学生管理心得体会

时间:2023-11-10 12:22:55 管理 我要投稿

学生管理心得体会

  当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,往往会写一篇心得体会,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。怎样写好心得体会呢?下面是小编帮大家整理的学生管理心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

学生管理心得体会

学生管理心得体会1

  通过我们对财务管理基本理论与基本方法的运用和对基本技能的训练,有效地提高我们的综合分析潜力。同时通过对本次实习的学习,能够对我们所学的专业知识的掌握程度以及运用潜力进行综合考察,为我们即将从事的财务管理工作打下坚实的基础。从一开始,拿到实习材料,看着一道道的题目,不知所措,甚至想过要放弃,到之后自己拿出财务管理的书,一个个知识点的查阅,理解,再运用到具体的题目,到最后完成每个案例的问题,以及完成这篇实习报告。实习只是一种形式,但这次实习培养了我自主学习的潜力,给我上了很好的一课。

  在完成实习资料的同时,我也在实习过程中发现了自身的一些不足。在此总结了以下几点:首先,作为一名未来从业者就应具备扎实的专业知识和良好的专业思维潜力,这是每个工作岗位对员工最基本的要求。其次,作为一名未来人员要有严谨的工作态度,财务管理工作是一门很精准的工作,要求准确的核算每一项指标,正确使用每一个公式。我们都明白,理论和实践是不同的。或许你的学业成绩很不错,但是工作潜力未必很强;也可能你是成绩马马虎虎,但工作潜力很出色。我们所学习的理论知识,对什么事情都想象的比较完善,但现实与理论有较大的差距,在实践中,有许多预料不到的问题,可能在许多时候能够运用所学的理论知识解决,但是在许多时候并没有想象的那么简单和顺利。理论需要假设,但是现实中这些假设不存在,因此许多问题,没有实际经验的我们是解决不了的。

  现代社会是讲究速度的,生活节奏快,工作节奏更快。企业当然期望自己的员工是能将理论与实践相结合的,说白了,既要有经验又要有高学历。如何将所学的理论知识较好的运用到实践中去,怎样完成从理论到实践的过渡是极其重要的。因此实习是我们大学生活的一个重要部分。这一次的实习虽然时间短暂,只是在校内自主实习,但是依然让我学到了许多知识和经验,这些都是书本上无法得来的。通过财务管理综合实习,使我们能够更好的了解自己的不足,了解财务管理工作的本质。

  实习是每一个大学毕业生务必拥有的.一段经历,它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多课堂之外的知识,既开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,也是我们走向工作岗位的第一步。通过这次的实习,不仅仅从中发现了自身的不足,还巩固了所学的知识,对于我一个即将毕业的大学生来说,这次实习能够说是对大学四年知识的再次温习,同时也学会了独立思考、分析问题、解决问题以及在遇到难题时需要互帮互助。我坚信这次实习将会给我以后的道路垫下良好的基石,让我更好、更快的适应工作。大学生管理规定心得体会作为图书管理员,我能够随时阅读图书馆里的书,之前的时候,借书都是有时间期限的,而我读书比较慢,而每天还有课要上,不能整天都呆在图书馆,只有晚上才有一点时间,而做图书管理员的话,就可以名正言顺的翘掉一些不必要的课,同样是有学分的,而且阅读书籍,更加能让我开心快乐。

  在帮其他同学办理借书手续的时候,我常常能看到一些我不曾见过的书籍,我都会把这些名字记载自己的阅读清单上,作为图书管理员,同样让我认识了许多的人,可以说,书就代表了一种人的性格,从借书的等级表上,我常常能看出来一个人的性格,因为他所借的书籍大多是一个类型的,简单而纯粹。

  我一直都觉得读书是一种非常有趣的事情,每一本书都是一个故事,我尤其喜欢读一些外国的小说名著,从这些书里的角色身上,感受着不同的世界,不同的风景,不属于我的故事。每一本,每一个角色都有着属于他们独特的人生,他们在属于自己的舞台上演出,而我则是台下的观众,看着他们的表演,把自己代入他们的故事里,想像着自己在舞台上演出的样子,是非常让人感动的。

  每个学期考试的那段时间都是我最忙碌的时候,也是图书馆里人最多的时候,座无虚席,不少人因为没有座位而直接坐在地上看书,做着笔记。这种时候的我,自然也是要进行复习的,所以也得暂时放下我最喜欢的小说们。值得庆幸的是,作为图书管理员的我,对于我所学的专业的书籍是哪些,在哪个位置都一清二楚。所以我也能因此少走不少弯路,也算是小小的“作弊”了。但更多的,是因为我在之前也会进行阅读这些相关的书籍,每天下课后,我都会找到相应的书籍,然后学习,巩固自己的知识。很感谢我的辅导员,如果不是他给了我这个机会,我想我的大学生涯也不会这么的丰富多彩吧,也不会有这样好的机会能够肆意的品味书籍吧。

学生管理心得体会2

  宿舍管理是我们班主任工作的一部分,如果我们思想上不重视,宿舍的卫生与纪律肯定一塌糊涂。可问题是,我们重视了,都想把宿舍的卫生纪律搞好,可是学生不给力,实在没有办法,我也曾经这么想。但我没有放弃,我尝试了很多种方法,在呼呼的北风下,夜里十点多钟,与违反就寝纪律的学生谈按时休息的意义与重要性。看到学生宿舍糟糕的卫生状况,我绞尽脑汁,使尽各种方法,罚劳动,谈意义等等,就差我亲自动手给他们打扫了。曾经有段时间,我每次走到宿舍楼下的白板处,心跳就加快,生怕自己班的宿舍上榜。

  看到自己班级落后的文明量化积分,我是无法平静的,我一直在寻找解决问题的办法,从未停止。到目前为止,我们班级宿舍的卫生纪律基本良好。可遗憾的是,我自己也说不清楚到底用的什么方法,什么理论。在这里,我只能将我自己的一些做法向大家作一个汇报。

  一、心中有“尺”

  无论老师,还是学生,心里都要有一个明确的卫生和纪律标准。开学第一天的第一节课,我会准时到班抓迟到,让迟到的学生站在自己的位置上,等所有人到齐之后,从迟到现象说起,借题发挥,宣布班级最重要的纪律要求。自习课纪律八个字:“准时,定位,安静,专心”。教室和宿舍的卫生要求:随时保持干净,如果有问题,不管你在干什么,立刻停下打扫干净。宿舍纪律:违反就寝纪律的宿舍,所有人都站到我办公室去。

  二、坚持就有好习惯

  只要我去宿舍就查卫生,卫生有问题,立刻指出,立刻改正,绝不拖到明天。如果哪一天我到宿舍,没有提卫生,那么只有一种情况,就是这个宿舍没有问题。久而久之,我养成了查卫生的习惯,而我的学生养成了打扫卫生的习惯。

  三、多监控,重落实

  关于宿舍卫生,我们班级有一个宿舍卫生报告制度。就是舍长负责将每天的卫生分数单交给班长,班长收起之后交给我,这样我既可以及时了解宿舍的卫生状况,又可以提醒同学们要注意卫生打扫。如果低于90分或者就寝纪律有问题,宿舍所有人要到我办公室说明情况,次次如此,从不间断,必须让学生清楚老师的态度是认真而坚决的。在与学生交流的过程,我只追究集体的原因,不问个人原因。原因有三:一是个人原因难扯清,也花时间。二是容易导致互相推诿,不利于宿舍团结。三也是一次集体主义教育的机会。

  我们还有学校物业和值日组反馈的信息,只要有问题,立刻去改,不要等,注意时效性。

  四、有耐心,有方法

  对有问题的宿舍要有耐心,不能心急,要做好长期斗争的.准备。在斗争的过程中,要仔细斟酌自己的每一句话,每一个决定,坚决避免简单粗暴的处理方式。舍长不能轮流做,这样没有人会珍惜,必要时对舍长进行一些培训与指导,唤醒他们责任心与集体荣誉感。

  五、以最低成本解决问题

  如果提醒就能解决的问题绝不批评,如果自己能解决的问题绝不叫家长或者提交年级部。就好比人一生病就用重药,那肯定不行。而且也有小题大做之嫌,不仅得不到学生的理解与支持,还会激化师生矛盾,那也是我们不愿意看到的。

  六、增强班级的认同感

  让班级的每一个学生热爱自己的班级,可以使我们的很多工作事半功倍。

学生管理心得体会3

  本阶段学习了众多的寄宿生管理模式后,结合自身学校的情况制定了“安全、有序、优质〞的管理目标。培养学生严格遵守纪律,和日常行为标准的思想作风和独立生活的自理能力;团结互助、相互关心的道德风气;文明、卫生、整洁、美观的生活习惯和卫生习惯。确保学生的身体健康,提高素质教育质量。

  一、组织管理学校领导亲自抓,经常催促检查工作,寄宿生管理员具体负责,与班主任,后勤人员,值日行政领导、教师,学生家长紧密配合,全员参与。共同管理好学生。培养学生骨干,发挥小助手的作用。建立各寝室的寝室长、组长、班长、各班联络员的管理网络。随时汇报,信息及时反响,共同参与管理。

  二、安全工作责任重于泰山,不可丝毫放松。寄宿生回校回家路上主要是强调交通安全,学习交通安全知识,遵守交通规则。学生发病,甚至重病,及时护送医院,并与班主任、家长取得联系,管理员晚上坚持值班制度,确保安全。经常检查寝室、床铺等住宿设施,用电设施,以及火灾等,及时彻底消除一切安全隐患。

  三、学生能自觉遵守离校请假制度。晚间就寝时各寝室各组的`寝室长,组长负责检查,校对就寝情况,假设有不在寝室就寝及时报告给管理员。

  四、培养学生的生活自理能力。教师多加指导,发动学生互相帮助,高年级,帮助低年级开展一帮一活动,主要是折叠衣被,整理床铺,生活用品的摆放要求整齐美观。

  五、管理员的工作内容和工作职责都很清楚。每天早上按时催促学生起床做早操后,一人负责到操场清点做操学生的人数,一人带着值日学生清扫宿舍卫生并考评各个房间的内务摆设,检查房间关灯情况;上午,学生进教室后,专职干事召集管理员开工作例会,了解上一天宿舍管理情况,解决疑难问题并强调有关事项;会议结束后,管理员集中对每个房间一一检查考评,对内务整理,门窗关锁,卫生保持,被子折叠,公物保护等情况量化打分;十点钟以后,在每座公寓的公示栏里公布检查结果。中午和下午学生用膳时间,宿舍大门口有管理员站岗守住学生不能端饭菜进宿舍;下午上课铃声一响,管理员吹哨子催促学生起床进教室;下了晚自习以后,宿舍的灯光马上亮起来,管理员维护学生洗刷纪律;到了就寝时间,所有公寓马上关灯,管理员带着学生自律部成员一起检查就寝纪律,收集寝室长清点本房间的学生就寝人数的报告单。这样,学生公寓时时刻刻都在管理员的有效管理和考评之中,宿舍的安全和文明有了管理上的可靠保证。

  六、学校通过行政领导会议,多方面结合制订了常坟中学公学生寓管理制度,张贴在每个房间门的反面,便于学生天天看到,从而更好地对照执行。管理制度要求各房间物品摆放毛巾统一挂在规定的地方,鞋子按床沿一线摆好,被子折叠成豆腐方块放在床头的南向,折叠口朝房间门,桶子两个一组,全部平放在每个床位朝房门的床头地面,刷牙用具全部摆放在简易桌子上,牙刷把统一朝下,牙膏和牙刷按一个方向摆放。管理员天天要对照这些要求一一检查,并纳入宿舍考评。这样,保证了公寓内务整理得干净和美观。为了大家做的标准,每年新生军训都有公寓内务整理的训练内容和要求。

  七、根据制度的要求,管理员每天对各房间检查情况保护公物,节约水电,内务整理,就寝纪律,早操效果,卫生清扫,卫生保护,安全文明的量化得分结果进行公布,每周累计一次各房间的得分总分,寄宿生的违纪扣分直接与该班班主任津贴挂钩;根据每周的得分累计,每月评一个文明房间,张挂文明房间流动红旗。评选到文明房间的班级,在学校对班主任的总体考评里加分,也直接与班主任津贴挂钩。这样,班主任对寄宿生的管理成了班级管理的主要内容之一,大大激发了班主任参与公寓管理的工作热情。

学生管理心得体会4

  昨天下午,老师给我们讲了“五项管理”,让我受益匪浅,五项管理主要包括作业、睡眠、手机、读物、体质管理。

  其中最让我烦恼的是睡眠,老师跟我们讲“学生每晚就寝时间不晚于22:00,要确保学生睡眠时间达到9个小时以上并保证质量”但是我的睡眠时间是七个小时左右。一提到睡眠,大部分同学应该有我这样的焦虑:每天晚上总是失眠,睡着了之后,早上又醒不来,就这样迷迷糊糊的又过去了一天。每当老师讲课的'时候,总会打瞌睡,导致学习成绩下降。如果仔细分析,

  睡眠不好会影响体质,体质不好就会影响学习,导致成绩下降,还会产生焦虑暴躁的行为,

  就这样恶性循环下去。

  导致晚上睡不着,是因为早上睡得过多,晚上睡不着,这样作息规律就颠倒了,所以要及时调整!每晚10点之前入睡。

  睡眠其实是一门艺术,讲究的是心境,有时候你睡不着,抱怨说是外部环境问题,错,其实是你自己内心的问题,你自己内心静不下来,自然无法得到很好的睡眠,在同样嘈杂的环境中,有人可以睡到打呼噜,有人辗转反侧,所以说不要抱怨别人吵到你睡不着,其实是你自己的心吵到了你。只要你有了充足的睡眠,那么你就会有充足的精力来学习。

  老师讲了“五项管理”之后,我一定要好好落实,保证充足睡眠,课上精力集中,不再恶性循环下去,拥有健康的身体,去努力学习,争取早日报效祖国!

学生管理心得体会5

  一、通过课程学习和参观考察,开阔了视野,增长了见识。

  在港学习期间,学员们既实地参观了香港政府廉政公署,跑马地地下蓄洪计划工程,香港紧急事故控制中心,荔枝角雨水隧道排放工地等,看到料香港经济的发达、技术的先进、制度的完备、社会的规范等等,增长了学员们的国际视野,也使学员们认识到了差距,将促销和I学员们今后更努力的工作。

  二、内地沿海地区应该适度学习香港的水资源管理模式。

  香港的水资源严重缺乏,大部分依靠东江流域供水,节约用水是香港水资源政策的重中之重。香港特区政府制订了一套至2030年的全面水资源管理策略,重点是“先节后增”。特区政府会通过加强公众教育,宣传节约用水。水务署不遗余力地宣传和开展各种形式生动的宣传活动,让小学生知道如何节约用水,从节水中获得乐趣,政府提倡使用节约用水器具,通过更换及修复老化水管计划,利用新科技改善水压管理机身楼侦查,从而加强控制渗漏;扩展海水冲厕系统,以控制用水需求增长。另一方面,特区政府积极使用再造水,包括循环再用洗浴水及雨水,发展海水淡化,加强供水管理。

  三、通过学习和参观考查自己在工作上的缺点和不足,对做好本职工作有指导性的思路和作用。

  通过对香港社会,文化等各方面的`观察,学员们既了解了香港的文化习俗,也了解了与内地在机制以及文化上的各种差异,这将有利于学员今后与香港水务署、渠务署等政府中间层次和民间层次的友好交往。

学生管理心得体会6

  1、民风民俗民居教育,渗透民族文化

  中国的民族文化源远流长,它是中华民族的深厚根基,如汩汩细流溶进了了华夏儿女的血脉,为中华民族生生不息、自强发展提供了丰厚的滋养。

  在学校通过日常教学和德育课程,有机渗透民族文化。

  (1)重视中国传统节日,传承中华精神

  中国的“春节”、“清明”、“端午”、“中秋”等节日无不蕴藉着古人对美好生活的企盼、对祖先的缅怀、对未来的向往和渴盼。结合少先队活动课和各个学科的教学,开展中国传统节日的宣传和纪念活动,有助于加深学生对中国传统文化的认识和热爱,坚定他们传承、发扬民族文化的决心和信念。

  (2)民族智慧代代传,弘扬24节气文化

  节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶,它与我们的生活息息相关。

  学校课程设置和学科教学中,有步骤地进行24节气的教学和设计,使学生认识节气和人们生活的关系。“谷雨前后,种瓜种豆”,科学课上就可以开展相关的种植活动,加深学生对节气的认识。“立夏立蛋”这些民间俗语包含哪些有趣的传说故事,延伸到课堂之外,引领学生开展有趣的探索之旅。

  (3)生命溯源探访,传承12生肖民俗

  作为中国独树一帜的生肖文化,至今仍散发着神秘而迷人的光辉。每个生肖都积淀着中华民族博大深厚的文化底蕴,让学生认识12生肖,了解生肖有趣的'传说典故、传统文化,动手做一做、剪一剪、画一画,在学和做中加深认识,培养民族自豪感和自信心,有利于德育和美育的渗透。

  2、国学经典每日诵读,立志立德立人

  有效利用各年级的国学经典读本,开展晨读、日有所诵活动,学习中华优秀文化,汲取精髓。通过诵读、背诵、表演等形式的实践活动,启迪智慧,涤净心灵,让学生笃学慎思,静心敛意。

  3、和美校园文化创建,情智书香育人

  优美和谐的校园和安静舒适的班级环境是学生入情入境、安心学习的保证。绿意盎然的树木,芬芳鲜艳的花儿,优雅宁静的氛围,再配以校园宣传栏、班级壁报文化凸显传统美德教育思想,在全校形成传统文化教育氛围。

  4、常规德育美育养成,锻造和美人才

  完善美德课程的评价体系,利用升旗、演练等仪式感较强的活动契机强化渗透美德教育。在班级组织相应的教育教学活动,促进学生全面发展。

学生管理心得体会7

  近期,学校制定了关于中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等“五项管理”的规定。在这五个方面的管理中,我最为重视的是手机管理,它离不开我们的生活,已经成为我们生活中的一部分。不过,在学生面前,手机必须要严格管控,因为手机可以轻松地毁掉一个孩子。

  “家长或者亲友,也许为了联系方便,也许经不起孩子的软磨硬泡,纷纷给孩子配备了手机。孰不知这是给了孩子一个带毒的'“苹果”,各种诱惑力往往会使孩子陷入无法自拔的境地,导致一个个必然恶果。”在我们的学习生活中,手机困扰了我们许多,它可以聊天说话看视频打游戏等等,可谓是一大害,所以,中小学生管控手机是很重要的。

  长时间看手机不仅会伤害视力,使自己头晕眼花,脊背受到伤害,而且过度沉迷也会上课精力不集中,失眠,上课分心,导致学习成绩下降。所以,戒掉手机,对自己的健康和前程负责。

  要戒掉手机,首先要靠自己的自觉性,我们学生应该按照规定,每天拿手机的时间不超过45分钟,且在使用手机的过程中需要家长的监督,不许以任何理由聊天刷视频打游戏等。其次是家长,在家长监督完成作业后,如需手机,应在家长的监视下使用,不过最重要的是靠自己的自觉自律。如果你想自暴自弃,那就抱着手机玩,直到堕落,不仅会伤害身心,更会毁了前程。

  所以同学们,放下手机,不要被手机奴役。班主任说初二下学期是一个大的分水岭,再不努力就晚了。振作起来!我们一定行!

学生管理心得体会8

  这学期我们学习生产与运作管理事务这门课程,我们都知道这门课程对我们学习管理的学生来说是很重要的,对我们以后出来工作有很大的帮助。我们的指导老师曾经说过,"管理是三分理论,七分实践,学习管理就是要在实践中悟出道理。"既然实践占了这么大比重,我也想去体验一下。

  于是我们在这个学期去了**几间大企业,分别是位于大岭山的佳居乐橱柜、高埗的唯美集团、**湖的金威啤酒有限公司、大岭山的嘉荣超市、长安的荣问灯饰(**)有限公司。

  我们第一天去参观的企业是位于大岭山镇的佳居乐橱柜,我们去参观了佳居乐的厂房、车间和研发部门,从这个项目中,我明白了厂房对于企业来说是最基本的,厂房设计的合理性直接影响整个生产、运输,为生产节约了了时间、提高了效率,也方便了整个企业的管理。佳居乐的生产车间分为国内市场生产车间和出口市场生产车间,国内市场生产车间成产的产品相比出口市场中生产的`产品相对于比较矮小和灵巧,可能外国人的体形比较大,所以生产比较高大的橱柜会更适合他们,这也体现出了佳居乐以人为本的生产理念和人性化的生产。在研发部我们看到了各种已经组装起来的橱柜,每种都十分精美,显示出不同的理念和生活方式,令我们对橱柜行业产生一中不一样的感觉,更重新找到了生活的又一亮点。

  第二天我们继续我们的实训行程,这次来到了位于高埗镇的唯美集团。在唯美集团我真正见识到了什么是先进的高度自动化生产,许多大型机器令我们感叹,科技的进步对人类进步的促进是如此的重要,同时反思究竟是科技改变了人类,还是人类改变了科技。唯美集团公司产品主要涵盖室内地板砖、是内墙砖、室外地板砖、墙砖等产品。旗下的马可波罗瓷砖更是荣获仿古砖至尊的名称,L&D同样在欧洲享有十分好的口碑。唯美集团同时投资建成了国内第一间陶瓷博物馆,在这里我看到了三种东西,分别是奢华、奢华和奢华。在一楼各个展厅中,我看到皇家生活气息、清新生活气息、创意生活气息、时尚生活气息等,无一不令我重新对家居装饰重新定义,原来完美的家居装饰是令生活变激动的精彩一笔。

  今天是第三天,对于男生来说可能会相对于女生较激动,因为我们今天参观的是位于**湖工业区的**金威啤酒有限公司。公司占地面积达到167163平方米,年生产啤酒20万千升,厂内绿化面积大、建筑美观、风格极具特色,其中那个超过50米的大的烟囱令人留下十分深刻的印象,()所以还被中国啤酒协会主席誉为"中国最漂亮啤酒厂"。金威啤酒身为饮食制造企业,相比前两个生产车间显得更加干净整洁,同样也是高度的自动化生产,从发酵、分离、沉淀过滤、消毒、入瓶、装盖、贴标签都是自动化,大大提高了效率,解放了员工双手,激化了员工思想,使企业生产效益达到最大化。我们最后还品尝了原汁原味没经过兑水的鲜啤,口味纯滑,完全异于外面买的啤酒,一位主管还为我们讲解了其他的具体细节,原料的进口地等,对于啤酒现在我们不只是停留在懂喝的份上,更是懂得了整个生产过程。所以以后要喝就要喝出生产的味道、喝出企业的精神。

学生管理心得体会9

  自从改革开放以来,我国的教育事业取得了显著的发展,但是同时也面临着严峻的考验,尤其是班级管理问题。班级管理是班主任按照一定的要求和原则,采取适当的方法,构建良好的班级集体,为实现共同目标不断进行调整和协调的综合性活动,是班主任对所带班学生的思想、品德、学习、生活、劳动、课外活动等项目的管理教育的活动。班主任是联系班级教师与学生集体的纽带,是沟通学校、社会、家庭的桥梁,因此,班主任的意义重大。班主任要想把班级管理工作做得有条不紊,就必须掌握管理的艺术,带好学生,管理好班集体,为教育事业贡献自己的绵薄之力。

  一、提高教师自身的素质

  要想管理好一个班集体,让不同类型、不同性格的孩子服从你的教育方式,首先要得到学生的佩服,让他们配合管理工作要心服口服。斯大林曾经说过:“教师是人类灵魂的工程师。”教师首先应该热爱教育,把教育事业当做一项伟大事业,而不是谋生的职业,要有自己的理想和奋斗目标,这样教育奉献就会变得顺其自然,就会忘我地工作,不求回报。以上可以看出教师是一个高尚的职业,但是同时也是一个需要知识、文化积累的职业。班主任应不断加强自身修养,作为班主任的`教师越出色,学生就会打心底里佩服和敬重,产生亲近教师的渴望。

  二、认真了解每一位学生,制定个性化的教育方案

  学生与教师相处的时间很长,俗话说得好“一日为师,终生为父。”作为一个合格的教育者,应该充分了解你的每一个学生,这就要求班主任要有敏锐的观察力,多方面地去了解学生。对于学生的家庭状况,个人兴趣爱好,优点特长、与同学的人际关系做到心中有数,知己知彼,百战不殆。班主任要充分了解每个孩子,根据每个孩子的特点制定个性化的教育方案。

  期刊文章分类查询,尽在期刊图书馆教师只有热爱学生,用心去教育学生,才能耐心去聆听每一位学生的心声。老师要想真正走进学生的心灵世界,唯一的方法就是和学生谈心,通过谈话让孩子感受到温暖,对你敞开心扉,只有这样才能真正了解、认识每一位学生,哪怕是一句亲切的问候,一次轻微的抚摸,都能在学生的心中激起一阵涟漪。不同性格的孩子应该互相搭配作为同桌,让他们在性格上互补,更有利于学习进步。同时深入学生的内心世界,认真观察每个孩子每天的情绪变化,因为孩子年龄小,情绪的自我调节能力差,所以教师应该及时发现学生的问题,及时解决,让孩子身心健康发展。对有特殊要求的孩子,应该及时进行家访,不应该只要求学生家长来学校,请家长不如家访效果好,起码在家长看来你是关心这个孩子的,这样才会形成和谐的师生关系,才会得到学生以及学生家长的尊重和信赖。

  三、坚持心灵沟通

  教师要注重情感交流,要乐于为学生服务,解决问题。在与学生交流谈心时,要耐心聆听,不要随便打断学生的对话。错误或者不当的地方,待讲话结束一并指出,表示对学生的尊重。学会接纳,试着站在学生的立场考虑问题,不要一味地批评与反对。遇到问题要支持鼓励,给与学生温暖,但是不要盲目同情,要理智面对。

  四、培养班干部,让学生自己参与管理

  要带好一个班级,不怕有后进生,就怕没有得力的班干部,一个好的班干部核心一旦形成,就能使一个松散的班级变成一个团结、坚强的集体。让学生管理学生代沟少了,学生的管理方式更适合学生的心里需求,班干部就是起带头榜样作用。班干部的才干不是天生就有的,而是从实践中锻炼出来的。作为班主任就要有意识地培养他们,既要向班干部传授方法,又要给他们提供锻炼的机会。让他们逐渐适应这一角色,更好地辅佐老师管理其他学生。但要注意让其管理班级事务,并不是班主任完全撒手不管,班主任要定期对班干部进行工作检查和总结,对表现好的班干部及时表扬,对有缺的及时指正并加以鼓励。只有这样班级和谐氛围才浓厚,学生在此环境中才能健康快乐成长。

  总而言之,做好小学班级管理工作不是一件简单的事情,它需要老师、学生、学校、家长、社会多方面的支持,老师除了要履行平常的教学任务外,更要关注学生的心理问题和个人发展情况,只有这样才会成为学生的良师益友,才能培养出德、智、体、美、劳全面发展的学生,才会无愧于教师这一神圣职业。

学生管理心得体会10

  学习方面,我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识,所以在学习上我踏踏实实,一点也不放松。我认为好的学习方法对学好知识很有帮助,所以在每次考试后,我都会总结一下学习经验。一份耕耘一分收获,每每看到自己可喜的成绩,我就会感叹只要你有决心,没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说,光光学好书本上的知识是远远不够的。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍,并参加了一些计算机水平的资格考试,取得了不错的成绩。我认为学习是学生的职业,这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代,我们只有不断汲取新知识,才不会落后。

  学习固然重要,一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会,如系学生会的竞选,院里组织的演讲比赛,文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。在参与这些活动的过程中,我结交了一些很好的朋友,学到了为人处事的方法,锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了,成功的机会就有一半,如果不去尝试,成功的几率只能为零。机会来临时,我们就要好好地把握住。

  大学校园就是一个大家庭。在这个大家庭中,我们扮演着被培养对象的角色。老师是我们的长辈,所以我对他们尊敬有加。同学们就像兄弟姐妹,我们一起学习,一起娱乐,互帮互助,和睦的相处。集体生活使我懂得了要主动去体谅别人和关心别人,也使我变得更加坚强和独立。我觉得自己的事情就应该由自己负责,别人最多只能给你

  一些建议。遇到事情要冷静地思考,不要急躁。不轻易的承诺,承诺了就要努力去兑现。生活需要自己来勾画,不一样的方式就有不一样的人生。

  四年的大学生活是我人生中美好的回忆,我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

  我要在新学期伊始下就下定决心使自己的人生有一个美好的开端。

  三,是恒心。

  在学习上要下功夫,持之以恒,战胜困难。四,是爱心。

  不仅要提高学习,同时还提高品德修养。尊敬老师,团结友爱,互相互爱,孝敬父母。

  五,是用心。用心做人,做学问。学期末的我

  在放假期间,如果有条件的话,我想与同学做一次旅游,旅游会开阔我的眼界,我想让我领略一些在原来的地方领略不到的东西。

  其实,无论做些什么,只要在假期结束的时候,自己回想起来觉得没有白过,过得充实,对自己有意义就行了。能留下点回忆,比什么都好,丰富自己的人生经验。

  我的假期学习计划是这样的:

  在这一学期报班填补不足。再提前学习新课程。我的发展目标

  这半学期过去了,应总结过去,弥补以前的不足。我决心:

  1,树立一个信心:我能我行

  2,创立一种学风:认真刻苦

  3,凡事从认真开始,认认真真地读书,认认真真地上课,认认真真地做作业。

  4,学业成功的过程离不开勤奋和刻苦。天才出于勤奋,书山有路勤为劲,学海无涯苦作舟,宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来这些格言说的都是这个道理。

  5,培养一个习惯:

  自觉自愿。学业进步,贵在自觉。我们要在老师的指引下,培养自己良好的'行为习惯、学习习惯和生活习惯。

  新学期我们的父母在关注着我们;每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点,以全新的精神面貌投入学习和生活之中。

  新的一学期开始了,我们回到老教室,看到熟面孔,但要带着新的希望,踏上了新的征程。让我们在下半学期的开始好好反省一下自己。

  时被评为优秀学员有很强的上进心,勇于批评与自我批评,树立了正确的人生观和价值观。

  在学习上,严格要求自己,凭着对考研目标和知识的强烈追求,刻苦钻研,勤奋好学,态度端正,目标明确,基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能,作到了理论联系实际;除了专业知识的学习外,还注意各方面知识的扩展,广泛的涉猎其他学科的知识,从而提高了自身的思想文化素质,为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。通过我的刻苦努力,在上期荣获院设一等奖学金,并被院列为了冒尖生培养对象。

  在工作上,认真负责,有较好的组织能力,在担任分团委宣传部委员期间,工作塌实,任劳任怨,责任心强,多次、配合部长出色的完成了院团委的宣传活动和系内的各项宣传活动。我结合自身的特长,积极为系增光,曾在院团委举办的海报制作大赛及手抄报比赛中多次获奖。由于工作积极努力,成绩突出,被评为院优秀共青团员,得到老师和同学们的一致好评。

  在生活上,养成了良好的生活习惯,生活充实而有条理,有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风,为人热情大方,诚实守信,乐于助人,拥有自己的良好出事原则,能与同学们和睦相处;积极参加各项课外活动,从而不断的丰富自己的阅历,曾在寒假社会实践中被评为先进个人的称号,并在各项文娱体育活动中多次获奖。

  我的优点是诚实、热情、性格坚毅。我认为诚信是立身之本,所以我一直是以言出必行来要求自己的,答应别人的事一定按时完成,记得有好几次,同学或老师约了我见面,我答应以后必定按时到达指定约会地点,即使有急事也从不失约,给他们留下了深刻的映像。由

  于待人热情诚恳,所以从小学到大学一直与同学和老师相处得很好,而且也很受周围同学的欢迎,与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时,我更懂得了,考虑问题应周到,这在我的毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点,就是不喜欢虎头蛇尾,做事从来都是有始有终,就算再难的事也全力以赴,追求最好的结果,正因为如此,我把自己的意志视为主要因素,相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人,而是他本身。这么多年来,我一直都是在跟自己作战,准确地说,是和自己的意志战斗。现在回想起来,我确实比以前坚毅了许多,但我不会松懈下来的。以上这些优点,是我今后立身处世的根本,我应该继续保持,并不断以此鞭策自己奋发向上。

  我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利,喜欢一口气学许多东西,但是贪多嚼不烂,即使最后都能学会,也已经搞得自己很疲劳。如今想想,这样其实并不好,正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后,我常常警戒自己,步入社会后也不能一心两用。

  不足之处就是人际交往能力较差;我在今后的学习生活中一定会不断的锻炼完善自己,争取作一名优秀的大学生。

学生管理心得体会11

  我在《小学生要做的50件事》一书中读到一个故事:森林里有一只名叫菲菲的鹿。他在学校经常说的一句话是“为什么”看到自己不懂的问题就不放过,只好在放弃之前检查一下水落石出——“鸟为什么飞?”“为什么太阳会落山?“声音是怎么来的?”"。有时老师、家长、同学都被他问得头晕目眩,措手不及,于是同学们给他起了个外号叫“为什么”。有一天,这个“令人头疼”的“为什么”获得了森林知识竞赛一等奖!

  生活中有很多事情我们不明白,每个人都有一颗奇怪的心,只要这颗心从小就永远不会消失,不明白更多的'问“为什么”我们会理解更多的世界。秘密!

  孩子们,你们有什么问题吗?然后问“为什么”!

学生管理心得体会12

  宿舍管理是我们班主任工作的一部分,如果我们思想上不重视,宿舍的卫生与纪律肯定一塌糊涂。可问题是,我们重视了,都想把宿舍的卫生纪律搞好,可是学生不给力,实在没有办法,我也曾经这么想。但我没有放弃,我尝试了很多种方法,在呼呼的北风下,夜里十点多钟,与违反就寝纪律的学生谈按时休息的意义与重要性。看到学生宿舍糟糕的卫生状况,我绞尽脑汁,使尽各种方法,罚劳动,谈意义等等,就差我亲自动手给他们打扫了。曾经有段时间,我每次走到宿舍楼下的白板处,心跳就加快,生怕自己班的宿舍上榜。

  看到自己班级落后的文明量化积分,我是无法平静的,我一直在寻找解决问题的办法,从未停止。到目前为止,我们班级宿舍的卫生纪律基本良好。可遗憾的是,我自己也说不清楚到底用的什么方法,什么理论。在这里,我只能将我自己的一些做法向大家作一个汇报。

  一、心中有“尺”

  无论老师,还是学生,心里都要有一个明确的卫生和纪律标准。开学第一天的第一节课,我会准时到班抓迟到,让迟到的学生站在自己的位置上,等所有人到齐之后,从迟到现象说起,借题发挥,宣布班级最重要的纪律要求。自习课纪律八个字:“准时,定位,安静,专心”。教室和宿舍的卫生要求:随时保持干净,如果有问题,不管你在干什么,立刻停下打扫干净。宿舍纪律:违反就寝纪律的`宿舍,所有人都站到我办公室去。

  二、坚持就有好习惯

  只要我去宿舍就查卫生,卫生有问题,立刻指出,立刻改正,绝不拖到明天。如果哪一天我到宿舍,没有提卫生,那么只有一种情况,就是这个宿舍没有问题。久而久之,我养成了查卫生的习惯,而我的学生养成了打扫卫生的习惯。

  三、多监控,重落实

  关于宿舍卫生,我们班级有一个宿舍卫生报告制度。就是舍长负责将每天的卫生分数单交给班长,班长收起之后交给我,这样我既可以及时了解宿舍的卫生状况,又可以提醒同学们要注意卫生打扫。如果低于90分或者就寝纪律有问题,宿舍所有人要到我办公室说明情况,次次如此,从不间断,必须让学生清楚老师的态度是认真而坚决的。在与学生交流的过程,我只追究集体的原因,不问个人原因。原因有三:一是个人原因难扯清,也花时间。二是容易导致互相推诿,不利于宿舍团结。三也是一次集体主义教育的机会。

  我们还有学校物业和值日组反馈的信息,只要有问题,立刻去改,不要等,注意时效性。

  四、有耐心,有方法

  对有问题的宿舍要有耐心,不能心急,要做好长期斗争的准备。在斗争的过程中,要从这两位老师的课堂上我们可以看到两位老师非常有亲和力,教态自然,完全是学生喜欢的类型,对孩子的表达,每个字都要求表达恰当,并且对待课堂认真,准备充分,精心设计的课程体现着老师对学生的爱。课程整体体现着生活化,每个孩子都能参与其中,以生活做底蕴在自然中领略学习,并非特别有意识的强加于学生。综合课程的理念无处不在:对学生的习惯教育时时渗透;对学生的语言训练时时渗透。

  例如张雪姣老师的“上衣长裤”是“生活语文”中的内容,张老师巧妙的结合生活实际和孩子的实际情况在生活语文中清楚正确地表达自己的需求和想法,能够运用不同的方法解决自己的问题。教师在整个课堂上创设条件激发学生的体验共鸣,能够在自然中进行需求表达,并且要求学生说得准,说的对,学会需求表达的方式方法。整节课非常的流畅,孩子在轻松愉快中度过,感觉不到一丝的枯燥。教师的精心设计和充分的准备在加上各种教学技能的使用,让我享受了特殊儿童成功的课堂教学气氛。

  张雪姣老师的社会适应课“小手帕”针对的主要是低龄的孩子,设计非常到位,教学过程中借助童谣,带领孩子一边说一边操作,在玩中学,学中练。

  付利平老师的音乐课“秋天的童话”,既教会了孩子唱歌,又让孩子通过图片记住歌词,训练了孩子们看图说话的能力。

  自我反思:

  听了两位教师的优质课,对于我是一种反思和激励,让我在欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足,在以后的教学中,一定要严格要求自己:在教学中,要不断学习,不断反思,学习两位老师新的教学理念、教学思想,学习他们对细微之处处理的独具匠心,学习他们扎实的教学基本功底等等,反思自己的教学,真正提高自己各方面的能力。

学生管理心得体会13

  现今的大学生普遍存在学习压力、生活压力以及情感压力较大的现象。如何让大学生了解自身情绪压力,如何适当地进行自我心理调适以及情绪压力管理成了目前主要面临的问题。

  为进一步加强大学生心理健康教育工作,有效帮助大学生处理好学习成才、健康生活等方面遇到的具体问题,更好地进行自我心理调适、舒缓压力。学院团委、心理健康教育中心于20xx年12月8日下午15:00在学术报告楼201举行大学生心理调适与情绪压力管理讲座。此次特意邀请潘小平教授来我校为同学们进行各种心理问题剖析以及如何进行自我心理调适和情绪压力管理。本次讲座中,潘小平教授用各种事例来评价人的心理是否健康,通过各种例子让同学们认清生活中的自己,了解压力的定义以及如何调整、缓解心态,减轻压力。通过抽象画让学生明白其实不同的角度,不同的心态往往会有不同的结果,同时也让同学懂得如何去面对现实生活中遇到的问题。活动中,同学们认真听潘小平教授讲解各种心理问题以及如何去调适,缓解压力。现场秩序良好,学生积极参与到活动中来,活动在潘小平教授的'精彩演讲下顺利拉下帷幕。

  本次活动做得好的方面有以下几点:

  1、 会场布置简单而切合本次活动的主题,具有很强的宣传力度。

  2、 讲座内容丰富且有很大的意义,潘小平教授的精彩演讲让同学们受益匪浅。

  3、 现场秩序良好,学生安静,认真听讲,没有出现吵杂现象,中途离场现象较之前有所改善。

  4、 工作人员积极配合,引导听众就座。签到方面,准备充分,签到井然有序,避免了混乱场面。

  本次活动做的不足的方面主要是活动过程中潘小平教授缺少与同学们互动,现场气氛较沉闷。

  本次活动总体来说还是比较好的,活动的顺利开展有赖于各部门同心协力,希望下次活动开展的更好。

学生管理心得体会14

  在人类历史上,自从有了组织的活动,就有了管理活动。管理活动的出现促使人们对来自这种活动家的经验加以总结,了一些朴素、零散的管理思想。我们可以从已有的文字记载中,寻觅到中外思想家提出的丰富的管理思想。直到期19世纪末,随着的,管理理论才有真正出现。管理理论是对管理思想的提炼与概括,是较成熟、系统化程度较高的管理思想。管理是指组织为了达到个人无法实现的目标,通过xx项职能活动,合理分配、协调相关xx的过程。在人类五千年的历史长河中,人类都在不断的完善自己,不断的活动,而人类的一切活动都是经过大脑思考,是为了达到预期的目的而进行的。并为了实现其目的而不断努力,人类从数次的生产力革新,历经了数次,依次走过了原始、封建、和主义。所以可以说人类是经过不断的劳动、思考、合作,不断生产力中逐步的;人类的生存在xx种环境因素的影响下,人类自身必须与周边的环境相互依存,随着生产力的不断,人类就不断的试图改变周边的环境,在不断的失败或成功的同时,不断总结经验,丰富自己的知识,掌握xx种生活和改造的技能。

  随着人类知识的不断完善,xx种生活,工作的组织,机构,方式,制度不断一定形态的管理机构,逐步为管理系统,并使用于当今信息瞬息万变的时代.虽然管理的制度不断推进,但是再完善的系统也离不开人类的相互协作,无论是若干千年前的原始或信息瞬息万变的今天,人类的xx种特征为管理学提供了客观的条件。至此管理学应运而生。

  首先管理是管理者或管理机构在一定范围内通过计划、组织、控制、领导等工作对组织所拥有的xx(人、物、财、时间、信息等)进行合理的配置后有效的利用,以实现组织预定的目标的工程。管理学潜藏于人类生活的xx个角落,首先就一个人而言,他在学习中为了提高学习成绩,必须通过制定一份计划(或长期或短期),然后通过这份计划控制自己,并且有效的分配自己的时间、精力,还要有效的选择合适的信息,从而达到自己的计划,取得成功;又或者一个人的一生必须经过仔细的规划、组织,要不然这一辈子将碌碌xx;大至一个国家,一个,一个民族,小至一个企业,一个家庭,再者到每一个人都处在管理学的范围之内并受其影响。

  所以说管理充溢着整个人类,正如在管理学中提到,管理活动所引出的一切问题推动着的和人类的进步,这个推动力并将继续推动这个的,正在并将长期影响着人类。提到企业管理,我们首先要讲什么是企业,企业的法律形式,企业的`类型等等。

  企业是以市场为主导,以盈利为目的,从事生产流通服务等经济活动,自主经营,自盈盈亏,核算,具备法人资格的经济组织。具体可分为国有、集体、私营、股份制和外资企业等等。

  因此,企业管理是指:由企业经理人员或经理机构对企业的经济活动过程进行计划、组织、协调、控制以提高经济效益,实现盈利这一目的的活动总称。谁是管理者?什么样的人能称为管理者?又或者有人会问:什么是总经理,总经理是总(揽大局),经(始大业),理(事自若),在普通人的印象中,那些所谓的一些企业的经理,董事或一些职能部门的领导或一些府部门的处长、部长、厅长等等.而这些观点都是对的,但是也是不全面的,不完全的。那怎样定义管理者,根据管理学的概念,管理者应该是这样的人,他通过协调其他人的活动达到与别人一起或者通过别人实现组织目标,应此管理者的工作可能意味着协调一个部门的工作,也可能意味着监督几个单独的人,还可能包含协调一个团队的活动,具体到生活,一些经营的小部市门,或一个几个人组成的商店的老板,又或是一个家庭的决策者,大至大的经理,理事,董事都是管理者。管理者必须达到几种境界:第一,自知不能;第二,不知有能;第三,能在卓越.必须有自己的一套理念,俗话说:理念为“体”,能力为“用”,“用"不足可找人帮忙,无“体"则为无头苍蝇。企业管理者亦是如此。在《易经》中有一种说法:生生之谓易,易是指太极,太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,这即是指变化,天地万物随时随地地在一定的自然规律下不断变化的,在这些规律下产生了很多的思想、学派,管理学也随之诞生(管理学是在人类活动、变化过程中孕育出来的)。

  人类活动的一切表明“变化”的重要,缺少了“变化"世界、人类的将寸步难行。那么在企业管理的过程中,能否缺乏“变化”这一因素呢?回答响亮而肯定:这是不行的,企业管理宛若一条大河,而变化就是其流动的动力,河流缺乏了动力就变为一潭死水,如果企业管理缺乏了变化,那么企业管理将无法正常,那么,变化在企业管理中又是如何体现的呢?即一个企业围绕着一个基本的企业理念、文化为中心不变,而在一定的条件内,适当的改变企业的决策和战略,即企业的权变关系(在一定的条件下,企业根据国际格局、形式,世界经济变化或国家的策、法令调整,适当的改变自己的营销管理策略、方法,以便更好的盈取经济效益);或者在同一对象下,为达到企业的盈利目的,在法律范围内改变企业自身的销售策略,例如:有一个以销售梳子作为盈利的企业要求自己的销售员去一个和尚庙里推销梳子,开始第一个推销员认为和尚怎么可能买梳子呢?于是他怀着疑惑去了庙里,而和尚没有头发拒绝了他,结果一把也没卖出;第二个推销员去了庙里见到和尚,说没有头发也可以梳头,这样可以促进血液循环,还可以止痒,于是和尚们买了十多把;第三个推销员去了,见到了和尚,他便对和尚说:你看香客们那么虔诚的叩拜以至于把头发弄乱和香灰落在发上,为了表示寺庙对香客的关心,应该在桌上摆放些梳子,结果卖出几十把;第四个推销员去了庙里,说明来意后又说寺庙都有很多虔诚的香客,他们烧香敬佛,寺庙应该有所回赠,特别是在梳子上刻上“积善梳”三个字,以便更好的留念,结果一次卖出一千多把,还达成了长期供货的协议。这一例子告诉我们:改变企业自身的销售策略,可以更好的为企业赚取利润。

学生管理心得体会15

  大学生处于由学校到社会的转折期,他们在心理发展方面还未完全成熟,他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感,情绪波动较大,常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪,且很容易陷入情绪困扰,造成心情不愉快、人际关系紧张,甚至做出一些冲动失控的举动,丧失理性,这些负面情绪影响到大学生的身心健康,甚至造成不可挽回的后果,影响他们的未来。本文将对大学生的负面情绪的特点、危害进行分析,并探讨大学生情绪管理的有效方式,希冀能够提高大学生的心理健康水平。

  一大学生的情绪及其特点。

  喜怒哀乐是人之常情,是伴随认知过程产生的,是一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程[1]。由于是与人的需要是否得到满足密切相关的心理活动,因此,若需要得到满足,那么则会有兴奋、愉快、满意等主观体验,这些被称为正面情绪;反之,需要得不到满足,则会出现沮丧、愤怒、悲伤等主观体验,这些被称为负面情绪。

  大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活,他们的交往对象比较固定,交往范围较窄,生活经验比较少,他们心理发展相对缓慢,心理调节机制不完善,缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力,因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡[2],因此,一方面大学生的情绪体验强烈,情绪表达会很直接,他们不会有太多的掩饰,情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动,情绪具有冲动性、直接性的特点。同时,与之前相比,大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等,在这一过程中自我意识逐渐成熟,也逐渐的学着调适自己的情绪,情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。

  通过心理普测我们发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等,这些负面的情绪对大学生的身心、生活造成了不良的影响。

  二负面情绪对大学生的危害。

  1.损害大学生的身体健康。

  情绪是一种包含生理的心理过程,情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应,如激动时会有??升高、呼吸急促、瞳孔变大、胃肠蠕动减弱、心跳加快、血管收缩、面部潮红等变化。现代??认为人类的大部分疾病都与情绪有关,如果我们经常处于消极或紧张的情绪状态之中,就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态,久而久之造成心理、生理的紊乱[3],如容易激动、脾气暴躁的人就容易患高血压等疾病。我国传统的中医也认为情志过极或持续时间过长,就会导致五脏气机紊乱而生病,如喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,惊伤心胆。

  另外,情绪还与某些疾病的转化有关,正面情绪对某些疾病如癌症的.好转有辅助作用,而负面情绪则会导致疾病的恶化。

  2.影响大学生的心理健康。

  负面情绪会干扰大脑正常的活动,破坏人的正常判断力,甚至导致各种神经和精神病,据调查,常见的而焦虑、抑郁病、神经衰弱等心理问题大多数与负面情绪有着密切的关系。长期处于负面情绪的状态中缺乏良好的调节,就很容易沉浸在过分痛苦、空虚、无聊的状态中不可自拔,为了寻找心理上的寄托,就会在酗酒、吸毒、网络游戏、伤害自己甚至伤害他人等行为中沉沦,这些事物都让我们的情绪变得冷漠或麻木,在我们低潮时,为我们带来舒服、愉快的感觉,让我们感觉到自己还活着;另一方面,借着沉溺于这些事务也可以免除忧郁和失落感、寂寞和孤独感,使我们不须面对真实的痛苦,因而也就觉察不到任何与伤害有关的情绪[4]。用这种自欺欺人的行为来逃避痛苦无疑是走上了一条不归路,不但无法根治不愉快感,而且严重损害心理健康。

  3.导致大学生学业不良。

  进入大学后,面对教师授课方式、学习环境的改变,大学生们需要一个适应的过程,在这一过程中难免会出现一些适应不良的问题,如果学习中的某些困难是在伴随着消极情绪体验的活动中产生的,那么学生通常会将之视为一种痛苦、难受的差使和负担,甚至视为对自尊心和安全感的障碍和威胁,因而他们会表现出退缩、厌倦甚至抵触的倾向,至多尽义务式地或应付性地进行一下意志努力[5]。作为大学生,他们从道理上完全明白学习的目标指向,他们也会为自己的逃课等不良行为而感到会后,但是一部分同学自制力、意志力差,不能及时调整情绪状态,出现不及格现象,进而通过沉迷网络游戏等进行自我麻痹,从而逃避学习不良给自己情绪带来的不适。

  4.造成大学生人际关系紧张。

  人具有社会属性,需要在与他人的交往中获得社会归属感,而和谐融洽的人际关系不但能使人从感官上感受到轻松愉快,更是事业发展、生活幸福所不可或缺的。和谐的人际关系是建立在融洽的双方情绪基础之上的;易发怒、缺乏同理心、不能以宽容、友善的态度与他人交往,看不到他人长处、斤斤计较,而且不善于调控自己的消极情绪来约束自己的行为,就很可能导致人际关系的紧张和失败。人际关系紧张,对周围人充满敌意,长此以往,与周围人关系紧张冷漠,缺乏沟通交流的对象,更不利于不良情绪的宣泄,精力都浪费在不良情绪的消耗上,也会成为学业进步的绊脚石。

  5.影响大学生的人生观、价值观。

  负面情绪是人生中不可缺少的,也并非是完全无益的,只要是能在适度的时候及时调整,就会保持健康的情绪状态;但若不能及时调整,则会形成情绪恒常性,即个体从小表现和养成的经常出现的情绪色调。这种经常性往往镶嵌在成长中的人的个性之中,成为一个人个性的情绪特征,情绪特征是构成个性的主要成分[6],长期稳定的情绪表现,被看做是相应的人格特质,如多疑的、忧郁的、悲观的等,这些以负面情绪占主导的人格特质不仅对身心、学习、工作都是不利的,而且经常以此种心态来认识周围的事物,会影响大学生的人生观、价值观。

  三提高大学生情绪管理能力的策略。

  1.加强心理健康知识的渗透,提高大学生的情绪认知能力。

  情绪是一种复杂的心理活动,具有鲜明的社会性,我们表现出来的情绪往往是经过掩饰、伪装的,这样,就妨碍了我们真正的去了解自己的情绪,缺少了真正的症,也就难以对症下药。情绪无好坏之分,任何一种情绪都有其价值,我们要了解、接纳情绪,并学会如何与之相处,才有可能谈管理情绪。高校的学生工作者首先要了解大学生的情绪特点和常见的情绪特别是负面情绪的困扰,加强对情绪调适能力较差的同学的关注,做好相关建档管理,通过选修课、讲座等方式加强对情绪等心理知识的渗透,使学生认识到情绪管理对自己学习、生活、感情的重要性以及正确进行情绪管理的方式方法,提高学生的情绪认知能力,培养他们健康的心理品质。

  2.指导大学生掌握情绪管理的方法,提高情绪管理能力。

  大学生可以通过各种途径来了解情绪,学习情绪调节的技巧来缓和、转移情绪,从而提高情绪智力。

  情绪宣泄:大学生的情绪十分丰富,负面的情绪需要及时的释放,如果不及时释放,长期的压抑,会导致最终的爆发,后果会更严重。大学生在遭到负面情绪的困扰后,可以选择适当的情绪宣泄,如选择朋友、老师、咨询专家、网络等进行倾诉;通过写日记等发泄并整理自己的情绪。

  以记录为例,有丰富的经验性证据证明,在悲伤或创伤性事件的情境下,记录情绪反应能对身体健康产生长期有益的影响[7]。在记录情绪反应的过程中,当事人可以冷静下来组织自己混乱的情绪,并结合自己的原有的认知结构,认清事情的本质,并适当的调节自己的情绪,从而避免过激的情绪对身体和人际关系等的伤害。

  情绪转移:顾名思义,大学生在遭遇负面情绪时,可以选择离开当时的情境,转移注意力,如听听曲调高雅、旋律优美的音乐,适当参加体育活动,旅游等。

  情绪升华:负面情绪主要是由于个人的需要没有得到满足造成的,若一味的沉浸于自己弱点,可能会在一些不良行为中寻找安慰,从而导致无法自拔。大学生应该扬长避短,认真分析自己的不足,并努力弥补不足,将理想转移到更有价值的事情上去,实现升华。

  理智疗法:宣泄和转移只是治标不治本的情绪管理的方法,升华也很难认识到情绪的本质,ABC理论则有助于大学生正确认知自己,从而有效地管理自己的情绪。A是指引发的事件,也就是说我们能感觉到的事实;B是我们对A事件所持的观点。C则是B所引发的情绪和行为的结果。一般我们总是认为是事件直接引发了我们的反应,但是实际上是我们的观点造成的反应。我们需要首先认清引发情绪的根源,也就是我们的观念,理清情绪发生的来龙去脉,才能去调控情绪。

  3.创设良好的学习、生活氛围,稳定学生情绪。

  习惯了高中紧张生活节奏的大学生往往难以短时间适应大学生活,部分同学不能很好的安排课余时间,经常感到郁闷空虚,他们要么浑浑噩噩的虚度光阴,等到毕业时才后悔莫及;要么将自己托付于虚拟世界不能自拔。良好的学习生活氛围的创设利于学生情绪的稳定,而通过参加各种活动,同学之间加强沟通交流,生活变得充实,一些不良情绪容易被释放,大学生在活动中认知自我、锻炼自我、提升自我,也在活动中发展了自我。

  4.重视团体辅导,对大学生进行情绪管理干预。

  情绪虽然是对事物的短暂的反应,但若不能及时进行调控,长期积存,容易导致抑郁、焦虑、强迫、自卑等心理问题。学生对单独的心理辅导会比较排斥,而通过团体成员间的互动,个体在与他人的交流中能够更正确的评价自我,并掌握自我心理调节的方法,提高情绪调适的能力,从而具有健康的态度行为和主动发展的意识和能力。通过团体辅导,提前对大学生进行情绪管理的干预,避免不良问题的发生。

  大学生需要觉察自己和他人真正的情绪,并学会适当的表达、有效调控自己的情绪,提高自身的情绪智力,同时,大学生要改变观念,树立正确的人生观,认清人生的价值与意义,正确面对生活中的挫折、烦恼,对自我进行恰当的评价,确立健康的人生态度。

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