如何培养孩子的高情商
孩子到了五六岁，感情逐渐发生变化。他们逐渐超出低龄儿童的喜怒哀乐，感情生活日益复杂。低龄儿童不在乎流出的鼻涕有多难看，但五六岁的孩子就开始意识到别人对自己的看法和自己需要采取的应对方式。尴尬、内疚、忌妒和寂寞等不熟悉的感情会困扰这个年龄阶段的儿童，甚至给他们带来恐惧。
一位母亲发现，当弟弟两岁的儿子来家做客时，她过于热情，以至于5岁的女儿对表弟突然产生了敌意。母亲想明白这是为什么，经过一番委婉的询问，女儿承认她对弟弟非常生气，但她自己也不知道是为什么。后来，母亲发现真正的原因是，女儿有了不安全感――不是关于小弟弟，而是关于她自己的地位。她是家里唯一的宝贝，而现在有人和她分享母亲的爱了。
五六岁是孩子更多地了解感情的最佳阶段。此时对孩子来讲，最重要的就是认识和控制自己的感情。儿童专家说，受到父母情感教育的儿童，举止更得体，能在烦躁时克制自己，而且注意力更易集中，能在交往中形成友好的人际关系，学习成绩也更好。研究表明，5岁就能体察他人情感的儿童，4年后很少会在行为或学习方面出现问题，因为要理解别人的意图，首先要意识到自己的感情。
那么，父母怎样才能教给孩子培养感情的技巧，为孩子的生活提供有益的帮助呢？
一、帮助孩子辨识自己的情绪。
一个孩子放学回来告诉父亲：“今天在学校有同学打我！”
父亲很有技巧地问：“是吗？有同学打你，你很委屈吧？”
这个回答不但帮助孩子辨认了自己的情绪状态，还带来两大好处：
首先，孩子可以从中明了，接下来要处理的是自己的情绪，而不是对方同学。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到真正的困扰是自己的情绪反应，那么随后该做的就是调整情绪。其次，孩子可以从中学会换位思考。我挨打了心里难受，以后就知道若去打别人，别人也会有这样的感受。这种深刻的情绪体会，有助于提升孩子换位思考的能力。从情商教育的角度而言，是一举两得的做法。
在帮助孩子辨识情绪之后，接下来爸爸妈妈可以再问：你愿意不愿意告诉我们发生了什么事情？这是重要的亲子沟通方式，父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话。培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。
二、帮助孩子树立自信。
自信是情商的基石。自信的孩子在面对别人的恶意攻击时能沉稳应对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在处理人际关系时也会得心应手。
父母对孩子的评价，对其有无自信有着直接的影响。因此，若平时只是批评而极少表扬孩子，不知不觉中孩子就真的以为自己形象不佳。所以，建议父母坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。特别提醒家长的是，这些优点不应该是孩子和别的孩子比较的结果，而是孩子本身具有的特质。比如，有爱心，喜欢照顾小动物，有礼貌，主动和朋友打招呼等人格特质，而非每次考试成绩都能名列前茅。如果要称赞孩子的学业表现，可以称赞他学习认真、负责，能自我督促学习，这比单纯地称赞他的学习成绩好很多。多鼓励和肯定孩子，让他拥有恰当的自信，会让他的情商有大幅度的提高。
三、帮助孩子掌握管理负面情绪的技巧。
在美国的一些中小学校，课程中加入了冥想练习。让孩子坐下，闭上眼睛，集中意念，静坐20分钟。静坐冥想有助降低人的焦虑感，而且能够强化注意力的集中，进一步提高学习效率。像这些设计得当，适合孩子的放松技巧早早学会，对提高他们的抗压能力很有好处。
父母可以鼓励孩子发展健康的兴趣和嗜好，以帮助他们排解压力。例如，带孩子一起进行体育锻炼、画画、唱歌等。运动是极佳的疏导压力的方法之一，持续有氧运动20分钟以上，能有效舒缓压力。
四、培养孩子的人际互动能力。
现在的孩子大多是独生子女，所以父母应该多请孩子的玩伴来家里和孩子一起玩耍、学习，以及共同度过生命中的重要时刻（如生日等）。重视情商教育的父母在孩子参加团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人比较的结果，而是孩子在和别人的互动中是主动和他人说话，还是害羞地不开口？当别人跟他说话时，他是什么反应？一旦他与别人发生了矛盾，他又是如何处理的？
自信是情商的基石。自信的孩子在面对别人的恶意攻击时能沉稳应对，并拥有良好的抗挫及抗压能力，在处理人际关系时也会得心应手。
此外，也应鼓励孩子学会分享，主动向他人提供帮助。这是团队协作精神中的重要特质。父母应该多鼓励孩子观察别人的需求，进而主动提供帮助，不妨问问孩子：你注意到有谁需要帮忙吗？你觉得你能够为别人做些什么？而孩子为他人提供了帮助，则应立刻给予表扬。如此一来，就能够培养出孩子的团队意识及协作能力，日后，无论对他的工作还是生活，皆大有裨益。
五、培养孩子乐观积极的态度。
心理学研究发现，只要孩子对自己持正面看法，对未来抱有乐观态度，那父母就大可放心，孩子这辈子不会离幸福太远。也就是说，凡事要懂得对事情做正面思考。
有个孩子，一次老师当众批评他绘画太差。大多数孩子都会因此觉得有失颜面而耿耿于怀，然而他笑着对妈妈说：“幸好老师批评的是我最烂的一门功课，如果我最好的一门功课还被他这样批评，那我不就更惨了？”这样正面的思维，就是乐观特质的精彩展现。因为乐观者知道怎么在恶劣环境中看到好的一面，从而避免负面情绪的干扰，找到激励自己的动力。
为帮助孩子看到事情好的一面，父母应常常用正面发问的方式启发孩子思考，比如今天认识了一个新同学，你觉得他有什么优点？而在遇到挫折时，例如孩子上台演出不理想，爸妈不该说：“你今天表现得一塌糊涂，到底怎么回事？”而应该说：“这次可能让你失望了，那你觉得有没有什么值得肯定的地方呢？”如此一来，孩子就能去思索正面答案，比如，比起上次，这次还是略有进步的，或者是下次上台前应做更充分的准备。
总而言之，情商和智商一样重要，智商有助于成才，情商有助于成功。如果孩子在你的培养下既能成才，又能成功，那么恭喜你，他达到了人生的完美。
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