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如何进行自我管理策略（精选10篇）
自我管理，就是指个体对自己本身，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。下面是小编带来的如何进行自我管理策略，希望对你有帮助。
如何进行自我管理策略 篇1
(一)学习监控自己的愤怒，逐步降低愤怒感
尽可能地记录下自己愤怒的时间及引起愤怒的事由，及为什么会发怒，常使自己发怒的环境或行为模式是怎样的。当自己感觉发怒时，先不要立即做出反应，可以采取数数的方法，或者喝一杯水，试着做深呼吸、冥想等方法，使自己先放松和平静下来。研究表明，生气的感觉最初是很迅速的，接着就是一个长长的内心混乱的过程。
(二)理性交谈，学会跳出来思考自己的愤怒
理性交谈从来不会在生气的叫喊中进行，因此要给自己一定的.时间从当时的场景中跳出来，恢复冷静。跳出来的时间有助于自己允许愤怒感的存在，同时能对环境有一个全面的审视，并对自己的愤怒进行思考。有什么建设性的方法能够化解这种愤怒感，使自己和他人都能感觉良好。
(三)提前计划，学会结构性的表达
可以选择提前预测一些能够引起愤怒的情境，识别这些情境，选择可行的方案，尽可能减少接触这些情境的机会。当然，如果愤怒感还是来临时，也不要忽视、逃避和压抑自己的情感，要用创造性的表达方式来予以平衡。
(四)发展一个支持系统，学会宽容
寻找自己可以信任或者可以倾吐心声的亲密朋友，允许对方倾听并让他们提出不同的视角或客观的看法。学会化解引起愤怒的问题，可以通过内部对话、与相关他人就解决的问题做外部对话、策略性的行为方式。最重要的是要学会宽容他人和自己，宽容是愤怒管理的一个重要部分。
如何进行自我管理策略 篇2
1、要努力培养学生的责任感，让学生做有责任感的人
1.1 要提高自己的修养，给学生作出表率。
在学校，教师是学生接触最多的，教师的知识水平、教学方式、教学态度、兴趣爱好，举手投足都会给学生带来直接的影响。要求学生做到的，教师要首先做到。大到教育教学中的每个环节，小到各种场合下的言谈举止，处处给学生以表率，潜移默化，以增强自己的责任意识。因此，想让学生“信道”，必须让其“亲师”;而要“亲师”，教师必须加强自身修养，以身作则，率先垂范。
1.2 培养和保持班级民主、宽松的学习氛围。
平等民主的师生关系会营造出一种热烈、宽松和谐的学习氛围，而这种氛围则是造就学生责任感和锻炼学生班级自我管理能力的必要条件。当然，如果整天只让学生坐在教室里，那是造就不了责任感的，知会让学生对一切缺乏兴趣，对身边的事物漠不关心。因此，要进行社会实践，让学生进行社会实践，比如进行交通法规的宣传，到园博会去做义务讲解员等。让学生在实践中受教育，在实践中受感染。让学生关心社会，关心他人，培养他们的爱心，增强他们的责任意识。
2、尊重学生个性，促进学生与集体和谐发展
在班级管理中，一定不要以班主任的意见一统天下，而要尊重每个学生的个性特点和兴趣特长，把学生看成有思想、活生生的人，注意捕捉学生的“第一信号”，不放过任何一个可能给集体带来耻辱或是荣誉的机会，随时随地进行教育。集体荣誉和个体荣誉是一致的：集体的荣誉来自于全体成员的共同努力，同时也要全体成员来维护。班主任要经常有意识地触动全体学生的荣辱神经，通过各种方式如：演讲会、班会等方式，表扬为集体争得荣誉的同学。
①强化高中生的“自主管理”意识。在新课程改革背景下，我国教师要依托高中生自身的'力量，从强化高中生的“自主管理”意识做起。具体而言，有两方面：首先，使高中生明白，“自主管理”不仅包括自我学习的管理，更包括自我做人、自我做事和自我生活的管理;其次，使高中生自觉参与管理，尤其是自觉参与班级的管理。参与班级的管理能使高中生体验到归属感和责任感;
②创建学校“自主管理”氛围。学校是学生生活和学习最重要的场所。在创建学校的“自主管理”氛围时，我校结合寄宿学校的特点具体落实了三方面工作。
3、加强高中生“自主管理”能力的培养
3.1 强化自主管理意识，营造宽松的自主管理氛围。
①营造学生“自主管理”的校园文化。
具体而言，有三个关键：首先，我校通过建设特色班级、特色宿舍和申报评审制，促进富有多元化特色的管理文化的形成。其次，通过三风(“乐学之风”、“善学之风”和“活学之风”)建设与树立良好的学风，引导高中生以积极的心态，实现自身价值，以推进高中生的“自主管理”。最后，进一步完善校园宣传文化，通过多渠道、多平台的展示、宣传和教育，树立高中生的“自主管理”意识;
②成立校级“自主管理”委员会，建立班级全员“自主管理”机制。
首先，高中生“自主管理”委员会负责全校高中生的“自主管理”及其他事务，分工明确，协调有度;其次，班级全员“自主管理”机制把班级事务各分派给每个人，让人人有事做，事事有人做;③建立相应的规章制度和奖励方案。首先，为了使高中生的“自主管理”有章可循、有规可依，我校在广泛征求教师和高中生意见的基础上制定了一系列规章制度;其次，为了树立高中生的“自主管理”的意识，我校制定了多元化、个性化的奖励方案。
3.2 抓住新课程改革机遇，促成高中生的“自主管理”。
①在选课指导中创造宽松的学习环境。
“选课制度”为学生提供学习自主权，给予学生更多自由发展的空间。因此，我校在选课指导中切实落实“选课制度”，让选课真正促进学生的自主发展;
②借“人生规划教育”深化“自主管理”。
在《普通高中课程方案(实验)》中首次提出要培养学生的“人生规划能力”。“人生规划教育”是学生人生观教育和责任意识教育的重要内容。在高中阶段，“人生规划教育”最直接的目的就是帮助高中生树立看得见、摸得着的目标，通过教师引导，帮助高中生形成自我调控的能力，并在不断积累和准备中逐步实现目标;
③在新课程改革中全面渗透“自主管理”新课程改革要求高中的教学既要多元，又要创新。
这也是我校渗透“自主管理”的重要内容。具体而言，有两方面：首先，重视课程设计与教学方式的转变，重视学生的全面发展和个性发展，强调课程的活动性，落实对创新能力和自主能力的培养。在探究合作学习中，培养学生的研究能力和自我生成能力;其次，建立并完善高中生发展档案。从高中生的日常生活等细微处着手，促进高中生的全面发展。
如何进行自我管理策略 篇3
一、我不内耗。
什么叫内耗？内耗通俗讲，就是当一件事情发生的时候，你身体里有两个小人在打仗，一个说这样，一个说那样，使你很纠结，有些人是大事才纠结，有些人是事无大小都纠结，越纠结耗掉的能量越多。那么人为什么会内耗？
我们的人格里存在内在父母和内在小孩子，内在父母是小时候父母师长形象、道德纪律观念的内化，内在小孩子则遵循本性，当这两者差距甚远的时候，就常会出现斗争。一个人越不成熟，内在父母和内在小孩的距离就越远，两者就越容易对抗，内耗便严重；一个人生理年龄和心理年龄越统一，人格越完善，内在斗争便越少。
假使每个人的精力、能量就那么多，内耗的人自己已经折腾得自己疲惫不堪了，用于社会发展的能量就不多了（所以我常说那些搞婚外情或为情所苦的人，把这能量用来创造自己人生，该获得怎样的成就）。
你内耗，所以你虽然没做很多事，每天也感觉很疲惫；我极少内耗，我的精力就可以用来做事，虽然会累，但睡一觉明天就好，内耗带来的累却很难恢复，因为你梦里也不安宁，心灵的斗争从不停息。
二、时间管理
我做日程表超过十年了，早已形成自我管理的习惯，现在基本已经不做详细只设大范围提醒了。也就是说，每天我知道我该在哪个点醒来，醒来后在哪个时间点做些什么事，而在安排这些事的时候我会有交叉性，不让自己的大脑过度疲惫。
比如处理两个个案，我就去晾晾衣服或整理一下房间，看起来像仍然在工作，其实大脑已经得到了休息，因为用的不是同一个区域。有条不紊的生活，能使时光体现出它的价值，重复，有时能创造奇迹。
三、专注
我在做一件事情的时候，都会力求自己专注，比如我上团体课，两部手机扔得远远的，有电话也不会接，全力以赴讲授知识；比如今天晚上上网络课，最后一节课了，10点还有年制，学生过了10点提问题，我不答了，我要专注个案中，这是对工作负责，也是对学生的尊重。专注做一件事，高效、无愧，完成了，可以彻底放下了。
很多人是在做一件事情的时候三心两意，事情过了之后又放不下，懊恼着没做好，又影响着当下在做的事~~如此循环，永远没有一件事情能真正投入地做好，永远活在懊恼中。
今天看书看到一句话，我很喜欢，大意是：没有过去，把门关上，只有现在。
我也是这么一个人，其实也挺矛盾的，一个学生只要听过我的`团体课，或真正与我接触过，我就会记住她，包括她的故事，但对生活很多往事我意识层次（潜意识从不曾遗忘，只是需要唤醒）常常不装载，比如我老公有时会跟我说我们去哪哪哪吃饭时吃了什么、饭店怎样，我脑袋里一片浆糊，常常想不起来。
慢慢的我发现我只记住重要的、有益他人的事，比如记住个案和学生的背景有利于分析和提供帮助、记住别人的生日及时给予祝福…但对伤害或生活琐碎的章节，我并不拾取，虽说我们大脑有待开发的部分比例非常大，但目前内存看起来有限，惜取美好，是我认为该做的事。
如何进行自我管理策略 篇4
很多人都期望每天日常工作中有20%的时间可以用来做自己喜欢做的事情，可是又有几个人是充分利用这20%的时间的呢?所以我们要学会自我管理：
(一)人生的意义
人生的意义在于一个人所处的环境。被需要的程度越大，价值就越大。
一粒种子如果掉到水里会淹死，掉到石头上会晒死，只有掉到肥沃的土壤里，才会长成参天大树。选择一个好的环境，可以更好地实现我们的价值，成就我们的人生。
人类有成长、发展利用潜能和自我完善的欲望。人生需求的最好境界是实现自我。只有当人的潜力充分发挥并表现出来的时候，人们才会感到最大的满足。
(二)自我管理是管理的根基
什么是自我管理?--在一定的社会历史条件下，具有自我意识、自由意识的个人，在正确认识自己和所处环境的基础上，通过合理的自我设计、自我学习、自我协调和自我控制，以获得个人的自我实现和全面发展，这个过程就是自我管理。
例：谷歌公司的企业文化是一种鼓励创新、平等、放权的文化，是要求管理者用“员工愿意被管理的方式来管理员工”。员工可用80%的时间做已经设定的项目，另外20%的时间可以针对自己的兴趣、想法、灵感来创造产品。
听起来是不是很不错的样子，很多人都期望每天日常工作中有20%的时间可以用来做自己喜欢做的事情，可是又有几个人是充分利用这20%的时间的呢?大多数人都不会自我管理，不懂得时间管理，而浪费时间，没有达到这20%的效用。
(三)认识自己
我是谁?
我是否有价值?
我为什么要活着?
生命的意义是什么?
人的一生应该怎样度过?
认识自己，就是弄清楚你是谁，你想要成为什么样的人。尤其要分清楚：这跟别人认为你是谁，他们想要你成为什么样的人，丝毫没有关系。
经测试：我是属于了解自己的人，并且对自己相当自信。
(四)提高自我
要实现自我，就必须不断地学习，提高自己的知识和技能。
有人问李嘉诚，您成功靠的是什么?李嘉诚毫不犹豫地回答：靠学习，不断地学习。
当今社会是一个科学技术日新月异的社会，科学技术的快速发展更新导致了“知识大爆炸”。有人研究过，18世纪以前，知识更新速度为90年左右翻一番;20世纪90年代以来，知识更新加速到3-5年翻一番。近50年来，人类社会创造的知识比过去3000年的总和还要多。在如今的知识经济时代，一个人必须终身学习，才能跟得上时代前进的步伐。
常保饥渴求知，常存虚怀若愚。联合国教科文组织前终身教育局局长保罗朗格朗说：未来的文盲，不再是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。
现代社会经济发展需要的是复合型人才，需要有广博的知识面，具有一定的知识深度。现代管理学之父德鲁克的一个习惯是每过三四年选学一门新的学科，先是集合工作内容学，后来逐步扩展。如果我们也能这样做，人生成功的可行性会越大。
经测试：我的学习风格属于活跃型。
(五)实现自我
据科学家推测，右脑的信息存储量是左脑的100万倍。然而在现实生活中，95%的人，仅使用了自己的左脑。科学家们指出，终其一生，大多数人只运用了大脑的3%-4%，其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识中。
每个人都要认识自己的潜能。语言潜能、逻辑数学潜能、空间潜能、肢体运作潜能、音乐潜能、人际潜能、内省潜能、自然探索潜能。(经测试，我目前已发挥人际潜能和内省潜能)。
人要突破自我设限，遇到难事要用于解决，告诉自己：我能做到。这样逐渐才会挖掘你的潜能。
就像无臂钢琴师刘伟的话：要么赶紧死，要么精彩的活着。人要用自己的灵魂去演绎自己的人生。
自我实现者的人格特征：
1、了解并认识现实，持有较为实际的人生观。
2、宽容和悦纳自己、他人和周围世界;
3、在情绪与思想表达上较自然;
4、有较广阔的视野，就事论事，较少考虑个人利益;
5、具有超然于世的品质和独处的需要;
6、有较强的自主性和独处性，超越环境和文化束缚;
7、具有永不衰退的欣赏力;
8、经常能够产生神秘体验或高峰体验;
9、对人类的认同、同情与关爱;
10、有至深的知交，有亲密的家人;
11、具有强烈的民主精神;
12、具有强烈的.道德感;
13、具有哲理的和完善的幽默感;
14、富于创造性;
15、具有抵制和批判现存社会文化的精神。
(六)健康管理
心理健康的10条标准：
1、是否有充分的安全感;
2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力;
3、自己的生活和理想是否切合实际;
4、能否与周围环境保持良好的接触;
5、能否保持自身人格的完整与和谐;
6、是否具备从经验中学习的能力;
7、能否保持适当和良好的人际关系;
8、能否适度地表达与控制自己的情绪;
9、能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性;
10、能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡是健康基石、一个身体健美，活力四射的人，自然给人正面的感受。
强身健体是运动锻炼的首要功能。人在运动锻炼时，血液循环加快，吸进的氧气和呼出的二氧化碳增加，肌肉、骨骼不断强健，关节更加灵活，长此以往，对身体健康大有好处。运动能有效释放被压抑的情感，能增强心理承受力，使心理保持平衡，更加愉快，使工作、生活更加轻松，使运动者始终保持旺盛的精力。
经研究，黄昏时体育锻炼的理想时间。因黄昏时的心跳、血压最平衡，最适应运动时心跳、血压的改变;黄昏嗅觉、听觉、视觉、触觉最敏感，人体应激能力是一天中的最高峰。
结束运动后，最好依据个人身体状况，花5-10分钟做慢速运动，让心率慢慢恢复正常。
一般人应该从35-40岁开始做呼吸训练。腹式呼吸的具体方法：吸气时用鼻孔吸气，吸气过程中，胸廓上提，腹部会慢慢鼓起，再继续吸气，使整个肺充满空气，这时肋骨部门会上抬，胸腔会扩大。再徐徐呼出，同时收缩腹部，胸廓保持最小的活动幅度。这样反复练习，会成为一种正确的呼吸方法，其要点是：
1、呼吸必以鼻出入，不可用口;
2、吸气时，自鼻中吸入新鲜空气，充满肺部，横膈膜向下，腹部外凸;
3、呼气时，脐下腹部收缩。横膈膜向上，胸部紧窄，肺底浊气，悉数挤出;
4、呼吸之息，宜缓而细，静而长，徐徐注入下腹，腹力紧而充实;
5、先呼吸短息，渐次加长。
除了进行专门的呼吸锻炼，一些运动也能达到锻炼呼吸的作用。例如游泳能让人的肺活量高达5000-7000毫升，远远大于普通人的3000-4000毫升;长跑对最大吸氧量的提高最明显;经常做俯卧撑可以提高胸壁周围的肌肉能力，增加呼吸肌力量。
此外，练书法、玩乐器、画画、集邮、下围棋、象棋、摄影、小制作等都是增进健康的理想项目。
李嘉诚的健康之道：不吸烟不饮酒，每天运动一个半小时。越是繁忙之时，越注意闭目养神。粗茶淡饭、乐善好施，则养气养心。
在身体健康的四大基石中，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。现代医学发现，人类65%-90%的疾病与心理压抑有关。紧张、愤怒、敌意等不良情绪容易破坏人体免疫系统，易患高血压、冠心病、动脉硬化等症。
经测试：本人身体很健康。即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性测试指标均在正常范围内。
(七)管理职业生涯
“追随你的心，用你的心去主动引领你的生命”。---原谷歌中国总裁、创新工场CEO李开复。
在进行职业规划时，一定要听从我们内心的选择。---追寻我心。要重点考虑三个问题：第一，我想往哪个方面发展?这取决于自己的兴趣、价值、理想和动机等。第二，我适合往哪个方面发展?这取决于自己的性格、特长、技能、经历等。第三，我可以往哪个方面发展，这取决于社会环境、经济环境和组织环境。
职业锚的类型有以下八种：技术或潜能型、管理型、自主或独立型、安全或稳定型、创业型、服务型、挑战型、生活型。
经测试一测得，我属于管理型和自主独立型。
测试二测得：我最喜欢从事艺术型、管理型、现实型的工作，其次喜欢社会型、研究型的工作。不喜欢从事常规型的工作。
测试三测得：我的职业锚是创造/创业型职业锚。
(八)时间管理
美国管理学大师彼得德鲁克：“时间是最珍贵的资源，不能管理时间，便什么也无法管理。”
三条价值两万五千美元的建议：
1、把每天要做的事列一份清单
2、确定优先顺序、从最重要的事情做起，并持续做下去，直到完成这项工作为止
3、每天都这么做
普通人只想到如何度过时间，有才能的人设法利用时间。时间管理实际上是你把有效的时间投资于你要成为的人或你想要成的事。你对什么进行投资，你会收获什么。
日常工作中，应以以下次序管理时间，做好工作：
首先做重要又紧急的事;
其次做重要不紧急的事;
再次做紧急不重要的事;
最后做日常事务。
如何进行自我管理策略 篇5
一、时间管理，就是自我管理
1.识别典型的时间浪费行为
2.把重点从管理时间转到管理自我
3.识别个人优势和发展机遇以便掌控时间
如何提升自我管理能力呢？
二、规划你的成功
1.已制订的计划
2.找出重要和紧迫的事项
3.根据你的角色定位来制订目标
4.创建一个现实可靠、富有成效的`计划表
5.使用强有力的计划制订流程来分析和回顾
如何提升自我管理能力呢？
三、提高时间效率10大原则
1.学会授权
2.简化工作流程
3.当日事当日毕
4.高效的会议技巧
5.制定时间管理计划
6.养成快速的节奏感
7.专心致志，有始有终
8.一次做好，次次做好
9.克服拖延、现在就做
10.养成整洁的条理的习惯
如何提升自我管理能力呢？
四、了解压力
1.压力的定义
2.如何界定压力
4.压力的警告信号
5.如何辨认压力的症状
6.分析压力来源的方法
3.压力与不良时间管理的联系
如何提升自我管理能力呢？
五、压力的调整
1、运动解压
2、冥想解压
3、饮食解压
如何提升自我管理能力呢？
六、压力管理五大原则
1.适度原则
2.具体原则
3.岗位原则
4.引导原则
5.区别原则
如何进行自我管理策略 篇6
首先是端正态度
不要总强调你有多无奈，除非你愿意，没人能强迫你做决定。
大多数人总是得过且过，然后找很多理由，证明困窘的生活不是自己的本意。
但你若要认真地活着，就要趁年轻，谨慎地活成你自己，不要被这样那样的理由局限，放弃了想要的生活。
梦想，对于真正想要的.人会找方法，而放弃的人只会找借口。不要介意努力了却没有成功，你在奋斗路上看到的风景，放弃的人可能都没机会听说。
其次是控制情绪
我们在生活中随时随地都背负着压力，这就需要我们有缓解压力、控制情绪的能力，很多负面事件都来源于情绪的失控，路怒族、家庭暴力、职场排挤、校园暴力、自杀等等。
自我管理很重要的一个方面就是控制情绪。
在这方面先做自我检视，如果有问题要及时就医，不用觉得不好意思，心理学家建议每个人都应该有自己的心理医生。该吃药吃药，该锻炼锻炼，该倾诉倾诉。
读相关的书（我今天就会介绍一些），提高心理素质，自我疏导。
第三要清楚认识自己
在我的老家有句老话：“也不看看你自己是什么变的”。这是一句很难听的话，意思是说一个人不知道自己几斤几两。
如果你已经毕业了，工作几年了，觉得已经晚了。记住，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。如果你行动起来，不一定能实现，但你不行动，永远都不可能实现。
如何进行自我管理策略 篇7
一、端正态度
不要总强调你有多无奈，除非你愿意，没人能强迫你做决定。
大多数人总是得过且过，然后找很多理由，证明困窘的生活不是自己的本意。
但你若要认真地活着，就要趁年轻，谨慎地活成你自己，不要被这样那样的理由局限，放弃了想要的生活。
梦想，对于真正想要的人会找方法，而放弃的人只会找借口。不要介意努力了却没有成功，你在奋斗路上看到的风景，放弃的人可能都没机会听说。
二、控制情绪
我们在生活中随时随地都背负着压力，这就需要我们有缓解压力、控制情绪的能力，很多负面事件都来源于情绪的失控，路怒族、家庭暴力、职场排挤、校园暴力、自杀等等。
自我管理很重要的一个方面就是控制情绪。
在这方面先做自我检视，如果有问题要及时就医，不用觉得不好意思，心理学家建议每个人都应该有自己的心理医生。该吃药吃药，该锻炼锻炼，该倾诉倾诉。
读相关的书（我今天就会介绍一些），提高心理素质，自我疏导。
三、清楚认识自己
在我的老家有句老话：“也不看看你自己是什么变的”。这是一句很难听的话，意思是说一个人不知道自己几斤几两。
但实际上，这是我接触到的普通人最容易接受的关于自我认知的.解释了。
自我认知到底有多重要？它会直接决定你的态度、职业规划方向、甚至你的未来。
美国基础商业教材《认识商业》就用大篇幅内容讲自我认知：通过大量习题让学生评估自己的情况；通过大量案例让学生了解自身擅长的与那些行业、职位相对应。
四、调整心态摆正位置
职业经理人首先要有职业的热情，要有想干事的原动力，从内心里想干一些事情。不论给你的头衔是什么，也无论多高的职位，实质上，你是一个投资人为使企业获得更多利润而雇用的打工者。许多职业经理人往往认识不到这一点，过重的看待职位、过多的追求待遇、过分的要求权力。
作为一个职业经理人，如果没有良好的职业素质和职业精神，就不可能很好地在老板给予的空间中更好地施展自己，自己的心态调整不好，就不可能摆正自己的位置，更扮演不好自己的角色。职业经理人有时之所以感到自己的辛苦不能被理解，觉得自己受了很大的委屈，追其原因，就是未调整好自己的心态，未能真正认识自己。
作为职业经理人，应该以感恩于雇主的心态来调整自己，是雇主为你搭建了一个施展才华的平台，一个自我发展的机会。雇主将毕生投入所创下的企业交付给你，难道你还有什么理由不去珍惜，不去努力干好呢？
五、坦诚做人踏实做事
雇主在聘用职业经理人时，往往是将业务能力放在首位，而将人品、性格放在其次的。正因如此，职业经理人首先是做人，然后才是做事。做人要坦诚，守信，做事要认真、踏实。职业经理人往往在雇主面前不能坦诚的讲真话、讲实话，尤其是做错事之后。更有甚者，个别职业经理人在授权之后，经不住金钱物质的诱惑，丧失人格。其实，你的这些做为，雇主都会通过各种渠道了解掌握，之所以老板未及时当面指出，一是在继续观察你，二是你的业务能力占了主导地位。但无可置疑的是，对你的人品已经埋下了阴影。
如何进行自我管理策略 篇8
1、用积极心理进行自我暗示。
人们可以从另外的一个角度，来看自己。比如：你可以自己对自己大声地说：“我喜欢我自己”，然后你再说出你自己喜欢你自己的多个理由，用这个方法来调整自己。其实，有时候，我们总是自己找自己的毛病，越找越发现自己的缺点多，所以自己越来越不喜欢自己，越来越觉得自己不行，可是，如果我们能自己去找一下自己喜欢自己的地方， 这样对于自己接纳自己则是十分必要的，也是一种很好的自我接纳的方法。
简单地说，就是你期望你自己是什么样子，你就把你自己当成什么样子来对待，时间长久了，那么你会因为对自己暗示的潜移默化的积极影响，让你也在不断地向你期望的方向发展，最终你就会变成你所期望的那个样子。其实，也就起到了自我控制和暗示的作用，你也就超越了你自己。
2、要懂得一切事物都有个度。
任何事物都是一分为二的，辩证法认为，坏事在一定条件下能变成好事，好事在一定条件下也可能变为坏事。这就涉及到有一个“度”的问题，物及必反，就会走向另一个极端。
我们要了解什么事情到什么程度是允许接受的，过了这个度会有什么样的后果，不要纵容自己不合理的愿望。
3、目标确立要适宜。
自我期望要建立在符合自己的实际情况、切实可行的基础之上。青年人应该有理想，有志向，但这种理想和志向，不能是高不可攀的，也不应当是垂手可得的，而应该是通过一定的努力，可以实现的适宜的目标，应该符合个人的个性特点和实际能力水平。一个人给自己确定一个什么样的目标很重要，应善于选择目标，并将长远目标，化作无数个阶段目标，使目标具体化，然后经过自己的不断努力，才能由近及远、由低到高来逐步实现自己的目标。从心理学的角度讲：为了要达成一个大的目标，不妨先设定一个小的`目标，也就是阶段目标，这样会比较容易操作和实现。
因为许多人会因为目标过于远大，或理想过于崇高而心灰意冷，从而放弃追求，这是很可惜的，我们应该吸取教训。那么，你要是设定了阶段目标，近期目标，你便会很快获得令人满意的成绩，在你逐步完成你自己的小目标的过程中，你自己就同时有了很强烈的心理满足感，心理的压力也就会随之减小，大目标，经过个人的努力，也就总有一天一定会实现。
如何进行自我管理策略 篇9
刚刚毕业或者工作不久的你一定有过这样一些问题：
总是加班加到很晚，但回想一下其实很快就能做完。
进入新的领域，不知道从何做起，常常有力不从心的感觉。
很多工作都磕磕巴巴感觉一点都不顺畅。
做的是基层的工作，如何才能培养自己的管理和领导力？
其实这些都和你的4种核心工作能力有关：
自我管理——开始、坚持、重复、突破
我们先来说说自我管理能力。看起来非常简单的四个词：「开始、坚持、重复、突破」。感觉说了好像和没说似的。但是细想起来，其实就是这简单的四个词，大部分的失败就都在这四个词上。
所谓「道术器」，我们觉得最空最虚的就是「道」，觉得空和虚就是因为没有术和器的支撑，但是缺乏「道」的指引，术和器也只是零散的方法和工具，无法达到最大的效用。
开始+坚持+重复+突破，这就是自我管理之道。它很空，但如果牢牢记住，这样之后的术和器才会发挥作用。
无法开始：你也许说过很多次你要学这个学那个，做这个做那个。你想换个专业，但你却连那个专业的基础课都没有旁听过，你想做某个心仪的职业，但你却连这个职业基础的技能是什么需要自己提高什么都不知道...「等我准备好」这句话说了十年也准备不好。
不能坚持：这个大家肯定有更深的体会，很多时间都是因为不能坚持，你开始学习了，但是学了一段时间就因为各种困难打了退堂鼓，再也不能继续下去。因为这样的无法坚持，你慢慢就变得平庸，终究一事无成。
不愿重复：不仅失败了不愿意重复，怕失败重蹈覆辙。成功了也不愿意重复。小时候老师逼着你重复练习各种知识技能，长大了没有人逼着，就不愿意再花时间做重复的事情，即使你可能很需要「重复」来进行巩固自己的技能。
不想突破：还有很多人在重复进入熟练工状态以后就不愿意再往前突破，接触新的知识了解新的看法，认为自己已有的知识就够了。
尤其是在过了三十岁以后这种情况尤其明显，我们自己可能不会认为自己已经变成了「老顽固」，但确实我们在做事在思考的时候已经开始依赖于我们先前的经验。
没有突破，你只能做到优秀，却很难做到优异。这就是为什么很多人的工作都做了十万小时，却仍然不是这个岗位上的「顶尖行家」。
你知道你最容易失败在哪个结点上，去分析你失败的原因，是什么阻止着你开始一件事？是什么让你不能够坚持？然后找到解决办法，逐个击破。比如说一项困难的工作开始总是喜欢自己吓唬自己，压力很大而迟迟不愿开始等等。
自我管理的术和器
《做事的常识》是特别好的自我管理的术和器的一本工具书，非常适合初入职场工作3年以内的同学阅读。很细节的介绍了如何减压，如何做任务的拆分，如何把一件事情坚持做下去。
里面的一些小工具非常实用，比如说「工具分解清单」和「工具概念图」。还有一些小技巧和小诀窍，很适合当长效鸡汤给自己充充电。
但这本书对于工作年限很久并且已经有成熟时间管理方法的人来说可能会有些过于基础。
自学能力 —— 守破离
我从毕业以后就频繁更换工作，每一份工作在短期内都能够快速上手并且都有着不错的成绩。之前在雕爷的一篇说如何培养美工的文章里看到他在说「唯手熟尔」的事情，我深有体会。
在转行做交互设计师的时候，我几乎看遍了behance的作品集、各大院校毕业生的作品集还有各大设计咨询公司的案例，横向对比分析，自己模拟项目按照优秀的作品集的思路重新做一遍，放几天，然后再继续改进。就这样反复进行，终于我的设计案例能够做到像科班出身的标准一样。
参加开智论坛的时候一个嘉宾也曾经说过师徒模式下，徒弟在初始阶段应当全盘模仿师傅，不质疑，不讨论，直到把师傅的本领全盘接收为止（至于为什么不质疑，我们之后会写文章单独来说。）
大家回忆一下小学的时候的学习过程，无论是写字还是绘画，都是有着「临摹」这一过程。长大了，很多人都忘记了「临摹」的练习，初次接触一个新领域的时候很多人都在自己盲目探索或者仅仅看一些散乱的理论。
「临摹」不同于「抄袭」。
「抄袭」的目的在于结果，所谓画虎画皮难画骨，不管三七二十一把别人的东西拿来当自己的成果，很多都失败了，也不知道什么原因（比如说中国很多从美国抄来的APP）。
模仿有三个阶段：
「临摹」在的目的在于练习。把你的标杆参照物所有的优点都复制到你的'脑海里，内化成你自己的东西。最开始的时候要做到的就是「守」，也就是全盘复制，不要去自作聪明做任何改动。
在完全掌握了目前最优秀的做法后，就可以根据自己的认识和经验对其进行改进，就是「破」，突破既有标准。
但如果在还没有「守」好的时候就想「破」，很容易就心浮气躁，最后画虎画成了猫。如果已经能画虎了，在此基础上再去突破，那是画更好的虎。
最后是「离」，也就是成为「自我」。这个阶段最难，就是自成一派，变成别人的标杆。
用我去年一年写文章为例。看起来我写文章很轻松的样子，其实在知乎回答文章之前，我把超过一万赞的答案和超过五千赞的答案的收藏夹全部都看了一遍，认真研习了知乎高赞票数的答题规律，每一次答案都会反复修改，直到觉得和高赞答案差不多质量为止。
「有用、易读、有趣」，这是我给自己内容的定位。
在美妆话题下，我把果壳、知乎还有一些高质量微信也扒了个遍，上只要是关注量破5万的博主我把视频几乎都撸完了。开始的写的内容也逃不出这些人的影子，这就是「守」。
但逐渐我熟悉了这样的写作方法以后，确实很多人觉得内容质量不错，但仍然是一个普通的美妆博主。所以这时候我开始「破」。
我开始关注其它博主不关注的内容来源，比如说google scholar和其它正统专业的化妆教材及医学美容教材等等。进化论将学术和娱乐结合在一起，这样既有深度，读起来又不累。你很难见到类似的写作方式，这是我们的「破」。
目前还没有做到「离」，希望这一天不会太久。
《模仿的技术》这本书通过大量案例来说如何系统地通过模仿来进行企业经营。虽然是说企业经营，但是方法却是通用的。你不仅仅可以看到星巴克、施乐、佳能等顶尖企业是如何通过模仿来进行快速成长，并且可以类推到自身，如何使用同样的方法论让自己快速成长。
同样适合初入职场的同学。还适合初级产品经理及运营经理阅读，让大家不要再盲目抄袭别人的产品，而是真正的可以模仿学习，产生创新的东西。
如何进行自我管理策略 篇10
并且能善于好好管理自己呢？那么让我们来看看“五常法”是怎么样做的，就知道了，怎么样才能让孩子善于自我管理
1、常组织
我们好处：能够帮助家长去训练小朋友的观察能力，并且能够常常检查家居物品是否卫生及完整的情况，并能够有效的限制物品的数量，也就是够用即可。
实行的方法：我们可以建议小朋友用一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等等。通过这样让小朋友自己筛选哪些玩具需要用，哪些是不需要的玩的，让他们从小就学会如何进行取舍。
2、常整顿
好处：要教会我们身边的小朋友做个富有责任感的小朋友，让他们知道如何将物品进行很好的分类，这样就能够保证令物品有“名”及“家”，在用完之后把它们放回原处。
实行方法：每件物品都贴上一定的卷标，这样可以让小朋友自行将物品放回到原来的位置。譬如书本放在架子的最上层要贴上卷标，把它们的玩具放在胶盒内，并让小朋友在30秒内找到对象。
3、常清洁
好处：要每天清洁身体及衣服，并保持健康的习惯。
实行方法：为了让小朋友知道自己面部、手部是否清洁，衣服、鞋袜是否整齐，父母可特别将镜子挂在适合小朋友的.高度上，帮助他进行自我检查。此外，父母可鼓励小朋友分担家务，吃完东西要帮忙收拾餐具及桌椅。
4、常规范
好处：要努力去建立小朋友的自信心，乐意与人沟通，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。
实行方法：若是这样子父母可让小朋友在房门外，并且挂上图画及文字，才能告知我们的父母“我在做什么？”来增强彼此的沟通，并且同时让小朋友感到有被尊重的感觉。此外，还可以在家中放置小盆栽等植物，让小朋友学会照顾动植物，从而知道照顾他人，为自己营造一个和谐的环境。
5、常自律
好处：做个懂得自尊的孩子，懂得管理生活。
实行方法：当孩子在收拾或清洁上负责任，就会得到一个印花，若是取得若干数量后，那这个孩子便可以实现自己的梦想了。另外，父母亦可与孩子一起调校闹钟，让孩子学习自己起床。小朋友也可每天观看工作清单，来学习“今天的事今天做”这个道理，让自己更加的独立起来。
小朋友们活泼可爱是好事，可是家长们还要教育孩子们从小要学会进行自我管理，上面的“五常法”就是让孩子善于自我管理的好办法。好好尝试，让自己的孩子学会让自己去善于自我管理。
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