最新乒乓球活动计划

最新乒乓球活动计划

　　光阴的迅速，一眨眼就过去了，又将迎来新的工作，新的挑战，一起对今后的学习做个计划吧。相信大家又在为写计划犯愁了吧？以下是小编帮大家整理的最新乒乓球活动计划，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新乒乓球活动计划1

　　1、组织1—6年级学生（7——12岁）乒乓球运动员

　　2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习

　　3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点

　　4、让学生了解运动营养方面的基本知识

　　5、让学生在比赛中，打出水平、打出风格

　　6、让学生在成都市比赛中团体、单打男女争取进入前十六名。

　　1、训练教师在1——6年纪学生中选出身体素质好并适合该项运动，有一定潜力可挖的学生

　　2、训练时间为每周周二——周五下午4：30——5：30

　　3、训练前做好训练计划，确保每次训练质量

　　4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术，水平提高训练

　　5、每次训练后对训练结果做好记录

　　6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全

　　1、着重训练学生基本技术：①垫球、击球、挥拍

　　②掌握击球的`几个步骤

　　a观察对手b判断来球c移动步伐d挥拍击球e准备连续击球

　　③掌握击球动作：a选位b引拍d迎球挥拍e球拍触球

　　f顺势挥拍g全身协调放松

　　④基本战位⑤基本步伐

　　⑥正反手攻防球训练

　　⑦球的五条线路的训练，包括多球的训练

　　⑧正反手发球技术的动作方法，正反手快攻技术的训练

　　⑨正反手搓球技术动作方法，正手弧圈球技术动作方法

　　2、对抗

　　①接发球：如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等

　　②对攻：如推左变右等

　　③搓攻：如搓左变右等

　　④拉攻：如左打右等

　　（略）

最新乒乓球活动计划2

　　乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身；对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，开展乒乓球兴趣小组，激发学生学习的热情。

　　采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的.学习能力。它的程序：确定学习内容、目标——小组设计学习计划——课堂练习（个人学习、组内交流）——整合成果——提交小组学习成果，总结、评价。具体操作建议：

　　1.教师在讲授动作技术时，播放相关技术教学带，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

　　2.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等

　　速度。

　　每周周三下午课外活动时间

　　1、初步了解现代乒乓球运动的发展趋势。

　　2、初步掌握乒乓球运动1—2项基本技术。

　　3、提高协调性和灵敏性，全面发展体能。

　　4、在练习中能感受到与人交往、合作的乐趣。

最新乒乓球活动计划3

　　一、活动目的：

　　课外美术兴趣小组，在于培养学生对美术的兴趣、爱好、增长知识、提高技能、丰富学生的课余文化生活，为今后培养美术人才起着进取推动的作用。为了给爱好美术的同学一个良好的学习环境，经过美术兴趣小组的活动，使学生的美术特长得到更好的发展，进一步了解美术的基本知识，提高学生的欣赏水平及创造本事。

　　二、活动资料：

　　1、使学生了解一些简单的美术常识知识，(美术种类、常用工具、基本的使用方法、尝试几种绘画方法)。

　　2、以写生练习为主，以创作画为辅进行教学。

　　3、给学生自我创作作品的`时间和空间。

　　4、欣赏名人名画名作提高欣赏水平。

　　三、采取的措施：

　　(1)认真负责做好美术课外辅导工作，把它看成是学校教育的组成部分，使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

　　(2)做好组织工作。

　　在学生自愿报名参加的基础上，要挑选各班有必须美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力、成绩也好的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

　　(3)安排好活动时间和活动地点。

　　根据学校的统一安排，每周一节课。

　　(4)订立必要制度，抓好思想工作。

　　要教育学生自觉遵守学习制度，准时参加美术学习。明确学习目的，培养勤奋好学，积极进取的精神，促进学生的全面发展。

　　四、活动安排:。

　　1、概述：创作画求、求异、求美，绘画工具和技巧。

　　2、苹果、桔子和桌布。

　　3、美丽的春天。

　　4、美丽的学校。

　　5、我熟悉的公园。

　　6、愉快的学校活动。

　　7、我们的交通工具。

　　8、树林。

　　9、神奇的太空。

　　10、以《欢乐的节日》为题的作品获自我选择题目。

　　五、活动时间：

　　每周星期日午时第四节课。

最新乒乓球活动计划4

　　为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的.兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

　　第一组：

　　第二组：

　　第三组：

　　第四组：

　　（黑体字为小组队长）

　　准备期：（一周）

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球：正手平击发球。

　　第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。

　　1、发球与接发球；

　　2、推、挡球技术；

　　3、搓球技术与削球技术；

　　4、正手快带与反手快带；

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段：发球和接发球练习，专项技术训练。

　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。

　　3、乒乓球专项技术训练。

　　第五阶段：乒乓球基本战术在比赛中的运用。

　　1、乒乓球基本战术的教学。

　　2、学生队内进行比赛，可以用多种形式进行，以提高比赛成绩。

　　3、训练学生在比赛中的心理素质。

最新乒乓球活动计划5

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的.基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　每周星期二.四下午兴趣小组活动时间

　　乒乓室、乒乓球台

　　阶段一：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　阶段二：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，阶段三：发球练习，正反手发球。

　　阶段四：接发球练习，推挡球。

　　阶段五：削球、搓球练习。

　　阶段六：攻球、对打练习。

　　阶段七：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

最新乒乓球活动计划6

　　1、以新课程标准的基本理念为指导思想，大力开发课程资源，着重通过课堂上各个环节的设计来培养学生的创新意识和创新能力，使学生生动、活泼、主动地发展。

　　2、在教学中，注重学生的情感体验，尊重学生的个体需求，让学生真正体验到锻炼所带来的乐趣。

　　3、初步系统地掌握乒乓球简单的基本技术和原理，发展学生的反应、协调、灵敏等身体素质。

　　4、通过学习，加强学生之间的充分了解和沟通，培养同学们的相互帮助，团结协作等意志品质。

　　5、为水平差的学习和提高培养兴趣和奠定基础。培养学生特长，终身受益。

　　1、对于小学生来说，兴趣是他们的第一需求，本课通过情境设置、游戏、竞赛等形式来吸引学生主动的'参与到学习活动中，主动去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。

　　2、关注学生心理需求和情感体验。教师用鼓励性语言和良好的自身素质与学生建立融洽的师生关系，给学生提供自我设计、自我展示、自我体验及相互合作的学习氛围，使不同的学生都能体验到成功所带来的快乐，满足自我发展的需求。

　　3、突出“以人为本”的教学理念，培养学生终身体育的意识。

　　1、平常学生打乒乓球的同学很多，缺少规范练习，动作不协调。对学生身体素质练习相违背。为了大力发展乒乓球运动，增强学生体制，同时提高部分学生竞技水平。

　　2、乒乓球我校场地充足，根据学校实际情况，选择开展乒乓球教学。

　　1、运动参与目标：通过情境、游戏、竞赛等形式提高参与热情，使学生积极主动参与到活动中，并且在活动中掌握打球方法。

　　2、身体健康目标：通过教学，发展学生灵敏、柔韧、速度素质，提高学生判断能力和反应能力。

　　3、心理健康目标：通过各种玩球方法的创编和游戏教学，建立学生自信──我能行，形成良好的意志品质和合作意识。

　　活动时间：下午第三节课后

　　活动地点：乒乓球场地

　　第一课时：通过观看世乒赛的部分精彩片段，让学生了解世乒赛，以及中国的辉煌历史。加强学生的爱国主义精神。让学生相互练习，教师了解学生的乒乓球基础如何，进行分组。推挡技术练习，重点强调推挡的基本要领，反复练习。

　　第二、三课时：1、熟悉球性，继续推挡练习。2、新授正手攻球技术。

　　第四、五课时：1、复习已学基本功，巩固推挡和正手攻球。2、新授左推右攻技术

　　第六课时：1、复习正手攻球并测试2、复习左推右攻、熟悉球性。

　　第七课时：1、复习左推右攻，重点新授搓球技术、步伐练习

　　第八、九课时：1、复习左推右攻并测试2、复习搓球技术、熟悉球性。

　　第十、十一课时：1、复习搓球并考试、巩固技术，综合练习。熟悉球性

　　第十、十二课时：1、重点新授拉下旋球。2、步伐练习、熟悉球性

　　第十三、十四课时：1、巩固所学基本技术。2、步伐练习、继续新授拉下旋球。

　　第十五、十六课时：1、熟悉球性、步伐练习巩固拉下旋球。2、搓拉结合

　　第十七课时:1、复习拉下旋球并考试2、步伐练习、练习搓拉结合

　　第十八课时：1、对正手攻球，左推右攻，搓中突击。2、测试

　　总之通过十八课时，让学生基本掌握乒乓球的最基本的技术。培养他们学习兴趣，形成终身体育项目。每星期一课时，争取完成学期计划。

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