活动方案
为了保障事情或工作顺利、圆满进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么你有了解过方案吗？下面是小编为大家收集的活动方案7篇，欢迎阅读与收藏。
活动方案 篇1
一、指导思想
“大课间体育活动”是在推进素质教育过程中出现的一种新型课间操形式，实践证明，它是实现新体育目标的有效载体，它在全面实施健康、快乐教育，促进学生主动、和谐发展的过程中显现出重要而特有的功效。为了 坚持“人人健康，健康第一”的指导思想，牢固树立“终身体育”的理念， 以实际行动响应“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的号召。 为 丰富“橙色阳光—快乐健康”的体育课程， 积极组织开展阳光体育运动，促进学生主动参与体育活动，增强学生体质、激发学生运动兴趣， 营造“运动琅琅”的校园， 使学生真正体会到“我运动，我 阳光 ，我健康”。具体方案如下：
一、阳光神小健康阳光的“五个一”理念
提供一个绿色空间、挤出一段黄金时间、享受一份文雅情趣、提升一种团队精神、培养一份责任意识。
二、阳光神小独具特色的“五点”宗旨
阳光健康为基点、学生体操为重点、诵读经典为亮点、自主管理为特点、个性发展为终点。
三 、目标和原则：
（一）目标
1、优化课间时间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，并自己坚持锻炼 , 促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处 。
2、根据学生年龄特点和身心发展的需要，开展适合校情的运动项目， 让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能， 力求以活动励德，以活动辅志，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生全面发展。
3、通过大课间活动，丰富校园体育文化生活，促进教师与学生，学生与学生之间的和谐关系，增强学生的合作意识、竞争意识 和交往能力 。
4.通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
（二）原则
1、教育性原则：充分发挥大课间活动，对学生进行“五育”教育的功能，把活动过程落到实处。
2、科学性原则：遵循学生身心发展规律，坚持以校情实际出发，合理安排场地、项目和训练内容。
3、全体性原则：师生全员参与，采取集中与分组相结合，规定与自选相结合，大项目与小项目相结合，达到全体健身的目的。
4、创新型原则：根据我校场地小，学生多的特点，大课间活动适宜开展有利于安全的活动项目，将艺术、体育融为一体。
三、组织机构
（一）组长： 丁莉莉 （阳光神小大课间总指挥）
常务副组长： 于树家 （阳光神小大课间具体指挥、督导、协调）
副 组 长： 孙晓（阳光神小大课间主要责任老师）
（二）主要成员
王宁 王育林（阳光神小大课间主要责任老师）
校委会其他成员、年级组长及全体班主任（阳光神小大课间责任老师）
（三）全体班级成长导师（阳光神小大课间协作老师）
（ 四 ）检查协调组：
于校长、孙晓、王宁、王育林、值日领导、执行校长、年级组长及校长小助理等
四、履行的'职责
1、学校领导小组全面督促检查大课间活动的落实情况，常务副组长对每天的活动情况进行巡视，并督办检查协调组每日进行评比量化，做到每月汇总公示一次。
2、当天行政值日领导要坚持参与活动全过程，关注学生安全，并将活动情况记载在行政值日本上。
3、年级负责人要引领本年级教师组织学生开展好大课间活动，并参与活动的全过程。
4、检查协调组一是要对每年级每班集体活动进行协调；二是要做好详细记载。
5 、班主任、班 级成长导师 要组织本班学生上下楼梯，负责整个大课间活动安全并与学生一道活动。
6 、其他教师必须与学生一起参加活动，促进身心健康。
五、大课间活动流程、内容与安排
根据我校校园面积小，学生多特点，并保证活动全过程的安全，凡当天大课间活动的年级班听到《 运动员进行曲 》歌声响起后，学生开始 在班主任和班级成长导师的带领下依次到操场按照指定的位置站好，然后由体育教师整队。
活动流程：
㈠活动结构（整个活动过程都在音乐的旋律下进行，历时二十五分钟）
1.准备：从学校各班整齐带队。（2＇）
2、出场：阳光啦啦操。（2＇）
3、规定动作：七彩阳光广播操 （4＇36）（要体现经典特色）
4、特色部分一：跆拳道操（ 4＇）
5.特色部分二：文明礼仪操（4＇）
6、特色部分三：兔子舞（备选）
7、自由活动 （5＇）
8、音乐手语操（ 3＇）
9、静心放松（1＇）
10、秩序带队（（2＇）
具体时间再做调整，各个环节要紧凑、过渡要自然有特色。
㈡活动内容与安排
1. 从学校各班整齐带队。参与者：全校师生参与。（负责老师：体育老师、班主任）
2. 出场：阳光啦啦操。（负责老师：王宁、校外卞老师，出场要求震撼，要有学校七色文字亮相）
3.七彩阳光广播。广播操：以七彩阳光广播操动作为主体，中间辅以经典诵。当中队形变换如图1、2、3，意为“阳光神小”。参与者：全校师生参与。
4.特色项目
⑴ 文明礼仪操。在广播操的基础上，利用广播操，稍作休整。体现我校礼仪习惯和文明素养。（负责老师：郭萍、年级组长、班主任）
⑵ 跆拳道操：自编跆拳道操，技术高的学生在太阳的圆圈内表演，其它学生在四周的光芒处表演。（负责老师：孙晓、王育林、校外跆拳道老师、班主任）
⑶ 备选项目——兔子舞（责任老师：音乐组、班主任）
5、自由活动项目：
⑴ 一年级以爱为主题的游戏自由活动为主可以包括以下内容：跳飞机、木头人、丢手绢等。负责老师：一年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：一年级全体师生。
⑵ 二年级以“思”为主题，魔方：加入精典背诵，让学生背诵的同时，参与手部动作锻炼。参与者：二年级学生；要有两个队形变化。负责老师：二年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：二年级全体师生。
⑶ 三年级以“健”为主题，健美操：徒手操，采用动感十足的音乐，融合现代舞和健身操动作，充分表现学生朝气蓬勃、健康向上的精神状态。参与者：三年级学生；要有三个队形变化。负责老师：三年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：三年级全体师生。
⑷ 四年级以“行、信”为主题，花样跳绳等，参与者：四年级师生。负责老师：四年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：四年级全体师生。
⑸ 五年级以“恒、和”为主题，啦啦操、踢毽子、毽球等，参与者：五年级师生。负责老师：一年级负责领导、年级组长、班主任老师，参与者：一年级全体师生。
6.音乐手语操——要与学校阳光文化结合成一体，如果能用学校校歌为最好，音乐手语操要体现学校主旋律。负责老师：王宁
7、静思放松—音乐手语操的延续，体现动静结合，节奏宽松、动作优游舒展，音乐动听，让全体师生在最佳的状态下进行全身心的放松，结束大课间活动，为下节课做准备。负责老师：王宁、姜艾华。参与者：全校师生。
8、精气神带队回班级。负责老师：体育老师、班主任等
六、活动场地安排（如图示）
1.先各部门自行练习。
2、操场（各环节要有一定队形变化，自由活动时以健美操为中央，其他项目流动进行，全体师生都参与）
3、晴天在操场上，雨雪天在室内同样练习。
七、评比量化细则（共10分）
1、按规定时间到指定地点集合。（2分）
2、班主任、 班级成长导师 到场组织并参与学生活动。（2分）
3、活动中不出安全事故。（2分）
4、学生 准 备活动器材率高。（2分）
5、组织秩序好，学生参与率高。（2分）
八、具体实施要求：
１、七色阳光操，要求全体学生、班主任、班级成长导师都必须要会；从现在起利用体育课、中午游戏时间、课间操等时间进行学习，主要负责人孙晓老师。（要抓整体和班级，适时进行级部、班级评比活动）
2、跆拳道操要求全体学生、班主任、班级导师都必须要会；由体育组及跆拳道老师负责；（要抓整体和班级，适时进行级部、班级评比活动）
3、文明礼仪操，可以阳光之歌等为背景音乐，要求全体学生、班主任、班级导师都必须要会。德育处、年级组长和班主任利用一切能利用的时间早日编排。（要与学校礼仪教育相吻合，突出学校特色）
4、其他操也同样如此，体现师生同健、同行。
5、自由活动要体现级部特点和学校文化，要让每个学生参与其中。（（要抓整体和班级，适时进行级部、班级评比活动）
6、整个大课间的音乐由王宁、卞老师负责音乐及动作的设计。（音乐要体现学校、学生特点，要与主题相吻合）
7、学生表演设计由王育林、王宁负责。（设计要体现跆拳道特色，同时还能做为大课间展示服装，整体要经济美观实用）
8、全过程整体队形变化由王宁、卞老师负责。（要体现学校阳光文化特点、活而不乱）
9、全过程整体的串词由姜主任、孙巍巍老师负责。（要体现学校阳光文化特色和各个环节的特点）
备注：此方案在具体操作中如有改变，相关部门和责任老师要第一时间与学校阳光服务室进行沟通、协调。
活动方案 篇2
活动内容
在现实生活中，人们只要一提起玩具，就会想到商场里那琳琅满目、五颜六色的玩具。很多学生家里已堆放了一箱一箱的从小玩到现在的玩具，他们对很多玩具如数家珍，见惯不怪，而对爷爷奶奶辈自制玩具充满了好奇，抓住这一契机，就让学生参与一次自制玩具的活动吧。
设计理念
在小学科技活动中，科学能力的形成依赖于学生的学习方式和过程，要让学生关注科学与社会的联系，从身边的小处去感受，通过动手动脑、亲自实践，在感知、体验的基础上，内化形成。
在小学阶段，对科学学习能力的要求不能过高，必须符合小学生的年龄特点。“自制玩具”的实践活动，可以培养学生开动脑筋、发展个性、发挥思维能力和创造性能力。这项活动的方式是一种科学的思维方法,适合小学生的知识水平和技能,具有较强的可操作性，与学生的生活紧密联系，对学生课堂学习活动是有益的拓展和延伸。
活动目标
1.培养敏感的科学触觉，训练动手技能，培养严密的逻辑思维和准确的分析能力。
2.掌握一种科学的思维方式和独特科学实践方法,善于从身边进行科学实践。
3.培养进行科学实践的勇气,意志力和耐心，促进团队协作精神.
活动准备
1.参加人员
活动辅导老师：四年级科学老师
活动参与学生：四年级全体学生
2.学生可准备的材料
⑴.收集废旧物，变废为宝。
纸类 线类 布类 橡胶、塑料制品 瓶罐 瓶盖 吸管、雪糕棒
⑵.利用自然物，就地取材。
植物类（农作物、蔬菜、水果及其他植物的根、茎、叶、花、果实、种子等）
动物类（动物身体的某一部分或残留物，如贝壳、羽毛、蛋壳、骨骼、珊瑚等）
活动计划
南山外国语学校《自制玩具diy》活动计划
我们进行的活动把焦点放在生活中常见的事实，提出问题，对问题进行系统的分析研究，最后解决问题。科学就在我们身边，我们要用敏感的心灵去寻找最真实的科学道理，改善我们的生活。
1、活动步骤及完成时间
9月20日-9月21日 制定活动计划
9月22日-9月23日 查找相关材料，设计小组活动方案。
9月24日-9月28日 学生讨论可行方案
9月29日-9月30日 学生动手制作
10月8日-10月10日 完成实践报告
2、活动形式
活动参加人员为四年级学生，以学习小组为单位。
3、活动要求
①各小组要团结协作，充分发挥团队精神。
②组员每天及时向组长汇报活动进展情况。
活动实施情况
一、 问题的形成。
经常看到学生带玩具到学校来玩，并且互相攀比，谁的玩具好，谁的玩具贵，这时的我心里总有那么一点颤动。现在的学生并不缺少玩的东西，他们缺少的是动手的能力，创造性的能力。如何去培养学生的动手能力，发展学生的创造性思维，就看我们怎样从现实生活中寻找素材，让学生去感知、认知、实践。学生带来的玩具启发了我，何不就地取材让学生自制玩具，“自制玩具diy ”就因应而生。
二、 分组制定计划
3---4为一个小组，选择好材料。
纸类（可利用普通纸、包装纸、挂历纸等制成拼图、头饰、交通工具、花瓶、家具等）
线类（用毛线、绒线等编织小动物、包、头套、花等）
布类（可制作小布书、多用袋、娃娃、服饰、沙袋等）
橡胶、塑料制品（用旧轮胎、篮球、乒乓球、唱片、塑料包装盒等可制成秋千、话筒、小飞机、小汽车等）
瓶罐（用塑料饮料瓶、药瓶、易拉罐、食品罐等制作餐具、茶具及“娃娃家”的用品）
瓶盖（各种大小不一的瓶盖可制成转盘、拨浪鼓、棋、积木等）
吸管、雪糕棒（可制作木房子、运动器械、桌面玩具等）
植物类（农作物、蔬菜、水果及其他植物的根、茎、叶、花、果实、种子等）
动物类（动物身体的某一部分或残留物，如贝壳、羽毛、蛋壳、骨骼、珊瑚等）
三，指导制作玩具。
1、从材料自身的特点出发，考虑自制玩具的可能性
体积：体表的外形像什么？怎样巧妙利用？
容积：内部是否有容积？怎样利用？
截面：其横截面、纵截面的形状和内层结构是否可以利用？
累加性：多个物体从不同角度累加或重叠组合后是否可以利用？
2、从所需制作的玩具出发，考虑利用材料的可能性。
利用技巧：
⑴根据材料的性质选用合适的辅助材料、工具及特殊的技法。如水果、蔬菜制中可用大头针、牙签连接、镶嵌；而玉米皮、秸秆制作中就需要用绳、线，贝壳、蛋壳、石子要用水、彩色笔帮助组合造型；而玉米皮、长叶草、柳条等只有用编结技法才能充分表现其特色。
⑵制作中保持自然素材自身原有的特色。如大松果壳表面呈鱼鳞状，制作时，便可以利用其作鱼身、鸟身、插入松针作小刺猬等，都比较生动形象。
⑶.制作后的玩具应该美观安全，并尽可能保持材料原有生命力。有些自制物存在不安全因素，在制作中要排除。有些自然物是个生命体，制作成玩具后要设法保存其生命力。
表 格
制作材料
制作过程
作品名称
玩具功能
四、活动总结
兴趣是最好的老师，学生对自制玩具这一活动自始至终保持着高昂的兴趣，每天向老师汇报着他们的制作情况。面对学生亲手制作的玩具，有一种久违的感觉，我深深的体会到。
1.“自制”玩具是一个动脑、动手，调动孩子全员积极参与的过程。
从确定做什么，找什么材料、制定计划、尝试制作，不断修改、补充，最后形成一个与最初想法较一致的“玩具”。这个过程，本来就是“玩”的过程，而且是一个创造“玩”的过程，它使孩子主动参与及获得成功的心理需求得到满足，从而激励了孩子的创造与实践。
2.自制玩具过程有利于孩子了解“玩具”。
在提问想了解玩具那方面的`知识时，有些学生提出了想了解玩具是怎样做出来的，有了自制玩具这个过程，可以使孩子明白地了解玩具是怎样“制造”出来的，在这个过程中，孩子的认知能力会得到相应的发展。
3.自制玩具创造了多人参与的可能性。
自制玩具是以小组为单位展开的，在小组活动中，由几个孩子各负其责，明确分工，因此，自制玩具这个过程可以充分发挥每个人的特长，共同参与。做一次漂亮的配合，在“制造”的过程中学习与不同的人合作。
4.自制玩具是创造性活动。
“自制”是一个自我控制的过程，没有统一的要求，更不是依样画葫芦的一个过程，在自制的过程中，学生们可以根据自己的需要与设想，添加、删减或改变，是一个充满自主性与灵活性创造性活动。
让孩子亲自参与玩具的制作，使他们感受制作的辛劳，享受成功的喜悦和发现创造的奇妙，对于他们一生的发展都将大有裨益。
五、作品展示、介绍
活动方案 篇3
为响应关于安全“防火墙”工程的文件精神，大力推行消防安全“四个能力”建设。迎接“119”全国消防安全日,不断提高公司全员消防安全意识和灭火、逃生技能，预防遏制火灾事故发生，保障企业安全稳定发展，以“119”消防宣传日为契机，大力宣传消防知识，营造全员参与消防工作氛围，具体计划进行活动安排如下：
一、活动主题：
全民关注消防、生命安全至上
二、活动时间：
20xx年11月1日---11月15日
三、活动对象：
公司全体员工
四、活动计划：
1、针对生产及施工现场举办联合大检查
时间：11月2日上午8:30
集合地点：综合办公楼一楼
参加单位：设备部、安生部、发电部、总经部、消防队、参加人数：每单位2人
检查内容：消防设施防寒防冻、消防报警系统、消防联动试验。
2、消防宣传
（1）消防图片及横幅悬挂宣传
（2）消防宣传小刀旗
（3）火灾案例警示录像（挂公司内网，请各单位积极观看）
（4）消防知识宣传资料散发（11月9日当天利用员工上班时
间在厂区门口进行散发）
3、消防知识答卷
11月9日前，总经理工作部将印发消防知识答卷下发各单位，各部门领导组织员工进行答卷，并负责统一交回。根据答卷情况给予奖励。
4、应急预案演练
演练内容：综合办公楼模拟着火后紧急疏散逃生。
演练目的.：检验综合办公楼各部门员工在紧急情况下的应急能力，是否能相互照顾，在禁止乘坐电梯情况下沿安全出口逃生。
演练时间：不明确通知，以综合办公楼消防报警信号为启动演练时间，检验员工在应急突发事件反应能力，测试逃生速度。
详见附件1。
5、消防安全知识竞赛
详见附件2。
活动方案 篇4
一、活动主题
养成好习惯
二、活动目的
通过活动和游戏的辅导，让孩子们辨别好习惯与坏习惯，努力养成良好的生活和学习态度，成就人生的辉煌。
三、活动性质
支持性、发展性小组
四、活动对象
6-10岁儿童
五、活动人数
6-8人
六、活动日期
20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次
七、活动时间
上午9:15-11:00
八、活动地点
武汉市硚口区青少年宫5-2教室
九、活动课程安排
第一节
我们是好朋友
小组的形成和组员之间的相互认识
包括“我是，我知道”、“小组契约红绿灯”、“ 衣夹怪物”
第二节
好习惯、坏习惯
区分好习惯、坏习惯
包括“一元几毫”“情景模拟”、自由发言
第三节
抛开坏习惯
在认识坏习惯的恶劣后在组员的`建议下努力改掉坏习惯
包括“吹吹”、“你言我语”、作业 布置
第四节
养成好习惯
培养养成好习惯的正确态度
包括“找名字”、“作业体会”“击掌话离别”
第五节
做好习惯达人
培养坚持不懈地养成并发扬好习惯
包括“甜心”、儿童剧《锲而不舍》、礼品发放
十、活动报名时间
1、参加活动的学生，家长需在2月2日(周五)上午9：30——12：00电话报名。电话：xxx
十一、活动要求
1、家长负责接送。
2、参与活动人员需服从老师的安排，未经许可，不得擅自离开或者进行其它活动。
青少年宫
20x'x年元月22日
活动方案 篇5
主题：做四维彩超，精打细算不如团购划算，准妈妈们快快行动吧!
时间：20xx年12月9日 (星期五){成功以后可定每周五就是团购日}
地址：XX医院四维彩超室
活动介绍: 如今医疗团购活动越来越被人熟悉，如体检团购层出不穷。越来越多的准妈妈们也慢慢喜欢通过网络或其它媒体组织一起去做四维彩超，准妈妈们会选择团购，因为：1.价格有可能在原价的基础上再便宜一些，更具性价比2.即使价格不减，团购主办方用专车接送，做彩超变得温馨方便3.同是准妈妈具有许多共同语言，交流经验，可以更全面了解四维彩超，畅谈生活点滴。
活动方案策划：
宣传
首先是网络推广活动：在58同城，赶集，各大微博、博客、贴吧、XX本院网站等免费网络平台宣传该团购活动。
其次是通过义诊活动、孕妇活动、孕妇就诊时顺便告知目标群体四维彩超团购信息。
最后如果有必要可以通过其他媒体广告推广团购活动，如团购网站，电视，报纸，广播，室外车站台等发布团购广告信息.
预约
方式：1.电话网络预约(包括电话预约，在线预约和QQ预约)
2.活动预约(包括来院就诊预约，孕妇学校活动或义诊预约)
具体措施：网络部负责电话、网站在线及QQ预约登记.
彩超科负责孕妇就诊时预约登记，我和周总负责义诊孕妇相关活动的预约登记
组织实施
彩超科汇总每期收集登记的前10-15个孕妈妈名额(具体可以和彩超科室负责人协商而定)，排后面的`孕妈妈被告知是否等下一期团购。不能等比较急怕错过时机的孕妇可以退出团购，记录好后，确定每期名额，适当的申请优惠，用专车接送，并组织在一起等候做四维彩超以便交流。
注意事项：活动时间、优惠申请、团购名额可以修改，具体应和彩超科室负责人协商而定。咨询科，经营科，产科，功能B超科各个阶段需通力合作，所以各科负责人应该事先开会协商好。
活动方案 篇6
一、活动主题：
继承雷锋精神 弘扬博爱理念
二、活动目的：
绿色服务社团红十字会员小组，一直以来都是一个积极向上的团体，在学院内外本着：“心甘情愿的付出，全心全意的服务，心甘情愿的付出，绿色有效的服务”的宗旨参加和开展了许多大大小小的'公益活动，在三月学雷锋精神的季节，社员们自主的积极响应着，为发扬雷锋精神，让爱心永存心间，关爱社会弱势群体，唤起社会人群的同感，我社将于XX年3月17日到xx福利院慰问老人及孤儿。
三、活动时间：3月17 日
四、活动地点：zz福利院
五、活动对象：福利院全体老人与儿童及绿色服务社全体成员
六、活动流程：
（一）、前期准备：
1、组织宣传部负责协助秘书长策划活动并提出方案，以及准备本次活动在福利院的板报资料和宣传海报。负责人：
2、文体部负责组织社团成员准备演唱革命老歌及儿童游戏。负责人：
3、外联部负责与福利院负责人取得联系，确定具体活动时间并明确注意事项。负责人：
4、财务部负责购买去福利院所需物品。负责人：
5、社长负责与院团委协商，申请校车接送社员。负责人：
6. 各部长通知本部成员自愿准备赠给老人或孤儿的礼品
（二）、中间流程
1、纪检部配合组织宣传部组织好社员去福利院整过程的安全秩序。负责人：
2、请福利院院长为我们绿色服务社红十字成员讲解福利院的发展历史。
3、指导老师讲话。
4、全社成员积极与老人交流、谈心以及表演节目等相关活动。
（5、生活部帮助院内老人浇菜水。负责人： ）
6、外联部在活动中及时采集相关资料，回来后及时撰写新闻稿。负责人：
注意事项：全体社员穿社服，佩戴工作证，在福利院内不能抽烟，不能随地吐痰，不能嬉戏打闹！注意文明礼貌！
（三）、后期工作:
1、外联部撰写新闻稿并及时制作工作简报。负责人：
2、活动结束后，各理事会成员召开总结会，做好总结工作，以便以后活动的更好开展。
3、负责人把本次活动情况反馈到学院团委。
七、经费预算
苹果：3袋x50元/袋=150元
八、安全预案
为预防在活动过程中可能的安全隐患，确保同学们在活动中的人身安全和活动的圆满结束，根据《xx职业技术学院学生安全手则》的安全预案，特制定本方案。
成立安全应急小组：
组长：
副组长：
应急成员：参与活动的所有成员
现场安全事故处理：在场的人员如遇突发事件应立即采取应急措施并向活动负责人报告情况，紧急时可拨打110报警电话；向就近医院求救或拨打120急救电话；向上级主管部门报告。
活动方案 篇7
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：XXXXX
四、比赛时间：xxxx年4月28日下午4点
五、比赛地点：xxxx本部体育场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的.线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各院为单位参赛，共17支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人(其中男选手10人，女选手10人)组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，第一次抽出九组参赛队伍，分别进行比赛，比赛采用17进9，9进5，5进3的角逐方式(其中有一队轮空，但不能参加下一轮的轮空)，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
七、比赛方式：
(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
(2)比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好， 比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
(3)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
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