团队活动方案

时间:2024-09-17 13:12:24 活动方案 我要投稿

团队活动方案15篇[优]

  为了确保工作或事情顺利进行,常常需要预先准备方案,方案具有可操作性和可行性的特点。那么你有了解过方案吗?下面是小编为大家收集的团队活动方案,希望能够帮助到大家。

团队活动方案15篇[优]

团队活动方案1

  为增强团队凝聚力,设计一些列的游戏活动让大家参与其中是一种方式!以下是团队凝聚力活动方案,欢迎阅览!

  一、活动设计的背景:

  新学期伊始,老孩子升班,新生入园,幼儿园随即进入较为忙碌的时刻,教师身心较为疲惫。与此同时,新的教师团队刚刚稳定,团队成员处于磨合期。教师节来临,教师对节日有"放松身心"、"收获尊重与感动"的心理期待。

  二、活动预期效果:

  1放松身心,体验大家一起游戏的快乐。

  2增进团队成员之间的相互了解,提高团队凝聚力。

  三、活动方案:

  1活动准备:

  1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。

  2)准备游戏所需道具。(队旗两面;"灰太狼""喜洋洋""兔八哥"队名打印出来贴在即时贴上,9个字分开;硬心型卡6张,35--50的大型拼图两套,奖品若干,幸运礼包两个,里面写着"请你大喊:我受伤了,没法走路,谁来帮帮我?")

  3)提前踏察活动场地,最好是远离幼儿园情境的,当地有山、有空场地的休闲旅游区,方便教师们在拉练之后还可以自由活动。(莱芜雅鹿山)

  4)工作人员安排:

  总策划,总指挥:柳海水

  第一现场,第三现场负责人:刘创

  第二现场负责人:大鹏

  现场布置:刘创大鹏

  主持人:张晖

  下通知:刘创。通知所有教职员工,后勤职工自愿参加,教师必须参加。

  中午午餐安排:谷园长负责

  各类奖品:刘创

  录像:赵帅

  照相:王丽雅以及有相机的班级教师

  2活动流程:

  1)9.11上午9:00准时在雅鹿山脚下集合,

  2)主持人带领大家开展热身游戏,目的在于活动教师的.四肢,为拉练做好准备。

  3)柳园长宣布活动开始,介绍此次拓展活动的安排:

  此次活动的主题是:体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后,才能继续前进。最后,哪个团队最先到达目的地,哪个团队获胜。好,现在发给每个队一面队旗,大家出发!(教练注意记录好时间)

  4)主持人:"1,2"报数,分成两组,选出队长,排好顺序,准备出发前,没人讲一个笑话,团队笑过后,方可以出发,最后一人给主持人讲。

  5)到达第一现场。(负责人:刘创)

  游戏《森林寻宝》,找齐队名,知道"我是谁"

  ①场地:一片树林。

  ②道具:刘创提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队,兔八哥队,逐字分开藏起来,藏到树枝树叶之间或石头缝理。

  ③游戏规则:

  最先到达指定的场地的队伍获得优先寻宝权,第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后,将名字贴在自己的队旗上,继续前进。

  6)到达第二现场(负责人:大鹏)

  游戏《爱心传递》

  ①场地:开阔的场地

  ②道具:心形卡片3张

  ③游戏规则:小队排成一列,列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个,下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个,一直到列尾。如果中间掉了,需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后,继续前进。

  7)当第一组完成时,主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包,让指定成员拆开,并作出呼喊状,寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)

  当第二组完成时,主持人如法炮制......

  8)到达第三场地(负责人:刘创)

  游戏《拼图》

  ①场地:一个石桌或空地上铺一张大报纸。

  ②道具:35-50片的拼图一张。

  ③游戏规则:

  提前将拼图打散,要求小队全体队员参与,排好之后继续前进。

  9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。

  (建议奖品:香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品:小件的毛绒玩具)

  10)小队内部进行讨论,分享体验,总结胜利或失败的经验。

  11)全园全体教师分享心得,主持人点评。

  12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。

  3,自由活动。教师可以自由开展活动,游览风景

  四、教师集合,聚餐

  时间:11:00

  由队长负责点名,整队。上车。

团队活动方案2

  1、大树与松鼠

  说明:热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性。

  活动方法:

  (1)事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。

  (2)辅导员喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。

  (3)辅导员喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。

  (4)辅导员喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。

  2、seven up

  活动程序:

  (1)将学员按上个单元的分组进行竞赛。

  (2)使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7(7。17。27…)或是数目字为7的倍数时(…。),该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字。

  (3)进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别。

  活动说明:暖身活动,经由此活动增进学生的注意力与记忆力,帮助主要活动的进行。

  3、猜猜我是谁

  说明:使初步认识的队员再次彼此认识。

  道具:不透明的幕布一条

  规则:

  (1)参加的人员分成两边

  (2)依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

  (3)训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下

  (4)第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。

  (5)第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。

  (6)、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

  注意事项:

  (1)选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

  (2)成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。

  (3)训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

  (4)组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。

  (5)组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。

  (6)本活动不适用于不熟悉的团队。

  变化:

  1、可增加幕布前代表人数;

  2、可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

  3、可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复。

  4、大风吹,小风吹,台风吹

  活动程序:

  所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:"大风吹。",旁人问:"吹什么?",如果那人说:"吹穿红衣服的人。",那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

  如果说:"小风吹。"就反着进行。

  如果说:"台风吹。"则所有人都需要离开位子重新寻找。

  5、红黄牌

  道具:红牌、黄牌

  活动程序:

  两人并排站立,听意思举牌。比如:

  老蔡说:举起红牌——————————则举起红牌

  老蔡说:放下黄牌——————————放下黄牌

  老蔡说:不要放下黄牌————————举起黄牌

  放下红牌——————————————放下红牌

  老蔡说:不要不放下红牌——————放下红牌

  老蔡说:不要不举起黄牌——————举起黄牌

  我喊一声后就举起红牌————————不举牌

  老蔡说:举起黄牌—————————举起黄牌

  老蔡说:千万不要不举起黄牌—————举起黄牌

  老蔡说:不要放下红牌————————举起红牌

  老蔡说:不要不放下黄牌———————放下黄牌

  千万不要不举起红牌————————举起红牌

  老蔡说:举起双手、原地跳一下、放下黄牌—放下黄牌、举起红牌

  老蔡说:放下红牌——————————放下红牌

  老蔡说:不要放下黄牌——————————举起黄牌

  千万不要不举起黄牌——————————举起黄牌

  老蔡说:不要不举起黄牌——————————举起黄牌

  活动说明:增进注意力,促进活动的进行。

  6、你拍拍,我拍拍

  活动程序:

  要求所有学员围成一个圆圈,再向同一方向侧身。以8拍节奏拍打前方学员从肩膀,到背部,最后到腰部。之后,所有学员向后转,再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员。

  说明:如果有人在活动中故意捉弄你,你可以在下次拍打中"还"给他。此活动可告诉学员在交往中,你付出什么,就将收获什么。

  7、面对面的介绍

  活动规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。

  注意事项:

  (1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。

  (2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,活动继续进行。

  8、跑得了,跑不了

  活动程序:所有学员围成一个圆圈,左手摊开,右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后圆圈开始转动,辅导员喊:"1,2,3,1,2,3,……"随机的喊出"4"时,所有学员必须左手抓住其左边学员的食指,而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到"4"就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍,表演节目。

  9、好邻居

  活动程序

  (1)所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。

  (2)辅导员宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a),你喜欢我吗?如果a回答喜欢,则a周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间,这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

  (3)如果a回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问a:"那你喜欢什么"。如果a回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。

  (4)a如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果a是男的,他自己也要换位。为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。

  10、自画像

  道具:a4白纸,彩笔

  活动程序:

  (1)学员在白纸上画出自己的自画像;

  (2)辅导员收集之后贴在黑板上,之后大家一起讨论,将画像和每个人分别联系起来;

  (3)被找到的学员做自己介绍。

  改变;

  (1)可将画像该为写上自己的自我介绍或特点,爱好等,让学员们一起讨论,对号入座;

  (2)可将画像收集后,发给学员其他人的画像,要求其通过画像的特征寻找画像的主人。

  11、扫把情人

  道具:长柄扫把

  活动程序:

  (1)几个人排成圆圈定号码,一个人站在圆圈中间,让扫把立在中间

  (2)中间的人说出一个号码,同时把手中倒立的扫把放开

  (3)被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把

  (4)没抓住的人受罚。

  12、我用什么来认识你

  道具:a4白纸

  活动程序:

  告知学员可以利用这张纸,用各种的方法来让辅导员和其他学员认识你。

  说明:只要给学员一点点空间,他就会有很多的创意空间。

  13、棒打乌龙

  道具:冲气游戏锤一个

  活动程序:

  所有学员围成一圈,都是"乌龙"。中间一人手持锤子,先拍拍某位成员的肩膀,然后就要敲打这位"乌龙"的头部。被敲打的"乌龙"需要在被打到前只要说出另一个"乌龙"的名字,就可以不被打。此时,中间一人则需要去打下个"乌龙"。被打到的人就要站到中间继续打人。

  14、精神欢呼

  活动程序:

  所有学员围成一圈,每个学员想一个动作及口号,让大家一起来为自己欢呼。

  15、口香糖

  活动程序:

  所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:"口香糖。",旁人问:"粘什么?",如果那人说:"粘耳朵。",那么所有学员就必须找人来两两配对将耳朵贴在一起。没有找到人配对的学员就要站到中间继续游戏。

  16、看你看我

  活动程序:

  要求学员两两对视,视线不能离开对方的眼睛。时间长度从10秒,到20秒,再到30秒。最后请学员谈谈自己的感受。

  17、自由落体

  活动程序:

  所有人围成一个圆圈,先由辅导员站在中间演示。辅导员全身绷直,朝任意方向做"自由落体",旁边的'学员需要轻缓的接住,并轻缓的将辅导员推回原来的直立状态。最后所有成员将其举起环绕一圈,之后每个学员依次尝试。此活动要注意安全。

  18、谁是超人

  活动程序:辅导员播放热门音乐,同组学员相向同时大声自我介绍2分钟,不可中断,不受他人影响,不与他人对话。介绍后,同组人闭上眼睛,以手指指出一个个人内心中最具"超人"能量者,同组内得标数最多者为胜,即为"超人"。

  19、三人行

  活动程序:先由辅导员点成员甲,在其右边的成员代其答"有",在其左边的成员代其举手。然后再由成员甲点成员乙,以此类推。

  20、教学3+1

  活动程序:

  (1) 领导者在喧哗的队伍中。

  (2) 领导者拍"一"次手。

  (3)全体成员双手摸头。

  (4)领导者拍"两"次手。

  (5)全体成员双手摸膝盖。

  (6)领导者拍"三"次手。

  (7)全体成员双手摸嘴。

  (8)当全体成员了解拍手和其动作之间的关系后在拍"一""二""三"次手混和运用,直到全体成员安静为止。

  21、颈上添花

  所有学员手牵手围成一圈,于颈上放一绳圈,在不用手的情况下将绳圈传至下一人颈上,直至所有人传完即可过关。

  22、穿针引线

  将所有学员分组,将同一线穿过每组的每一个人身上之同一钮扣孔,完成后,此组学员跑一段距离,线未断即可过关否则重来。

  23、荜路蓝履

  将所有学员分两边,一边8人,距离10公尺。发给两张报纸,利用报纸前后交替,而脚不接触地面前进到另一边换人,16名完成后即可过关。

  24、白面书生

  每班派20名同学,以接力的方式至前方将面粉内之糖果用嘴咬起后,再回到起点换下一人,20人完成后即过关。

  25、抛砖引玉

  每次以五人为一组,将组内每一人之鞋子脱下一只后,同时往后抛入分数区,累积所得分数超过50分才可过关。否则,需再派另一组再丢一次,直至过关。

  26、过河搭桥

  每组需要在辅导员的指导下利用自己身上的一切物品甚至是身体的一部分搭起"一座桥",即将规定的某段距离连起来。看哪组先完成。

  每组的指导语不同,如"袜子一只,左手一个,右腿一个,手表一只,发卡一只……"

  27、大地游戏

  (一)鹿死谁手(交战类)

  1、器材:彩带或纸(两种颜色)、军旗两支。

  2、作法:

  (1)参加人员分成甲、乙两队。每人在手臂上挂一彩带代表生命(每队一色)。

  (2)各队达一适当地点当作堡垒,堡垒半径五公尺内为该队的阵地,阵地后方设一战俘营,每队留五位队员护守军旗,其余队员皆当攻击手。

  (3)一旦进入对方阵地即丧失攻击能力,只能闪避守卫人员,并伺机夺取军旗。

  (4)攻击方式:双方攻击手碰面时彼此握手猜拳,输的逃,赢的追,如被追到,即交出生命彩带,到战俘营报到。

  (5)军旗被夺即判输,否则时间一副,双方清点持有生命彩带之总数,多者为胜。

  (6)活动场地中必须设置裁判数人。

  (二)旗开得胜(寻宝类)

  1、器材:军旗一支

  2、规则:

  (1)将参加人员均分成两队以上。

  (2)事先让全体人员看清楚军旗的模样,然后派员将军旗藏放于秘密地点。

  (3)先将军旗寻获的小队即为优胜。

  (4)寻找军旗时,小队成员必须手牵手一起寻找。

  (三)攻占阵地:

  1、方法:

  (1)甲、乙两队,各守一方,以一独立物为大本营。

  (2)双方伙伴互相进攻对方阵地,遇对方即拍手猜拳,输的逃、赢的追,再被拍到即算被俘虏。

  (3)被俘者,以手触对方之大本营,若有同队伙伴,能冲破对方防守圈,拍到俘虏者,便算救人成功。

  (4)在一定时间内,以被俘虏人数多寡为优胜标准。

  2、变化:

  (1)每人有一号码牌,双手互碰:出示号码牌,以号码牌小的逃,被拍到的即为俘虏。

  (2)以象棋、扑克牌,或自编一套(如:公主、王子、皇后、皇帝……)分配角色,以进行游戏。

  为增加趣味性,每人号码或角色牌,可随时由各方自行调整,同时避免追逐太累,可限制一追逐范围。

  (四)偷宝大盗:

  1、方法:

  (1)区分甲、乙两队,各队伙伴不规则地,分散在场地上,并达一一地点为安全区,由甲队搪任善察,乙队担任海盗,并秘密推选一人为偷渡者,身分不可外泄,只能让警察知道。

  (2)始时,乙队伙伴可用尽方法,掩护这名偷渡者,抵达安全区,而甲队人员可分布四周,凡两队伙伴相遇,乙队伙伴被甲队伙伴拍到身体,以猜拳决定胜负,若甲队伙伴获胜则被带回当俘虏,反之,乙队伙伴则可继续前进。

  (3)偷渡者尽量利用混乱场面,突破种种困难,抵达安全区,并避免与警察相遇,以免猜拳输了,被逮就算失败。

  (4)偷渡者被逮到就算失败,反之,抵达安全区,就算突围成功,在一定时间内攻防交换,看那队能以最短时间,抵达安全区。

  (5)方可两队画一界线,各放10件宝物,两队互侵入对方阵地,设法夺宝物,每次每人只能夺取一件宝物,最后以宝物最多的队伍为优胜。

  (五)小心地雷:

  1、方法:

  (1)区分甲、乙两队,甲队伙伴先用布蒙住眼睛,前进至目标担任坦克车,乙队担任地雷,在甲队行径路上,不规则地固定站立,甲队另派2名伙伴至目标处,担任雷达,指引坦克车前进。

  (2)游戏开始时,担任雷达的伙伴,以喊叫声音指引坦克车前进,如:xxx前进、后退。同左、向右,避免触及地雷。触到乙队伙伴身体任何一部分,算触及地雷。触及地雷后,自己也变成了地雷,必须站立在原地上。

  (3)担任地雷者,可发出各种错误的声音,引诱坦克车触及地雷。在一定时间内,再攻防互换。

  (4)最后以抵达目标处人数之多寡,决定胜败。

  (5)若无蒙布则伙伴改用倒退走方式前进,担任地雷者仍须固定站立,但可将双手伸出增加接触面积,同时在行进时,严禁回头寻找前进路线。

  (六)狙杀行动:

  (1)设置一情报局为指挥中心,发全体伙伴两张卡片,请伙伴在一张卡片上,写下自己的姓名和编号,在另一张卡片上描述自己的特征,暗示自己长相,及可能会带在身上的物品(可取下),交至情报局。

  (2)情报局人员,将两张卡片编上同样号码,然后发下描述卡片,采点名方式,让给伙伴,另一张卡片则留在情报局当档案数据。

  (3)游戏开始时,每人手持一张卡片,展开猎杀行动,活动中要求个人绝对诚实,按卡片描述猎杀,若发现可疑人物,即上前盘问,盘问时不可使用暴力,盘问前必须先猜拳,赢的人才有盘问权。

  (4)盘问内容自行想象,可根据描述卡片,问他:"是不是?",每个人都有权利回答:"我不是。",若问完后觉得此人可疑,则将此人带回情报局验名正身。

  (5)若情报局验名正身后,确定猎杀对象正确,狙杀者牵着被猎杀者的手,继续猎杀下一对象,若狙杀错误则角色互换。

  (6)被杀者或杀错人的伙伴,必须将身上狙杀卡片交予对方,被狙杀者有义务帮猎杀者,找寻猎杀对象。最后选出杀人最多者为"○○七情报员"。

团队活动方案3

  一、活动时间:

  20xx年xx月xx日

  二、活动地点:

  三、活动人员:

  四、活动目的:

  加强同事之间的交流与学习,增进理解与沟通,努力培育协作向上的团队精神。

  五、活动内容:

  骑自行车活动,野外自助烧烤,自由活动(内容的.具体形式文中将详细说明)

  六、活动要求:

  活动参加者请遵守相关纪律,严禁个别人脱离群体独自活动。

  七、活动步骤:

  (一)准备

  1、提交申请,得到批准。

  2、烧烤活动的组织工作,准备好烧烤材料,烧烤场地以及交通路线的熟悉。

  (1)在活动安排时间的前一周,向全体成员发出通知,(通知需详细包括活动安排,时间安排等)。

  (2)现场踩点,明确各个主要路线,租烧烤炉等

  3、活动结束之后的总结工作。

  (二)活动过程

  1、集合时间:20xx—xx—xx上午10点

  2、集合地点:公司门口(暂定)

  3、骑车时间:11:00—13:00

  烧烤时间:13:00—15:00

  这段时间里,大家可以在度假村自由活动,可以看风景游玩,可以组织一起游戏…

  4、自由活动时间:15:00—17:00

  结束活动,离开之时须得大家将身边垃圾带走至垃圾桶,有兴趣的话亦可组织晚餐。

  (三)活动结束

  1、活动结束之后整理东西并还炉具等物品。

  2、每个员工需积极总结此次活动。

  八、相关物资准备

  物品清单

  租借部分:

  自行车、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、小刀剪子、需要购买部分:

  食物、水和饮料、一次性碗筷、一次性盘子、竹签、打火机、刷子、塑料袋、保鲜袋、洗洁精、纸巾1条、塑料野餐布、

  食物:

  鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、茄子、韭菜

  调味料:

  孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱、调和油、蜂蜜,烧烤酱、调味酱人员具体分工:

  总负责

  负责买食品和调味料

  负责买水、饮料及其他

  负责联系自行车、炉具等的租赁及考察场地。

  预算表:

  尽量控制不超出部门活动经费。

团队活动方案4

  准备阶段:

  签到、购买辅助材料

  第一阶段:

  活动氛围材料,所需要辅助材料购买

  第二阶段:

  活动准备

  第一:参与人员全部在员工餐厅集合,保证大家都要到,不得缺席。

  第二:准备出发,将需要的物料放至车上,并且准备布置活动现场的物料。

  第三阶段:

  烤肉环节

  第一:所有人到达活动现场后,整队歌

  第二:按照分组分配烤肉材料,完成烤肉环节(在展现团队协作精神的同时,注意与联谊单位的礼仪)

  第三:搭档互相拥抱,说一句感谢的话语的。

  第四阶段:

  举行友谊小游戏比赛;

  热身活动:

  跳店操大家混编分组,以便加强同事们之间的交流

  一、背靠背运气球比赛

  游戏规则:准备大气球和两个箩筐(可由农家乐的板凳拼成),两个人背靠背,手不碰到气球为前提一起运动,时长二十分钟。

  二、击鼓传花

  游戏规则:准备一碗水,一人击鼓,大家相互传,击鼓停,传花结束,传到最后一个人手里的时候,碗里的水不得少于5ml,否则受双倍惩罚。

  三、大胃王比赛

  吃旺仔小馒头比赛,一分钟,看谁吃的多,必须一颗一颗的吃。旁边有人监督三个活动均选出一二三等奖,送上小礼物。

  四、二人三足跑

  参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好,比赛开始,二人向前跑出,到达终点后再返回起跑点,解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线,用时最短的一组获胜。

  游戏规则:必须向前走跑,不得跳跃,中途绳子散开必须回到起点重新开始。

  五、真爱永流传

  每队所有人嘴裏叼支吸管,第一个人把吸管上的`饰物顺次放到第二个人的吸管上,以传递速度决定胜负。游戏规则:队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物,中途饰物掉落必须重新开始。

  六、快乐抱抱爆

  比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动,(其他队员可以协助放好球),跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发,所有队员最先通过者获胜。游戏规则:队员移动途中手不得触球(除掉球外),球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。

  七、袋鼠跳跳向前冲比赛开始后队员钻入麻袋中,快速的跳向终点线,到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员,以速度决定胜负。

  游戏规则:参赛者必须向前跳跃,不得走跑。

  八、动物大连蹲

  各队派出三名队员,头戴动物头饰,剪刀石头布分哪组队员先喊猩猩蹲、猩猩蹲,猩猩蹲完大象蹲,然后大象接着边做动作边喊,蹲错或者被叫到没反应的那对输,游戏进行3次,每胜一次100分。

  九、踩气球

  当场一个组出2个人,一男一女搭配,左右脚捆绑三至四个汽球,在活动开始后,互相踩对方的汽球,并保持自己的汽球不破,或破得最少,则胜出。

  十、抛绣球

  一局每队出2名选手,一人拿筐,一人投球。拿筐者努力接住球,接球多的一组获胜。

  十一、叠报纸:

  将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。

  十二、三人抱成团

  每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令三人抱成团,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

团队活动方案5

  一、活动名称:“一战到底”知识竞赛

  二、活动资料:趣味知识竞答

  三、活动目的:

  本次活动意在展现同学们积极向上、朝气蓬勃的'精神面貌,也为更进一步增强同学间的团队合作精神和班级凝聚力,还能够丰富课余生活,到达劳逸结合的目的。

  四、活动时间:初定于11月1日星期五午时第八节

  五、活动地点:高二(4)班教室

  六、活动对象:高二(4)班全体同学

  七、组织机构:高二(4)班班委、实习教师与班主任

  八、活动步骤:

  1.准备阶段:挑选题目与奖品准备(题目类型涵盖地理、历史、娱乐、语文等方面,需做成PPT;奖品能够是笔,小本子,棒棒糖等)。

  2.热场阶段:把班上分成三队,给2分钟自由讨论时间,确定队名,口号。(能够提前通知同学们准备)

  3.第一环节:三支队伍PK,每支队伍选出3个班代表,进行抢答,累计积分,本环节总时间为20分钟,时间结束,分数最高的一组胜出,获得奖品(棒棒糖)

  注意细节:①每抢答对一道题目,获得1分

  ②主持人宣布竞答之前,不得答题,否则本队扣1分

  ③竞答需举手,主持人确定举手最快的一组,方可答题

  ④答题期间不得翻书、不得使用手机等通讯工具搜索答案

  ⑤如果无人回答或无法回答正确答案,则另换题目

  4.第二环节:学生一对一答题,本环节需要10名“勇士”,分为甲组和乙组,每组5人。每组自愿出场挑战的第一人攻擂,任选一个对手,轮流回答失败者淘汰,胜利者赢得一份奖品并继续挑战下一个对手(本环节总时间为15分钟)

  注意细节:①每道题目答题时间限于20秒之内,违规者算失败

  ②本环节题目水平相仿,类型一致、

  ③若时间充裕,甲乙两组擂主巅峰对决,反之,则活动结束。

  5.总结阶段:班主任总结

  预算:阿尔卑斯棒棒糖25根*0.5元=7.5元

  作业本0.5*10本=5元

团队活动方案6

  时间:10分钟

  人数:20—40人

  场景:沙龙、会议

  目标:团队协作

  步骤:

  (1)培训师问:“吸引力”

  学员回答:“吸什么?”培训师答:“吸第三排的第一个男同学!”

  (2)根据培训师的指令,全场所有学员都伸出右手,搭在相邻同伴的肩上,形成一条或若干条线路,这个线路可以延伸到培训师所指的物体或人身上。

  (3)培训师继续问:“吸引力”

  学员回答:“吸什么?”

  培训师答:“吸老师”

  则所有人按上述步骤重新操作。

  (4)培训师可选择教室内所有的.东西,比如空气、天花板等等。如果有人没有和别人连在一起,则培训师可进行相应的趣味惩罚。

  破冰效果:

  调动学员积极性,消除陌生感,增强培训互动性

团队活动方案7

  一、基本任务:

  1.进行课堂教学改革研究

  (1)研究课题:

  课题一:《学科课堂教学模式研究》

  研究内容:

  基本环节;每个环节的涵义;每个环节的操作方式;课型案例等;

  课题二:《导学案编写研究》

  研究内容:

  研究导案、学案编写的规范要求:一是基本流程、内容要求;二是体现学科特点。在此基础上进行不断实践和完善。

  课题三:《小组合作钻研研究》

  研究内容:

  研究小组合作钻研的任务、方式、评价、管理等。要注意体现学科和课型特点,也要考虑学生年龄和年级因素。要解决①什么时候运用小组合作钻研?②通过合作钻研解决什么问题?③个人自学与小组合作的关系;④如何使全组同学都参与?⑤如何实施激励评价等主要问题。

  课题四:《课堂展示研究》

  研究内容:

  课堂展示的目的、内容、形式以及管理。重点解决①什么情况下展示?②展示什么?③谁来展示?④如何展示?⑤展示后的完善与评价管理等。

  课题五:《新模式中教师活动的研究》

  研究内容:

  在新的课堂教学模式中教师活动的目的、内容、方式等。重点解决①在学生自学、交流、展示、练习时,教师的任务是什么?②教师什么时候讲?③教师讲什么?等。

  (2)研究要求:

  到本学期末,形成基本成型的研究成果。

  2.打造学科名师

  名师的基本要求:

  ①教学方法新颖;②教学理论独到;③教学成绩突出;④社会声望高。

  每位团队成员都要有“成名”意识,围绕名师的.要求,不懈努力。

  二、活动要求:

  1.每个团队成员要明确基本任务,每次团队活动只是起到一个促进作用,任务的完成主要在日常教学中,有目的地去完成既定目标。

  2.教研员要严格考勤,规范记录,认真组织每次活动,要有强烈的任务意识、成果意识,要切实领导好各自的团队。

  3.团队成员实行动态管理,教研室将根据每位团队成员的成长表现,适时进行人员删补。

  4.学科研究团队的活动由教研室具体统筹,要保证每个团队每月都有活动。活动时间为下午。每次活动结束后,要及时整理活动资料,及时归档。

  5.每次组织活动,教研员要督促团队成员注意出行安全。

  xx.9.2

团队活动方案8

  在教师节、国庆节和中秋节临之际,学校工会为丰富教职工的业余化生活,活跃教工身心,加强教师间的交流,不断增强学校的.凝聚力,工会拟组织开展如下活动:

  一、开展水果拼盘和包饺子活动

  1、时间:9月10日下午第二节开始

  2、地点:

  (1)水果拼盘:本科综合部、经贸管理部、后勤管理部在学生二食堂;机电部、机械部、信息部在学生四食堂。

  (2)包饺子:本科综合部、经贸管理部、后勤管理部在北教工食堂;机电部、机械部、信息部在南教工食堂。

  3、活动内容:

  (1)水果拼盘:学校统一为各部提供相关水果,各部将本部教师分成若干小组,每组约十五位教师,各小组发挥自己的创造力和动手能力,拼搭出美观,形态各异的水果造型。

  (2)包饺子:工会为各部准备好菜馅、肉馅、水饺皮和各种调料,各部组织教师自己拌馅和包水饺,并委托教工食堂食代下饺子。

  二、部际间篮球友谊赛

  1、时间:9月10-14日

  2、地点:校体育馆前篮球场

  3、活动内容:

  (1)组队:机电部、机械部、综合部单独组队,信息部和经贸部联合组队;

  (2)队员构成:各队队员十名,可由教师和学生共同组队,原则上每队五名教师五名学生。

  (3)比赛规则:每场比赛上场队员五名,其中教师不得少于二名。

  (4)比赛方式:采用淘汰赛,对阵球队由抽签决定。

  三、退休教师欢送会

  1、时间:9月10日下午第四节

  2、地点:联通楼底楼会议室

  3、与会人员:退休教师、学校教师代表、学校和工会相关老师。

  4、活动内容:

  (1)合影;

  (2)学校领导向退休教师赠送纪念品;

  (3)老师代表、学校领导和退休教师座谈。

团队活动方案9

  游戏准备:

  游戏开始前,工作人员在社区或卖场的某处藏好目标物,并在许多不同的地方设置假的目标物,假的目标物中分别设有奖励措施或惩罚措施(实物或规则性的皆可,比如寻宝关键词、离场10分钟等)。

  游戏规则:

  两组选手进入场地开始寻宝,分别有两名工作人员对每组选手进行全程跟随,当选手犯规时及时制止,但禁止对选手进行任何暗示或指点,并对选手成绩进行记录。

  晨会游戏的意义:我们渴望每天的早晨都有不一样的感觉,每天的晨会都散发出挡不住的魅力。

  那么晨会游戏的意义就体现在这里。

  1. 晨会游戏是活动管理的基础,是公司成员的“闹钟”

  2. 晨会游戏是教育训练课堂,它是公司成员的.“充电器”

  3. 晨会游戏是业务推动的战场

  4. 晨会游戏是士气激励的广场,它是实战中激励公司成员的“啦啦队”

  5. 晨会游戏是情绪的“调节器”,它可以调节你不良的情绪及工作中的做法晨会活动-专题演讲(企业管理观念或销售技巧类)

  目 的:

  1、提高晨会的吸引力——对于较新颖的企业管理观念及营销方式,较易激发业务人员的求知欲,避免老生常谈的训话方式。

  2、让晨会成败的责任归于大家,由主管或指定营销员事先充分准备,则不会因缺乏内容而招致抱怨浪费时间,再则可借此机会练习谈话技巧,而且由于每人都可能上台演说,自然有一份参与感,同时对晨会成败亦负有相对责任。

团队活动方案10

  一、游戏类型:

  户外游戏、团队素质拓展游戏

  二、游戏时间:

  15~30分钟

  三、游戏人数:

  至少12人,越多越好。

  四、所需道具:

  1、每对参赛者一块蒙眼布。

  2、两根约10米长的绳子(30英尺)。

  3、一些报纸,使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

  五、游戏目的:

  建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力。

  六、详细步骤:

  1、选一块宽阔平整的游戏场地。

  2、安排不想参加游戏的'人做监护员。当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人。

  3、让每个队员找一个搭档。

  4、给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

  5、眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上,绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

  6、在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

  7、被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

团队活动方案11

  一、活动目的

  1、懂得每个人都是集体中的一员,要关心集体,爱护集体,有集体荣誉感。

  2、要依靠集体的力量,团结一致,齐心协力,共同努力才能为集体争光。

  3、增强学生的集体主义观念,团结互助,争创优秀班集体。

  二、活动准备

  1、排练节目,记下班级中的好人好事。

  2、动画片《三个和尚》剪辑,歌曲《一个篱笆三个桩》的录音。

  三、形式:

  看动画、听故事、讨论、队员采访、游戏等形式。

  四、活动过程

  1、主持人宣布活动开始。

  2、对口词《班级是个大家庭》。

  3、夸夸班级中的小雷锋。

  讲述自己在集体这个大家庭中得到的温暖,互相揭发好人好事。

  4、学校生活多快乐,请看同学们自排自演的节目。

  (1)表演唱《让爱住我家》

  (2)小品《小喜鹊找家》、

  (3)小品《卖火柴的小男孩》

  (4)古诗朗诵

  (5)课本剧《贺龙看钓鱼》

  (6)小品《火鸡先生的好办法》

  (7)舞蹈《欢乐颂》

  (8)猜谜语

  (9)动画片《三个和尚》

  1、播放《三个和尚》的动画片段。

  2、小组讨论:

  ①、俗话说:人多力量大然而三个和尚,人多了却为什么没水喝了呢?

  ②、你能猜透他们的心思,小和尚们各自是怎么想的吗?

  3、展开辩论:

  ①、各抒己见,进行辩论。

  你认为大和尚,二和尚,小和尚的想法有道理吗?

  说出理由。

  ②、伺机点拨,引发思考。

  a、他们各自的想法对吗?(可以有不同的见解)

  b、让我们想一想,造成的结果是怎样的。

  4、角色换位:

  ①、假如你是三个和尚中的一个和尚,你如何做,为什么?

  ②、假如此时此刻,动画片中的三个小和尚在你面前,你将如何对他们讲?

  5、小结:

  每个人都是集体中的一员,不只考虑个人的利益,只有团结合作,齐心合力为大家着想,才能有好的结果。

  (四)听故事,明道理(懂得集体的荣誉靠大家的努力)

  5、回顾我班所取得的成绩。

  6、讨论今后奋斗目标。

  7、学生发言。

  8、班会总结:

  9、辅导员讲话

  同学们,通过这节班会我们懂得了个人与集体的关系,它们紧密联系密不可分的。作为少先队员的'我们不仅要有集体荣誉感,同时还要付诸于行动,凡事从我做起,从身边的小事做起,关心集体,爱护集体,齐心合力,共同努力为集体增光彩,愿集体永远在我们的心中。

  10、乐曲中结束班会。(播放一个篱笆三个桩乐曲)

  11、辅导员领呼号

  12、退旗,敬礼。(奏退旗曲)

  13、中队长宣布主题队会结束。

  五、活动效果:

  多媒体的使用,充分调动了学生的积极性,并通过多种形式和丰富多彩的活动使每个学生全都动了起来,达到了人人积极参与,使人人受到教育,完成教育目标。通过此次班会加强了班级体的凝聚力,唤起学生争做班级小主人的热情,收到了良好的效果,得到了学校、家长、老师们的一致好评。

团队活动方案12

  地点:筹建处篮球场

  间:20xx年1月1日(元旦节) 15:00~17:30活动内容具体如下:

  以集体游戏为主,现场报名,自由组队,游戏强调团队协作,各项游戏中获得第一名的将获得礼品。

  本着“娱乐第一,比赛第二”的原则,重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!

  活动项目:

  1、齐心协力

  游戏方法:现场报名,自由组队,3位员工一组,3名队员站成一排,将中间相邻的脚绑在一起,做3人4足,然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行),两分钟内看哪组运得最多的胜出,(乒乓球掉地上的做废,不能再夹起来)。

  2、当仁不让

  游戏方法:(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算,即8人摆7张),然后,参加人员在凳子外面围成一圈,主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队),当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下,因为凳子少一张,所以会有一人没凳子座,这个人就算是被淘汰了,这时要把凳子减少一张,其余的人继续玩,直到剩下最后一人为止,这人就算赢了。赢的人给予奖励。

  3、马兰花

  游戏方法:多人游戏,大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花,马兰花。风吹雨打都不要怕,勤劳的人们在说话,请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人),大家根据主持人说指令,就近迅速抱拢,人数为主持人宣布的数量,多了少了都为失败,失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏,最后,主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)

  4、“水!水!水!”

  游戏规则:每个组出5个人站成一列,每人嘴上叼一只纸杯,然后从前往后传水,不能用手,全凭嘴和头的`动作,在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。

  5、混合接力

  篮球、排球、乒乓球(严肃规则,篮球弹两次为违例,排球、乒乓球落地为违例,违例者返回起点重新开始)

  6、飘来飘去

  参加人员:两组对抗(每组一般为3人到7人)

  游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样),然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头,不能用身体的其它部位)

  7、投圈套物

  游戏规则:每队5人,每人有5次投圈的机会,套一瓶啤酒,累计套中最多的队有奖品,而最少的队,需在众人监督下,喝完一瓶啤酒。(单组进行,计数)

  8、背部运球

  游戏方法:现场报名,三人一组;一人将气球吹大,二人背对背,将气球放于两人背部之间,从起点开始,两人用背部夹住气球共同行进20米往返 (于10米处设置折返点),同时携带一个未充气的气球,如气球中途落地,则需返回起点重新再运,到终点后由两人用背部将气球挤爆,另一人将未充气的气球吹爆,游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行,计时)

  9、吸星大法

  游戏规则:

  人数:分2~4队

  器材:吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆

  方法:在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆,然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处,用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点,将黄豆放到免洗杯中,黄豆多者胜。

  10、“滚来滚去”

  游戏规则:持棒赶球,20米往返 (于10米处设置折返点),每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队,第一名队员手持木棒,当听到裁判发令后,利用木棒将球赶至并绕过障碍物,然后再赶球返回起点交与下一名队员,用时最少的队伍获胜。

团队活动方案13

  按照《齐齐哈尔市XX年中小学校长“走、比、看”活动——富拉尔基区长青乡海格小学现场实施方案》的要求,制定本方案。

  一、指导思想

  按照《富拉尔基区海格小学构建学科课堂教学模式工程方案》、《海格小学教师校本研修团队活动方案》的要求和基本程序

  以“控制自学教学模式”的实验研究为重点,围绕“控制自学教学模式”教学设计导学案的中“问题——课题”研究的中心

  采用“自我反思、同伴互助、专业引领”的'校本研修的基本方式

  达到逐步完善“控制自学教学模式”基本模块教学设计及导学案编制科学性目的。

  二、 活动目标

  1、完成课前说课、上课、听课,课后自我反思、同伴互助、专业引领的任务。

  2、在经历团队校本研修的主要过程中,进一步掌握和提高团队校本研修的基本方法。

  3、增强深入研究“控制自学教学模式”的信心。

  三、 活动内容

  展示海格小学校本研修团队活动基本程序中课前说课、上课、听课、课后自我反思、同伴互助、专业引领的过程。

  四、 活动程序

  1、课前说课

  2、上课、听课

  3、课后自我反思

  4、课后同伴互助

  5、课后专业引领

  五、活动要求

  1、活动要客观真实。参与校本研修团队活动的领导和教师要真实客观的表现说课

  上课、自我反思、同伴互助、专业引领的各个环节,不准弄虚作假。

  2、活动中要虚心听取市、区领导和外校校长的意见和建议。

  3、活动过程要有记录,活动后要有总结。

团队活动方案14

  时间:10分钟

  人数:5~10人,小组为单位

  场景:小型会议(40人以内)

  目标:猜出对方爱好的真假,促进彼此间的了解。

  步骤:

  (1)请每个小伙伴依次分享自己的三个爱好,其中两个爱好是真实的,一个是杜撰的;

  (2)让大家讨论1分钟时间,并投票判断3个爱好的真假;

  (3)请分享的伙伴揭晓答案,并向大家介绍自己的爱好。

  破冰效果:

  我们往往忽略了身边人的`许多特性,这是一个重新认识他们的机会;可设定猜错的奖励或者惩罚,让培训氛围更有意思。

团队活动方案15

  1、活动目的:

  为了调动全体教师的工作热情,激发教师的工作干劲,调节教师身心健康,进一步增强幼儿园的凝聚力,增加教师的归属感和幸福感,提高教师之间的协作精神和集体主义精神,营造和谐幸福校园。我们组织全园教职工进行一次拓展训练。

  拓展训练是一种体验式培训,所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心的投入,向自己的能力极限挑战,跨越“极限”,激励斗志,激发潜能;分组活动,强调集体合作,在集体中显示个性,创造性在发挥团队能力;获得人生难得的高峰体验。

  有着“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。我们要做到:信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。

  2、活动介绍:

  户外拓展培训,把受训人员带回到大自然中,通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程,利用种种典型场景和活动方式,让团队和个人经历一系列考验,磨练克服困难的毅力,培养健康的心理素质和积极进取的人生态度,增强团结合作的团队意识,通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼,达到心理训练、人格训练、管理训练的.培训目的,拓展训练,作为老师、平时在课堂上教书育人,用授课的方式在指导学生。

  而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会,却能深深的铭记在心中。

  也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如:CS野战,安全的激光对抗游戏,模拟战场的紧张刺激,模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走,只有相信同伴,才能迈出“高空一小步,人生一大步”等项目。

  3、活动组织:

  总指挥:杨晓红副总指挥:武秀玲丁荣秋张玉妹曹连英树成霞联络员:张蓉杨雪玲陈凤珍江晶晶

  4、活动时间:20xx年5月21日(星期六)

  5、活动地点:射阳经管校内

  6、参与人员:全体工会成员(除公、私事请假外。)

  7、全程的摄影、报道:摄影:唐桂林刘春明树成霞;报道撰写:王荣、陈园。

  8、注意事项:

  A:拓展训练活动以三个平行班级为单位,其中组长为队长,后勤、行政分配入各组中,原则上要求人人参与。

  B:各人最好穿运动服、运动鞋;

  C:各人自备湿纸巾、或毛巾

  D:各人必须注意运动和活动的安全;

  E:保健室准备好室外活动的常用药品。

  F:由于本次活动为休闲拓展训练活动,除必备物品外,请队员不要过多的携带其他物品,以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子,根据活动的特点,十岁以上的孩子才能允许进入活动场地,费用家长自理。

  9、活动内容:

  拓展训练详情见活动安排附:

  参训须知

  (一)您需要做的准备:

  1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。

  2、相信团队的力量,积极沟通,相互鼓励,主动参与,尽职尽责。

  3、合体的运动服装、运动鞋。

  4、爱护自然环境,禁止在训练场地内乱抛纸屑,果壳等杂物。

  (二)为了安全请务必做到:

  1、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动,如有困难请向培训师要求帮助。

  2、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。

  3、参与安全保护时恪尽职守,发现问题立即报告。

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