如何预防孩子过敏

如何预防孩子过敏

　　我们经常吃的食物也可以引起过敏，甚至危及生命安全，这并非耸人听闻。儿童尤其是5岁以下的婴幼儿是食物过敏的高发人群，那么儿童过敏有哪些表现？

　　如何预防孩子过敏 篇1

　　儿童过敏有七类表现

　　进食某种食物后出现荨麻疹、湿疹、口唇瘙痒及水肿、喘息、咳嗽、紫绀、呼吸不畅、恶心呕吐、腹泻、便秘、腹痛等，且上述情况反复出现。

　　迁延性腹泻，或不明原因便秘，或反复的不明原因的便血。

　　生长发育迟缓。

　　反复湿疹。

　　反复的不明原因的呕吐。

　　经常出现喘息。

　　常哭吵烦恼、睡眠不安等。

　　预防儿童过敏的4种方法

　　1、预防花粉过敏

　　花草的粉末是最主要的过敏原，具有明显的季节性，春季和秋季是花粉最多的季节。春秋季节少去花草集中的植物园或公园；或者去的时候，记得戴上口罩。回家后要赶快洗去落在头发上和衣服上的花粉。尤其是有风的时候，尽量减少、甚至避免户外活动。

　　家里不要种花种草，花粉季节尽量少开窗通风，在室内使用加湿器也可以有效减少室内花粉的浓度。

　　很多家长不是很多重视过敏这个问题，觉得自己的孩子没有明显的过敏症状，其实不然。很多疾病都和过敏密切相关。我们虽然不能彻底治好过敏，但适当的预防可以改善孩子的生活品质，其实也在改善家长的生活品质。因为孩子生病，主要压力都是由家长承担的。减少过敏原，从日常生活做起，以下小编就简单围绕具体的过敏原，说一下应该如何预防。

　　2、预防尘螨过敏

　　尘螨主要生活在居家环境里，所以家庭环境很重要。床单等寝具最好使用防螨材料制品，尽可能每周用55℃以上的热水清洗一次。虽然把床单拿去晒晒太阳也有些效果，但远不如用热水洗有效。

　　尽量不要使用地毯和挂毯，家中最好是木质地板，也可以使用一些尘螨杀虫剂。孩子的绒毛玩具和窗帘也可能成为尘螨的藏身处，尽量不要使用布料沙发，改用皮沙发或者木头沙发吧。也不要使用窗帘布，不料容易吸附室内的'尘土、尘螨、微菌以上及其他过敏原。尘螨的生长需要湿度，加强室内通风，降低室内的湿度也可以有效控制尘螨的生长。

　　3、预防微菌过敏

　　微菌也是常见的过敏原，主要发生在雨季。在夏初和秋季要多喝水，经常清洗鼻子。此外要减少家中植物盆景，因为潮湿的土壤是微菌理想的繁殖地。

　　4、预防毛发和微尘过敏

　　宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原，尤其是猫，即使离开家一年多后，家中还可以检查出过敏原。另外，很多社区的宠物很多，空气中弥漫着细小的过敏原颗粒，所以很多孩子整天流着鼻涕跑来跑去，特别是流黏稠鼻涕。最好的办法就是经常清洗鼻子。

　　定期清洗空调过滤网，容易积存灰尘的家电家具也要经常清洗，地板要先喷点水雾再扫。不再室内吸烟，不带孩子到有人吸烟的公共场所。

　　如何预防孩子过敏 篇2

　　远离过敏原

　　想要防止孩子出现皮肤过敏情况，那么就应该让孩子远离过敏原，不管是日常环境里面的过敏原，还是食物过敏原都应该远离，像宠物毛发，毛绒玩具，尘螨，盆栽植物，地毯等等，花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离。

　　饮食预防方法

　　孩子年龄还小饮食方面需要特别注意，一岁以下的孩子最好能够采用母乳喂养方式，如果孩子生气容易过敏，那么海鲜，鸡蛋，牛奶等食物就应该小心食用，且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉。同时，延缓副食品的'添加。

　　适当进行运动

　　如果想要预防孩子出现皮肤过敏情况，那么就应该避免孩子在干冷的环境下做剧烈运动，像在冰雪上面长时间活动就不好，在温度比较舒适的环境下，可以让孩子间歇性的进行运动，从事运动时，以不感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息。在从事运动前，应适当进行热身活动。

　　如何预防孩子过敏 篇3

　　预防孩子过敏

　　1、不良的生活环境：空气污染，水污染严重影响儿童的健康，有些家长为了更好的环境卫生，经常使用空气清新剂还有消毒水，长期这样的话会使儿童的抵抗力和免疫力下降，甚至导致儿童呼吸道感染，增加过敏的风险。

　　2、不良的生活习惯：有些家长不允许孩子在地上爬，天天给孩子洗澡，并且长时间的待在室内干净的地方，觉得这样可以降低过敏，其实这是错误的，这样会使孩子缺少锻炼没有好的体质，更容易引发各种疾病和过敏。儿童在生长发育过程中多接触点脏东西，这样才能刺激免疫系统的发育，避免太过于保护而长大以后更容易过敏。

　　3、肠粘膜脆弱：肠粘膜对抵御外界的有害物质有很大的作用，但是儿童还在生长发育阶段，功能还不完善，肠粘膜比较脆弱，有害的物质就会透过肠粘膜进入血液，引起儿童过敏。

　　4、免疫系统发育不成熟：儿童的免疫系统发育不成熟，对一些牛奶、鸡蛋比较过敏，表现为呕吐、腹泻，甚至是湿疹；并且还对空气中的花粉，动物的毛发，地上的灰尘起到过敏反应，表现为咳嗽、气喘，甚至湿疹皮炎。

　　5、家族遗传：儿童过敏体质与遗传有很大的关系，过敏体质也是儿童过敏的重要原因。

　　儿童过敏应该如何预防呢？

　　1、保持空气流通：平时家中的窗户要经常打开透气，保证室内空气流通，避免家中污浊的空气还有一些螨虫增加过敏率，盖的被子床褥要定期的清洗更换，家具也要保持清洁，地上的毛毯也要清洁清洗，还有儿童的衣服在过敏期间最好的用热水手洗消毒，然后在太阳下晾晒杀菌。

　　2、适当的运动：小孩子平时要多做些适当的运动，晒晒太阳，多呼吸下新鲜的空气，不仅能增强孩子的'身体素质，还能提高免疫力和抵抗力。

　　3、饮食均衡：平时要多给孩子补充含微量元素锌和维生素A的食物，可以提高孩子的免疫力，预防呼吸道感染，但是也要避开常见的一些致敏食物，如：奶制品，鸡蛋，牛肉等。

　　4、睡眠充足：儿童每天要早点睡觉，保证睡眠充足，这样才有精神，睡眠好的话，肝脏的解毒功能就会增强，消灭侵入的细菌和病毒，提高免疫力。因为有些家长可能有晚睡的习惯，孩子也跟着睡觉比较迟，这就会导致睡眠不足，肝脏排毒受到影响，从而引发过敏。

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