【热门】活动计划锦集八篇
时光飞逝，时间在慢慢推演，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编收集整理的活动计划8篇，欢迎大家分享。
活动计划 篇1
本周主要工作要求
1.主题实施：实施主题《快乐的冬天》，通过各种活动了解冬天的基本特征，知道冬天天气寒冷，鼓励幼儿在冬天里参加各项运动，不怕冷。
2.行为习惯：提醒幼儿将脱下的衣服叠好放好，鼓励幼儿自己的事情自己做，养成好习惯。
3.疾病预防：注意保持活动室通风，严格做好传染病防治工作。
4安全工作：晨间锻炼时注意保持与同伴的`距离，以免做操的过程中晃动的手臂碰到他人的眼睛。
5.班级活动：拍皮球
环境与社区
⒈散步时带幼儿观察冬天景色的变化，激发幼儿的探究欲望。
⒉在自然角养殖有明显冬季特征的动植物。区域材料科学区：提供两个自制的传话筒，让幼儿发现感受声音的传播。美工区：提供空心地汉字，在汉字空心的地方随意想象添画。
家长工作
⒈请家长和孩子一起寻找周围不怕冷的植物（如松树、腊梅、水仙花等）
⒉请家长要求孩子按时起床，坚持上幼儿园。
⒊提供的故事书。
一二三四五日常生活来园
⒈热情接待家长，了解每位幼儿的身体情况。
2.引导幼儿进行新材料的探索，并自主选择区域活动。
1.提醒幼儿及时穿脱衣服，并折叠好放在指定的地方，学会管理自己的物品。
2.晨锻时鼓励幼儿跟着音乐合拍做操，动作有力，精神饱满。
3.提醒幼儿加快进餐速度，以免饭菜凉了。
4.离园前，帮每个孩子整理衣服，保证孩子衣着干净、整齐。
5.午睡小故事：《小熊住山洞》、《小熊睡不着》等
活动计划 篇2
【活动目标】
1、体验玩水游戏的快乐，了解水的用途、教育幼儿要节约用水。
2、通过幼儿动手实验、游戏、感知水的特性。
3、让孩子养成遇事善于创新思考的好习惯。
【活动准备】
1、游戏材料准备：空瓶子、装满水的瓶子、盖子、磁铁、泡沫、石块、木块、橡皮泥、塑料积木、水车等。
2、在活动区游戏和日常生活中，启发幼儿观察水的特点。
【活动过程】
1、以猜谜语的形式引出“水”。今天老师给你们带来了一个好听的谜语，看哪个小朋友的小脑筋最灵，转的最快！
谜语：“在小溪里游玩，在池塘里睡觉。在江河里奔跑，在大海里欢笑。”
2、提问：孩子们，你们在哪里见到过水呀？你见到的水是什么样子的？（启发幼儿描述自己见到水的情形）。
3、老师给小朋友准备了水和好多的玩具，请小朋友们做个实验，看看水有哪些变化？（体验玩水的.快乐并从中获得发现）
老师提出实验要求：a：仔细观察实验过程及发生的变化，b：不浪费水，c：看哪个小朋友的衣服保持的很干净没有弄湿。
4、分3个小组游戏，孩子们自选一组参加。
1组——水的沉浮：“把许多玩具放在水里，看有什么不同现象？”
2组——水的流动：“为什么小篮子装不住水？”
3组——水的冲力：水倒在水车上，水车为什么转了？
通过让孩子们亲手实验、观察、讲述让孩子产生实验的兴趣，观察的能力及分析，讲述能力等，通过实验引导孩子们说出水的用处，培养孩子的发散性思维）
5、教师：“小朋友，快到这一组来看看，这些小朋友都发现了什么？”请全班小朋友一起观察水的沉浮、流动及冲力现象，并请一个小朋友讲述他们的发现：
A、了解水的冲力：大家看这一组小朋友的水车为什么会转呢？（大家讨论）教师小结：对呀！水是有冲力、有力量的，水可以通过它的力量来发电呢，你们知道水除了能发电还有什么用处吗？（发散思维让孩子们继续探索）我们再来看一看下一组小朋友在实验中有什么发现？
B、沉浮组小朋友讲解：各种东西放在水里后，有的东西沉下去了（石头、铁块、橡皮泥、磁铁、装满水的瓶子等），有些东西浮在水面上（木头、泡沫、空的瓶子等），为什么会有这种现象呢？共同得出结论：水是有浮力的。
共同讨论：为什么有的瓶子是浮的水面上、有的瓶子沉在水下呢？
借助孩子的讨论教师指导：空瓶子盖上盖会浮在水面上，因为它轻；盛水的子盖上盖就沉在水下，因为它重。
提高难度让孩子们实验：大家再实验一下我们用什么方法能使浮在水面上的东西沉下去，使沉下的东西浮起来？（再一次进行实验）
C、流动组的小朋友讲解：用小篮子舀不起水，说明水是流动的。
刚才小朋友说了水是会流动的，那你们知道水的流动对我们有哪些好处吗？（引导孩子说出水可以通过流动来浇地、浇花、洗澡等）。
6、提问：“水有这么多的用处，那小朋友以后用水的时候应该怎样做呢？（孩子们先自由讨论后教师小结）
教师小结：刚才通过实验小朋友知道了很多关于水的用处，并且知道以后要节约用水，不浪费水，我们不仅要节约用水，以后还要把学到的这些知识运用到生活中去。
7、结束活动
孩子们你们刚才玩的高兴吗？老师也很高兴，因为我班的小朋友用他灵巧的小手和智慧的头脑在实验中发现了水的很多特性和用处。
我还知道我班的小朋友特别爱劳动呢。那我们就一起把活动室收拾好吧！教师和孩子们一起收玩具（培养孩子们良好的习惯，独立性的能力及爱劳动的品质。）
【活动反思】
优点：通过《水的游戏》这一活动，使孩子们通过各种游戏知道了水的特性、用途、怎样节约用水等，在活动过程中，孩子们都能积极参与活动，他们的想象力真的让我大吃一惊，在实验的过程发现了那么多的问题，那么多创新的玩法，而且沉浸在游戏的探索与乐趣之中，知道小伙伴之间相互合作、共同思考、发现问题并及时创新等，他们在轻松愉快的游戏中，把活动的目标完成的淋漓尽致，效果非常的不错。
缺点：活动场地有点小，孩子们的活动受到限制，并且在游戏玩水的时候，孩子们有点拥挤，有的孩子把水洒在了地上，搞的活动室有点脏。
活动计划 篇3
一、本学期教研活动工作重点
1.“高中语文‘学本’课堂的构建”项目。以常态课堂为抓手,以学生学习方式转变为核心,从学习起点研判、学习过程优化和学习结果监测三方面入手,探索高效低负的课堂教学模式,构建“学生本体,学习本位,学为中心,以学定教”的`高中语文“学本”课堂,实现从“讲台上的学习”到“课桌上的学习”的变革。
2.基于核心素养的学习任务案例研究。以高中语文“语言建构与运用”“思维发展与提升”“审美鉴赏与创造”“文化传承与理解”等四项核心素养为纲要,以“学习任务群”的设计和实施为研究中心,理论联系实际,促进教师在案例研究中正确理解新课标,更新教育教学理念,提升课程执行能力。
3.学考高考研究指导。组织教师研读《20xx年浙江省普通高考考试说明·语文》和省考试院命制的20xx高考测试卷,研究考试目标、内容和试卷结构等方面的变化,分析学生“测试卷”和“二模”答题情况,明确复习备考的目标,探索复习高效策略,更加有效地指导学生应对新高考。
4.重新启动文学社建设。随着高考制度改革的推进,高校自主招生力度逐年加大,而各校自招优惠政策也日益引人关注。目前已有8项全国性作文(人文知识)竞赛获得高校自招加分认可。因此启动文学社建设
二、活动安排
1、一师一优课评比(z)
2、论述类文本阅读和学本课堂的建构,举办一次市直教研活动(z)
3、参加各年级市直教研活动(全体老师)
4、配合教研员调研指导活动(全体老师)
5、文学社建设启动(z)
高中语文教研活动表
周次 日期 内容 活动地点 参加对象
预备周 2.6-2.12 2月12日(正月十六,周日)报到注册,始业教育
1 2.13-2.19
2月13日(正月十七,周一)正式上课
高中语文教研员工作会议
市直高中语文教研组长会议
二十一中
2 2.20-2.26
第一次教研活动,确定计划和安排
高二办公室
语文组全体教师
3 2.27-3.5
4 3.6-3.12
第二次教研活动,教研员来学校教学视导
高一高二
语文组全体教师
5 3.13-3.19
高三第二次适应性考试分析研讨活动
永嘉中学
高三教师代表
6 3.20-3.26
第三次教研活动:讨论优课
语文组全体教师
7 3.27-4.2
4月2日至4日清明节放假
8 4.3-4.9
省普通高中学考选考(4月8日-10日)
9 4.10-4.16
第四次教研活动:论述类文本教学
学校大礼堂
市直相关语文老师
10 4.17-4.23
期中考试
11 4.24-4.30
高三第三次适应性考试(4月28-29日)
4月29日至5月1日劳动节放假
12 5.1-5.7
市直高一语文教研活动
二十二中
高一教师
13 5.8-5.14
第五次教研活动
语文组全体教师
14 5.15-5.21
文学社联盟交流暨作文教学研讨活动
乐清三中
教师代表
15 5.22-5.28
5月28日至30日端午节放假
16 5.29-6.4
市直高二语文教研活动
待定
高二教师
17 6.5-6.11
6月7—8日全省普通高校招生考试
18 6.12-6.18
第六次教研活动
语文组全体教师
19 6.19-6.25
20 6.26-7.2
期末考试,学期结束工作
21 7.3-7.9
7月4日开始放暑假
活动计划 篇4
为庆祝中国计生协会成立三十周年，竹山园社区决定在开福寺文化广场举行“福开低碳，幸福人生”大型文艺汇演，在竹山园社区推行低碳婚育文化，此次活动由竹山园社区计生协会举办，制定如下实施方案：
一、组织领导
顾问：周剑兰
组长：喻虹霞、袁萍
组员：樊义、贺迎春、陈碧玉、宋艳红、
二、主题
福开低碳幸福人生
三、活动地点
开福寺文化广场
四、活动时间
20xx年5月27日上午9时30分
五、参加人员
计生协会成员及居民群众
六、活动内容
（一）低碳家庭评选评选出10个低碳家庭1、5月18日，贴出海报，由居民以家庭为单位，报名参加低碳家庭的评选活动。
2、评选低碳家庭的条件：
（1）知道什么是“低碳”。
（2）遵循低碳生活50条守则。
3、组织计生协会会员投票，评出10户低碳家庭。
4、制作十佳低碳家庭奖牌。
5、5月26日进行授牌。
（二）法律义工现场宣传由湖南师范大学法律系的'两名大学生，以设立咨询台，发放宣传资料的形式，在开福寺文化广场宣传妇女维权及计生知识。
（三）文艺节目由计生协会自编自演一场文艺节目，以文艺节目的形式，宣传低碳计生。
（四）发放低碳宣传册由计生协会会员发放关于低碳与人口宣传册，从低碳角度宣传人口计生。
（五）悬挂鸟巢请十个小女孩在开福寺文化广场悬挂十个鸟巢，宣传和谐环保新理念。
七、议程
主持人：宋艳红、成居宸
1、奏幸福歌，活动开始
2、新河街道计生协会会长彭娟同志讲话。
3、给十佳低碳家庭授牌。
4、上级领导讲话。
5、文艺节目
6、十位幸福小天使悬挂鸟巢。
八、工作安排
1、十佳低碳家庭评选、制牌由宋艳红负责。
2、低碳文化宣传册由贺迎春负责。
3、喷绘音响由樊义负责，鸟巢由贺迎春负责。
4、领导讲话由贺迎春负责。
5、文艺节目由喻虹霞负责。
6、记者、领导接待由袁萍负责。
7、法律义工宣传由负责。
8、人员组织由贺迎春负责。
9、照相由樊义负责，胡静摄像。
10、主持词由宋艳红、樊义负责。
11、授牌人员组织刘芝丽、刘中华组织。
12、挂鸟巢由贺迎春、、任为负责。
13、音响由陈先知负责。
活动计划 篇5
活动目的：
通过一系列简单而隆重的活动，激励广大少年儿童积极进取、奋发向上。让学生度过一个健康、快乐、有意义的“六一”国际儿童节。通过开展庆祝“六一” 系列活动，使学生在积极的参与中体验合作与交往的快乐，从而度过一个幸福、难忘的“六一”儿童节；向家长、社会展示学生的“六一”活动，进一步塑造本校的良好形象。
活动主题：
展示风采 欢度六一
活动安排：
一、总体规划
校长室、少先大队部、政教处
二、校园文化布置：
1、横幅：祝同学们六一儿童节快乐（张广雷）
2、版报：迎六一手抄报展板（张二杰）
3、迎六一绘画展板（刘淑环、陈红彩、张玲） 、
4、迎六一教师版报（李素芳）
以上各项截止时间：5月26日
三、各项活动安排：
（1）爱心捐书活动
要求：每位教师捐2本，每位学生捐1本．教师以教研组为单位，学生以班级为单位交到学校图书室.
责任人：教研组长 班主任
截止时间:5月14日
（2）表彰的优秀先队员和队干部名单（赵志方书记）
要求：各班把1名优秀少先队员和1名队干部材料交到大队部，材料打印或书写，要求书写必须工整。
责任人：李秀云 刁东雯
截止时间：24日下午放学前
（3）集体诵读古诗活动
诵读时间：28日教育局领导讲话后
责任人：李素芳 张二杰 各班班主任和语文老师
诵读形式：以年级组为单位，每级挑选2首诵读目录上的古诗集体诵读。
报送时间：各级诵读目录于24日前报李素芳老师
（4）一、二年级拔河比赛
比赛时间：5月28日下午
比赛场地：教学楼和科技楼之间（徐瑞亭 林小刚、）
责任人: 林小刚 徐瑞亭 李素芳 张广雷
一、二年级各班班主任和任课教师
参赛人数：每班男女各20人，25日前报给徐瑞亭老师
裁 判：徐瑞亭、林小刚
奖励办法：按年级设一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名
现场领导：赵书记 李素芳 张广雷 刁东雯
（5）三、四年级现场书画比赛
比赛时间：5月28日下午
比赛场地：科技楼前红砖上、甬道（张广雷、刘向丽）
比赛准备：桌子30-40张和凳子30-40个（张广雷、刘向丽）；学生自备纸张。
责任人：高翠萍 李秀云 张广雷 刘向丽 刘淑环
张 玲 陈红彩 三、四年级班主任及任课教师
参加人数：预赛后的选手参加（预赛每班选15名，决赛30-40人参加）
裁判：刘淑环、张玲、陈红彩
奖励办法：按参赛学生总分评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名
现场领导：高翠萍 李秀云
（6）、五、六乒乓球比赛
比赛时间：5月28日下午
比赛场地：科技楼后球台
责任人： 李小娜 徐广文 张二杰 刘香丽
五、六年级班主任及任课教师
参赛形式：每班报3名选手参赛，男女不限。24日前把名单报给李小娜老师
奖励办法：按年级设一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名
现场领导:王校长 张二杰 刘香丽
(7)、班级联欢
各班班主任与学生创新布置教室环境，活动前出好一期“迎六一”为主题的.黑板报，班主任制定好活动方案，力求学生在活动充分展示自我，感受到节日的快乐。
活动时间：6月1日（周二下午第二节及队会时间）
主要负责人 ：各班班主任
（8）、表彰
时 间：5月31日早上升旗仪式
表彰内容：拔河比赛、书画比赛、乒乓球比赛的优胜者。
发奖：王校长
活动计划 篇6
一、指导思想
为认真贯彻落实教育局20xx年上半年的教育工作意见，依据学校教导处工作指导思想，现制定符合我校语文教研组工作计划，并确立工作要点，以进一步推进课程改革，规范教学常规工作，提升教育教学质量为关键，以课堂教学为主阵地组织与开展教学研究活动，以促进本教研组的教师更全面地成长。
二、具体措施
（一）常规管理重细节，提高管理效率
本学期继续加强常规管理，关注细节问题，提高管理的有效性。
细化“教学六认真”规范。老师们认真对照教学“六认真”工作考核要求，扎扎实实做好教学“六认真”工作。明确作业、备课等格式的规范；备课余量控制在4教时，授后小记要有针对性。教导处将对老师们的“六认真”工作进行每月检查，期末将“六认真”考核优秀的老师，将其“六认真”工作进行展示。
加强随堂听课。这学期，不但要听新授的随堂课，而且要听复习的随堂课。教研组长一学期听课不少于30节，第一年工作的教师不少于50节，第二年工作的教师不少于40节，第三年的不少于30节，其余教师不少于15节。
组织教师积极参加校内外组织的各类培训和专家讲座，认真参与校内外各级各类教学活动，用心钻研，提升自身素养。
（二）深化教学研究，提高教学实效。
1、组织教师认真学习教育教学理论，改革课堂教学方式，促进师生发展。
双周三下午为语文备课组活动，定时、定点、定内容。本备课组活动以学校教导处传达的思想为指导，正确把握课改理念，确立专题研究目标，展开有实效性的研讨，认真写好心得。
单周三下午为教研组活动，认真学习领会教育教学新理论以及课改教学新理念，大家共同研究，共同提高。单周五下午继续开展“语文教学沙龙”活动，实行“上课—说课—点评—讲座”的顺序，每位教师都要积极参加听课、评课活动，切实解决好课改中遇到的疑难杂症，提高沙龙活动的实效。并收齐沙龙课的全部资料存档。继续邀请昆山市著名小学语文教学专家顾治民老师作讲座，指导我们进行实践与理论相结合的课堂教学活动。
2、听课：沙龙课必须在教研组内先试上，教研组长和同年级教师必听，且提出整改意见，修改后再在周五上，所有语文教师必听，边听边思，及时评注，以提高自身的`业务水平。
3、师徒结对。此项工作贵在坚持，贵在师徒双方及时的沟通和交流。平时要落实指导工作，师傅每单周听徒弟1节课，徒弟每周听师傅1节课。要求师傅在备课、上课、作业批改及课外辅导等方面给予悉心指导，以缩短青年教师的教学适应期，让他们更快地成长起来。
4、青年教师继续建立好自己的教育博客，每周写一篇学习心得或者教育教学类的文章，同时利用我们的校园网，以点带面，资源共享，共同提高。
（三）开展丰富多彩的活动，以提高学生综合素质。
1、提高写字质量。继续加强写字指导，提高学生写字质量。低年级要结合生字教学强调指导，培养正确的书写习惯。学校将于“六一”节前组织全校性的写字比赛。
2、开展丰富多彩的读书活动。充分利用好午读课，让学生在这一时间里快乐读书，享受书中的无限精彩，逐步提高他们的读、思、写等能力；重视课前两分钟诵读，注重资料积累；开展全校性的诵读比赛和“好书伴我成长”演讲比赛，提高学生的朗诵水平和语言表达等方面能力
3、开展小练笔活动。为了培养学生的写作兴趣，提高他们的写作水平，每个语文教师根据所教年级精心选题，让学生完成有质量的小练笔。二年级本学期每周写1篇，3—6年级每周写2篇。
4、继续开展古诗文诵读活动。针对不同年龄段的学生，我们选定相适合的古诗文，每天读一读、背一背，到学期末进行诵读比赛。成绩作为质量考核的一个方面。
活动计划 篇7
一、指导思想
落实计划，认真学习 “学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，理论联系实际，通过实施分步训练达到教学目标；订出计划， 进一步培养学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，提高他们的身体素质和技术技能水平，全面推进素质教育。
二、训练目的
科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，提高身体素质、球技。
开展足球社团活动，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，通过训练，建立足球运动的基本技能，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务
1、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。
2、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。
3、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。
四、活动训练方案
1、活动训练时间：每周星期五下午
2、指导教师： xxx
3、社团队员名单：xxxxxxx
4、活动训练措施：
A 、提高队员训练作风、比赛作风、严格纪律性，培养良好体育道德作风，严格要求训练质量。
B、全面提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏性、协调性、爆发力等素质，学习跑的正确技术，锻炼肌肉力量。
C、全面提高学生的基本技术（重点传，接技术）逐步发展学生个人技术特长，提高活动中控球能力，正确掌握传接球技术，因材施教发挥学生特常。
D、提高队员的战术能力，重点是个人战术和局部战术，明确个人攻守的职能，进攻和防守原则，提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力、确定基本阵容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
五、训练内容、方法及课时安排：
1—2周 熟悉球性颠球练习
1、单脚自抛正脚面颠球练习。
2、双脚交替正脚面颠球练习。
3、多部位颠球练习。
4、两人或多人交替多部位颠球练习。
3—4周 踢球练习
1、各种踢球动作的模仿练习。
2、二人一球，一人用脚挡球（挡球脚脚尖稍翘起脚掌对球，离球约10厘米），另一人做助跑踢球练习。
3、学习踢球动作应先从踢静止球开始，并以踢静止球、地滚球为主。
4、当学生初步掌握一只脚踢球之后，要注意强调使用较差的一只脚踢球练习。
5、在简单的.条件下能较正确地完成踢球动作之后，就要在移动中练习踢来自不同方向、不同性质的球，并要逐渐加大动作难度，提高动作质量。
6、踢准练习。
A、二人一球，相距15米左右，中间放一个低栏，要求踢出的球从栏间通过。
B、向划有标志的墙踢准。
7、踢远练习。
A、在角球区向罚球区内大力踢球。
B、在罚球区线上向站在中线附近的同伴大力踢球。
C、在罚球区线上向中圈踢高球给同伴。
D、向划有标志的墙踢准。
E、队员分成两组，相距15米左右，成“一”字形相对站立。由各组第一人开始跑动中踢球。踢球后跑到对方排尾，依次循环。
F、踢球穿档：三人一组，每人相距5米，接球者再踢球穿档。依次循环。
5—6周传接球练习
1、两人静止各种踢球动作对传接练习。
2、多人多角度各种踢球动作传接球练习。
3、行进间传接球练习。
7—8周带球、运球练习
A、单人直线带球跑练习。
B、单人变向带球跑练习。
9—10周 带球、运球射门练习
1、原地静止球射门练习。
2、助跑静止球射门练习。
3、带球绕杆儿射门练习。
4、接球射门练习。
11—12周 发展反应速度的练习，并穿插进行各种球熟性，动作技术练习
30～50米的计时跑，要求学生在8秒内完成50米跑；
50～60米最大强度的重复跑，每组间歇使学生完全恢复，每次练习共3组。
发展反应速度的练习。根据比赛中可能出现的站立、仰卧、俯卧、背向、后退、跳起等身体状态设置起跑姿势，当球被教师踢出去后（或听到起跑信号后），起跑抢球（或跑到制定区域）。
13—14周 发展灵敏速度以及动作速度的练习
运用短距离、方向不规则的绕过障碍物，在制定区域射门练习。 10×10m方格场地内，多人、每人一球进行快速运、控球练习，要求根据其他队员活动情况及时改变运球方向、路线、避免与其他队员人或球越出方格范围。
穿插进行各种球熟性。动作技术练习
15—16周 提高学生身体各部分肌肉的力量，提高学生的身体对抗能力
①发展上肢力量的练习。单杠引体向上；双杠双臂屈撑；俯卧撑；杠铃推举；哑铃等各种练习。
②发展腰腹力量的练习。仰卧起坐；俯卧背伸；原地收腹跳；单杠悬垂举腿；肩负杠铃体转。
③发展下肢力量的练习。蛙跳；单腿连续跳；立定三级跳。 ④两人一组的对抗力量练习。跑动中为争得控球权的合理冲撞；运用合理冲撞的连续跳起争顶球；跑动中地面或跳起空中用肩部或胸部合理冲撞。穿插进行各种球熟性。动作技术练习
活动计划 篇8
时间：每周四下午（二小时）
地点：舞蹈室
辅导员：邹丽影于淼
活动目的：
一、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的.手位，脚位。
二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。
活动内容：
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。