- 相关推荐
如何帮助孩子克服害羞的心理
不同的人性格是不一样的，孩子的性格当然也存在差异，有些孩子在陌生人面前，会显得比较的害羞，其实这是很正常的。孩子之所以害羞，常见的原因不外乎家长总是否定和拒绝孩子，而且事事要求孩子听从家长命令，还有直接确定孩子性格和过度放任教养等，都会导致孩子害羞性格的形成。下面是小编为大家收集的如何帮助孩子克服害羞的心理，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
如何帮助孩子克服害羞的心理
美国马里兰大学儿童成长实验室的负责人内森-福克斯教授表示，父母的行为将决定“害羞基因”被进一步激发还是压抑：“如果你有这种"害羞基因"，但是你的母亲自信大方，那么你并不会比你的同龄人更害羞。但是，如果你开始感受到压力的时候，基因的作用将会开始对你的行为带来很大的影响。因此，如果你有这种基因，而又生长在一种压力重重的环境里，那么你有很大的可能会成为一个胆怯、焦虑和压抑的人。”
福克斯教授并表示，人成年后突然表现出来的害羞往往与基因并没有太大关联。受人欺负、父母过分保护、离婚或者失恋等打击都可能使人变得胆怯。那么我们该如何克服害羞呢？这里给大家介绍几个克服害羞的小技巧：
1.调整呼吸，放松肌肉，可以试着握紧拳头再放开，如此重复多次。
2.不要依靠酒精或者药物放松，这种放松的效果会慢慢消失。
3.在日常生活中，例如购物的时候，学习试着跟陌生人短暂地交谈。
4.为了使谈话得以继续，你必须要有话题。尝试广泛地阅读，关心新闻报道，尝试敞开式的提问，例如“你觉得某人怎么样-”
5.预演可能会谈及的话题。在家对着镜子先练习一遍。
6.善意的小举动，例如在宴会里主动帮人拿饮料等，将令你的社交更成功。
7.记住别人并没有盯着你看，人人都倾向于关注自己。
8.如果别人结束谈话，不要假设那是因为他觉得你很沉闷。
9.不要把别人的拒绝理解为是你个人的问题。你不是一定要和每个人都处得来。
总而言之，孩子的心灵是非常脆弱的，稚嫩的。非常容易受到伤害的。不经意的一句话都可能给孩子的心灵造成创伤，让我们老师和家长共同联手用科学合理的方法和我们一颗爱孩子的心来呵护引导他们，让他们身心健康的茁壮成长。
孩子害羞的原因有哪些？
1、总是否定拒绝孩子
家长在教育孩子的时候，千万不要一味的否定孩子的行为。家长时常否定拒绝孩子，总是说这不行、这样不好等。长时间下去会让孩子认为自己不够优秀，从而产生自我否定心理，甚至自暴自弃，影响其发展。
2、事事要求孩子听从家长命令
虽然家长做事情有经验，但是也需要适当的尊重孩子的选择。若家长属于高压专制型的，很多事情帮助孩子做决定或者做好铺垫，其实他们不需要有太多的努力，只是按照命令走即可。另外，加上脾气暴躁或者缺乏耐心，也会让他们变得害羞。
3、直接确定孩子性格
父母对孩子的性格，不要经常性的贴标签，多说一些鼓励的话语很重要。若是父母经常当着孩子面说孩子害羞，他不敢做等这种话语，会自我认为个性害羞，不知道该如何和他人互动，把行为合理化，久而久之害羞行为难以改变。
4、过度放任教养
很多家庭只有一个孩子，过度的宠溺孩子，对孩子好的性格形成也是不利的。若家长过度放任，让孩子自己做选择。但因为缺乏锻炼机会，孩子会按照以往的习性生活。害羞的性格也会慢慢形成。
如何克服孩子害羞？
1、多增加互动机会
家长在平时要多陪伴孩子，多参与孩子的成长。。可以把活动当做一种游戏，见到陌生人打招呼，只要孩子做到了，要给予一定的回馈或者鼓励。另外，同学之间的聚会也要让孩子多参加，设定目标比如每次结交一个新朋友。只要勇敢踏出第一步，增加和他人互动机会，慢慢就变得开朗活泼。
2、称赞并且给予鼓励
不管是大人还是孩子，总是希望可以得到更多的表扬，孩子其实也不例外。和孩子对话交流时要给予一定的鼓励和信心，除了给予口头称赞外，也要提供和其他人的连接。从他人实际响应以及行为方面讨论，这样能获得真实的回馈和感受。
温馨提示
孩子虽然性格害羞，但是这类的孩子一般有细腻的心思，所以要辩证的看待。没有说话时会观察周边发生的事物，要知道个性害羞并不是缺点。但过度害羞的话，在人际交往方面退缩，会影响到和他人互动关系。家长要多带着孩子参加有意义的活动，克服害羞和自卑的心理。有一些事情要放手大胆的让孩子去做，不能常常否定他们的想法以及决定。
发现孩子害羞并不要紧，建议在平时多带孩子参加一些集体活动，同时要多鼓励孩子。孩子毕竟不是大人，很多事情不要要求太高，站在孩子的角度去思考问题，鼓励孩子多尝试比较有意义。在孩子遇到挫折的时候，家长更应该引导孩子如何去处理事情，而不是直接去大包大揽搞定一切。
【如何帮助孩子克服害羞的心理】相关文章：
如何克服孩子害羞心理01-07
如何帮助孩子克服恋母症07-22
父母如何帮助孩子克服粗心的毛病02-03
如何帮助孩子克服节后综合症09-14
如何克服孩子怕老师的心理09-07
克服害羞有妙方心理活动总结02-01
如何教孩子克服胆怯02-02
如何帮助学生克服厌学情绪08-19
残疾孩子如何克服自卑的方法08-17