中班健康活动方案爱护自己的耳朵

时间:2024-03-16 10:26:58 活动方案 我要投稿
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中班健康活动方案爱护自己的耳朵

  为了确保事情或工作有序有效开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么制定方案需要注意哪些问题呢?下面是小编整理的中班健康活动方案爱护自己的耳朵,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

中班健康活动方案爱护自己的耳朵

  活动目标

  1、初步了解耳朵的结构,了解耳朵的作用。

  2、会区分噪音及保护耳朵的方法。

  活动准备

  课件:耳朵的作用

  活动过程

  一、导入

  出示课件,引导幼儿了解耳朵的结构

  二、展开

  1、分组讨论耳朵的作用。

  2、保护耳朵及用耳卫生的方法。

  (1)保护听力,噪音大的场所尽可能少去

  (2)使用耳机、Mp3等,要选择质量好的

  (3)听的时候音量不要太大,能听清就行,每天不要超过一个小时

  (4)如果发现自己最近总要把音量调大才能听清,看电视也要调大音量的时候,就应该停止使用耳机,立即去耳科检查。

  (5)远离噪声:人的听觉所能承受的极限是90分贝,超过这个限度,就视为噪声。

  (6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的,由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣,引起听觉衰弱、耳疲劳,甚至出现失聪。

  所以不要频繁置身在嘈杂的环境里,注意缓解耳朵压力。

  (7)慎重用药:

  一些抗感染药,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗,造成耳聋。

  所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问,严格掌握药物使用的适应症。

  (8)小心挖耳:

  挖耳很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道,而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染,导致外耳道发炎、溃烂,甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受,可以用手在耳外侧轻轻揉,或用棉签轻擦。

  (9)调整饮食:

  多吃富含锌、铁、钙的食物,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退;

  切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物,勿暴饮暴食。

  (10)切忌进水:

  游泳或洗澡时,切忌耳朵进水。若不小心流入,可以侧身将水控出,或是用干棉签轻轻擦干,喜欢游泳的人最好戴上耳塞。

  3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。

  三、结束

  寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。

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