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如何让孩子学会乐观豁达
心胸豁达的人，才是真正的强者
“活得不如一条狗”似乎已经成为当下年轻人吐槽生活的常用语，甚至在前段时间，自嘲自己活得不如一条狗并配上一张宠物狗的分享，传疯了朋友圈。
现实生活哪有那么多的如意和平顺，古人不是早就告诉我们“人生不如意，十有八九”。
我们需要做的是，不能被不好的事情左右了心情，擦亮双眼，乐观豁达地寻找生活中更多的美好。
孩子的情绪不能等闲视之
童年原本是无忧无虑的，无需面对工作的各种 KPI、无需面对办公室的尔虞我诈、无需面对社交的繁复、无需面对生活的盐油酱醋茶。但是，随着年岁的增长，不少孩子会出现焦虑、烦恼和急躁等情绪波动。例如：
单元测试没考好，于是闷闷不乐、寝食不安。
每当输掉比赛，反应总是很强烈。有时候会将过错归责到某位队友、有时会认定赛制有失公平、有时会认为对方使诈等等，对赛果耿耿于怀。
当自己没有做好一件事时，会自责和内疚好几天，并一直认为是自己不够好。
很在乎别人对自己的评价，即便是别人的一个眼神或者一句话，也会不安一整天。
对于得失过于计较，特别重视“得”，特别纠结“失”。
情绪上一定程度的起伏是正常的表现。
一来是因为孩子的自控能力较弱，任何情绪都表现外露。
二来是当一个事情在心中足够重要，它每一处细微变化都会牵动孩子最敏感的心弦。
“一念一世界”，教会孩子转移焦点
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
若心境豁达，不轻易为每天的生活琐碎之事所扰，那每一天每一季都是好时节。正所谓：心足够大，事就小了。
乐观豁达，有助于提升孩子的“抗逆力”,让孩子拥有一份“输得起”的精神。
当我们给孩子写祝福寄语的时候，经常会附上“开心快乐”、“活泼灿烂”、“笑口常开”等美好的祝福。
这其实是希望孩子别轻易为琐事烦忧，保持积极乐观、坚定从容地走向自己所追求的目标。
1、告诉孩子：得失不是衡量一切的唯一标准
良好竞争意识是我们保持战斗力的源泉，求胜之心是前行的助力器。
但是，我们也要知道常胜将军是难得的，我们都是凡人，手指各有长短，输赢乃兵家常事，不可能在所有的竞争中都是强者。
爸爸应多带孩子参加体育训练、团队活动和竞技赛事等等，培养他良好的竞争意识。让孩子在实践中学会正确面对竞争、增强规则意识、积累抗挫经验。
告诉孩子，把别人打倒不是真正的输赢，充分地自我发挥、将一件事出色圆满地完成，才是我们要追逐的最大收获。
2、教会孩子：失败也是一剂良药
对成败和输赢的失重之心不是天生的，父母要从小让孩子懂得“输得起”。
父母要以身教和言传，向孩子展现正确面对失败的态度，当孩子出现“输不起”的状况时，父母可以情境重现，进行情景模拟，示范正确的应对态度。
比如，搭积木，为什么我搭不高呢？啊，我发现了，因为下面的根基不稳，我再来一次，一定能搭好！
遇到一件事情，问题重心一旦是放在“如何更好解决”的时候，情绪就会被糊化，输赢就会变成“如何才能做得更好”的一种过程。
在实际的生活互动中，父母要有意识地让孩子感受竞争和失败的滋味。
比如爸爸在陪孩子下棋、踢球、运动的时候，不要总是让着孩子，要让孩子亲身体会输了之后内心的失落，并且引导孩子将输赢的情绪转变为提升专业能力和技巧上。
游戏是孩子最乐于接受的教育方式，也是最不留痕迹的教育方式。陪伴孩子玩游戏，爸爸妈妈要在游戏中让孩子懂得失败并不丢脸，可以从失败中学会很多东西。
3、鼓励孩子：独立思考，从容面对流言蜚语。
在成长过程中，一定会遇到很多流言蜚语，即便成王败寇，孩子都无需太过在意别人的诬陷与嘲笑，更不能在他人的目光中迷失自我。
正如上文所提及的：别人的一个眼神或者一句话，就能不安一整天。
面对别人的评价，孩子要有独立思考能力，对则采纳并自勉，错则无需理会，踏踏实实做自己该做的事情，闲言自然就烟消云散。
4、引导孩子：向前看，不能在后悔中无法自拔
事后后悔，并且循环痛思“要是当初怎样怎样就好了”，是不少人经常做的事情，但这个世界上没有后悔药可以卖。
有限制的后悔有利于理性反省，过度了就容易让心中的杂念丛生。
例如考试成绩不理想，我们不要沉浸在“如果昨晚我再看一下这类型的题就好了”、“如果当时上课的时候记下老师说的这个步骤就好了”诸如此类的“如果”中。
我们要做的是：划分失分灾区题型，然后从答题方式、解题思路、知识点掌握程度等方面剖析失分的原因，最后根据所得的总结制定“补缺计划”，以反复多向训练强化自己的短板。
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