公司拓展的活动方案
为确保事情或工作高质量高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么优秀的方案是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的公司拓展的活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
公司拓展的活动方案1
一、引言
随着社会进步和公司发展，员工的个人能力显示出越来越重要的作用。所以，大力提升员工的团队协作能力和对企业文化的认同感，是我们急需解决的问题。有着这个目标，我们策划了一次全员参与的团队拓展活动。
二、活动目标
1、建设团队精神，增强员工的团队协作能力。
2、增加员工对企业文化的认同感。
3、通过活动增加员工之间的互动交流，增进员工间的友谊。
4、激发员工的工作热情，增强员工的凝聚力。
5、为员工提供一场轻松愉快的休闲活动，缓解工作压力。
三、活动时间
20xx年xx月xx日，全天。
四、活动地点
市郊野外拓展基地
五、活动内容
开幕式：由公司领导致辞并解释活动目的，为活动揭幕。
团队分组：全体员工分为若干小组进行团队建设项目。
拓展游戏：设计多个富有挑战性和趣味性的拓展项目，如"破冰游戏"、"绳索挑战"、"沙滩排球"等，让员工在活动中相互协作，共同完成任务，深化团队合作意识。
企业文化学习：通过一些具有企业文化特点的活动，让员工在亲身经历中感受和理解企业文化，提升企业认同感。
奖励环节：对表现优异的团队和个人进行表彰和奖励，增强员工的积极性。
晚宴：工作人员为员工们准备丰盛的晚餐，通过轻松的聚餐活动，使员工们进一步增进感情。
六、活动经费
本次活动预计总预算为人民币xxx元，包括场地租赁费、活动材料费、食品饮料费、交通费、奖品费等。
七、活动工作分工
总体策划：人力资源部
具体执行：行政部门和各部门参与
后勤保障：后勤部门负责
八、活动总结
活动结束后，公司将组织参加人员进行总结，反馈意见建议，对活动效果进行评估，以期取得更好的团队建设效果。
九、活动预期效果
预期通过此次活动，使得全公司的员工能够更好地认识到团队的重要性，真正做到团结协作，一心一意为公司的发展做出更大的贡献。同时，也希望此次活动能够在员工中营造一种积极、向上的`良好氛围，使得员工们能够在快乐的工作中，获得成长与提升。
总之，我们希冀本次团队拓展活动能够有效地提升员工的沟通交流能力、teamwork能力以及对于本企业的归属感。希望能够通过这样的方式，让所有员工更好地投入到日常的工作中，为公司的进一步发展贡献更大的力量。
公司拓展的活动方案2
一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司
四、活动对象：公司优秀青年员工
五、活动地点：待定
六、活动时间：待定
七、活动前准备工作：
1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报
2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案3。召开参加人员会议。
九、具体活动方案：
1、蜘蛛网
（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
（2）讨论问题：A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？
B、每个人的任务是什么？
C、整个小组的`运作是否有效？为什么？
D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？
E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？
2、雷池取物
（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
3、信任背投
（1）活动目的
1、建立小组成员间的相互信任。
2、使队员挑战自我。
3、发扬团队精神，互相帮助。
（2）讨论问题：例：
A最初你们对游戏有何认识？
B参加游戏之后你们有何感受？
C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？
十、活动后期宣传工作
1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十一、附注
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
公司拓展的活动方案3
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：
08：00：集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00-09：30：集中进入笑翻天拓展基地，由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30-09：45：组建团队——进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45-10：00：破冰训练（团队热身）——视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2到3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。
10：00-11：45：（山谷游乐区）竞技项目：突出重围——攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）木桩桥——天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）空中钢丝——圆木：参训队员从出发点通过位于高空的.钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）竖网桥——悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）
11：45-12：00：活动点评——根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！
12：00-14：00：午餐时间（参观杨四将军庙）。
14：00-16：00：团队大比拼竞技项目：踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）鼓浪屿——平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）
16：10-16：40：自由体验“闯关酷地带”——此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦；自费项目：水战船——水上争霸赛（精彩刺激、留恋忘返！）
16：40-17：00：活动总结，返程！
公司拓展的活动方案4
一、活动目的
元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用1.时间：
2.地点：
3.标准：XX元/人（暂按100人核价）活动预算：
三、活动内容及时间安排
7:20-7:30全部人员在公司楼下集合7:30-7:35点名清点人数7:40准时出发
9:00-11:30开始拓展项目活动12:00-13:30午餐
14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目16:30-17:30清点人数、返程
四、活动具体方案活动对象：公司全体青年员工活动组织者：
游戏活动：
1、五毛和一块
规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块
5、6块或8快5这样的'），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
2、一反常态。
规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。
3、占领阵地。
规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半??直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
4、坐地起身
项目类型：团队合作型
道具要求：无需其他道具
场地要求：空旷的场地一块
项目时间：20分钟-30分钟
游戏规则：
要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
在不用手撑地站起来；
随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
5、搭桥过河
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：每队派六人上场（2男4女）
场地要求：一片空旷的大场地
比赛赛距：30米需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）游戏规则：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
竞赛规则：（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。
活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
6、留影返回
公司拓展的活动方案5
一、前言：
本方案是根据20xx公司活动特性与行为方式的实质要求所编制，以期活动的实施能依照预定路线，按期达成预定的活动目标，有助于提升公司员工的团队精神和凝聚力。
二、活动主题：xxx
为了不断增强团队协作能力、提升员工工作热情和加强公司文化的建设已作为20xx公司持续关注的焦点。我们期待通过组织这次团建活动，在轻松愉快的`氛围中，提升员工的身心素质，增进员工之间的友谊。
三、活动时间：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日，四、活动地点：某度假村
五、活动对象：全体员工
六、活动计划：
1.主题演讲(1小时)：公司高层领导将发表关于团队合作和公司发展方向的讲话，为接下来的活动定下基调。
2.团队建设活动：将进行分组比赛，分别为团队体验游戏(如拔河、接力跑等)、团队创新游戏(如团队海报制作、情景剧表演等)和团队信任游戏(如组织游戏、盲人摸象游戏等)。
3.结业晚宴：这是一次社交与放松的机会，为大家提供一个在工作之外互动交流、进一步增进了解的机会。
七、活动预期结果：
通过这次活动，我们希望员工们能够：
1.理解并欣赏各自和他人的角色和责任，提升工作效率。
2.提升团队协作能力，深化同事间的信任感。
3.提升生活情趣，增加工作热情，增强健康意识，减轻工作压力。
八、安全保障：
在活动过程中，我们将确保每一位参与者的安全，对于一些高强度的团建活动，我们将预先进行风险评估，并配备专业的救援医疗设备和人员。同时，我们也要求每一位员工在参与活动时，确保自身安全，留意身边的同事是否需要帮助。
九、总结：
团队建设是一个长期的过程，一次活动无法解决所有问题，但是一次成功的活动可以极大的提升团队的凝聚力和士气，我们期望通过本次活动，使所有的员工能感受到团队的力量，了解到团队协作的重要性，并能在今后的工作中，用心去感受，用爱去付出，一起携手共创20xx公司的美好未来。
公司拓展的活动方案6
在一场招骋会后，xx公司迎来了自己的收获季节，经过层层筛选，一批非常优秀的新员工了加入xx物流公司团队。
一、活动人员
xx物流公司全体员工。
二、活动目的
1、欢迎新同事的'加入，帮助其尽快融入公司的同时培养和建立新员工对本公司的信任感和归属感。
2、加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的热情和斗志。
3、增强组织活力，改善组织文化，提升组织整体沟通与协调精神和能力。
三、活动时间
20xx年xx月xx日。
四、活动地址
定为xx一楼歌厅。
五、主持人
xxx。
六、活动流程
1、新入职员工介绍。
2、新入职员工代表讲话。
3、董事长致欢迎词。
4、活动互动：
1)踩汽球：将汽球捆绑在脚上，相互踩对方的汽球，时间一分钟，以谁脚上的汽球最多为胜。
2)走台：参与者头上顶着一本书，然后让他从台左走到台右，期间手不能扶书，不能让书掉下来。(这个游戏的参与者是男性比较有欣赏的噱头哦)
3)两人三足：每个部门派出两名员工，一人的左脚与另一人的右脚绑在一起，进行比赛，先到目的地为胜，这个活动考验的是部门员工之间的默契配合。
4)脑筋急转弯：员工轮流出题，采取抢答有奖方式，如果答错，要求献唱一首或者说一个笑话。连续答对3题者，可得到公司奖励小礼品一份。
5、自由活动。
七、活动注意事项
1、安全事项。
2、活动必须着工装参与。
八、活动结束
各部门领导确保员工安全到家。
公司拓展的活动方案7
一、训练背景及目的
由于公司规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优秀的'队伍，经公司研究决定开展此次户外拓展训练。
二、训练目标
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练纪律要求
1、训练时必须严格遵守游戏规则和公司有关纪律，严禁脱队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾随身带走，展现文明风貌。
4、原则上不允许请假。
四、拓展训练详细方案
1、参训人员：公司全员
2、活动时间：8月16日
3、就餐安排
4、物资准备
5、费用预算
公司拓展的活动方案8
户外拓展活动为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动---xx拓展之旅。具体如下：
一活动时间：
20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）
二集合地点：
xx
三活动口号：
放松心情，勇攀高峰
四方案策划：
xx
五活动组织：
综合管理部
六参加人员：
公司所有员工。
活动总指挥：xx
后勤服务与记分：xx
七、活动形势：
以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）
八活动行程：
拓展活动行程安排表
九拓展活动安排
（一）拓展竞赛部分
全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。户外拓展活动方案1、拓展竞赛评分标准
任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。
任务2（15分）：跟陌生人合影。每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。
任务3（12分）：找人。公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。任务4（20分）：最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。 2、游戏评分标准：
游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分
游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分
3、第一名的队伍将获得由xx送出的精美礼品一份。
（二）游戏环节游戏1：无敌风火轮
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：报纸、胶带
场地要求：一片空旷的大场地游戏时间：10分钟左右详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
游戏2：2人3足
1）项目类型：团队协作型
2）场地要求：一片空旷的大场地3）需要道具：一米的绳子三条
3）详细游戏规则：
参赛队伍为3队。每队2人一组，分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起，站在同一起跑线，一起走向终点，用时最短的队胜出。
4）活动目的：“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3：搭桥过河
1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
2）参赛人员：全体队员
3）场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米
4）需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）
5）竞赛方法：（三组同时进行）三赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持两块“小地毯”，比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头，要求脚只能踩在地毯上不能触地，待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
游戏4：背人踢球
项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地需要道具：两个皮球
竞赛方法：比赛分三轮，第一轮：比赛三组队长进行猜拳，赢的那组为不战而胜组，第二轮：输的那两组进行背人路踢球比赛，比赛胜利的那组为优胜组，第三轮：第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛，第三轮比赛中胜的那一组为第一名，输的那组为第二名，在第二比赛中输的`那组为第三名。
6）竞赛规则：每组2人参赛，背上队员边走边踢球到赛道终点，背上的队员不
能掉下来，不然返回起点重新开始，顺得到达终点后由下两位队员接着比赛，由同样的方式到赛道的另一头，最快完成任务的那一组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
游戏五：障碍赛
1）项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏
参赛人员：全体队员
场地要求：一片空旷的大场地需要道具：无
竞赛方法：每组分开进行，每次每组派3人进行比赛，其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍，1队员面对赛道另1队员背对赛道，面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员，而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来，对穿越障碍的对员进行引导。赛道上的障碍由另外两组的队员扮演，障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名，最后完成任务的为第三名，剩下的那组为第二名。
十注意事项：
1此次活动为户外运动，请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
2提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便随时联系。
3行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
4期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
5在登山及游玩中，要尽量结伴而行。
6为了增加野餐的丰富性，公司安排部分小吃，大家可以自带食物。
7比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。服从负责人的管理和安排。
8请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
10.登上及活动途中任何同事不得私自离开，统一按照公司规定行动。
公司拓展的活动方案9
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
四、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
2、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的.身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
3、平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
4、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
5、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
6、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
7、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
8、报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
五、活动费用预算：
（略）
公司拓展的活动方案10
一、活动背景
为了丰富员工的业余生活，加强团队合作，提高员工凝聚力，公司决定举办一次户外拓展活动。
二、活动目标
加强员工间的沟通与合作，培养团队精神。
提升员工的.身体素质，锻炼意志品质。
增进员工对公司文化的认同感和归属感。
三、活动方案
活动时间：选择周末一天，便于员工参与。
活动地点：选择郊外风景区，环境优美，适合户外活动。
活动内容：a。团队破冰游戏：通过轻松有趣的游戏，打破员工间的陌生感，拉近彼此距离。b。拓展训练项目：设置攀岩、徒步、绳索等拓展项目，锻炼员工的团队协作能力和勇气。c。团队竞赛：组织团队接力、趣味运动等竞赛项目，激发员工的竞争意识和团队精神。d。自由活动时间：员工可自由安排活动，增进友谊，加深了解。
四、活动预算
根据活动地点、项目设置、餐饮等因素，制定合理的活动预算，确保活动顺利进行。
五、活动总结
活动结束后，组织员工进行总结分享，回顾活动中的亮点和不足，为今后的团队建设活动提供借鉴和改进方向。
公司拓展的活动方案11
一、前言
作为一个进步的企业，我们深知团队精神及团队协作能力的重要性。即将到来的20xx年，我们准备通过一系列的团队建设活动，来强化公司员工的团队感，深化彼此间的友情，增进相互之间的理解和信任，提升大家的工作热情和执行力，从而让公司整体运行得更加顺畅，更富有活力。我们将在这次团建中，让大家在快乐的氛围中加强交流，借此提高团队建设的效果，增进团队之间的合作。
二、活动目标
1.加强员工之间的合作和沟通，提升团队合作精神。
2.增强团队的凝聚力和执行力。
3.提升员工的积极性，活跃公司气氛。
4.通过活动，使员工了解自我，发现并提升自己的潜能。
三、活动时间与地点
时间：20xx年xx月xx日-xx月xx日
地点：xx度假村
四、活动内容
1.【导盲行动】：通过一系列的导盲活动，强化员工间的互信，增强团队的`凝聚力。
2.【沙滩排球比赛】：通过比赛，提升团队协作能力与团队凝聚力，同时也强化了员工的竞争意识和集体荣誉感。
3.【趣味运动会】：设置多个趣味项目，鼓励员工全面参与，体验团队合作的乐趣，趣味运动会可以包括接力跑、拔河等项目。
4.【晚会活动】：包括才艺表演、抽奖环节等，这是一场既能欣赏到同事们的才华，又能加深同事间感情的的活动。
五、活动预算
总预算为50万元，其中包括场地租赁、交通、住宿、餐饮、活动材料及策划、执行的成本。
六、筹划与执行
1.【场地选择】：我们选择xx度假村，这里的设施齐全，有多个适合团队活动的开放场地。
2.【活动策划】：我们将专门聘请专业的拓展培训公司来负责活动的策划和执行。
3.【交通安排】：由公司统一安排大巴车接送员工往返场地。
七、活动效果评估
活动结束后，我们将利用问卷调查的方式，了解员工对此次活动的满意度，以及他们觉得这次活动对他们自身以及团队的影响是什么，进而对活动效果作出评估。
这次团建活动，不仅可以让员工在紧张工作之余放松身心，而且可以让大家更加了解彼此，更好的协作工作。这将是一个既有意义又有价值的团队建设活动，通过这次活动，我们期望大家都能够收获满满的快乐和友谊，同时也能带来更好的工作效果。
公司拓展的活动方案12
活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语：“各位同学大家好，今天我们公司利用(班会体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节：
第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。
一、虎口脱险
全体同学，围成一圈后，伸出双手。左手食指向上，右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候，每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心，同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人询问：在我说到这个(字或词)的时候，你的第一反应是什么?第一动作是什么?
引导：(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)
二、生命线
每位同学拿出一张纸，在纸上画出一条线段，在起始端标注0，在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定)，按照比例找见现在自己的年龄段，并标注出来，然后现在想几个问题，在你经历过的岁月中，也就是0到你现在的年龄中，最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的'时间中，也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间，你最想做的三件事。然后与大家进行分享。
引导：(过去的是无法改变的，抓住现在的时间去实现自己的目标)
分享环节：
活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达)
最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们公司的班级能在我们公司每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。(大声询问大家)大家有用没信心?
好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。
公司拓展的活动方案13
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的`沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：
一、活动意义：
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
三、活动口号：
放松心情、勇攀高峰！
四、活动地点：
__森林公园
五、参加人员：
20__年新进公司员工__人，人企部__人
六、行程安排：
①、7：00从__公寓统一乘车前往__景区。
②、8：30到达__景区，进入山门开始游览。
③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神，或是游览x庙祈祷爱情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回__公寓。结束愉快的旅行。
七、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队__
第二队__
第三队__
具体分组名单见附件《__之行分组名单》。
公司拓展的活动方案14
行程安排：
07：30：指定地点集合，（出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具！）准时最光荣！
09：30：到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队（队名、口号、队旗、队歌）;团队演示其队名、口号、队旗、队歌
09：30—10：00：
破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去，其中包括：问好、梅花开、问天气等。（选择几个项目进行）
培训目标：
———确立团队、确定目标
———打破新团队成员之间的隔阂
———加强相互了解和信任
———形成团队成员的基本价值观
项目介绍：
———讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围
———制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长
———各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛
——自我介绍：12—17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解
10：00—10：30
培训目标：
————体会良好沟通对团队合作的重要性
————感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现
————团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用
————个人在组织中起积极作用时也许不明显，但一旦起破坏作用，对组织的危害就非常大
项目介绍：
————13—18名队员两脚分别脚踩两块长3。6米宽、0。15米的木板，手提两根与木板连接的绳子，按照项目规则共同进退
10：30—11：00
培训目标：
————信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的
————建立团队成员之间相互信任的基础
————通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，尽快的进入情景
————学习换位思考
————挑战自我，提高心理素质，战胜恐惧
————规范自我行为同社会和集体利益的关系
项目介绍：
————参训学员依次从高1。5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护
11：00—11：30
培训目标：
———高效有序的沟通对团队至关重要
———学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑
———改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流
———树立队员的责任心，倡导主动沟通，达到最佳沟通效果
———建立开放的交流环境，体会集思广益的价值
项目介绍：
———用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧？但是人们却往往在自以为轻而易
11：30—12：00
培训目标：
———群体决策的`方法及意义，有限理性代替最优方案
———挑战未知领域，培养创新意识，大胆尝试，勇于付出
———合理的分工与合作，资源的优化配置
———认识统一指挥的意义与重要作用
———体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用
项目介绍：
———探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你…
12：00—12：15：拍照纪念
12：30—13：30：用中餐，休息一会儿。
13：00—15：30：前往沙滩，组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳（自带泳衣）自由活动、拔河比赛才是回味的时侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛，有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装，它就是沙滩排球，在柔软金黄特别的沙滩上，在洁净蔚蓝的海边，让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。
15：30—17：30：沙滩自由活动，或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感， 项目为“快艇冲浪环情人岛游”（此项目为自费项目：20元/人）当坐在疾速的快艇上，海风吹动你的黑发，发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子，而眼前是蓝蓝的大海，心是如此的轻，所有生活中的繁琐都不见，唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单
17：30——19：00：沙滩烧烤：配烧烤炉、铁网、两个小时木炭，叉子、调料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、纸巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子、刀具;
烧烤食物：鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子
19：00：烧烤结束，回到温馨的家。
可供选择的拓展项目目录
一、破冰游戏：
1、松鼠与松树 时间：45分钟
2、青蛙王子 时间：45分钟
二、团队沟通与激励游戏
1、共同进退 时间：60分钟
2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 时间：30分钟
3、千足虫 时间：30分钟
4、珠行万里（视情况可与合力运水替换） 时间：45分钟
5、激情99 时间：60—90分钟
6、雷阵（又名一线生机） 时间：60分钟
7、电网（又名蜘蛛网） 时间：60分钟
8、决战沙场 时间：60分钟
9、怪兽过河 时间：60分钟
三、解决问题型游戏
1、七巧板 时间：60分钟
2、盲人方阵 时间：60分钟
3、交通阻塞 时间：60分钟
4、盲人摸号 时间：60分钟
5、雷区取水 时间：60分钟
四、团队信任与责任游戏
1、信任背摔 时间：示人数而定，60—90分钟，人数限制60人以下
五、大型团队协作游戏
1、毕业墙（又名逃生墙） 时间：30分钟
2、人椅 时间：30分钟
公司拓展的活动方案15
一、组织单位 ：
主办：山东理工大学大学生心理健康教育中心
承办：国防教育学院团总支
二、活动宗旨：
通过活动加强同学们对自我心理承受能力的认识，同时也为大家提供一个强身健体和提高个人心理素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过团结合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。
三、比赛时间：
20xx年5月15日上午8点
四、比赛地点：
西校区第四体育场国防生素质拓展中心
五、比赛形式：
以各学院为代表队进行比赛。比赛分为6个项目，每项目完后排名计分并统计总分，最终比赛名次将由完成所有项目的总成绩来决定。
六、比赛内容及规则：
(一)心理素质专项练习及其分析：
项目一：“杀手游戏”
游戏规则及说明：
这是一个非常有趣的心理游戏，里面蕴涵了很多饶有趣味的人生哲理。如果你不幸成为“好人”，那么整个游戏过程完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断。
相关说明：参加游戏人数共13人，选中其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中三张K、三张A和6张普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。法官主持游戏，除法官外其他人开始都闭上眼睛。等大家闭好眼睛后，叫杀手睁开眼睛，3位杀手此时可以相互认识一下达成同盟，并由任意一位杀手示意法官，杀掉在座闭眼中的任意一位。杀手闭眼，警察睁眼，相互认识一下。最后所有人睁眼，法官宣布被杀者。其他在场的人开始轮流陈述自己的意见，完毕后大家举手表决选出嫌疑最大的人。如果选出的是杀手，退出本轮游戏。然后重复之前行为，直至找出所有凶手或是杀掉所有的警察或全部良民，则比赛结束。
项目二：“你抓我逃”
游戏规则及说明：
这是我们公司进行的一项创意十足的热身运动。每位同学都左手平摊，右手将食指顶住下一位同学平摊的手心，连成一个大圆环。主持人的`话语中一旦出现“拓展”二字时，我们公司就立刻缩回食指，而抓住用食指顶我们公司手心的同学的手指。
相关说明：游戏会出现四种情况，第一种是只想抓住别人，而不在乎是否被别人抓，这种人的特征似乎具有强烈的领导力和控制欲;第二种是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住别人，这种人似乎在生活中特别寻求强烈的安全感;剩余的两种人，都可纳入比较追求完美的人，但由于每一个人心理资源的差异性，才会出现结果地双赢或双困。
项目三：“心语心愿”
游戏规则及说明：
活动期间，组织方会给大家提供一块“心愿板”，同学们可以将想说的话，想表达的情感写在便笺上，然后贴在板上，抛下烦恼，许下心愿，分享幸福。
相关说明：每个人都有自己的小秘密，每个人都有自己的难言之隐，每个人也都有自己内心深处最美好纯真的愿望。“心愿板”给每一个人提供一个释放自己感情的机会，说说自己最近烦心的事和心理上的困惑，同时也可以通过这个平台为辛勤培育我们公司的老师、整日惦记我们公司的亲朋好友送上最真的祝福。也许在这之外，还能结交更多的好朋友。
六、报名要求：各学院组队，每队7名队员，四男三女，并选出一名队长，除特殊情况以外未经允许不能随意换队员，届时我们公司将对参赛队员作相应的标志。
七、报名时间：5月1日——5月11日
八、报名方式：
九、比赛奖励：
对参加队员的状况和成绩进行分析、备案，以供心理素质研究室作为长期资料研究。同时向在活动中表现突出的队伍颁发奖品与证书。
十、附注：
(一)各参赛队报名时务必在报名表上附注本队队长联系方式。
(二)比赛前几天，我们公司会联系队长进行培训。
(三)比赛过程中要求各参赛队员服从裁判，不得与裁判有冲突，如确实有问题，请队长与仲裁组联系。
(四)报名结束后组织方会召集各代表队队长开会，具体介绍各项目详细规则及评分标准，队长开会时间另行通知，请及时关注。
【公司拓展的活动方案】相关文章：
公司的拓展活动方案07-11
公司拓展活动方案06-27
公司拓展活动方案10-15
[优选]公司拓展活动方案07-21
公司户外拓展活动方案04-05
公司团队拓展活动方案(经典)02-18
公司团队拓展活动方案12-22
公司户外拓展活动方案【热门】05-02
公司员工拓展活动方案04-27
公司户外拓展活动方案【推荐】05-17