青春校园广播稿【推荐】
在广播站锻炼的学生，大家广播前都会预先做好广播稿，没有准备广播稿就不会有好的节目效果，怎样写广播稿才更能吸引眼球呢？下面是小编精心整理的青春校园广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
青春校园广播稿1
今天，是一个特殊的日子，也将会是一个令人终身难忘的日子——因为我们在这里为高三毕业班举行一个简短而隆重的高考壮行暨毕业壮行大会！
6月7、8两天，也就是这一周的星期四、星期五，高三的全体同学将奔赴有生以来最为炫丽的一个战场——全国高考！
首先，让我们向圆满完成高中学业的全体高三同学表示最热烈的祝贺！同时也向为你们健康成长倾注了无数心血的最敬业的高三老师们致以崇高的敬意！也向一直关心、支持高三工作的其他师生员工表示真诚的谢意！正是他们的辛勤工作，默默奉献，才使你们共同迎来了这个充满喜悦的丰收季节。历史，从你们开始书写；历史，从你们开始延续；历史，也必将从你们开始从辉煌走向另一个辉煌！
你们即将离开学校、踏上人生壮丽的舞台。回首大家一起走过的日子，风雨同舟，甘苦与共，你们以自己出色的表现，为学弟学妹们树立了榜样，为怀中的辉煌添上浓墨重彩的一笔！在即将分别的一刻，我们向你们道一声珍重，祝你们一路坦途。在未来的日子里，我们更希望你们牢记恩师的教诲，毋忘老师的殷切期望；母校惦记着你们，老师祝福着你们，希望你们披荆斩棘、捷报频传！
前途是美好的`，人生是精彩的，但是，它需要高考的历练与洗礼！因此，面对两天后的高考，我们需要做好一切冲刺的准备！
首先，我们需要一份坚强！“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”——只有拥有一颗强大的心脏，不屈不挠，坚韧不拔，我们才能从气势上压倒对手，从成绩上征服对手！
其次，我们需要一份淡定！“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”——只有胸怀从容，沉静冷对，克服浮躁，我们才能减少失误，尽情发挥自己最大能量，从胜利走向另一个胜利！
最后，我们还需要一份信心和勇气！“万里长江横渡，极目楚天舒”——只要我们满怀豪情，拥有藐视一切对手的恢宏气度，相信“我能”“我行”，不惧怕、不怯场，昂首挺胸，就能有足够的能量去突破自己，战胜任何一个对手！
“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”！在流彩的六月，你们，注定成功，在流金的六月，你们，注定辉煌！十年磨一剑，考场试锋刃！十二载的卧薪尝胆，为的就是今日的扬眉吐气；三年来持之以恒的积累，为的就是今日石破天惊的畅想！
愿你们大鹏展翅，搏击长空，在高中阶段的画卷上涂上浓墨重彩的最后一笔，在新一轮的人生旅途中奏响欢快激昂的乐章！最后送大家一首诗祝大家取得好成绩。
十年铸剑，紫电掣天；高考大关，已到眼前；修我矛戢，壮我誓：稳扎稳打，自信满满；宗悫长风，气定神闲。宝树朱华，考场吐艳；潘江陆海，流注笔端。沉着应战，先易后难；父母恩师，助我凯旋。折桂蟾宫，我为人先；苍茫大地，任我俯瞰！不忘母校，一路平安。
好了今天的天的广播就到这里，我们下期见
青春校园广播稿2
老师们同学们:
大家好，今天是周二，我是高一xx班主持人xx。今天的主题是“能量加油站”
1895年2月21日兴中会在香港成立总部1898年2月21日谭嗣同等创立南学会1933年2月21日工农红军粉碎国民党第四次围剿
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢？
增强自信的第一个方法：
关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：
与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：
自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：
树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：
不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：
学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：
扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：
阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：
给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：
冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：
排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的`第十三个方法：
做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：
保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：
尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信
好了今天的广播就到这里，我们下期再见
青春校园广播稿3
坚守梦想，活出期望
偶然的，在一个角落里找到自己昔日写的一本小诗集，很虔诚的翻阅着那以前的美丽，诗句虽略显幼稚却不失真挚，虽拘谨也不乏浪漫。品读着自己以前的心灵小语，突然间有些不敢应对自己了。
多少年来，不再有梦想，不再有希翼，不再向往不再追求，早就习惯了安于现状，甚至还能够对自己的颓废理直气壮!这还是我吗我以前的理想呢我以前的追求呢那些年少时的狂妄，那些以前的豪言壮语，都跑哪儿去了呢我豁然明白，那个年少时的梦想早已被自己丢弃在某个角落里，就如同这本小小的诗集一样。我甚至会编一些幼稚的谎言来欺骗自己，以便给自己的自甘颓废寻找借口!这十多年来，我输给了自己!
在少年时代，我就有一个当诗人的梦想，所以对汪国真是情有独钟，光他的诗我就抄了好几大本，每每读着那些优美的诗句，就会幻想有一天自己的文字也能够像他的那样，被人喜爱。然而，当远离了学校，当繁重的农活疲惫了身心，我再也没有闲情逸致去品读那些喜爱的诗句了。直到之后结了婚，有了孩子，也就顺理成章的做起了家庭主妇，过着循规蹈矩的平凡的日子。那个绝美的梦，便在锅碗瓢勺的撞击声中破碎了，以前的憧憬，以前的豪情，也就被自己深深地埋葬了。
这么多年都在碌碌无为中颓废，在熙熙攘攘中迷失，有时候也会想，如果当初我能够坚持，如果有人能够一向给我鼓励，或许我的人生就不会是此刻这个样貌，可如今的我最后明白，任何外在的干扰都不就应成为自己怨天尤人的理由，生活中的磨难更不就应成为我追逐梦想的绊脚石。
从此，我必须要改变自己的人生态度，挑战自我的自甘平庸，把苦难当成动力。我就应从此刻奋起，把自己的心交给期望，而不是过去。正所谓：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。也许这正是命运对我的考验，我为什么不能够把生活中的经历也看成是我人生的一种财富记得朋友曾对我说过：“艺术来源于生活，又高于生活”。没错，如果没有以前的经历，也不会有我这天的生活感悟，这样来看，我是不是也就应感谢这种磨难庆幸这种经历呢
人，总是会在矛盾中挣扎，在痛苦中抉择，有笑有泪，有取有舍，这就是人生，这就是命运。不管事态怎样改变，其实主宰命运的一向是我们自己，不管是心有所向，还是迫不得已，那都是你自己的抉择，怨不得任何人。这个世上本来就没有什么救世主，如果自己不想着超越，没人帮得了你。
因此，我不管自己能不能成功，结果已不再重要，我更注重那一路走过的路程，我会在其中领略每一次进步的喜悦，体会每一个超越的欣慰，即便是其中不乏艰难与失望，能在坎坷中完善，在困难中成熟，苦也不失是一种快乐。
人就是这样，无论什么时候，你的心里得有个念想儿，你得为自己的梦想去奔，即便是到头来真的只是个梦想，至少你美丽了整个追逐的过程。所以我不会放下我的梦，哪怕是再多的苦难，我一样渴望体会，乐意承受!90后，柔弱的一代
我们算是90后，有人说我们是柔弱的一代。是吗应对失败，应对困难，有时我们是哭泣过，但我们并不是脆弱、柔弱!
我们爱表现，敢说敢做，敢爱敢恨，想笑就笑，想哭就哭，我们直率。有些感性化的东西，甚至是非主流的，使叔叔辈、爷爷辈的人们看不惯，但那都是我们表面的.现象。
应对困难，我们也会坚强!我们不会象西楚霸王那样，放下逃生、东山再起的机会，感叹着“无颜再见江东父老”，而自绝于乌江岸边，因为那是愚蠢、软弱的体现。人生中，我们要应对许多的失败和挫折，有的甚至是重大的，正确的态度就是要勇敢应对，再实践，再奋斗，也许，最黑暗的时光离黎明也越近。也许我们更懂得超脱，“大不了从头再来”。
有时，特大灾难面前更是能够考验我们90后是如何表现的。汶川大地震中，让我们来看看“90后”是如何应对的吧!
有一个叫薛枭的男孩，已经和同班的一个女同学在废墟中被埋七十多个小时，当救援人员开始抢救时，他先是选取让救援人员抢救女同学，女同学被顺利救出后，他也被人从废墟里救出，出来的第一句话就是“我要喝可乐”，真将大家给逗乐了，于是他被称为“可乐男孩”。应对灾难、饥饿、死亡，男孩选取了礼让、“快乐”。
九岁的小林浩，在灾难面前他选取了超出常人预料的坚强和冷静。在废墟里用歌声鼓舞着自己和他人，这种歌声竟是国歌---《义勇军进行曲》，因为他们相信，自己不会被抛弃，身后有着强大的祖国;自己不能放下，眼前有太多的援助之手已经伸来!
9岁的林浩能够，仅仅9岁的孩子，在记者采访时一向脸带微笑，那种笑容是一种天真的笑，那种笑容是一种坚强的笑，那种笑是乐观的笑，那种笑是一种超乎寻常的无人能及的笑!这种笑令人钦佩，这种笑令人感动!
不仅仅仅如此，更想不到的是地震发生后，与同学一齐被震埋于教室废墟中，9岁小林浩临危不乱，自救后先是把一名埋在一齐已昏迷的同学救出背出废墟，交给外面的校长，然后又毅然重返废墟，再次救抱(背)出另一名被废墟掩埋的同学，第2次救人过程中小林浩手臂负伤。
9岁小林浩是灾区某小学学生，仅仅是个孩子，仅仅是个最普通的孩子，但是他的行为体现的是非凡的，他的精神是伟大的!
由中央电视台举办的6.1个性节目"我们在一齐"中，小林浩也应邀到了现场，从始至终，这个孩子都是满脸的笑容，当主持人问及此刻最大的愿望是什么时，小林浩依然笑着说:"我期望我的头发尽快长出来!"原先就是在第2次救同学的时候他的头被蹭破了一小块皮!
一个如此乐观的孩子，一个如此坚强的孩子，一个不一样的微笑，一种不一样的歌声震撼了每个中国人!正是这种歌声让救援人员下定决心:必须救出所有的孩子!
不一样的歌声，不一样的微笑，带给了我们太多的震撼，留给了我们太多感动，让我们无比钦佩!曾有人质疑80、90后的种种，但是小林浩不也是90后的吗说90后不能应对困难，说90后软弱等，不我们90后也能做到坚强，小林浩是我们90后的杰出代表。
活跃在奥运场上的志愿者，很多也是我们90后，他们热情的向导，灿烂而阳光的笑容使无数外国人翘起大姆指。至于此刻的90后“痴迷周杰伦”、“火星文”……，被人们称之为非主流一系列，那也许是我们误乐的一部分，是我们成长中的一个小浪花，未来，我们一样会我们的的长辈们一样，挑起职责的重担，一样会把世界建设得更完美!
柔弱是我们的现象，坚强才是我们的本质。
青春校园广播稿4
老师们同学们:
大家好!
九中青春校园广播今天继续播音。
我是高xxxxxx班的主持人，今天是歌声飘过六十年版块。让我们放一首音乐轻松一下。
华彦钧[阿炳]
中国民间音乐家。人称阿炳，江苏无锡人。父名华清和，是无锡洞虚宫道观偏殿雷尊殿的当家道士，精于道教音乐，会演奏多种民间乐器。阿炳从小受到父亲的严格训练，学会了演奏笛子、琵琶、二胡、鼓等乐器，15～16岁已成为无锡道教界一名出色的乐师。1918年左右，华清和去世，阿炳继为雷尊殿当家道士。这时他对民歌、戏曲等有着强烈的爱好和追求，拜了不少民间艺人为老师，学习、掌握了大量民间音乐，这对他以后创作特点及演奏风格的形成有重要影响。约1928年，阿炳双目失明，时人称其为“瞎子阿炳”。由于社会xxx，道产亦变卖殆尽，阿炳开始了流浪卖艺生涯。他的大部分器乐作品出于这个时期。“九一八”、“一二八”事变后，在全国掀起的抗日救亡运动影响下，阿炳常常在无锡崇安寺等地演奏救亡歌曲，编唱时事新闻等。阿炳的流浪生活，使他大量接触到江苏南部的民歌小调、丝竹乐、锣鼓乐、锡剧等，对他的创作提供了大量新鲜而生动的'素材。但阿炳的创作不是这些民间音调的简单组合，而是创造性地加以丰富、发展而有别于当时的民间音乐。他所创作的3首二胡曲:《寒春风曲》约成于20年代末，《听松》约作于30年代初，《二泉映月》约作于30年代末。这些作品表达了阿炳对辛酸的现实生活的沉思，也寄托了阿炳对生活的热爱和憧憬。阿炳留下的3首琵琶曲，即《昭君出塞》、《大浪淘沙》。下面放一首歌曲
吴祖强
中国作曲家。原籍江苏武进。1927年7月24日生于北京。小学和中学时代在音乐家盛家伦、张定和的影响下立志学习音乐。1947年入南京国立音乐院理论作曲系，师从江定仙。1952年在中央音乐学院毕业后，赴苏联留学，入莫斯科国立柴科夫斯基音乐学院理论作曲系学习。1958年毕业归国，在中央音乐学院作曲系任教，历任助教、讲师、副教授、教授。1978年任中央音乐学院副院长，1982年任院长。他曾作为中国音乐家的代表，赴苏联、英国、捷克斯洛伐克、日本等国家访问，并多次担任国际音乐比赛评委。1979年被选为中国音乐家协会常务理事。1985年起任中国音乐家协会副主席。
让我们播放一首音乐
黄小和
黄小和，中央音乐学院外国音乐史教授，音乐教育家、博士生导师。1954年入苏联莫斯科音乐学院，先后师从大卫.奥伊斯特拉赫主修小提琴，师从谢而盖.斯克列勃科夫主修音乐作品分析。1961年以优异成绩毕业，被授予“音乐家、理论家”资格。着作有《苏联音乐史》。论文有《旧制度灭亡的丧钟，新世纪的凯歌--俄国无产阶级革命歌曲评价》、《时代.生活.思想.创作--纪念柴可夫斯基逝世一百周年》等。为《中国大百科全书.音乐舞蹈卷》撰写了若干关于俄国和苏联音乐的重要条目。
秋里，中国音协理事、中国音协社委会副主任、中国合唱协会副理事长、中国合唱协会指挥委员会主任、中央乐团常任指挥。担任指挥的曲目有《白毛女》、《东方红》、《上甘岭》、《青春之歌》等20余部。合唱有《黄河大合唱》、《红军根据地大合唱》等。已面世的著作有《合唱指挥知识》等。
今天的广播就到这里，我是高xxxxxx班的主持人xxxxxx，感谢大家的收听，我们下周再见。
青春校园广播稿5
大家好，九中广播今天继续！今天是“学习之家”版块。我是xxx，今天的稿件提供依旧是高三。4班米晓涵，她为大家介绍一下心中的班级之家——高三四班！今天一开始我们先听一首钢琴曲《天空之城》。
校园是什么？校园是把莘莘学子汇集起来的地方，而真正吸引人们的东西是经过岁月酝酿出独具一格的阵阵书香。如果把校园比作一道美味的可口的佳肴，那么十里飘香的菜香，就是校园里那独特的缕缕书香。如果把校园比作是提炼人才的熔炉，那么这个熔炉的燃料就是那由历史熏陶与岁月变迁凝聚起来的浓浓书香。校园是我们每一个人梦想开始的地方
高三。4班是什么？是家！家是什么？家是温暖！温暖是什么？温暖是黑夜中的一盏指路明灯，让迷失方向的人走向光明；温暖是雪地里的一个火堆，让寒冷的人们感到扑面的热气；温暖是沙漠中稀有的一滴水，让口干舌燥的人感到甘甜……而高三。4在我们心里就是一个温暖的家！在四班生活了两年的时间，深深感到这个大家庭的温暖。和睦！下面我从不同方面来为大家介绍我们的“家庭”：
在管理上我们形成一支团队！团队，这个时尚名词，现在开始被越来越多的人深讨钻研。大家都知道：拳头伤人之所以要比手指伤人或者巴掌伤人疼的多，因为当拳头攥紧时，整只手上的全部力量都凝聚在拳心，它更强大！如果一支军队能够攻城掠地百战不殆，它最大的特征就应该是人和。在任何领域，一支优秀的团队同样如此，强大的凝聚力，成为他们成就梦想创造辉煌的制胜法宝。而我们正是这样！
在精神建设上我们班的每一位同学都有自己的理想！我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的.字眼！
理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我们，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。长大后的我们，渐渐明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。”
的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。俗话说：“有志者，事竟成”。我们相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真！理想是石，敲出星星之火；理想是灯，照亮夜行的路。理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。当然，理想也是一股动力，推动着我们前进。永不气馁！我们每一个高三。4班人都有自己的理想，也在为自己的理想拼搏。努力！我们相信我们能做的更好！我也相信只要我们持之以恒我们的理想一定会在不久之后实现！
在日常生活上，我们永远是家人！每一个在学校生活的同学都知道，我们每天和同学。老师相处的时间远远超过在家中的时间。所以在高三。4班我们就更加珍惜“家人”在一起的每分每秒，从不会出现矛盾。每天的卫生也是每一组齐心合力共同完成的！如果班里有同学生病，我们其他的“家人”都会尽自己最大的力量去帮助。照顾她！
在这里，我要向我的每一位“家人”表示感谢！谢谢所有的同学为高三。4班做的每一份努力！也要感谢每一位为我们高三。4班传授知识的辛勤的教师！谢谢您们！我们永远爱您们！
当然现在的我们能够做到彼此帮助，彼此照顾；相处得和家人一样。这一切到要感谢我们的带领者，也是我们这个家庭的家长，我们的班主任———孙崇丽老师！我代表全体高三。4班的同学感谢您一直以来对我们的管理，对我们的照顾，对我们每一个人都像自己的孩子一样的教导！谢谢您！有您在，我们真的很温暖！
最后，我们全家人要祝所有在九中学习。工作的同学。老师一切顺利！也希望我们高三。4班能够蒸蒸日上！九中能够蓬勃发展！
高三。4班全家…我们永远是一家人！请大家欣赏《思乡曲》。我们明天见！
青春校园广播稿6
老师们同学们：
大家中午好，今天是周一，主题依旧是歌声飘过六十年，我是xxx的主持人xxx。新的学期已经开始了一周，不知大家有没有适应重新开始的学习生活，假期综合症是否困扰了大家呢？
假期综合症就是人们在大假之后的各种生理表现。比如，在假后的两三天里感觉厌倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。人们从周一到周五，辛勤工作，把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期，这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天，把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到假日过后的上班日，必须全身心重新投入于工作，即必须重新建立或恢复巳被破坏了的“动力定型”，这就难免出现或多或少的不适应，即所谓“假期综合症”。
经过连续长时间的吃喝玩乐，好多人到了上班上课时还有些不适应，一些上班族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。因为在长假里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。
对策：可从生活内容到作息时间都作出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。也可每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。同时还可在医生的指导下服用适当的'药物，改善情绪。
医学专家李桂艳建议，对于“假期综合征”，人们要积极利用各种方式调整心态，还要在饮食上注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜。此外，还可以多做一些有利于身心健康的体育运动。
1、睡眠保持6-8个小时的睡眠/天，以饱满的精神面对工作；
2、如假期摄进过多煎炸、上火的食用品，可以适当喝点凉茶，但若假期吃了过多冷冻食用品，可喝点姜汤（姜有温中散冷之效），以调节胃肠的阴阳平衡；
3、尽快使心态恢复到节前，可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，做到心里踏实，一目了然；
4、运动：推拿、散步对付睡眠紊乱和疲惫，长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果造成“睡眠紊乱”，可以通过运动缓解，如轻快的步行、慢跑、打球等等，让身心“动”起来；
5、由于假期吃得不规律、节后出现腹胀或厌食，可服用一些助消化的药物，如保济丸、孝母片，厌食的可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃歇歇；
6、别忘了多给独居的亲人打电话，以免他们热闹过后生活无可适从。
希望大家尽快适应快节奏的学习生活，为下学期更上一层楼做好准备！今天的广播就到这里，老师们同学们我们明天再见！
青春校园广播稿7
马修仿佛就是这么我们身边的一个人，他是一个“光头佬”，在不停的失业后他来到了一所寄宿学校，这所学样的名字叫做“水池底部”（也有译成池塘底），他满腔热情，却被这个烂摊子重重打击。但他是一个仁爱，友善，亲切，正直的人，从来没有放弃过自己的`理想，他以自己的方式渐渐走近这些几乎被人遗忘的少年。
他可以在开始时恐吓他们，要把他们“送到校长室”，但当老麦病重转院，孩子真的害怕了，似乎死亡一下子来到了身边，他怯怯地问“他会死吗？”，马修做的是，揽过孩子的头靠在自己的胸膛上，告诉他说“不会，医生会救活他。”
物质世界随时丰富，可人们的心却总是那么冷酷。这世界变得越来越现实，心灵的交流已经成为最早被人们舍弃的东西，但是在《放牛班的春天》里，在那个严酷环境下依然用爱走进孩子心里的那个人，他这一生是无愧的。因为心灵从来就不是用来征服而是用来走近并温暖的。
青春校园广播稿8
老师们，同学们：
大家好，九中青春校园广播开始广播，我是XX。
今天想要和大家介绍一部电影叫做《放牛班的春天》
春天，不是谁能够送给谁，它早就在那儿，我们需要的只是一位微笑的领路人。
怎样的生命，鲜活动人抑或面目黯淡，都将以轻飘飘的姿态最终定格，欢喜悲愁与泪水飞逝，成为铭记或淡忘的过去，这世界——星空之下大地之上，有什么可以永驻？
好电影所带来的震撼的'力量可以在内心激荡许久，当世界变得越来越现实，这激荡变得弥足珍贵。《放牛班的春天》是我喜欢的法国片之一，我喜欢法国片这种含蓄而美好的表达，戏不是做出来的，也不是演出来的，而是彼时彼刻，你就身处其中，成为那人，并与之共度一生。
青春校园广播稿9
老师们、同学们：
大家好！欢迎收听今天的xx青春校园广播，我是高二（5）班的xx，我是高二（2）班的xx，今天是星期五，主题依旧是书香传递。
今天为大家推荐的好书是《百年孤独》作者加西亚？马尔克斯。缔造文坛传奇与文学奇迹史上“最无争议”诺贝尔文学奖得主影响世界小说走向的文学巨匠加西亚马尔克斯巅峰杰作！代表“魔幻现实主义”文学主峰征服全球读者、作家、出版社、版权经纪人、书店、媒体的鸿篇巨制被誉为“《堂吉诃德》之后最伟大的西班牙语作品”被誉为“20世纪最伟大的小说”中国读者等待了近半个世纪的殿堂级经典《百年孤独》中文版全球首次授权！主要凭借《百年孤独》的巨大影响，加西亚马尔克斯赢得诺贝尔文学奖，奠定了世界文学大师的地位凭借《百年孤独》在全球引发的狂飙，加西亚马尔克斯赢得“塞万提斯再世”美誉。
加西亚·马尔克斯遵循“变现实为幻想而又不失其真”的魔幻现实主义创作原则，经过巧妙的构思和想象，把触目惊心的现实和源于神话、传说的幻想结合起来，形成色彩斑斓、风格独特的图画，使读者在“似是而非，似非而是”的形象中，获得一种似曾相识又觉陌生的感受，从而激起寻根溯源去追索作家创作真谛的愿望。
魔幻现实主义必须以现实为基础，但这并不妨碍它采取极端夸张的手法。如本书写外部文明对马孔多的侵入，是现实的，但又魔幻化了：吉卜赛人拖着两块磁铁“……挨家串户地走着……铁锅、铁盆、铁钳、小铁炉纷纷从原地落下，木板因铁钉和螺钉没命地挣脱出来而嘎嘎作响……跟在那两块魔铁的后面乱滚”；又如写夜的.寂静，人们居然能听到“蚂蚁在月光下的哄闹声、蛀虫啃食时的巨响以及野草生长时持续而清晰的尖叫声”；再如写政府把大批罢工者杀害后，将尸体装上火车运到海里扔掉，那辆火车竟有200节车厢，前、中、后共有3个车头牵引！作家似乎在不断地变换着哈哈镜、望远镜、放大镜甚至显微镜，让读者看到一幅幅真真假假、虚实交错的画面，从而丰富了想象力，收到强烈的艺术效果。
故事内容错综庞杂，故事主人翁第二代、第三代常常采用相同的姓名，在阅读过程当中，如不一一记录人物的复杂关系，会出现幻觉错觉，产生第十章人物已死去，第四十章人物复活的荒诞想法。而作者正是抓住了相同姓名多代复杂关系的延续，一代又一代重复感加深整篇小说的魔幻孤独色彩。
今天的广播就到这里，感谢大家的收听。
青春校园广播稿10
老师们，同学们：
大家好！
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一三班主持人黄重，今天是周一，主题依旧是“能量加油站”。
分享给大家一首《xxxxx》
在高一三班这个积极向上，充满活力的大家庭里，我感受到了幸福，下面我来为大家讲一讲邓亚萍的故事。
接下来让我们在优美的歌声中开始今天的广播，请听《xxxxxx》
首先，我们分享一下历史上的'今天：
xx年4.16——美国提出：山东由五国共管。
xx年4月16日，中华人民共和国政府追认张自忠为“革命烈士”。
xx年4.16——我国首次参加联合国维和行动。应联合国秘书长加利的请求，我国政府决定派遣的47名军事观察员和400名军事工程人员组成的军事工程大队离开北京前往柬埔寨，参加联合国维持和平行动。
下面，我们分享一首《xxxxxx》
接下来，我为大家介绍去年奥运游泳冠军孙杨。
孙杨，生于浙江杭州，浙江大学体育系20xx级本科生。中国男子游泳队运动员，奥运会“双料”冠军，主攻中长距离自由泳。20xx年上海世锦赛男子800米、1500米自由泳冠军，400米亚军。20xx年伦敦奥运会上，男子400米自由泳决赛中，孙杨夺得中国男子游泳奥运会第一枚金牌；男子200米自由泳决赛中，孙杨夺得银牌；男子4×200米自由泳接力决赛中，中国队依靠孙杨最后一棒发力提升了两个名次而夺得铜牌，这是中国男子游泳奥运会接力第一枚奖牌；男子1500米自由泳决赛中，孙杨夺得金牌，打破了由自己保持的原世界纪录，刷新了该项目新的世界纪录。
最后，我来为大家介绍叶诗文的成长历程。
20xx年，叶诗文首次参加亚运会就夺得女子200米、400米个人混合泳两项冠军，成为中国游泳一颗冉冉升起的新星。20xx年上海世界游泳锦标赛上夺得200米混合泳冠军，这是“95后”泳坛新星首度登上世界大赛冠军领奖台，也是自1978年来最年轻的世界游泳冠军。20xx年伦敦奥运会上，16岁的叶诗文在女子400米混合泳决赛中，以4分28秒43的成绩夺得冠军并打破世界纪录。随后在女子200米混合泳比赛中，两次打破奥运纪录，以2分07秒57夺冠，创造了中国游泳个人单届获得两项奥运冠军的历史。20xx年底，土耳其比赛夺冠后成为中国泳坛第一个大满贯得主。
今天的广播到这里，就要和大家说再见了，我们下期再见。
青春校园广播稿11
亲爱的同学们老师们，大家好，欢迎收听今天的九中青春校园广播，今天是周四，广播主题是‘学习之家班班秀’。我是_______。今天的稿件还是高三2班同学为你带来的。
1905年4月，京师大学堂举办了第一次运动会。
1991年4月11日，北京2000年奥运动申办委员会经国务院批准，正式成立。国家体委主任伍绍祖出任申办委员会执行主席。在此前1991年2月26日召开的中国奥委会全体会议上，一致通过了北京市人民政府提交的《主办2000年第27届奥林匹克运动会申请书》。我国政府表示完全支持北京市政府和中国奥委会的决定。
1997年4月11日，米字旗徐徐降下，200多名英国海军士兵分列走出军营，随后军营大门紧紧关上。中午12时30分，英国在香港、也是亚洲的最后一个海军基地——香港昂船洲添马舰海军基地也正式关闭。
一年前，我正式加入（2）班这个大家庭，转眼间，又将离开这个家庭。这些时光，它给了我多少温暖，多少回忆啊！
28个性格各异的同学和刘蕊老师因为缘分走到了一起，组建了高三二班这个大家庭——我们是一个年轻的团队。一年后，我们这个家已经成长为一个团结进取、勇于争先的家——我们是一个进步飞快、不断超越的团队。看着我们这个家走过的一个个脚印，我们感到欣慰，但是我们并不满足——因为超越永无止境！
这一年来，在老师的培养下，我们逐渐成长起来，在学业和品德上都获得了很大的进步。回想起我们刚进班集体的时候，真是美好的回忆。但现在，已经长了许多知识，并懂得了许多做人的道理，不再那么年幼无知，这完全归功于老师们多年来对我循循善诱的教导和关怀。这使自己无比感激，感激老师的无私付出，也感激我的班集体给自己带来的温暖。如果没有这些，我还是一个幼稚的孩子。这真是这温暖的集体创造的`。我们感到了团结，感到了力量，感到了友谊，感到了谦让，更感到集体的温暖。
集体，这个名字非常亲切，在这个使人温暖的大家庭里，我学到了知识，明白了道理，结交了朋友，这是多么令人难忘。集体给我带来的温暖，我将铭记于心。
我们的班集体，我的母亲
在我累了的时候，她会送给我一把椅子，让我坐在她的怀抱里，再给我几本书，让我走进书的世界中去。
在学习上我会遇到困难。困难就是一张张网，我就是常常被困在网中的小鸟。是她把网打开，让我展翅高飞；是她给我一片蓝天，让我在这个世界里搏击
我爱我们的班集体。
进入高三以来，通过班主任老师和任课教师对学习动机和学习方法的指导，高三2班的每一个同学明确了学习目的，端正了学习态度，确定了自己发展努力的方向，在班内形成了学风好、班风正、纪律严、成绩优的面貌。在课堂上，同学们积极向老师发问，抓紧课堂时间，保证学习效率，课下聚在一起讨论学习方法，研究解题思路。在全体同学的努力下，我班自进入高三以后，在月考、期中、期末等各次考试中，成绩都处于进步的态势、多次考试成绩在平行班中名列第一。
在学校的各项常规检查中，高三二班同学都努力做到最好，唯恐给班里扣分。在学校运动会中，高三二班同学获团体第二的好成绩。在校艺术节中，高三二班同学也取得了令人满意的成绩。
今天的青春校园广播就到这里，我们下次再见。
青春校园广播稿12
读青春，如观一帘飞瀑，在那无悔的奔流间体味生命成熟之初最纯美的色质。读青春，像赴一个花仙子的约会，走进去，是一个活生生的世界，走回来染一身不掺假的灵气。
青春校园广播稿青春是快乐而美丽的，是一次曼妙的旅途。就算偶尔想起，也是值得回味的。单纯的蓝天，多姿彩虹，美丽的梦共同组成了我的青春。
单纯的蓝天
蓝色代表着单纯，我喜欢仰望蓝天。因为那简单的颜色和洁白的白云，我有一个可爱的组合，我们相同的个性和相同的成绩自然促就了我们的友谊。我们很努力的去学习，但往往是另人失望的结果。我们仰天长笑，我们单纯的幻想，不过还得回到现实。至少快乐过。蓝色的天空记载着我们的过去，也承载着我们的未来。呼哈哈。
多姿彩虹
我爱幻想，幻想可以使我生活中疲惫的`心的以解脱。我常常在上课中走神，幻想着与我年龄不相符的未来。回过神来，或许老师惊疑的目光已经在等待。但我依然要幻想，它是我灵魂的慰藉。就像天上的彩虹，拥有很多色彩，另人舍不得去忘却。
美丽的梦
当然还是有竞争的，这是不可避免的，我们为了排行傍上的名次前赴后继，默默的努力。因为这里蕴涵着我们的梦想，我们为了梦想起飞，到达自以为是的彼岸，不停的遨游，还很危险。为了心中的美丽去努力。
这便是我的青春，单纯的蓝天，多姿彩虹，美丽的梦。
青春校园广播稿大家好，我坚信，青春并不仅仅意味着年龄或身体的年轻。只有终生恪守青年时代的信念，矢志不移，孜孜以求，才是真正的青春的光彩。
不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世、社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协、苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间、社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而且成为一个推动社会进步、改变环境的人。人必须革命。
过去的价值在现在中流淌。未来的图景也主要孕育在现在之中。老人不要用过去批判现在，而应该把比过去更加美好的东西投射到现在，青年人则必须正确把握现在，设计未来。现在的壮年人应该珍惜过去，正视现在，心怀未来。任何人都应该为更加美好的现在和未来贡献智慧。我以为消除彼此的隔绝，不如抛弃各自的偏见，达到和谐的目的才是一切的根本所在。在这个共识的基础上，商谈才会有成效。
对青年来说，信誉是无价之宝。
一个向新的、尚未开发的领域挑战的青年，必须具有向理想进军的雄心壮志，同时也必须具有正确认识时代和社会的智慧。不要做一个只有勇气，而看不清为政者的意图和时代潮流的愚蠢的青年。如果一意孤行，不也将失去青年的特权和快乐吗？
青年的特点就是具有纯真的激情和雄心壮志，以及为了实现理想而赴汤蹈火的精神。
所谓青年应该像青年一样生活，就是要为自己的志向而献身，竭尽全力而无悔。
青年要在各自严峻的境遇中努力学习、工作尽量充实自己。说到底，人生是一种胜负。在严肃的生活中，才能得到磨练，强化人格，增长见识和才干。有一个思想家曾说过：浅薄的知识的外衣，与全身挂满垃圾想站立起来的猿猴没有什么区别。不要用那些廉价的、从外面买了的“教养”装饰自己，而应该培育那种发自生命内部的、在肌肤下闪耀发光的真正的教养。
谨小慎微是青年致命的弱点。青年哟，应该在任何人生的剧场中都当演出者。
总而言之，在青年时代，为了自己光辉的未来，就要敢于在泥泞、汗水中摔打，养成不屈的精神，不弯的脊骨。只要有这种精神，随着年龄的增长，再加上社会风浪的考验，就一定会在不知不觉中出现具体的成果。
青年是时代的浪潮。人逐渐走向老年是自然规律。从社会整体来看，这种现象就是世代交替。少年会变成青年，青年会变成壮年，宛若大海的巨涛，任何力量也无法阻挡，有似地球的自转，永远不可能停止。青年们必将以势如破竹之势进入下一个时代。这里有革命，有真正的革新，有跃动的生命力。
说一个国家的兴旺盛衰，取决于肩负未来的青年，决不是危言耸听。这些青年由什么样的领袖培养，怎样成长？树立了什么样的人生观、世界观？以怎样的作风前进？这些才是一个国家明天的路标。
不管什么时代，不管在世界的什么地方，革命的先驱总是青年，尤其是学生，或者是年龄与现在在校学习的学生相仿的年轻人。这到底说明了什么呢？它说明学生有走在时代前面的传统和气概。他们有毫不妥协的批判力，有理想以及向着理想勇往直前的激情，有摧毁既成权威、既成体制的莫大力量。当他们信仰某种思想时，就会以宁死不屈的精神，为主义和理想而献身。这就是青年，尤其是学生的特点。当这些青年和学生的意志为了一个共同的目标统一起来时，就会变成大海的怒涛，可以改变社会，改变历史。一旦这怒涛形成排山倒海之势，谁也无法阻挡，谁也不能改变，而且当着怒涛愈发汹涌澎湃的时候，所有的人都将不约而同地汇入这股激流，向着一个方向前进。
青春校园广播稿13
老师们，同学们：
大家好！
九中青春校园广播现在开始播音，我是高一6班主持人李沛文，今天是周五，主题依旧是“大声说出我的爱”
首先和大家分享一下历史上的今天：
1920年3月8日俄国二月革命爆发
1958年3月8日中共召开“成都会议”
1952年3月8日人类第一次成功地使用机械心脏。
分享给大家一首《幸福是被你需要》
“大声说出我的爱”，而我的爱就是我们高一六班，三年前我们相遇，到如今的相识，相知，命运将我们聚在高一六这个大家庭里。虽然我们只能相守一年，但这一段记忆却是永远也抹灭不掉的。
对于我们来说，步入崭新的高中生活，虽然是一样的同学，但却不再是一样的校园，也不再是一样的集体，但也正因为这些，我们才能够拥有现在的这位亲人宋迎华老师
分享给大家一首《不愿让你一个人》
是的，宋老师就像我们的亲人一样，对于我们来说他不仅仅是我们的良师益友，更是我们的'亲人，我想对于宋老师来说，我们也像是他的孩子一般吧。宋老师总是能带给我们意外的惊喜，总是自掏腰包给我们买东西，组织的班会也总是让我们感动。他教会我们的并不只是化学知识，更多的却是做人的道理。
我们也曾经让宋老师愤怒过，但我想，宋老师的愤怒并不是对我们感到失望，而是恨铁不成钢之意吧，而我们的每一次集体活动，宋老师也总是会用相机为我们记录下每一个美好的瞬间，见证我们的成长。
分享给大家一首《沉淀》
我们知道，千言万语也不如一句“您讲的内容我全都会了”更能让您开心，但是在此，我还是要代表全体高一六班的同学，向您道一句辛苦了，您的爱，我们永远铭记在心，我们，也永远爱您!
分享大家一首《燃点》
今天的广播就到这里，我是高一6班的主持人李沛文，我们下期再见。《专属味道》
青春校园广播稿14
当东方映着鱼肚白，那一片红遮掩着出来了。当教工宿舍这条面纱再也遮不住她红彤彤的脸的时候，她索性不再遮掩，不再害羞，整个展现在我们的面前。朝霞下的教学楼，一幢接一幢，鳞次栉比，给美丽的校园的早晨增添了一抹红色。
夕阳西下时的校园，有着不可抗拒的美丽。那是一种详和安静，那是一种蓬勃生机。绯红的夕阳照在湖面上，静得没有声息，绿色的水草点缀着、摆动着，偶有微风，就激起了阵阵涟漪。鱼儿们在水中尽情畅游，是否也为这校园喝彩?
从两幢挺立的教学楼里传来阵阵朗朗书声，那是贝多芬钢琴上和谐的乐曲，那是一天的开始。偶尔随微风传来阵阵甜美的笑声，那是在整天埋头苦读时的一段插曲，那是欢乐愉悦的见证。当同学们迎着朝霞，大步走在校园美丽的小径上的.时候，那是何种的生机!当同学们踏着夕阳互相挽着谈笑风生的时候，那又是何种的惬意!
还有我们可爱可敬的老师，当你遇到困难无法解决时，老师就成了你的引路人;当你心里有话却无处诉说时，老师就成了你的倾听者;当你拥有喜悦与快乐时，老师就成了你的分享者。这样的老师，难道不能让你由衷地喜爱吗?
谁说校园生活百般枯燥，谁说校园的一切充满无奈。看我的校园：校园生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。因此，我要说：“我的校园生活多姿多彩!
青春校园广播稿15
老师们同学们大家好：
九中青春校园广播现在开始，我是高一xxxxxx班主持人xxxxxx，今天是周四，主题依旧是“班级秀”。首先和大家分享历史上的今天。
(1905年5月16日)亨利·方达出生于美国(1905年5月16日)
第一届电影“学院奖”在好莱坞颁奖(1929年5月16日)张自忠将军殉国
一、注重培养班级的自觉性和纪律性。
自觉性、纪律性是指班级成员在履行班级纪律规范、规章制度方面要高度自觉，这自觉纪律不仅指学生对纪律的认识，重要的还包括学生在执行纪律同时要积极参与体验以及遵守纪律的行为意向。表现为对纪律的认识和行为的统一，对纪律信念和正确的外部表现相统一。纪律是集体的.美，自觉纪律既能美化集体的内在，即集体的思想道德面貌和心理品质，又能美化集体的外表，包括集体的言论、活动等，即树立班级新形象。一个具有自觉纪律的班级，正气是向上的，学生有共同的奋斗目标，其言行举止都是和谐的、民主的。
二、激发学生的主人翁精神，加强学生自主管理，让班级充满成长气息，这是创建良好班级环境的基础。
我们让学生来管理学生，让学生来管理班级的具体事务，真正成为管理的主人。班委负责统筹工作，各司其职，责任明确，齐心协力，向着共同目标靠拢，把学生组织到最佳状态。各科代表发挥学科带头人的模范作用，带领同学们形成良好的学习风气，向科学的高峰不断攀登，真正成为学生的小老师。班委的产生全部由竞争演说产生。自我管理在很大程度上使学生由被动转向主动，由接受者转向参与者，提高了参与班级管理的兴趣与热情。
三、努力搞好班风建设，形成健康向上的舆论导向，这是创建良好班级环境的保证。
班风，是班集体所体现出的精神风貌，是经过长期细致的教育和严格的训练在全班成员中逐步形成的一种行为风气。班风是班级文化的精髓，是班级文化的集中体现，是巩固与发展班集体的必要条件。优良的班风能够净化学生的心灵，美化班级生活，培养全班成员的荣誉感、自豪感和凝聚力。我们应该严格要求自己，力争带给学生乐观，积极向上的精神面貌，并且以实际行动去感染学生，让学生懂得关心别人，紧紧团结在班主任周围，同时能够及时发现学生的闪光点，激励他们向成功不断迈进，乐于做学习、纪律、卫生的标兵，体验到成功的快乐。
好了今天的广播就到这里，我们下期再见。
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