家长要如何帮助高考失利的孩子重建信心

家长要如何帮助高考失利的孩子重建信心

　　高考成绩揭晓，“几家欢喜几家愁”。对于高考失利的孩子，家长应如何进行心理疏导，以帮助自己和孩子及早走出高考失利阴影？

　　高考后狂欢不可取

　　高考结束了就开始和同学狂欢，接下来简直就是‘疯狂’的自我放纵，如整天沉湎于泡网吧、打游戏、看电视、K歌、打牌，甚至有时在外面玩通宵、喝酒、抽烟，生活完全无规律。”如果有上述表现，那么您的孩子就成了“狂欢一族”了。考后孩子疯玩一段时间是可以理解的，但是我们家长一家要注意考后放松不等于考后放纵，需要提醒孩子这种不规律的生活容易引发情绪焦虑，还有可能会染上一些不良习惯，狂欢和放松都要适可而止，不要让孩子体力透支。

　　家长要处理好自己的情绪

　　孩子高考失利了，有的家长也许会有“恨铁不成钢、有力使不出”的感受，产生了失望、焦虑和担心的情绪，同时也许还要尴尬地面对周围的亲戚朋友、左邻右舍不经意的询问，这样的感觉很不好受。但是，如果家长都不能首先从孩子高考失利的阴影中走出来，孩子怎么能从家长身上获得重新振作的精神力量呢？因此，家长首先要做的就是自己要从内心真正接纳孩子的失利，从而能够以宽容平和的态度给予孩子适度的关心和关注，也才能真正缓解孩子的愧疚和自责，帮助孩子重新树立信心。

　　引导孩子重建自信心

　　家长先调整好心态。孩子落榜的确令人惋惜，但不论我们愿意不愿意、接受不接受，失利的结果都是无法改变的。后悔、抱怨于事无补，只能增加心理负担，致使一家人沉浸在消极的情绪之中，无力面对问题、寻找解决办法。这时，家长应明白孩子的身心健康比自己的面子更重要。给予孩子感情上的支持，还要帮助孩子分析考试失利的原因。

　　莫在孩子面前夸人之长

　　此时孩子正处于自尊心强烈、心理敏感时期，外界的一个小刺激也极有可能在孩子的心中掀起轩然大波。在孩子的周围肯定有金榜题名的同学，家长要引导孩子正确对待金榜题名的同学。同时，要在同学面前多谈谈自己孩子的优点。切忌在外人和亲友以及中榜者面前说类似于“看看人家看看你”、“人家某某就是聪明”等伤害孩子自尊的话语，尽量不人为地在孩子心中造成更大的心理和情绪波动。

　　帮孩子正确选择未来的路

　　一次考试成绩不能衡量孩子的全部能力，家长应当基于孩子的意愿，帮助他们正确选择未来的出路，让他们感觉到被重视和被尊重。另外，家长要选择一个比较正式的地点与孩子谈话，谈话中家长要注意与孩子平等融洽地交流，多听听孩子的感受，正确全面地分析高考失利的原因，然后根据实际情况选择升学、复读、成人高考或学技能就业。

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