教你如何挑选睡衣

教你如何挑选睡衣

　　随着人们生活水平的提高,睡衣的变化可谓是天翻地覆。从贴身穿的秋衣、秋裤到现代人们的衣橱里,通常都有三五套单不同款式、不同质地的睡衣,被清清爽爽地悬挂在衣橱内,那大家可知道睡衣应该如何挑选呢?下面是小编为大家整理的教你如何挑选睡衣，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　教你如何挑选睡衣

　　1、衣料全棉睡衣

　　比较理想的睡衣是针织睡衣,因为这种睡衣既轻薄柔软,又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强,可以很好地吸 收皮肤上的汗液。

　　棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。

　　2、款式要选择有充足阔度的。

　　睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。

　　3、颜色要选择淡雅的。

　　淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、蓝色和米黄色等。

　　4、真丝睡衣

　　真丝绸光泽柔和、轻盈柔软、有垂坠感。而化学纤维的织物光泽不柔和，明亮刺眼。蚕丝纤维纤细而长，棉纤维短，羊毛有卷曲。化学纤维整齐度好。

　　蚕丝手感柔软，贴近皮肤滑爽舒适。放置会有褶皱，故有“不皱不真丝”的说法。

　　蚕丝在燃烧时有烧羽毛味，难以续燃，会自熄。灰烬易碎、脆、蓬松、黑色。人造丝(粘胶纤维)燃烧时有烧纸夹杂化学味。续燃极快。灰烬除无光者外均无灰，间有少量灰黑色灰

　　棉纶、涤纶燃烧时有极弱的甜味，不直接续燃或续燃慢，灰烬硬圆，成珠状。棉和麻都有烧纸的味，灰烬柔软，黑灰色。羊毛燃烧时和蚕丝差不多。目测即可看出二者不同。

　　5、薄纱睡裙

　　选择时应注意选裙摆稍稍蓬起的裙子，也可选不过分强调腰部的松身吊带纱裙。

　　薄纱的睡裙在选择上比较就简单。主要看上款式和颜色，就可以了。薄纱睡裙的图案最好单一一些，否则给人的视觉感会很杂乱。

　　拓展阅读：

　　1.材质选择

　　睡衣的选择建议以棉、丝或有机棉制成，双面针织布或双层纱等较柔软的材质。夏天则采用不会粘在肌肤上的杨柳丝、泡泡纱、双层纱材质，穿起来会比较舒服。化纤、羊毛面料易引起静电，而且它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。

　　2.不要束缚感

　　我们回家经常会先取下手表或松开皮带，睡眠时也是束缚越少越容易放松。有些睡衣在腰部会有个松紧带，很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。如果你的睡衣也是这样的，记得换掉它。

　　3.家居服不能做睡衣

　　我们经常看到有些打着“睡衣”标签，看起来厚厚的、毛茸茸的的衣服，看上去会很舒服、很保暖。其实这种衣服更适合做家居服，并不适合做睡衣，因为它不仅不吸汗，无法调节体温。还会增加与床、被子的摩擦力，让你翻身的时候总带着被子一起翻动，会妨碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累。

　　4.睡衣的颜色

　　颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，深色的睡衣不仅会影响心情的放松，而且在染色时会添加一些化学物质，有可能危害身体。

　　5.睡衣的尺码

　　睡衣的背幅和前幅，应有充足的宽度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位，不仅不利于血液循环，还会让人有紧张感，影响睡眠。

　　6.避免连身、连帽睡衣

　　连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。穿连帽睡衣，睡觉时会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发颈部酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。

　　在选择睡衣时，并不是越贵越好，也不是功能越花哨越好，而是在安全的前提下能让你足够放松与舒适，那么它就是适合你的那款睡衣。

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