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选购运动鞋的常识有哪些
不论是怎样的运动，对于运动鞋的要求都是很高的，因为任何运动都是需要脚来配合的。所以如何选购运动鞋是很重要的。更多相关信息请关注相应栏目！
选购运动鞋的常识有哪些 篇1
选择运动鞋是否合脚是首要因素，而减震性、稳定性、弹性以及透气性也很重要。减震性能好的鞋可减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋能够保护脚踝;透气性强的鞋可使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染风险。此外，还应特别注意五个部位。
1.鞋面要透气。运动鞋要选用透气性好的合成网线做材料，脚趾尖部位要宽大，以便脚趾伸展;脚跟部位也要保证脚后跟可来回滑动。
2.鞋底有弹性。鞋底通常要有气囊或一定的支撑物，在踩踏时弹性感要强。
3.鞋垫可拆洗。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的寿命。但鞋垫必须可拆洗，才能保证鞋内卫生。
4.夜间反射区明显。运动鞋鞋面应有较大的反射区，可使喜欢在夜间跑步的`人更安全。
5.鞋带系起来轻松方便。最好是针织、塑料或金属制成的速系鞋带，这样可以让你系鞋带时轻松方便。
需要提醒的是，脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮，支撑力较强的鞋;高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性的鞋。
确定自己脚形的办法很简单：脚沾上水，踩在地面或纸板上。如果能看到大部分脚的形状，可能是低足弓;如几乎看不见，可能是高足弓。另外，旧鞋也能判断，把鞋放在桌上，如果鞋是向外倾斜，可能是高足弓;而向内倾斜，则可能是低足弓 。
大家了解了上面的一些常识之后，在选购运动鞋上就可以很容易了，不用再盲目选择了。
选购运动鞋的常识有哪些 篇2
面对纷繁的市场，消费者究竟该如何选择适合自己的运动鞋呢?国家标准《田径运动鞋》起草人之一，全国橡标委胶鞋分技术委员会委员、昆山检验检疫局鞋类检验专家陈芹给广大消费者支几招：
1.选购运动鞋关键是舒适、合脚，不要单纯注重款式、颜色和品牌。合适的楦型有着适宜的脚感，舒适的运动鞋可提高运动积极性，同时减少脚下水泡的产生以及防止脚在鞋内滑动。
2.要关注运动鞋的功能性，应了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以适当加大摩擦，减少滑倒几率;减震性能好的.运动鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。
3.注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能。透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌和真菌感染的风险。喜欢运动的人，鞋面最好选择皮面，因为它的承受力和牢固性都比较好。
选购运动鞋时，最好穿着棉质袜子试鞋，脚趾前端应预留空间，可避免脚受摩擦而红肿，还可调节足部湿气，使脚干爽。最好双脚都试穿，因为大部分人两只脚的大小是不一样的.。
鞋垫可拆洗，才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的使用寿命。鞋带最好是针织或塑料制成的，系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置，这样可以使踝关节有较好的支撑。看一看鞋舌能否固定，因为在运动中很容易使鞋舌歪扭，引发不适感。鞋舌材料需柔软、透气。脚型也应着重考虑。一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓3种类型。平足弓的人，应选一双带有坚硬的后帮、支撑力较强的鞋;高足弓的人，应选择减震强、脚跟稳定性好的鞋。
选购运动鞋的常识有哪些 篇3
一、运动鞋的目的是避免所从事的体育项目中的特殊应力对脚的损伤，给运动员更多的摩擦力。
例如，一双慢跑鞋的设计有别于一双剧烈运动的鞋。为使足的各部位适应最大限度的应力，要求运动鞋设计成不同的样式、质地、重量、系带以及其它特点。
二、运动鞋的关键是舒适。
舒适会减少水疱和其他皮肤问题的发生。
三、运动时的穿着，除了要美丽帅气外，最重要的是要适合运动项目与运动环境。
选择运动服合身很重要，要能适应该运动项目的`动作技巧，身体伸缩、跳跃、走、停、跑；手脚动作的舒适度都要考虑到。
四、运动鞋的选择上，则注重功能性，不同项目的运动就要选择不同的专业运动鞋，大小合脚舒适，气垫能防止震动，减轻关节压力，耐久不破损，容易清洗保养。
不要在运动时穿着与平常相同的鞋。运动鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素----合脚之间求得平衡。总而言之，这些特性能帮助你舒适地锻炼，并且防止脚、腿或后腰受伤。
五、透气性也很重要，让脚呼吸透气，鞋垫有弹性可吸汗，鞋后跟则要注意坚固稳定。
六、慢跑鞋的选择上，鞋后跟要宽大稳固，鞋带下方需有衬舌，保护脚背与伸趾肌键。
鞋底具柔软夹层，以吸收冲击效果；要轻要软，鞋底耐撞击；以稳定性与避震性为首要考量。
七、选购运动鞋时，应着运动袜试穿，脚趾前端预留空间，鞋子长度比脚长2~3公分较适合。
新鞋穿久会比旧鞋宽松，脚趾与鞋头预留空间，可避免脚受擦伤红肿，调节足部湿气，使脚干爽。
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