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足球兴趣小组计划
时光在流逝,从不停歇,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,来为今后的学习制定一份计划。相信大家又在为写计划犯愁了吧?以下是小编精心整理的足球兴趣小组计划,欢迎阅读与收藏。
一、指导思想:
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;
订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量。
二、训练目标:
少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立中置足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握中置足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。全面提高学生中置足球技能水平。
训练的时间安排为:每周三下午第三节本学期的的训练主要分为以下几步:
第一步:认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。
第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养中置足球技术,基本功,提高身体素质,提高中置足球的整体水平。推进我校素质教育,提高中置足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的中置足球人才。
三、训练任务:
(一)培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
(二)根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据中置足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
(三)培养队员的团队精神,中置足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
(四)教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、训练内容:
(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。
(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏。协调。爆发力等素质。
1、学习掌握跑的正确技术。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。
1、提高活动中控球能力。
2、正确掌握传接球技术。
3、提高技术运用能力。
4、注意发现学生特点加以培养。
(四)提高队员的战术能力。重点是个人战术和局部战术。
1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
3 、确定基本阵容,初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
五、主要训练手段。
1、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。
2 、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2—3跑动中传接配合,抢截球等。
3、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。
六、活动安排
第一周:组建足球兴趣小组
第二周:制定小组计划
第三周:足球简介与规则
第四周:球性球感练习
第五周:体能训练
第六周:足球教学
第七周:足球专门性训练
第八周:足球小竞赛与游戏
第九周:足球射门训练
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