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高考前怎样提高成绩
导语：高考前怎样提高成绩?学知识不能投机取巧，但考试绝对有规律!尤其是高考这种不涉及高深知识的选拔性考试，有极强的规律性!大家在以后的五个月时间里，心中一定要有这样一个词：规律!
高考前怎样提高成绩
首先，归类总结。
建议选择6-10套有代表性的模拟试卷进行归类总结，弄透一题旁通一类，对必考与热点问题的解题方法熟练掌握并固化在头脑中。这段时间不必再做大题量的题海训练，还得回到课本熟记一些基础知识、基本概念、基本公式定理。此外，公式、原理一类的知识可以在高考前的一两天来强化记忆。
其次，反思错题，并规范化模拟训练。
距离高考只有1个月时间，因此对错题的反思是当下最重要的，找出过去考过的试卷对每道错题重新反思并重做，查缺补漏，避免错题重犯。同时，同学们还应在这段时间，规范答题时间、答题方式、训练方法技巧、训练心态，尽量做到快速、准确、规范。此外，还应该规范书写，力争既对又全，会而对之，对而全之。
再次，做题后要注重分析。
建议同学们每做完一份试题，都要写分析报告，报告内容包括：丢了多少分，丢分的知识点，怎样补救和时间的分配四方面内容。而在临近考试的'前一个星期，学生们就可以反复研究自己的分析报告，知道自己的不足之处，争取在高考中避免自己熟悉的题型还失分的现象。
最后，同学们可每周做一至两套高考题，做题时要独立完成，并给自己限时。
还要注意认真审题，规范答题。要注意用语正确等思考清楚，语言组织好了再落笔，书写尽量地清晰，答题时要规范。
高考前怎样提高成绩
第一种类型，学习成绩相对稳定.
但各科成绩都到了瓶颈，无论怎么补课，怎么努力，成绩就是不见提高，学过的题和类似的题再做的时候，依旧很茫然，不知如何下手，多半是学习方法与学习思维出现了问题，此类学生要想提高，就要转变思考方式，学会“怎样想”，也就是思维。思维和努力没有关系，和智商也关系不大，它是看问题的角度和解决问题的'方法，智商提高不易，但思维是可以迅速点拨提高的，可以训练的，俗话说就是“开窍”
第二种类型，学习成绩忽上忽下很不稳定.
考得好就洋洋自得，一旦遇到挫折和失败，就情绪低落，灰心丧气，甚至惊惶失措，彻底崩溃。此类学生的问题出在基本概念和基础知识出现盲区，不够扎实，理解不够深刻，如沙地盖高楼，运气好时勉强维系，运气不好则土崩瓦解。基本概念看似浅显易懂的，往往容易被学生所忽略，不能熟练掌握，就不能流畅的应用，在做题和课堂学习中，要不断的强化，时时刻刻把解题思路和基本定义定理相联系，找到知识点漏洞，学透学精，彻底的学明白，从而建立起信心，成绩自然就稳步向前了。
第三种类型，各科成绩进入跷跷板模式，此起彼伏.
每次考试总有一些科目没有发挥好而遗憾，此类学生学习通常都非常努力刻苦，悬梁刺股，通宵达旦，但已经进入另一个误区，陷入题海之中不能自拔，人脑不是电脑，身体不是机器，依靠题海战术，没有真正领会思维的精髓，对于那些悟性不高但是坚信勤能补拙的同学来说，简直就是噩梦，事半功倍是难免的，一定要走出题海，学会思考，学会怎样想而不是靠强行背套路，背题型才能稳定住各科成绩，保护好“胜利果实”。
高考前怎样提高成绩
如何提升考试技巧
考试过程其实是一个技巧性很强的应对过程，主要可以从以下四个方面分析：
1.考试中遇到难题
①遇到一个难题。
考生此刻千万不要拿出“不做出来坚决不做下一题”的劲头在那儿钻研起题目了，要学会放弃，放弃是为了更大的拥有。不会的一定要先跳过去，做下一道题，并且不要对不会的题目多想，或苦苦思索某一道题。随着做试卷过程的不断深入，思维的流畅性往往也在提高，心情的紧张也就得到缓解，这样再回头看刚才遇到的不会的题目，往往就能有效地解决。
当然，在被跳过去的难题中，对于考生来说总还会有难易之区别，回头应该挑选那些难度相对低些的题目先做。对吃不准用哪种方式或用哪个公式来解决的题，考生最好把问题所表述的内容整理清楚，考虑一下该题目考查的是哪部分知识，找到联系，也就找到了解决问题的方法。对于实在无法确定的题目要沉住气推敲，必要时可进行合理猜测，即逐一排除可能性较小的答案，最后选择虽不敢肯定但相比之下却是可能性最大的答案。
②整个试卷都难。
考生要了解自己难大家都难的道理，知道试卷发下来就会按考试成绩来算分，这时候就要做到：A、要清楚试卷出的有偏差，要稳定情绪。B、要明白只要试卷发下来就会按卷面成绩来算分，做一题是一题，不会就蒙，差不多就把公式写上去，不要空着。因为考试按步骤给分，这种情况下发挥正常其实就是超常，因为有许多考生因心理原因而发挥失常。
2.整个试卷较容易
成绩平时不理想的同学，要认识到这种情况下对自己是有利的，而成绩平时较好的同学此时最忌骄傲自满，要力争少失分，稳定情绪。
3.一门考得不理想时
⑴你感觉不好，不一定真的不好，很多人可能都跟你一样，原因是试卷出的偏难。
⑵就是你真的考得不好，也要做到不管考得多糟，都不要去想，你再去想，考过的试卷也无法修改，于事无补，而且会影响你后面的考试，可能造成更大的影响。应该更好地去准备后面的考试，然后把分慢慢提上来。同时也要明白，几乎所有的考生在高考中总会出现一两门不理想的情况，这很正常。
4.拿到试卷要不要先整体看一遍
(1)要。主要是看有没有漏页的现象，就是有没有漏印的页面，如果发现有，要趁着考试没开始立即更换试卷。
(2)要不要浏览一遍题目?最好是按习惯。也就是说平时你习惯看一遍题目还是不看题目呢?如果平时都习惯于拿到试卷浏览一遍题目，高考中拿到试卷也要浏览一遍题目;平时不看，高考中也不要看，因为统一命题的考卷中，总会有考生预料之外的题目，在考生通篇阅读题目时，这类题目如果一处或多处出现很可能会扰乱考生平静的心绪，使考生一下子产生紧张和恐惧心理。这样，很可能平静的心绪被打乱，在做题的过程中很可能总会想着自己不会做的题，影响答卷。如果不把高考看得很特殊，反而适应了。一句话：合适的是最好的。
考前如何减压
压力太大，确实会对考试与学习产生不良影响。比如，考前压力太大，学习效率降低;考中压力太大，影响临场发挥;考后压力太大，影响后面学习。
考生可以从以下几个方面学会给自己减压：
1.学会微笑
不是只嘴角动了一下的苦笑，而是发自内心，能带动面部肌肉和神经运动的微笑，是一种嘴角上翘的`运动。为什么微笑可以缓解压力呢?
如果你心里虽然有压力，不舒服，但是脸上是微笑的，哪怕是强作微笑，会给别人积极的暗示，别人往往会热情地面对你，而别人的热情对你也会是一种良好的渲染，会帮助你调节心情。
2.提高走路速度，坚持运动
既然行为影响人的心理状态，为增强信心，考前一段时间和进考场时，就可以故意昂首挺胸走路，步伐坚强有力，速度稍快。这是行为上的一种积极的自我暗示。而常做各种运动对于缓解压力也会很有效，无论内心多么有压力，坚持运动是个好方法。
3.说
主动与同学、父母交流、沟通，把心中的压力说出来。为什么说出来可以缓解压力?我们可以把人的压力比喻成流水，当压力没有有效疏导的时候，就像筑起了一个大坝，水的压力会越来越大，而当说出来的时候，就像河流上的大坝打开了一个流水口一样，能起到很好的缓解压力作用。
4.参照别人经验
看看过去考生有关高考经验，去体会备战高考中的酸甜苦辣。高考前《求学》、《高考》等杂志上往往有一些过去考生如何应对高考的经验可以借鉴。
5.勇于面对
退一步想，自己再消极，再吃不好、睡不好，国家也不会因为自己紧张而调整高考时间。再说高考是大家都要面对的，不光自己有压力，话说回来，过去大家不都是这样过来了吗?自己反正都得面对，消极会影响高考，积极些也许还会使高考考得好一些，不如积极地进行一次拼搏。
饮食注意事项
考试期间的饮食也很重要，主要需注意以下方面：
临考前，考生饮食不宜过于油腻，清淡饮食可使人头脑冷静，有利思考，应避免食用辛辣、温燥食品，补充水份以凉开水或清茶为好。
考生早餐一般以一杯牛奶、一碗稀饭、一个鸡蛋、一段黄瓜、一两豆制品即可;午餐一般一荤两素一汤，饭后可吃点西红柿或西瓜;晚餐原则上与午餐相同。晚上复习功课不要太晚，也可加杯酸牛奶或吃点水果，以保证考生得到充分营养。
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