什么是七年之痒

什么是七年之痒

　　“七年之痒”是一个婚姻现象。男女双方经过恋爱而结婚，婚姻进入第七个年头时，随着夫妻双方的熟悉，浪漫随着生活的压力而荡然无存，婚姻进入了一个危险期。下面是小编给大家介绍什么是七年之痒。

　　什么是七年之痒

　　“七年之痒”一般是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验。

　　“七年之痒”名词来历是：人的细胞七年会完成一次整体的新陈代谢。

　　七年之痒，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。所以“七年之痒”一般是指人们婚姻到了第七年可能会因婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验(指可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象)。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展;反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，可能只要一年、两年，甚至结婚不久就可能痒起来了。

　　报上有过一则报道，通过对900对幸福夫妇的调查表明，一般夫妇互相适应的平均时间是7年。这是一个平均时间，许多夫妇相互适应的时间可能短，也可能更长。

　　其实“七年之痒”是个舶来词，意思是说许多事情发展到第七年就会不以人的意志出现一些问题，婚姻当然也不例外。结婚久了，新鲜感丧失。从充满浪漫的恋爱到实实在在的婚姻，在平淡的朝夕相处中，彼此太熟悉了，恋爱时掩饰的缺点或双方在理念上的不同此时都已经充分地暴露出来。于是，情感的“疲惫”或厌倦使婚姻进入了“瓶颈”，如果无法选择有效的方法通过这一“瓶颈”，婚姻就有可能会终结。

　　不过，七年之痒成为婚姻一道坎的代名词并得到广泛应用，是在好莱坞明星玛丽莲·梦露1955年出演电影《七年之痒》之后。这部影片讲述的故事是一个结婚7年的男子在妻子去乡间度假后，被刚搬来的一个风骚的女房客撩拨得心猿意马，整日对其想人非非，但最后还是幡然省悟，悬崖勒马，回到妻子身边。从此， “七年之痒”成了婚姻中一道必须慎重逾越的关口。

　　有人说，所谓“七年之痒”意思是指：一年新鲜、二年熟悉、三年乏味、四年思考、五年计划、六年蠢动、七年行动。那么“七年之痒”，到底“痒”些什么?

　　(1) 心“痒”

　　多年的婚姻，使双方都归于平淡。没有了往日的激情，没有了往日的浪漫。曾经的花前月下，被柴米油盐酱醋茶所取代;曾经的风花雪月，被纷繁沉重的工作、生活所缠绕;曾经的轻歌浅吟，被孩子无休止的哭闹和顽皮的折腾而改调……似乎已经不再为爱情而经营爱情，而只是为婚姻而维持爱情。

　　于是，平淡加琐屑的婚姻中的男女，一颗心，只要有了“痒”之源，或许就会变“痒”。于是，渴望激情，渴望“出轨”。网上、生活中，或一次偶然的邂逅，或一抹温情的目光，或一句关爱的问候，或一种温柔的体贴，甚至一声轻佻的诱惑，都可能使这些男女们心灵甚至身体都奇“痒”无比，难忍难耐。

　　从而，就可能不顾一切后果地冲破平淡的婚姻之城，去构建第二个甚至第三个婚姻“坟墓”。

　　(2) 眼“痒”

　　平淡的婚姻，同样会使城内男女们眼睛变“痒”。

　　热恋时，男女的眼睛不会“痒”。因为，他们容易被喜悦冲昏头脑，容易被对方刻意呈现的最美好的一面所蒙蔽，容易犯“一叶障目，不见泰山”的错误，于是，眼里的恋人便完美无缺，全是优点与长处了。

　　只有结婚后，才可能眼睛如进沙砾，奇痒无比，而且可能随着时间的推移而越来越“痒”。才发现“受骗上当”，才感到对方与自己心目中的配偶形象相去甚远，逐渐出现了所谓的“审美疲劳”。甚至，似乎用放大镜或显微镜去寻找对方的缺点，横看竖看不顺眼。

　　眼“痒”之疾，如不及时治疗，会陷于眼红、流泪、发炎，甚至失明的严重地步，对婚姻百害而无一利。

　　(3) 嘴“痒”

　　心“痒”，眼“痒”之后，婚姻男女很容易引发嘴“痒”之疾。

　　对于生活中一些鸡毛蒜皮的小事，婚姻男女也会锱铢必较，唠叨、争执、吵嚷不休，大有不争个输赢、不争个是非、不占个上风就不罢休之势。 嘴“痒”之后，婚姻之城就可能永元安宁之日。

　　当然，嘴还“痒”，还有兴趣与对方斗嘴，说明男女双方还在乎对方，还在乎家庭的柴米油盐，由此表明这个婚姻还有点生气与希望。

　　如果哪天，他们的嘴根本不“痒”了，连吵架的兴趣与热情都提不起来，视对方如玻璃，如无物，形同陌路，这个婚姻才可能真正陷入濒临破裂的绝境了，

　　(4) 手“痒”

　　婚姻男女嘴“痒”，吵得唾沫四溅，面红耳赤时，自然会手“痒”起来，你抽我一个耳光，我揪你一绺头发;你端起一把椅子，我操起一个茶杯……家庭大战由此开始。

　　当然，在此家庭大战中，身强力壮的男人多以强劲的武力占上风，娇小柔弱的女人多数以尖利的指甲、奔涌的眼泪、撒泼的嘴巴来占上风。

　　一场大战下来，往往两败俱伤，伤痕累累。

　　(5) 脚“痒”

　　为了摆脱这种“痒”，走进围城里的人就想走出去，开始尝试在婚姻之外找一个或若干个情人。但这样就能找回失去的爱情吗?人心无底，满天星星，摘了一颗又一颗，既要这人的鼻子，又要那人的大腿，再取这位的学识，还要那位的魅力加银子……就这样，双脚不着地，永远也找不到一张安乐的椅子。

　　心理学家卡尔。保罗曾说： “当我漫步海滨观赏落日的余晖时，我不会高叫‘请在这边多变幻出一些橘黄色!’或‘可以在背后少些紫色吗?’不，我喜欢那总是变幻莫测的晚霞本身。”

　　对于我们所爱的人，不也应该如此吗?用情人来弥补婚姻的苍白，看似新潮，实则幼稚。结果往往是浮云缭绕。况且，一个情人就是一条绳索，牵着你努力往一边拉，三个、五个情人便无异于“五花大绑”了。

　　七年之痒是从什么时候开始算

　　1、从恋爱开始计算

　　有的人会从恋爱时就开始计算这七年之痒，直到谈恋爱的第七个年头，还有很多人都会开始紧张起来，有的人还会担心在恋爱关系会发生不好的改变。当两人相处时间比较久了矛盾和问题自然也就更多，若一直累积没有解决的话这些问题就会慢慢的溢出来，导致两人无法在继续生活下去。

　　2、从结婚开始结算

　　有的人还会从结婚的时间开始算七年之痒，到结婚的第一个年头，若两人的生活习惯和相处方式还不能有所改变的就算再好的恋爱，也经不起七年的时间吗，慢慢的也会被消灭一干二净。

　　为什么会有七年之痒

　　七年之痒这个说法源自于西方文化中的一种传统观念，通常认为夫妻关系会在婚姻七年左右进入危机期。具体的原因可能与人类的生理、心理和社会因素有关。

　　从生理方面来看，人类的生殖和繁殖周期约为七年，这个时间点可能会引起人们的生理和心理变化。此外，随着时间的推移，夫妻双方的身体和心理状态都会发生变化，可能会影响彼此之间的相处方式和感情状态。

　　从心理和社会方面来看，夫妻在一起生活的时间越长，可能会感受到相处之间的疲倦感，缺乏新鲜感和激情，进而影响感情的发展。此外，社会因素，如职业发展、家庭压力、社会关系等，也可能会影响夫妻关系的稳定性。

　　七年之痒有哪些表现

　　1、情感淡化：夫妻双方的感情可能会出现淡化的趋势，失去了原来的激情和热度。

　　2、互相不理解：在相处中，夫妻可能会发现彼此的思想、生活习惯和爱好等方面有很大的差异，互相之间难以理解和沟通。

　　3、出轨：因为感情的疏离，夫妻之间可能会出现一个人出轨的情况，导致婚姻出现危机。

　　4、争吵频繁：在面对家庭责任、经济负担、家务分配等问题时，夫妻之间可能会出现频繁的争吵和矛盾。

　　5、离婚危机：在婚姻出现严重问题时，夫妻可能会考虑离婚，导致婚姻走向破裂。

　　怎么度过七年之痒

　　1、增强沟通：沟通是解决夫妻问题的关键。夫妻可以通过定期交流、分享彼此的想法和感受、坦诚面对矛盾和摩擦等方式来增强沟通。

　　2、增加互动：夫妻可以尝试新的共同兴趣爱好、计划一些短途旅行、散步、看电影、聊天等，增加彼此之间的互动和交流。

　　3、保持新鲜感：夫妻可以尝试一些新鲜的体验和活动，如尝试新的餐厅、学习新的技能、参加社交活动等，保持新鲜感。

　　4、理解和包容：夫妻双方需要理解和包容彼此的优点和缺点，尊重彼此的个性和需求。

　　5、寻求帮助：如果夫妻自己无法解决问题，可以寻求专业帮助，如心理咨询、婚姻辅导等。

　　怎么预防七年之痒

　　1、让家庭生活更活泼

　　夫妻感情得不到提升，很大的原因就是家庭生活太过于沉闷了，两个人回到家里没有共同的事情，没有共同的话题，这样时间久了，自然就会变得懒散了。建议可以把家里变成一个游乐场所，两个人可以多玩玩游戏，在找回童真的时候，也可以让你们的感情更加的好。

　　2、短信送温暖

　　如果你们在不同的公司上班，那么有空就给你的老公发发信息，问他工作情况，或者叫他天凉了要多穿衣服，开车要小心之类的话，或者是有些话说不出口的，这时候就可以在短信中都告诉他，虽然只是动一下手指头，却可以受到意想不到的效果。

　　3、来一些小浪漫

　　其实，浪漫并非需要金钱去买到的，一些小小的事情累积起来就会变得很甜蜜的。比如你们可以计划一次重游故地的蜜月之旅，或者是在家里为他准备一个浪漫的烛光晚餐，或者是带他到一个你认为美丽的地方，给他讲你们以前的一起走过的那些路，这些都是很小的浪漫，但是生活就是一个累积的过程，时间久了你们的感情就会更好的。

　　怎样维持长久的婚姻关系

　　1、相互尊重

　　两个人在一起，双方都有各自的习惯的爱好，如果有不同之处怎么办？怎样维持长久的婚姻关系？最重要的就是尊重彼此，尊重彼此的喜好，尊重彼此的生活习惯，尊重彼此的家人，尊重彼此的朋友。在彼此的个人爱好上面不要干涉，在彼此的生活习惯当中不要过多的去改变，对于对方的家人要当作自己的家人一样尊重，在对方朋友面前也要表示出友好的一面并给对方留有足够的面子。感情都是相互的，只有你尊重了对方，对方才会尊重你。

　　2、相互包容

　　也许在一开始的时候，双方都还有一定的包容心，但是越到后面这个包容心可能就越少，矛盾当然也就越多。怎样维持长久的婚姻关系？两个人婚姻生活中互相包容也是很重要的一环，不管大事小事，不要的一味的责怪对方，不要每次的指责对方，多听听对方的心理想法，然后再去告诉对方你对事情的看法和希望他下次能够怎么做，一起去改变。

　　3、相互理解

　　对于同样一件事情、一个问题，双方可能都会有不同的看法与理解，怎么办呢？是据理力争的说法对方接受自己的观点么？怎样维持长久的婚姻关系？很多时候我们的想法和另一半都会不一样，这个时候就要多站在对方的角度去思考问题，去理解对方的想法，而不是一味的只顾着自己的想法，硬要争个你死我活，理解对方，采取多沟通的方式，会让自己更轻松。

　　4、相互欣赏

　　两个人能走到一起，就说明你们是相互吸引的。你欣赏对方的睿智与帅气，他欣赏你的温柔美丽，当在一起久了之后，撕下一些面具与修饰，你可能会觉得对方早起不是当初的样子。其实不是对方变了，而是你失去了欣赏美的眼睛。怎样维持长久的婚姻关系？你需要多发掘对方的优点，欣赏对方，不要想着对方的缺点，这样越来越欣赏对方，才能更好的享受婚姻中的美妙。

　　七年之痒避免策略

　　婚前预防

　　那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略：婚前预防。

　　据部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒的头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。

　　奉献理念

　　不要挑剔对方，不要希冀重新塑造对方。而应常常自问：“我能够给对方带来什么——无忧的物质生活？充实的精神食粮？安全感、幸福感？日常生活中发自内心地为对方做些什么，哪怕是最小的事情，一个拥抱，一个笑容，一个亲吻，让对方体会到温情。

　　留下空间

　　许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。

　　调整期待

　　过高的期待会与现实形成反差，造成双方的压力。配偶不一定是你结识的异性中最好的最优秀的，但可能是最适合你的，这就足够了。

　　婚姻不是简单的七年之痒，其实许多婚姻，婚龄达到一定阶段都会出现问题。尤其是在彰显个性的时代，谁都不愿再委屈自己，离婚呈现新的特点：婚龄越来越短，离婚率越来越高。其实，每个人就像一本书，再好的书，读第一遍时的激动、新鲜和悬念在以后读时都会淡化，自己要不断注入新的内容，使人常读常新。用自己的智慧去营造爱的氛围，将婚姻进行到底。

　　婚姻的危险期，借用一个无从考证的期限，描述感情世界“热恋—婚姻—无趣—疲惫—逃离”的心态轨迹。婚姻是一种进入，进入意味着获得，体味着失去。当有情人牵手婚礼殿堂，面对的应是——从此有了家，有了固定的另一半，彼此能否共同迎接逐渐趋于平淡甚至是日复一日的生活呢？又有多少人能熬过七年之痒。能不能靠着创意让七年之内不那么平淡，而顺利通过七年之痒的极限？这倒是个好问题。

　　破解夫妻“七年之痒”的密码

　　七年之痒，成了婚姻的魔咒，我们要想摆脱它的束缚，就要破解它的密码。

　　(1)不要试图改变对方，要改变自己。婚姻之中，我们总是把责任推到对方身上去，觉得都是他(她)的过错。总是努力地去改造对方，但是改变别人是不可能的事情，对方不可能轻易听我们的。所以，改变自己吧，让自己变得有情调，有魅力，变得积极乐观，成为一个快乐的人。家里的气氛轻松愉快了，心痒的人也愿意回家了，不是吗？

　　(2)不要总是盯着对方的缺点，要多表扬对方的优点和付出。恋爱期和蜜月期，情人眼里出西施，我们会更多放大对方的优点，有意忽视对方的缺点。当婚姻进入平淡期，我们会更多地盯着对方的缺点，无限放大对方的缺点，我们有一个潜意识：婚姻之所以会这样，都是你的缺点造成的，你改正了你的缺点，我们的婚姻就会有转机。于是，我们批评、指责、数落，但是除了关系越来越僵，把他(她)推得越来越远，没有任何好处。所以，我们要像对待自己的孩子一样，多看到对方的付出和优点，我们不仅会轻松下来，家庭氛围也会融洽很多。

　　(3)给双方足够的空间。恋爱期和蜜月期的卿卿我我、耳鬓厮磨，恨不得天天黏在一起。步入平淡期，不要拿过去说事，“之前怎么怎么样，现在你怎么这么对我？”要降低对对方和婚姻的要求，允许对方有自己的空间和朋友，不要因为对方没有满足我们的要求就生气说“你不爱我了”。我们要理解平淡期的爱，是陪伴、信任、包容、尊重、体谅，更多的是亲情和责任。

　　(4)不要因为孩子冷落了丈夫。有些丈夫内心还没有长大，潜意识里面会与孩子争宠，当我们只顾孩子，忽视了丈夫的情感需要，他有可能在外面寻找感情慰藉。很多妻子孕产期出轨的丈夫一方面是满足性需要，一方面是填补情感空白。因此，足够成熟的妻子一定要兼顾到丈夫心理需要，要抽出时间陪丈夫过二人世界，同时通过言语鼓励把他提升到父亲的位置上来。

　　另外，良好的沟通也是促进夫妻感情的密码。沟通原则和技巧我们会在后面详细介绍。

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