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小学乒乓球活动方案

时间：2024-08-16 09:23:23 活动方案我要投稿

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小学乒乓球活动方案

　　为了确定工作或事情顺利开展，时常需要预先开展方案准备工作，方案是在案前得出的方法计划。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编收集整理的小学乒乓球活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

小学乒乓球活动方案

小学乒乓球活动方案1

　　中扬市中小学生乒乓球比赛规程

　　一、主办单位：中扬市教育局

　　二、承办单位：实验小学

　　三、竞赛时间及地点：20xx年 4月 11 日在实验小学举行。

　　四、参加单位：xxx阳光体育竞赛选项学校。

　　五、竞赛组别、年龄、健康规定：

　　1、比赛设高中组、初中组、小学组。各组别分别设男子团体、男子单打项目；女子团体、女子单打项目。

　　2、各单位可报领队1人，教练员2人，男、女运动员各4人。运动员必须是20xx年前入学的本校在籍学生。初中组必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛；小学组男、女可各报1名20xx年1月1日后出生的运动员参赛，其他必须是20xx年1月1日以后出生的运动员参赛。

　　3、参赛队员经镇级以上医院体检，证明健康，方可参赛。

　　六、参加办法：

　　1、男女团体比赛每队各报3人参赛；单打比赛每队可在报名的男女运动员中分别确定2人参赛。

　　2、小学、初中男女团体名次视参赛单位多少而定，如不超过4队，则按照单循环比赛决出名次，反之则采用第一阶段先分组循环赛，第二阶段交叉淘汰赛的方法决出名次。

　　3、高中男女团体采用单循环赛决出名次。

　　4、单打比赛男女分别抽签产生比赛对手，分上下两个半区比赛，进行单淘汰赛的.方法决出名次。同一单位运动员不按排在同一半区。

　　5、团体、单打全部实行11分制，五局三胜，比赛使用“红双喜”三星硬质白球，实行无遮挡发球。

　　6、执行国家体育总局审定的最新《乒乓球规则》。

　　七、录取名次与奖励：

　　1、本次比赛设总团体名次，计入年度体育竞赛综合评比。按各校男、女团体、单打名次得分之和排列总团体名次。如得分相等，团体项目名次优者列前；仍相等，按单项名次优者列前；再相等，按男子团体比赛名次先后排列。

　　2、男、女单打均录取前6名，按7、5、4、3、2、1记分。男、女团体名次得分按实际参赛队伍计算，例小学男子报5个队则按12、8、6、4、2计分。

　　3、参加比赛队伍（人数）不足录取名次，按高限录取、计分。

　　八、仲裁委员和裁判长由教育局指派，另行通知。学生数在1000人以上的学校选派两名、其他学校选派一名熟悉乒乓球业务的体育老师担任比赛的裁判工作。

　　九、报名、报到、有关会议：

　　1、请各学校将报名表于 4月6日上午10：30前报送实验小学李庆堂主任处，一经报名不得更改。

　　2、报名表需经分管校长审核，加盖学校和医务部门公章。

　　3、报名时须出示学校盖章的运动员学籍证明和身份证（或临时身份证）原件；报送带电子照片的运动员注册证。

　　4、4月 10 日上午8：30在实验小学三楼召开教练员会议。会议期间将组织比赛抽签、培训、交纳比赛代伙费用15元/人。

　　十、请相关学校做好相关的比赛准备工作。

　　十一、本规程解释权属教育局。未尽事宜另行通知。

　　附件2：

　　20xx年中扬市中小学生乒乓球比赛报名表

　　单位：领队：教练：裁判员：

小学乒乓球活动方案2

　　一、竞赛时间和地点

　　3月21-23日，地点待定

　　二、承办单位

　　待定

　　三、参赛单位

　　各区、县（市）代表队

　　四、竞赛项目

　　甲组：男、女单打，男女团体；

　　乙组：男、女单打，男女团体；

　　丙组：男、女单打，男女团体；

　　五、参加办法

　　（一）报名人数：

　　各单位可报领队1名，教练员2名，男、女运动员共18名。甲、乙、丙组男、女运动员各3名。

　　（二）运动员资格：

　　1、各组年龄规定：

　　男、女甲组：必须是20xx年1月1日到20xx年12月31日以内出生者。

　　男、女乙组：必须是20xx年1月1日至20xx年12月31日以内出生者。

　　男、女丙组：必须是20xx年及以后出生者。

　　2、各组年龄均不能以小代大，以大代小参赛。

　　3、未注册过的运动员凭本人二代身份证，由各区、县(市)体育局于2月24日前统一上报市体育局注册。注册材料包括《市青少年（儿童）运动员注册申请表及协议书》（要求附近期照片、内容填写完整）和电子注册材料，材料缺一或逾期均不予办理。

　　六、竞赛办法

　　(一)比赛采用中国乒乓球协会最新的《乒乓球竞赛规则》。

　　(二)各组团体赛形式均采用新斯韦思林杯比赛方式进行A-X、B-Y、C-Z、A-Y、B-X。

　　(三)团体赛分二个阶段进行：第一阶段分组进行单循环赛，排出小组名次，第二阶段各小组一、二名交叉淘汰决出1-4名、以相同方法决出5-8名。

　　(四)各组别单打比赛均采用单淘汰赛制，前八名增设附加赛，决出1-8名。比赛采用三局两胜制

　　(五)比赛采用“红双喜三星”牌40毫米白色乒乓球。

　　七、录取名次

　　各组别前8名以9、7、6、5、4、3、2、1计团体总分，取总团体前8名（若积分相等以第一名多者名次列前，依次类推）。参赛不足八人八队时一律按实际报名参赛人数录取。

　　八、报名与报到

　　(一) 各参赛单位于2月25日前通过“市体育竞赛管理系统”进行报名。网上报名表提交即为正式报名，逾期视为弃权。报名后名单不得更改，不得无故弃权。

　　(二) 各队到赛区报到的时间和地点另行通知，届时必须交验运动员参赛资格代表证（省注册的运动员携带经省体育局注册并确认的相关证明）、运动员本人的.二代身份证、保险公司提供的人身意外伤害保险证明（大会统一办理）、15天内县级以上医院出具的健康证明。上述证件缺一不得参加比赛。

　　九、经费自理

　　十、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知。

小学乒乓球活动方案3

　　一、指导思想：为了丰富学生在校的精神文化，充分调动小朋友的运动积极性，展示个体特长，特开展垫乒乓球比赛。

　　二、活动内容：一年级：运球接力赛。二年级：垫球比赛。

　　三、具体活动方案：

　　（一）、持拍托乒乓球接力跑。

　　1、比赛时间：20xx年12月。

　　地点：低段篮球场

　　2、参赛单位：一年级

　　3、参赛人数：每班8人（男女各4）。

　　4、参赛规则：分男子组、女子组和混合组进行比赛。4人一组，运动员持球拍（握姿不限）托乒乓球跑20米并折返交给下一人接力，以最后一个人到达终点（起跑处）计算成绩，用时少的队名次列前。如中途落球则返需返回起点重新开始。

　　5、取录办法：取男、女组前三名

　　6、报名表一份，于12月10日前交于z，逾期作弃权。

　　7、负责人：z 裁判：z

　　（二）、垫球比赛。

　　1、比赛时间：20xx年12月。

　　地点：低段篮球场

　　2、参赛单位：二年级

　　3、参赛人数：每班10人（男女各5人）。

　　4、参赛规则：在规定的`1分钟内垫球，乒乓球掉了可以继续再垫，听到老师的哨声停止垫球。5人一组同时进行。

　　5、取录办法：取个人前六名和团体奖三名，团体奖以10人成绩的总和来确定名次。

　　6、报名表一份，于12月10日前交于z，逾期作弃权。

　　7、负责人：z 裁判：z

　　一年级持拍托乒乓球接力跑报名表

　　班级：

　　姓名（男子组）

　　姓名（女子组）

　　姓名（混合组）

　　二年级垫球比赛报名表

　　班级：

　　姓名（男子组）

　　姓名（女子组）

　　z二小校长室、大队部

小学乒乓球活动方案4

　　一、指导思想

　　为了增进学生之间的交流，丰富同学们的校园生活，培养学生的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高全校学生的凝聚力与向心力，让更多的学生享受参加体育运动带来的快乐，反映全校师生积极向上的.精神面貌，营造和谐的校园氛围，提高德育内涵建设，同时选拔优秀运动员参加区里举办的中小学生乒乓球比赛，学校将举办第一届“乒乓球比赛”现将活动及有关事项通知如下：

　　二、报名时间：20xx年3月24日

　　比赛时间：20xx年3月24日至3月31日（3月24日召开体育委员会，地点体育组）

　　三、比赛地点：乒乓球室

　　四、组织机构：

　　（一）组织委员会：

　　组长

　　副组长

　　组员：全体体育教师

　　（二）仲裁委员会

　　（三）裁委会：

　　裁判长

　　副裁判长

　　裁判

　　注：裁判员提前一天进行培训，统一规则参赛人员和参赛资格：

　　1．参赛人员：三—六年级段。

　　2．参赛资格：必须是学校在籍在读学生，必须是身体健康的学生。

　　（四）安全保卫：安保处

　　（五）医务室

　　五、运动员参赛资格、要求

　　1．学校各班内先预赛，选出优秀运动员参加学校比赛。

　　2．参加条件：必须是学校在校生，身体健康，思想端正。运动员必须持有参赛证（学生证、学生卡）。如发现代替其他队比赛者则取消其参赛资格。

　　六、奖励办法：

　　（一）单项取前4名。（比赛方式为单项，不比双打）

　　乒乓球比赛报名表附表

　　1.乒乓球比赛报名表

　　2.乒乓球比赛竞赛规则

　　百胜杯城沙第一小学第一届校乒乓球赛报名表

　　学校：城沙第一小学班级

　　领队:

　　教练：

　　队员名单年龄号码所在班级备注

　　城沙第一小学百胜杯第一届乒乓球比赛竞赛规则

　　竞赛办法：采用国际乒联最新比赛规则

　　1.赛制单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

　　2．攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

　　3．在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

　　4.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分以后，接发球的一方必须交换接发球次序。

　　5.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

小学乒乓球活动方案5

　　指导教师：

　　活动对象：社团成员的学生活动场所：学校操场乒乓球台时间：20xx年6月

　　1、章程

　　2、课程简介

　　3、教学内容

　　4、教学进度与教时安排

　　5、教学设计

　　6、教学方法

　　第一章总则

　　一、为了丰富学生的校园文化生活，推动我校乒乓球运动的开展，提高运动水平，营造健康向上的校园体育文化氛围，每周周二下午放学后开展乒乓球社团成员活动，促进同学们的相互了解，互相学习，共同进步。

　　二、乒乓球社团的宗旨是：“发展国球运动，提高竞技技能，丰富文化生活，增进同学交流”，激扬更多的同学投身其中来，强身健体，丰富校园文化活动，提高乒乓球水平，树立顽强拼搏的精神，并在活动中逐渐树立起团队意识。使他们掌握这项体育技能，为发展终身体育创造了条件。

　三、我们的口号是“我运动，我健康，我快乐!”。

　　四、乒乓球社团对在校期间从事乒乓球活动和比赛进行组织和管理。

　　第二章社团成员须知

　　一、参加乒乓社团的条件(1)喜爱乒乓球运动，有提高自身球技的意愿和坚持不懈锻炼的毅力，能够长期坚持参加社团活动的。(2)凡有我校正式学籍的在校生均可申请加入本社团。(3)因学校的场地限制，社团成员不能超过30人，所以社团成员选拔时择优入社。

　　二、组织机构与活动机构设置：指导教师(1人)，团长(2人);由指导教师和团长共同负责协会纳新、培训、组织比赛。社团的日常工作由团长全权负责。社团成员每学期开全体会议一次，其任务是：听取并审查组织机构的工作报告，通过本年度工作计划。

　　课程简介

　　一、课程性质根据《教学计划》制定，乒乓球在学校学生中备受欢迎。

二、活动对象：学生。

　　三、内容提要：乒乓球是在台面上，由单人或双人隔网对抗的项目，它是集竞技、健身、娱乐、休闲等多种功能于一体的深受大众所喜爱的运动项目。教学内容包括乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术、各项组合战术、以及教学比赛等实践课内容。

　　教学内容

　　1、乒乓球运动发展概述

　　2、乒乓球的基本理论1)乒乓球常用术语2)提高击球质量的五大要素3)乒乓球击球动作结构

　　3、乒乓球的基本技术1)发球技术3)搓球技术5)攻球技术2)接发球技术4)推挡球技术6)弧圈球技术

　　4、乒乓球的基本步法：单步、滑步、跨步

　　5、乒乓球的基本战术：发球抢攻战术、接发球战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术

　　6、乒乓球的多球训练1)多球训练的作用2)多球训练方法教学设计

　　1.中年级教学设计教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球技术等;了解乒乓球的场地器材、运动的基本特征和简单规则;掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简单上下旋转发球等基本技术;介绍搓球和拉球技术;能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则，提高身体的专项运动能力;培养乒乓球教学的基本能力。

　　2.高年级教学设计教学重点正反手结合技术，不同旋转发球技术，搓球和拉球技术等;准确、灵活的运用反手推挡技术、正手攻球技术和平击发球技术能力;掌握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反手搓球技术、发转与不转球和上下旋发球技术等基本技术;介绍台上挑打技术和抢攻技术;提高控制球的能力，具备一定的乒乓球专项运动能力;掌握乒乓球专项理论、比赛规则和竞赛的组织，能够组织小型比赛;从事乒乓球业余训练。

　　教学方法

　　1.讲解法讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。即教师用语言向学生说明教学的任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术教学中都起着重要的作用。

　　2.直观教学法动作示范目前仍然是教学中教授基本技术的重要教学手段。它是以教师具体动作为范例，建立学生对动作形象、结构、要领和方法的正确概念，示范动作是否成功和准确将直接影响教学效果。动作示范有完整示范，也有根据动作结构和教学要求进行的分节示范。⑴完整示范：主要目的是建立学生对这一动作的完整技术概念，如进行正手近台攻球动作示范时，教师要对站位、步法、身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配合等技术环节都要充分展示在学生眼前，要提示学生观察教师的整体动作，使之形成正手近台攻球的正确形象。⑵分解示范：目的是让学生明了和掌握动作的细微技术，教师的完整示范，学生只能形成动作概念和引起学习兴趣，但不可能全部了解动作技术的细微之处，也就不能进行有效地练习，教师必须要根据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终掌握动作的完整技术。还是以教授正手近台攻球为例：教师可把这一动作分割成握拍角度，前臂动作，击球时间，身体姿势，腰、髋、脚的协调配合动作等，依据教学要求重点进行层次分明的'示范和练习，就可达这一示范的预期效果。⑶战术示范：当教学进行到一定深度，学生基本掌握了正手近台攻球、反手搓球、发球、反手推挡等基本技术后，则应适时安排战术练习的教学内容。虽然学生还不具备进行某一战术的足够技术能力，但注意对其战术意识培养，也是乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习，对提高学生学习动作的兴趣和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。

　　3.条件诱导法利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。如：适当升降网高，调整学生击球弧线的高度;在对方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。

　　4.口令和指示法这是在教学中，教师以命令方式进行的一种语言方式，是有效指挥学生活动的一种方法。一般指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如：“上步”、“不要抬肘”等。

　　5.口头评定法在教学中教师的简单口头评定，往往能起到鼓舞士气、加强自信心、提高学习兴趣的意外教学效果。在乒乓课教学中，学生经常为掌握动作进行练习而不得要领时，表现出急躁甚至困惑，教师在这时对其动作某一点加以肯定，只简单说出“好的”就会扭转暂时的低落情绪，同时也要指出动作中存在的缺点和纠正方法。也可用这种方法，对学生在课堂的表现提出口头表扬或批评，这对安定课堂秩序、建立良好的教学环境、提高教学质量都能起到较好的作用和效果。

　　6.“默念”和“自我暗示”法在学习和练习动作中，培养并养成“默念”及“自我暗示”的习惯，对掌握技术要点及纠正错误动作都有积极促进作用。因为语言与肌肉活动感觉有一定联系，无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。“默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些要点，以便在练习中努力完成动作过程。“自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如“不要翻腕”、“慢啦”、“用力”等等。 7.模拟练习和辅助性练习法乒乓课教学，教师讲解示范完动作要领后，让学生不上台，或站在球台的击球位置但不击球，握拍进行动作模拟练习，这一练习要保持经常性，每次课都抽出一定时间进行练习，教师要规定练习次数或时间，如要求必须完成100次或以时间规定为一组，完成三组。在进行练习时，教师随时提示动作的某些错误，到队伍中进行个别纠正，必要时再次讲解、示范，教师也可带领学生一起做。这一练习方法的意图是让学生建立正确动作概念。

　　8.打一板球和自抛自打的练习方法乒乓球的技术要求是提高连续攻球能力，但学生往往怕攻不到台内，造成思想负担和顾虑，对形成正确技术产生不利影响。因此，设法使学生进行练习时不要怕打出台外或不过网，采用打一板球或自抛自打的练习方法较为适当。如进行正手近台攻球教学时，两人一台进行练习，互给对方高度长短适中的正手位球，只打一板，交替进行，不仅能使之放开动作也有时间让学生思考和自我纠正错误动作。

　　9.一推一攻，对推、对攻练习法教学进行到一定深度，大多数学生都能基本正确地掌握反手推挡、正手攻球等基本技术，此时就要提高连续打球的能力。⑴对推练习：二人反手对推斜线，这是乒乓球技术练习最基本方法。在每次课练习时，教师除技术指导和纠正错误动作外，还应提出量和质的要求，使学生每次练习中都能感受到有新的体会和收获。在发球练习中也可采用对发形式练习或一发一接交替进行。⑵一推一攻练习：二人交换进行正手攻球(近台)和反手推挡练习，教师要讲明练习目的，使之互相配合，共同提高连续打球能力，不能“一板打死”，以中等力量，力争多打来回，从中体会动作。⑶对攻：是指二人正手斜线攻球练习，这一练习要求配合默契，因为提高了速度，也就加大了难度，教师要特别注意动作变形，并要求在对攻练习中，体会节奏感和击球的时间以及步法移动。

　　10.巡视指导法所谓巡视，就是教师在学生进行练习时，到每个台上或有计划地到几张台上，进行技术指导和了解学生掌握情况及存在问题。必要时教师可在每张台上与每个学生进行练习，如进行正手攻球练习时，教师可把力量、高度适中的球送到对方正手位，让学生很舒服地把球打回。教师的陪练能大大激发学生的学习热情，会很有效地提高教学效果。但教师要掌握与学生的练习时间，不能过长，掌握在每个学生3分钟为宜，同时进行技术指导，个别对待。教师在进行个别指导或在某一张台与学生练习时，也要兼顾其他台的练习情况，严格按照教学内容进行练习，不能放任自流。

　　11.多球练习教学法多球练习方法是乒乓球初学阶段的最有效的教学方法，一个人不断地供给练习者定点球，练习者站好位置，按照正确动作挥拍击打来球，在连续不断的击球过程中，重复正确的技术动作，逐步形成正确的技术动作，随着练习次数的增加和练习数量的增多，形成了正确技术的动力定性，达到了自动化程度，此时学生已经完全掌握。同时在供球练习过程中教师及时发现错误，立即纠正错误，在不断练习和不断纠正错误中建立正确的技术动作。此种练习方法，由于学生多，每个学生都做到要经过2-3节课。由于每次只能照顾一个学生，其他的学生无法进行指导与教学。因此要尽快地培养学生能够进行多球供球练习的能力。

　　12.个别指导教学法个别指导教学法是在不影响其他同学练习情况下的练习方法，采用个别指导练习时，不影响整体练习时间和练习次数，针对性强，效果好，是乒乓球课教师广泛使用的、行之有效的教学方法。经常性的个别指导有利于提高乒乓球的教学质量。

小学乒乓球活动方案6

　　一、活动目的

　　为了丰富学生的校园文化生活，培养学生乒乓球运动的兴趣，推动我校乒乓球运动的开展，提高运动水平，营造健康向上的校园体育文化氛围，强身健体，增强学生体质，并促进同学们之间的相互了解、相互学习、共同进步，在活动中逐渐树立起团队意识。使农村学生能掌握这项体育技能，为发展学生终身体育创造了条件，打下了基础。

　　二、活动目标

　　培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的`同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供了基础。

　　三、活动内容

　　2. 组织乒乓球相关知识的授课和技能培训活动。

　　3. 负责组织、协调和其他学校乒乓球社团的交流和沟通。

　　4. 如有校外乒乓球比赛任务，负责选拔参赛选手，并认真组织，及时总结。

　　四、活动形式

　　教师组织社团成员进行讲解、示范、传授技术。

　　五、指导教师

　　五、活动时间

　　周一至周五午间自由活动时间

小学乒乓球活动方案7

　　一、活动主题：

　　教师乒乓球比赛。

　　二、活动目的：

　　为庆祝中秋、国庆“两节”，丰富教师课余生活，提高教师运动健身意识，推进我校全民健身运动开展，增强教师间的交流沟通和教职工的身体素质，经研究决定，举行迎中秋、庆国庆乒乓球比赛。

　　三、活动的`基本内容

　　1、比赛时间：20xx年9月26-29日16：20-17：20。

　　2、比赛地点：校乒乓球室

　　3、活动对象：全体教师

　　4、组队形式：分语、综两组进行。分组情况如右表：

　　四、裁判组人员：

　　五、比赛规则

　　1、每组有9人，编号分别为1-9，1号对1号，2号对2号等等，由抽签方式决定比赛对手；比赛共9场，有5场获胜，即为获胜组

　　2、比赛采用淘汰赛制(5局3胜)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出对方2分一方为胜，本局才算结束。

　　3、练习：抽签后每组选手有两分钟的练习时间。一场比赛应连续进行。

　　六、奖项设置：

　　七、乒乓球单打比赛细则：

　　1、比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变。

　　2、发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分的差距决出胜负。

　　3、发球时，乒乓球出手即有效。

　　4、发球时不得遮挡，并将球抛起。

　　5、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

　　6、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。

　　7、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

　　8、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

　　9、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

　　10、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分。

　　11、当比赛双方达到1：1进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地。

　　12、每局比赛结束之后休息时间为一分钟。

　　13、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

　　14、比赛规则最终解释权归乒乓球比赛裁判组。

小学乒乓球活动方案8

　　一、指导思想：

　　为了全面推行素质教育，丰富学校体育活动，促进学生乒乓球技术的增长，能让每个学生多了解一些我国的国球，经学校研究决定，举办本次乒乓比赛。请各班接此通知后，认真组织，做好训练工作。

　　二、活动组委会：

　　组长：

　　成员：

　　三、比赛日期及地点：

　　20xx年6月18日---6月22日，学校操场

　　四、参赛班级：

　　三年级、四年级、五年级

　　五、比赛项目：

　　男、女单打

　　六、参赛办法及要求：

　　1、三五年级每班派10个运动员参赛。

　　2、五、年级为甲组；三、四年级为乙组；各小组决出名次。

　　3、报名人数：每班男女运动员各报5名。

　　七、具体实施方案：

　　1、比赛规则

　　（1）项目设置：男子单打、女子单打

　　（2）采用三局两胜淘汰制进行初赛，冠亚军赛采取循环制。

　　（3）每局为11球，采用每球得分制。

　　（4）比赛顺序由抽签决定

　　（5）为确保比赛的顺利进行，运动员不要擅自离开，也不要无故弃权，如遇特殊原因，需经竞赛组同意，凡超过比赛时间10分钟，作自动弃权

　　2、具体安排

　　A、参赛人员准时到场，超过10分钟视做自动放弃

　　B、参赛人员自觉遵守乒乓球比赛规则，不为难裁判

　　C、有空的`老师观摩赛事，加油鼓劲

　　3、录取名次与奖励：

　　男子组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，女子组取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名4、发奖：发奖状及奖品，参赛队员发纪念奖。

　　八、承办小组组员分工安排

　　李国正：制定活动方案，协调比赛事宜。马改明：比赛总负责人兼总裁判。马茂军：收集照片资料。金志成：奖品购置场地负责

小学乒乓球活动方案9

　　一、活动目的'：

　　为创建体育校园、文明校园、和谐校园，丰富教师业余生活，根据上级工作要求，举行此次比赛。

　　二、活动过程：

　　1、预备阶段：

　　教师利用业余时间练习打乒乓球，脑力与体力相结合，有益身心，强身健体。

　　2、比赛阶段：

　　时间：4月7日下午

　　地点：校操场。

　　比赛方式：要求人人必须参赛，采取发球得分，11分制，三打两胜淘汰赛。男女分组。

　　设奖：分组设奖，设一等奖2名，二等奖若干。成绩优异者选派到镇参赛。

　　三、人员分工：

　　组长：

　　裁判：

　　记录：

　　四、活动要求：

　　此次活动是展示我校文明建设与艺术教育成绩的窗口，所有同学积极做好参赛的准备，后勤（周国中）做好相应的物资、生活准备，安全（周敏）应做到及时防范，确保比赛的顺利进行。所有教职员工“不参加不补助”，并且非特殊原因不得请假。

小学乒乓球活动方案10

　　实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下：

　　一、活动时间

　　定于第2周至17周，每周一、三、五下午第三节进行，以课堂教学为主。由于是七、八年级的学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此选择七八年级学生进行训练指导，这当中一些是有些基础的，一些是一点球感也没有，可以说水平是参次不齐的。但是我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

　　二、学习内容主要有：

　　1、观看专题片“乒乓球的`辉煌”，强调训练纪律。

　　2、讲解学习乒乓球的相关知识。

　　3、学习攻球。

　　4、学习推挡

　　5、学习“左推右攻”。

　　6、学习发上旋球、下旋球。

　　7、学习发长球、短球。

　　8、学习发反手球、侧旋球。

　　9、学习接上旋球、下旋球。

　　10、学习接长球、短球。

　　11、学习接反手球、侧旋球。

　　12、搓球。

　　13、拉球动作的练习。

　　14、拉直线球实战的练习。

　　15、拉斜线球实战的练习。

　　16、拉弧圈球实战的练习。

　　17、脚步动作的练习。

　　18、综合实战练习等。

　　三、训练要点：

　　1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。

　　2、球感的训练。

　　3、攻球的训练。

　　4、推挡的训练。

　　5、发球的训练。

　　6、接发球的训练。

　　7、搓球的训练。

　　8、拉球的训练。

　　9、脚步动作的训练。

　　在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。

小学乒乓球活动方案11

　　活动对象：

　　太平小学三、四、五、六年级参加社团的学生

　　教学内容：

　　乒乓球发展概论、乒乓球教学、乒乓球训练、乒乓球比赛规则以及乒乓球各项单项技术、各项组合技术、各项单项战术，乒乓球韵律操。

　　教学设计：

　　1教学重点学习正手攻球技术，反手推挡或拨球技术，发球技术等了解乒乓球的场地器材、运动的基本特征和简单规则，掌握和运用直拍握法、横拍握法、站位与基本姿势、基本步法、正手攻球、反手推挡或拨球、反手推挡与正手攻球结合技术、平击发球和简单上下旋转发球等基本技术。介绍搓球和拉球技术，能够熟练地运用乒乓球运动的基本技术、专项基本理论知识和基本比赛规则专项运动能力，培养乒乓球教学的基本能力，学会乒乓球韵律操。

　　2术等。准确、灵活的运用反手推挡技术、正手攻球技术和平击发球技术能力，掌握左推右攻技术、推挡侧身攻技术、正手拉球、反手搓球技术、发转与不转球和上下旋发球技术等基本技术打技术和抢攻技术提高控制球的能力，具备一定的乒乓球专项运动能力掌握乒乓球专项理论、比赛规则和竞赛的组织、能够组织小型比赛从事乒乓球业余训练，学会乒乓球韵律操。

　　教学方法：

　　1讲解法讲解法是乒乓球教学工作中一种运用语言法的最普遍的形式。即教师用语言向学生说明教学的任务、内容、要求、动作名称、动作要领等进行教学的一种方法。它在理论教学、思想教育和技术教学中都起着重要的作用。

　　2直观教学法动作示范目前仍然是教学中教授基本技术的重要教学手段。它是以教师具体动作为范例动作形象、结构、要领和方法的正确概念示范动作是否成功和准确将直接影响教学效果。动作示范有完整示范有根据动作结构和教学要求进行的分节示范。

　　⑴完整示范学生对这一动作的完整技术概念行正手近台攻球动作示范时身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配合等技术环节都要充分展示在学生眼前的正确形象。

　　⑵分解示范：目的是让学生明了和掌握动作的细微技术，教师的完整示范学生只能形成动作概念和引起学习兴趣，但不可能全部了解动作技术的细微之处，也就不能进行有效地练习教师必须要根据动作结构和教学要求，进行对某个动作分解示范并组织练习，才能最终掌握动作的完整技术。还是以教授正手近台攻球为例分割成握拍角度前臂动作、击球时间、身体姿势腰、髋、脚的协调配合动作等。依据教学要求重点进行层次分明的示范和练习

　　⑶战术示范进行到一定深度，学生基本掌握了正手近台攻球、反手搓球、发球、反手推挡等基本技术后，则应适时安排战术练习的教学内容。虽然学生还不具备进行某一战术的足够技术能力意对其战术，意识培养，也是乒乓球教学中一个重要方面。实践证明，进行战术练习对提高学生学习动作的兴趣和进一步提高动作的规范，向较高难度动作学习的欲望都有促进作用。

　　3利用附加装置引导技术动作的方向、幅度和用力方法。如适当升降网高调整学生击球弧线的高度方球台上放置一物品，提高学生击球的准确性。

　　4口令和指示法这是在教学中，教师以命令方式进行的一种语言方式是有效指挥学生活动的一种方法。一般指在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如“上步”要抬肘”等。

　　5口头评定法在教学中教师的简单口头评定，到鼓舞士气、加强自信心、提高学习兴趣的意外教学效果。在乒乓课教学中，学生经常为掌握动作进行练习而不得要领时表现出急躁甚至困惑，教师在这时对其动作某一点加以肯定只简单说出“好的”就会扭转暂时的低落情绪，同时也要指出动作，中存在的缺点和纠正方法。课堂的表现提出口头表扬或批评境、提高教学质量都能起到较好的作用和效果。

　　6“默念”和“自我暗示”法在学习和练习动作中培养，并养成“默念”及“自我暗示”的习惯，对掌握技术要点及纠正错误动作都有积极促进作用。因为语言与肌肉活动感觉有一定联系无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。 “默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某些要点以便在练习中努力完成动作过程。 “自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如“不要翻腕” “慢啦” “用力”等等。、

　　7习和辅助性练习法乒乓课教学教师讲解示范完动作要领后，让学生不上台或站在球台的击球位置但不击球握拍进行动作模拟练习，这一练习要保持经常性每次课都抽出一定时间进行练习教师要规定练习次数或时间如要求必须完成100次或以时间规定为一组完成三组。在进行练习时教师随时提示动作的某些错误到队伍中进行个别纠正必要时再次讲解、示范，教师也可带领学生一起做。这一练习方法的'意图是让学生建立正确动作概念。

　　8乒乓球的技术要求是提高连续攻球能力但学生往往怕攻不到台内造成思想负担和顾虑对形成正确技术产生不利影响。因此，设法使学生进行练习时不要怕打出台外或不过网，采用打一板球或自抛自打的练习方法较为适当。如进行正手近台攻球教学时，两人一台进行练习互给对方高度长短适中的正手位球，只打一板交替进行不仅能使之放开动作也有时间让学生思考和自我纠正错误动作。

　　9一攻教学进行到一定深度多数学生都能基本正确地掌握反手推挡、正手攻球等基本技术，此时就要提高连续打球的能力。 ⑴对推练习反手对推斜线，这是乒乓球技术练习最基本方法。在每次课练习时，教师除技术指导和纠正错误动作外还应提出量和质的要求，使学生每次练习中都能感受到有新的体会和收获。在发球练习中也可采用对发形式练习或一发一接交替进行。 ⑵一推一攻练习

　　(近台)和反手推挡练习，教师要讲明练习目的，使之互相配合共同提高连续打球能力，不能“一板打死”以中等力量，力争多打来回。从中体会动作。 ⑶对攻是指二人正手斜线攻球练习，这一练习要求配合默契，因为提高了速度，也就加大了难度教师要特别注意动作变形，并要求在对攻练习中体会节奏感和击球的时间以及步法移动。

　　10所谓巡视到每个台上或有计划地到几张台上，进行技术指导和了解学生掌握情况及存在问题。必要时教师可在，每张台上与每个学生进行练习。如进行正手攻球练习时高度适中的球送到对方正手位，让学生很舒服地把球打回。教师的陪练能大大激发学生的学习热情提高教学效果。但教师要掌握与学生的练习时间，不能过长3分钟为宜同时进行技术指导，个别对待。师在进行个别指导或在某一张台与学生练习时顾其他台的练习情况，严格按照教学内容进行练习，不能放任自流。

　　11多球练习教学法多球练习方法是乒乓球初学阶段的最有效的教学方法，一个人不断地，供给练习者定点球，练习者站好位置按照正确动作挥拍，击打来球，在连续不断的击球过程中重复正确的技术动作，逐步形成正确的技术动作随着练习次数的增加和练习数量的增多，形成了正确技术的动力定性，达到自动化程度此时学生已经完全掌握。同时在供球练习过程中教师及时发现错误立即纠正错误，在不断练习和不断纠正错误中建立正确的技术动作。此种练习方法由于学生多每个学生都做到要经过2-3节课。由于每次只能照顾一个学生，其他的学生无法进行指导与教学。因此要尽快地培养学生能够进行多球供球练习的能力。

　　12个别指导教学法个别指导教学法是在不影响其他同学练习情况下的练习方法，采用个别指导练习时不影响整体练习时间和练习次数，针对性强，效果好是乒乓球课教师广泛使用的、行之有效的教学方法。经常性的个别指导有利于提高乒乓球的教学质量。