高考二模后如何调整心态?

高考二模后如何调整心态?

　　现在已经4月底了，大部分学校的二模考完了，离高考越来越近了，近日，很多学生都处在极度焦虑中。考好的同学还好，二模没考好的同学往往陷入了自我怀疑和沮丧中。下面就是jy135网为大家整理的高考二模后如何调整心态的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦!

　　有的孩子自从二模考试后一直不说话，也不睡觉，不学习，感觉都要崩溃了。

　　最后的冲刺阶段不光是考学生的学习，更重要的是考学生的心态，为此沈阳市第五十六中学校长郭军建议，这次二模采用的是东北三省四市(长春、哈尔滨、吉林、沈阳)联考。严格按照国家试卷，整体难度高于高考，为此学生产生焦虑状态是很正常的事。

　　学校、家长应积极引导学生

　　采访中，不少学生表示，这次二模考试的成绩很不理想，感觉自己的高考没有希望了，近段时间心不在焉。按照常理来说最后的冲刺阶段应该紧张起来，可是自己却一直找不到良好的学习状态。

　　在沉重的`高考压力之下，高考学生如何减压，应该引起学校、家庭的足够重视和反思。

　　针对这种情形，为防止二模后学生们心理发生巨大的变化，对高考产生影响，学校应该邀请高考专家以及心理专家进行了全面的疏导。开展了趣味活动，现场让学生通过爱祖国、爱父母、爱老师等环节的引导，使学生们的心胸顿时开阔，走出了自己狭窄的小圈子，让学生们拥有远大的理想并为之奋斗。活动结束后，家长学生都非常感动，在这样关键的时候能听到受益一生的讲座，对心理疏导有重要的指导意义。

　　通过二模考试找到失分点

　　此次二模采用全国卷，试题难易度更为稳定，有规律可循。模拟考试失利并不是坏事，因为只有这样才能找到自己的不足，总结经验继续提升。同时做题也应该有针对性，薄弱地方多练习。

　　二模应该是鼓舞士气，增强信心的考试。老师和学生应有的心态就是精心分析、认真备战。

　　学生和老师应该冷静下来，通过对二模试卷的分析，找到失分点的原因很重要，这样才能在三模复习当中更有针对性和计划性。三模的复习就是查缺补漏、回归基础，让自己的`强科更强，弱科不弱，力争做到该得的分数必得，得不到的分数不纠结。三模复习过程中教材是最好的复习资料，最后阶段要多训练如何读懂材料、审清设问、理顺思路、答准要点，也要注重训练答题的规范性和专业性，防止非知识性失分。

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