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如何为孩子选择牙膏
龋齿患病率与牙齿的氟含量有密切关系，氟含量过多或少对健康都没有好处。一般来说，孩子的牙氟含量要明显低于成人，龋齿患病率也明显高于成人。防龋首要的方法是养成良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏可提高牙的抗龋能力。
了解主要成分，小心牙膏伤牙齿
普通牙膏的主要成分是摩擦剂，用来去除牙齿表面的牙菌斑、软垢和食物残渣。好的摩擦剂有一定的摩擦作用，又不会损伤牙面及牙周组织。膏体细腻光滑的牙膏一般采用的是比较好的摩擦剂。那些刷牙时感觉嘴里有沙子般颗粒的牙膏，使用的摩擦剂很粗糙，可能会磨损牙齿，建议立即停用。
药物牙膏，是药？不是药？
药物牙膏是在普通牙膏的基础上加了一些药物。从效果上看，大体可分为预防龋齿、脱敏镇痛、消炎止血、除牙结石等，必须要对症使用才有一定的疗效。还有，牙膏在口内不能保持太长时间即被漱出，所以药物成分不一定能在短时间内发挥药效。所以，别指望只用牙膏来治疗口腔疾病。
老用一种牙膏可能不好
目前市场上的绝大多数牙膏都添加了各种抗菌成分，但是一旦长久使用，口腔中的有害菌就会产生耐药性，你会觉得牙膏的效果不如从前。所以，建议各个品牌、配方的牙膏交替使用。从这个意义上说，买“超值装”或“捆绑装”的牙膏也许并不明智。
含氟牙膏用不用？因地制宜
含氟牙膏可以促进牙齿的矿化，使牙齿更加坚固，同时还可以有效预防龋齿。但是，要先了解清楚自己所在的地区是否属于高氟地区，是否已使用了高氟的水源等等，再决定要不要选用含氟牙膏。
摩擦剂是牙膏的主体
牙膏是由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他添加剂（用于改善口腔健康状况的功效成分）混合组成的膏状物质。要选择一支适合的牙膏，首先要对牙膏成分有所了解。
国家化妆品质检中心（北京）刘延介绍，摩擦剂是牙膏的主体原料，协助牙刷去除污屑和黏附物，以防止形成牙垢。目前各种牙膏采用较为普遍的摩擦剂为碳酸钙和二氧化硅，其次是磷酸氢钙，用量较少的是氢氧化铝等。摩擦剂的质量是衡量牙膏质量的主要指标，一般说来，颗粒粗大的不如颗粒细小的，因为颗粒细小的摩擦剂对牙齿表面的损伤小。氢氧化铝和磷酸氢钙属于比较高档的摩擦剂，二氧化硅也不错，碳酸钙则不如前3种。
保湿剂主要有甘油、山梨醇、聚乙二醇，其作用是防止膏体中水分逸出，并从空气中吸附水分，防止膏体干燥，增加膏体的耐寒性。
在为孩子选用牙膏时，家长尚需注意以下几点：
1、牙膏的含氟量不能太高
据调查，2～4岁儿童只要每天刷牙两次，他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量，加上每日从饮食中摄入的氟，如此摄入的氟过多，就会潜伏氟斑牙的危险，所以儿童不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏。
2、避免薄荷添加剂
含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受，故不宜选用。
3、慎用水果味的牙膏
有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长应注意加以教育和预防。
小编建议，要建立婴幼儿的科学饮食结构，如果孩子在18个月内的营养状况得到改善，我国人口的素质将得到显着提高。
有关牙具的其它提问：
Q：宝宝应该从什么时候开始刷牙？什么时候可以使用牙膏？
A：在婴儿长牙之前就要为其养成爱清洁的好习惯。在宝宝喝奶之后喂几口清水，冲刷一下口腔，久而久之，孩子会爱上口腔清爽的感觉。从宝宝开始长第一颗牙起，就要为孩子清洁牙齿了。所用的工具可以是棉签、消毒棉花、纱布、小毛巾，也可用软毛牙刷、硅胶牙刷等。以清洁有效，操作方便，又不损伤宝宝娇嫩的牙龈为基本原则。“刷牙” 的目的是通过机械摩擦清除牙面的菌斑。在宝宝还没有学会漱口之前最好不要使用牙膏
Q：宝宝何时开始使用牙线？如何正确选择和使用牙线？
A：牙线能够清洁牙齿缝隙中的食物残渣以及牙邻面上堆积的菌斑，这些部位是刷牙所达不到的，牙刷和牙线的作用互为补充。从理论上说，当孩子有多颗牙齿萌出后即可使用牙线。前牙拥挤不齐的宝宝可以早一点开始使用。乳牙在2.5-3岁全部萌出后，随着年龄增长颌骨生长发育，牙齿之间出现生理间隙，特别是两个乳磨牙（即从里面数第一颗和第二颗牙）之间容易出现食物嵌塞，导致邻面龋坏的发生。这个位置是应该用牙线重点清洁的。
牙线在使用形式上主要分为两种：牙线叉和手执式。在宝宝的小嘴里操作，初学的人可能使用牙线叉会更便利一些。如果父母们自身常常使用牙线，手比较灵巧，那就建议用手执式牙线，清洁效果更佳。普通规格的牙线中，建议选稍粗（实际是较宽，因牙线是扁平状的）一些，表面加蜡的牙线。使用时进入到牙缝的过程要注意控制力度，以免损伤牙龈，然后让牙线贴着一侧牙面轻轻往外刮，上下反复几次，当发出“咯吱，咯吱”的声音时，说明牙面干净了，再接着清理另一面。
Q：市面上有一些儿童专用的电动牙刷，您觉得它们适合孩子吗？
A：电动牙刷比起一般牙刷清洁的效率更高，只要孩子对其产生的震动及噪音不排斥就可以使用。然而，电动牙刷≠全自动牙刷，它需要人来操控。必须认真地将牙刷头放到每一个要刷的部位，持续足够的时间方能起作用。低龄儿童还得由父母帮着刷。
正确使用牙具
孩子牙齿的护理，各年龄段略有不同，婴幼儿时期可以用消毒的棉花、纱布或专用的洁牙湿巾等工具为宝宝擦牙，要想擦干净需要有一定的力度，轻轻拂过是不能将菌斑擦除干净的。为大一些的幼儿做清洁，除了使用牙刷外，唇、舌侧的牙面仍然可以辅助使用上述工具。对抗紧绷的小嘴巴，爸爸妈妈缠着纱布或棉花的手指比牙刷更靠谱，既能做到有效清洁，又不容易伤到孩子。另外，由于宝宝们总爱咬牙刷，有时用不到1周，牙刷毛就卷曲了，需要及时更换。对于年龄稍大，能够良好配合的孩子，刷牙一定得做到 “面面俱到”。后牙凹凸不平的咬合面要顺着牙弓前后刷。清洁牙齿的唇、舌面时，常规要求是顺着牙缝刷或是平行于牙列小幅度地来回刷，一个部位要反复8-10次，才能达到较好的效果。
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