[实用]班会主题活动方案
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，时常需要预先制定一份周密的方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么什么样的方案才是好的呢？下面是小编帮大家整理的班会主题活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
![[实用]班会主题活动方案](https://p.9136.com/00/l/bbeeb6afb7bdb0b813_5f06f68c20b48.jpg)
班会主题活动方案1
设计背景：
二年级的学生走进小学才一年多，意味着幼儿期的自由、活泼、自主的学习环境转换成学科学习、有作业、受教师支配的学习环境。现有的教育评价体系让学生将成绩看得比较重，而相应的学习压力也比较大。开展以《今天你快乐吗？》为主题的心理健康活动课，旨在启发学生发现快乐，并学会分享快乐，表达快乐。这里涉及到了学生的人生观、人际交往、情绪等方面的问题，教师尝试通过音乐、舞蹈、角色扮演、讨论等方法，引导学生实现从体验到行动的过渡。为契合“快乐”这个关键词，本活动对课堂气氛的要求较高，具有知识性、趣味性、娱乐性。
教学目的：
1、引导学生去发现、感受生活的美好。
2、让学生理解“快乐”的真正含义。
3、指导学生热爱和珍惜快乐、幸福的生活，从而培养他们积极的人生态度。
4、让学生学会发现快乐、分享快乐、表现快乐
教学重难点：
让学生尝试打开心灵，自信地表达自己的快乐
教学对象：
二（5）班学生
教学方式：
音乐渲染、角色扮演、讨论、舞蹈学习
活动准备：
1、练习表演，准备情景剧。
2、庾澄庆《快乐颂》演唱会视频、《幸福拍手歌》的音乐。
3、课件。
4、较大的纸质相框、
活动过程：
一、导出：你快乐吗？主题
教师导语：同学们，在活动开始之前，我们先一起去参加一场演唱会。
1、音乐导入：庾澄庆《快乐颂》演唱会视频。
利用歌手的引导和演唱会现场的高昂的情绪感染在场的学生，营造一个轻松快乐的气氛。让学生跟着音乐歌唱，调动他们的积极性。
2、歌词解说。
你快乐吗，我很快乐，第一步就是向后退一步
你快乐吗，我很快乐，只要大家和我们一起唱
你快乐吗，我很快乐，年轻的心能重覆用到老
你快乐吗，我很快乐，一群人和我同样的调调
你快乐吗，我很快乐，常常觉得我自己很重要
你快乐吗，我很快乐，爱一个人让全世界知道
你快乐吗，我想一下，快乐它到底是个什么东西
你快乐吗，我要你管，那就让你自己去想办法
快乐其实也没有什么道理，告诉你
道理，道理，你到底在那里
快乐就是这么容易的东西
Don'tworrybehappy！
①在PPT上展示并提问：“你快乐吗？”（学生在歌曲的引导下，比较容易得出“我很快乐”的回答。
②在屏幕上展示歌词，老师重复问：你快乐吗？引导学生按歌词回答。
（通过重复，强化学生对“快乐就是这么容易的东西”这样的观念的认识。）
③教师总结：是的，我们要快乐，因为大家和我们一起唱，我们都是同样的调调，我们觉得自己也很重要，假如有爱，那就勇敢地表达，快乐它到底是个什么东西呢？快乐其实没有什么道理，它就是这么容易的东西，Don’tworry，behappy！
下面交给我们的可爱的班会主持人：
甲：自从我们背上书包，蹦蹦跳跳地来到学校的那一天起，我们已经长大了。
乙：我们从此离开了无忧无虑的幼儿园生活，进入一个崭新的天地。
甲：每天早晨，我们踏着欢快的脚步走进校园，迎接我们的是敬爱的老师、亲爱的同学。在这里学习，我们无比快乐。
乙：回到家里，父母用爱把我们托起，我们无比幸福。
甲：我们是快乐小天使。
乙：我们是快乐小精灵。
甲：同学们，就让我们带着这幸福的温暖走进我们的今天的主题班会——“今天你快乐了吗？
二、快乐伴我成长
1、情景剧表演，学会处理遇到的不愉快。
(1)
甲：二（5）班就是我们的集体，我们很多人生活在一起，天天都会碰到许多事，你能自己处理好吗？瞧，他们是怎么做的？
ａ．同学主动把铅笔借给你。
ｂ．同桌的铅笔掉在地上，你帮她捡起来，她却说是你弄掉的。
ｃ．几个同学在游戏，一个男孩来捣乱。
（2）
乙：再次有请几位小演员，你赞同他们的做法吗？赞同的同学比圈，不赞同的比叉。
甲：看来呀，同学们都有自己正确的想法，让我们再问问小演员们他们如果遇到同样的事还会这样处理吗？这样做你快乐吗？为什么？
乙：好，谢谢几位同学。
2、快乐小精灵讲知道快乐的几种方法。
甲：是呀，和别人相处时，给别人快乐自己也会快乐，遇到事情和善处理，不给别人添麻烦自己也会很快乐。下面请出“快乐的小精灵”，帮助我们找找我们身边快乐的事。
小精灵1：自己开动脑筋解决了学习中的难题，学习成绩有了进步，心里多快乐呀！
小精灵2：在家里，我帮妈妈干了一些家务活，妈妈夸我是一个勤快的好孩子，这是一件多么快乐的事。
小精灵3：同学之间团结友爱，互相关心，互相帮助，想想真开心呀！
小精灵4：平时学习好，得到老师的表扬，特别是上学期期末考试得了好成绩，我觉得很快乐。
……
乙：感谢几位可爱的小精灵为我们找到的快乐。同学们，相信你们的快乐还有很多很多。同学们可以自己去寻找，体会。下面，有请朱老师为我们讲话。
三、快乐表达
教师导语：同学们，快乐的时候我们的第一反应是什么呢？（学生能够回答出“笑”）对了，笑容是自信的最佳拍档，也是快乐代言人。现在是我们表达自己的快乐的时候了。
1、快乐大连拍：每五个同学一组，走过准备好的纸质大相框，展现自己最最自信，最最灿烂的笑容。（播放音乐）
教师明确：老师希望快乐的记忆能在每一位同学的脑海中定格，有时候我们会为一些事情感到很难过，我们会执著于自己已经失去了快乐。但事实并不是这样。只要我们稍加发现，快乐就会走进我们的视野，不要因为它的渺小就忽视它。认真感受，那么你会觉得生活里充满了阳光。快乐能让我们永远生活在春天里，请不要吝啬自己的笑容。
2、《快乐崇拜》手语舞蹈的.视频学习。
（从笑容到身体的行动，是一个递进的过程，教师希望通过一步步调动学生的积极性，让他们得到一个关于快乐表达的好的体验，这会给他们日后生活中的一个很好的提示和鼓励。以歌始，以舞终，使整个活动首尾呼应。）
四、班会总结
甲：快乐无处不在，但需要我们去发现，分享会使快乐加倍，我们要勇敢表达。
乙：希望同学们在今后的日子里能够开心，时时拥有一份好心情，快快乐乐过好每一天。下面请班主任朱老师做总结，掌声欢迎。
班主任讲话：孩子们，在成长过程中，烦恼不可避免地要来到你的身边。既然不可避免，就要学会排解烦恼。记得有位哲人曾经说过：生活并不缺少美，缺少的是寻找美的眼睛。而我们是否也可这样说：生活中并不缺少快乐，缺少的是寻找快乐的心灵。老师真的希望当烦恼和困难来到你身边的时候，你能勇敢的面对并战胜它，希望微笑永远在你们的脸上，快乐永远在你们心中。
甲：我们的活动虽然结束了，用心体会，其实快乐离我们并不远。快乐并不需刻意地去追逐，快乐就像狗的尾巴，当你往前走时，它自然会跟在你身后。
乙：我建议，让我们唱起快乐的《幸福拍手歌》，让这份快乐延续下去！
班会结束！
班会主题活动方案2
一、活动班级：
小学三（3）班
二、活动背景：
开学一个月了，一（5）班的代茹霏同学不幸得了重病，为了培养同学们的团结意识，增强我们三（3）班的凝聚力，特地开展此次班会。
三、活动目的：
本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感悟，使学生明白团结力量大，了解相互友爱的重要意义，在生活中、学习中发扬团结合作精神，增强自身的服务意识和责任感，维护集体荣誉，每一位同学都争做一个遵纪守法、有责任感有集体意识的好学生。
四、活动准备：
1、提前安排主持人，设计活动步骤。
2、提前准备好做游戏时所需要的道具，同时确定好参与活动的同学。
3、布置好班级的`桌椅的摆放。
五、班会形式：
参与游戏，讨论交流。
六、活动过程：
1、宣布班会开始。
主持人：有缘千里来相会，无缘面对不相逢，大家有缘相聚在三（3）班这个大家庭，希望在这里能所有所成，希望在这里展示自己的风采，发挥自己的才能，正所谓“众人拾柴火焰高”，为了使这火焰更高，现在我宣布三（3）班主题班会主题班会正式开始。
2、活动一：游戏“报纸上叠罗汉”（10分钟），
活动开始，计时员开始计时。
活动目的：通过游戏使同学们明白集体团结的重要性。
活动过程：在地上摆四张报纸，4个组各派5名同学出来参赛，首先，打开报纸，让5名同学站在上面，坚持1分钟，而且脚不能踏出报纸。
第二轮，将报纸对折，5个同学仍要站在报纸上坚持1分钟，但脚绝对不能踏出报纸，脚踏出的组出局，被淘汰。
第三轮，再将报纸第二次对折，5个同学要想尽一切办法一起站在小小的报纸上坚持1分钟，依次类推，最有办法坚持到底的5个同学将会胜出。
活动小结：
主持人：我们给他们的精彩表演最热烈的掌声。
学生1：团结学生2：学生3
主持人：对，就是团结，如果我们只想着自己，而不与他人合作，那么我们都知道这个队输定了，在一个集体里，每一个队员都是一样的重要，集体就像个大家庭，对待同学就要像对待家人一样。让我们每个人都献出一份爱，让代茹霏小妹妹早日康复，重返校园。下面我们开始捐款，为小妹妹献上爱心。
代茹霏，我们为你加油！
班会主题活动方案3
主题：感恩
时间：1小时
人数：全班
活动内容：
1. 感恩回顾
首先，让学生回顾过去的一年，思考自己所经历的挫折和收获。请他们分享自己心中的感悟，并思考自己应该对什么人、事、物怀有感恩之心。
2. 感恩表达
接下来，引导学生并鼓励他们向所感恩的人、事、物表达感激之情。这可以是以口头表达、书信、画作等形式。根据学生的年龄和性格，可以给予适当建议和指引。
3. 感恩互动
为了更好地体验感恩之情，可以设计一些互动环节，让学生通过互动的方式感受到感恩的力量。例如围成圆圈，让每个人对于自己左右两侧的同学说出感恩的话语，或者设计“感恩接力赛”等活动。希望通过这些活动，学生可以更深刻地理解感恩的.深刻内涵。
4. 感恩承诺
最后，让学生在班级和家庭的共同见证下，写下自己的感恩承诺。希望通过这个承诺，学生可以更加珍视羁绊，从而更好地发扬感恩之情。
总结：这是一次充满感恩的主题班会，希望能够让同学们更加珍惜所拥有的，学会感恩的重要性，并以此为动力，成为更好的自己。
班会主题活动方案4
教育目的：
通过活动，使队员从小树立远大理想，为实现理想而努力学习。
活动准备：
1．排练舞蹈《拜神求学》
2、学唱歌曲《少年，少年，祖国的春天》、《跨世纪的新一代》等
3、排练相声《找借口》
4、排练小品《龟兔第二次赛跑》
活动过程：
（一）队仪式（略）
（二）活动内容
（甲乙两主持上场）
甲：同学们，我们这一代是幸福的。
乙：我们这一代是幸运的。
甲：我们在党的阳光沐浴下，
乙：我们在祖国母亲的环抱中，
甲：我们勤学苦练，
乙：我们顽强拼搏。
甲：诞生在十九世纪的我们
乙：踏进二十世纪的我们
甲乙：是祖国的春天，是跨世纪的新一代。
甲：请听小组唱：《少年，少年，祖国的春天》、《跨世纪的新一代》
乙：对呀，“我们时刻准备着，去把未来亲手创造。
甲：我们应如何创造未来呢？
乙：请听配乐诗朗诵：《走向未来》。
A：在知识的海洋上，有我们远去的白帆：
B：在科学的阶梯上，有我们攀登的伙伴；
A：像当年的儿童团，走向战斗的岗哨：
B：像当年的小八路，扑向阵地前沿：
A：我们将攻克，一个个知识的堡垒：
E：我们将奋力向前，把现代化的'高地攻占
A：啊！昨天，今天，这样遥远又这样相连：
S：啊！今天！未来，这样壮阔又这样灿烂。
A：我们听到党的呼唤，
8：我们看到祖国招手、
A：迎着新时代的霞光，
B：踏着新世纪的步伐，
A：我们前赴后继，奋力划浆：
B：我们万众一心，勇敢登攀5
A：提高自身素质，
B：练就超强本领
AB：高举火炬，走向光明的二十新世纪！
甲：我们是新世纪的少年，真是需要提高素质，练就本领。
乙：看，我们的队员精神抖擞，斗志昂扬。
乙：他们要招自己本事当众一亮。
甲：我们应该给未来战士《展现才华》（各队员可展示获奖证书，即夕插花、绘画、书法、手工劳动等）
乙：我们的队员真是多才多艺：
甲：你知道这些队员的本领是如何得来的吗？
乙：是神灵保佑的。
甲：你简直是一派胡言，这种《拜神求学》定会自讨苦吃，不信，请看舞蹈：《拜神求学》（舞蹈讲述了期末考试前，小强的奶奶领着小强，给神灵上香礼拜，并求神灵保佑小强期考取得好成绩，不料，成绩一向不佳的小强竟获得了全班总分第三的好成绩，从此，小强迷信神灵，上课不专心，不做作业，还以为神灵准会保佑自己，每次考试失败均埋怨自己对神的诚心不够，结果日夜上香，弄到火触）。
乙：这个小强不总结自己的成败原因，一味迷信神灵，太离谱了。
甲：他应该像兔子一样，吸取教训，走向成功！
乙：请看小品《龟兔第二次赛跑》。
甲：在人生的漫长路，各人有各人的不同走法，各人有各人的最终归宿。
乙：所以，我们必须树立一个祟高的革命理想，像冯如那样，跟着理想腾飞。
甲：请听故事《冯如插翅飞蓝天》。
乙：冯如的故事深深地感动了我，我知道，理想是人生路上的路灯，我要像冯如那样，并要当一个科学家，为振兴中华贡献毕生！
甲：你不是在开演讲会吗？
乙：真聪明！现在进行《一分钟即兴演讲比赛》谈理想，谈志向。（可让五一七人参加）
中：为了实现理想，我们要实事求是地学习。
乙：不要做什么事都为自己的懒惰找借口。
甲：请看相声：《找借口》。
乙：一段《找借口》再次提醒我们：苦练勤学，为“实现共产主义而奋斗。
甲：请听大合唱，《我们是共产主义接班人》
甲乙：同学们，让我们插上理想的翅膀，在知识的上空展翅飞翔。
（三）：辅导员讲话（略）
（四）：呼号。
五：退旗。
班会主题活动方案5
一：初中主题班会——为自己喝彩
一、活动内容：
调整心态，为自己喝彩
二、活动目的：
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：
1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：
（一）、播放音乐。
播放上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
（二）、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么？我们经过一番努力，无论是在体操比赛、歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后取得了可喜的成绩。是不是觉得有努力后的胜利感。
那学习上呢？同学们来龙家店镇中学学习知识，追求梦想已经是第三年。初三了，大家现在面临的是中考。你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。新的学期又开始了，我也觉得你们一定有深刻的感受吧。我们来交流一下吧。
你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上，家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。
（同学交流一下心里话）
好，刚才一些学生讲述了他们的亲身体会，相信这也是代表了许多学生的心声。听了大家的讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理，会影响我们初三学习。那我归纳一下，我们学生当中存在的有：
1．压力或焦虑心理。
学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。例：有一位女生，升入初中后由于老师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降。她痛苦地说：“15年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”还有一位男生，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。循环往复，到了一听考试就紧张就恐惧的地步。
2．厌学心理。
这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。
例：有位成绩好的同学谈到：每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们，学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，在推举各种代表时常会当选，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人讥笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信心的等等。有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。有位同学就曾在日记中写到：“晚上10点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．我真想把它们一下子烧成飞灰。”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。这些都是非常值得我们深思的问题。
3、人际冲突心理。
包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中（不健康人际关系。）
主要表现：
（1）曲解老师、心理不平衡
（2）不主动理解人，却渴望理解万岁
（3）不能悦纳父母，家庭关系紧张
（4）花季雨季中的情仇意恨
也许有同学心理会想，心里怎么想，心态怎么样，对于学习都没有大影响，关键要看的是你的行动，努力了，心态好坏不影响结果。那大家有没有想过，为什么拔河的时候，我们需要拉拉队，我们需要加油，如果周围是嘘声一片，那你拔河还会有劲头十足么？
（三）讲故事，明道理
我先给大家讲述一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理？（幻3）推销员的故事，在推销员中，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，由于炎热的非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的`鞋呢。”于是放弃努力，失败沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导洲人购买皮鞋，最后发大财而回。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人满怀信心，大获全胜。人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。
这也正是说明，良好的心态，不单单对我们现在面临的中考有一定的作用，它还会影响你面对生活的乐观态度，你以后事业的成功，你理想的实现。
（四）、自我调节
那心态重要，它影响我们每天的情绪，心情，它又会影响我们的行动，我们成功与否，那么我们应该从哪些方面来调整好心态呢？
我们的心态我们主宰。做自己心灵的控告者，莫让消极的心态占领心灵的高地。我们是初三的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些办法解决？有没有哪个学生愿意自告奋勇来讲讲当你心情不愉悦，压力过大的时候，你是采用什么方法自我调节的？那老师归纳一下自我调节的方法就有以下几种：
1．坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己
20xx年第9期卷首语（霍金的故事）
在一次学术报告会结束之际，面对这位已在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，一位年轻的女记者问道：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗？”
霍金微笑，用还能活动的手指艰难地敲击键盘，一段文字出现在屏幕上：
我的手指还能活动，
我的大脑还能思维；
我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；
对了，我还有一颗感恩的心。
霍金对生活，对生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消极心态的人常常抱怨：父母抱怨孩子们不听话，孩子们抱怨父母不理解他们，他们对生活总是抱怨而不是一种感激。
拿破仑·希尔认为，如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
2．自我调整，写心理日记宣泄。
3．自我积极的暗示。
每个人都会有失意的时候。赠大家一对联。
对联：不思八九，常想一二。（横批：如意）
常言道：人生不如意常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观、绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山、举步维艰了。常想一、二，就是用心感恩，庆幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。
4．找老师说心理话，或找知心朋友说心事
5．听音乐，
6．运动如足球、篮球、瑜伽等。如果，我们自己都不为自己的理想抱负喝彩，加油，那还要指望更多的别人么？如果，我们连自己的学业在最后的冲刺阶段都想放弃或不珍惜，那还能谈得上什么爱国爱校爱集体么？
（五）、赠言。将心比心。
最后，老师又几段心理话跟大家分享，中考是见证你三年努力成果的机会，不要把它看成可怕的门槛，你都努力这么多，应该让中考来你的价值，实现你的理想。珍惜这种机遇，并不是每一个人都能拥有。
为自己喝彩，为自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，学习不是靠兴趣的，而是靠我们的理智。自己要求自己学好每一门。
我们老师曾经说过一句对我很受用的话，他说他目前没有遇到过几个成绩好的学生本身就是天才，而往往那些成绩好的，最关键的是他们会想，早想。也就是比一般人更早意识到读书的重要性，比一般人早行动，多努力。我希望大家都成为会想，早想的人，趁现在离中考还有100多天，加把劲冲刺，实现自己的理想。
（六）、结语：
让读书成为习惯，让自信相伴每天；让付出见证成长，让劳动收获喜悦；让我们常想一二，让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩！
让我们大声对自己说：
“我是最棒的！”
（七）合唱：《隐形的翅膀》
班会主题活动方案6
活动目的：
通过本次主题班会，让学生了解“垃圾食品”对身体健康的影响，增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念，养成良好饮食习惯。
活动目标：
知识目标：
1、了解饮食与健康的联系，关注自己的健康；
2、通过这次班会，了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，懂得用法律维护消费者的合法权益。
能力目标：能做到远离垃圾食品，科学合理饮食。
情感目标：增强学生食品安全意识，树立健康饮食观念。
活动重、难点：
了解食品安全现状，学会鉴别垃圾食品，树立健康饮食观念。
活动准备：
1、教师：
课件、垃圾食品制作过程视频。
2、学生调查：
（1）调查地点：学校附近街头小摊、食品店，家附近的超市。
（2）调查对象：学生喜爱的常见食品：辣条，烧烤、膨化食品、饮品等等。
教学方法：讲授法、组织学生讨论
活动过程：
一、激趣导入，揭示主题
1、激趣导入
师：同学们，你们好！今天能给大家上一节主题班会，龙老师特别高兴。为了表达我喜悦的心情，特意给你们带了些见面礼。（出示各类零食）
师：从你们的表情就知道，你们常吃这些零食。看来这些零食的忠实粉丝都不少啊！今天我们将要进行的主题班会就与吃有关，主题是——健康饮食，从我做起。（出示课题,师板书课题）
二、认识垃圾食品及其危害，受到启迪。
师：俗话说“民以食为天,食以安为先”，一日三餐是人们生活中必不可少的`。我们只有吃上健康安全的食品才会拥有健康的身体。然而，现在越来越多的不法厂商只顾赚钱生产出许多垃圾食品，无视人们的生死。那么，同学们，当你在享用那些花样繁多、种类齐全的美味食品时，你是否想到了安全问题呢？把你调查到的情况跟大家分享一下！
1、检查学生对垃圾食品的调查情况，指名说。
2、师展示垃圾食品图片作补充。
3、为何这些色、香、味俱全的食品会被作“垃圾食品”呢？我们来看一段视频你就明白了。
（1）、播放常见垃圾食品的制作过程视频。
（2）、生谈感受。
4、了解“垃圾食品”的概念及其特点。
就是因为有这些黑心的厂商，才会出现这么多危害我们身体健康的垃圾食品，接下来我们再来看一组图片，具体了解垃圾食品的危害性。
（1）看食品安全大事件图片。
（2）认识“三无食品”
师：我们所说的垃圾食品也被称作“三无产品”，就是没有商标;没有生产日期;没有生产厂址的，通过不正规的制作方法或是过多地、非法地使用了添加剂制作出来食品。
5、认识安全食品及其标志。（课件出示各类安全食品）
师：那么同学们，究竟什么样食品才是安全的呢？
（1）指名说安全食品。
（2）安全的食品必须有哪些标识。
6、鉴别垃圾食品的方法。
（1）认真查看包装标识、厂家厂址、电话、生产日期是否标示清楚、合格，查看市场准入标志（QS）；
（2）不买包装不完整、标示不明的食品，够买食品时要进行选择和鉴别，就是没有安全商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买，一定要购买绿色食品。
7、渗透法制教育：
为了吃上健康安全的绿色食品和惩罚缺乏社会公德的黑心商人，我们必须用知识武装我们的头脑，拿起法律的武器捍卫我们的尊严，靠绿色为我们脆弱的生命保驾起航。
（1）《中华人民共和国食品安全法》第二十四条 制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。
（2）《中华人民共和国消费者权益保护法》规定：消费者有权要求经营者提供商品的价格、产地、生产者、用途、性能、规格、等级、成份、生产日期、有效期限、检验合格证明、使用方法说明书、等有关情况。
三、丰富知识，探究体验
我们现在已经能鉴别垃圾食品和安全食品了，但要真正拥有健康的身体除了要远离垃圾食品，我们还要养成合理膳食、卫生饮食的好习惯。
1、膳食金字塔（出示膳食金字塔图片）
宝塔中不同种类食物的食用量又告诉我们什么？（要合理搭配营养）
2、饮食好习惯。（出示健康饮食习惯课件）
（1）讲卫生，预防病从口入。
（2）识记健康饮食的常识。
四、饮食好习惯，知识大闯关
通过抢答巩固有关食品安全的方面知识，养成良好的饮食习惯。
五、总结收获，愉快结束
师：通过这次班会的召开，相信大家对食品安全有了一个更深刻的了解和认识，希望大家以后再购买食品时要进行选择和鉴别，购买绿色、安全的食品。同时，希望你能把你学到的传播给你身边的其他人。
班会主题活动方案7
当今社会中，一日三餐是人们必不可少的，然而人们就因为一日三餐中，餐桌上那些我们人身体必有的东西一但有什么对人体有害的东西，轻则会食物中毒，重则会死亡。因此必须指导学生学习一些有关食品安全等知识，使学生懂得安全的重要，在购买食品时要进行选择和鉴别。从而树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养，使学生安全、健康地成长。
教学目标：
1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。
2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。
教学准备：
ppt，准备相应的图文资料。
教学过程：
一、启发谈话
俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。
二、得到启迪
(一)案例分析
看几个案例。
a.学生交流。
b.教师总结。
c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。
【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊。】
三、了解食物中毒的特点
1、中毒者在相近时间内均食用过某种相同的.可疑中毒食物。
2、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。
3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。
四、认识食物中毒的种类
食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。
1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。
2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。
3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。
五、日常生活中如何加强食品安全意识
看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?
1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。
2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。
4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。
5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
6、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米(粒上有霉点)，其中的霉菌毒素会引起中毒。
7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。是喝白开水。
9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
六、那么如果真的发生身体不适怎么办?
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
七、教师总结全文
师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。
通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康。
班会主题活动方案8
一、教育目标
1、使学生明确养成良好学习习惯的重要性。
2、培养学生养成良好的学习习惯。
二、教育重点：
如何养成良好的学习习惯。
三、教育过程：
（一）导入新课
同学们，今天咱们上一节班会课，主题是：养成良好的学习习惯。
（二）讲故事，使学生明确养成良好学习习惯的重要性。
1、讲故事——《学弈》
弈秋是全国最擅长下棋的人。让他教两个人下棋，其中一个人专心致志，只要是弈秋讲的，他都学习；而另一个人虽然在听着，可是他心里总以为有天鹅要飞过来，想着搭弓拉箭把天鹅射下来。这样虽然他同前一个人一起学习，却学得不如前一个。能说这是他的聪明才智不如前一个人吗？我说：不是这样的。
2、听完了故事，同学们有什么感受？
3、师小结：同是跟一个老师学习下棋，效果却不一样，是由于前者养成了良好的学习习惯，而后一个人没有养成良好的学习习惯。课堂是我们最基本的学习途径，在课堂上能否认真听讲，不仅关系到我们学习的成效，而且还反映我们思想行为的修养，反映着我们是否尊重他人的劳动。因此，养成良好的学习习惯，要求我们怎么做呢？
（三）讨论、交流
同学们，其实大家在学习生活中，已经养成了许多良好的学习习惯，下面请大家以小组为单位讨论交流，你自己有哪些好的学习习惯，是怎样养成的，给你带来什么好处？
1、爱读书的习惯。
2、上课认真听讲。
3、爱动脑、勤思考、积极回答问题。
4、书写认真，计算仔细。
5、查阅工具书和资料。
6、自查自改。
7、及时复习。
（四）总结
的确，一个好的'习惯，使人终身受益，老师也归纳了九条应重点养成的良好学习习惯：
1、学会倾听的习惯。
2、善于思考的习惯。
3、敢于提问的习惯。
4、合作学习的习惯。
5、书写认真、计算仔细的习惯。
6、自查自改的习惯。
7、读书的习惯。
8、查阅工具书和资料的习惯。
9、及时复习的习惯。
同学们，这九条是的学生应着重养成的良好学习习惯。作为一名学生，不仅仅要掌握课本上所讲的有关知识，更重要的是养成一种良好的学习习惯，学会怎样学习。
（六）拓展延伸
1、同学们，在学习中大家积累了许多名言，想一想，有哪些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯，
2、交流。
3、出示小黑板
（1）温故而知新
（2）学而不厌，诲人不倦
（3）学而不思则罔，思而不学则殆
（4）书山有路勤为径，学海无涯苦作舟
（5）读书破万卷，下笔如有神
（6）好忘记性不如烂笔头
（7）书读百遍，其义自见
（8）读一本好书，就是和高尚的人谈话
（9）敏而好学，不耻下问（齐读、指名读）
（七）总结。
同学们，一种好的学习习惯不是一朝一夕就能够养成的，必须从一点一滴的小事做起，并通过坚持不懈的训练，不断强化才能形成。希望这些名言可以鞭策大家，激励大家养成良好的学习习惯。
班会主题活动方案9
一、安全用电
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些基本的用电常识。
1)认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2)不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3)电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4)使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。寒假主题班会5)发现有人触电要设法及时关断电源;或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。
二、安全使用煤气
1)燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2)使用燃气器具(如煤气炉、燃气热水器等)，应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。
三、防
不许擅自去冰上玩耍，小心冰窟窿
发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
四、
1)在道路上行走，要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边行走。
2)集体外出时，要有组织、有秩序地列队行走。
3)在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4)穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
5)骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶。(不满12周岁的孩子不许上道骑自行车)
全国平均每天发生交通事故1600起，死亡257人，受伤1147人，直接经济损失731万。真是令人痛心。所以提醒同学们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往的车辆，及时
消除交通隐患。
五、防火
冬季风大，秸秆进家门，防火发生火灾怎么办
1、要打火警电话119报警，报警时要向部门讲清着火的地点，还要讲清什么着火，火势怎么样。
2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想离开火场。
3、时，尽量采取保护，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。
六、防盗
保管好个人财务。
防盗，在外乘车或外出期间要看管好自己的钱财，对可疑人员要提高警惕，加强防范意识，发现盗窃事件即时报警。
七、防校园暴力
同学之间要和睦相处，互帮互助，团结友爱。若存在分歧、矛盾要及时沟通化解，不要心存怨恨。若发现对方寻衅滋事应及时向有关老师反映情况，寻求学校的帮助
八、食品卫生安全
内宿、中伙生一律在校内就餐，外出时一定要检查购买食品是否存有质量问题，对来路不明有卫生问题的食品不要购买，发现有质量问题的食品要及时上报，饮食后如有不适及时就诊。
九、防冻，防·
冬季温度较低，天气寒冷，注意添加衣物 以防冻伤。室内外温度差大，外出活动注意增减衣服，平时锻炼身体，预防感冒和的.发生。 十·注意燃放烟花爆竹安全。
在期间，学生不燃放烟花爆竹，注意人身安全，预防火灾发生。
小结
安全来自谨慎，事故出于麻痹。只要大家提高警惕，珍惜生命，树立安全意识，相信我们一定会远离伤害，成长。
春节是我国的，只有保证人身和财产安全，才能过个安乐祥和的春节。寒假即将到来，春节在向我们招手，希望大家时时刻刻注意自身以及周围人群的安全，防止安全事故的发生。希望能通过这次活动进一步增强我们的安全意识和自我保护意识。让安全系着你、我、他，愿我们的生活每天都充满阳光和鲜花，愿我们每个人都能拥有一个平安快乐的寒假，愿平安和幸福永远着伴随我们大家!
班会主题活动方案10
方案一：职业体验
幼师可以选择不同的职业主题，让幼儿通过角色扮演的方式来体验不同职业的工作内容。比如，主题可以是医生，老师会给幼儿介绍医生的工作内容，然后让幼儿穿上医生服装，进行医生角色扮演。通过这样的活动，幼儿可以增加对不同职业的了解，培养他们的社会适应能力和职业意识。
方案二：艺术创作
幼师可以选择一些与主题相关的艺术创作活动，例如绘画、手工制作等。比如，主题可以是春天，幼师可以给幼儿介绍春天的特点，然后让幼儿用画笔画出春天的美丽景色。通过艺术创作活动，幼儿可以培养自己的审美能力，提高自己的动手能力和想象力。
方案三：科普知识
幼师可以选择一些与主题相关的科普知识，让幼儿通过游戏、讲故事等方式学习。比如，主题可以是动物，幼师可以选择一些常见的.动物，给幼儿介绍动物的特点，然后让幼儿通过游戏的方式模拟动物的行为。通过科普知识的学习，幼儿可以增加对世界的认知，培养他们的观察力和思考能力。
方案四：游戏竞赛
幼师可以选择一些与主题相关的游戏竞赛活动，通过竞赛的方式增加幼儿的参与度。比如，主题可以是运动，幼师可以选择一些简单的运动项目，让幼儿进行比赛，通过比赛的方式培养幼儿的团队合作能力和竞争意识。通过游戏竞赛活动，幼儿可以增加对体育运动的兴趣，培养他们的身体素质和协调能力。
方案五：亲子活动
幼师可以选择一些与主题相关的亲子活动，通过亲子活动增加家庭与学校的互动。比如，主题可以是家庭，幼师可以邀请幼儿的父母来参加主题班会活动，让父母和幼儿一起参与亲子游戏、亲子讲座等活动。通过亲子活动，幼儿可以增加与父母的沟通和互动，促进家庭教育与学校教育的结合。
总结
幼师主题班会活动是幼儿园教育活动中的一项重要内容，通过幼师精心设计的方案，可以激发幼儿的学习兴趣，培养幼儿的思维能力和创造力，促进幼儿的全面发展。在选择方案时，幼师可以根据主题的不同，设计不同类型的活动，如职业体验、艺术创作、科普知识、游戏竞赛和亲子活动等。无论选择哪种方案，都应注重活动的趣味性和教育性，使幼儿在参与活动的过程中既能够享受乐趣，又能够获取知识和经验。
班会主题活动方案11
【活动背景】
我们现在的学生，是北京奥运会的主人，在这收获的奥运年里，他们将如何继续传承文明古国的精神风貌？众所周知，中国的教育存在着一个不容忽视的现实，就是许多学生只重视学习成绩，注重升学，而忽视个人思想道德修养的情况，有的学生在学习、生活中有许多不忍目睹的不文明行为。本着“求真务实”的精神，针对学生思想道德现状中文明礼仪方面的问题，我们七年级x班将召开了一次名为“讲文明·知礼仪·做文明学生”的主题班会。
【活动目的】
通过本次主题班会使同学们认识自己的行为习惯，意识到文明礼仪的重要性，并在生活与学习中不断学习应用和改进，做一个表里一致，内秀外美的文明中学生。
【活动时间】
20xx年09月xx日
【活动地点】
罗定实验中学 初一（x）班
【参与人员】
初一（x）班全体学生，初一（x）班 班主任 ， 实习老师
【活动形式】
情境模拟游戏、自由发言交流、“文明人”测试
【活动准备】
1、提前布置主题班会内容，选出二位主持人（一男一女），主持人准备好讲稿，叫同学们查阅有关文明礼仪的相关知识。
2、叫同学们结合校园中文明与不文明的现象做好发言准备，说明班会基本的流程，并把全班分成五个小组，安排好小组长。
3、吩咐班干部设想好班会课时课室的布置情况，找好与班会相关的资料。
4、准备《升国旗》视频。
【班会流程】
1、班主任宣布上课
2、主持人宣布班会开始，引入主题
3、展示幻灯片
4、齐读《罗定实验中学文明礼貌歌》-----根据学校情况，若有则读，没有则忽略。
5、学生列举日常生活中不文明的行为
6、障碍游戏：5个小组，每组二人，依次进行。其中一人用布蒙住眼睛，扮演盲人，另一人扮演哑巴，“哑巴”作为拐杖扶“盲人”在教室内按指定路线行走，两人均不准出声，班上其他同学将不动声色地在他们行进的过程中设置障碍，“哑巴”用身体语言引导“盲人”通过障碍。（建议：按规定参与者可用加德育分等措施予以奖励）
7、哑巴、盲人的扮演者谈感触（着重在通过障碍的过程中的心理和达到目的地时的心情）。
8、“文明人”测试，总结出 中学生“十个”文明形象，及我们的做法。
9、班主任小结
10、视频片段《升国旗》
11、主持人宣布班会结束
【具体过程】
1、主持人开场白：
a：老师，同学们，大家下午好！今天我班在这里开展主题班会，希望大家相互配合，积极发言。下面班会正式开始。今天班会的主题是——讲文明·知礼仪·做文明学生。
b：华夏大地，礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪，这是我们的骄傲和财富。时至今日，我们在衡量一个人的气质，德行的时候，仍以那些细节作为考核的重要参数。
a：但是我们身边还存在许多不文明的行为。有哪些是不文明的行为？
请小组讨论并列举这些不文明的行为，然后小组竞答，并记录积分。
（同学们各抒己见，自由发言——同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重，扔纸片、扔包装袋、扔纸盒、扔饮料瓶，更不文明的是走着，吃着，吐着，扔着，特别是有些女同学大口大口吃着东西，边走边吃边扔边吐，有的`同学上课吃瓜子，好吃到了极点，还有的同学随地吐痰，破坏公共财物，还有一些欺负弱者或弱势群体的， 甚至乱起绰号，以别人的残疾来取笑，有的人给教师或班主任起绰号等。）
a：看来我们的同学都有意识到生活中我们所存在的不良行为，这些行为若不及时改正将会给我们的生活，学习及以后的就业造成严重的后果。
b：是的，讲文明讲礼仪，不仅是要遵守各项规章制度，言行举止得体，还应该会为别人着想，学会换位思考，为他人提供方便，给遇到困难的人伸出援助之手。接下来让我们一起玩一个游戏，体会一下非正常人的生活。
a：……。
游戏结束，请参加游戏的同学谈谈感触。
2、“文明人”自测：你是一个文明的人吗？
3、主持人a：同学们，你们都是文明人吗？自测完后，你发觉了什么？
反思：自己存在哪些不良的行为习惯？会给自己和他人带来什么不良的后果？
4、小组讨论、发言，小组长作记录。讨论：成为一名文明学生，我们应该是怎么做？
学生活动：参与讨论，踊跃发言。
b：我们已经听过了许多同学的精彩发言，可是，老师们又是怎么看的呢？下面就请老师们也从老师的角度发表一下你的看法吧！
班会主题活动方案12
【活动目的】
现在的同学都是独生子女，生活中处在很多家长和周围的人的关怀和呵护的氛围中，长期处在这样的环境中，很多同学慢慢的淡忘了作为父母或周围的人为自己的付出。学会感恩，不仅是感谢大恩大德，还要把感恩当作一种生活态度。
【活动时间】
XXXX
【活动准备】
1.查找最近的电视新闻资料：父母为工作的子女排队等车；
2.排演父与子冲突的小品；
3.设计感恩的节目：蒙眼设障走路；
4.设计感恩老师和父母的节目。
感恩父母，他们是无私无偿地爱着我们 感恩他人，即使是擦身而过。也一定有曾经于我有恩的人
a 如谓人生，则父母之恩最伟大，从养育到教养，父母对我们的恩情难以回报，我们是否有此感受？有些人恐怕至今都未能意识到下面，让我们来看段视频新闻 讲述的是父母长辈为已工作的子女排队等公交的事情。
视频新闻
b 下面，在我们班级里，我们开展一个对这个现象赞同与否的表决 a为赞同这个现象，认为父母应该为子女排队，b为不赞同
大多数同学选择了不赞同这个现象
b 那么让我们来看一下网上做的这个调查
a 看过这个新闻之后，同学们是否有什么感想要与大家讨论的吗？
若干同学发言，对上述的新闻材料发表了自己的见解，有些同学还结合了自己的亲身经历来谈论了看法。
大屏幕上展示了一些网友对这一现象的评论
b “可怜天下父母心”我们的父母从我们呱呱坠地那刻起便义无反顾无所图报地位我们付出，父母的爱真的很伟大，他们毫无怨言地满足我们的要求，可是我们对他们的爱呢？不少人大抵是与之成反比的吧！学会感恩，首先便应学会感恩我们的父母感恩他们为我们所付出的一切
a 有时，父与子的矛盾是尖锐的，于是争吵不断，因为有了隔阂，我们不再去感受父母的恩情，来看段小品，体会一下当父亲的心情
蒙眼设障碍走路 让参加的同学感受到生活之中处处需要被别人关怀着，所以也必须时时地感恩；有时虽然看不见到底是谁在暗中帮助我们，但是感恩的心不能变
分别请了男女两组同学参加游戏，男生组顺利完成了任务，并且发表了自己的认识，女生组虽然没有完成，但是也体会出其中的道理
在班级的同学的一致要求下，班主任王洋老师和王洋同学加入了这个游戏，在老师的帮助之下，同学很快地完成了任务，结束以后，老师发表了自己的体会：生活之中，我们会需要一些指路明灯来为我们照亮我们的路，所以我们也需要对身边的`这些指路明灯感恩。
a 每天坐在教室里，我们得到了老师辛勤教导
b 老师的爱，不是广而告之，确实显而易见的。
a 我们从来没有在一个正式的场合里表达过我们对老师的谢意
b 不妨今天我们就随机抽取一些同学，让他们对我们在座的老师们表达自己的感恩之情
学生对老师感恩
班级里的部分同学做了代表，同学们或是用语言表达了感恩之情，或是用鞠躬感谢老师的教导。
b 我，感谢阳光，空气，水。
我，感谢父亲，母亲，亲人，朋友，老师，同学。
我，感谢所有默默奉献的人，感谢给予过他人帮助的人。
a 也许，感恩的心很简单。仅仅只是久别后的一个问候，仅仅是给陌生人的一抹微笑，仅仅是一份轻松的心情，仅仅是知足长乐的态度，仅仅是……
学会坚强的路上，我背着流浪者的行囊，带上感恩的心一起成长，一起去面对狂风暴雨的洗礼，一起去追逐充满美丽和梦幻的理想。
b 高二（8）班感恩主题班会到此结束
作业 ：同学们回家后为父母做自己最想做的一件事来感恩父母
【活动后记】
生活在现代的社会中，我们经常会碰到艰难险阻和曲折坎坷，总会有人在我们需要的时候伸出援助之手，我们怎么能视而不见，又岂能忘之？古语有云：“滴水之恩，当涌泉相报。”人应该有感恩之心，有些人得到别人的帮助之后会忘记别人曾经给予的恩惠。千万不要认为所有的事情都是理所当然的，以为世上的东西只属于你个人。
感恩节是美国的国定假日，在这一天，具有各种信仰和各种背景的美国人，共同为他们一年来所受到的上苍的恩典表示感谢，虔诚地祈求上帝继续赐福。中国是五千年的文明礼仪之邦，我们也要学会感恩，值得感恩的不仅仅是上苍，也包括我们的父母、亲朋、同学、社会等等。
感恩，就从感恩父母开始吧！回家做一件自己最想做的事情为父母而开始！
班会主题活动方案13
活动背景：
我们班级中独生子女的家庭约占83，有兄弟姐妹的占17。这样的家庭结构也使得很多孩子出现自我为中心，自理能力较弱的问题，致使孩子们爱的能力缺失。他们虽然有集体荣誉感，却不知道应该怎样做才能为集体贡献自己的力量；他们虽然明白要团结同学、互助友爱，但却总是只和自己喜欢的朋友互助；他们虽然知道助人为乐是好行为，却不能一直坚持下去，内心中的光明之火总是忽明忽暗，不能长久地照亮自己、温暖他人。因此我们才召开这样一次主题班会。
活动目的：
通过了解什么样的人能被称为天使、以及发现和讲述身边善良充满爱心的小天使的行为，学会感恩。再说说自己的爱心行为，两厢对比，树立学习的榜样，感受这种爱的力量。然后通过小组抽签，确定自己将成为谁的小天使，密秘为主人服务一周，打破以前只和自己要好的同学互助的局面。最后鼓励大家行动起来，我们将在下周揭晓天使的密秘。从而让这种利他的行为更频繁地出现，逐渐提升学生的社会责任感。
活动设计：
一、谁是天使？
音乐《天使在身边》导入，播放天使图片。
同学们，你们从歌声里听到了什么？对，天使在唱歌，他让我们的心都暖暖的。其实天使
二、天使在身边
1、说说你看到的我们身边那些默默无闻，总是悄悄为大家和集体服务的小天使们都在做些什么？
2、说说你曾经为别人为集体做过什么让自己开心让别人感到温暖的事？
其实我们每个人身体里都藏着一个小天使，有些小天使很勤劳，很有爱心，可也有那种贪玩贪睡的小天使，不是他不为大家服务，而是他身体里的小天使睡着了，让我们赶快叫醒小天使吧！
三、天使的密秘
请大家在发下去的纸条上写上自己的名字。然后折成指甲盖大小，交给小队长，摇晃之后，让大家各自抽取一个，把纸条上的名字记在心里，只能自己看到，不能给别人看或告诉他人，把纸条折好再交还给小队长。接下来的一周内，你将变身成为他的小天使，悄悄地为他服务，做任何你能力所及可以帮助他的事；如果抽到的是自己名字，你就变身成为“超级小天使”，你将拥有无穷的超能力，你能选择为任何人服务、包括老师、学生、班级。你的主人是谁？你为他做了些什么，你感受到别的`小天使做了些什么？这些都将成为天使的密秘，请你在本子上记下你的天使日记。
四、天使在行动
好，接下来的时间里，就请你列举出至少5件小天使能为小主人所做的事。
接下来的一周里请我们的小天使们迅速行动起来吧！
班会后记：
班会之后，我发现班里的氛围明显有了很大的不同，常会有同学主动留下来课间帮着摆放桌椅。过去每天中午，都是我到了之后提醒值日生打扫卫生，有是值日生不在，就要同学们自己捡拾座位下面的纸屑。但这几天，每天中午我到的时候，有时学生正在打扫，有时早已打扫完毕，教室里干干净净，同学们坐在干净整洁的教室里阅读，心情也好很多。有些同学还会再小天使扫到自己座位跟前时，主动起身接过笤帚，帮着扫自己的座位，然后再传递到下一位同学手里，这样的场景颇让我感动。门背后的垃圾筐，总有人抢着去清理，甚至值日生有时候都抢不到手呢！
第二周班会课，我们开始第一项：请一位同学读读大家的天使日记，不说出这位天使的名字，只读读他做了些什么，看到了些什么？第二项：每个人都说说自己做小主人的感受，向小天使表达感谢。第三项：每位小天使说一说自己都做了些什么，在为别人提供帮助和服务时有什么感受？第四项：评选出每个小组最有爱心最勤劳的小天使，人数不限，大家举手表决，老师将为大家颁发统一的天使日记。第五项：颁发天使日记，请同学们自己设计书写天使日记四个字，并写下一句天使格言，可以是别人的名言，也可以是自己编写的。我告诉那些没有获得天使日记的孩子，老师其实为每个人都准备了一本天使日记，因为在老师心目中，你们都是最可爱的天使，只是有的小天使有点贪玩、有的有点贪睡，你们还要再努力，努力唤醒他们，如果再睡下去，你就永远感受不到做天使的成就感和拥有密秘的神秘感！
大家在讨论的过程中特别开心，整个氛围充满了爱、感恩和欢笑，每个孩子脸上的表情都能让我感受到他们内心的快乐。有的小组还告诉我，老师，我们又抽了一次名字，我们还要继续做小天使！他们本就是天使，是坠落凡间的精灵，我们的责任就是唤醒他们内心沉睡的小天使，让他们快乐地飞翔！
班会主题活动方案14
一、教学目标：
1、宣传防汛教育及掌握防汛知识、技能。
2、了解洪水的相关危害，提高防洪意识。
3、了解洪水相关知识及暴发时的紧急自救措施。
二、教学内容：
(一)导入
1、观看洪水造成的危害的图片及一些相关资料。
2、学生谈观看后的体会。
3、教师小结：是啊，古人说“洪水猛兽”洪水造成的危害是巨大的，它夺走我们的家园，破坏我们的生活，甚至夺去我们的生命。所以我们今天要学习雨季和汛期的一些知识，学习遇得到洪水时我们该怎么做。
(二)了解洪水的相关知识
1、了解洪水的类型
洪水可分为：暴雨洪水(含山洪)、风暴潮、冰凌洪水、冰川洪水、融雪洪水、泥石流和跨坝洪水等多种类型。主要的是暴雨洪水。结合本地特点，请学生分析本地可能发生什么洪水。(暴雨洪水、泥石流、跨坝洪水)
2、洪水的主要特点：
(1)季节性明显
洪水集中出现的季节时段称之为汛期。江河每年汛期来临的时间有一定规律，它主要决定于夏季雨带的南北位移和秋季频繁台风暴雨。
(2)洪水峰高量大
受流域暴雨、地形、植被等因素的影响，河流常可以形成极大洪峰流量。
(3)江河洪水年际变化不稳定
暴雨洪水区大洪水年和枯水年洪峰流量变幅大。通过对洪水特点的分析，使学生明白防洪措施的可能性与必要性。
(三)学习暴雨天气要注意的事项
1、不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样，所以，在打雷时最好离大树5米以外。
2、下雨时不要在水边(江、河、湖、塘、渠等)、洼地停留，要迅速到附近干燥的住房避雨，要观察住房是否适合避雨。
3、不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质。
4、打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。
5、暴雨天气上学、放学要特别注意：
①暴雨过后，上学需途径小河、沟、桥的，要由家长陪同护送回校，如果洪水爆发未能经过小河、沟、桥的就返回家中等候可以安全通过了再回校，同时要让家人打电话告诉学校、老师，家中没有电话的`要到邻居或者商店中打电话，以免学校、老师担心。
②暴雨过后，放学需途径小河、沟、桥的，要先探视具体情况，或者由家长接送学生。回去要告诉家长，经常与学校保持联系，暴风骤雨时要坚持主动到学校接送孩子，学生不能擅自涉险回家。
③因洪水原因留校的学生，要安下心来，听从学校的管理，情况允许了才回家，不能擅自个人或结伴去查看洪水情况。
6、严禁学生私自到河畔游玩、游泳
①不要私自或结伴去看河水，到河里游泳。有发现同学私自去河边的要及时阻止，阻止不了的要及时汇报学校、老师，以便学校、老师劝阻、批评教育，把溺水事故消除在萌芽状态。
②请同学们不要在汛期私自或结伴到溪、池、坑、塘、和水库附近玩耍。
(四)要注意校园等房屋设施的安全
1、暴雨过后，学校要派教师对校舍设施进行安全排查，发现隐患要告知师生并及时处理。
2、暴雨过后，师生不要靠近危险的房屋、墙体、坑塘等，预防倒塌对我们造成的伤害。
3、请密切关注气象部门的天气预报和预警信号，如遇暴雨天气，学生不要单独外出玩耍及探亲访友，如确有必要，要由成人陪同。
(五)洪水暴发时的紧急自救措施
1、受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能地利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2、洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3、在山区，如果连降大雨，很容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4、发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折;要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5、了解呼救的方法：sos标识、利用鲜艳醒目的颜色呼救、拨打119(了解119不仅是火警，也可以是抢险救援电话)
三、结合本校具体情况特要求做到以下几点：、
1、上学或回家路上若发现路面过水，则原地返回，由家长或老师接送。
2、不能到江、河、水库等游泳，特别是不明水域。
3、发洪水时若不能回校一定要与班主任取得联系。
4、学校规定的特殊村寨的学生在发洪水期间，学校安排老师或家长接送，则学生到家后要打电话给班主任报平安。
5、汛期学生离校须经老师同意方可离校。
四、本课结束，教师总结：
水火无情，我们平时要多关注周围的环境，避免伤害。
班会主题活动方案15
开会日期：11年12月19日 星期二
人数：52人
班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人。人一生的幸福并不取决于地位，财富，学历等外在条件，而在于拥有健康积极的心态。大到人生价值取向的原则问题，小到日常琐事的判断决定，心态不同，选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果。快乐是人生的终极目标，却不是人与生俱来的能力，它需要人们去学会快乐，培养快乐的能力。通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的来源，让学生了解快乐的境界有高低，引导学生追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味；了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路，从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态；引导学生发现生活细节之美，学会调节情绪，调整心态，创造出快乐的人生。
班会形式：讨论法,情景法,演示法
班会过程：
一．导入课题
今天主题班会的内容与一本书名有关。（多媒体出示“快乐的科学”字样。让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲“快乐”而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐）“快乐”的科学，快乐是有学问的。它的作者是德国一位著名的哲学家尼采。（多媒体出示尼采的头像，简介。）这本书是从宗教信仰，责任，及其他美德等方面来阐述快乐的根源.
二．分享快乐
（1）孔子三乐
今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题。尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢？（提示学生回忆初一的语文课本，学生答出“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？人不知而不愠，不亦君子乎？”。多媒体出示孔子画像及以上三句。）
（2）孟子之乐
另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐。他说“君子有三乐：父母俱存，兄弟无故，一乐也；仰不愧于天，俯不怍于人，二乐也；得天下英才而教育之，三乐也。”（稍作解释.）
（3）同学之乐
圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢?下面同学们来谈谈你们的快乐.“独乐乐不如众乐乐”我们来一起分享同学们的快乐。请大家回忆你最快乐的事是什么？（学生准备一分钟，然后发言。约有十至十五位同学发言。教师将学生的发言归纳为亲情，友情，获奖，解难题，帮助别人，被表扬等方面的快乐。）
三．快乐溯源
刚才我们讲到自己的快乐，对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处，古今相差几千年，快乐却惊人地相似，这说明快乐是人性共同的一种追求与需要。心理学上说“快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉。”既然快乐是人性的基本需要，那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要，从而了解快乐的根本来源。
第一层也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均属于这个层次的需要。
第二层：安全需要。目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了，这就是战争的罪恶。
第三层；归属和爱的需要。吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情，友情，爱情都属于这个范围。
第四层；尊重的需要。
这个需要包括自尊及尊重他人两层意思。所谓自尊就是了解并相信自己，不因他人而随意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人与人是不同的，要站在他人的角度替他人着想，不急于将自己的想法强加于人。举个例子:(在桌子上写一个“6”,问对面一个学生)这是几,(学生会回答)“9”,(老师问)谁对呢?谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.
第五层；认知的需要。认知在心理学上泛指一个人的感觉，知觉，记忆，思维的能力等。认知需要包括学习的需要和了解他人的需要。所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要.
第六层：美的需要。我们追求真，善,美.其中美是最高境界.音乐，美术，舞蹈，摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质；而人的外表美，心灵美，语言美，行为美是这些美好素质的具体体现.
第七层：也是人类最高层次的需要是自我实现的需要。指通过自身努力取得成就，或为他人付出实现自我价值。刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.
(再出示需求分层次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起“进攻”.也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.
综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要。并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的，因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分。当低层次的需要被满足时产生的.快乐是不会很长久的，只有当高层次的需要得到满足时，才能产生长久的快乐。下面检验同学们对需要层次论的理解。（多媒体出示“思考题：孔子三乐反映了人的什心理需要？”。学生回答出：
“学而时习之”：反映认知及自我实现的需要
“有朋自远方来”：反映友情及社交的需要
“人不知而不愠”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒体出示答案。其中对“人不知而不愠”反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解，进行解释：）人家不了解我甚至中伤我，但我了解并相信自己，不生气，也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊；别人看问题的角度和我不同，比如刚才那个“6”和“9”的例子,就是因为我们看问题角度不同。
四．“痛并快乐着”
人们追求快乐就是希望避开痛苦。可中央电视台有个著名的主持人叫白岩松，他写了一本书，名字就叫《痛并快乐着》。讲述的是他从一个青涩的少年经过艰苦的磨练最终成长为一名优秀主持人的故事.
“痛苦”和“快乐”本是一对矛盾的概念，可为什么会“痛并快乐着”呢？同学们讨论一下，你们在生活中有没有这样的例子？是什么？（同学们开始小组讨论，约两分钟。每个小组给出一两个例子。小组代表发言。）
下面我也给大家举几个例子：
飞人乔丹一次比赛时高烧39°8，但他坚持比赛并在比赛结束前一秒钟内奋力一投，全取三分使本队反败为胜。这个过程，乔丹痛并快乐着；
中国男子乒乓球队，七年卧薪尝胆终于重新捧回斯韦斯林杯，这个过程他们痛并快乐着；
白求恩，一个富裕的加拿大名医不远万里来到战火连天的中国，身负重伤却置之不理，冒着生命危险抢救中国的八路军，最后为中国革命献出了宝贵的生命，这个过程他痛并快乐着；
居里夫妇整整四年住在一间四处漏风的小房子里，完全靠一双手，从8吨矿渣里提炼出了一丁点的镭，并无偿地把它捐献给了全世界人民，这个过程，他们痛并快乐着；
“铁达尼号”中的杰克把生的机会留给了他所爱的人，自己却葬生海底，他痛并快乐着；
同样是“铁达尼号”中的四个乐师，不但把生的希望留给别人，而且在渐渐倾斜的甲板上镇定优雅地为惊慌失措的人们演奏优美的乐曲，他们也是痛并快乐着；
语文课本中有一篇文章《斑羚飞渡》，老羚羊为了小羚羊的安全，甘当“羊”梯，从容赴死，这些老羚羊是痛并快乐着的；
有一年十一月，深圳南山区一幢居民楼发生火灾，小孩子均安然无恙，可人们看到母亲的遗体时，她还保持着双手上举的姿势，母亲到死的那一瞬间还在奋力地抢救孩子。。。这个母亲临死时也是痛并快乐着的吧……
这样的例子还有太多太多……
快乐其实有很多种，简单地说，饿了，吃饱，困了，睡觉，就快乐；听个笑话哈哈一笑，快乐，可刚刚这些令我们感动和流泪的例子中，快乐无一不伴随着巨大的痛楚，也正是这些“痛”，令这些“快乐”变得如此珍贵，这些“痛”是人性最美好的东西在闪闪发光！这些快乐是最高层次的快乐。快乐和痛苦的辨证关系告诉我们在学习中只有不怕苦怕累，艰苦努力才能收获成功的快乐。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“不经历风雨，怎么见彩虹”都是说的这个道理。
五．寻找快乐捷径
当我们了解到快乐之源，我们就可以去主动追求和创造快乐。可人生的不如意是很多的，有时还经常可以看到同一件事，不同的人有不同的感受。这说明快乐与每个人的内心有关。因此如何快乐还需要我们去学习。心理学家有以下的建议：
⒈培养乐观的心态----懂得事物的两面性，要积极寻找光明面
（多媒体展示漫画“半瓶油”）第一个人开心地说；呀，还有半瓶！第二个人则愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一个事实面前，前者乐观，后者悲观，完全因心态不同。乐观者，能不断发现生活的亮点，开开心心；悲观者，总怨天尤人，庸人自扰。乐观心态者，总能发现生活细处的美好，看到希望。能苦中作乐，生活渐入佳境。心态消极者总在吃烂苹果，永远无法品尝生活的甘甜。
⒉进行积极的自我暗示
心理学说希望就是人积极的自我暗示，它可以增强自信与自制力，从而激发人的潜力。而消极的自我暗示将导致自卑乃至绝望，危害相当大。保险公司的员工每天工作的第一件事就是大声喊出：我能，我行，我可以！用以鼓励激发自己。那些成绩暂时落后的同学就应该采用这个方法不断增强自信心。
⒊树立坚强信念，并努力奋斗
海伦·凯勒身残志坚，不懈奋斗，终于成为伟大的教育家，文学家，她的人生充满了光明。试想如果不是凭信念支撑，她的人生将毫无快乐可言。快乐是一种性格，一种思想，无论面对任何困难，它都会在你的心里发出一种声音：扼住命运的喉咙！催你进取，引你向上。
⒋音乐疗法:不同的音乐给你不同的心理暗示,并通过调节你的神经来缓解你相应的心理问题.
5．阅读疗法：音乐和阅读将引导你进入心灵的宁静状态
6．运动疗法:在运动中可以极大地感受力量带来的快感,产生精神愉悦,并通过大量流汗排解体内毒素,从而调节心理健康.
⒎大自然疗法:广阔的大自然是人类最好的老师:大海教会你包容与宽容;高山教会你庄严与坚毅;辽阔的草原使你心胸宽广,而森林的神秘与丰盛,或柔美或壮阔的江湖无不让你心旷神怡.在大自然面前你会忘却一己之忧,学会悦纳自己,学会抛开私见,从而得到心灵的洗涤与无穷的启发,得到健康积极的心态.所以多去旅游或者闲暇时出去踏青郊游都对调节心理健康很有帮助.
⒏倾诉疗法；外国人经常去教堂向神父祷告，忏悔，中国人也有自己的“神父”----心理医生。另外，通过与朋友聊天，写日记等都是行之有效的方法。
⒐食物疗法：深海鱼，香蕉，菠菜等。通过调节生理机能改善心态
⒑兴趣疗法：高雅的兴趣爱好往往可以使你的生活充满情趣.不至于在情绪低落时钻牛角尖,可以在高雅的兴趣爱好中获得平衡与调节,从而得到快乐.
结束语：今天我们一起探讨了快乐的来源，快乐的方法，知道了快乐是要靠我们自己追求得来的；最大的快乐往往包含着巨大的痛楚，这是获得快乐必然的代价；快乐的境界有高低，我们应当追求高层次的快乐，逐渐摆脱低级趣味。同时，我们还应为别人创造一个快乐的环境，这也将成为我们自己的快乐。愿每一位同学都有快乐的心态，拥有快乐的人生！下面我们一起来欣赏周华健的一首歌《真心英雄》，让我们再次从歌词和画面中去感受和体会“苦与乐”吧。（多媒体播放《真心英雄》VCD）
课外扩展：
一．我最不快乐的事：学生写出最不快乐的事
二．心理自查：“你抑郁吗？”学生填写调查表
三．书目推荐：《戴提尼自我暗示法》，《不要为琐事烦恼》等
四．让学生收集有关快乐的名人名言，格言，诗句等。
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