孩子刚入园不睡午觉该如何处理

孩子刚入园不睡午觉该如何处理

　　孩子刚来幼儿园的时候，由于陌生或者紧张等因素不睡午觉，以下是小编整理的孩子刚入园不睡午觉该如何处理，希望对大家有所帮助。

　　孩子刚入园不睡午觉该如何处理

　　来自老师的建议

　　大多数宝宝在幼儿园睡不着午觉，主要是因为他们还是不适应幼儿园卧室这个完全陌生的环境，孩子刚入园不睡午觉怎么办。这种清况随着宝宝逐步接受幼儿园会日渐改善的。

　　在初入园的那几天，父母可以这样做，每天早上适当地早一些叫宝宝起床，这样对中午尽快入睡会有促进作用。如果宝宝的分离焦虑比较严重的话，也可以与老师沟通，带一些宝宝家里熟悉的物品同去，比如他最爱的抱抱熊。布娃娃之类的，这样也有助于安抚宝宝的情绪，帮助他尽快入睡。

　　不过这种方法只是暂时的，一般来讲，幼儿园不建议宝宝们抱着玩具入睡。

　　来自过来人的意见

　　1、我觉得孩子在幼儿园里睡不着觉，主要是陌生环境、集体生活带来的兴奋，家长之友《孩子刚入园不睡午觉怎么办》。皮皮在刚入园的时候也是睡不着觉，后来我跟老师高量把皮皮的小床调到我家邻居锋锋的边上。

　　然后头一天晚上，我们和锋锋家一起玩儿“我们都是木头人儿”的游戏。在游戏结束的时候，我们告诉他们俩在幼儿园午睡的时候出可以玩这个游戏，躺在床上以后就闭上眼、谁都不许动，看认坚持的时间长。实验的第一天，两个小孩儿都安静地睡着了。

　　2、有一次我中午提前接女儿回家，发现60%的小朋友几乎都没有睡着。我一探头，就抬起一串小脑袋，还有的在抠被角，有的在玩头发。

　　我觉得这是个很难解决的问题，只有等到孩子们适应了新生活才行。其实不睡午觉不是很严重的问题，有的孩子可能就是觉少，只要下午精神好，能跟着大家活动，中午又不捣乱就没什么问题。

　　拓展：孩子刚入园不睡午觉的原因

　　1. 睡眠环境的变化

　　因为幼儿园和宝宝平时在家的作息时间不同，令宝宝的生物钟一时难以调整过来，所以要想让宝宝午睡很难。另一方面就是宝宝还没有适应幼儿园的生活，每个宝宝入园都会因为环境的改变而感到不适应，每个宝宝的表现也不一样。有的宝宝适应能力比j较差，很长时间都处在焦虑、紧张的状态中，严重的话就会影响到睡眠，对于短暂的午睡更是一时无法适应。

　　2. 没有午睡习惯

　　良好的睡眠习惯是经过长期的睡眠规律培养出来的。如果宝宝在家就没养成有规律的午睡习惯，在幼儿园就需要一段时间的培养。或者有的宝宝的睡眠习惯经常变换，有时睡有时不睡，有时睡得早有时睡得晚，这些都是造成宝宝不肯午睡的原因。

　　3. 害怕睡觉

　　有些父母在叫宝宝起床时，不顾宝宝的感受，对宝宝大喊大叫，或者突然把宝185第八章 宝宝在幼儿园的常见问题及对策宝拍醒，让处在睡眠状态的宝宝一下子惊醒。长期的刺激会让宝宝受到惊吓，过度敏感，导致睡眠轻浅，有一点响动都会惊醒。还有的父母总是强制宝宝睡觉，睡不着也要躺着，让宝宝产生紧张感，越紧张就越睡不着，渐渐地对睡眠有种恐惧感，中午无论如何也睡不着。

　　4. 受外界干扰

　　由于年龄小，宝宝的注意力很难集中，容易受到外界的干扰，往往一个新玩具，一串笑声都能引起宝宝的注意。还有，睡前兴奋、环境嘈杂等原因都能导致宝宝不能入睡。如果宝宝的睡眠环境不是很安静，他的注意力无法集中，总是东张西望，对什么都感到好奇，不经意就错过了午睡时间。

　　5. 缺乏安全感

　　缺乏安全感是宝宝睡不着的一个重要原因。宝宝入园以后，对环境和周围的人都感到陌生，在宝宝眼里，可以说幼儿园和家里一点都不一样，没有自己熟悉的小床和被子，没有熟悉的爸爸妈妈，这让宝宝在心理上难以接受。父母要多给宝宝一些关爱和鼓励，培养宝宝适应环境的能力，多让宝宝认识一些小朋友，给宝宝足够的安全感。

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