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疫情期间心理健康的观后感
看完一部作品以后，相信大家增长不少见闻吧，现在就让我们写一篇走心的观后感吧。到底应如何写观后感呢？下面是小编整理的疫情期间心理健康的观后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
疫情期间心理健康的观后感1
新型冠状病毒感染疫情的发生牵动着全国人民以及全球友人的心，作为一名中国人、一名临床医学生、一名中共党员，我虽然目前正在日本医院实习，但是仍旧通过多种媒体密切关注国内疫情的最新进展。
疫情加快蔓延的严峻形势，更是对全体党员的考验。增强“四个意识”、坚定“四个自信”做到“两个维护”，切实统一思想和行动，紧密团结联系群众，按照坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求切实做好工作，确保各项决策部署贯彻落实，是全体党员现阶段的重要任务。作为一名赴日交流实习的学生，虽然远离国内，但是能做的.事仍旧有许多。首先，作为一名医学生、一名党员，在周围家人和同学中做好宣传教育工作是最基本的`职责。通过多次向周围家人宣传和强调疫情进展和防护方法，做好模范带头作用，切实保证了宣传落实效果。另外，许多日本医生、老师和学生也对本次疫情表示了密切关注。有些人此次疫情表示同情与惋惜，同时也有不少人因为信息不全面，对于目前的形势表现出恐慌。因此，我主动接受了日本学生的邀请，与他们进行了一次关于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方数据以及专家意见，希望能够客观、真实地向他们展示目前的形势与防治进展。
困难当前，挑战仍在，但我坚信，各行各业的党员必将不忘初心、牢记使命，挺身而出、英勇奋斗，紧密团结在党中央周围，发挥专业优势与特长，带领全国人民打赢这场疫情防控阻击战。
疫情期间心理健康的观后感2
通过参加此次培训，我对“心理健康”有了更深层次的认识，学习到如何正确判断和有效解决同学们的心理健康问题。
健康包括身体健康，心理健康，社会适应功能三个方面。其中心理健康问题在大学生身上普遍存在，所以需要及时判断同学的心理状况，用专业知识和自己的经验常识来区分他们是否有心理上的问题并给予帮助。心理异常表现为行为异常，情绪异常，性格异常。作为心理委员，我们应该做好自己的'本职工作，为心理亚健康的同学做好情绪疏导工作。
作为大学生，我们应该加强自我认识，接纳自我，有独立性，能够控制自我的情绪，提升自己的人际交往能力，更好地去适应新的环境，接受现实。搭建好自己的心理防线，积极乐观去面对生活。
疫情期间心理健康的观后感3
在聆听”心理防疫，陪伴有我”的讲座之后，我收获颇多，感悟颇深。疫情在影响我们生活的同时，也在攻击着我们的心灵，这不仅仅是身体素质的问题，更是一场不得不战的心理战役，所以我们一定要做好心理防疫。以下三点请一定记得：
第一，有效调节身心，健康生活。
疫情期间外在的刺激会比较多，个体的心理会容易出现各种各样的应激反应。
1、躯体。我们的身体可能会有心慌、胸闷、呼吸急促、头晕头痛以及睡眠问题等。
2、情绪。在情绪上可能会出现恐惧、焦虑、抑郁、烦躁、或者会有委屈无助失望沮丧厌恶愤怒、心神不宁的情绪问题。
3、认知。在认知上你可能会受到外界的影响。
4、行为。你可能会情绪化，容易被激怒，所以你的语言、语速可能发生变化，甚至会产生一些人际方面的冲突。
以上这些都是我们在压力下可能会有的心身反应，如果你出现类似状况请不要担心，这都是比较正常的现象。只要不过度就没有问题。
第二，安顿情绪，做好疏导心理工作。
首先不要和情绪“讲道理”，要懂得接纳自己的任何情绪。心理学家在很早之前就做过很多这方面的研究。我们的两个大脑一个是理智的“脑”、一个是情绪的“脑”，他们的运作速度是不一样的，情绪脑的运作速度是理智脑的50倍，所以很多时候我们用讲道理来控制自己的情绪和管理情绪其实是做不到的。所以对待情绪我们最重要的是要疏而不是堵。
情绪是我们人和人之间相互影响的'一个最快的传输带，比病毒传播更可怕的其实是恐慌情绪的传播。所以我们不仅要防病毒，更要学会应对自己的恐慌情绪，从而疏导我们的心理。
第三，适当减压，健康生活。
1、激活你体内的快乐元素。
可以适当吃一点甜食，甜食中可以释放多巴胺，人体的多巴胺产出量一旦变多的话，就会有愉悦的感觉。
2、自我对话和鼓励。
我们可以暂时的让心静下来，让原本浮躁的心沉淀下来，走向平和。
疫情期间心理健康的观后感4
通过这几天的心理专题培训，我学到了很多实用的知识，深刻了解到了心理委员该有的职责和担当。作为心理委员，在最近疫情比较严峻的情况下要更加关注班级同学的心理状态，以及在各种社交软件上的.动态，对于心情波动异常的同学，及时通过聊天开导安抚他的情绪，必要时要第一时间告知老师，及时采取有效措施。在日常中也要不断学习相关专业知识，提高自己的专业技能。不断学习抑郁症这类心理疾病的知识，从而更好地处理同学们抑郁症的这类心理问题。日常生活中鼓励班级同学加强锻炼，一起营设健康向上的班级氛围。
疫情期间心理健康的观后感5
当前，举国上下正奋力抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情，通过对讲话内容的学习，我明白在当前防控新型冠状病毒感染肺炎的严峻斗争中，各级党组织和广大党员干部必须牢记人民利益高于一切，不忘初心、牢记使命，团结带领广大人民群众坚决贯彻落实党中央决策部署，全面贯彻坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策的要求，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。
在这场没有硝烟的战争中，我看到医护人员们勇于担当战斗在第一线，不辞辛苦，每天只休息几个小时，为的'就是早日战胜病毒，将健康带给那些被病毒折磨的`患者。不论是在一线对患者进行救治的医生，还是在幕后不断研究病毒、研制新药……所有人都在为我的祖国努力着，这一切都令我倍受鼓舞。
作为预备党员，我更应当坚持以党中央领导，发挥模范带头作用，响应国家的号召，以身作则，了解疫情当前情况，并且对信息加以鉴别，不信谣，不传谣。坚定信心，相信国家，相信党，众志成城，万众一心，坚决打赢这场防疫战!
作为医学生，应当向在一线奋战的医护人员学习这种无私奉献的精神，在当下提高防疫知识、专业知识水平。同时保护好自己，注意个人卫生，减少出行次数，提醒家人减少不必要的聚会，勤开窗通风，向周围人宣传防疫知识，与祖国共渡难关。
疫情期间心理健康的观后感6
告别了高中时代的我们进入了大学，我们有了更大的活动范围大，更多的空闲时间，更复杂的人际关系，同时也有了更广泛的学习途径，更是有着更深奥的知识和更细化的.课程等着我们去学习。大学是社会的缩影，我们从室友那里学习日常相处之道简称邻里关系，从社团组织里学习职场之道，从和同学的相处中学习团队合作。
步入大学的我们首先要学会与自己和睦相处，自我接纳，同时克制与自律。对自己负责就是对他人负责，懂得保护自己其实也就保护了他人。
其次，大学生和青年人一样，烦恼太多都是因为想得太多而做得太少，多出去走走，多与人沟通。不要停止向前，奔跑起来才有活力，一慢下来，肌肉就会松弛下来，而一停下来，心就渐渐凉了，十年寒窗，难凉热血。而要保持这份初心和动力，就需要我们首先定好一个目标，然后做好心理建设，排除一切内部干扰因素，努力解决一切外部干扰因素，砥砺前行，逆水行舟，不进则退，以退为进，步步为营。
最后，好好呵护一份兴趣爱好，生活的光需要它。我们这一代新青年要荣辱与共，命运交织，互相影响相互陪伴，摆脱受害者心态，成为自己生活的主人。
疫情期间心理健康的观后感7
感谢现在的各种教育指导栏目，这两天观看了孔德荣老师的《疫情期间儿童青少年常见心理问题的识别和干预》这节课。从中学到很多。在育人道路上家长应做好孩子的引领、示范、榜样作用，票亮话好说，具体如何去做呢。
一、耐心沟通，接受孩子的不足
父母对孩子的爱能滋润孩子的心田。当孩子出现烦躁，易怒，沮丧时，父母需要反复耐心倾听孩子的心声，换位思考产生共情，告诉他这段时间确实艰雅，烦躁也是正常反应，但是我们需要正确面对父母的接纳和理解会像一面镜子一样帮助孩子接纳自己的情绪，逐渐恢复平静。如果父母不能耐心倾听，而是急于去反驳、讲道理、甚至训斥，这样只会升级孩子的负面情绪，会让孩子觉得全世界都在与他为敌，从而更加愤怒甚至做出不理智的行为。
二、合理干预，制定目标
家长是孩子心理健康的第一责任人和经营者。当你发现孩子全身不适。出现模糊的恐惧感，莫名的紧张和担忧，这就是孩子出现了焦虑障碍。这时家长可以和孩子一起观看一些孩子喜欢的电视节目y在和孩子沟通交流中，不再紧张而是开心起来。如果孩子心情低沉、担心恐慌、无缘无故对家人发脾气，这就是孩子出现了抑郁障碍。这时家长可以和孩子-起参加些孩子喜欢的体育运动，出出汗，排排毒，从而缓解孩子低沉的心情。家长在和孩子一起活动中鼓励孩子表达内心真实的感受，通过交流帮孩子宣泄内心的压力。同时明确孩子需求，引导孩子多流露正性情绪，并合理控制自己的情绪。情绪管理不是简单地压抑，而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上，掌握调适不良情绪的'有效方法与技巧，让自己成为情绪的主人。管理情绪最重要的一步，就是能识别出自己的各种情绪，给每一个情绪准确地贴上标签。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。能表达，他才能沟通，才能想办法。有时，只需表达出来，情绪就解决了。家长要给孩子一些情感上的支持，告诉孩子适度的紧张有助于防御，而过度紧张就需要通过运动减压。承认合理性，表达出你认为孩子的想法，感受和动作的合理性，平等对待。
疫情期间心理健康的观后感8
结合当前的形势来看，疫情对于我们的生活已经产生了一定程度的影响，人们的心理健康也同样深受影响。
在日复一日的封控生活中，手机成为陪伴我们的“伙伴”，但是没日没夜看手机，给我们的心理造成了很大的影响。我们开始有一些失眠焦虑抑郁等现象，会对自己的生活感到迷茫等，假如我们一直放任不管，就会造成不可估量的后果。
当我们开始察觉到自己有对生活的不适应性，心中有一些消极的想法的时候，我们就应该做出一些改变去解决我们的.心理问题。比如应对焦虑时，我们不要害怕，可以预估最坏的结果，让自己去勇敢地接受，然后平静下来把时间和精力用于疏解情绪。其实换一种角度来看，隔离生活也可以让我们专心去做一些平常没有时间去做的事，我们要积极地面对并有效疏导自己的情绪。
疫情期间心理健康的观后感9
李磊医生的心理讲座让我受益匪浅，其中最让我记忆深刻的是他关于运动的一个话题，李医生说到：“身体的健壮是心理健康的重要保障，适当而又合理的运动可以使身体由内而外的得到放松。”在我看来，运动是最简单、最能使心情得到改善的方法了。由于海州区疫情的突然到来，同学们已经上了许久的网课了，很多时候大家在电脑前一坐就是一整天，疲惫感是不可避免的，而如果此时在夕阳下迎着风在操场上跑两圈，这带来的愉悦感往往是打游戏不能比的。
李医生还说到，作为大学生的我们在生活中往往会遇到很多不顺的事，同学之间的矛盾，爱情上的摩擦，或者是因月底手头紧张而导致的不安，这时，我们要合理的发泄内心的`负面情绪。听歌、向朋友倾诉、跑步都可以缓解我们的心情。我们已经不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培养一个健康的心理，是我们在人生之路上畅行所不可或缺的条件。
疫情期间心理健康的观后感10
在疫情严重的当下，我们的生活方式和心理状况发生了很大的变化。为了疏导同学们的心理健康问题，学校开展此次“疫情下的'心理调适”的专题讲座。
疫情期间，许多抑郁，烦躁，焦虑压得我们喘不过气，每天生活在恐惧中，但是我们要相信寒冬终将过去，春天总会到来。所以我们要以积极的情绪去面对生活，把握好当下，充满信心的生活。抗击疫情正处于关键时期，在这场阻击战中，每个人都不是孤岛，此时我们更应该凝心聚力，同时间赛跑，与病魔较量，携手抗疫，静候春暖花开！
我们作为当代大学生，应该对自己负责，对社会负责，积极配合疫情防控政策，出门戴口罩，不聚集，学会自我调节，相信不久之后，我们便可以恢复正常的学习生活秩序，与同学们相聚在美丽的校园！
疫情期间心理健康的观后感11
由于疫情原因，我校采取停课不停学的教学方法，同样心理学也不例外。对于新颖的教学模式，老师努力克服种种不利因素，使我们得到和在学校上课一样甚至更好的效果。这虽然有同学的配合，但更不可忽视的功劳是老师的努力。
我们班是每周五的第一节课。由于老师了解我们的`心理状态，所以每次在上课前都会在微信群里先提醒我们，按时起床，不要错过了上课的时间。同时还会采取签到制度督促我们上课。此外在课上老师安排了提问环节，保证了我们的听课质量。上课期间，反复询问效果。最重要的是在第一次这么长的假期时间老师考虑到了我们的烦躁和与家长相处的问题，耐心地为我们讲解这些问题并教会我们方法解决问题。同时，老师所教放松身心的方法对我有很大帮助，可以说终身受益。正是因为老师的讲解让我懂得了很多道理，也缓解了内心的焦虑与烦躁，促进了身心成长。
我尊敬的美丽的心理老师，谢谢你！很荣幸能够成为你的学生，是你的细心让我知道老师的温暖；是你的爱心让我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，让我知道知识海洋中那令我解惑的答案。谢谢你，我最美的老师！
疫情期间心理健康的观后感12
心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有标准的，人的心理健康标准不如人的生理健康标准的具体和客观性，了解与掌握心理健康的定义对于保护人们的'心理健康有很大的意义。
通过本次观看直播，我深入了解了更多关于心理常见问题以及心理问题现象，发现很多人存在心理问题，其中绝大部分为亚健康状态——处于健康与疾病之间，表现为一定时间内的活力降低和适应能力减退的症状，对生活有一定的影响，不威胁人的生命，原则上可以通过虚弱显示出这种疾病的前症。我们一定要对心理问题充分重视、关注。
庄子言“精神四达并流，无所不极，上际于天，下蟠于地，化育万物。不可为象，其名为同帝。”《吕氏春秋·尽数》也道：”圣人察阴阳之宜，辨万物之利，以便生，故精神安乎形，而年寿得长焉。”同样，精神是人之根本，失其神则万事不便，不足长寿，极大影响了生活品质，人身健康。
生之来谓之精，两精相搏谓之神。大学生一定要重视心理健康，增强心理素质，提高我们自我认识、自我管理、自我教育的能力。
疫情期间心理健康的观后感13
对于学生来说，心理健康是一个非常重要的环节，拥有健康向上的心理，有利于学生的日常交往，保持良好的心理状态。
数据研究表明，我国每两分钟会有一人自杀，八人自杀未遂，这是一个让人触目惊心的事实。试想，如果一个人连自己的生命都不在乎，那么他这一生肯定过的不愉快。即便如此，我们也应该要尽力去避免这种情况的`发生。我们作为班里的心理委员，要多观察，多跟老师配合、沟通，尽我们所能去避免类似的惨剧发生。
在我们大多数人的认知里，可能不太会把抑郁症当回事，但这是一个非常错误的想法。其实一个人的心理健康跟其生理健康同等重要，我们切不可将其视为儿戏。
疫情期间心理健康的观后感14
从观看视频中联想到了人和人的区别在于出生环境、在于贫富差距、而更多的在于思维方式的区别。不管是大人还是小孩都会有两种思维模式：固定性思维和成长型思维。
固定性思维的人相信一切都是与生俱来的，一切都是命运的安排，他们相信这个世界存在天才，也觉得自己的能力无法改变。
成长型思维的人相信一切都可以通过学习和自身努力获得，一切都在发展变化中，他们相信自己是人生的主宰，只要自己朝着目标持续不断的努力一定可以成功。
授课老师从两种思维的概念入手，举例子来分析两种思维方式的忧缺点，从而让家长朋友们知道：父母正确的回应和引导能使孩子们从固定思维模式转换成成长型思维模式。家长可以从以下四种方法来帮助孩子打造成长型思维
一、帮助孩子了解大脑的可塑性。
二、善用鼓励、强化过程性评价。
三、通过语言练习，改变孩子的思维习惯。
四、把失败看作成长的忌机会。
成长型思维能让我们充满希望地看待挫折和失败，给我们从困难中恢复的力量，使我们更加坚韧和坚强。成长型思维的培养可以教会孩子坚持，提高孩子的抗挫力，对他一生的发展影响深远。让我们一起作为成长型思维的`传播者，言传身教，和孩子们共同成长。
以上就是我的观后感受，对我的影响也颇深，在以后教育孩子的过程中，以身作则，潜移默化地去影响孩子健康快乐的成长。
疫情期间心理健康的观后感15
本次心理讲座主题为《大学生心理问题的识别和干预》，学生会心教部全体成员和各班心理委员参加了此次培训会。
此次培训主要包括心理健康的内涵、大学生常见的心理问题、心理危机干预策略等方面内容。舒老师首先从“心理健康的标准”这一问题出发，引发同学们的思考，经过讨论互动和案例讲解让大家正确认识心理健康的标准。同时，她引导心理委员学会如何精准判断同学们的心理问题，从而能充分发挥朋辈帮扶的'力量，继而鼓励同学们正确面对心理问题，学会运用情绪调节技巧，营造人人重视心理健康的文化氛围。此外，大家还围绕心理危机的干预展开讨论，从理论和案例两个层面展开分析，提高自身对心理危机的识别和干预能力。
此次培训的开展，为学院学生普及了心理健康知识，提升学生的心理健康意识，提高自我心理调适能力，有助于引导学生有效解决日常生活中遇到的心理困扰，提高识别心理危机的能力。
疫情期间心理健康的观后感16
疫情面前，春风驾着五彩祥云姗姗而来，她浑身散发着缕缕沁人的清香，她化作娇嫩的青草从坚实的大地中钻了出来，姜营小学全体教职工，积极响应国家“停学不停课”的政策，并对学生进行“阳光心理，健康成长”的心理健康疏导教育。
疫情阻断了师生之间的相见，但阻断不了姜营小学的领导和全体老师对学生的挂念。姜营小学积极响应“关于在疫情防控期间加强中小学生心理健康教育工作的通知”，在3月12日下午号召各班召开“”阳光心理健康成长”的主题班会。
新型冠状病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作为小学生的我们该做些什么呢?我们应该学会自我保护，处理负面情绪，做好自己的心理小医生。
同学们认真的聆听“阳光心理健康成长”的心理疏导主题班会。我们不仅要自我保护，隔离生理上的病毒，也要隔离心理上的病毒：焦虑、抑郁、强迫等，避免恐慌。
疫情当前，形势严峻，作为小学生也应该为国分忧，让我们做好自己的心理小医生，我们站在阳光下，我们比阳光更加耀眼。
怎样才能更好地守护我们的身心健康呢?我们要有规律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的营养，找回正常的生活节奏。
这是一场没有硝烟的持久战，关系到我们每个人的生命健康。作为小学生的我们，要按照专家的嘱托，注意个人卫生，勤洗手，勤洗澡，注意个人防护，出门戴口罩，为这场防疫战，贡献自己的'一份力量。
在这次主题班会中，姜营小学的全体教职工呼吁家长：给孩子多点陪伴，多点爱，陪伴是最长情的告白。和孩子一起听课，一起读书，一起做科学小实验……
而居家大家可以跳舞、做手工、跳绳、打篮球、打乒乓球、听音乐……我们的生活丰富多彩，充满乐趣，我们在享受健康的同时，也缓解了心理压力。
“阳光心理健康成长”的主题班会，很好地消除了学生在疫情期间焦虑恐慌，烦躁不安等心理健康问题，一场疫情，一次感悟，疫情，让我们懂得要更加努力地学习，让自己的知识更加丰富，为自己成为对人民、对社会、对国家有贡献的人，打好基础。
疫情期间心理健康的观后感17
如今，当代大学生心理健康问题日益凸显，心理健康教育已成为各个高校的必修课，而对于我们来说，健康的心理素质至关重要。有利于我们充分发挥个人潜在的能量，提高学习效率，开展心理讲座对于同学们适应挫折和逆境的能力有利，同时健康的心理有利于学生形成良好的人际关系、营造快乐的学习生活氛围。
通过观看心理健康教育讲座，我了解到当今人们的心理健康问题的'严峻性：全国每年都有几十万的人选择自杀，有将近几百万的人自杀未遂，每十个人至少有一个人心理有问题，尤其是大学生心理健康问题更是严重。因此，作为心理委员的我们，需要和同学们多多交流，了解同学们的心理健康状况，及时和老师沟通交流，同时积极参加心理培训，提高自身素质，加强班级的心理健康教育。
疫情期间心理健康的观后感18
通过参加今天上午由省委教育工委、省教育厅举办“我们在一起——西安高校百万师生战疫云端大课”活动，作为一名高校辅导员我的感触很多，想用三个词来概括，分别是自信、感动和使命。
一是道路自信，制度自信。我为身在中国，坚持走中国特色社会道路，以人民为中心，为人民服务而感到自豪。自西安疫情发生以来，国家和地方政府高度重视，果断采取专项措施，上下一心，戮力同心，共克时艰，突显中国特色社会主义道路和制度自信。
二是心怀感恩，前路坦荡。在疫情大考面前，万众一心，齐心抗疫，每个人都是抗击疫情的参与者，没有身外人。无论是冲在抗疫一线的.医护人员、还是留守后方保障人民生活的一线工作人员，他们都是最美逆行者，因为有他们我们才安全。正如视频中看到的一句话：“我们最大的幸运，是生活在这片土地上，总是被最勇敢的人保护得很好”，确实是这样，致敬每一位为抗疫付出行动，无私奉献，无怨无悔的人。每每看到这里，总是热泪盈眶，也正是因为如此，我们每个人都要多一分宽容，多一分理解，多一分体谅，多一分支持!没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会来到!只要我们齐心抗疫，胜利必将属于我们!
三是使命在肩，强国有我!高校是疫情防控的重要阵地，辅导员是学生的主心骨、知心人。总是在学生需要的时候及时出现，不论何时何地。我热爱辅导员工作，我深知所肩负的责任和使命之重大。在打好这场疫情防控保卫战中，守好我们的阵地，守好我们的学生，让家长放心，让学校放心，让党放心!不问前路，不问归期，我们一直在路上!
疫情期间心理健康的观后感19
《形势与政策》是高Ｋ枷胝卫砺劭蔚闹匾槌刹糠郑敲扛龃笱急夭豢缮俚囊幻趴纬獭Ｋ哪谌莅擞牍谕庑问朴胝呓裘芰档8个专题，对帮助青年大学生深刻理解和领会党的最新理论成果、认识当前国内国际政治经济形势具有较强的指导作用。在两年《形势与政策》的学习中，老师们给我们讲述了许多当前国内外社会经济的发展与自然灾害的发生等时事政治，使我们获益良多。
《形势与政策》课是一门以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以高校培养目标为依据，紧密结合海内形状势，紧密结合大学生的思想实际，对大学生进行比较系统的党的路线、方针和政策教育的思想政治教育课程。它的根本任务是通过适时地进行形势政策、世界政治经济、国际关系草本知识的教育，帮助学生开阔视野，及时了解和准确对待国内外重大时事，使大学生在改革开放的环境下有坚定的立场、有较强的分析和适应能力。
《形势与政策》的内容包含形势与政策两部分内容。“形势”是国际和国内社会政治和经济发展的状况和态势，“政策”是党和国家为实现一定时期的目标和任务而制定的行为准则。政策的制定要以形势为客观依据，并根据形势的`发展变化作必要的调整。形势与政策的内容是动态的，具有时效性强的特点。因此“形势与政策”教育必须根据形势与政策的动态发展及其对人们的思想和社会生活的影响，及时地调整教学内容，要以事明理，以理论事，通过国际国内发生的重大事件和我国社会发展的进程，帮助学生正确认识形势，深刻理解党的政策。根据形势发展的需要决定教学内容，是这门课程的重要特点。不同层次、不同专业的学生思想实际会有很大的差别，但往往又有内在的必然联系，处于动态的发展过程之中。同时，国际国内形势风云变幻，党和国家的方针、政策也要不断推出和调整，这都决定了该课程的教学内容必须始终处于一个不断变化、不断更新的动态过程中。
作为21世纪的接班人，我认为了解国内外的形势与政策，对我们今后的就业与发展起着关键性的作用。形势是制定政策的依据，政策影响形势的发展。我们必须吃透政策的原意，懂得灵活变通，具备创新能力。与此同时，我们还应根据当今社会的形势与政策，发展自我，完善自我，结合自己的优势，定位自己的方向及发展地位，打造出“诚、勤、信、行”的品牌大学生;利用形势与政策，为我所用，形成对形势与政策的敏锐的洞察力和深刻的理解力，培养超前的把握形势与政策的胆识，实现自我大发展。
其次，了解当今国内国际的形势与政策不仅是帮助当代大学生取得成功的一方良药，也是帮助我们树立正确的世界观，人生观，价值观，提高精神面貌的一种有效途径。形势与政策课作为一门政治素质教育的必修课，不仅拓宽了当代大学生的视野，也提高了我们的政治素质修养，帮助我们深刻理解当今时代的主题，强化社会主义荣辱观。形势与政策课程帮助我们在反思当今世界中国落后的症结，总结当今世界中国进步的原因的过程中，培养爱国主义精神，树立为祖国繁荣富强而努力，而发奋图强的精神信念。只有在正确的价值观引导下，在理想信念的激励下，作为现代社会的主流，当代大学生才能肩负起国家蓬勃发展的重任，利用自己的所学所有，实现自我价值，报效祖国，使中华民族繁荣富强，立于世界民族之林。
两年的形势与政策学习不仅让我认识到了解国内外形势，准确把握政策的重要性，培养了我对认识世界，了解世界的兴趣，更教会了我如何去准确的判断形势，正确的理解与把握政策。形势与政策课教会了我用联系的眼光看待独立的事件。国内国际的一些重大时事不同程度的影响着，改变着世界的或者中国的当前形势，课堂上老师总能通过找到事件之间的联系为我们勾勒出事件的全貌，通过多方面的观察分析得出的结论往往会比管中窥豹更具有说服力，也更能贴近现实。通过联系的目光看待形势与政策，老师总能从世界看到中国，又通过中国看到世界，这不仅更全面，也让我们知道形式与政策无处不在。通过对《形势与政策》的学习，是使我对当今世界的认识更加深刻，对事物的看法能够由表及里，实现质的飞跃。同样也使我的课余时间更加的丰富，开始关心国家大事，每天坚持看CCTV-1的新闻联播，乐此不疲!
总之，“天高凭鱼跃，海阔任鸟飞”，这门课不仅开阔了我的视野、增强了我的社会责任感，还让我了解到当代中国与世界先进水平的差距与自己的不足，更坚定了自己的信念，使自己在大学生活中更上一层楼!
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