家长如何正确的应对孩子发脾气

家长如何正确的应对孩子发脾气

　　本文导读：任何一个心理健康的人，都有积极和消极情绪，小孩也不例外。孩子偶尔发发脾气，是极其自然的情绪表达方式，家长要允许孩子发脾气，必要时家长还可以为孩子创造一个安全的宣泄方式。

　　随着孩子一天天长大，尤其两三岁以后，脾气似乎越变越大:想要的玩具，你不买，他发脾气；他想出去玩，你不让，他发脾气……面对“暴脾气孩儿”，做家长的究竟如何是好？

　　发脾气是孩子表达情绪的一种方式

　　“我儿子2岁2个月大，多数时候还挺乖，但有时会突然发脾气。比如，看到我们开水龙头，他必须自己去开关，让他玩一会儿，再想把他抱走都不行，否则，就大声哭闹。有时他看见了一样喜欢的东西，你不给他就生气地摔东西。”最近，阳阳(化名)脾气见长，动不动生气、摔东西，每当如此，刘女士都恨不得把他扔出去。但她真凶了，阳阳就一副眼泪汪汪的可怜样，她又不忍心了。

　　“其实，小孩一出生就有了情绪反应，如果需求得不到满足，发脾气是他表达情绪的一种方式。”郑州大学教育学院心理系副教授许慧说，小孩出生不久，一旦挨饿、生病，他会满脸涨红地大哭，他们最初的这种情绪反应多和生理需要有关。但随着年龄增长，情绪也进一步发展。尤其两三岁进入第一个叛逆期以后，孩子的自我意识开始萌芽、增强，不满足的情况时常发生。然而，受语言表达能力和自我控制能力所限，一旦不遂己愿，他们很难通过语言与大人沟通，表达不满情绪，往往只能“大动肝火”。

　　“任何一个心理健康的人，都有积极和消极情绪，小孩也不例外。”许慧说，偶尔发发脾气，是极其自然的情绪表达方式，家长要允许孩子发脾气。

　　对待“暴脾气孩儿”不同原因采取不同对策

　　既然小孩子发脾气是表达情绪的一种方式，莫非家长就可以不管不问？也不是。许慧说，3岁左右的孩子几乎没有什么情绪调节、控制能力，如果家长不及时引导，让他一味用“发脾气”的方式宣泄不良情绪，不仅有损身心健康，还可能影响以后的人际交往、家庭和社会关系。

　　家长该如何对待孩子发脾气？很简单，找出原因，采取不同对策。

　　为不合理需求发脾气时，试试“消退法”

　　【场景一】在商场的玩具专柜前，灵灵拿着喜欢的玩具不松手，但是看见妈妈仍不愿意买，他就撒泼、哭闹，甚至摔东西。

　　孩子之所以发脾气，最常见的原因就是需求得不到满足。遇到这种情况，有的家长好面子，赶快买东西走人，还有的家长，当场就大打出手。“这两种做法都不对。”许慧说。喜欢的东西得不到，大人也会心情失落，这时孩子发脾气的心情可以理解，但不能因此而满足他的不合理要求。否则，会强化他用发脾气来表达情绪，甚至让他感觉只要自己发脾气就会什么事都如愿以偿。

　　但是，家长当场大打出手或训斥孩子也不行。小孩模仿能力特别强，遇事家长怎么处置，他也会从家长身上发现解决问题的方法。此外，3岁左右也是自尊心最初建立之时，家长当别人面对他进行批评，会损伤他的自尊。

　　许慧建议，当孩子为不合理需求而发脾气时，家长不妨先试试“消退法”——不关注他。当孩子的不良行为得不到他人的关注，就会逐渐停止。等到孩子情绪平静以后，要明确告诉他发脾气的行为不对，同时，向他讲明为什么不能满足他的要求。

　　“不过，如果孩子需求合理，尤其家长曾答应过孩子，就必须满足孩子的要求。”许慧提醒。

　　平时不要给孩子提出过多规定和要求

　　【场景二】早上起床，明明正准备穿衣服，刘女士过来不问缘由，匆匆帮他穿好，他坚持要解开，重新自己来穿。可刘女士怕耽误时间而不肯，明明竟发起了脾气。

　　“两三岁的孩子有了独立的愿望，特别是在行为上要求独立，他们喜欢自己动手做事，也常用‘不’’’’来表示自己的独立性。”许慧说，如果被家长或自己有限的能力所阻碍，他们不仅会产生愤怒情绪而发脾气，还会挫伤刚刚萌发的积极性。

　　为尽量避免上述情况发生，一方面，家长不要过多限制孩子的行为，不要给孩子提出过多规定、要求，以维护孩子逐渐发展着的独立意识；另一方面，如果孩子因为能力所限、做不好事而发脾气了，家长要多鼓励、引导，必要时为其做示范，然后让他独自再做一次，并及时予以肯定和奖励。

　　培养移情能力消除自我中心

　　【场景三】最近，2岁半的游游特别容易发脾气，和小朋友玩的时候，玩人家的东西，别人不给，她就抢夺，而自己的却不肯借给别的小朋友玩，别人强行拿走的话，她又会大吵大叫，表现得很霸道。

　　“婴幼儿时期心理活动的一个特点就是存在显著的‘自我中心’’’’现象。”许慧说，孩子在认识外界事物或理解游戏规则等很多过程中存在倾向性，还不能做到站在别人的立场上看待问题。

　　怎样才能帮孩子消除“自我中心”呢？许慧建议家长培养孩子的“移情”能力，也就是设身处地地站在别人的角度，理解和欣赏别人的感情。

　　家长不妨尝试这些方法:1.向孩子倾诉情感。明确告诉孩子，你这样做，我很高兴，你那样做，我会很生气等，并讲清楚为何会产生这种情绪。这不仅能让孩子体会别人的情绪，知道自己的行为会给别人带来欢乐或痛苦，还能学到表达情感的词汇和表达情感的方法。2.教孩子换位思考。比如遇到一个孩子摔倒时，让他回忆自己摔倒时痛苦的感受，从而换位体会他人的情绪。

　　拥抱、倾听帮孩子释放不良情绪

　　即便家长再细心，孩子仍然难免出现委屈、生气甚至愤怒等情绪，但由于他们控制、调节能力不足，这时就需要家长的帮助。许慧说，当孩子出现委屈、害怕等不良情绪时，家长可以先用拥抱、抚摸、亲吻等方式安慰他；然后，耐心地引导他说出自己的不满等感受，如果孩子自己无法表达内心情绪，家长可以用语言帮孩子说出他的感受，从而在一定程度上帮他释放不良情绪。

　　但是，如果孩子依然情绪激动，家长还可以为孩子创造一个安全的宣泄方式，比如让孩子捶打枕头、撕纸、大吼等；或者放点音乐，进行户外运动，既是一种释放，也能转移孩子的注意力。

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