提升能力的方法

提升能力的方法推荐

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　　提升能力的方法推荐

　　1.战胜你的恐惧。不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东西吧?为什么不花时间去战胜你的恐惧呢?这会帮助你成长的。

　　2.升级你的技能。如果你玩过角色扮演游戏的话，你应该了解升级的概念——通过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档(这就是现实与虚拟的区别)。作为一个博客作家，博华总是在学习新的知识，不断升级我的技能，在过去的一年里，我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”(生活中的困难)的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢?

　　3.给未来的自己写一封信。年后的自己会是什么样的呢?你可以写一封信给5年后的自己，我想你一定有很多话要说：“告诉自己要好好学习，珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友，亲人……”好吧，既然这样，为什么不从现在开始珍惜生活呢?要知道，现在的每一步都在书写自己的历史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长，思想与心灵也应该更加成熟。

　　4.承认自己的缺点。每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。你的缺点是什么呢?不用告诉我，用自己的行动去改掉吧!

　　5.立即行动。我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫，不知道该怎么选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断下决定，然后立即执行。这样我就不会给自己任何时间去犹豫不决。自从我养成了立即行动的习惯，我的效率变得更高了，我节省了一大笔时间去做事情，而不是去想，去犹豫。我认为，立即行动的习惯是每个人都应该努力培养的，这会给你的生活带来巨大的改变。可以看看这篇文章《7步养成立即行动的习惯》、《克服拖延——7个技巧让你坚持前进》，你会收获更多。

　　6.向你佩服的人学习。每个人在生活中都有自己佩服的人，他们可以是伟大人物，也可以是你的朋友，你的亲人，甚至是一个陌生人。博华在参加运动会的时候，非常佩服5000米比赛的.第一名，每一次他从我身边跑过，我为他坚定地眼神所折服。尽管他大口喘着粗气，汗流浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想，这种坚毅的眼神正是我所缺少的，我要向他学习。你也有佩服的人吧?你之所以佩服那个人，是因为他们身上拥有某种你没有的东西，而这种东西正是你所缺少的。所以，向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。

　　7.减少在QQ上的时间。我已经认识到自己养成了一个不好的习惯，那就是每次打开电脑第一件事就是挂上QQ，我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去查看QQ消息的时候，你的时间被浪费了，而重新进行工作又需要一定的“转换时间”。

　　提升能力的方法推荐

　　方法一：常听音乐

　　音乐可以调动到人的情绪，人存在着大量的情绪，对于焦虑、烦燥的情绪，听音乐可以得到舒缓，对于面对社交的紧张情绪，听音乐可以令自己得到放松，从而令自己能轻松面对任何社交活动，所以，多听音乐或玩乐器，也是有效方法。

　　方法二：恭维话不要说太多

　　在人际交往中少不了要说赞美的话， 它可以圆滑人际关系，但如果在人际交往中，如果尽说些恭维的话，也会令人感到厌恶，这样也降低了自己的人格，只有实事适当地赞美，才会得到别人的认同。

　　方法三：巧妙运用笑声

　　虽然愉快的笑声的确可以增进感情，例如面对生面人时，适当说些笑话，可以令大家都放松而且感到亲切，不会感到拘束，当你想拒绝别人的`要求时，笑着说拒绝的话，不会令对方感到难为，所以，笑声是很重要的，但也要笑得恰到好处哦!

　　方法四：学会倾听

　　当和他人淡话时，要一心一意专注倾听对方的说话，等对方讲完后，自己才可以表达自己的意见，最好找出有意义的东西，把自己的感想说出来，不要敷衍了事，这对提高交际能力有很大的帮助。

　　方法五：赞美别人的优点

　　用积极的平常心看待周围的人，发现别人的优点，并适当的给予赞美，对于别人的批评和建议，做到虚心接受，勇于承认自己的错误，当别人不同意你的观点时，也不要强迫他人去接受。