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五项管理告家长书

时间：2023-11-07 16:16:24 管理我要投稿

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五项管理告家长书（通用5篇）

　　为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，以下是小编精心整理的五项管理告家长书（通用5篇），欢迎阅读与收藏。

五项管理告家长书（通用5篇）

　　五项管理告家长书1

尊敬各位家长：

　　您好！寒假即将开启，为了你的孩子健康成长，现将“五项管理”与“双减”工作相关要求告知于您，请您监督。

　　一、作业管理

　　1、建立作业审核机制及公示、登记、通报等各项制度。

　　2、控制作业时间。小学1-2年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学3-6年级每天书面作业时间不超过60分钟。初中每天书面作业时间不超过90分钟。

　　3、书面作业布置的学科数要求：三至六年级控制在2科以内，七八年级控制在4科以内，九年级控制在5科以内。每周的作业中，学科类作业不得超过70%，实践探究类作业不得少于30%。

　　4、教师指导学生在课后服务时间基本完成书面作业，对不能按时完成作业的学生进行针对性帮助和辅导并调整作业量。

　　5、教师对布置的学生作业做到全批全改，不得要求学生自批自改。批改作业要及时、认真、准确、规范，并及时向学生反馈作业批改结果，共性问题必须做到集体讲评，个别问题面批矫正或予以个别辅导。

　　6、科学设计探究性作业和实践性作业，为学习需要，对不同的学生布置分层作业、弹性作业和个性化作业，严禁布置重复无效和惩罚性作业。

　　7、不给家长布置作业或要求家长批改作业。

　　二、睡眠管理

　　1、小学上午上课不早于8:20，中学上午上课不早于8:00。

　　2、学校告知并督促家长保证学生按时就寝，就寝时间：小学生不晚于21:00；初中生不晚于22:00.。

　　3、睡眠时间小学生不少于10小时，初中生不少于9小时。

　　4、各学科教师合理调控学生书面作业总量，充分利用课后服务时间，辅导学生在校内基本完成书面作业，对不能按时完成作业的困难学生应采取针对性帮助和调整，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。

　　5、教师要经常关注学生上课精神状况，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。

　　6、对参加校外培训机构的，要求其结束时间不得晚于20: 30,不得布置任何形式家庭作业，线上培训结束时间不得晚于21: 00。

　　7、学校建立学生睡眠状况监测机制，家校结合，加强对学生睡眠情况的监控，每月开展一次学生睡眠状况调查，发现学生存在的问题，提出相应整改意见。

　　三、体质健康管理

　　1、体育课小学1-2年级安排每周4课时，小学3-6年级和初中安排每周3课时。

　　2、每天统一安排30分钟的.大课间体育活动，当天没有体育课的班级下午安排开展阳光体育活动，切实保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。

　　3、学校组织全体学生每天上、下午各做1次眼保健操。

　　4、学校建立中小学生视力状况监测机制，落实每学期2次全覆盖视力筛查。

　　5、学校建立并落实面向全体学生体质健康测试制度，建立学生体质健康档案。

　　四、手机管理

　　1、原则上学生不得带手机入校园，确有需要将手机带入校园，须经家长同意，并向学校提出申请，由教导处备案；禁止将手机带入课堂。

　　2、手机带进校园后交由班主任老师统一-登记后放入专柜存放，周五放学时由班主任发放给学生。

　　3、如学生因故需要联系家长，可使用学校公用电话，或借用班主任、任课教师的手机；如家长因故需要联系学生，可直接联系老师。如有特殊情况发生，教师主动联系家长。

　　4、教师应为学生作好示范作用，在校内合理使用手机。通过板书方式给学生当面布置作业，不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。

　　5、学校对学生合理使用手机进行教育引导，并将学生手机管理要求告知学生家长，家校合作，帮助学生提高认识和自我管理能力。

　　五、课外读物管理

　　1、严禁通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物。

　　2、严格执行《沙湾区课外读物进校园推荐报备制度》，严把“十二种情形”关，严防不良读物进校园。

　　3、进校园课外读物，学校原则上每学年推荐一次，推荐程序规范、合理。推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不组织统一购买。

　　4、学校加强对学生携带进入校园读物的管理，发现问题读物应及时予以有效处置，消除不良影响。

　　5、各班主任严格按照《沙湾区课外读物进校园推荐报备制度》中的五个“原则”和四个“标准”指导家长的购书行为。

　　6、学校图书室定期清理图书，对不符合要求的读物及时剔除。

　　六、课后服务：

　　推行课后服务“5+2”模式，保证课后服务时间，提高课后服务质量，拓展课后服务渠道。积极开发设置多种课后服务项目，对学习有困难的学生进行辅导和答疑，对学有余力的学生要引导其拓展特长爱好；开展丰富多彩的文艺、体育、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动，不得利用课后服务时间讲新课，最大努力满足学生的不同需求。

　　七、双减政策：

　　切实提升学校育人水平，持续规范校外培训（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，简称“双减”。

　　五项管理告家长书2

尊敬的家长：

　　您好!

　　根据国务院教育督导委员会办公室《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》（国教督办函〔2021〕32号）要求和省市相关部门通知精神，为进一步夯实学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理，完善立德树人长效机制，促进学生身心健康和全面发展，现就我校“五项管理”相关工作致函家长。敬请家长知晓，并指导、督促学生认真落实。家校携手助力孩子健康成长！

　　一、作业管理

　　1. 严格作业检查制度。学校制定有教师作业检查制度，统一作业检查、登记要求。学校每学期组织一至两次学生无记名问卷调查，了解教师作业检查情况；学校每学期组织两次学生作业完成情况抽检，了解学生作业完成情况。

　　2. 把控作业布置原则。学校建立了年级组、教研组、备课组作业统筹协调机制，合理确定各学科作业比例结构，严格把控作业的质、量、时。同时各年级老师都会有针对性的对学生进行辅导，根据学生个体情况及个人申请，如确有必要可调整作业内容和作业量。

　　二、睡眠管理

　　1. 严格作息制度。学校严格执行《长沙市关于进一步减轻中小学生过重课业负担的若干规定》（长教通〔2019〕60号），严格作息制度，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。因家庭特殊情况提前到校的学生，在自愿并提交申请的基础上，学校进行妥善安排。

　　2. 保证充足睡眠。学校、家长共同督促孩子做好睡眠管理，高中生睡眠时间应达8小时，就寝不晚于23:00。请走读生家长加强督促，尤其不允许孩子在22：00至次日8：00间参与网络游戏。寄宿生晚就寝熄灯时间为23：00，生活老师将进行就寝督促和管理。

　　3. 关注作业用时。孩子如有超过就寝时间仍未完成作业的情况，家长应督促孩子按时就寝不熬夜，同时联系老师说明情况。学校建立了作业协调机制，并安排有答疑时间，对不能按时完成作业的学生进行针对性的帮助与指导。

　　4. 监管校外学习。请家长关注孩子参加的校外培训，结束时间不晚于20:30，线上培训结束时间不晚于 21:00，校外培训不布置任何形式的书面作业。

　　三、手机管理

　　1.手机“有限带入”校园，禁止带入课堂。原则上学生不得将手机带入校园。对确有需求的，须经学生家长同意、提出书面申请，并严格遵守《长郡中学关于学生使用手机等电子产品的管理规定》。校园内设有公用电话（其中学生公寓楼共有48台公用电话），解决学生与家长的通话需求。

　　2.强化手机统一保管，细化管理措施。对于申请带入校园的.手机，学校安排了手机统一保管的场所、方式、责任人，学生公寓楼、学生教学楼和学生发展管理中心均设有学生手机保管装置。

　　3. 禁止用手机布置作业，网上完成作业。学校继续加强课堂教学和作业管理，严格执行“教师不用手机布置作业、学生不用手机完成作业”的规定。

　　4. 家校协同引导，重自律强他律。家长是第一责任人，以身作则，教育并引导孩子科学对待网络，合理使用手机。家长配合学校加强对孩子禁止携带手机入校的教育和管理，杜绝手机依赖症，发现相关情况及时与班主任和生活老师沟通，形成家校协同育人合力。

　　四、读物管理

　　1.严控读物购买。学校严格执行“一教一辅”政策。各年级统一制定了课外阅读书目录，学生购买与否完全遵循学生自愿原则。

　　2.严管读物推销。学校不允许任何形式讲座、培训等活动在校园内销售课外读物。

　　3.严查读物质量。学校按照“12 条负面清单”规定，高度重视、严格审查校园内课外读物价值取向，对学校图书馆、电子阅览室、自动借阅亭、朗读亭的图书（含电子图书）、音像资料等进行定期检查，把好读物政治关、质量关。

　　五、体质管理

　　1.落实国家规定课程。根据国家规定的普通高中体育与健康课程标准，学校实施模块选项教学，每周2课时。学校开设了篮球、足球、排球、健美操、啦啦操、体育舞蹈、田径、体适能、武术、乒乓球、羽毛球等十几门选修课，学生根据自身兴趣爱好选择相应课程进行学习，实现高中阶段掌握1-2项运动技能的目标。每周增设1节文体活动课，组织学生进行各项目竞赛活动，真正让学、练、赛落地。

　　2.开展特色大课间活动。学校制定并严格落实“每天锻炼1小时”方案制度，有计划、有评价地组织学生进行每天一小时的集体体育锻炼。每天统一安排三个时段，每个时段25分钟的大课间体育活动，确保学生每天在校参加体育锻炼时间不少于1小时。

　　3.完善体质健康测试。学校制定并落实了学生体质健康测试制度，有测试方案、测试统计分析报告及改进策略报告，建立并落实学生体质健康抽测复核制度，为每一位学生建立体质健康档案。

　　4.加强近视防控指导。学校在上午第三、第四节和下午第六节课前，集中组织学生做眼保健操，科任教师组织，学生干部检查。学校每学期组织两次全覆盖视力筛查。学校联合爱尔眼科医院在校内筹建近视防控指导站，为全体学生提供更加及时、便利的近视防控指导。

　　长沙市长郡中学

　　2021年6月15日

　　五项管理告家长书3

亲爱的家长朋友：

　　您好！为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质）的相关规定，结合我县实际，现将《道真自治县中小学“五项管理”的相关要求》告知您们，让我们共同履行好学校和家长的职责，家校共育，促进孩子身心健康成长。

　　手机管理

　　1.学生原则上不带手机进入校园。

　　2.上课期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。

　　3.确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，班级设置手机保管处，进校后将手机交由班主任保管，放学后归还。

　　4.教师不用手机布置作业，或要求孩子利用手机完成作业。

　　5.家长应以身作则，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。

　　睡眠管理

　　1.小学上课时间一般不早于8：20，中学一般不早于8:00，严禁在早晚自习和午休时间上课，不得组织走读生上晚自习。

　　2.家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保小学生每天睡眠时间达到10小时，初中学生应达到9小时，高中生应达到8小时。

　　3.家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。

　　4.教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。

　　5.学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。

　　读物管理

　　1.学校严格按照《贵州省中小学图书馆（室）管理办法（试行）》规范管理图书阅览室，每天按时向学生开放。严格禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买非新华书店购买的课外读物。

　　2.学校每学年参照《中小学生阅读指导目录》向孩子推荐课外读物，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。

　　3.学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。

　　4.家长应在正规渠道（新华书店）购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的.正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。

　　5.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。

　　作业管理

　　1.控制书面作业总量，一、二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟；高中要合理安排作业时间。

　　2.科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。

　　3.教师对布置的作业进行全批全改，不让孩子自批自改或要求家长批改作业。

　　4.教师不用班级QQ群、微信群、钉钉群布置家庭作业。

　　5.家长不要随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。

　　体质管理

　　1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。

　　2.学校每学期开展体育运动会等活动，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。

　　3.学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。

　　4.健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。

　　5.家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。

　　家长朋友们，让我们一起携手，助力孩子身心健康成长！

　　监督举报电话：

　　XXXXXX（县教育局基础教育管理办公室）

　　XXXXX（县教育局教育督导监测中心）

　　XXXX

　　20XX年6月10日

　　五项管理告家长书4

尊敬的家长朋友：

　　您好！为减轻学生课业负担，切实扭转不科学的教育观念和方式，全面深化义务教育教学改革，促进义务教育发展和质量提升，努力营造良好的育人环境，家校共育，标本兼治，综合施策，全面促进学生健康成长，根据上级教育主管部门“关于开展中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理的督导通知”相关要求，现将我校“五项管理”具体规定予以告知，望广大家长配合落实。

　　一、作业管理

　　1. 严格作业设计。分学段、分学科指导教师从学与教的视角思考作业内涵，严格控制作业量，分层作业，科学有效设置作业内容，规范作业布置，合理作业评价，严禁布置机械性、重复性、惩罚性、随意性等低效作业。

　　2. 严把作业难度。严格执行国家课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度，不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。

　　3. 严控作业总量。一二年级不布置书面家庭作业，可适当布置课外阅读、背诵和动手实践性作业。三至六年级家庭作业各科合计，平均每天不超过60分钟。

　　4. 规范班级交流。学校制定班级微信群规范使用规定，班级群只能用作学校教师家长在教育教学方面的沟通和相关紧急事项的通知，除因疫情防控等原因有特殊要求外，严禁老师在班级群布置家庭作业，不允许教师将作业拍成照片发到群里，让学生抄写完成。

　　5. 严肃作业批改。教师必须亲自批改作业，提倡作业面批面改，以便充分掌握学情，不得只布置不批改，不得要求学生自批自改。不得给家长布置或变相布置作业检查任务，不得要求家长检查、批改作业。

　　6. 严格教辅资料管理。学校明令禁止教师推荐、暗示、默许、或以布置作业为由要求学生统一购买试卷等教辅资料。科学合理有效地利用好上级配发的练习册，不得加重学生课业负担。

　　7. 课后服务管理。学校老师利用下午15：30－17：00课外活动时间，对部分学生家庭作业进行精心辅导，努力实现“作业不出校门”。

　　二、睡眠管理

　　1. 减轻课外负担。引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不拔苗助长，不给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有良好的睡眠。

　　2. 明确睡眠时间。学校上午8：20，下午1:05开始上课，学生不得过早来校。家长保证学生每天10小时睡眠时间，晚上睡觉时间不晚于21:30，中午保证在家午休至少30分钟。

　　3. 保证睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的`生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　三、手机管理

　　1. 严禁带入校园。学校告知学生和家长，不得将个人手机带入校园。学校门卫有亲情电话，保证家校互通交流，解决学生与家长通话需求。对学生佩戴的电话手表进行监管，不允许使用其自带的游戏功能玩电子游戏。凡发现有带手机进校园，一律收缴放值班室，由门卫保管，经家长签字方可领回。

　　2. 规范作业布置。加强课堂教学和作业管理，教师应通过课堂板书的方式给学生当面布置作业，不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。

　　3. 加强教育引导。通过国旗下讲话、班队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为。

　　4. 做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，严格控制学生居家使用电子产品，防止学生沉迷网络。家长老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同育人合力。

　　四、读物管理

　　1. 激发阅读兴趣。强化对学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。学校要组织开展全民阅读系列活动，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学生的阅读兴趣。

　　2. 推荐优秀读物。进一步深化书香校园建设，参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》，结合实际制定适合本校学生阅读能力的推荐书目，向学生推荐经典类和前沿类的优秀读物。

　　3. 加强图书室建设。加强我校图书室建设，定期更新图书，提高图书室的使用率。鼓励在教室设置图书角、图书柜、小书箱等，方便学生阅读，丰富阅读体验。

　　4. 严格读物管理。净化阅读环境，杜绝低劣、盗版、暴力色情、与社会主义核心价值观相违背的读物资料流入校园。

　　五、体质管理

　　1.开展体育运动。全面开展阳光体育大课间活动，每天阳光运动不少于1小时。开足体育课，每个学生掌握至少2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。教师不得“拖堂”或提前上课，保证学生每节课间休息并进行适当身体活动，减少静态行为。严禁以任何理由强占体育课。

　　2.综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟。避免不良用眼行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。各班教室前排课桌前缘与黑板保持2米以上距离。

　　六、学校管理职责

　　为确保以上措施落地落实，提出以下几点要求：

　　1. 加强组织管理，各司其职。各负责老师加强沟通协作，各项工作做好衔接。学校统筹安排，分管领导加强督查指导。

　　2. 学校从即日起要将五项管理作为常规工作，常态化开展督导检查。

　　3. 加强宣传引导，积极宣传推广，引导家长树立正确的成才观、教育观和作业观，营造有利于学生健康成长的社会环境。

　　七、家长职责

　　请各位家长不要变相增加孩子书面作业量，合理安排孩子的课余生活，提倡孩子积极参与阅读、健身、劳动等实践活动，发展兴趣特长。

　　★督促孩子每天按时完成作业，养成自我管理的习惯。若参加校外培训，须于晚8：30前结束，并不得布置任何形式的家庭作业。参加线上培训必须在晚9：00前结束。

　　★督促学生每天按时睡觉，每天午休，营造舒适的就寝环境。

　　★家长在家严格管理学生手机（及电话手表），引导、鼓励孩子多参与户外体育活动。

　　★家长为学生购买图书要做好参考，确保思想性。

　　★督促孩子保证每天不少于半小时的阅读时间。

　　★引导孩子每天在户外锻炼至少1小时，倡导亲子锻炼。

　　★及时规范孩子读书、写字的姿势，给孩子营造健康的学习用眼环境，保护好视力。

　XXX小学

　　20XX年8月31日

　　五项管理告家长书5

尊敬的家长朋友们：

　　为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的时代新人，促进中小学生健康成长，2021年，教育部针对中小学生手机入校、睡眠保障、体育锻炼落实等一系列问题先后下发文件，明确要求在中小学开展手机管理、睡眠管理、课外读物、作业管理、体质健康管理（简称“五项管理”）。国务院教育督导委员会办公室也印发通知，要求开展“五项管理”督导工作，我校也积极开展了“五项管理”工作推进会。

　　孩子健康成长需要家校合力！如何更好贯彻落实教育部关于抓好落实中小学生“五项管理”的相关要求呢？现将相关要求和学校建议与您分享交流，让我们家校携手，为孩子的健康成长保驾护航，共同促进孩子身心健康成长。

　　一、加强作业管理，为学生创造更多的自由空间

　　相关要求举措：

　　1.控制书面作业总量。学校对学生的作业量进行统筹监管，把控制作业总量纳入学校常规管理，每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。尽量确保孩子在自习时间内完成书面作业，培养学生自主学习和时间管理能力。

　　2. 学校将进一步提高作业设计质量。强调落实教师先做、强化分层布置、要求布置选做作业等个性化作业，将作业布置情况抽查纳入学校教学常规管理，并经常采用学生问卷调查和监督了解作业布置情况。

　　3. 严禁布置超过课程标准要求的作业，严禁布置简单重复性、惩罚性作业。

　　4. 加强教师培训，深化教育教学研讨，提高教师育人能力，提升课堂教学质量。

　　5. 学校对教师作业批改进行严格要求和监督。学校每学期进行至少两次作业批改全面常规检查，两次作业批改抽查，要求教师对布置的作业进行全批全改，不得用手机布置作业，不得让学生自批或要求家长批改作业。

　　6. 学科组精心设计与选用教辅资料，年级统一要求、统一使用，各学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业。

　　给家长的建议：

　　1.营造和谐的家庭氛围，合理安排孩子课余生活和亲子活动。

　　2.提供光线适宜、较为安静的学习环境，不额外布置其他家庭作业。

　　3.理性关注孩子学业水平，不盲目参加校外培训学习。

　　二、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航

　　相关要求举措：

　　1.学校统筹安排作息时间，中学上课时间一般不早于8:00。

　　2. 不断提高教学效率和效益，减轻学生过重的课业负担。

　　3. 建议初中学生晚就寝时间不超过22：00，保证学生每天睡眠时间为9小时。学校寄宿生严格执行9:30开始错时入睡，保证每个学生有8-9小时的夜间睡眠时间。生活老师监督入睡管理。

　　给家长的建议：

　　1. 引导孩子做好时间管理，重视睡眠要求，规划睡眠时间，做到自主管理、规律作息、按时就寝，保证初中生、高中生每天睡眠时间分别达到9小时、8小时。

　　2. 引导孩子规划好放学后的时间安排，提高学习专注度和效率，在合理时间内完成学习和锻炼任务。在校晚自习的学生在校内完成学习任务。

　　3. 正确对待校外培训，合理规划校外时间。

　　4. 营造温馨舒适的生活就寝环境，让孩子身心放松、按时就寝。

　　三、加强手机管理，提升孩子自我管理能力

　　相关要求举措：

　　1.学生原则上不得将手机带入校园。如确有联系需要，可借用班主任、任课老师、生活老师手机或传达室固定电话并在非教学区使用。

　　2.个别学生因特殊情况确有将手机带入校园需求的，必须由家长写出申请交学校审批后，可携带老人机、学生机、电话手表进校，严禁任何学生将手机带入课堂。携带老人机等电子产品的走读学生入校门前必须将所带手机等电子产品设置为“静音”或者“关机”状态，进班后须第一时间将所带手机等电子产品上交到班级指定管理区域统一保管，离校前方可取回，无特殊情况在校期间均不允许使用电子产品。

　　3.手机管理纳入学校日常管理。明确统一保管的场所、方式、责任人，提供必要保管装置。

　　4.设立校内公共电话、建立班主任沟通热线或提供其他家长便捷联系学生的途径等措施，解决学生与家长通话需求。

　　5.不用手机布置作业或要求孩子用手机完成作业。

　　给家长的建议：

　　1.家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。非特殊情况不要给孩子购买智能手机。如已购买，需严格限制使用时间和场合，对于电话手表，家长应对其功能进行设置。

　　2.加强教育引导，让孩子科学理性对待并合理使用手机，避免简单粗暴管理行为。

　　3.尝试签订家庭手机使用约定，科学民主地与孩子探讨制度，共同监督。

　　4.严格监督并引导孩子自觉抵制沉迷网络游戏和电子小说、沉迷网络社交以及浏览不健康的网站等不利于身心健康的行为，监督孩子利用手机抄作业答案的行为。

　　5.言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。

　　6.营造良好的家庭氛围，建立和谐的亲子关系，防止学生因为情感缺失沉迷手机或网络。

　　四、加强读物管理，为孩子美好生活提供精神食粮

　　相关要求举措：