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成功人士如何管理好自己的周日时间
成功人士的成功靠的是不懈的努力和超大的付出。然而，成功人士的周日仍就有可能成为很有趣的一天。你可以在周日进行正确的思考，并做出承诺，不管这个承诺是要完成任务、放松，还是陪自己爱的人。下面就是jy135网为大家整理的成功人士如何管理好自己的周日时间的经验，希望能够帮到大家。觉得有用的朋友可以分享给更多人哦
成功人士如何管理好自己的周日时间
1.与家人、朋友以及其他重要的人共度美好时光
对于那些在周末仍然冷落自己家人和朋友的人，这一条尤为重要。
《华尔街专业的生存指南》的作者兼职业顾问罗伊科恩(Roy Cohen)指出，成功人士深知，自己的每个工作日都被塞得满满的，没时间陪家人、朋友或其他对自己很重要的人，因此他们会把周日绝大部分的时间用在陪他们上。
2.计划做有趣的事情
《成功人士在周末做什么》一书的作者劳拉?凡德卡姆(Laura Vanderkam)指出，“这个想法或许是最重要的一招。”你可以提前计划在周末晚上看电影或做Spa，或者你可以加入周日晚上的保龄球俱乐部。
3.为接下来的一周做计划
一些成功人士喜欢在周日晚上看日历，为接下来的一周设定目标和期限。
4.做运动
走一走，打网球，或者去健身房。在书中，凡德卡姆写道，一位真人秀制片人每到周日下午6点都会去做瑜伽。
5.吃健康的东西
喝两杯你最爱的红酒，或许是个很诱人的想法。但是，专家指出，酒精有镇静作用，可能会让你在第二天早上无精打采。相比之下，吃健康的餐食，再喝上一杯茶或柠檬水，更可选。
6.读书
绝大多数的成功人士每晚睡觉前都会看书，因此星期日晚上的读书也是日常习惯之一，他们也会用这一段时间来阅读那些被忽略的内容。
7.回电话、邮件和短信
每逢星期日，我们会有时间处理工作日内我们没有时间做的事情，比如说，给朋友或家人回电话，或者回短信或私人邮件。
8.拔去电源插头
在回完邮件、信息或电话之后，他们可能会把电源插头拔掉几个小时。
真正成功的人在睡觉之前，尤其是在周日睡觉之前，是不处理和工作有关的事情的。比如说，他们不会查看电子邮件。
9.他们放松自己
在周日晚上，成功人士会花一些时间来静坐，或放松自己。你需要时间来为自己的想法和身体充电。
科恩说，当你知道未来的一周将是工作满满的时，睡一晚的好觉，以及健康的饮食是必要因素。
10.做志愿者
结束周末最好的方式之一，便是做志愿者。凡德卡姆说，没有什么事能比为那些不幸的人服务更让你远离压力了。
11.为自己的睡眠做准备
很多人都知道，繁忙的成功人士基本上都面临睡眠严重不足的问题，因此及每逢周日他们都会把睡一个好觉当成是重中之重。然而，对于很多人来说，这并非易事。
要想拥有良好的睡眠质量，一种方法就是每晚在固定时间上床休息。如果你想要在接下来的一周内能休息好，周日晚上的睡眠非常重要。凡德卡姆说，在醒着的时候为自己的睡眠做准备，比如说计算出自己需要睡多少个小时，然后准备睡觉之前定好闹钟。
12.他们反思自己
周日，可能是我们用来反思自己和理清自己思绪的好时间，尤其是在你害怕周一的到来的时候。把你的想法写在一张纸上，可以让你知道自己在烦恼什么，或者让你意识到事情根本没有自己想的那么糟糕。
13.增加文化活动
对于成功人士来说，周日是参与某种文化沙龙活动的极好机会，或者带着你的爱人一起去看演出、参观艺术博物馆或逛名胜古迹。
14.加强社交活动
参加社交活动，并一定意味着“站在一个房间的角落里，被一群自己不认识的人包围”。鉴于在一周的其他时间里你或许都很忙，周日晚上可能是保持这种人际关联的好时机。
15.积极地结束周末
不管你怎么想，周一都会如期而至，因此试着从积极的角度来参与接下来的一周，并在你的周末结束之前反射在积极的生活感受上。
成功人士学如何做好时间的管理
1、他们后退一步，反思。
花点时间看看大局非常重要。当开始工作时，人们很容易冲进去，只是做。但是成功的人为了更好列出重要事情，会看看更大的目标。
2、他们制订战略。
成功的人会在上班开始花几分钟考虑，他们的职业或者业务应该朝哪发展。很少有人花太多时间在问一些小的问题上，更别说清晨他们的大脑保持清醒的时候。但是追求战略清晰是一个有价值的目标。若你不知道要去哪儿，你不可能到达目的地。
3、他检查他们的要做事项列表和日历。
你不想在早上的第一件事就让你喘不过气，但是快速看看你的要做事项列表和日历，知道今天要做什么，是重要的。错过任何早会或者截止日期可能会带来紧张，而且可能毁了你整个一天。
4、他们更新要做事项列表和日历。
没有计划，你不能聪明地使用时间，但是计划一定是可调整的。早晨是最好更新你日程的时间。
5、他们承认并为难的项目做计划。
隐隐约约的困难项目常被搁置一边。第一件事就是要处理你如何面对困难的项目，这样这些困难的项目就不会缠绕你一天。
6、他们不处理“人员冲突”。
成功的人知道时间就是一切。如果你需要解决和同事或者老板的冲突，别把这个作为第一件事。你的同事来工作时，很可能不堪重负。所以你要等几个小时，直到每个人都放松的时候来处理，一般是午饭之后。
7、他们写下需要思考的事情。
写要求有条理。研究发现意志力在一天的开始，早餐后，到达巅峰。就像肌肉，在一天的过程中，当你对分心和难相处的人进行反馈，意志力因为过度使用而变得疲惫。一天的第一个小时是最好的时间，你可以一份精心设计的email向一个新客户介绍自己，也可以是方案，或者回报，营销材料，或者甚至是一篇专栏文章。
8、他们问候团队。
好的，成功的老板和员工在意他们的团队，而且首先他们会问候他们。这种问候也表明同情，而且自然地建立和谐氛围和友情。这也是他们一天的第一个小时所为，你的行动对于其他人的态度和生产力有特别的影响。
9、他们瞥一眼email。
职场有一个著名的指导，就是早上千万别检查邮件。这是有道理的。你希望以积极的方式开始一天，不是被动方式。但是可能99%的人都会上班就检查email。方法就是瞥一眼，别陷在那些无关紧要的事情里。
10、避免分心。
最新的头条，或者办公室戏剧会引起人们分心，无论你有多定见。当好奇心变得势不可挡时，本质上专注的专业人士知道什么时候他们正在让自己游离。
11、他们不召开会议。
在一天第一个小时不去做的最重要事情是召开会议，除非这件事要求你每一秒的专注和集中。最好把会议安排在能量水平较低的时刻，很多人是中午。当你感到最被激励去处理项目的时候，做那些要求定睛在高能量水平的项目。很多人感觉早上精力充沛和更有冲劲。
12、他们放松。
对多数人，这很困难，但是成功的人知道在冲进去之前，有几分钟的平安是重要的。这能帮助你更好地处理手头的问题。花一点时间舒展和深呼吸会有助你在混乱的时候做更好的决策。
我认为成功是一种心态，如果你介意早上首先做什么能成功，你可能会重新审视这些优先项，而且继续在任务上。
每个人都想自己是成功的，成功的人往往有极高的生产力。那么要做好一天的时间管理，从做这些事情开始。
成功人士该如何管理早餐时间
第一步：追踪自己的时间
记录每天早晨的活动，并追踪一个星期你都做了哪些事情。为什么要这么做？每天的记录能够让你发现自己在做什么。
知道如何更好地利用时间，前提是清楚当前如何利用了时间。早晨时间的利用，通常取决于头天晚些时候你都在做什么。也许你前一天整天都非常累，所以，你在早晨难免赖床不起。但是，如果你仔细审视自己头天晚上的活动，你也许会发现事实上并没有忙紧要的事情。
第二步：设想完美的早晨图景
一旦你知道你是如何花费早起时间的，你就该设想一下一个美好的早晨应该什么样。诸如，阅读一本宗教读物，即使你不信仰任何宗教，它们有助于了解人性和历史；阅读专业性文章，获得相关领域的新知识；学习一门网上课程，获得更多的技能；
为某个大目标作训练，这个大目标可以是马拉松长跑、三项全能运动、长距离自行车，对健康有利；和孩子一起，包括教他们读读书，和他们一起共同完成某个绘画作品；制定战略，规划一下你的未来和职业生涯。
第三步：制定全天计划
不要假定早晨是一天中最重要的时段，并把重要活动都安排在早晨，那样，你就会发现你一天都被排得满满的。当然，我们都很容易为赖床找借口，这时你就需要一个计划，把你想要做的事情都写进去，它包括你美好的晨间美景图画，也包括你该几点起床、几点睡觉，以便保证充足的睡眠。真正的早晨事项，最好安排一些容易完成的任务。
第四步：培养习惯
这是最重要的一步，将愿望转换为习惯需要强大的意志力，因此需要更加有技巧性。建议从如下5点来落实：
1.慢慢开始，每天尝试早15分钟上床睡觉和起床，直到新的习惯形成自然；
2.监测自己的精力；
3.一次只计划一件事情，等这件事情已经成为你的习惯，再增加其他事情；
4.记录自己的进步，至少要坚持30天对自己每天早晨的活动作记录，一旦发现自己为了做这件事情会遗忘了另一件例行的事情，那么这个习惯基本上已经融入你的日常生活；
5.别忘了奖励一下自己，接下来你就会更加有动力完成早间习惯。
第五步：随需而变
生活不断在改变，有时候，你需要重新组合你的习惯，但是无论怎样改变，你的目标都应该一致，即让你感觉到你每天都充满无数种可能性。
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