春季提高幼儿免疫力，该怎么做？

春天里，万物复苏，然而与此同时，各种病菌也“欣欣向荣”起来，向孩子们的身体发起“进攻”。在这个季节里，孩子们特别容易发生感冒、发烧、腹泻等问题，惹得家长担心不已。如何提高孩子的免疫力，让他们开开心心地在这个春天，与伙伴们，与天地间的万事万物，共同成长呢？

　　缺乏免疫力，会怎么样？　

　　春季气温升高，人的体温也比较高，如果的免疫力比较低，容易发生呼吸道感染和消化道感染：首先，我们与外界接触的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵挡外界的侵袭，就容易发生呼吸道感染，而呼吸道感染则容易导致发烧；其次，所谓“病从口入”，病菌常常随着孩子吃的食物进入到身体里，引发消化道感染，最直接的表现就是呕吐、腹泻。

　　所以说，发烧、呕吐、腹泻，是春季最常见的由于免疫低而发生的疾病。孩子的身体生长可以说是日新月异，非常需要营养，一旦发烧腹泻，胃口变差，影响进食，身体内的营养物质容易流失，会直接影响他们的身体发育。此外，如果呼吸道或消化道感染没有及时治愈，细菌进入了血液这个比较封闭的系统，还有可能导致脑膜炎等疾病，甚而带来比较严重的后遗症。

　　专家观点：注意免疫力的“蝴蝶效应”

　　相对来说，由于机体功能发育还不完善，儿童的免疫力较低，刚刚出生时，可以从母亲那里得到保护，但一般只能维持6个月左右，6个月到3岁是确保孩子能够健康成长而最需要增强免疫力的关键时期。对于6个月——3岁处于生理上的“免疫功能不周全期”的宝宝，由于免疫力低下，容易患上流感、支气管炎、肺炎、哮喘、腹泻等疾病。如果反复使用药物及抗生素，又会使胃肠道有益菌群遭到破坏，进一步降低免疫力，进入恶性循环，且可能影响其一生的健康。

　健全的免疫系统主要有三大功能：

　　1。防御功能保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。

　　2。稳定清洁功能不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新。

　　3。监控功能及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。

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　　提高免疫力，要怎么做？　

　　6个月~2岁注意饮食、运动与日照

　　6个月~2岁是孩子免疫力发展最重要的时期，这时候要注意让多晒晒太阳，辅助孩子做适当的运动，同时均衡饮食，保证孩子足量的蛋白质、维生素和能量的均衡。此外，在春天这个季节里，尽量避免让孩子去人群聚集的地方，比如超市、火车站等，减少被感染的可能。

　　上幼儿园后老师、家长相互配合

　　孩子上幼儿园后，交叉感染的几率大大增加，幼儿园老师要保持教室开窗通风，做好消毒工作。此外，还要重视晨检：注意孩子是否有皮疹、水泡等症状，询问家长是否发现自己孩子不舒服，若是发现孩子有异状，应及时予以隔离。

　　家长对自己孩子的身体状况最为敏感，一旦发现孩子身体不适，最好就不要让孩子去幼儿园了，不仅对孩子尽快恢复有利，也能避免其他孩子受到传染。

　　上小学后不必对发烧过度紧张

　　孩子一年发烧几次，属于正常现象，家长不必过度紧张。这是孩子在生长过程中接触大千世界的自然状态，经过这个过程，孩子的免疫力，以及对病菌的应激速度都会有所提高。当然不能是经常性的，不然会影响发育。

　　专家视角：主动免疫与被动免疫

　　现在市场上标明有提高免疫力功效的保健品众多，但是医学专家仍推崇接种疫苗和服用一些含抗原性物质的相关药物，刺激机体免疫系统产生免疫应答，以产生抗病能力的方法。此种免疫持续时间长，能够提高儿童身体对病菌的应激反应能力。这是当代医学比较推崇的主动免疫方式。需要注意的是，用这种方式，通常会伴有轻微的反应，需要在专业医生指导下进行。

　　至于服用营养品直接给机体输入免疫效应物质，就属于被动免疫，如输注抗毒素、丙种球蛋白、转移因子等。营养品经过口服消化流失，能保留多少起作用的，还有待商榷。同时营养品检验也没有药品那么严格，存在一定风险。

　　(受访专家陆正华医生上海交通大学附属儿童医院小儿血液科副主任)