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《爱的五种语言》读后感（精选13篇）
读完一本书以后，大家一定都收获不少，这时最关键的读后感不能忘了哦。可能你现在毫无头绪吧，以下是小编收集整理的《爱的五种语言》读后感，欢迎阅读与收藏。
《爱的五种语言》读后感 1
这是2024年我看的第一本书，上次在湾区丘比特头马会议上，慧妮老师分享给我们的，我当时就下单买了，既然老师都觉得对她有帮助的书，我觉得肯定差不到哪去。
在此之前也看过好几本经营亲密关系的书籍，不能说看完没用，对我而言，更多的感受是，说得没那么通透，缺乏操作性。
而这本《爱的五种语言》，我只看了一遍，就觉得非常契合我的实际，而且我也愿意去实践它里面倡导的理念：用你爱人期待的方式爱他。在此之前，我和媳妇的亲密关系我自己觉得是有点不是那么和谐的，我们虽然有很多共同的爱好，习惯，我也时常能够感受到她对我的爱意涌动。同时，我也发现自己时常会暗自神伤，不那么确定自己是否被爱。有时候可能是她的一两句否定言语，陪伴时的漫不经心，分离时的毫不在意，等等。
直到看完这本《爱的五种语言》，我才明白了我为什么会在意这些，以及我媳妇为何没有注意到这些，因为我们都不懂啊，当然我们也无意中做对了一些事情，不然也不可能一起走到现在。
好了，这本书的详细内容，我就不再过多赘述，想了解它的人可以下单购买，如果觉得贵，可以识别下方小程序二维码买二手书，虽然是二手书，却非常新，有些甚至就是没开过封的，毕竟很多人买了书是放在家里落灰的。
好，言归正传，我主要是想分享这本书带给我的认知升级以及对我的帮助，我想这也是看书的目的，如果一本书，看完了对你没有任何认知上的升级，冲击或者是迭代，以及对你没有产生行为的影响和指导，那它对你来说就称不上是一本好书，这是我自己对好书的定义，而这本《爱的五种语言》，就符合我对好书的标准。
首先它对我的认知产生了冲击，原来我一直困扰的问题，书中早有解释，那就是我没有用对爱的方式，我爱我的媳妇完全是凭我自己认为对的方式在爱，而并不知道，我认为对的方式在她那里却是错的'，或者说是不够恰当的。举个例子，很多人都说女人喜欢花，每逢节日就送她们花，可是在勤俭持家的女人看来，一束一两百块的花真是太浪费了，还不如自己的爱人在特殊日子亲自下厨做一顿饭，或者请个假陪自己过个节，来得开心，实在。
当然，我也不是反对给爱人送花，只是想表达这个意思：在你认为送花这个行为你是在表达你对爱人的爱意时，在她那里，可能会是觉得你就知道乱花钱，一点都不知道养家糊口的艰辛，这个时候，买玫瑰花就不如买几把菜花实在，哈哈。
为何会产生这样的不同？
这就要说一下这本《爱的五种语言》，里面提到的爱的语言，也就是我们表达爱意的方式。书中有提到爱的五种语言，分别是肯定的言语，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。我相信从词面意思，大家已经可以看出大概了，不过具体到行动，就得仔细阅读和践行了。毕竟纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行啊。
当然，你可能要问了，我怎么知道我的爱语（爱的语言简称爱语，下同）和我爱人，恋人的爱语是什么？书的最后也分别给男方女方各自给出了30道题，你们做一下，就可以知道了。至于准确性，因人而异，不能说100%符合，但对于我来说，相当准确，这也是《爱的五种语言》，带给我的认知冲击的原因。我测出来的结果是我属于双语爱语者，也就是有两种爱语，一种是精心的时刻，一种是身体的接触。回想和媳妇这些年的相处，我觉得真是太准啦。平日里我喜欢和媳妇两个人到处走走，散步，一起做好吃的，总之就是喜欢和她呆在一起，有她的陪伴，我就觉得心安和爱意涌动，就觉得此刻自己是被爱的，也感觉到媳妇是爱我的。
之前没有这么清晰的认识，而我们也无意中做对了很多，比如她休息的时候如果我需要上班，我就会请假或者不加班早点回家陪她，我休息的时候也希望她这样子，她的确也这样子做了。我媳妇做完测评之后，最高分的项目也是精心的时刻，我们两个的爱语居然是一样的，难怪相伴这么多年，依然喜欢彼此依靠，享受在一起相看两不厌的感觉。
这里需要说明的是，爱的语言并不是每个人都仅限于这五种其中的一种，有些人可能是两种，比如我，有的人可能五种都有，只是不明显。因此，了解自己和对方的主要爱语之外，其他爱语如果对方不是很反感，适当用一下也无妨，比如一起分担家务，特殊节日送爱人一个礼物，平日里说话多鼓励少指责。而想让对方感受到你最浓烈最炙热的爱意，就需要用对方的爱语去表达，那样，你们的爱情或许才会天长地久，彼此才能一直沐浴在爱的海洋里。
看完这本《爱的五种语言》，我和媳妇都做了测试，也知晓了对方的爱语，她没有看过这本书，对其中的评测题有一些不同的看法，而我深深地知道，这本书带给我的是什么，我今后和媳妇的相处，以及表达和接收爱意的时候，就不会像以前那样漫无目的，而会更加从容，更加坚定。所以，真心推荐给大家这本《爱的五种语言》，愿每一个结缘它的人都能得到幸福，谢谢。
最后要感谢这本书的作者，感谢慧妮老师的推荐，感谢媳妇的支持，感谢自己的践行。
《爱的五种语言》读后感 2
读了盖瑞.查普曼博士的《爱的五种语言》一书，我想它才是真正让我学会如何去爱人以及被人爱一本好书。它让我一下子找到了许多人终其一生也无法明白和领略的真理：爱的五种语言——肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。我们在过去时刻会生活在对别人的抱怨和烦恼中，仿佛老天爷真的就是很偏心，其实是我们自己根本不懂什么叫爱和被爱。
以前和妈妈见面、相处，总以为我的妈妈很唠叨，看了此书才知道，她一直很爱我,还有我们这个家，只是她不善表达，无怨无悔的每天做家务，为我们这个家的每个人服务。我没想到这就是她的爱的语言——服务的行动，只是觉得这是应该的，习以为常。
很多人在恋爱时期甜蜜恩爱，可是两个人结婚以后，就把婚姻形容为“爱情的坟墓”，总会出现各种各样的问题，比如他为什么总是不懂我？为什么我做了那么多，他却一点回应都没有？
究竟该如何正确表达爱并且让对方感受得到呢？《爱的五种语言》就可以帮到我们，书中妙法着实管用。
什么是爱的语言呢？我们每个人的家庭环境是不一样的，在我们遇到我们的伴侣之前，我们在原生家庭成长了20多年，我们需要什么样的爱，怎样表达爱，这似乎成了我们所在家庭的专属的语言。然而，当我们遇到了我们的另一半，他{她}也有自己专属的语言。这就像我们说汉语，我们的伴侣说英语，这个时候，我们就要彼此开始学习对方的语言。我们要学会找到对方爱的语言是什么，相互磨合，且是一个长期磨合的过程。爱的语言包括肯定的言语，精心时刻的陪伴，服务性活动，礼物，身体接触。先说肯定的语言。如果对方为我们做了一顿饭，你却说“厨房怎么乱成这样！”你又总是抱怨鞋没有放对地方，头发又掉了一地，如果恰好我们的伴侣的爱的语言是肯定的语言，那么夫妻的关系就很危险。因为对方的需要是获得肯定和赞美，而你却抓住一切机会去发牢骚，让对方完全感受不到你的爱，那就错了。其实我们完全可以换种方式告诉他“亲爱的，你工作那么辛苦，还花时间为我和儿子准备晚餐，我真的很感动！”然后你可以委婉的给他一些建议，但是一定是在赞美之后，这样的结果可就大相径庭了。
经常有人有这样的问题：“他所有的时间全部用来工作，他是不是一点都不爱我！”很明显，对于这样的人，爱的语言就是精心时刻的陪伴。我想什么是精心时刻的陪伴呢？夫妻两个人在一起吃饭，各玩各的.手机不是精心时刻；在沙发上一起看电视不是精心时刻。一起出去散步，一起吃饭边吃边聊，一起旅行，一起看书交流想法是精心时刻。我们在工作上有自己的奋斗目标，并且是一个很上进的人，可是我们要拉着伴侣的手一起到达想要去的远方，而不是我们自己。所以如果我们的伴侣爱的语言是精心时刻，就花时间陪伴她，既然在工作上是时间分配高手，那这个问题我相信也是可以解决的。
我们如何找到伴侣爱的语言的？一要观察我们做了什么总是让对方感到开心，二要观察对方喜欢为我们做什么。比如他特别喜欢送礼物，也许那就是他的需求。如果实在观察不出来，我们可以直接问我们的伴侣：“亲爱的，我很爱你，为了让我们的爱情更美好，你能给点建议吗？”
如果我们能够维持和伴侣的良好关系，我想和孩子、朋友相处，都会很有启发。比如孩子总是说：“爸爸你能陪我玩一会吗？”也许他需要的就是精心时刻，这时，你需要放下手机，放下身边的事，把所有注意力放在孩子身上，哪怕只有10分钟。如果孩子总是抓你一下挠你一下，用脚碰你一下，也许身体接触就是他爱的语言。当然，有的孩子有几种爱的语言也很正常。
我们见过有的夫妻，兴趣爱好大相径庭却相敬如宾。那是因为他们很努力地花时间相处，学习用对方爱的语言表达爱。因为爱，一个人可以为了一个爱音乐的妻子去慢慢去了解音乐，发现音乐的乐趣。因为爱，妻子也可以尊重丈夫每周腾出时间去打球。一个人因为爱可以为了另外一个人改变自己，（当然前提是足够爱），共同去经营婚姻，我想这就是爱的嘉奖。
总之，感谢老师在还不太晚的时间让我有幸读到了这本书，感谢这本书的作者盖瑞.查普曼博士。
愿我们所有的有情人都能够懂得爱，遇到爱，珍惜爱。
《爱的五种语言》读后感 3
这是一本两性关系的书。作者给出了夫妻关系维护的五种方法，事实上，“爱的五种语言”——“肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触”都不是什么很高深的东西，但是恰恰就有很多人“明知而不为”。
肯定的语言。古人语：恶言一语伤人心，良言一句暖三冬。包括鼓励的、谦和的、仁慈的`话语。中国人都很含蓄，这一点对我们来说貌似有点挑战，赞美你的爱人，想想，你多久没赞美他了，是不是很久了；想想你上次指责他是在什么时候，是不是就在不久前，呵呵。
精心的时刻。如果你的爱人需要的爱语不是肯定的言辞，那就来这一招吧——“在一起”。不是简单的指两个人“呆在一起”，而是一个人给予另一人关注，让他（或她）感受到你的焦点就是他（或她），让他（或她）感受到你的关注以及关心。同在一起，精心的会话，焦点是我们在听什么。用心去听，还要学会说话；精心的活动
接受礼物。礼物作为人与人之间感情的承载物，自然有着重要的意义：我在乎你。
服务的行动。帮你的配偶做事，做使他（或她）感到高兴的事，做让他（或她）感受到你爱意的事。
身体的接触。我们的身体是一个精妙的“机器”，任何微小的情绪都会引起身体相应的反应。我爱你，那么我愿意靠近你，接触你。
《爱的五种语言》读后感 4
人的一生看似漫长，值得纪念的、像钻石般恒久远的美好时光却并不多。那些闪着钻石般光芒的美好时光都在哪里呢？你想找到这样的美好时光吗？
尝试一下“我的眼中只有你”的“精心的时刻”吧，将属于你和亲密爱人间独有的美好时光收藏在岁月的宝盒中。
说到“精心的时刻”，我的意思是给予某人全部的注意力。我不是说坐在长沙发上一起看电视。当你那么做的时候，是ABC或NBC电视台得到你的注意力，而不是你的配偶。我说的.是坐在长沙发上，关了电视，注视着彼此并交谈，给对方全部的注意力。也可以是散步，但只限你们俩在一起；
当我全神贯注地妻子坐在沙发上20分钟，而且她也如此待我的时候，我们是把生命中的20分钟给了对方。这20分钟过去就不会再回来。我们彼此的给予是爱的一种有力的传达方式。
《爱的五种语言》读后感 5
习惯了电子书的阅读，也是因了“书非借不能读也”的古训，已经很久没有买书来读了。
这本书，很早前就有朋友推荐，却一直没空来读，呃，似乎所有的原因都可以解释为“没空”
还没开始读，当然谈不上评论，只是一些想说的话，因不知写于何处合适，暂且放置于此。
因为所做的工作跟女性有关，所以时常能听到关于婚姻艺术、两性关系的课题讲座，自觉受益良多。
至少，让我对婚姻不再恐惧。
是的，曾经的我，是个对婚姻非常恐惧的人，甚至因了那份恐惧，而曾有过独身主义的想法。无他，只是对于婚后生活的那种平淡感到害怕。
一直都以为经营婚姻是需要艺术的。而，曾经我不知道从何处学的这些智慧。所以产生恐惧。果然，无知会产生恐惧。
自然，今天的我，已淡定很多。
其实想说的是，真的.很佩服那些敢于步入婚姻殿堂的人们，呃，尤其是一些人从来都不曾接触过有关两性关系课程的人们。是无知者无谓吗？
祝愿天下所有的围城中人都能保持爱情的甜蜜。因为在我看来，“婚姻是爱情的坟墓”这句话，应该out，更In的说法应该是“婚姻是爱情的升级版，是爱情的开始”，而要做到这些，无疑是需要智慧的。
惟愿所有的围城中人都拥有这份“红尘智慧”。
《爱的五种语言》读后感 6
寒假，我有幸拜读了美国盖瑞。查普曼博士着的、王云良译的《爱的五种语言--创造完美的两性沟通》，受益很多。
这本书教导人们如何去表达爱的语言。爱的五种语言：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。我体会最深的是“肯定的`言词”，它包括鼓励的话语、仁慈的话语、谦和的话语等。如果我们平时少挑剔配偶，多鼓励，经常听到的是“肯定的言词”，就会得到激励，愿意回报对方，做他（她）喜欢的事。
婚姻生活就像是一本书，不同的婚姻，不同的人生，书写着不同的内容。有的书写幸福，有的书写痛苦，有的书写快乐，有的书写烦恼……
“爱可能擦拭不掉过去，但却足以改变未来”。如果人人都有一颗宽容之心，学会爱的语言，用心去营造一个爱的港湾，相信会得到美好的婚姻。祝大家都有一个幸福美满的家庭！
《爱的五种语言》读后感 7
说实话，我关于这本书，我起初是抱着随便翻翻的态度，我想着估计就是要多赞美，多鼓励，多说正能量的话等等，但研读过后，发现还是颇有收获的。
我个人是比较喜欢看一些家长里短，喜欢看情感一类的节目，听着人家的故事，对自己的生活加以借鉴，不重蹈覆辙。尽管如此，我觉得生活还是被我过得一地鸡毛。家里的气氛时而会很紧张。到底如何能让一份爱持续长久？这需要我们一直的学习。
查普曼博士的一书《爱的五种语言》，读完有些共鸣同时也很受启发。
盖瑞·查普曼（Gary Chapman）博士，享誉全球的婚恋辅导专家,拥有30多年的婚姻辅导经验，帮助改变了数百万人的家庭生活。他突出的贡献在于发现了每个人都有自己的情感语言，即使是丈夫与妻子，母亲与女儿。他的著作正是帮助人们发现彼此用的是哪一种情感语言，并教会人们怎样正确地使用这些看上去再普通不过的语言。他的名作《爱的五种语言》一直高居《纽约时报》最佳畅销书排行榜。
爱的本质是给予的精神。书里阐述的五种爱的语言精心教导如何以对方喜欢的方式去正确的给予，而不是盲目的给予。爱也是陪伴，是尊重对方的感受，爱是为了对方而做出的牺牲和改变，对自己做出的调整。如果我们很好的去了解了自己，也花时间去了解对方，打破旧时的刻板印象，处理好一些不良情绪，多回顾自己的生活自己的婚姻，找寻和发现双方的爱语及学习爱的语言；怎样能将自己的‘爱箱’填满，可以有能力的好好去爱，以对方能接受而喜爱的方式；在学习中慢慢去尝试，了解到双方分别说的不同的爱的语言再去练习和执行；就一定能收获一份稳稳的幸福。
书里讲解的五种爱的语言，很多可能是我们早已知道的原则。
比如爱的语言之一、二：‘肯定的言词’和‘精心的时刻’-精心的会话，精心的'活动，在一起分享。平日里令双方拌嘴闹不和而生气的理由经常是些生活琐事意见分歧。我们知道但却不一定做的很好，或是做的不到位；因为我们的另一半极有可能和我们说着不一样的爱语。通过了解学习如果我们发现我们说着相同的爱的语言那是一件很好的事，希望对方如何对自己我们就可以如何对对方，甚至能找出相同爱语言里不同的爱的独特方言以填满双方的‘爱箱’。爱的语言也可能是‘母语以外我们根本不熟悉的第二语言’，因为爱，我们要去认真学习那一门语言。
爱的语言或许也很简单很容易学，比如爱的语言之三：‘接受礼物’。而对于有些伴侣来说：牵手，拥抱，亲吻等身体接触是他（她）们情感沟通的主要方式，是他们的主要爱语，他们在配偶的爱里感觉到安全感。爱的语言之五：‘身体的接触’之重要性，是在很早时期就经常被研究的课题。就像书里举例说对婴孩的抚触拥抱给情绪发展带来的健康成长作用。因此，一个出门前温柔的亲吻或拥抱，手牵着手一同散步或逛街，过马路，晚间躺在沙发看电视时将头依偎在对方身上，等等，这些都是一种爱的传达。查普曼博士在书里都列举出他受理过的生活中实实在在的例子（具体生动），然后认真的分析从而详尽的给出建议点子，甚至用有趣的小游戏的方式来逐步的帮助大家怎样去慢慢的做及做到更好；从而在一段感情里让双方都开怀和享受。
爱虽然不是一切问题的答案，选择去爱却能营造一个安全的气氛给予爱人，彼此之间拥有安全感和归属感，甚至赋予对方自我价值的实现；有爱的家是伴侣温暖温馨的港湾。
《爱的五种语言》读后感 8
婚姻是两性之间的沟通，结婚看似简单的生活在一起，实质上需要技巧与方式才能经久不息。俗话说相爱容易相处难，每个人的性格与家庭背景不一样，在恋爱中坠入情网常常花前月下、谈笑风生，逆来顺受都是可以接受的，因为当时的情感色彩十分浓厚，没有什么可以成为彼此之间的障碍。恋爱毕竟是婚姻的过渡期，不可能总停留在这里吧！真正的爱是在婚姻里面才能找到的，因为婚姻中的爱是需要经历考验才能延续下去的。所以婚礼之后，爱不一定会消失，但若要使之保鲜，我们中多半的人，都须竭力学习第二种爱的语言。
婚姻的目标不是两人一起过日子这么简单，而是需要更深层次的建立委身的关系。美满的婚姻不只是两个人的事情，关乎子孙后代、两个家庭甚至社会的问题，所以经营好自己的婚姻是任重道远的使命。既然至关重要就当认真精心的面对，婚姻的生活比不起恋爱中的轰轰烈烈的，但比恋爱的感觉更加真实。虽然会经历摩擦与冲突，但这些都是幸福的燃料。
人类存在的中心，是渴望和人亲近，被人所爱。婚姻即是被设计来满足这种亲密关系和爱的需求的。爱是看不见摸不着的，但言语与行动可以将它见证出来。爱是婚姻的基础，需要爱屋及乌，并不是单纯的舍己牺牲，而是幸福的感觉愿意去舍己与牺牲。彼此的之间需要认识对方的特质，这样的生活才是更有滋味的。
作者从头到位不断强调一个话题就是保持爱箱常满。这个要求看似平凡实际操作并非容易，可是如果爱箱空空，这样的婚姻就会虚空。为什么要这么样折腾自己，干嘛要这么啰嗦，婚姻不能简单一点，真诚流露不就可以了吗？如果是这么任性与单调的婚姻生活，不知道会掉进多么深处的痛苦中。不是啰嗦而是丰富，彼此相爱就当彼此珍惜，每天需要回到原点，曾经为什么和他（她）进入婚礼的殿堂。曾经的海誓山盟、海枯石烂的爱情宣言就是要通过婚姻生活来兑现的。所以当你配偶的情绪爱箱满了，他在你的爱里会觉得安全时，整个世界看起来明亮了，他会走出来，发挥生命中最高的潜力。
爱的五种语言并不是婚姻中所有的语言，但这五种语言可以帮助我们的婚姻更加美满与幸福。但这五种语言需要灵活掌握，不要敷衍了事而是需要真心对待。如果这五种语言不是出于爱的动机，必然会让对方觉得讨厌。改变自己的沟通方式，促进彼此之间的感情，虽然不会立竿见影但必定看见一丝希望。透过阅读这五种语言，简略表达我的认知：
1、肯定的言语：这个语言是最容易做的，因为是言语上的功夫，可是爱在心中口难开，生活在一种没有鼓励与肯定的文化中，感觉这样有点弄虚作假。其实迈出第一步是很重要的，传统与文化并非是真理，而是要突破与更新的。肯定的言词是爱情与婚姻的润滑剂，生活的确有些方面是枯燥乏味的，但是在于精心的经营。不要吝啬言语的称赞与肯定，这个小小的付出一定会换来巨大的收获。肯定的言语不是在玩文字游戏，而是用心沟通，激发每个人内在的美，享受和谐幸福的婚姻。
2、精心的时刻：精心时刻是细心的事情，需要精心预备事半功倍。这个功课不是难度高而是质量要好。自私自利是我们的本性，常常喜欢做自己的事情，却不顾他人的死活。这样的节奏是把婚姻与关系往死亡的深渊推进。给自己一个要求，满足配偶一个需求，使婚姻幸福，何乐而不为。
3、接受礼物：夫妻之间的礼物是爱的记号，这是非常容易做到的事情。透过送礼物可以提高夫妻之间的感情，礼物并非礼物而是一种在乎的表现。不是恋爱需要礼物，婚姻更需要礼物。不要吝啬礼物，一个举手之劳的礼物可能是另一个人感动一天的秘诀。
4、服务的行动：每个人都需要成为别人的帮助者，做一个成全配偶的人。家庭不是一个分工明确的地方，三八线的划分会让家庭进入战斗模式。宁可多一点付出来分担配偶的担子可以让婚姻更加幸福爆棚的。服务行动是善解人意的态度，不能只顾自己也要学会顾别人。学会分担难处，共赢美满婚姻。
5、身体的接触：人是有感情需要的活物，任何的物质与环境不能取代人的关爱。我们需要身体的接触，让我们内心的'惊慌、恐惧、紧张、不安会减少很多。没有抚触的人情绪上是有待健康发展的。我们的文化中很吝啬身体的接触，一个拥抱一个亲吻可以使我们成为一个情绪健康者的开始。这样的做法并不是适合所有的人，对爱之语是身体的接触者至为重要。
总结：
五种爱的语言并不是说每个人只需要其中一种就可以了，其实每种语言都是婚姻的享用品，只不过某种语言是对方生命的特质。将生命的特质点燃起来，他的爱箱自然就被填满了。幸福的婚姻需要其中一个主动说爱的语言将配偶激发起来一起说爱的语言。阅读本书是挽救婚姻的救命锦囊，里面有各式各样的解决方案。作者用心良苦用通俗易懂的言语有力的个案来帮助读者走出婚姻的危机。爱的五种语言是一生学习的功课，不能急于求成这样会辜负作者的心意，要将这五种语言视为我们婚姻生活的方式，极力发现配偶最为准确语言使婚姻生活更加甜蜜。感恩阅读本书，成为生命与婚姻的祝福。在婚姻的生活上给予我足够的勇气学习说对方的爱之语，抛弃曾经的包袱与障碍在神的同在中起锚远航。
《爱的五种语言》读后感 9
3月7日，我参加了《爱的五种语言》读书会。本书介绍了服务的行动、肯定的言辞、身体的接触、接受礼物、精心的时刻，共5种爱的语言。每章节都是围绕一个主题，让你从中学会怎样用爱的语言与家人、孩子交流。这本书可以帮助读者发现你自己和亲人的爱的语言。这是这本书最大的魅力所在。
4月的最后一天，我坚持读完这本书。之前看书总是图快，粗略地看。这一次，我读得慢、静、精，不仅看，而且思考，思考完还再看一遍。本书使我有了微妙的变化。
变化一，让我懂得在生活中要多说肯定的言词，之前常在与老公和孩子的交流中，不自觉地使用批判性的语言和主观评价。正如马克吐温所说：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”那么，反过来，一句责难的话，也可能让对方痛苦两个月，我意识到肯定言词的重要性，并用在了生活中。比如：老公头一次挑战做馒头，发酵失败，我并没有指责他“怎么这么笨？”而是用幽默的语言开导他：“老公如果你在饮食方面都比我强，那我这个厨娘的地位何在呢？”老公笑嘻嘻地回应：“是啊，我不能太优秀了！要不然把我老婆的光彩都比下去了。“少指责，多鼓励，对方能感觉到这份善意。
变化二，我开始试图寻找我和亲人的爱的语言，并尝试在生活中使用他们的爱语。不同时期，爱的.语言的形式可能会发生变化，需要我们在生活中灵活运用。比如，孩子小时候，拥抱、亲吻是一种爱的语言，但孩子大了，可能不再习惯于这样的身体接触，那么我们就可以改成拍拍他的肩。
变化三，我开始坚持冥想练习，冥想让我静下心，做自己情绪的主人，只有自己情绪稳定了，”爱箱满了“，才更有能量输出我们的爱。
每周六晚上，在时老师和杨老师的带领下，还有几位老师陪伴下，我觉得自己在通过交流、倾听之后，清理了自己的负能量，得到了疗愈，我得以慢慢成长，心灵变得越来越强大。
《爱的五种语言》读后感 10
什么是爱的语言？一千个人可能有一千个答案，但《爱的五种语言》一书的作者查普曼给出了爱的五种通用语言，这五种语言是：1.肯定的言语；2.精心的时刻3.接受礼物；4.服务的行动；5.身体的接触.按作者的方法，只要了解了您伴侣的爱语和自己的爱语属于哪些类型，并根据伴侣的爱语调整自己的做法，按照对方的爱语来表达自己的爱，对方就更容易感受到你爱他，可以让彼此保持爱箱常满。
第一种语言：肯定的语言
这个语言就是用肯定的话语和对方沟通，比如你希望你的男朋友（女朋友）或者爱人帮忙扫地，我们经常用的话是“你为什么不能把地扫一下呢？”，这种反问的方式可能让对方不爽，回答你“我就是不愿意”或者“你管我为啥不愿意她”，进而让一件小事影响到双方的心情，甚至接下来，你就会抱怨“就扫一下地，这么简答的事情你都不想干，你还会干啥”，然后双方就像爬梯子一样，话赶话，把天聊死，事情也没做成，更影响了心情。
查普曼告诉我们，假如对方的爱语是肯定的语言，你想让对方帮忙扫地，倒不如诚恳表达诉求“亲爱的，我想让你帮忙把地扫一下吧”或“亲爱的，帮我把地扫一下吧，扫完我们就可以一起出去散步”。后一种方式对方可以更好的接受而且会很快把地扫了，粗砺的语言让人只感到专横而令人伤心。
第二种语言：精心的时刻
精心的时刻是属于你们两人的时刻，比如在对方生日的时候，准备精致的生日蛋糕或者是亲自下厨当面为对方准备一碗手擀面为对方庆生，就是精心的时刻的表示。当然除了这个，面对对方的时候认真的看着他的脸，让他感受到你在乎他，也是精心的时刻的一种体现。精心时刻的关键在于两个人同在一起，一起做事，给予彼此全部的注意力，借同在一起的方式来表达爱。如书中所述：精心的活动的副产品之一是它们提供了一个记忆银行，在未来的年月中，我们可以从中提取记忆，这些都是爱的记忆，尤其是对主要爱语是精心的时刻的人。
第三种语言：接受礼物
当对方的爱语是接受礼物的话，那就多送她礼物，不一定很贵重，但是要用心。因为，礼物本身是思念的象征，是否值钱并不那么重要，重要的是你想到了他。只是心里的想法并不算数，你的思想要经由礼物实际表达出来，而且把他当做爱的表示送出去才算数。比如，跑步时看到的有趣的羽毛捡起来带给她，一张美丽的卡片，一片奇特的树叶，甚至可以把自己当做礼物。不要想歪，是她需要你的时候，你就在她身边，你自己就是她的礼物。不要只是做那些自认为对她有用的事情，而是做能让她感受到爱的事情。
如果对方的爱语是接受礼物，那你就可以变成送礼物高手，具体可以准备一个礼物点子笔记本，当你每次听到她说“我喜欢那个”就记下来，作为送礼物的指南。也可以根据配偶的兴趣选一本书，每周约定讨论一个章节。甚至送有生命的东西，比如一棵树，一个种子，你们可以一起浇水施肥，这样既送了礼物，又有了精心的时刻。
第四种语言：服务的行动
服务的行动是做你爱人想让你做的事，借着替她服务而让她高兴，从而感受到你的爱，并不是你花了很长时间，做了很感动自己的事，对方就会感受到你的爱。比如对方生日的时候，你攒了很久的钱，雇了一帮朋友给他准备了礼物和烛光晚餐等惊喜，但是对方想要的却是你陪她出去旅游。虽然你花费的时间和精力感动了自己，但是并没有感动到她，并没有让她感受到爱。
假如你和女友的爱语都是服务的行动，在恋爱时，都愿意为对方做好多事情，比如下班以后倒地铁去看她，和她一起吃饭，送她回家，经常给他买花，她表现的很高兴，而且也经常等着你倒地铁或者去找你吃饭，你们都能感受到对方的爱。但是结婚后，你工作也忙，经常应酬，就很少晚上下班和她一起吃饭，路上也很少再买花给她，她因为带孩子或者其他原因不再主动去找你，和你一起吃饭。时间一久，你们中间可能就会有摩擦，她埋怨你经常不回家吃饭，经常喝酒应酬，你埋怨他不懂事，不知道工作的辛苦，进而埋怨升级，矛盾爆发。但实际上，如果你们两个人可以坐下来想一想，就能想到应对矛盾升级的办法。书中提供了一种方法，就是两人仔细想想恋爱中你能感受到对方的爱的原因和对方的做法是什么，你现在对对方的不满是什么。你们其实很清楚婚前为对方做的事都是受情网吸引，但这些并不是婚后一定要做的，婚后也不一定做得到。然后，单独在纸张上写出来三到四条你请求对方做什么，你才能感受到爱的事情，但记住不要写要求对方做什么。因为没有人喜欢被强迫做什么事情，爱是自由的付出，是不能被要求的，请求会引导爱，而要求却阻碍了爱的流通。你们之间争吵的原因就是在漫长的生活中，不自觉的要求对方做什么事情，对方感受到被强迫，所以日积月累就逐渐对对方不满。但从另一个角度上看，只有成熟的人才能听到爱，对方在批评你的`时候，其实为对方的爱语提供了线索。人只会在自己最深的感情需要上，强烈的批评自己的配偶，然而这种批评只是一种祈求爱的无效方式罢了。写完几条内容后，双方交换，然后问问自己是否能满足对方的希望。也许对方的请求你不愿意满足，因为你父亲母亲在家并不是这么做的，所以你并不习惯那么去做。但是，你要记住，你不是必须去做这些事情，但如果你做了，对方就会感受到你的爱。这是你们的爱，并不是你父母的爱。如果都可以接受对方的请求，那么就试个两个月，看看效果怎么样。两个月结束后，你们可能都想在清单上加上其他请求，然后彼此分享，加上请求当然没有问题，但建议一个月不要超过一个。通过这种方式，你们就很可能慢慢的一直能感受到对方的爱。
第五种语言：身体的接触
身体的接触是沟通婚姻之爱的有力工具,它可以建立或破坏一种关系；它可以传达恨或者爱。对主要爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于“我恨你”或“我爱你”的字句。
可不要只往歪处想，身体的接触有很多方式，比如在对方难过时的一个温暖的臂弯或者拥抱给予鼓励。在对方长期伏案工作造成的颈肩难受时候，给对方温存的按摸。对方背不舒服的时候，给对方捶捶背。每次早上上班分别是的一个亲吻都是身体的接触的方式，这些方式会让爱语是身体接触的人感受到你的爱，但 具体对方能感受到爱的接触方式，当然仍是对方说了算，要让对方感受到爱，你就要读懂对方爱的语言。
此书读完，我感受到我过去的生活确实如书中所说，经常按自己的想法和自己习惯的方式做一些事，希望可以用这些语言和行动去感动对方，却完全忽略了对方爱的语言是什么，对方到底需不需要我做这些事情，对方想不想听我说这些话。自此之后，我会牢记这五种语言，根据书中的方法，慢慢的找到对方的爱语，使对方经常能感受到爱。就像书中所说，不要自以为太过熟悉而不认真对待，在关系中永远谦虚，保持学习是新鲜感不灭的源泉。
《爱的五种语言》读后感 11
这是一本轻松好读又让人有收益的书。
作者总结出爱的五种主要语言，但每种语言下都有很多的方言。每个人的主要爱语不同，所以沟通相处起来就会出现问题。明明做了很多，对方却感受不到你的爱。所以，表达爱不仅要努力，更要有智慧。首先要知道对方的主要爱语是什么。
其实，在沟通与相处中，各种深层的因素很多，双方家庭背景、思维方式、心理因素、认知模式甚至潜意识等等，这本书里只谈了要发现对方主要爱语，然后去做，有点避重就轻的感觉。但从改变行为开始，再面对其他的问题，也算是一个改变的起步，毕竟理论容易，化解到行动是不容易的，坚持下去成为习惯更不是一朝一夕的事儿。
婚姻讲求琴瑟和好，有你这样唱，有我这样和。发现了对方的主要爱语，还要克服一些刻板印象去行动。只有两个人都向着改善关系的方向出发，一方的改变，另一方才会有心领受并从而做出回应，否则也是枉然。
作者引用了罗斯·坎贝尔的话，“在每一个孩子的心里，都有个"情绪的箱子”等着被填满爱。当一个孩子真正感觉到被爱，他才会正常地成长。但当爱箱空了的时候，这孩子就会有问题行为。孩子们多半的问题行为是由空箱子的渴求所激发。”我特别喜欢“爱箱”这个比喻。从而再看家人，仿佛看到他们每个人身上都背着一个“爱的箱子”。老公的爱的语言是“服务的行为”，小宝宝还不明显，五种仿佛都适用，我妈妈的爱的'语言是“肯定的语言“。每次针对他们的爱语为他们做一件事儿，就仿佛在他们的爱箱里放入一份爱，喜欢看着他们开心的样子，应该是爱箱满了的状态吧。我注意到我的家人都是用自己的爱语对其他人表达爱，就像我老公总是愿意帮我做事儿，而妈妈总是爱用正面的语言肯定我，也就解释了为什么我特别喜欢跟妈妈在一起，因为我的爱语也是”肯定的语言“。也解释了为什么我总是发脾气而老公却觉得我特爱他，因为我特别爱照顾人，刚好对应了他的爱语，所以也就弥消了我的坏脾气的影响。
这本书适用于恋爱中人，婚姻中人，又不局限于这些人，对父母子女朋友其实也同样适用。
虽然无法从深层次解决问题，但相当的易理解，配合着事例，很快就翻完。
最后，祝福你找到懂你的爱语又愿意说它的人，祝你的爱箱总是满当当。
《爱的五种语言》读后感 12
我刚刚收到这本书，仔细品读起来，感觉很不错啊，感触良多，学到了不少，领悟了不少。爱的五种语言———称赞。精心的时刻。礼物。身体接触、服务、称赞，要出于真心。 精心的时刻，要全神贯注的陪伴礼物，是一种代表心意。自己用心的东西。可以睹物思人、（这个得改变对待金钱的态度）身体接触，不必多说。服务，就是为对方做点事情。
虽然这书比较贵，买的时候心里拔凉拔凉的舍不得，还不包邮，收到这本书时我才发现物超所值。
这两件事当然都值得纪念，晚上10点多，我家先生提议去吃宵夜庆贺。他强烈推荐去江南区的一家生蚝店，味道鲜美，价格还特别实惠，一周之内他已经带女儿吃过两次。但他特别强调说，这次只有我们两个人一起。
雨后的午夜空气清凉，晚风习习，我坐在他开的小电驴背后，驱车5公里，来到一条不宽的马路，小吃店林立，路边还摆满了水果摊，有些像微型的台北士林夜市。
走进那家生蚝店，不大的门面里已经坐满了食客，每个人的桌前都堆满了厚厚的生蚝壳。两个穿着清凉的美女前的生蚝壳，已经堆得像座小山，旁边还摆着两瓶冰冻啤酒，看起来吃得很是心满意足。
我们在她们的隔壁坐下，先一人来一盘，一盘装有8个生蚝。我先生似乎想和我谈些什么，我却被炉子上烤得滋滋作响的生蚝所吸引，听到不时被烤爆的.生蚝壳爆出来的噼啪声，注意力早已不在先生那里。他只好拿起手机，百无聊赖地打着网络游戏。
现在回想起来，也许那个时候正是可以属于我们的“精心的时刻”。如果我能在等待生蚝上桌之前，将全部的注意力放在我家先生的身上，和他面对着面，手拉着手，聊聊互相关注的话题，哪怕只有短短的五分钟，也一定是一段高质量的爱的链接，也会让那晚的烤生蚝更加美味。因为我们把彼此生命中的5分钟完全给到了对方，而这也是爱的一种有力的表达方式。
《爱的五种语言》读后感 13
在这本书中，我学习了爱的5种语言，它们分别是：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。
同时，我也找到了我的“主要爱语”和“次要爱语”，收获满满。我打算告诉我家梁先生，让他也来测试一下，找一找他的主要爱语，非常有必要哦。
我们每一个人都带着不同的性格和个人历史进入婚姻，同时也把情感的包袱带进婚姻关系中。我们有不同的期望，不同处理事情的方法，以及对于什么是人生中重要的.事有不同的看法。
在一个健康的婚姻中，那些不同的看法需要经过处理。我们不需要在每件事上意见一致，可是我们必须找到一个方式来处理我们的差异，才不会造成不和。
在婚姻中重要的是去发现你配偶的主要爱语和次要爱语，然后你常常说这些爱语，如果你能这样做，你将为婚姻的成长创造一个健康的感情气氛。
我相信，我们最深的情感需要是要感觉到被爱。如果我们感觉到配偶爱我们，整个世界都是光明的，生活也是美好的。
婚姻是需要经营的，我们不单单要爱得更努力，而且要爱得更有智慧。只有我们学会理解对方爱的语言，我们才能智慧的往对方的情感账户里“存款”，对方才会有被爱的感觉。这本书可以帮助我们的爱箱满满，推荐给大家。
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