每个人是自己健康第一责任人倡议书15篇
在社会发展不断提速的今天,能够利用到倡议书的场合越来越多,通过倡议书倡议者可以更好地申明发布倡议的目的。那么问题来了,到底应如何写一份恰当的倡议书呢?以下是小编收集整理的每个人是自己健康第一责任人倡议书,仅供参考,欢迎大家阅读。
每个人是自己健康第一责任人倡议书1
亲爱的家长朋友们:
你们好!
随着疫情防控措施“新十条”出台,疫情防控进入新的阶段。政策优化不是“放开躺平”,而是对我们提出了更高的自律要求——我们要做自己健康责任的第一人。校园是人员密集场所之一,守护全体师生的健康平安是我们共同的牵挂和责任。为筑牢家校同防安全防线,保障每个学生都能健康、安全、快乐地成长,XXX中心小学向您倡议如下:
PART.01个人防护很重要
戴好口罩
正确使用口罩,确保防护效果。佩戴时区分内外,紧贴面部,遮住口鼻。保持安全社交距离,避免聚集扎堆。咳嗽、打喷嚏时,要用纸巾或肘部遮掩口鼻,自觉回避周围人员。养成勤洗手的习惯,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
PART.02校园防疫应配合
人人有责
学校作为特殊场所,校外人员非必要不进校,确需进校的,落实测温、扫场所码、持72小时核酸阴性证明,戴口罩。
在校门口接送孩子上下学时,孩子和家长全程都要戴好口罩,保持安全间距。尤其是家长在等候孩子放学的过程中更要注意防范,避免扎堆,家长之间非必要不交谈。
PART.03健康监测不可少
及时报备
密切关注自身及家人健康状况,留意个人健康码状态,如本人或同住家庭成员核酸报告异常,请及时向学校报告,按属地要求进行健康管理,规范就医。
PART.04增强体质
均衡膳食营养,荤素搭配。家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力,劳逸结合,注意用眼卫生。
亲爱的家长朋友,请您当好自己与孩子健康的第一责任人,尽量保持与孩子同频次核酸检测,做到“愿检尽检”,提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出,提升防护意识,降低感染风险,共同营造健康安全的'学习生活环境!
防疫从我做起
家园齐心协力
扎实做好学校的防疫安全工作
创造一个更加安全
有序的学习生活环境
保证所有孩子的健康
是我们的工作
也是我们的责任
倡议人
日期
每个人是自己健康第一责任人倡议书2
尊敬的家长朋友:
您好!近日,全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整,涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面,这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。
但调整不等于彻底“躺平”,疫情尚未离去,我们更应该做好自己健康的第一责任人,牢记“打疫苗很重要、戴口罩要坚持、勤洗手讲卫生”18字口诀。
学校向全体教职工、家长和学生发出以下倡议,请大家务必认真、严肃、科学对待,共同筑牢教育系统疫情防控防线。
1、不聚集,不扎堆!
及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息,不信谣、不传谣、不造谣;减少不必要外出,节假日尽量不去人员密集场所,不扎堆、不聚餐,尽量减少交叉接触增加感染的风险;核酸检测时规范佩戴口罩,保持一米线间距,即测即走。
2、戴口罩,戴口罩!
校园是我们学习活动的重要场所,为了确保师生的安全,校外人员非必要不进校园,上学、放学在校门口接送孩子时务必戴好口罩,保持间距。学生在校期间请备足口罩。
3、勤洗手,手卫生!
保持家庭环境卫生清洁,勤洗手、常通风,拿到快递要消毒。注意咳嗽文明,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。尽量不乘坐公共交通工具,出门出行做到科学佩戴口罩、做好“手卫生”等个人防护措施。
4、码变色,即上报!
密切关注自身及家人健康状况,留意个人健康码状态,不带病上班、上课,如健康码出现异常情况,请第一时间告知学校,并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。
5、种疫苗,种疫苗!
家庭成员要积极接种新冠疫苗,做到“应接尽接”,早日构建家庭群体免疫屏障。希望同学们争做“小小宣讲员”,积极向家人宣传疫情防控知识,特别是年龄在60岁以上的'爷爷、奶奶、外公、外婆等,鼓励家人共同完成疫苗接种。
6、做好第一责任人!
当好自己与孩子健康的第一责任人,尽量保持与孩子同频次核酸检测,做到“愿检尽检”,提升家庭防御能力。尽量减少非必要的外出,提升防护意识,降低感染风险,共同营造健康安全的学习环境。
倡议人
日期
每个人是自己健康第一责任人倡议书3
广大市民朋友们:
健康是生命之本、幸福之源、文明之要、和谐之基。为树立健康生活理念,倡导健康生活方式,助力创建全国文明城市。
我们倡议:
一、学习健康知识。
以《公民健康素养66条》为学习科学健康的生活理念,行为准则和基本技能;掌握膳食结构,促进营养平衡,保持健康体质;以科学态度获取和传播健康知识,不盲从、不迷信、不散布各种未经证实的健康信息。
二、养成健康行为。
管理和规范健康行为,将“我行动、我健康、我快乐”作为行为准则;合理饮食,规律起居,掌握科学的健身方法,长久坚持;改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,以良好卫生习惯塑造渭南文明市民新形象。
三、保持健康心理。
树立正确的世界观、人生观、价值观,处理好“义和利、群和己、成和败、得和失”的关系;助人为乐,与人为善,理解和关怀有心理困扰的人群,思想上不歧视,生活中不排斥;化解消极情绪,保持平和心态,培养兴趣爱好,积极进取,坚韧不拔,珍惜当下,快乐过好每一天。
四、营造健康环境。
坚持绿色出行,缓解交通拥堵,减少大气污染;崇尚自然,养花种草,少用塑料袋,减少白色垃圾,努力创造整洁、简约、舒适、环保的`居家环境;积极参加爱国卫生志愿服务活动,不乱扔垃圾,不随地吐痰,不燃放烟花爆竹,自觉维护文明卫生的公共环境。
广大市民朋友们:拥有健康体魄,才会拥有一切;建成文明城市,才能共享美好生活。让我们携起手来,从自身做起,从现在做起,从每件事做起,养成科学健康的生活方式,为早日跨入全国文明城市行列贡献力量!
倡议人:xxx
20xx年xx月xx日
每个人是自己健康第一责任人倡议书4
亲爱的市民朋友:
当前,东莞市疫情形势严峻复杂,奥密克戎变异株具有潜伏期更短、传染性更强、隐匿性更强、传播速度更快四大特点。
面对多重挑战考验,无数党员干部、基层人员义无反顾地冲在抗疫一线。他们舍小家,为大家,甚至夜以继日、废寝忘食,与时间赛跑、与病毒赛跑,只为早日打赢这场千万市民与新冠病毒的鏖战!
在此,我们呼吁全镇市民行动起来,充分发挥个人在疫情防控中的作用,严格遵守疫情防控规定,做自己健康的第一责任人。
一、非必要不离莞。提倡非必要不离莞,尽量在镇内活动。来(返)黄江的人员请按最新的防疫要求,主动配合做好有关工作,做好自我健康监测。
二、多防护少聚集。积极配合防控措施,不扎堆、少流动、不聚集;实在需要外出,务必要做好“三件套”:佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生。坚持勤洗手、常通风、吃熟食、用公筷、常清洁等良好的卫生习惯,倡导“喜事缓办、白事简办、宴会不办”。
三、有不适速就诊。密切关注自己和家人的健康状况,做好日常健康监测。如出现发热、干咳等新冠十大症状,在做好个人防护措施的`前提下立即前往医院(发热门诊)就诊,期间尽量避免接触他人。
四、打疫苗保健康。接种疫苗是预防新冠肺炎最好的办法。请您积极主动接种新冠疫苗,获得最佳免疫效果,全力保护好个人和家人的健康。
五、作表率不信谣。有关疫情信息,我们将会第一时间发布,请广大市民朋友们通过官方渠道了解疫情动态,不信谣、不传谣、不造谣,积极配合政府的疫情防控工作。
无论什么也无法阻挡春天的脚步,让我们一起携手共筑抗疫长城,迎接最美的春光!
XXX
20xx年XX月XX日
每个人是自己健康第一责任人倡议书5
健康是无价之宝,是幸福快乐的基础,是城镇文明的标志,是社会和谐的象征。近些年,随着社会发展和经济进步带给人们越来越丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、膳食不合理、缺乏体力活动等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响全市人民健康的大敌。
当前,我镇全面展开健康促进镇建设工作,旨在引导广大人民从自身做起,摒弃不良习惯,普遍养成科学、文明、健康的生活方式,不断提高生活质量。镇政府倡议:
一、树立健康文明的`生活理念。追求健康,把投资健康作为最大回报,将"我行动、我健康、我快乐"作为行动准则,从身边小事做起,养成重礼仪、讲文明、守公德、护环境的好习惯,成为健康文明新生活的实践者和倡导者。
二、养成健康科学的生活方式。讲究个人和家庭卫生,做到勤洗脸脚、勤刷牙,勤洗衣被、勤洗澡,勤扫庭院、勤除污。转变饮食和起居习惯,做到合理膳食、规律用餐、多参加体育锻炼,保持标准体重。积极参加健康向上的文娱活动,保持愉悦的心态。
三、营造绿色健康的家居环境。重点在农村创建星级美丽庭院,做到定期整治自家房前屋后、厨房厕所的卫生死角,在庭内院外种养花草树木,努力营造"房在树中、人在绿中、村在林中"的田园风光,美化乡村人居环境。
四、自觉参与文明创建活动。带头移风易俗,主动革除婚丧嫁娶陈规陋习,践行喜事新办、丧事简办,革除高额身价许嫁等嫁娶陋习。积极参与到"好公婆"、"好媳妇"、"好夫妻"、"五好文明家庭"等创建活动中,做到敬老爱幼、家庭和睦、邻里友善。
全镇人民让我们在推进健康促进市活动中实现人与自然的和谐,愿在我们的率先垂范下,每位家庭成员都拥有健全的人格、健康的心态和健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!
倡议人:xxx
20xx年xx月xx日
每个人是自己健康第一责任人倡议书6
全县父老乡亲们:
光阴荏苒,转眼间我们已携手抗疫近三年,感谢您在这三年里的理解、支持和付出!三年来,全县上下众志成城、尽锐出战,社会各界积极响应、守望相助,疫情防控取得积极成效。随着奥密克戎病毒致病性的减弱、疫苗接种的普及、防控经验的积累,国家出台了“二十条”、“新十条”优化防控措施,这标志着我国新冠肺炎疫情防控进入新阶段,但新冠病毒的威胁尚未消除,对于老年人、有基础疾病人员等脆弱群体影响仍较大。元旦、春节假期将至,全国人员跨区域流动性和聚集性增加,为守护好您和他人的健康,岳西县新型冠状病毒感染疫情防控应急指挥部温馨提醒您:
一、科学认识病毒。本轮全国性疫情感染者绝大多数为轻症病例,该病为自限性疾病,大部分患者通过居家隔离对症处理可自行康复。感染后临床症状一般为3天左右减轻或消失,整个病程约7-10天,出现临床症状时,主要表现为发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛,部分伴有流涕、乏力、味觉、嗅觉下降。因此,广大居民无需过度恐慌,应增强信心、相信科学、积极应对。
二、做好个人防护。个人是自身健康的第一责任人,要强化自我防护意识,做好防护措施,避免侥幸心理,坚持防疫“三件套”(规范佩戴口罩、保持安全社交距离、注意个人卫生),持续做好自我健康监测,非必要不出入人员密集场所和重点机构。
三、尽早接种疫苗。接种新冠病毒疫苗仍然是最有效的预防措施,请广大居民朋友积极配合疫苗接种,尤其老年人、有基础疾病的人群更应主动接种疫苗,特别是加强针接种,只有打了疫苗提高了免疫力,才能更加安心。
四、合理就医用药。各乡镇卫生院均已设置发热诊室,如您出现发热、咳嗽、乏力、咽痛等症状,请及时就诊。就医时建议首选家门口的卫生院或村卫生室,排队时间短、药品储备足,把宝贵的县级医疗资源留给急危重症患者。如果您或您的家人是急危重症患者,请立即拨打120急救电话;如果您是慢性基础病人,出现不适症状,请及时联系您的家庭医生。近期,各级医疗机构医护人员超负荷工作,请大家给予更多理解和包容,有序就医。
五、减少聚餐聚会。元旦、春节期间,适当控制聚集性活动规模和频次。倡导喜事缓办、白事简办、宴席不办,确需举办的,严控参与人员、就餐实行分餐制。走亲访友时,规范佩戴口罩、勤洗手,尽量少聚集、少聚餐,注意咳嗽礼仪,提倡通过电话、微信等方式互致问候表达心意,切实降低实地聚集带来的疫情传播风险。
六、健康平安返乡。年末岁尾,回家团圆是大家共同的心愿。提倡返乡前主动向目的地村居报备,如您在返乡前感觉身体不适或正在治疗,建议您暂缓行程,待康复后再与家人共享健康幸福春节。如果您已经返乡,建议主动进行3天自我健康监测和自我开展新冠肺炎症状监测,为了您和家人的健康,期间做到“四不”:不聚餐、不聚集聚会、不进入公共场所、不乘坐公共交通工具。
七、参与志愿服务。倡导返乡的.健康人员大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”志愿精神,在返乡健康管理期满后,主动联系乡镇、村(社区)等相关部门,积极参与联防联控工作。特别是从事医疗卫生行业的工作者或医学生,充分发挥专业优势,利用所学所获所能,投身咨询引导、送药上门等工作,深入宣传人人都是自己健康第一责任人的理念,推动广大人民群众科学理性认识新冠病毒,动员接种新冠疫苗。
八、关注官方发布。面对持续反复、充满变数的疫情,大家难免会有些厌烦、焦虑、急躁情绪,希望您提高警惕,关注官方发布的权威信息和医学指导,自觉做到不造谣、不传谣、不信谣。
团聚虽喜悦,健康最幸福。大家的理解和支持是我们战胜疫情的最大底气!让我们携起手来,凝心聚力、共克时艰,共同呵护您和家人的健康,共同守护我们的家乡!
最后,衷心地祝愿您和家人平安健康、阖家幸福、万事如意!
倡议人:
日期:
每个人是自己健康第一责任人倡议书7
各位家长、教育同仁、社会各界人士:
为形成科学育儿的社会氛围,促进学前儿童健康快乐成长,我们发出如下倡议:
一、家长要了解科学育儿的相关知识
3-6岁幼儿的身体、动作等发育还不成熟,不能久坐不动,也不能正确握笔;不具备学习抽象知识的能力。幼儿如果像小学生一样学习文化知识,不仅造成身体的.伤害,还容易使其对学习产生厌倦、恐惧心理,影响将来进入小学的学习。提前进行小学知识的灌输,会造成孩子上课不认真听讲、注意力分散的后果。忽视幼儿能力和习惯的培养,单纯追求知识的做法是短视而有害的。请家长朋友不要对孩子进行提前学习和强化训练,重视和珍惜与孩子沟通、交流、分享快乐,多花些时间了解孩子、陪伴孩子,给孩子一个快乐的童年生活。
二、幼儿园要以幼儿为本,实施科学保教
幼儿园要以幼儿为本、科学保教,尊重幼儿身心发展规律,自觉抵制违反幼儿身心发展规律的活动,创设有益于幼儿身心健康发展的良好环境,精心呵护幼儿的学习兴趣,在一日生活中注意培养幼儿生活习惯、行为习惯、学习习惯。提高幼儿自理能力、适应能力。严禁幼儿园提前学习小学的教育内容。
三、小学教育要实施“零起点”入学要求
小学要重点做好入学后的过渡和适应教育,有针对性地缩小两个阶段在环境、课程、班集体和人际关系方面的差异,减缓学习的坡度和难度,不以任何理由压缩课程或加快课程进度。严格执行学科知识上的“零起点”教育,不对新生入学进行任何形式的文化知识面试。学校决不能做推波助澜的事情。
倡议人:xxx
20xx年xx月xx日
每个人是自己健康第一责任人倡议书8
亲爱的市民朋友:
在市委、市政府的坚强领导下,经过我们共同的`努力,全市新冠疫情防控形势持续向好,复工复产复课有序推进,市民生活正逐步回归正轨,但现在境外疫情持续蔓延,全国多地出现境外输入病例及相关联病例,部分省市出现聚集性病例,疫情传播潜在风险依然较大,“外防输入、内防反弹”将成为常态。
应对疫情防控常态化,市民朋友要时刻紧绷疫情防控之弦,一以贯之做好各项防护措施,切莫麻痹大意。德州市疾控中心倡议每位市民都要做好自己健康的第一责任人。
1.慎终如始,做好个人防护。保持个人卫生,勤洗手、常通风,戴口罩,避免到人员密集场所,用餐使用公筷公勺,实行分餐制。
2.进入公共场所,遵守卫生礼仪。不扎堆、不聚集,尽量不参加非必要的聚会;与人接触保持1米以上距离;不随地吐痰,咳嗽、喷嚏遮住口鼻。
3.养成健康生活方式,提高抗病能力。主动学习健康科普知识,掌握健康必备技能,合理安排饮食、坚持适量运动,戒烟限酒,保持规律作息和良好心情。
疫散终有时,春暖花自开。市民朋友,我们每个人都是疫情防控的参与者,要对自己的健康负责,对他人负责、对社会负责,让我们共同努力,用健康新风尚和健康好习惯守护所有人的健康。让我们从自身做起,践行健康生活方式,筑牢健康堡垒,共迎美好未来!
XXX
20xx年XX月XX日
每个人是自己健康第一责任人倡议书9
健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,拥有一个健康舒适的栖身之所,让生活变得更美,相信是每个人不懈努力追求的目标。然而,当今社会,空气质量的.下降、饮用水的严重污染等都成了影响人们健康的宿敌。
面对日益严重的环境污染问题,为此,我们向全市人民倡议:
1、关注空气质量,关爱家人健康。现在可以这样讲:新房很精彩但空气质量总是让人很无奈。我们在关注装修风格的.同时,也在重视品牌材料选择,但是和家人健康息息相关无孔不入的雾霾却很容易被我们忽视。关注室内空气质量,重视家人的幸福和健康。
倡议:您节省一顿豪餐,或者少穿一件新衣,投资几千元安装一台可去除pm2.5的大金新风机,开启现代高品质生活,24小时为我们家中保持最完美的空气质量!
2、关注饮水品质、关心幸福指数。随着环境污染的范围不断扩张,家庭饮用水的安全也是受到了很大的威胁,这也严重影响到我们的健康指数和生活质量。因此水处理系统便油然而生,但现在市场上水处理产品鱼目混珠,很多产品并不能真正解决我们的隐忧。
倡议:您节约一个名牌包或者一双名牌鞋,买一款全进口,质量、品质、服务、售后都满意的康丽根水处理产品。给自己和家人一个放心的用水环境!
让我们在追求健康中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活。
倡议人:xxx
20xx年xx月xx日
每个人是自己健康第一责任人倡议书10
亲爱的同学、尊敬的家长朋友们:
大家好!12月7日,国务院联防联控机制综合组发布了《关于进一步优化落实新冠肺炎疫情防控措施的通知》,新十条措施,指向精准、明确具体,既是科学优化防疫的以变应变,也是顺应民心民情的求真务实,疫情防控迎来了重要节点。为坚决筑牢校园疫情防线,营造一个学生安心、家长放心的校园环境,保障广大师生和家长的身体健康,学校特提出以下倡议:
一、提高疫情防控意识,做好“第一责任人”
优化不是弱化,更不是“躺平”。政策的宽松,并不代表岁月静好,我们要做好自己的本分,更加重视个人防护,坚持“防疫三件套”(坚持佩戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生)、“防护五还要”(口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗,窗户还要尽量开),进一步增强自身免疫力就是最好的健康防线。政策宽松后,一段时间内疫情反弹是非常正常的,我们将可能经历一段阵痛。
疫情防控,谁都不是局外人,每个人都是自己健康的第一责任人。我们每个人都要及时关注官方媒体发布的疫情防控动态信息,不信谣、不传谣、不造谣;要尽量减少不必要外出,不前往有疫情风险的地区和人员密集场所,不扎堆、不聚集、不聚餐,尽量减少交叉接触增加感染的风险;核酸检测时规范佩戴口罩,保持一米线间距,即测即走。
二、配合学校疫情防控,约束好自己行为
学校作为特殊场所,是人员高度密集场所,学生的生命安全和身体健康牵涉到我校3000多个家庭,我们要以高度的主人翁意识来共同守护校园这片净土。学校按照政策继续落实扫场所码、查验核酸阴性证明和规范佩戴口罩。家长朋友们须配合学校管理要求,非必要不到校探望孩子,接送孩子时戴好口罩,保持间距。须严格遵守学校病事假报告、出省离市报备和重点地区旅居史上报制度等,积极配合做好行程报备、健康监测、信息排摸等校园防控措施,在寒假前这一个月左右时间,要尽量做到两点一线(家校),最大限度减少与外来人员接触,避免因涉疫影响我们的孩子上学,让我们的孩子有更多的时间和精力用在期末复习迎考。
三、自觉遵守防疫要求,落实好健康管理
密切关注自身及家人健康状况,留意个人健康码状态,不带病上班、上课,如健康码出现异常情况或确诊阳性,请第一时间告知学校,并严格按照疾控要求落实健康管理、规范就医。
各位同学、家长朋友们,新冠整整三年了,现在已经到了最关键的时刻。多少因松懈大意导致的'意外告诉我们,越是处于关键期,个人防护越是重中之重!新十条,既是新开始,也是新考验。在这场战“疫”里,每个人都是自己健康的第一责任人。严格做好自己和孩子的防护,比什么都重要!最大的确定性应该给孩子,最小的风险应该给孩子,最优的防护也应该给孩子!让我们家校携手织密织牢疫情防控网,共同守护我们的美好校园,让我们坚定信念,共同期待春暖花开的那一天!
祝阖家幸福安康!
XXX
20xx年XX月XX日
每个人是自己健康第一责任人倡议书11
亲爱的同学们:
健康是生命的基石,拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而目前摆在我们面前的现实并不乐观,大量资料显示,由于不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏,我国在校大学生体质明显下降,身体健康状况有恶化趋势,个别学生的身体健康状况已经影响了正常的学习和生活。
为了提高广大青年学生的健康和体质,国家教育部、国家体育总局、团中央曾在全国掀起阳光体育运动的热潮,吉林省教育厅、体育局、团省委近期又发出了“关于在学生中开展‘健康假期活动的通知”加强体育运动,增强健康意识,倡导健康的生活方式,提高同学们的体质,是我们新一代青少年学生走向未来,实现理想抱负,承担起社会责任的前提。为此,在辞旧迎新、寒假即将到来之际,我们向全校在校学生发出倡议:
一、倡导积极健康的生活方式,早睡早起,不通宵熬夜,每天坚持锻炼一小时,养成良好的生活习惯。
二、充分利用假期放假期问住地体育资源和健身场所,积极参加户外各项体育运动,如跑步、爬山、徒步、武术、溜冰、滑雪和各种球类等运动,加强体育锻炼。
三、提高健康意识,养成良好的健康习惯。每天坚持早起一小时。保护口腔清洁,保持口腔卫生;预防近视,避免长时间使用电脑和手机,坚持眼保健操天天做,保护视力。
四、积极了解体育常识和健康生活常识,自觉养成终身体育的习惯和健康习惯。坚持每天喝一杯奶,不到卫生条件差的`饭店就餐,不吃“垃圾食品”,讲究食品卫生,健康合理搭配营养膳食,做到一日三餐营养均衡,防止营养过剩和肥胖率的增加,让身体更加健康。
五、积极参加各种丰富多彩和富有情操的假期活动,欣赏高雅艺术,收看健康的电视节目,阅读启迪人生的书籍,陶冶情操,让生活更加阳光灿烂。
六、加强心理健康保健意识,多看一些心理健康知识,阅读有关心理方面的书籍,参加有关心理方面的活动,接受有关心理方面的培训,提高应对外界压力的能力。
七、积极参加校外有益于社会的慈善活动和公益性志愿者活动,磨砺自己,关爱他人,奉献社会,多给社会一点珍爱,为生命喝彩,让生命不再有任何遗憾。
八、每天帮助父母干一件家务,减轻家庭负担;利用寒假期间从事社会勤工俭学活动和其它科技、文学艺术创作、摄影等活动,提高学生的假期生活乐趣和质量,丰富学生的假期生活。
亲爱的同学们,让我们积极行动起来,走出教室,走出校园,走到大自然中去,充分利用寒假的美丽时光,去锻炼自己、健康自己,呼吸清新的空气,沐浴和煦的阳光,踊跃参加丰富多彩的体育活动和社会活动,在运动中感受体育的魅力,体会运动的快乐,感悟健康人生的真谛,在未来的生活和学习中,奉献青春,服务社会,尽显青春活力。让我们相约明天,爱自己,爱家人,爱社会,让体质和心灵和谐成长!让我们的生活更加充满阳光!
倡议人:xxx
20xx年xx月xx日
每个人是自己健康第一责任人倡议书12
亲爱的家长朋友:
您好!近日,全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整,个人防控的重要性更加凸显、责任更加重大,我们每个人都应该当好自己健康的第一责任人!
为确保您和孩子的健康,我们需要家校携手共同做好疫情防控工作,不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,坚持做好常态化防疫工作!
一、坚持做好个人防护
在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护:坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)、尽量减少去人群聚集场所,返家后勤洗手勤消毒。
二、配合学校做好防疫工作
请家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求,随时关注班级的各类防疫通知,配合班主任,晨午检,测核酸,每天记录好健康情况。有异常,不要慌,立即上报班主任并配合防疫。及时完成学校各类摸排和上报,不瞒报,不晚报,不漏报。
三、正确佩戴口罩、错峰接送
坚持正确佩戴口罩,佩戴时“分清内外上下,贴合盖住口鼻颌,调整压紧金属条,及时、定期更换口罩”,不在人员密集或与人交谈时取下口罩。学生上学路上以及家长接送孩子上、下学时段,请全程佩戴好口罩,保持一米以上间距,不拥挤,在规定区域内有序接送孩子,不聚集、不逗留。
四、及时接种疫苗
疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”,保护个人健康,携手共筑全民免疫屏障。
五、养成健康生活方式、增强免疫力
1、要注意科学饮食、营养均衡,保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
2、家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。
3、勤洗手,勤洗澡,养成良好的'卫生习惯。
六、保持环境卫生
1、提倡勤开窗通风,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟,温度适宜时,可使窗户常开。
2、日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾,做到垃圾不过夜,处理进口冷冻食品的餐具和台面,病人及访客使用的物品和餐饮具,要及时做好清洁消毒。
七、坚持健康监测
做好家庭成员日常健康监测,如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时,请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊,并第一时间向班级老师报备,就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。
疫情尚未结束,我们都是自己健康的第一责任人,让我们家校携手,全力做好疫情防控,为孩子的健康保驾护航!
倡议人
日期
每个人是自己健康第一责任人倡议书13
亲爱的师生及家长朋友们:
您好!近日,全国多地对新冠肺炎疫情防控措施进行了优化调整,涉及核酸检测、出行、就医等诸多方面,这也意味我们向恢复正常生产学习、回归正常生活迈出了一大步。疫情尚未离去,在公共场所不再查验核酸检测证明、不再扫“场所码”,但中小学、幼儿园及托幼机构作为特殊防疫场所仍然需要我们共同守护。防疫政策优化后,个人防控的重要性更加凸显,我们每个人都是自己健康的第一责任人!为确保您的健康,我们提倡做好以下事项:
一、坚持做好个人防护
在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护:坚持“防疫三件套”(科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)、尽量减少去人群聚集场所,返家后勤洗手勤消毒。
二、配合做好防疫工作
请师生和家长密切关注学校发布的疫情动态和疫情防控工作要求,随时关注班级的各类防疫通知,配合班主任做好健康监测。有异常,不要慌,立即上报并配合防疫。配合完成学校各类摸排和上报,不瞒报,不晚报,不漏报。
三、坚持正确佩戴口罩
坚持正确佩戴口罩,佩戴时“分清内外上下,贴合盖住口鼻颌,调整压紧金属条,及时、定期更换口罩”,不在人员密集或与人交谈时取下口罩。家长接送孩子上、下学时段,请全程佩戴好口罩,保持一米以上间距,不拥挤,在规定区域内有序接送孩子,不聚集、不逗留。
四、及时接种新冠疫苗
疫苗接种对于预防感染、预防再传播和减少重症患者等方面具有显著的效果。3岁以上适龄无接种禁忌人群应做到“应接尽接”,保护个人健康,携手共筑全民免疫屏障。
五、养成健康生活方式
要注意科学饮食、营养均衡,保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。做到勤洗手,勤洗澡,养成良好的'卫生习惯。
六、保持室内环境卫生
提倡勤开窗通风,每日开窗通风2—3次,每次20—30分钟,温度适宜时,可使窗户常开。日常保持房间整洁。及时打扫卫生、清理垃圾,做到垃圾不过夜,处理进口冷冻食品的餐具和台面,要及时做好清洁消毒。
七、坚持做好健康监测
做好家庭成员日常健康监测,如出现发热、干咳等症状时,不带病上班、上学,不参加聚集性活动,不乘坐公共交通工具,非必要不出入公共场所,外出佩戴口罩,减少传播风险。根据需要适时进行核酸检测和抗原自测,做到早发现。
八、主动学习健康知识
主动学习相关科学知识,关注官方权威发布信息,保持冷静理性,不信谣、不传谣,弘扬正能量,共同维护健康有序的社会秩序。
九、主动配合疫情防控
如核酸异常,不要恐慌,规范佩戴口罩,做好自我防护,主动落实后续防范措施。
各位师生及家长朋友们,为确保您的健康,我们需要家校携手共同做好疫情防控工作,不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付,共同努力做自己健康的第一责任人!
倡议人
日期
每个人是自己健康第一责任人倡议书14
广大居民朋友:
当前,随着疫情防控措施持续优化,疫情防控进入了新阶段。针对本轮疫情传播特点,专家表示,目前奥密克戎毒力已明显减弱,可防、可控、也可治。为了更好地保护自身和家人的.健康,切实履行个人防疫责任,不恐慌,不大意,科学防疫,现向全区居民提出以下倡议:
1.作好个人防护。
积极响应“规范戴口罩,全民守健康”倡议活动,坚持外出规范佩戴口罩。室内环境要常通风、勤消毒,就餐提倡分餐制、用公筷。
2.注意手部卫生。
避免用手直接接触电梯按钮、门把手等公共设施,避免手触摸口、眼、鼻。外出返家后,认真进行手消毒或用肥皂在流动水下洗手。
3.科学合理用药。
目前,感染新冠后无症状或轻症居多,可选择居家隔离治疗,无症状感染者不需用药,出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状时,对症用药,不必囤药,不滥用药。
4.主动接种疫苗。
接种疫苗可有效防止重症和死亡,请符合接种条件的居民朋友,特别是老年朋友,应当尽快接种新冠病毒疫苗,提高身体免疫力。
5.做好健康监测。
密切关注个人健康状况,特别是外出旅行及返程后7天内,密切关注旅居地的疫情情况,主动做好自己、家人及同行人员健康监测,积极配合落实各项防控措施。同时,加强身体锻炼,坚持作息规律,保持健康心态,健康饮食,不信谣、不传谣。
XXX
20xx年XX月XX日
每个人是自己健康第一责任人倡议书15
亲爱的同学们:
春回大地,万象更新,我们告别成绩斐然的.20xx年,迎来充满希望的20xx年。随着期末考试的进行,20xx年寒假也即将到来,为使同学们渡过一个文明、健康、安全、有意义的假期,校学生会向全校同学发出倡议:
一、在假日离校前,要对宿舍进行安全检查;
二、妥善保管财物,严防偷抢骗;
三、提高用火用电安全意识,杜绝火灾发生;
四、自觉遵守交通安全,杜绝安全隐患;
五、注意食品卫生安全;
六、积极参与社会实践,共建和谐社会;
七、树立文明新风,争当有素养的.学生。
最后,祝愿同学们度过一个健康,快乐,充实的寒假。
倡议人:xxx
20xx年xx月xx日
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