- 相关推荐
老人用电脑应注意时间
近日,医院眼科就诊的患者不断增多,值得注意的是,其中有不少是60岁以上的老年人,他们大多平日喜欢使用电脑。医院眼科李主任介绍,一些老年人面对显示器,时常忘记了起身活动一下筋骨,忘记喝水,一坐就是数小时。
子女为一些老人安装了电脑,以便平时与老人视频联系,也可以让老人打发闲余生活。一些老年人和青少年一样开始“迷恋”网络。一些老年人面对显示器,时常忘记了起身活动一下筋骨,忘记喝水,一坐就是数小时。日积月累,显示器亮光的眩目刺激和画面的闪烁跳动,以及在操作中眼球频繁转动和过度紧张,导致眼酸、眼胀和眼疲劳,甚至视力减退,尤其是老年人眼部机能减退,可能诱发其他严重眼病。除此之外,操作时全神贯注,长时间保持一个姿势,还会导致身体酸痛、情绪烦躁等,不知不觉患上电脑综合征。
老年人因为身体各项机能已经退化,更应合理安排使用电脑的时间;在显示器前时要与显示器保持一定距离,保持良好的坐姿,有意识多眨眼;每坐一段时间就起身活动一下。多吃含维生素丰富的食品,在操作电脑的同时多喝水,有助于排除体内毒素。当感到身体不适时,要及时就诊。
【老人用电脑应注意时间】相关文章:
老人应注意运动强度06-01
汽车长时间不开应注意什么06-04
职场应注意的礼仪12-28
应注意婴儿的营养11-10
空姐应注意的礼仪06-02
长时间坐在电脑前需要注意什么09-14
孕妇饮食应注意什么06-04
人流前应注意什么06-03
运动减肥应注意的事情05-31
秋季运动应注意的事项06-01