对抗电脑辐射方法

对抗电脑辐射方法

　　一天八小时工作时间甚至更长，白领几乎都在电脑前面坐着，电脑辐射会直接影响到内分泌系统的稳乱。导致皮肤新陈代谢不规律。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。所以，平时的工作中，我们应该学会一些小妙招来应对电脑辐射的伤害，而花茶是不错的选择哦！

　　建议电脑族们可以采取以下的一些方法来对抗电脑辐射：

　　1、使用完电脑后要记得洗手，洗脸，这样可以减少百分之七十的辐射率。

　　2、每天坚持喝绿茶，菊花茶加枸杞子可以抵抗电脑辐射和调节身体功能，对您的身体有很大的好处哦！

　　3、电脑辐射虽然不可避免，但可以尽量减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。

　　4、买一盆可爱的仙人掌放在桌子上吧，为了减少脸上讨厌的小痘痘，值了！

　　5、多吃一些抗辐射食品，常喝茶，螺旋藻，维生素都具有抗辐射作用。

　　6、注意上网环境的室内通风，减少溴化二苯并呋喃的致癌物质对人体的伤害。

　　5款花茶预防辐射的伤害

　　1、黄芪茉莉花茶

　　材料：黄芪10克，茉莉花0.5克。

　　做法：将黄芪、茉莉花和85摄氏度开水浸泡一小时。

　　功效：可以预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，使电磁波诱发癌症的机会减少。

　　2、仙灵脾玫瑰花茶

　　材料：仙灵脾10克，玫瑰花1克。

　　做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

　　功效：可以预防电磁波造成的妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波导致的自然流产和胎儿畸形等。

　　3、枸杞子密蒙花茶

　　材料：枸杞子10克，密蒙花3克。

　　做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

　　功效：可以预防由于过高的电磁辐射对视觉系统导致影响。如视力下降、干眼症、白内障等。

　　4、生地栀子花茶

　　材料：生地10克，栀子花3克。

　　做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

　　功效：可预防电磁波造成未成年人钙离子剧烈流失而导致的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

　　5、酸枣仁白菊花茶

　　材料：酸枣仁10克，白菊花3克。

　　做法：将两种材料和85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

　　功效：预防电磁波辐射造成的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。除此以外，还可以使电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率减少。

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