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中学体育节活动方案

时间：2023-10-04 07:36:25 活动方案我要投稿

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中学体育节活动方案

　　为了确保事情或工作有序有力开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是在案前得出的方法计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的中学体育节活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

中学体育节活动方案

中学体育节活动方案1

　　一、竞赛日期和地点

　　时间：10月中旬地点：校田径场

　　二、竞赛项目

　　径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M

　　田赛项目：跳高跳远三级跳远(男)铅球

　　趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛

　　两人三足跑足球定点射门

　　三、参赛单位

　　甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班

　　四、报名方法

　　1.以班为单位，运动员人数每班限报18人(不含趣味项目)，男女不限。

　　2.每人限包2项(不含接力)，每项限报2人。

　　3.1500M项目，每班女生必须报2人;3000M项目，每班男生必须报2人。

　　4.三级跳远为男子项目。

　　5.趣味项目比赛另行比赛。

　　6.各班将报名表(男女各一份)以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。

　　五、竞赛办法

　　1.采用最新田径运动规则(注：起跑采用年规则)。

　　2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人(100M不超过8人)，则直接参加决赛。

　　3.径赛中长跑项目(800M、1500M、3000M)直接参加决赛，按成绩决定名次。

　　4.田赛项目(除跳高)预赛前八名参加决赛，取六名。

　　5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。

　　6.4×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。

　　7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。

　　六、记分方法

　　1.各项目取前六名，按7.5.4.3.2.1计分，报名不超过6人(或6人)的项目则减少一名录取计分;接力项目加倍计分。

　　2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。

　　3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。(趣味比赛不设记录)

　　4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。

　　七、奖励办法

　　1.团体：各组取前三名。

　　2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上(含校级)另外给予奖励。

　　3.每年级段评一个“道德风尚”奖(团体)。

　　八、报名日期：20xx年9月20日截止。

中学体育节活动方案2

　　xx中学20xx年拔河比赛规则

　　一、报名方法

　　每班限报16人，男女各8人;如文科班男生不足的，有女生代替。

　　二、比赛规则

　　1.本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名;

　　2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰;

　　3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级;

　　4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的.中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜;

　　5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊;

　　6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人;如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格;

　　7.比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格;

　　8.比赛时间见比赛日程表;如有特殊情况依次顺延。

　　9.本规程由体育组负责解释。

　　三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。

　　四、场地：校外篮球场

　　五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

中学体育节活动方案3

　　xx中学20xx年趣味比赛规则

　　一、报名办法

　　以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。

　　二、比赛规则

　　(一)3分钟绕“∞”字跳长绳

　　1.参加办法：每单位参加队员12人(男女各6人);

　　2.竞赛办法

　　(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时;

　　(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效;

　　(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排;

　　(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数;

　　(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳;

　　(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数;

　　(7)时间3分钟;

　　(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败(死绳)少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。

　　3.场地和器材

　　(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。

　　(2)场地：6米×6米。

　　4.本规程由组体育组负责解释。

　　(二)个人1分钟定点投篮

　　1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名;

　　2.竞赛办法

　　(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个;

　　(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分;投错顺序，每中一个计1分;

　　(3)投篮规则同投“三分球”的规则;

　　(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒;

　　(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签;

　　(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。

　　3.场地和器材

　　(1)器材：学校提供，练习球自备;

　　(2)场地：半个篮球场地。

　　4.本规程由体育组负责解释。

　　(三)二人三足

　　1.参加办法：各班级限报男女各2组;

　　2.比赛方法：

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好(捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开)。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。

　　3.场地和器材

　　(1)器材：各队的捆绑带自备;

　　(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。

　　4.本规程由体育组负责解释。

　　(四)足球射门

　　1.参加方法：各班级限报男女各2名;

　　2.比赛方法：

　　参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米(女子8米)的.指定点，在裁判员的指挥下进行比赛;射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛;运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前;如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。

　　3.比赛器材：

　　小球门(1.8米×5米)，4号足球，木板(6米×0.2米)，器材由大会统一提供。

　　4.比赛场地：

　　半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。

　　三、录取名次和计分办法

　　各段录取前6名，分别按7.5.4.3.2.1分计入田径团体总分;集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人(含6人)则递减一名录取。

　　四、场地：校田径场

　　五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

　　xx中学体育组

　　20xx.2.8

中学体育节活动方案4

　　高二段女子排球比赛规则

　　一、报名办法

　　1.分年级段报名，每个班级限报一支队伍;

　　2.每队限报12人，选1人为队长;

　　3.服装必须统一，最好打印号码。

　　二、比赛规则

　　1.本次比赛采取：第一轮分小组(A、B组)循环赛，第二轮交叉赛;

　　2.小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

　　3.每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出;

　　4.比赛采用三局两胜制;前两局25分制，第三局15分制;

　　5.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人;如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格;

　　6.比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分;

　　7.除上以外，一切采用国际排球最新规则;

　　8.比赛时间见比赛日程表;如有特殊情况依次顺延。

　　三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

　　四、场地：体育馆三楼

　　五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

中学体育节活动方案5

　　xx中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则

　　一、报名办法

　　1.分年级段报名，每个班级限报一支队伍;

　　2.每队限报10人(男)，选1人为队长;

　　3.服装必须统一，最好打印号码。

　　二、比赛规则

　　1.本次比赛采取：第一轮分小组(A、B组)循环赛，第二轮交叉赛;

　　2.小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分

　　3.每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出;

　　4.比赛全场分四节，每节10分钟，如出现平局打加时赛5分钟;

　　5.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人;如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格;

　　6.比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分;每场比赛中，队员5次犯规罚出场外;

　　7.除上以外，一切采用国际篮球最新规则;

　　8.比赛时间见比赛日程表;如有特殊情况(如下雨)依次顺延。

　　三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。

　　四、场地：校外篮球场

　　五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

中学体育节活动方案6

　　xx中学20xx年女子排球赛竞赛规则

　　高一段女子排球比赛规则

　　一、报名办法

　　以班级为单位，每班限报5名。

　　二、比赛规则

　　1.在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。

　　2.每人只有一次机会。

　　3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。

　　4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40.39.38、......3.2.1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的.平均数。

　　5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。

　　三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。

　　四、场地：校外排球场

　　五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始

　　注：请每个队认真学习本规则。

中学体育节活动方案7

　　一、指导思想

　　以j健康为指导，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水平。

　　二、活动主题

　　阳光健康快乐

　　三、参加对象

　　全校学生

　　四、竞赛分组：

　　以年级段为组别，以班级为单位。

　　五、竞赛项目

　　(一)学校组织

　　1.篮球比赛(高一、高二段男子)

　　2.排球比赛(高一、高二段女子)

　　3.趣味运动会(全校学生)

　　4.田径运动会(全校学生)

　　5.拔河比赛(全校学生)

　　(二)学生会组织

　　1.乒乓球比赛(全校学生)

　　六、参赛要求

　　必须以班级为单位，不能跨班级报名。

　　七、录取名次与奖励办法

　　1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里;学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。

　　2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。

　　3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。

　　八、报名

　　报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行;并按各项目要求报名，逾期按弃权处理;联系人：田俊杰，联系电话：663305;参赛队员一经正式报名均不得更改(伤病除外)。

　　九、本方案的解释权归xx中学体育组。

　　xx中学体育组

　　20xx.2.8

　　xx中学20xx年体育节竞赛日程表

　　比赛项目参加组别比赛时间比赛地点

　　篮球高一、高二段(男子)3月份(第五周-第七周)校外篮球场

　　排球高一、高二段(女子)4月上旬(第八周-第九周)另定

　　乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼

　　拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场

　　趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场

　　田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场

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