工会活动方案(精选15篇)
为有力保证事情或工作开展的水平质量，往往需要预先制定好方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案应该怎么制定呢？以下是小编帮大家整理的工会活动方案，希望能够帮助到大家。
工会活动方案1
一、活动目的
为了丰富小学教职工的文化生活，提高教师的`身体素质，促进交流，增进友谊，中心校特举行全乡小学教职工庆“五一”文体活动。
二、活动时间：
20xx年4月29日，若遇极端天气，再择日进行。
三、活动安排
1、登山旅游：上午8：30，在停车场集合，沿环山路徒步行走。
2、文艺交流：下午1：30，在小学进行。含歌舞展示，书法、绘画、剪纸等技能作品展示等；
3、中午在小学就餐。
四、参与人员：
各小学、幼儿园全体教职员工，提倡全员参与，为保证活动质量与效果，整个活动参与者最低不得少于本校教师总数的1/2，文艺交流节目不得少于本校教师总数的1/3。
说明：请各单位提前一周上报参加活动教师数，参加文艺交流教师姓名及所属类别（歌舞、书法、绘画、剪纸等）、曲目等。
五、奖项设置：
1、凡参加人员均设参与奖。
2、文艺交流奖：根据不同类别和参与人数分设一、二等奖。
六、人员分工：
总指挥：
具体分工：
1、场地布置及后勤服务：
2、奖品采购：
3、文艺交流主持人：
4、奖品发放及材料整理：
最后预祝我们每一位同志能在此次文体活动中走进自然、感受春天、调节身心、放飞心情。
工会活动方案2
活动主题:爱护肤爱自己
活动时间：20xx年4月30日—5月7日
活动目的：
1、利用五一黄金周活动吸引周边更多的消费者走进美容医院，提升店内人气，最终达到促成消费的目的;
2、扩大目标消费群体，推广美容医院新产品和好项目，从而整体提高美容医院销售业绩;
3、适当的引导顾客向消费附加值高的项目，提升美容医院的客单价;
4、唤醒老客户的消费欲望，冲刺年中业绩，提升美容医院品牌形象;
活动内容:
惊喜一：惊喜天天有
从五月一日开始，每天都有新折扣，全场产品五月一日5.1折，五月二日5.2折，折扣依次类推一直到活动结束;
惊喜二：优惠无底线
美容医院指定款项目最低尝鲜价2.8折，比如某项先进的脸部护理技术;
每天限量10件的3款秒杀产品，最低的折扣最高的性价比;
惊喜三：攒人品拼好运
凡是进店的客户都有机会参与美容医院的'抽奖活动，最高奖品为全套护理卡一张，可以享受美容医院内所有项目尊贵体验一次;
惊喜四：低碳环保护肤
只要拿出美容医院旧的产品盒到店就可以获得52元项目抵用券(限满100使用)，可以享受店内专业的美容师娴熟的手法，摆脱工作的压力，生活的烦恼，回归自然纯真的好时光。
活动注意事项：
1、提前宣传，并利用各种网络媒体进行造势;
2、活动的优惠项目一定要制定好适用的规则，在保证美容医院盈利的基础上去推广产品、项目、服务，达到薄利多销的目的;
3、保证活动当天的人员安排合理，每一个环节都能紧密的衔接，保证客户的进店体验的满意度;
4、适量的准备休息区，活动当天人可能比较多，会存在等待的情况，店内人员一定要学会调节顾客的情绪，保证顾客保持消费热情;
工会活动方案3
活动主题：
和谐、友谊、进步
活动时间：
9月下旬
活动地点：
xxx
比赛项目：
第一项：共同进步(双人跳绳)
比赛规则：
一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。
奖项设置：
一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。
参加人数：
每个工会小组4名,共16人。
第二项：挤眉弄眼(吃饼干)
比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的'脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。
奖项设置：抽签分两轮比赛，每组取一等奖1名。
共计一等奖2名;纪念奖6名。
参加人数：每个工会小组4名,共16人
第三项：吹球入碗
比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。
奖项设置：抽签分2轮比赛,每组取一等奖1名;纪念奖3名;
共计一等奖2名,纪念奖6名.
参加人数：每个工会小组2名(不限男女),共8人。
第四项：争先恐后(推球)
比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。
奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。
参加人数：每个工会小组4名(不限男女),共16人。
工会活动方案4
为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用本周五下午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：
活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：
强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园 活动口号：活力青春 运动无极限
组织机构：
行政、工会委员
总裁判：***
裁判：***
记录：***
摄像(照相)：***
活动时间：20xx年**月**日下午
活动地点：我园运动场
参加人员：部分教职员工
活动项目：
阳光伙伴齐步走、一反常态、拔河
活动形式：以小组为单位，速度最快者获胜。
活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为2人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的'地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜。
2、一反常态：每组选出2人参与比赛，游戏开始，上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作，做错动作或者反映慢一拍则此人淘汰，速度最快且动作无误者获胜。(注意左和右、上和下、跑和跳始终相对)，比如主持人说举右手，队员则举左手;主持人说用右手摸左耳，则应用左手摸右耳。
物料准备
1、维达卷纸10提。
2、牙膏12支。
3、绑腿带5根。
备注：
1、活动期间无重要事情，教师不得请假。
2、活动由工会负责，名单中加粗的为每组的小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。
每位教职工至少参加一项你喜欢的活动
未尽事宜待以后补充，解释权归XXXXX幼儿园工会。
工会活动方案5
为丰富教职工的校园文化生活，缓解教师工作压力，愉悦身心，增进与广大教职工的沟通与友谊，学校工会拟在六月底组织开展的健身趣味活动。实施方案如下：
一、活动目的：围绕学校的中心工作，立足和谐校园的建设，培养教职工的阳光心态，提高教师的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的校园氛围，让学校真正成为全体教职员工的精神家园。
二、活动主题：强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。
三、活动内容：
①阳光伙伴齐步走
②盲人画像
③车轮大战
④飞镖比赛
⑤吸乒乓球
⑥背向夹球往返接力赛
四、活动时间：6月29日下午
五、活动地点：图书楼、园丁楼底楼大厅
六、活动要求：在校在职在岗教职工按工会小组全员参与。
七、具体安排
1、盲人画像比赛规则
各工会小组选派3人参赛，蒙上眼睛，在原地转5圈后，每人在已画好的头像轮廓上画五官（眼睛、嘴巴、耳朵），以五官位置画正确的小组为胜出。
评委：xxx、xxx
2、飞镖比赛规则
1)各工会小组3人参赛，比赛时每一轮投三镖。运动员必须在
不借助其他任何设备的情况下用手投掷飞镖。
2)在投飞镖过程中双脚严禁同时离地，如双脚同时离地，则为犯规，此镖不计分数。
评委：xxx、xxx
3、乒乓球比赛规则
1)各工会小组5人参赛，每人手持一个杯子，用吸管将乒乓球从自己的杯子送到队友的杯子中。第一个人运完球后，马上排到第五个人旁边接龙，以此类推。在运球过程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起点重新开始。
2)以计时方式，速度最快的'队伍取胜。
评委：xxx、xxx
4、阳光伙伴齐步走比赛规则
1)各工会小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。
2)比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。
评委：xxx、xxx
5、车轮大战比赛规则
1)各工会小组8人参赛，8人利用报纸制作的封闭式大圆环，将圆环立起来，全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
2)在行进过程中，不得将报纸损坏，损坏的小组将淘汰，以计时方式选择速度最快且报纸完整的队伍取胜。
评委：xxx、xxx
6、背向夹球往返接力赛规则
1)各工会小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。
2)如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。
3)以两组接力完成时间少者为胜。
评委：xxxx、xxx
八、奖励办法：
1、团体项目以及个人项目的成绩都计入各工会小组总分，并根据各工会小组的团体总分评出一、二、三等奖以及参与奖。
2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。
备注：
1)各项目的得分依次为：第一名：7分、第二名：6分、第三名：5分、第四名：4分、第五名：3分、第六名：2分、第七名：1分。
2)1、2、3项活动地点在园丁楼底楼大厅，4、5、6项活动地点在图书楼底楼大厅。
3）6月15日前完成各组报名。
工会活动方案6
为了活跃卫生局机关干部职工的文化生活，加强沟通和交流，增进同志间的团结和友谊，根据局机关干部职工的要求，经局机关工会委员会研究，报经局党组同意，决定举行郊外野炊、麻将和棋牌活动。现将活动方案拟定如下：
一、活动时间
20xx年12月21日
2、活动地点
**电站附近
三、活动内容
1、野炊活动
2、麻将比赛
3、棋牌比赛
四、参加活动人员
卫生局机关全体干部职工
五、比赛活动规则
1、麻将、棋牌比赛按局机关总人数47人平均分成11个组，剩余3人组成一个组。
2、麻将、棋牌比赛按抽签的方式随机组合人员，抽到4个或3个相同号为一个组，自由选择其中一项活动。
3、麻将、棋牌比赛奖项设定为一等奖、二等奖、三等奖、纪念奖和会员奖。同时给予一定的奖金奖励，以鼓励大家涌跃参加集体活动，奖金设定为一等奖1000元、二等奖900元、三等奖850元、纪念奖800元、会员奖500元。
4、野炊活动所需食材统一由活动小组采买，由大家一起动手操办，要体现团结、互动、热闹场面。
六、活动要求
1、积极支持参与工会组织的活动，无特殊原因不得请假；
2、因事请假不能参加活动的'人员只享受纪念奖，未履行请假手续又不参加活动的人员享受会员奖；
3、活动结束后要清理好活动场所，不能乱扔垃圾，做个文明市民。
工会活动方案7
结合教办工会工作要求，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题, 为了丰富我校教职工的课余生活，减轻工作压力，倡导健康娱乐的理念，在校内积极开展健康有益的'文体活动，通过教师的参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强教师的凝聚力、向心力、战斗力，营造和谐校园氛围。
一、活动内容：定点投篮
二、活动时间：20xx年XX月22日
三、活动地点：校篮球场
四、比赛方法
1、设男子组、女子组。
2、比赛场地为符合条件的篮球场地，选取半场，男子投篮点为罚球线，女子为三秒区线内任何一点。
3、先进行女子组比赛，再进行男子组比赛。
4、女子组在三秒区内投篮，每人次投射1分钟，男子组在罚球线投篮，每人投射10次，要求自投自捡，投进一球得一分，按成绩取出男、女各前十名；
5、每一场地一次只允许一名选手参加比赛。
6、不允许自带助手辅助比赛。
7、裁判示意比赛开始后方能进行投篮；提前进入比赛场地进行投篮视为犯规，需由裁判员纠正后重新开始比赛。
8、可以采用单手肩上、头上、胸前、腹前等任意投篮动作，也可双手持球投篮。
9、可以跳投。
五、未经事宜另行通知，由校工会解释。
20xx年XX月18日 校工会
工会活动方案8
工会活动方案
为丰富职工文化生活，缓解职工工作压力，愉悦身心，增进职工的沟通与友谊，工会拟在五一节前组织开展的健身趣味活动。实施方案如下：
一、活动目的：围绕医院的中心工作，立足和谐医院的建设，培养职工的阳光心态，提高职工的幸福指数，营造生动活泼、积极向上的工作氛围，让医院真正成为全体职工的精神家园。
二、活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐医院。
三、活动内容：
1、投篮比赛；2、挟玻珠比赛；3、端乒乓球比赛，4、阳光伙伴齐步走；5、拔河比赛；6、背向夹球往返接力赛；7、盲人击鼓；8、钓鱼比赛
四、活动时间：9月28日下午
五、活动地点：医院篮球场
六、参加人员：在职职工及部分退休职工。
七、具体安排
1、投篮比赛
每小组5人，在指定区域投篮，每人投5次，时间3分钟，以投进数目多者为胜。
评委：
2、挟玻珠
在1分钟内，夹出的'玻璃珠不低于5颗为过关。
评委：
3、端乒乓球比赛
各小组3人参赛，每人手持一个乒乓球拍，将乒乓球从指定路线运送到下一个队友身边，第2个人旁边接龙，以此类推。在运球过程中，不得用手拿球，一旦乒乓球落地就要回到起点重新开始。
以计时方式，速度最快的队伍取胜。
评委：
4、阳光伙伴齐步走比赛规则
各小组选5人参赛，绑腿齐步走，两组并排站在起跑线上，听到哨声，各队齐出，以计时方式进行，速度最快的队伍为胜。
比赛过程中，如果绑腿的布带出现脱落，需绑好后再进行比赛，否则视为犯规。
评委：
5、拔河比赛规则
分为3组，各小组6人参赛，循环比赛后决定胜者。
评委：
6、背向夹球往返接力赛
各小组4人参赛，分两组进行20米接力赛，两人为一组，相背而立，中间夹一气球，侧向移动往返接力，距离为20米。
如移动中出现球掉落，需捡球后在球掉处开始继续比赛。 以两组接力完成时间少者为胜。
评委：
7、盲人击鼓
参赛者蒙上双眼，通过指定距离，击到挂在墙上的鼓者为胜。 评委：
8、钓鱼比赛
用鱼竿在指定时间钓起鱼者为胜。
评委：
八、奖励办法：
1、凡参与人员均给予参与奖，其余参与奖单项和集体的按照比赛情况，给予奖励。。
2、具体奖励办法以工会委员会决定为准。
工会委员会
20xx年9月21日
工会活动方案9
一、指导思想：
为了全面开展我校群众性体育活动，加强全体教职员工之间的交流与沟通，丰富教职员工的业余文体生活，提高我校教职员工的`身体素质和运动水平，提倡健康工作50年，幸福生活一辈子的思想理念。特制定教职工活动计划。
二、组委会：
组长：陈媚珍工会组长
副组长：陈武金文体委员
组员：全体教职员工
三、比赛活动时间：
1、羽毛球赛：第13周星期三。
2、乒乓球赛：第14周星期三。
3、篮球赛：第15周星期三。
4、拔河赛：第16周星期三。
5、排球赛：第17周星期三。
6、足球赛：第18周星期三。
7、斗地主赛：第19周星期三。
8、4×100m混合接力赛：第20周星期三。
工会活动方案10
为了纪念“三〃八”国际妇女节，丰富广大妇女职工的业余生活，激励女职工以饱满热情和的工作状态在本职工作岗位上建功立业，结合我局的`实际情况，组织全局妇女职工进行登山和参观红色文化教育基地等活动，特拟定本活动方案：
一、活动内容：爬山、参观XX祠堂
二、活动时间：3月14日8：30——15：30
三、活动地点：XXX—————XXX——————XXX
四、参与人员：全局妇女职工（含借调、借习人员）
五、组织：XXX机关工会
六、后勤服务：XXX、XXX、XXX、驾驶员1名
七、活动过程：
1、3月14日上午8：30XXX广场集中，8：40出发；
2、路线：沿XX（左边）———停车场———树林————电视塔————下山；
3、机关工会XX、XX和驾驶员在山顶计时记录；
4、12：30————14：00联谊活动；
5、14：00————15：00参加李家祠堂；
6、15：30活动结束。
工会活动方案11
按照工作安排，经局领导研究，拟开展全局系统工会活动，现制定活动方案如下：
一、时间地点
活动定于20年月目（星期）下午2：00，地点：
二、活动内容
气排球、羽毛球比赛
三、比赛规则
1、气排球比赛每队五人（三男两女），每单位出一个队，比赛采用三局两制，设一、二、三名。
2、羽毛球比赛设单打、双打（性别不限），参赛人员代表单位比赛，比赛采用三局两胜制。设一、二、三等奖。
3、按照市总工会相关文件精神，获奖单位人员将得到相关奖品。
四、参加人员
局机关全体干部职工。
五、有关事项
1、请各单位安排好工作，组织人员按时参加活动。
2、请各单位按比赛项目自行组队参加。
3、本次全局系统工会活动由办公室承办
工会活动方案12
为了进一步树立广大教职工"每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子"的锻炼意识，同时为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，展示学校教职工崭新的精神风貌，学校工会将在本年度开展系列文体活动，具体安排如下：
一、活动目的：
缓解工作压力，愉悦身心健康，增强集体凝聚力。
二、活动主题：
强身健体营造温馨团队，心手相牵构建和谐校园
三、活动口号：
活力永青春，运动无极限
四、活动项目：
1、广场舞比赛
2、球类比赛（排球、羽毛球、乒乓球比赛）
3、棋类比赛（跳棋、军棋、五指棋、象棋）
4、跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛
五、活动形式：
1、以工会小组为单位，以抽签的形式组成四个比赛大组，各组根据活动项目及规则自选参赛队员。
2、每项比赛都是以积分的形式体现，按名次为本组加50、30、20、10分。年末按照总分高低进行团队奖励。
3、各组应本着"参与第一、比赛第二"的原则让大多数教职工参与活动，不做统一要求，待所有比赛活动结束，根据各组教职工参与情况，按人数在总分中每人次加5分。
六、比赛方式及评比标准：
（一）广场舞比赛评比标准
1、阵容（60分）；注：每组限参加比赛人数不少于5人，每增加1人加5分。
2、动作整齐程度（30分）；
3、服装（10分）
注：每组选派1名教师做为广场舞蹈教练，同时该教练为本组在总分中积50分值；
（二）排球比赛方式
1、每组选派6名队员（4女2男），按抽签决定对阵；
2、每场对阵采取三局两胜25分制（对不打满局的组别每局扣5分）；
（三）羽毛球比赛方式
1、项目：
（1）男单
（2）女单
（3）男女混双
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取三局两胜21分制（对不打满局的组别每局扣5分）；
（四）乒乓球比赛方式
1、项目：
（1）男单
（2）女单
（3）男女混双；
2、按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜11分制（对不打满局的`组别每局扣5分）；
（五）棋类比赛方式（跳棋、军棋、五子棋、象棋）
按抽签决定对阵，每场对阵采取五局三胜，对临阵弃权的组别扣10分；
（六）跳绳、踢毽子、呼啦圈比赛（分两组比赛，以45岁为分割段）
1、跳绳：在规定时间内完成的个数计算；
2、踢毽子：按两次完成的总数计算；
3、呼啦圈：摇圈行走。
工会活动方案13
一、活动意义
为了活跃公司职工的文体生活，培养团结合作、顽强进取的团队精神，致力于为员工打造更好的互助交流的'平台，从而为公司的发展贡献更多的力量，东方驾校工会本着友谊第一，比赛第二，重在参与的原则举行职工五一文体竞技比赛。具体方案如下：
二、活动概况
1、参赛范围：东方驾校全体职工。
2、报名时间：20xx年x月x日——x月x日。
3、报名方式：所有参赛选手将选手姓名(组队比赛的需报回队友姓名)、参赛项目统一报回东方驾校办公室。
4、比赛日程：拱猪比赛(三楼大教室)x月x日上午
乒乓球比赛(停车场)x月x日下午
象棋比赛(三楼大教室)x月x日上午
羽毛球比赛(训练场)x月x日下午
三、比赛细则
1、乒乓球比赛
①比赛分男子单打和女子单打进行单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜;
②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;
③奖项设置：男子单打前三名和女子单打前三名分别给予相应奖励。
2、拱猪比赛
①比赛进行单轮淘汰赛，3局2胜;
②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;
③奖项设置：比赛前三名(组)分别给予相应奖励。
3、羽毛球比赛
①比赛分男子单打和女子单打进行单轮淘汰赛，采用11分制，即双方分数先达11分者胜，3局2胜;
②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;
③奖项设置：男子单打前三名和女子单打前三名分别给予相应奖励。
4、象棋比赛
①比赛进行单轮淘汰赛，3局2胜;
②比赛采取抽签形式，分组根据实际报名人数议定;
③奖项设置：比赛前三名分别给予相应奖励。
工会活动方案14
一、活动目的：
为丰富员工的文娱生活，培养健康向上的爱好，增进员工之间的`沟通交流，调动员工工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，体现幼儿园对教职工的关爱，特组织本次工会活动。
二、活动时间安排： 20xx年x月x日
三、活动地点：庙街乡中心幼儿园
四、注意事项：
1、注意安全，不迟到不早退，在活动过程中服从组织安排。
2、定于下午13:00统一在幼儿园集合。
3、活动中要充分发挥相互帮助、团结协作精神。
五、活动人员安排：
为确保本次活动顺利进行，经研究决定，成立此次活动组织小组，成员名单如下：
组 长：刘小凯
成 员： 安阿芳 赵建业 李秋军
各小组成员负责各项活动的协调准备工作。
六、活动具体安排：
(一)拔河比赛及跳绳比赛：时间：14：00——15:00地点：幼儿园
(二)登山比赛：时间：15:30——16:30 地点：九龙山
奖项设置：
拔河比赛：胜出一方发放奖品。
跳绳比赛：评出前三名，颁发证书，发放奖品。
登山比赛：评出前三名，颁发证书，发放奖品。
工会活动方案15
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下：
一、比赛时间：XX年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00
XX米健身走比赛4月27日下午4：10
二、比赛地点：校园操场体育馆乒乓球馆
三、比赛项目：
1.国际象棋比赛
2.XX米健身走比赛
3.羽毛球比赛
4.乒乓球比赛
5.两分钟投篮比赛
四、比赛形式：集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程：
1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长；
2.XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组；其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组；
3.国际象棋比赛和XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4.奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额；人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。
⑵XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
单位工会活动方案（三）
为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
二、比赛时间：20xx年9月23日（8：00签到，8：30比赛）
三、比赛地点：双兴小学田径场
四、参赛人员：区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
五、项目设置：托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
六、报名办法：每人限报3项，其中必选一项带*项目（1-3项）参加。
七、奖项设置：根据报名情况录取相应名次；获奖选手取最好名次给予奖励；参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好
2、双腿夹球走
项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的'泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮（单、双手均可）；每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩；如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子（小鸡毛毽）
项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢；以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米；比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球；2分钟内以夹球的多少计算成绩。
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