高考考前动员会讲话稿(精选16篇)
在社会一步步向前发展的今天,需要使用讲话稿的情境愈发增多,讲话稿是为发言者表达自己想要讲的话而事先准备好的文稿。你知道讲话稿怎样写才规范吗?下面是小编收集整理的高考考前动员会讲话稿,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
高考考前动员会讲话稿 1
同学们:
下午好。你们明天就要高考了。此时此刻,我想同学们的心情一定有点紧张,或是有些兴奋,或是有一种跃跃欲试的冲动。这时出现类似的心理感受都是正常的。今天,去踩点前,我想和大家交流一下考前考中心理状态的调节问题。
一、如果有人要问,高考前什么样的状态是最好的?
我的看法是:最好的状态就是平常的状态。换句话说,用平常心来看待高考,就是对待高考最好的一种态度。
二、如果有人要问,高考是什么?
我的看法是:“高考,充其量是一次比较重要的考试而已”。请同学们不要在思想上赋予高考太多的使命和价值,也不要给高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考当成是自己的一场命运大决战。否则,高考就会成了你思想的一种影子,挥之不去,从而转化成一种心理负担,使自己的平常心失去平衡。所以说,同学们就应该确立这样的高考观:“高考,充其量是一次比较重要的考试,仅此而已”。这样,我们才能用平常心来看待和对待高考。
三、考前考中应该怎样保持应考的平常心?
下面,我给同学们五条具体的建议:
1、高考期间不要刻意去改变自己原有的生活习惯。
因为当一个人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的时间,在新的平衡建立之前,心理和生理上会有一定的不适应。但是,考前适度的调整还是必要的,如过去有些同学睡得很晚,那么考前考中晚休时间就有必要适当提前。
2、高考来临要有静气。
所谓静,是安静的静;气,是心平气和的气。高考来临要有静气,是要求同学们能够静下心来,沉得住气,做到心静气沉。不浮躁,不胡思乱想,不心烦意乱。古语说“每临大事有静气,不信今时无古贤”。意思是说,每当大事来临时,如果能心静气沉,那么就不信现在出不了古代圣贤式人物。我们把这句话改一下,“高考来临有静气,不信高考不传奇;高考来临有静气,不出北大出清华!”
3、要保持愉悦的情绪状态。
俗话说“人逢喜事精神爽”,这句话反过说也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其实,高考是我们人生中的一件大喜事,因为高考给我们带来了机遇,给我们带来了实现梦想的舞台,也给我们带来好运气。反过来说,在高考来临之际,如果同学们能保持一种愉悦的情绪状态,那么,同学们的思路就会更活跃,自身的潜能就能得到更充分的释放,就能把高考这件大喜事做得喜上加喜。记住“乐观的人,象太阳,照到哪里哪里亮;悲观的人,象月亮,初一十五不一样。”
4、让自己保持适度紧张状态,让紧张转化成能量。
面对高考,人人都会有一种紧张感,这是正常现象。适度的紧张,是一种良性的`心理应激反应。同学们要学会接纳它,而不是排斥它。心理学中有一个著名的法则叫“倒U型曲线”,也就是说,人的紧张程度过高和过低时的效率比较较低,而中等紧张程度的效率最高。所以,考试时适度的紧张有利于提高考试效率和考试成绩。
不过,如果一旦出现高度紧张或者说过度紧张时,我们可以采用“反向夸张接纳法”。
具体操作过程是:如果你考前考中出现了过度紧张的状况,你心里不要老对自己说:“别紧张,别紧张”,因为这样的心理暗示并不一定有效。而是应该采取相反的做法,大胆地去接纳这种紧张,并极力地去夸大这种紧张,并用夸张的语言说给自己听。例如,当你感到非常紧张时,可以在心里默默对自己这样说:“我现在向全世界庄严宣告,我正式开始紧张了。我的紧张惊天动地,威力无比,我的紧张能让长江黄河倒流,能让大海瞬间变成桑田,能让日月失去光辉,能让满天繁星顷刻洒落人间……。”这样夸张地想象一下,你反倒就会不紧张了。再者,你一旦进入专注的高考状态,紧张感也就自然而然地消失了。
5、要保持细致的行为状态。
这里说的“细致”,就是仔细、精致的意思。古语说:“天下大事必做于细,天下难事必做于易”。高考是大事,也是难事,就要从细节做起,从易处做起,把细节做好,把容易做的事情做到精致。表现在考试环节上,就要认真贯彻“先易后难,先小后大”的做题原则,努力做到三点:一是慎做容易题,保证全做对;二是稳做中档题,一分不浪费;三是巧做难度题,力求多得分。送你们一副对联:“宝剑锋从磨砺出,高考高分细中来”。
四、关于相信自己和相信学校的问题
昨晚值日到11:30分时,还发现不少宿舍、不少同学挑灯夜战,甚至有个别女生宿舍讲话;另外,通过多渠道了解,有部分同学现在还认为自己还有很多东西没有复习完、没有记完、没有做完,担心明天高考考不好等,我认为这是不自信的表现。因为经过三年的学习和高三一年来的复习,我们有信心考好高中最后一次考试——高考;同时,高考不仅仅是考查知识,更重要的是比精神是否饱满、状态是否良好。所以,相信自己比知识更重要,相信自己就能过好高考这一关。关于学校,我送大家一首昨晚自创的一首小诗——《颂XX中》与大家共勉:教育好坏看高中,XX教育数XX中。高考状元不算宝,北大清华才最好。解放七十还不到,唯有XX中能创造!XX中人是最棒的,XX中是能创造奇迹的!
因时间关系,最后把我们高三级全体老师最美好的祝愿送给你们——“高扬起自信的大旗,调整出最佳的状态,发挥出最高的水平!考出最好的自己”!
最后请全体师生喊出我们的口号:XX中XX中,与众不同。一五高考,成绩最好!(提示:我先读一次,然后集体喊出来)。
温馨提示:踩点结束后,师生自行回家或回校休息,但要注意几个问题:
一是不要参加剧烈运动,更一能进网吧等娱乐场所,以免发生意外;二是不要跑步回家或回校,以免中暑或因出汗太多引发感冒;三是注意安全,尽量不要坐黄包车;四是今晚要依时回校参加晚修;五是搭乘爱心的士时,上车下车道声谢。
高考考前动员会讲话稿 2
亲爱的同学们:
大家好!
明天,你们将满怀豪情、意气奋勉地踏上高考征程,你们将以你们的才智、胆识和气势,去谱写最壮美的诗篇,实现人生最雄伟的跨越,在此我代表全体教师为大家送上诚心的祝愿,也盼望大家为自己、为并肩作战的同学们鼓鼓掌,加加油!
回首三年的高中生活,一千多个日日夜夜,尤其是我们相聚海亮教育园的这一年时间,我们有胜利时的欢呼雀跃,也有失利时的泪洒考场,我们为了共同的目标,风雨无阻,用激情燃烧了青春岁月,多少美妙与感动,多少艰辛与拼搏,汇成一支难忘的青春之歌,每当走过教室,观察你们奋笔疾书的身影;每当步入操场,听见你们整齐划一的跑步声;多少的感慨充满心头。“十年磨一剑,六月显锋芒”,从去年的期末统考到绍兴市模拟考试,再到诸暨市模拟考试,每一次我们的本科率、上线率都在不断地实现新的突破,所以我完全有理由信任,明天的考场,同学们会用自己的实力再创佳绩!
在海亮高中Ⅱ的这一年,或许我们同学之间,师生之间也有红过脸、吵过架、甚至动过手的时候,在这毕业离别之时,在这共赴考场之前,我盼望同学们都能拥有大度的气势,与以往的`种种不快乐告辞,能消退彼此之间的隔膜,会议后握个手、言个和,相互鼓舞共赴考场。
当你跨出校门那一刻,海亮高中Ⅱ已是你的母校,她的名字已与你血脉相连,盼望大家都能树立“只许我骂母校千遍,不许他人污一言”的意识。在这几天有空的时候,也盼望同学们能“给认种的树浇点水,给自己的课桌洗个脸”,然后挥挥手,与母校作别。
在这里我要嘱咐大家:
第一,做一名诚恳的考生。高考在考察学问、水平和力量的同时也在考察人品。考生可以在品德上应是总分值。要做一个胸襟坦荡、光明磊落的考生。其次,做一名胜利的考生。正确面对压力,自信满满、轻松应考。遇到难题,要镇静答题,重视解题步骤,尽量争取多得分。遇到简单试题,力求不失分。
第三,牢记认真、标准先行。肯定要镇静冷静,沉着不迫,一颗寻常心,必能“渐入佳境”;劳逸结合,张弛有度;关注细节,小分成就高分,严谨走向胜利!
同学们,最终庆贺你们顺当完成了成长道路上一次困难的跋涉和穿越;庆贺你们马上踏上一个更为宽阔的的舞台;庆贺你们将自己执着的精神和不懈的追求演绎成一道独一无二的风景,将永久定格在海亮教育20xx年的历史上!
高考考前动员会讲话稿 3
老师们,同学们:
大家早上好!
云天收夏色,木叶动秋声。金秋的第一天,我们就在xx一中运动场,隆重举行xx级学子成人礼暨备战高考xx天誓师动员大会。之所以把成人礼仪式和高考三百天誓师动员结合起来,是希望你们能在成人礼仪式上得到淬炼和升华,牢记自己的使命和责任,是希望你们能在距离高考还有xx天的时候,坚定的进入xx岁的角色和勇敢的起跑。
弱冠今即成,他日必参天。我衷心祝愿同学们进入十八岁成人的青春节点,在这样一个难忘的节日,希望你们带着感恩和善念、带着理想和责任出征,义无反顾,当仁不让地奔向自己更美好的明天。
在这个崭新的节点,送给同学们三句话:
第一句,饮水思源,心怀感恩,修身砺志,行稳致远。
十八而志,责有攸归。今天,你们迈过成人的门槛,就开启了更新的人生旅程。十八岁了,你们将要告别少年走向青年,走向成熟,你们不再是躲在父母羽翼下任性的.孩子,你们要对自己的行为开始负责。所以我真心希望,同学们心存感恩,牢记父母含辛茹苦养育xx年之艰辛,常忆老师春风化雨甘为泥土哺育桃李之不易,珍惜生命中每一程团结共进携手拼搏之难得。有理想、有目标、有动力、有行动,牢记臻于至善的校训,常怀感恩之心,助人就是助己;厚德方能载物,善行才能致远。
第二句,不负重托,不辱使命,不念过往,不惧前行。
同学们,与十八岁成人最直接关联的标志是什么?那就是你拥有了使命肩负、责任担当的深刻体悟,拥有了笑对当下、知难而上的智慧和勇气。同学们,你的学哥学姐已经为你树立了榜样:就拿刚刚过去的高考来说,xx年高考,文理科全省前xx名的席位一年比一年多(xx年是xx个),考入清北的人数逐年提升,今年破双,近xx人考入双一流大学,xx多名同学超一本线。用实力登上更高的平台,为民族复兴贡献自己的才智,是一中人的永恒使命。即将面对的xx高考,你将以什么样的姿态亮相,你将以什么样的成绩回报学校?同学们心中都有正确答案,学校的荣辱兴衰与家国的发展息息相关。同学们,心中有爱,眼里有光,肩上有担,脚下有路。在勇毅中坚持,在不屈中前行,在无畏中突破。xx年高考更大的荣光,将由你们创造!
第三句,砥砺征途,奋而不辍,当下不负,未来可期。
xx岁是青春岁月崭新的开端,xx天奋战高考的时光,也正是为这一xx岁月赋能和添彩的黄金时xx,也可能更是一个新的转机。不管以前你的成绩是什么水平什么位次,从现在开始,舍得付出,敢于拼搏,重塑自我,独辟蹊径,一定会创出奇迹。在东京奥运女子xx米气步枪决赛赛场上,xx岁清华学霸杨倩在落后x。x环的情况下,用最后一枪逆转局势,顺利拿下了东京奥运会的第一枚金牌,这也是中国队的第一枚金牌!在接受采访的时候,她说,“把过程做好,结果自然也不会差”。同样是在东京奥运赛场上,男子xx公斤级举重决赛,谌利军连续两把失利,先是落后对手了x公斤。在挺举中,又落后对方xx公斤。这样的落差,了解举重的人都知道很难反转了,人们几乎放弃了希望。而谌利军,殊死一搏。他直接加重xx公斤。难以想象的跨度,难以托举的重量。结果,在千万人紧张屏息的注视里,谌利军反超对手了x公斤,拿下了金牌!通过这些绝境逆袭的事例,就是要告诉你,直到最后一刻也绝不放弃拼搏。xx天有的是机会,从现在开始奋力拼搏,蓄力冲刺,把自己变得强大,让转机从现在酝酿,让转运从现在开启。
同学们,从感恩起步,用青春激扬,靠奋斗奠基,唯此,才能从xx岁开始,岁岁增值,让青春洋溢,让人生出彩。
祝愿同学们在xx高考中取得更加辉煌的成绩。
谢谢大家!
高考考前动员会讲话稿 4
同学们:
下午好!
在这柳枝吐绿,万木峥嵘的日子里,我们迎来了20xx年的高考,这是庄严神圣的时刻!这是令人热血沸腾的时刻。
三年前,为了追求共同的梦想,相聚在学堂,三年来,你们披星戴月,发奋苦读,寒暑不停,风雨无阻。春寒料峭中有你们执着的追求,夏雨滂沱中有你们跋涉的身影,秋风瑟瑟中有你们勃发的激情,冬雪飘飞里有你们坚定的足迹。三年来,在与困难斗争中你们逐渐成熟,长大。明天,同学们就要走上人生转折的战场,万米赛跑已经到了最后关键时刻。12年的'寒窗苦读,4300多个日日夜夜,所有的艰辛,所有的汗水,所有的付出,都将在明天和后天去收获。能否收获硕果,能否改变命运,能否创造成绩,从明天起,将是你们成败的关键。
在这里,我想对同学们寄予几点希望:
1、要树立高度的自信心。拿破仑说过这样的一句话:在我的字典里没有不可能这三个字。这是强者的风范。真正的强者不在于你称雄一时,而在于他能自强不息,对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。希望你们用我行!我成功!我能实现我的目标!这些富有激情的话,时刻提醒自己,点热热情。请一定相信,付出必有收获,每一点的积累都将增加你的高度。
2、要有战胜一切困难的勇气。同学们,在走向高考过程中同学们上不可避免地会遇到这样那样的困难。困难在弱者目前永远是一座不可逾越的大山,为了实现我们心中的目标,我们要鼓足勇气,迎难而上,做思想上的强者,做生活上的强者,做学习上的强者。记得有人说过:什么是成功的路,就是走过了所有失败的路后剩下的那条路,每失败一次你就离成功又迈近了一步!有了这种勇气,我们就会无坚不摧,无攻不克,无往而不胜!
3、要保持一种纯净的心境。在你们身上已经承载了包括父母、亲朋、老师和自己的无尽希望。我们不希望你们变成背着沉重包袱的战士。所以,一定把生活尽量简单化,摒弃杂念,控制心态。不要遇到一点困难就惊慌失措,也不要因一些小事而分散精力,把所有能投入的精力全部投入到明天的考试中,不骄不躁地去轻松上阵。
同学们,愿这次动员大会,似春雷,撼人心魄;似战鼓,催人奋进。雄关漫道,谁与争勇;烈火熊炉,我自称雄。我们相信,只要有信心,肯努力,经过明天、后天的拼搏,同学们一定能金榜题名,成就梦想,翱翔四方。
高考考前动员会讲话稿 5
老师们、同学们:
大家早上好!今天距离高考成功还有63天,在这里,我想同大家分享三句话:
第一句话:心态决定状态,细节决定成败!在冲刺的今天我们要调整好自己的心态,平静的面对一次次考试,不以一次的得失而喜或悲。学会自我排谴,因为每一次考试都是部分知识点的考查,我们应该欣喜的迎接知识的洗礼。第二句:遵纲而学,激情洋溢,信心满怀,敢与愚公比坚,改写63天历史篇章。“五月不定型,六月出黑马”,现在只是4月份,有什么不能改变呢?63天完全可以重新洗牌,63天完全可以改写乾坤。最后的63天,我们只要遵循高考大纲,回归课本,弄懂老师教给我们的解题思路和方法,就能一天天超越自己。老师、家长和学校是大家最坚强的后盾,在坚持不下去的时候,再咬牙坚持一下,我们相信大家都是最有潜力的。美国著名的富尔顿学院的心理学家们总结指出:“编撰20世纪的历史可以这样写:我们最大的悲剧不是令人恐怖的地震,不是连年的战争,甚至不是原子弹投向日本广岛,而是千千万万的人活着然后死去,却从未意识到存在于他身上的巨大潜能。”报纸上一则消息讲,一个妇女在失火时能把一个衣柜从楼上搬到楼下,而在火熄灭后4—5个壮汉无法把衣柜抬起。另一则消息,一个妇女在小孩从六楼摔下时她能接住小孩而避免一场悲剧。在事后专家试验不论时间、接的物体的重量、准确度怎么都达不到要求。因为,一个人的潜能是无穷的',谁也无法预测自己能达到什么程度。如果考前63天能激发你的动力,如饥似渴的投入到学习中,那么你就很有可能给父母、老师甚至自己一个大大的奇迹。第三句话:俗话说:“失败不可怕,可怕的是放弃!”亲爱的同学们,冲锋的号角已经吹响,我们12级的每一个同学都不是等闲之辈,我们都是骁勇善战的勇士,在最该努力的时候千万不要选择退缩,开弓没有回头箭!使自己变得强大起来,不要等待,凡事主动出击,迎难而上,用实力证明我们就是十三中的骄傲!让我们的口号响彻十三中的每一个角落;用我们的汗水浇灌十三中的每一寸土地;用我们的激情去感染我们身边的每一个同学;让血液在我们的身体里沸腾!
最后请高三全体勇士高举右臂,同我一起宣誓:不抛弃、不放弃、不懈怠;重细节、重过程、重效率。心无旁骛,决战高考;全力以赴,我必成功!十三中加油!高考必胜!十三中加油!一五必胜!必胜!必胜!必胜!
高考考前动员会讲话稿 6
亲爱的同学们:
大家好!明天,你们将满怀豪情、意气奋发地踏上高考征程,你们将以你们的智慧、胆识和气魄,去谱写最壮丽的诗篇,实现人生最宏伟的跨越,在此我代表全体老师为大家送上衷心的祝福,也希望大家为自己、为并肩作战的同学们鼓鼓掌,加加油!
回首三年的高中生活,一千多个日日夜夜,尤其是我们相聚海亮教育园的这一年时光,我们有成功时的欢呼雀跃,也有失利时的泪洒考场,我们为了共同的目标,风雨无阻,用激情燃烧了青春岁月,多少美好与感动,多少艰辛与拼搏,汇成一支难忘的青春之歌,每当走过教室,看见你们奋笔疾书的身影;每当步入操场,听见你们整齐划一的跑步声;多少的感慨充斥心头。“十年磨一剑,六月显锋芒”,从去年的期末统考到绍兴市模拟考试,再到诸暨市模拟考试,每一次我们的本科率、上线率都在不断地实现新的'突破,所以我完全有理由相信,明天的考场,同学们会用自己的实力再创佳绩!在海亮高中Ⅱ的这一年,也许我们同学之间,师生之间也有红过脸、吵过架、甚至动过手的时候,在这毕业离别之时,在这共赴考场之前,我希望同学们都能拥有大度的气魄,与以往的种种不开心告别,能消除彼此之间的隔阂,会议后握个手、言个和,互相鼓励共赴考场。当你跨出校门那一刻,海亮高中Ⅱ已是你的母校,她的名字已与你血脉相连,希望大家都能树立“只许我骂母校千遍,不许他人污一言”的意识。在这几天有空的时候,也希望同学们能“给认种的树浇点水,给自己的课桌洗个脸”,然后挥挥手,与母校作别。
在这里我要叮嘱大家:第一,做一名诚实的考生。高考在考查知识、水平和能力的同时也在考查人品。考生可以在品德上应是满分。要做一个胸襟坦荡、光明磊落的考生。第二,做一名成功的考生。正确面对压力,自信满满、轻松应考。遇到难题,要沉着答题,重视解题步骤,尽量争取多得分。遇到容易试题,力求不失分。第三,牢记仔细、规范先行。一定要沉着冷静,从容不迫,一颗平常心,必能“渐入佳境”;劳逸结合,张弛有度;关注细节,小分成就高分,严谨走向成功!同学们,最后祝贺你们顺利完成了成长道路上一次艰难的跋涉和穿越;祝贺你们即将踏上一个更为广阔的的舞台;祝贺你们将自己执着的精神和不懈的追求演绎成一道独一无二的风景,将永远定格在海亮教育20xx年的历史上!
高考考前动员会讲话稿 7
同学们:
下午好。
时光如水,日月如梭。弹指一挥,漫漫高考征程已经进入了尾声。今天已经是xx月xx日,距离20xx年高考只有xx天了。
牵动人心的时刻就要到来,我们为之满怀期待又心存担心的高考正向我们走来,大家惟有厉兵秣马、全力以赴。在此,老师代表全校师生为你们吹响高考攻坚战的号角。
如火的六月,我们的青春为之燃烧,热血为之沸腾,高考承载了我们太多的汗水。高考是你们人生中所面临的一个重大的转折点,寒窗数载,在此一搏!其实,用不着肌肉紧绷,如履薄冰。人生的意义永远不在于鲜花、掌声,而在于上下求索的过程之中。丹心莫共高考碎,大考常沾冷静光。不作寻常惊慌状,我辈含笑上考场!美丽的风景永远在路上,而最美的风景,更在那登上山巅后的回首一瞥之中。放下那种种的疑虑和紧张吧,只要你以平常的心态,踏踏实实的走好眼前的每一步,你一定会发现——曙光就在前头!
年年岁岁花相似,岁岁年年题不同。天生我材必有用,沉着冷静定成功!我们都知道,当一个人面对同样的一件事,有信心去做和没信心去做是两回事!所以,一定要对自己有信心,要自信。无论遇到任何艰难险阻,我们只有要坚持下去,不可以轻言放弃!仰望天空,什么都比你高,你会自卑;俯视大地,什么都比你低,你会自负;只有放宽视野,把天空和大地尽收眼底,才能在苍穹沃土之间找到你真正的位置。无须自卑,不要自负,坚持自信。为使大家顺利度过这不太平常而又极其平常的2天,在高考前给大家提出如下建议:
1、做到生活节奏平稳有序。要按时休息,按时起床,不做剧烈活动;不吃生冷食品;注意安全,注意天气变化,保证身体健康,精力充沛。
2、稳定情绪,调好心态。高考考的是实力更是心态,谁的心态好,谁就能赢得最后的胜利!所以一定要调整好心态,要以的状态去应考。要挺胸抬头,精神抖擞,充满自信,以“黑马”的心态去应对高考。
3、以书为本,查缺补漏。增强记忆,防止遗忘。
4、做好充分的物质准备。把考试期间应带的物品及考试用具准备齐全,存放在一起。
5、考试中一定要保持冷静,不要紧张,无论遇到什么难题,都不要慌,在任何情况下都要镇定自若。心中应记住这样两句话:我难人难,我不畏难;人易我易,我不大意。
亲爱的同学们!冲锋的号角吹响了,最后的决斗就要开始了。此时我们所能做的,不是彷徨,不是退缩,我们只有前进!再前进!长风猎猎战鼓催,旌旗飞扬马蹄碎。我们是狂奔的骏马,哪怕千难万险,我们是翱翔的雄鹰,何惧狂风雷电!高考是人生一场重大的战役,但我觉得,高考对于我们每一个学子来说,更是一个节日,一个辉煌的`节日!我们不是说要实现人生理想吗?我们不是说要回报父母,回报老师吗?我们不是说要报答母校吗?那还等什么呢?机会来了,我们的节日也来了。我们脚下的这块土地,正是一块创造奇迹的圣土。
高考是收获的季节,只要你认真,你不仅会采摘本该属于你的成果,如果细心你可能还会收回以前不可能捡到的果实。我相信,你们不仅会将智慧之花尽情绽放,还会将认真细心进行到底,将每一道题做得尽善尽美。祝福你们,亲爱的高三的同学们!我们全校师生为你们加油!
最后预祝每一位同学高考成功,再创学校高考教学质量新辉煌!
高考考前动员会讲话稿 8
各位老师、同学们:
大家晚上好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,你的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。
高三一年的奋斗,特别是高考前的点点滴滴,正是这所有的一切努力,将轻轻的把你推向了人生的又一个彼岸。有一位教授说了一句话:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。
一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。高考考前同学们的心理调节是我们教师、家长和学生的共同关注!
现在距离高考只有五天,这是一个特殊阶段,许多同学开始惶惶不安,不知道应该做什么才好,甚至睡不好、吃不香。其实只有科学合理地安排好这五天的时间,才能有助于发挥正常应考水平。高考在即,如何缓解自己焦躁的心理?考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?
一、考前心理调节。
十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。在临考的这几天里,努力做好以下十件事就可能达到调整心态十六个字的要求。
(1)制定好作息时间计划及复习安排。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,防止复习忙忙乱乱,才能使生理节奏感与心理节奏感增强。同学们千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来,对知识结构进行梳理拾漏补缺,将重点的内容重点复习。
(2)进入高考时间节奏。今年高考科目顺序有变动,要根据高考上午开始时间与下午开始时间复习功课,例如按上午考试科目的高考时间复习该学科,有助于进入高考状态,有助于充分发挥已掌握的知识。
6月2日-4日距离高考3---5天:上午:6:30 起床,洗漱,稍微活动一下。6:50 吃早餐。早读、1、2节、看书。休息半个小时。3、4节、复习理综或文综。做题。午间休息吃饭休息半个小时。15:00—17:00 复习英语、数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00 看书。休息。23:00 准时入睡。
6月5日距离高考还有2天:上午:6:30 起床,洗漱,稍微活动一下。6:50 吃早餐。7:30—8:30 看书。休息半个小时。9:00—11:30 复习语文。因为第二天就要高考了,所以今天最好复习第二天的考试科目。午间休息吃饭。午睡40分钟—1小时,根据自己的情况调整。下午:13:40—14:30 看书。休息半个小时。15:00—17:00 复习数学。以做题为主。休息,听听音乐,运动一下。晚上:19:30—22:00 看书。休息。 23:00 准时入睡。
6月6日距离高考还有1天:放松,考前动员,看考场、熟悉考场周围环境,包括卫生间等等。乘车路线、乘车时间、考虑堵车等因素。一般不安排时间学习。最后一天,晚上不要太早休息,防止睡不着,不要破坏平时的习惯。
(3)每天以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前十天八天不做,看看就行了,这可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。
(4)抓住最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。建议同学们可以在早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。
(5)注意饮食卫生,防止胃肠疾病。饮食是这个阶段不可忽视的问题,在此期间,千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西,还是吃以前一些清淡且熟悉的食品为佳,只要注意保持每日所需的营养就好,平平淡淡才是真。建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。要注意饮食卫生,高考前这三天,除了合理地调剂好一日三餐外,还要特别注意饮食卫生,最好不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中可加醋加蒜泥,既可杀菌又能增强食欲。
(6)参加自己喜欢的文体活动。调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐,以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
(7)调整心理状态。临考前,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。许多同学在这个时候,会出现焦虑不安、担心考不好等心理负担过重现象。如何调整好考前的心理状态呢?一是要增加自信心。不要总是想着考不好,因为越是担心考不好,造成心理紧张就越是考不好。此时要相信自己,尽力就好,至于考试结果则不必再去多想。要以平常心对待,不要对自己太苛求。二是多跟家长和同学交流谈心,从他们那里你会获得鼓励和帮助;三是可以跑跑步、做做操,进行体育锻炼,这也是释放心理压力的好办法。总之,考前要有一个乐观、自信、平和的心态。
(8)调整睡眠,保证充分休息。在考前的三天里,要充分休息好,比平时要多休息1--2个小时,把以前“欠”的觉补一补,把精神恢复过来,是非常必要的。从现在开始就不要再"开夜车"了,根据自己的情况把晚间睡眠调整到十一点。6月6日晚上切不可提前上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使心绪烦躁不安,影响考试。
(9)心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。随着高考日的临近,不少考生开始想起考后的安排了,容易分散注意力,我们建议同学们在考前应集中心思,全力以赴迎考。考前有些紧张担心在所难免,考前有些轻度焦虑有助于发掘你的智力潜力。把自己的轻度考试焦虑看得太重,这才是影响考试的负面心态。
(10)增强信心。从现在开始不再做难题,不再做新的题目,以免自信心受打击。强化自己已掌握的知识,增强信心,每一个人掌握知识的程度不一样,高考的目标就不一样。只要达到了自己能力所及的目标就是高考成功。临考前这几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是高考成功的灵魂,只要你有良好的心态就能达到你力所能及的考试目标。
二、考试期间要求。
(1)在考试期间要适当增加营养。饮食安排要做到食物多样,谷类为主,要多吃蔬菜和水果,常吃奶类、豆类或豆制品,经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉,吃清淡的饮食,不宜饮酒,要吃清洁、卫生、不变质的'食物。要吃饱,要吃好,要清淡,要少吃脂肪和糖,要适当吃些杂粮,要及时补充水分。不宜用饮料代替白开水;不宜贪凉;不宜午睡时间过久;不宜节食;不宜室内外温差过大;不宜在风口上猛吹。
(2)要认真遵守学校的各项纪律求。入住酒店要遵守作息时间安排,讲文明、守纪律、重安全,认真对待每一场考试。
(3)要消除不必要的烦恼焦虑,要保持愉快乐观的情绪。要学会“关门”。学会关紧“昨天”和“明天”这两扇门,过好每一个“今天”,既不对昨天耿耿于怀,也不对将来的事忧心忡忡。
(4)要具备信心专心细心恒心——这是高考成功的保证。
同学们,竞赛的胜负不仅是技术水平的较量,而且是心理素质的较量,心理素质的好坏,直接影响竞技水平的发挥。考试也是如此,要在考试中保持最佳的心理状态,要具备“四心”:
信心:有它不一定能赢,没它一定会输。信心是成功的精神支柱,有信心的人有以下表现:
要充满自信,做到战略上藐视困难,战术上重视困难。胸有成竹,从容不迫,学习生活有规律。考前要千方百计调整好生物钟,使自己的兴奋点和考试时间同步。信心在考场中的表现,是遇到难题,镇静自若,沉着应考。
专心:头脑清醒、精力集中的前提。有的同学考前存在私心杂念,有畏惧心理,这是可以理解的。但一上考场,则必须排除一切干扰,专心致志、净化精神。只有专心致志才能保持头脑清醒,才能感知深刻、积极思维,才能处于最佳心理和生理状态。
细心:别因一两分名落孙山。每次评卷总结,老师们都要谈到考生的过失性失分,有的忘填小空,有的漏掉小题,有的忘了一页,造成不应有的损失。有的人就因为这关键的一两分而名落孙山。除做题外,有的考生还粗心到忘带准考证、考试必需品等,结果一上考场就手忙脚乱,影响考试。克服粗心,必须细心。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查准考证、钢笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全,做到有备无患。不管是使用圆珠笔或是钢笔,都要准备两支;还有画图形和涂机读卡的铅笔、尺子、橡皮、圆规等文具也都要充分准备,做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2b的,这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。做题时要先易后难。每道题都要细心、认真地研究。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”
切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。要注意单页试卷,按要求填好机读卡。
第三、要有时间观念,充分利用有效时间。不应迟到,不宜早退,要做到三个环节:通览全卷,全面解答,校对复查,这样就可以使自己不失掉该得的分数。
第四、要认真熟悉考试环境。熟悉的环境,往往有助于启发思维,生疏的环境则阻碍思维。考场一般都不是自己的“老窝”,有必要熟悉自己的考室、位子。
做到细心的口诀:通览全试卷,填好号和名;审题要仔细,题意要弄清,遇到拦路虎,不妨绕道行;细中求速度,快中不忘稳;不争交头卷,检查要认真。
恒心:出师不利也要坚持到最后一秒。参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,首战受挫,第一道题就不会做或第一科就考得不够理想,有的人可能中途受阻。面对这种情况,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。它会分散注意力、影响记忆、遏制思维、降低效率。这就需要冷静下来,认真总结失败的原因,尽快把注意力转移到下一门考试中,不必再对前者耿耿于怀。要提得起,放得下。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。
同学们,高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择,只能全力以赴向自己的目标冲刺!这时候,很多知识的积累都已经定型,但心理的波动往往会影响你的复习和考试。所以首先要学会放松,放松的目的就是能够有一种平常心去面对一切,不要患得患失。放松的另一个目的是要让相信自己,不止要相信自己的实力,更要相信自己的运气。
如果前一个阶段复习效果不大理想,更别慌。成绩不好,不外乎状态不好,哪个基础点不扎实,哪里没复习够这几个原因。这样一来,心态也得到了很好的调节。在这一段最紧张的日子里,不要给自己太多的压力,要放松,只要是努力了即使失败了也没有关系,只要发挥出自己的水平就好。要让自己的心平静下来,要能够以一种坦然的心态去面对高考,面对人生。能够在坦然与自信中,走过高考的风风雨雨。为自己的高中生涯画上一个圆满的句号。
最后,豫祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!谢谢大家
高考考前动员会讲话稿 9
老师们、同学们:
大家下午好!漫漫高考长征路已经进入尾声了,再过五天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。作为陪伴你们走过高中三年的老师,此时此刻,心中充满期待,同时也是百感交集。
前几天收到20xx届1班同学给母校、给全体20xx届在座的学弟学妹们加油鼓劲的视频,很受感动。感动的是我们培养的学生还记得母校曾经给他们的好;感动的是他们还记得有和自己相同经历的学子们此刻正在拼搏;感动的是还记得要在祖国的四面八方、在一些著名的高等学府等待我们象中20xx届的学弟学妹们。象中人永远就是一家人。
今天,我想给大家讲一讲考前和考试期间注意事项,有些话班主任和科任老师已经给大家说过很多遍了。我还是希望大家能耐心再听一遍。肯定能帮到你。
同学们:一考定终身,分数就是硬道理!这句话从某种角度来说也是成立的。高考牵动着亿万家长的心,关系着学生一辈子的前途和幸福!在剩下的五天的时间里,重要的不再是知识掌握的多少,要弥补也是有限的。更重要的是大家的'心态调节,能否把掌握的水平充分地临场发挥出来。有一位教授说过:“高考,四分考实力,六分考心理。”就是说一个人心理调节成功与否,将会极大的影响到他的高考成绩。
一、如何缓解自己焦躁的心理,信心百倍迎接挑战?
请记住这十六个字:强化信心、优化情绪、进入状态、充分发挥。
(1)合理安排学习和休息时间。千万要记住,无论你原计划在高考前准备把功课复习三遍也好,五遍也罢,这时都应该停下来。沉下心把各科知识结构进行梳理一下,拾漏补缺。在考前的几天里,既不要加班加点的开夜车,也不用保持精力早上赖床不起;任何打破自己日常生活学习规律,搅乱自己生物钟的做法,都不可取。以一颗平常心坦然的迎接高考,方能考出不平常的成绩。
(2)把兴奋点调整到高考时间。根据高考上午9点—11;30;下午3点到5点,在两个时间节点,坚持以高考的心态做适量的卷子。有些考生认为自己已经做了好几个月的卷子了,临考前几天不做,看看就行了,这可不行。这样可能会导致考试时抓不住感觉,手生,影响发挥。因此,必须坚持每天动手做一定数量的习题。
(3)抓住每天最佳记忆时间。早晨起床后半小时以及晚上睡觉前半小时记忆效果最好。建议同学们可以在这两个时间点背一背最关键、最重要的知识点。
(4)适当参加自己喜欢的文体活动。进行体育锻炼,是释放心理压力的好办法。但参加体育活动时,切忌剧烈运动,防止受伤。最好不玩电脑和上网。因为玩电脑、上网容易上瘾,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。
(5)注意饮食卫生,临近考试和考试期间,建议同学们按照平时的饮食习惯吃饭就可以,没有必要因加强营养去吃大鱼大肉。千万不要盲目吃大量的补品或者吃以前不习惯的东西。要注意饮食卫生,高考前这几天,不要去卫生条件差的小摊点上就餐。生吃瓜果要用开水烫洗或消毒。
(7)心平气和,防止烦躁。集中心思,全力以赴迎接考试。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。不断地对自己进行积极的心理暗示,信心值就不断上升,有了坚强的不可动摇的信心,通过努力,一定能达到你所设计的考试目标。
二、了解高考的变化和流程
三年的高中生活,同学们也可以算得上久经考场的“老兵”,但是,当有一天你真的走进了考场,可能要面对许多“面生”的环节,考前几天,你要通过老师的介绍,了解这些环节,把考试流程变成自己的日常生活节奏。
比如今年高考两大变化:一是试卷类型不在分AB卷,二是进考场前的金属探测仪安检必须在教室监控之下进行。
请牢记:考生必须凭身份证、准考证进考点、考场,不能戴电子表、首饰进入考场,进考场前必须经金属探测仪安检,考场现场屏蔽无线信号。每个考场30位考生,要确认条形码信息是否跟本人信息相符,在答题卡上的规定位置粘贴条形码;开考15分钟后不能再进入考场;每科考试提前交卷的时间不得早于每科考试结束前15分钟;正式考试结束后,考生应将试卷、答题卡整齐摆放在桌面上,全体起立,考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出,否则将被取消考试资格。
同学们考前了解了高考程序,心中有数,临场方能从容淡定。知己知彼,百战不殆。
三、考试期间要求。
第一、考前准备要细心。要做好思想和物质准备。考前考后要检查身份证法、准考证、黑色中性笔及其它文具是否带齐,还要估计一下出现突发事件怎么办?各种情况都要考虑周全,做到有备无患。特别要指出的是铅笔一定要买正牌2B的,这是最重要的。
第二、考试时做题要细心。做题前先填写考号、姓名,将试题浏览一遍,做到心中有数。做到三个环节:通览全卷,全面解答,校对复查。做题时要先易后难。认真审题,冷静应答,字迹工整,步骤齐全,术语规范,表述严谨。要学会“会做求全对,稳做中档题,一分不浪费。”切忌漏题,要注意试卷的正面和背面,不要漏掉背面的题。
第三、要有时间观念,充分利用有效时间。不应迟到,不宜早退,严格遵守规定。特别是英语听力考试下午2点45分考生不得进入试场,因此,一定要在2点30分以前到达考场门外。
第四、考试过程要有恒心。参加考试,不可能一帆风顺。有的人可能出师不利,容易产生消极情绪,而消极情绪对以后各科的考试极为不利。考试期间做到三不:不同别人对答案,不讨论不会做的题,不找老师解题。决不能一失败就灰心丧气,要有恒心,要有锲而不舍的精神,不管前面的学科考得如何,都坚持考到最后一科,最后一秒。
同学们,高考已经一天天的逼近了。现在已是别无选择,只能全力以赴向自己的目标冲刺!请记住:在你们决战高考的队伍里,有全体象山中学的领导、教师和学弟学妹在坚定同行。在这最后的冲刺中,让我们信心百倍、合力前行,全力以赴,勇往直前,相信大家定能创造辉煌!
最后,预祝同学们高考一帆风顺!满怀信心地步入考场,笑容满面地凯旋归来!
谢谢大家!
高考考前动员会讲话稿 10
亲爱的同学们:
晚上好!新学期已经开始将近一个月,我们高三正以昂扬之态迈着坚实的脚步一路向前。
XX届的同学们,请站起来,跟着我一起呐喊:
20xx年高考,我来了!我要打败一切对手,我是学习的王者!高考,我是主宰,我一定能成功!
但我们也要冷静。俗话说:吃得苦中苦,方为人上人。只有抛洒汗水,泪水,甚至血水才能收获成功;只有同时具有良好的态度,一流的习惯,坚强的意志,才能铸造20xx年高考的辉煌!现在我们每个人必须挑战自己,老师们会掌好悬挂的帆,同学们要握好手中的桨,齐心协力,朝着我们的目标大学校门,挺进!
我们背负的期望不允许我们退缩,我们立下的志向不允许我们犹豫,不要害怕竞争,竞争本来就是生活中的常态。
为了使20xx年高考更加辉煌,请让我们一起从细小的事情抓起吧!
首先,让我们谨记,迟到是学习的大敌,是良好班风的大敌,是年级良好风气的大敌.一个没有迟到现象的班级,往往会给人们留下良好的印象,往往会营造出令每位家长和同学们都满意的学习氛围!让我们一起努力,杜绝迟到!
第二,让我们努力形成一切向上,一切向善的良好习惯。心存班级,心存年级,心存学校,心存父母,心存自己。当我们准备做一件事情时,我们要好好考虑有没有负面影响。比如上课时到食堂吃饭,课上却啃面包,喝牛奶,不注意身体而拒绝做操,课上睡觉或听mp3,晚自习时打电话等等。小节不小,让我们把小节做好,规范自己,提升自己。
第三,练好字,认真完成作业。每天坚持练字5个,每个字练10-20遍,既可平静心情,也可陶冶情操,提高素养,更重要的`是能让我们在高考中直接受益。高三学年,同学们太累了,但记住完成作业,上交作业,坚持到底,我们一定会得到很大提升。高考成绩一定会得到较大提高。
第四,最大限度的利用好时间,尤其是用好早读时间,自习时间,晚修时间,晚修后9:40以后的时间,谁能充分利用时间,谁就会拥有一个美好的未来。
第五,睡眠要坚持高质量。回到寝室后,一定要抓紧时间休息,这样才能为第二天学习保证充足的精力,会休息的人才会更好的工作!
今后,我们要继续加大管理力度。同学们一定要积极配合。对于极少数严重破坏校纪校规的同学,年级组和学校将加大惩处力度。
告诉同学们一个消息,我们年级组的管理规则已经出台,近日将下发到班级,需要同学们认真执行。做一个优秀学生其实不难!
同学们,20xx年高考正微笑着向我们走来,十年磨一剑,取胜在瞬间。检验我们三年辛勤学习工作成功与否的关键时刻即将到来,我希望大家在最后一年里,集中精力,聚精会神,注意方法,讲究策略,顽强拼搏,树立的人生高标不能降低!
让我们抛洒汗水,呕心沥血,齐抓共管,整体挺进,20xx年的高考一定会因在坐的每位同学而更加辉煌!
高考考前动员会讲话稿 11
同学们:
20xx年寒窗苦读,20xx年艰苦跋涉,背负父母和老师的殷切希望,带着激情和喜悦终于抵达理想的岸边。再过3天,牵动人心的时刻就要到来了,大家就要迎来高考这场既满怀期待又心存担心的考试了。此时此刻,同学们的心情如何呢?是期待、紧张、兴奋、还是百感交集。让我们用良好的心态去面对人生第一个十字路口,让我们用精彩的笔墨去描绘未来美好的蓝图。
有人说,高中是人生最珍贵的黄金岁月。高考是人生最华丽的舞台。是的,三年时光,不知不觉就这样匆匆走过,但是,再回首,许多生动的情景,许多精彩的片断始终清晰地刻写在我们的记忆中。一千多个日日夜夜,你们有奋斗的艰辛,有拼搏的汗水,也有成功的喜悦,但始终不变的是对理想的执着追求,而且,你们青春的风采,已成为八中的骄傲。
本届高三,同学们理想远大,目标明确,学习刻苦,勤奋努力,不怕吃苦,追求卓越。每个同学都为跨入自己理想的大学而不懈苦读,其中不乏有学习成绩和专业成绩非常优秀的佼佼者,也有成绩不太理想但能奋起直追的后来居上者。功夫不负有心人,在老师们的精心教育下,同学们的模考成绩一次比一次进步,体育艺术专业考生的专业高考成绩更是喜讯连连。大家的进步和成绩坚定了我们今年高考夺取胜利的信心。我相信,只要我们全体高三同学能够以燃烧的激情、必胜的信心和旺盛的斗志参加高考,就一定会夺取高考的成功,开创我们八中高考的新辉煌。
高考在即,考前应做好哪几件事?考试期间有那些注意事项?
作为下年段行政,我想和大家谈一些体会和建议:
一是树立必胜的信心
高考中保持必胜的信心非常重要。只有拥有信心,才可能拥抱成功;只有树立信心,才能挥洒自如,超常发挥。我们高三的同学基础扎实,精神饱满,应变能力强,在多次模拟考试和艺体等专业考试中已显示出明显的优势,我们有理由更有实力在高考中取得胜利。请同学们牢牢记住:我能行!我一定能胜!
二是保持持续的细心
高考凭实力,靠智力,拼毅力,更是精、细、实的比拼。同学们在考试前,要熟悉考试规范,超前做好各种准备。6日下午就要到梧桐考点熟悉考场,因为考点离家有远有近,特别注意提前到达考点(上午8:15前、下午2:15前,不能迟到,特别是外语,下午2:45后就不准进考室了),到梧桐考点要向带队老师报到并领取高考准考证和身份证,提前30分钟进考场,进考场时把该带的证件(准考证、身份证)和考试用具(装入透明的考试用品袋)带好,把不该带的如手机(20xx年有考生带手机进考场被处理)、资料(20xx年有学生带英语作文进考场抄袭被处理)等交带队老师或者放到禁带物品存放处。进考场门时要主动且有礼貌地接受监考老师的安检。考试的时候要科学分配时间,合理利用时间,开考前五分钟要将自己的.姓名和准考证号写在答题卡和该试题卷的封面上,并认真核对答题卡条形码上的姓名、准考证号和科目。填写好信息后再通览全卷(看有多道题、有些什么题、有几页卷,有无缺页。如有缺页马上声明)但不能答题,(否则算违纪),做到不慌不忙、心中有数(即一填写;二看卷)。记住:试题卷上你可以随意做题画写,而答题卡既不能对折也不能乱写乱画,必须保持卷面整洁,不准携带草稿纸进考场。草稿做在试卷的空白处;开考后先做客观题再做主观题,做完选择题后记住及时将答案涂到答题卡上,涂卡时要全神贯注,做到卡与试题一一对应、严谨规范。答题时要先把会做的、容易的题目做起来(不一定按顺序做,注意不要改题号),卡壳时千万不要钻牛角尖,不要浪费时间。答题前要舍得花时间认真审题,把题目看清楚了,理清思路后再下笔;答题时力求答准答全,做到知识规范,步骤规范,书写规范,每套题都要做完(特别是作文要做完);考试终场前要安排一定时间(15分钟左右,有广播提醒)回头看,看是否做了所有的题目,看是否有明显的错误答案,注意不要轻易改动答案;考试终了铃响并听到广播信号后,马上起立,整理好试卷(草稿纸在下、答题卡在中、试卷在上的顺序放好),拿好准考证身份证和其它文具从前门走出考室,不要带走试卷、答题卡、草稿纸。大家做题的总体策略是基础题不失分,中等题多得分,难题能拿一分就是一分,每分必争。遇到简单题我易人易,我不大意;遇到难题我难人难,我不会人家也不会,我会的人家不一定会。遇到小题目,不因题小而马虎;遇到大题目不因题大而慌神,要认真思考,逐层解答,把字写好,减少笔误。做所有题目一定要细心,要保持持续的细心,考试时要努力做到减少失误,(考试后最大的遗憾就是失误)因为减少失误就是提高分数,就是提高成绩。高考时间太珍贵,不要提早交卷(去年我校学生的教训);考试结束后向带队老师交还准考证和身份证,然后安全地回家,注意饮食安全和交通安全,注意中午留有30—45分钟的午休(要家长注意提醒),一定做到防微杜渐、防患于未然,不因小失大、顾此失彼,做到安全的高考。
三是以一颗平常心对待高考
高考确实是人生的一件大事,但它又只是我们经历过的千百次考试中决定成功的一次。我们都期待大家高考能有超常发挥,考出水平,考出笑容。但我想尤其应当注重细节,要把注意点、着力点、兴奋点放在一道道试题的解答上,这样我们就能化解许多压力,自始至终总能得心应手,挥洒自如。每场考试都会有得有失,因此不要想得太多。要善于自我调节,只有想得越少,遗憾才会越小。因为考点的变化、考场周围人物的变化,大家要排除考场干扰,不为周围环境而躁动,不为周围氛围而不平,如果遇到监考老师多次看你做题,你可以有礼貌地对他说:请老师不要再影响我做题(监考老师每堂监考会发生改变,如果他不改,考完后你可以向带队老师反映)。希望同学们自我放松,吃饱睡好,轻装上阵,冷静思考,细心答卷,要不慌不忙,不要自寻烦恼,考试之后,不讨论,不对答案,也不后悔。静下心来,准备下一场考试。保持一颗平常心,把高考当作周练,只要把会做的做好了,不会做的也做一些,成功一定属于自己。要坚信真金不怕火炼,多年的付出必有回报!发挥自己的水平,调动自己的积累。用健全的心理,用平常心态,来对待得失胜负,用一种良好的心态来迎接高考。
同学们,高三美好的时光即将成为值得铭记的历史,亲爱的母校在你们眼中亦将成为远去的风景。今天,你们这一头连结的是老师,是母校;明天,你们那一端延伸的是希望,是理想。无论你们走到什么地方,母校都会记牵挂着你,我永远都会祝福你。祝你成功!祝你快乐!祝你幸福!我衷心地希望大家考试时沉着、认着、细心、守纪,希望大家带着信心、细心和平常心去迎战高考,也衷心地祝愿你们高考胜利,马到成功!
谢谢大家。
高考考前动员会讲话稿 12
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
即将振翅高飞的高三全体同学:大家好!星移斗转,日月如梭,三年的高中生活转眼之间就要结束了,你们圆满地完成了高中学业,即将离开这美丽的校园,离开可敬的老师,离开朝夕相处的同学,带着成熟的思想,带着进取的精神,带着满腔的热忱,带着美好的理想,去迎接新的挑战。在你们即将踏上新的征程的时候,我代表母校的全体老师,对你们表示深深的祝福,祝你们在新的战场上过关斩将,旗开得胜!
高考,就是你们人生之路上接受的第一次严峻挑战,也是对你们十几年学习生涯所获得的知识、能力、素质和意志的一次庄严的考验。高考的脚步越来越近了,我们所有的求索真知的热情,美丽多彩的梦幻,殷殷切切的期盼,都浓缩为这一刻的等待;寒窗十载,数日将决高下,此时此刻,你是豪气冲天,等待金榜题名;还是如临大敌,内心紧张不安?我相信你一定是成竹在胸,踌躇满志,志在必得。也许你是追求完美的性格,从而充满了焦虑和担心。高考,毕竟意味着我们的高中生活画上句号,我们会紧张,会兴奋。毕竟,这关系着我们的前途和命运。但是,我们不要因此而不安、烦躁。其实,高考只不过是你众多人生考试中的一场,只不过是助你成功的一条通道。你不必怕它而应感谢它。古代哲学家庄子曾经写下了这样一个发人深省的故事:一个博弈者用瓦盆做赌注,他的技艺发挥得淋漓尽致,而他拿黄金做赌注时就大失水准。庄子对此的评价叫“外重者内拙”,就是说当一个人外部承载着过重的压力时,他的内心就会变得无比笨拙。现代医学把这种现象叫做“目的颤抖”,现代心理学叫做心理失衡,大白话叫做“大脑短路”。太想纫好针的手在颤动,太想踢进球的脚在抖动;如果把目标当成沙袋捆绑在身上,每前进一步都会感到无比沉重,巨大的压力与莫名的恐惧就会不断向你袭来,如果这样的话,你将与前方道路上的成功失之交臂。高考七分靠水平,三分靠心理。要学会用微笑迎接明天升起的太阳。俗话说得好:“平常心,赛黄金。”此时,你的心态、耐受力、坚韧度比你的智力更重要、更伟大。我们应该把高考看成是一种机会,以一种珍惜的心情对待它。一位作家说,一花凋零荒芜不了整个春天,一次挫折也荒废不了整个人生。浪花不是大海的全部,高考也不是人生的全部。我们只要拥有一个良好的心态,尽努力去把握这次机会就够了。摒弃一份失意,迎来一份平和,一份坦荡。不因兴奋而失却冷静的思考,不因痛苦而走向绝望的低谷。让我们的每一天都有温暖的阳光,每一天都有明媚的心情。把绮丽的梦幻化为一抹自信的微笑,把痛苦的迟疑化为一份前行的坚定。每一分钟都化作新的起点,分分秒秒,都融注着激情与豪迈。我们无声地诉说着对理想的憧憬、对生命的.爱恋。
其实,每个人的心里都有一片戈壁滩,而我们一生的事业,就是让那里开满鲜花,使我们生命的花园溪水叮咚、春意盎然。让我们做那灯火阑珊处的伊人吧,在孤寂中造就刚毅与执著的品格。痛苦的磨砺、艰苦的体验,会使我们的生命更加丰厚。我们的生命旅程,也会因这一磨砺而更加精彩。因为我们热爱生活,因为我们挑战生活,因为我们的挺拔和不屈,所以生活的清香会永远弥漫在我们心头,一切兴奋与欢乐,一切痛苦和哀伤最终都将浓缩成深沉激动的美丽。
作为你们的校长,你们的老师,我们无时无刻不在怀着激动的心情,关注着你们的成长,因为你们不仅是——中学的学生,更是——中学教育理想的延续。那就让我们共同努力,去写就一段无悔的人生,去演绎一段不朽的奇迹吧。我们送走了芳草萋萋的春天,迎来了草长莺飞的夏日,在热情的六月,你定会收获一份意外的惊喜。我们坚信,一个懂得热爱生活、善待生命、把握时机的人,一定会得到命运女神的青睐。我们坚信,20xx年,你们会写下——中学这所辉煌史的序言。
同学们,在你们走进人生多彩辉煌的竞技场的时候,我代表全体老师提醒大家应考的几个注意事项,以确保各位同学在高考中顺利冲关。
1、准备武器
考试工具要提前准备。考试前大家要将准考证、身份证、签字笔、2B铅笔、作图用品等考试工具整理集中放于考试工具包中,且存放于一个易见而又稳妥的地方。入考场时同学之间要相互提醒检查、携带,确保从容应考。
2、时间意识
入场时间观念:语文、数学、综合科目考试要保证提前30分钟到离考场较近的户外活动一下,但要保证在开考前15分钟进入考室。要特别提醒大家的是英语科目考试要提前30分钟进入考室,14:45分就禁止迟到考生入场。总之,不要慌慌张张进考室应考。
答题时间分配:一方面,暗示自己不要浮躁,坚信“欲速则不达”的客观事实,另一方面分配时间要服从于考试成功的目的。在具体操作中,大家要做到看菜吃饭,分值多的'题目多花时间,分值少的题目少花时间,一看就会的题目先花时间。
时间就是分数:最后15分钟,对于未完成的题目不要再硬缠烂持,要大胆放弃,而是应该认真检查试卷各题填涂情况,确保已完成的题目上答题卡。最后的时间就是分数。
3、答题策略
试卷到手,不要忙于作答,先浏览整个试卷,初步确定答题顺序。总的原则是,先容易后繁难,先熟悉后陌生。容易的、熟悉的做出来了,能够帮你进入状态,激发你的解题斗志,撞出你的解题灵感。走一步就是一步,步步都是分。相信解题的第一感觉,对模棱两可的作答,不要轻易更改答案。
4、规范操作
发给的试卷要用心检查。如有问题或及时询问,或及时更换;草稿纸要合理规划,充分利用板块理论。将草稿纸折叠成若干方块,维护各题解答的领土主权。既经济实惠,又助快捷检查;用笔要讲求规范,客观题填涂与主观题解答要谨慎用笔,及时转换。作图也要讲究,先常用的作图铅笔绘初步,然后签字笔加粗加深,确保试卷有效扫描进入电脑;垫板自有垫板的价值。垫板也在疾呼“天生我材必有用”。我们在考试过程中时刻都要用上它,特别要警惕选择题区域的正反部分。
5、心态维护
学习邓亚萍的肢体语言,为自己鼓气,为自己壮胆。单科考试结束不要对试题进行评价,那样可以共同维护各自心理的宁静。不要自我炫耀,也不要致人于死地。单科考试结束后更不要对答案,这是有万害而无一利。
同学们,既然我们生在一个辉煌的时代,就该有一个辉煌的人生!既然我们身为的学子,就该有无比的自信!既然有不负此生的理想,就该有英雄豪杰的气宇轩昂!高考复习,路途坎坷,风雨雪霜,但它终会被毅力、自信化为生活的芬芳!拼搏的汗水,开拓的足迹,也终将被坚韧刚强奏出人生的昂扬!让我们高高升起远航的风帆,继续展开飞翔的翅膀。涉水过残冰,伴月度黑夜,残冰之后定有春天,黑夜过后必是曙光!!!
同学们,善于奋飞的人天上有路,敢于攀登的人山中有路,勇于远航的人海里有路,路在有志者脚下延伸……希望每位同学都有一条通往你理想大学的路,使你们顺利地送走“黑色”的六月,迎来“希望”的七月,奔向那“光明”的八月!
同学们,干吧!去掉那份忧郁和怯懦,鼓足勇气,一路挥洒过去,创造一个辉煌的明天!
最后,送一联共勉:
乘长风胸藏宏阔不负少年凌云志
扬远帆心怀韬略敢比古今状元肩
谢谢大家!
高考考前动员会讲话稿 13
尊敬的各位老师,亲爱的同学们:
近年来,县委、县政府高瞻远瞩,对教育事业关爱有加,甚是“高看一眼,厚爱三分”;县领导对学校发展更是“关心不变,关爱不减”。我校虽处农村,与城区学校同样感受到了县委、县政府对教育的这股春风与暖流:仅去年一年,县委、县政府就为我校解决了多个十几年的发展难题,借此,我代表全体三中人向县委、县政府表示真诚的谢意!同时,热烈欢迎各位领导、同仁来我校指导、指正工作!
20xx年高考如期而至,今年我校的高三紧紧围绕学校工作思路,贯彻“学思结合,知行统一,因材施教”的发展理念,坚持“以人为本,激发潜能”的.高三教学理念,努力营造“紧张、有序、科学、高效”的教学氛围,树立强烈的责任意识。 今年,我校参加高考学生总人数为132人。其中理科55人,文科77人。专业考生共42人。高三专任教师28人,其中高级教师5人;有多年高三教学经验教师16人。其中带过24届高三教师1人、6届高三教师4人。
根据本届高三实际情况,学校从四个方面着手强化高三教学质量:一是改革教学质量评价体系。通过完善学校各项教学质量评价制度和教学质量奖罚制度。让教师守住良心、坚持责任、崇尚荣誉、追求卓越;二是加强精细化管理,提高工作效率,提高执行力和创新力;三是树立意识,即树立大局意识、责任意识。四是全面实施教学课堂改革。落实课堂教学的.六个环节(备、教、批、辅、考、评),重点突出一个“实”字;改变教师对学生的教学质量的认识、改变教师对学生的认识和态度;改变课堂教学三个观念:预习比灌输更重要,问题比答案更重要,质量比数量更重要。
20xx年高考既是挑战,更是机遇,我们坚信,在县委、县政府的正确领导下,以及有教育局领导的关心和支持,有学校高三师生的齐心协力,有得力的备考措施和扎实科学的备考工作,今年高考一定能兑现我们的承诺,再创佳绩!
“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”,在此我谨代表永兴三中全体高三老师郑重承诺:为了共同的目标,我们将群策群力,和谐竞争,以更加振奋的精神,更昂扬的斗志,全身心投入到高三的教学中去,为今年高考再创佳绩贡献我们应有的力量!
谢谢大家!
高考考前动员会讲话稿 14
老师们、同学们:
在xx人民分享青春大运的美好时刻,时间并没有放慢前行的步伐,学生并没有因为艰难而退却理想和航行。世界好像一切照旧,指向高考的指针仍在继续。今天,相距20xx年高考还有xx天,我们在充满灵性和张力的公学高中部,展开一场关于公学人“石破天惊逗夏风,矢志不移跃龙门”的高考师生对话。
高考,是学生一次精神的重要洗礼。人要有大事意识。人临大事,有三个基本路径:一是用大志、大勇去攻克它;二是若无其事,得过且过去面对它;三是泰山压顶,行为退缩去放弃它。高考,是读书人人生难得的中考、高考、研究生考试三次最为重要的一次考验。《曹刿论战》一文指出:“夫战,勇气也。一鼓作气,再而衰,三而竭,彼竭我盈,顾克之。”表明了人对大事应有的基本态度和基本方法,对处于高三的学生来说极具启发意义。公学人,不管你现在的文化起点如何,不管你出身于何等家庭,我们不妨把自己的班级誓言、个人奋斗目标呈现出来,相互监督,相互激励,自主发展。我们要立下成才之志,勇于担当,珍惜当下,在高考中检验我们的毅力,努力把公学人的坚韧、坚守、开放、卓越的石头文化浸润到自身灵魂的深处,成为我们走向成功与成才的坚强基石。
高考,是学生一次珍贵的历练。有什么样的心态,就一定有什么样的结果。破解世间之万物,分享世间之荣耀,知识是基础,方法是关键。高考,是一个人知识开始累积、思维走向成熟、心智展开历练的最佳时机。不同的学科、不同的类型、不同的对象,一定会作出不同的选择。从总分、学科到考取大学的目标,认清自己努力拼搏的位置,找准自己知识储备的空间,突破自己思维建构的盲点。我们要建立自己的纠错本、笔记本、复习本,科学规划自己的复习资料,严密自己的作息安排,严谨自己的训练方法,拥有了这一利器,高考的目标就已经离你不远,高考的过程就已经成为你自己人生珍贵的才赋。
高考,是学生一次才赋的积淀。什么才是我们追求的最终目标?在关于“才赋”还是“财富”问题的争论上,其实你我都想鱼和熊掌兼得。在以知识经济为特征的时代,财富和才赋实质上是一个既相互依存、又相互独立的`问题。何谓“才赋”?那是灵魂精、气、神所凝聚出的风华。它使人睿智,敦促我们深思,在一个生命的最深处优雅地结出智慧之果。它不仅仅带来财富——虽那终究不过是尘世间的一抹尘埃;更重要的是,腹有诗书气自华。才赋使人言谈更聪慧、举止更优雅、思想更为敏捷、见解渐趋深刻。它指向的是人的终极目标——永恒的'幸福,是一个人内在素质的本质核心元素。才赋可以打造一生的幸福生活,是一个人一生真正的财富,有才赋才能找到生活的目标。按世俗成功的定义,一个人拥有大量的财富才叫成功。现在社会上的确有一些拜金言论充斥着我们的生活,有些人还没来得及体会吃苦就先学会了享受,有些人或许因为家里有钱就有了一些优越感,但我相信,这种学生长大后,必定是个啃老族,是个没有幸福感的人。如果一个孩子能不断增加自己的个人修养,从饮食起居、学习、交友等方面严格自身的修为,拥有自己的才赋,长大后一定会有一颗坚强、自信,勇敢面对生活的心,我坚信这样的学生是幸福的,我坚信他的才赋可以给他带来更多的收获与内心的平静。今天的家长应该给孩子什么?这应该是每一个家长应该思考的问题。父母是给孩子留下一大笔财富,还是送我们走进高收费制学校深造,从小培养孩子的才赋?我认为一个人拥有了财富他不一定幸福、快乐,而一个人拥有了才赋,却可以提升个人的内在素养,给他的一生带来快乐、幸福,让他在这个高速发展的经济社会中不至于迷失自己。公学人定要正确认识才赋的意义,在高考中检验我们才赋的积累。
高考,是学生一次身心的激荡。现在的社会现实化、物质化问题严重,会影响人的成长目标。有时候,一个孩子考上名牌大学仍然会出问题,比如犯罪、跳楼自杀等。在高三备考中,拥有良好的学习习惯比有聪明的头脑更重要、更有优势。一个好的学校、年级、班级、小组成长环境能赋予我们成长的无限可能性。“孟母三迁”,就是在苦心为孩子创造“地利”和“人和”的成才环境。我们的父母亦在我们成长的“地利”、“人和”中颇费苦心,他们可能忍痛放手、可能省吃俭用、可能放弃住上豪宅……选择了坐享羊台山、荡涤xx湖的美丽的xx公学,父母用心之良苦,教师用心之艰苦,在xx经济社会快速发展的时代,同学们定当追问自己,在高三最后一年的学习中,自觉以培养“创新型国际人才”育人目标感召下,调适心态、改变习惯、追求卓越,坚决摒弃迟到、散漫、拖拉的学习和生活作风,比班风、比学风,比精神、比干劲,伴随高考的到来,使自己的身心得到最大限度的提升。
高考,是学生一次意志的坚守。天下无难事,只怕有心人。高考的确是很痛苦的事,正如湖北黄冈中学的学生把自己的母校比喻成“炼狱”一样。然而,我又在想,如果没有黄冈中学这样的一批学校,普通百姓的孩子呀,你又可以拿什么样的东西,你又有什么样的资格去敲击北大、清华的门呢?!xx公学致力要办世界一流的民办学校,但路还有很长、坎坷还必定不少。今天,面对高考这一机遇,我们不能等待,我们不能担待,我们更不能怨天尤人,或是自我懈怠!高考,实质上是意志力的较量,“敌人”并没有我们想象的那么可怕,高考并没有我们想象的那么难以克服,让我们携手共进,学会从依赖到自治、从被动到主动、从主观到客观、从无知到有识等,共同拥有属于你我的20xx年高考。
祝同学们高考成功!
高考考前动员会讲话稿 15
各位老师、同学们:
大家好!
今天,我们在这里隆重举行20xx届高考百日誓师大会,首先我代表学校向在一线辛勤工作的老师们表示衷心的感谢,向刻苦学习、努力拼搏的同学们致以亲切的问候。
同学们都知道,部队在临战前都要举行誓师大会,为战士壮行。今天,我们在这里举行大会,就是为同学们壮行!全心投入xx年高考百天大战!
作为多年的校长,忘不了每年拿到理想大学或是以理想的分数、怀着喜悦的心情挑选理想大学的一个个令人兴奋的场面,那是一种回报,老师、家长此时为学生、为子女由衷的高兴,往往流下激动的泪水,真是到了一种忘我的境界。但我更忘不了,那些没能考出理想成绩,与理想大学失之交臂学生的痛苦、失望的表情和无奈、无助的家长的眼色。作为学校,作为每一位老师,一次检测或月考成绩不佳要教训调整教学和复习思路。作为同学们,当你们考不出理想成绩,一定要找出失利的主客观理由,更要反思如何面对每天都辛勤劳作的.脸上刻满沧桑的父母,如何面对那废寝忘食身心相伴的老师?我相信,你们也一定懂得,他们不需要什么回报,你们的幸福,就是他们最大的安慰。
正是基于这种最朴素的热情,我多么希望我校今年高考能取得优异的成绩,多么希望有更多的学生圆了大学梦。为此,要求全体教职工正确树立高三年级教学的中心地位,都要支持高三年级的教学工作。同时要求高三年级教师要进一步增强抓好高考工作的责任感和使命感,确立“努力争取高考高分”的意识,全力以赴,为同学们的百天冲刺保驾护航,为20xx高考的辉煌拼搏。
同学们,高考就是一场激烈的竞争,竞争中,胜利属于强者。所以,在今后的一百天内,我们也许对你们有更严格的要求、更艰苦的训练,我相信同学们能够理解,因为作为学校、作为老师所做的一切,都是为了自己学生能够拥有锦绣前程,有所作为,成为国家的栋梁之才。
同学们,在高考的最后冲刺阶段,在这人生最关键的时候,一定要牢记“认真”二字,不仅课堂上认真地听,作业认真地做,试卷认真地考,而且操也要认真的做,地也要认真的扫,被子也要认真地叠。处处认真,认真就会内化为一种力量,一种素质,从而帮助同学们获得高考的成功,以至将来事业的成功。然而,成功来之艰辛的努力,要付出心血,要洒下汗水。
老师们、同学们我相信,有局的正确领导,有全体师生的共同拼搏,我们一定能够打赢xx年高考这一仗。向全县人民交一份满意的答卷。我深信,你们是海燕能勇斗风雨,你们是雄鹰能搏击长空,你们是胜利者,20xx年高考定能取得优异的成绩,你们的理想一定能够实现。同学们,拼搏吧!始于足下,勇往直前!
谢谢!
高考考前动员会讲话稿 16
老师们、同学们:
大家好!
我们刚刚送走高三,今天我们走进高三。高三改变命运,高考决定未来!走进高三,首先要有一种高三精神。什么是高三精神?高三精神就是:“特别能吃苦,特别能忍耐,特别有信心,特别有志气,特别有作为”。这是学校历届高三精神的真实写照。不可想像,一个没有理想,没有志气的人,会有所作为;一个没有强大动力作支撑的人,能谈得上吃苦,而且还是特别;一个没有坚韧意志品质的人,能在“人生极处是精神”的拚杀中达到成功的彼岸,体会到苦中之乐的人生真味。因此,以咬定青山之志,鼓足信念的风帆,以饱满的精神,以激昂的斗志,以强烈的投入拚杀的渴望,以刻不容缓、只争朝夕的锐气,面对高三,是父母和老师们对同学们的殷切期望。
高三是信念下的执着与顽强。拼搏是高三的特征。高三会有背不完的资料,会有做不完的.试题,会有考不完的考试,会有一次次跌倒,会有一个个困难,会有一行行眼泪,但是,只要我们胸怀理想,敢于拼搏,就没有翻不过的山,就没有趟不过的河。要学会拼时间,对于高三,抓住了时间就抓住了一切。我希望你们从今天开始,从现在,从此刻开始,科学规划自己的高三生活,向每节课要成绩,向每一天要分数,不浪费每一分,不虚度每一秒,你就会从平凡走向卓越!
重视团结的力量。我希望你们善于团结,竞争不是高三的全部。不要怕被追赶,不要怕被超越,被追赶、被超越会极大提升我们的斗志。我希望高三的每个班级都是一个团结的班级、和谐的班级,做到思想上互相激励,学习互通有无,生活上互相照顾,不让一个同学落后,不让一个小组掉队。我希望高三年级是一个团结的年级、和谐的年级,不让一个班级落后,不让一个学科掉队,做到责任共担,困难共扛,资源共享。我希望我们的团队精诚团结,敢于亮剑,以强大的团队精神去横扫高考路上的一切障
同学们,走进高三,意味着最后冲刺的号角已吹响,意味着高考这场没有硝烟的战斗即将打响,意味着明年的6月将是我们自己的6月,我们不再是旁观者,我们将亲自体验6月。希望每一个同学认清自己的位置。在高三这一年中,在挑战面前,你是当孬种还是勇士,全靠你自己。
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