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大学生自我管理能力的缺失
大学生自我管理能力是大学生自身成长中非常重要的方面。 本文对当代大学生自我管理能力缺失这种现状进行了阐述，以及造成这种现状的原因进行了剖析。主要原因有家庭原因、学校传统文化的影响以及大学生自身因素，之后提出对策。
大学生自我管理能力的缺失
在竞争激烈的今天，社会中所需人才的素质要求都非常高。不仅是学历首先达标，而且综合素质也要优秀，身体素质、心理素质、专业素质以及良好的思想品质一样都不能缺少。近几年随着各大学扩招，大学生的数量犹如雨后春笋般急速生长起来，但是数量的增长并没有和质量的增长同步，导致现在许多用人单位都不敢恭维现在大学生的能力。导致这种现象的原因有很多，其中大学生对于自己的自我管理能力在他们的自我发展中起着非常重要的作用。
一、大学生自我管理能力的内涵
从广义角度理解大学生的自我管理，主要是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及为满足社会日益发展对个人素质的要求，充分地调动自身的主观能动性与卓有成效地利用和整合自我资源(价值观、时间、心理、身体、行为和信息等)，而开展的自我认识、自我计划、自我组织、自我控制和自我监督的一系列自我学习、自我教育、自我发展的活动，从而趋向于自我完善。
二、大学生自我管理能力的缺失现状大学生呢
(一)没有进行正确的自我认识
在告别高中的“炼狱”生活之后，他们认为大学就是他们快乐的天堂!人一旦从束缚的生活中解脱出来，他们就会全身心的放松。刚进入大学的学生们他们对大学充满了好奇，每个人都有自己的奇妙梦想。但是，刚被“解放”出来的他们还没有找到自己的真正方向。首先，对于自己的认识还不够，没有真正的目标。随着大学的扩招毕业的大学生日益渐增，就业却是越来越困难。他们有的把责任推到专业不好、就业不公平、等等这些客观的条件上，却很少想到自己究竟为将来做了多少准备。现在大学生动手能力差，眼高手低没有正确的给自己定位，对于自己没有一个正确客观的评价，所以，他们在进行自我管理时就不会对自己进行合理的安排。
(二)时间观念不强，安排不合理
凡是有成就的人都会对时间有一个合理科学的安排，时间观念非常强。现在大多数大学生时间观念不强，在日常生活和学习中没有对时间有一个科学合理的安排。睡眠、饮食不规律一天昏昏沉沉的。有的为了谈恋爱，没有心思安排自己的学习时间。他们都忘却了自己上大学的根本是什么。这种不良的生活习惯不仅影响他们的学习还危害到了他们的身心健康。自我管理能力极其缺乏。
(三)学习目标不明确，学习效率低
在进入大学后，学习压力相比高中要小的多，60分将成为他们奋斗的目标。大学生学习目标不明确，没有长远的规划盲目考证，学习没有计划性。导致他们就业无头绪，学习无动力等现象。由于目标不明确，动力不足所以学习效率不是很高。明确目标可以使他们更有学习的动力，更有针对性，有助于将来能够适应就业市场。
(四)心理承受能力低，心理问题难以调适
80、90后的少男少女这一代大多数都是在温室的环境中长大，没有经历过什么挫折，什么事都是父母替他们考虑。这一阶段心理发展的突出特点是自我意识迅速发展和完善,表现出强烈的独立意识和非常强的自尊心、自信心,但自我心理问题的管理能力尚薄弱。据2010年《中国青年报》的一份调查结果显示, 14%的大学生出现抑郁症状, 17%的人出现焦虑症状, 12%的人存在敌对情绪。在面对现在竞争激烈的社会，就业压力大、情感问题和一些困难时，迷茫，堕落，不愿面对现实，情绪低落，抑郁等一些不良情绪。面对这些他们感觉自己无法承受，所以他们有时候会做出让人惋惜的事情。
三、导致大学生自我管理能力缺失的原因
(一)家庭环境的影响
父母是孩子的第一任老师，父母的教养方式、家庭氛围以及父母的做事风格都会对孩子们产生重要的影响作用。父母为了孩子的学习事事都已经替他们考虑好安排好了。所以，孩子们根本就不用去考虑学习以外的事情。这样从小到大他们形成了依赖性强,缺乏独立性;自我意识强烈,缺乏协作精神;软弱心态明显,缺乏社会责任感;价值取向多元化,道德观念模糊等。这些个性特征导致部分学生在生活上自理能力差,在学习上吃苦精神差,在集体活动中协作意识差,在困境中心理承受能力差, 办事没效率，遇事慌张，时间观念不强，自我约束力低等。长此以往他们就严重的缺乏自我管理能力。
(二)学校传统教育文化的影响
传统教育以服从教育为主，缺乏让学生独立思考的机会。为了升学率老师进行连续“填鸭式”教学，学生就紧跟着教师的指挥棒走，没有自己发挥的空间。这种教育方式扼杀了他们的潜力，没有调动起他们的积极性、主动性和创造性。缺乏独立人格的教育，学习者没有自我管理的意识。
现在教育中只注重智力开发，缺乏情感教育，受传统观念束缚，学校教育只注重学生智力开发，以传授文化知识为主。但是在人的心理构成要素知、情、意三者中，情感或情绪处于核心地位。
情商是一个人情绪控制和管理能力的标尺。长期忽视情感教育和心理疏导，使学生缺乏自我情绪的管理能力。
(三)大学生自身因素
除了外界因素以外，他们自身对于自己的价值观、人生观的认识还不是很清楚。对于将来的自我没有进行长远的规划，所以就比较迷茫。自我约束力低，没有对自己的不良行为进行理性的思考，以至于影响到他们的自我管理能力。
四、提高大学生自我管理能力的途径
首先，高校应明确学校管理的主体是学生，而不是被动管理的对象。前苏联著名心理学家维果茨基说：“学生归根到底是自己教育自己，在他自己身上，而不是在别的任何地方发生着长期地决定他的行为的各种影响的决战。”大学老师更应该讲究平等，顾忌他们的感受试着走进学生的心里，帮助他们控制自己的情感，潜移默化地教导学生怎样对自己的情绪进行管理。
其次，社会实践活动是培养大学生自我管理能力的基本途径。实践是考验一个人综合素质的最佳方法，也是大学生认识社会，走入社会的最好形式。 在实践中可以磨练他们的意志，正确的去认识自己，减少他们的惰性，增强他们的自信心。这一方面能使大学生的世界观、人生观、价值观在社会实践的磨炼中得以确立、巩固、升华和提高,另一方面,既能把从课本上与课堂里所学到的专业理论知识,以社会实践的形式服务于社会,又有利于大学生把知识、理论转化为实践能力,使其向着政治素质优、专业素质高、动手创新能力强、肯于吃苦锻炼和勇于社会实践的新一代社会主义建设优秀人才方向发展。
再次，营造积极的校园氛围，鼓励学生参见校园集体活动和组织。和谐的校园往往有一个和谐的校园管理和科学的组织，大学是大学生展现自我风采和洋溢自我风格的重要舞台。那么学校中的团体组织就是学生展现自我的最好机会。在组织中他们有学生代表，通过代表发表意见制定自己的规章制度，大制度建立的过程中，大部分学生充分体验到了当家作主的感觉，在规章制度的实施过程中他们就没理由不遵从，他们将成为学校规章制度的守护神，也提高了自身的自我管理能力。
大学生自我管理能力的缺失
一、时间管理方面的缺失
无规划性
许多大学生没有明确的时间规划，往往是随性而为。例如，在课余时间，可能会毫无目的地刷手机、看视频或者打游戏。早上没有设定起床时间，导致经常迟到旷课；晚上熬夜，第二天精神萎靡，影响学习效率。这种缺乏规划的行为使得他们无法合理分配时间用于学习、社交和自我提升。
对于学习任务，有些学生总是等到截止日期前才开始着手，没有提前安排好预习、复习以及完成作业的时间。以写论文为例，可能前期一直拖延，最后几天才匆忙拼凑，导致论文质量不高。
容易受干扰
在这个信息爆炸的时代，大学生很容易被外界因素干扰。在学习过程中，手机消息不断，如社交媒体的提醒、各种软件的推送等，会让他们频繁中断学习。据统计，有超过 70% 的大学生表示在学习时会忍不住查看手机，每次查看手机后重新集中注意力需要花费一定时间，这大大降低了学习效率。而且，周围同学的活动也会对他们产生影响，比如室友邀请一起出去玩，很多学生就会放下手头的学习任务，跟从他人的安排。
二、学习管理方面的缺失
自主学习意识淡薄
大学的学习环境相对宽松，与高中阶段有很大不同。部分大学生在这种环境下失去了学习的主动性。课堂上，一些学生只是被动地听讲，不积极参与互动，课后也不会主动复习和拓展知识。例如，在一些专业课程中，老师布置了课外阅读任务，但只有少数同学会认真完成。
对于新知识、新技术的学习缺乏兴趣。很多大学生满足于课堂所学，没有意识到大学是一个自我探索知识的阶段。像计算机相关专业的学生，对新兴的编程语言和软件工具不主动学习，导致知识结构老化，无法适应未来职业发展的需求。
学习方法不当
许多大学生没有找到适合自己的学习方法。在高中阶段，可能依靠死记硬背就能取得不错的成绩，但大学课程更加注重理解和应用。例如，在学习高等数学等课程时，有些学生仍然采用死记硬背公式的方法，而不是理解定理的推导过程和应用场景，导致在做题和实际应用中遇到困难。
不会利用学校的资源来辅助学习。大学有丰富的图书馆藏书、学术讲座、实验设备等资源，但有些学生却很少利用。比如，有些学生在写论文时，不知道如何查找学术文献，也不了解学校图书馆的电子数据库使用方法。
三、情绪管理方面的缺失
情绪易波动
大学生正处于青春期向成年期过渡的阶段，情绪容易受到外界因素的影响而产生较大波动。在面对学业压力时，如考试不及格或者挂科，容易产生焦虑、沮丧的情绪，甚至会自暴自弃。例如，有些学生在得知自己某门课程考试成绩不理想后，会连续几天情绪低落，放弃学习其他课程。
在人际关系方面，与同学、室友发生矛盾时，不能很好地控制情绪。比如，因为生活习惯的差异与室友产生冲突，可能会大发脾气，甚至引发更激烈的争吵，影响宿舍和谐和自己的情绪状态。
缺乏情绪调节策略
当遇到负面情绪时，很多大学生不知道如何有效地调节。他们可能会选择压抑情绪或者通过一些不健康的方式来发泄，如暴饮暴食、过度消费等。而不是采用积极的情绪调节策略，像运动、找朋友倾诉或者写日记等方式来缓解情绪。例如，一项调查显示，只有约 30% 的大学生在情绪低落时会选择通过运动来调节情绪，大部分学生还是倾向于自我封闭或者采取消极的行为。
四、生活管理方面的缺失
生活习惯不健康
大学生的生活习惯存在很多问题。在饮食方面，经常不吃早餐或者偏爱高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、奶茶等。这种不健康的饮食习惯可能会导致身体出现问题，如肠胃疾病等。在作息上，熬夜现象非常普遍，很多学生晚上熬夜玩游戏或者看剧，第二天又起不来，形成恶性循环。
缺乏体育锻炼也是一个突出的问题。学校虽然开设了体育课程，但很多学生在课余时间不会主动进行体育活动。据统计，每周能坚持进行三次以上体育锻炼的大学生不到 40%，这对他们的身体健康和身体素质的发展都非常不利。
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