如何克服孩子害羞心理
有些宝宝性格内向，面对陌生人或环境就会胆小，缺乏自信，其实这些都可以从小帮宝宝克服，那么怎么克服呢？下面是小编给大家整理的关于如何克服孩子害羞心理，欢迎阅读！
如何克服孩子害羞心理
1、帮助孩子正确认识自我
要能够欣赏自我形象，提高自我意识，增强自信心。害羞的孩子最大的特征就是自我价值感低，常常感到自卑。这不但阻碍了他们各种能力的发挥，不敢主动交往，也会影响他们日后身心健康的发展。如：可让每位孩子在班上作自我介绍，在老师和同学面前大声说出自己的名字、年龄、爱好等。介绍时要求声音洪亮，老师也一定要及时给予表扬和鼓励。也可让孩子在众人面前大声唱歌，老师要做到多鼓励孩子，多给孩子时间，且不可操之过急。
2、提高孩子的语言表达能力
交往就需要用语言沟通，良好的语言表达是交往的重要工具。在日常生活中，家长、老师、应与孩子多进行交流、讲故事等，让孩子多接触社会和大自然。也可让孩子大声阅读课文、朗读或背诗歌，这一训练的主要目的是掌握正确的语音、语调、语速，提高表达的流畅性。
3、参加社会活动
现在社会上有很多为孩子们安排的“社交活动”，节日庆典、趣味竞赛或者艺术展览、玩具展示。一般来说，这些社会活动都是人来人往、嘈杂无序的，你可以详 细了解一下，选择孩子可以承受的活动参加。然后尽量提前到场，让他从一开始就参与要比在所有活动都开始以后，让他觉得手足无措的效果要好得多，而且在到场 者比较少的时候，他更容易去结交一个新朋友。
4、邀请小朋友做客
可以把小伙伴们 邀请到家里做客，“主场作战”对于害羞的宝宝来说会更安心一些。聚会的时候，集体活动要强于一个接一个地单独表演节目，因为后者将使得宝宝必须直接面对所 有人。这种聚会可以从你家的客厅地板开始，准备好充足的游戏和玩具，确保将聚会进行到底。当你的孩子对这种状态表现出了适应和满足，你就可以尝试改变场 所，比如到公园、体育馆或者别的小朋友家里继续进行。这个时候，你可以带上一件孩子最喜欢的玩具，让他获得安全感。
5、选择适合的兴趣班
当你的孩子表现出喜欢舞蹈班、音乐课或者其他活动的时候，不要一下子 就把他独自“扔”在课堂上。你可以和老师商量，第一次课安静地坐在房间的角落里，第二次的时间稍微缩短，第三次的时候过一段时间就离开。这样每一次减少陪 伴他的时间，也许经过一个月——其实也就是四节课之后，他就基本可以独自上课了。
再有，上课的时候请提前到达，你要帮孩子“暖场”。当 他和同学找到感兴趣的话题之后，你可以渐渐退出。此外，有些父母认为参加集体项目可以锻炼孩子的集体意识和社交能力，其实这种相对来说比较纷乱的环境可能 会起到相反的效果。所以在选择体育班的时候，不妨避免团体项目，选择跆拳道、游泳等个人项目，这样孩子会觉得更自在一些。
6、参加亲友的团聚
欢聚一堂的场面可能会使你害羞的宝宝感到惶恐不安，即使其中多数人他都认识。所以当你准备带着去姑姑婶婶外婆家，或者参加孩子舅舅的婚礼之前，可以提前 跟他讲一讲第二天的活动内容，告诉他都有谁会参加，哪些人他曾经在什么场合见过，哪些亲戚是第一次露面，那会是一个什么样的人等——如果能给他看一些亲友 的照片，对他会更有帮助。你应该告诉他，你会一直陪伴在他左右，并且给他介绍所有的人。在现场的时候，你可以让他看到你是如何礼貌地和其他人寒暄、道别 的，但是不要勉强他去表现出亲近的样子。
7、观摩成人间的交往
对害羞的孩子来 说，与成年人接触是一件难上加难的事情，不过你可以通过日常生活中的细节，来帮助他掌握基本的规则和礼节，并且在合适的时候为他提供这方面的锻炼。比如， 进商场的时候，你可以让他帮助身后满载而归的顾客推动转门;在超市的时候，让他来接过收银员找还的零钱并且说“谢谢”;在银行的时候，扶他坐在高腿椅上看 你是怎样和柜员办理存取款手续的。此外，还有很多办法可以帮助你的孩子与成年人交流：带他到你的办公室，一同参加志愿者活动……即使是最常规的活动，都可 以锻炼和提高他自信。
8、怎样克服孩子害羞心理：幼儿园的集体活动
如果你的孩子将要参加幼儿园组织的集 体外出的话，你可以事先了解这次活动的详细情况，然后提前为他讲述相关的知识。如果他们安排去一处风景名胜的话，你就可以通过网页给他展示一些风景图片。 还有一个好的方法，就是提前和幼儿园带班老师取得联系，让她在活动中给孩子安排一个“搭档”，如果能够有一个快乐开朗的小朋友与他形影不离的话，这也将是 一次非常美妙的行程。
9、孩子害羞家长注意事项
1）接受他有害羞毛病的事实，四岁半的孩子是一个有主意的独立的个体，他完全可以不按你的愿望行事。不要因为他没有听你的话而发火，否则他会更退缩。
2）不要当他在场时议论他的害羞，说他不好意思在人前表演，否则他会认为自己就是这样了，不愿意改了。
3）你可以鼓励他表演，甚至可以陪他一块儿表演，让他觉得在生人面前表演并没有什么可怕的，妈妈也这样做了。
4）如果他不愿在人前表演，不必勉强，这并不是每个儿童在社会化过程必须做到的，这也并不是什么错误行为。
5）每次他表演完了，家长都要带头热情鼓掌，让他感到他的行为被肯定和欢迎，增强了自信心，减少了胆怯和害羞，过不了多久，他就会在人前愿意表演了，他表演后，千万不能冷落他。
孩子害羞心理引导方法
1.调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。
2.不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。
3.在日常生活中，例如购物的时候，学习试着跟陌生人短暂地交谈。
4.为了使谈话得以继续，你必须要有话题。尝试广泛地阅读，关心新闻报道，尝试敞开式的提问，例如“你觉得某人怎么样-”
5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。
6.善意的小举动，例如在宴会里主动帮人拿饮料等，将令你的社交更成功。
7.记住别人并没有盯着你看，人人都倾向于关注自己。
8.如果别人结束谈话，不要假设那是因为他觉得你很沉闷。
9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。
孩子害羞的原因
1、批评过多
孩子难免做错事，不要总批评。应说明道理。要注意尊重孩子的意见，提高孩子的自信心。善于并及时发现孩子身上的闪光点，多表扬孩子的长处，这样孩子的害羞心理会有所改善。父母应了解孩子的身心发展特点，任意指责，会伤害孩子的自信心和自尊心。
2、总是否定拒绝孩子
家长时常否定拒绝孩子，总是说这不行、这样不好等。长时间下去会让孩子认为自己不够优秀，从而产生自我否定心理，甚至自暴自弃，影响其发展。
3、事事要求孩子听从家长命令
若家长属于高压专制型的，很多事情帮助孩子做决定或者做好铺垫，其实他们不需要有太多的努力，只是按照命令走即可。另外，加上脾气暴躁或者缺乏耐心，也会让他们变得害羞。
孩子害羞的心理
1、不敢在外人面前表现自己
宝贝在家表现不错，背诗、念儿歌、唱歌、舞蹈样样都来，要多活泼有多活泼，可是只要家里多了一个外人，或者走出家门，他立刻就什么都“不会”了。不管父母和其他人怎样鼓励激将，他都脸红耳赤地三缄其口，一个字不敢说，甚至连动作幅度都比平时小了。
2、自我价值感低
害羞的孩子最重要的特点是自卑，常感到自卑，害羞的孩子往往缺乏自尊。当他失败了，他担心他会不会得到父母和老师的接纳。这不仅会妨碍他能力的发挥，还会影响身心健康。
3、过分专注自己
典型的害羞的人，总是很关心自己，无法释放自己，很难集中精力做任何工作。最极端的是：不能接受游戏、舞蹈、比赛或任何社交活动的乐趣。这样的人，不管是参与还是观察，通常都过分关心别人对他的印象。
其实家庭环境的好坏，直接关系到孩子安全感的建立。父母一定要为孩子营造一种宽松，愉悦的家庭环境，这样才会不断给孩子带来正能量和自信心。有的家长经常拿自己的孩子和别人的孩子做比较。要知道每个孩子都有每个孩子的特长，家长应该积极发现并鼓励孩子。
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