幼儿园幼儿体育活动计划

时间:2024-10-12 08:23:44 活动计划 我要投稿

幼儿园幼儿体育活动计划

  日子如同白驹过隙,我们的工作又将在忙碌中充实着,在喜悦中收获着,写一份计划,为接下来的学习做准备吧!好的计划是什么样的呢?下面是小编精心整理的幼儿园幼儿体育活动计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

幼儿园幼儿体育活动计划

幼儿园幼儿体育活动计划1

  一、体育活动的途径

  1、早、午饭后幼儿的散步活动。作为幼儿一日生活中一种经常性的活动,是幼儿身体锻炼的一种方式。

  2、专门组织的锻炼身体的教育活动:

  ⑴正规性体育活动(如体操活动、体育教学活动等)有较严密的组织,教师一般采取直接指导的方式来组织和实施活动,它有利于教师有目的、有计划地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动。⑵非正规性体育活动(如幼儿园户外体育活动等),其组织较松散,教师大多采取间接指导的方式来组织和实施活动。这类活动,一方面可以作为正规性体育活动的延伸,另一方面由于其自身具有丰富的'活动内容,且活动形式义丰富多样,因而,它又具有正规性体育活动所不能替代的重要作用。

  3、幼儿园体育活动可以结合幼儿园健康、艺术、语言、科学、社会等领域的教育活动来进行。例如:社会、语言、科学教育活动中的外出观察、参观,音乐活动中的舞蹈、律动等,本身就是幼儿身体锻炼的良好途径。

  4、幼儿园体育活动应争取家庭的配合和社会的支持。

  二、体育活动的基本组织形式

  按照幼儿在园一日活动中参与体育活动的时间和内容的不同,我们通常把幼儿园体育活动的组织分为以下几种形式:

  1、间操活动:间操活动一般由两部分活动组成,一是做操(这是间操活动中较为固定的常规内容),二是操后其他体育锻炼活动。在天气晴好的情况下在幼儿园户外场地上进行(遇雨天,可在教室内做操和小型游戏活动。)且每天都

  按时进行;其活动的形式大多采用集体(如集体做操等)和自选活动(如利用运动器械,尤其是利用各种小型器材进行的小型多样的体育游戏和活动)相结合的方式。这种活动方式在全面锻炼身体、养成幼儿良好的身体姿态、培养幼儿自觉参与和积极参加身体锻炼的良好习惯等方面,都有十分重要的作用。坚持每天做操,还有利于培养幼儿持之以恒.不怕寒暑等良好的意志品质,井能有效地提高幼儿机体对环境的适应力,增加对疾病的抵抗力。

  2、体育教学活动:体育教学活动(传统意义上的上课)是幼儿园体育活动的基本组织形式;它通常采用集体(全班或小组)教学活动的方式;在无特殊情况(主要指下雨或天气过热、过冷)的条件下,亦要求在户外场地上进行;体育教学活动并非每天都进行,各年龄班的体育教学活动一般每周安排l~2次,并大多采用游戏的方式来进行。

  3、户外体育活动:户外体育活动也是幼儿园体育活动的重要组织形式;在正常情况下,户外体育活动在幼儿园户外场地上进行并确保每天活动的时间。在时间安排上,户外体育活动一般有两个时间段,一是上午的某个时间段;二是下午的某个时间段;活动的内容主要是器械运动或利用小型器材进行自主游戏和活动,有时也安排做操;活动的形式多种多样,但通常采用自选活动的方式。

幼儿园幼儿体育活动计划2

  一、体育教案:小火车钻山洞(大班)

  活动目标:

  1.学习仰面钻,掌握钻的技能。

  2. 与同伴搭山洞,体验团队合作游戏的乐趣。

  3. 发展控制身体动作的能力。

  活动准备:

  1. 自制小山洞。

  2. 即时贴贴好起点与终点。

  活动过程:

  一、角色扮演,模仿开火车的简单动作

  1. 师幼谈话

  师:你们都见过火车吗?火车是怎么开动的?(个幼回答)

  2. 模仿活动

  师:现在我们就来模仿开火车,要小碎步动作,双手握拳在胸前绕臂,做开火车的祥子。当结束时,半蹲做拉汽笛状。

  二、趣味活动,探索钻山洞的`不同方法

  1. 提出问题

  师:我们一起开火车去游玩可真开心啊!可是小火车要怎样经过这个山洞呢?(个幼回答)

  2. 自由探索

  师:刚才大家说了很多种方法,接下来就按自己刚才说的方法钻山洞吧!

  三、倾听讲解,掌握钻的基本动作要领

  1. 教师讲解

  师:刚才大家都是钻过山洞的,有的是正面钻,有的是侧面钻,还有的是仰面钻,现在我就给大家讲一讲钻的基本动作要领,一定要注意听!

  2. 幼儿练习

  师:现在大家就来练习钻的动作。

  四、同伴互动,合作玩火车钻山洞游戏

  1. 游戏规则

  师:接下来我们就玩《小火车钻山洞》的游戏,我先来讲一讲游戏的玩法。

  规则:分成四组,每组前两个小朋友先来搭山洞,由第三个小朋友做火车头,当我说“火车开了”时,大家一个跟着一个走,当我说“钻山洞了”时,依次钻过小山洞。当我说“到站了”,嘴里要发出“嗤――”的汽笛声并停下。

  2. 开始游戏(重复游戏)

  五、交流分享,谈谈游戏中得到的经验

  1. 提出问题

  师:小火车钻过了山洞,又继续前行了,我们一边开火车一边欣赏美丽的风景吧!

  2. 经验分享

  师:我看大家玩游戏都累了,我们休息休息,现在咱们一起来分享一下玩钻山洞游戏的经验吧!

幼儿园幼儿体育活动计划3

  为进一步加大幼儿园体育工作力度,提高幼儿园体育工作水平,特制定计划如下:

  一、从幼儿园体育教育现状出发,完善体育管理机制,明确个人职责,为体育工作的开展铺平道路。

  我园建园历史悠久,体育特色鲜明,教师素质普遍较高,幼儿体育基础牢固,幼儿园对体育课设置课时充足,体育设施、器材齐全,有较好的体育工作条件。本学期幼儿园领导从思想上达成共识,对体育工作充分重视,由幼儿园孙园长主管具体的体育工作,相信在她的督促、协调下我园的体育教育教学工作一定会步入一个新的台阶。

  体育教师日常工作实施目标管理,三名体育教师都有明确的工作目标,建立奖惩制度,从根本上调动体育教师的工作积极性,为体育教师创造一个良好的工作环境,力争使他们安于工作、勤于工作,促进幼儿园体育工作的发展。

  二、幼儿园体育教育坚持普及与提高相结合的'原则,面向全体幼儿开展工作。体育是幼儿园教育的重要组成部分,努力提高幼儿的身体素质和健康水平是实施素质教育的重要目标之一,也是德育、智育、美育的基础,在开展具体的体育工作方面,本学期应做好以下几点。

  1、加强体育教研活动,规范体育课堂教学,提高教学质量。

  幼儿园体育教研组组织体育教师学习<体育教学大纲>,钻研教材,交流教学经验,这已成为制度化、经常化,努力提高教师的业务素质.体育老师依据学科特点进行教学,努力改进教学方法,采取灵活多样的教学方式组织教学活动,使体育教学更进一步.

  2、以<幼儿体质健康标准>为切入口建立检查、评估制度,对所学课程及时测试,以督促幼儿学习,提高幼儿锻炼的积极性,力争使全园幼儿的体育达标率保持在95%以上.

  三、开展课外体育活动,丰富幼儿园文体生活.

  课外体育活动是幼儿园体育工作的重要组成部分,是实现幼儿园体育目的、任务的重要途径之一.它是培养幼儿身心发展的重要环节,是增强体质的有效措施,是发展竞技体育,发现和培养体育人才的必经之路.

  1、室外活动课

  幼儿园专门外聘活动课老师――企鹅,由企鹅每周一定时给幼儿上室外活动课,包括律动,游戏等.

  2、班级体育锻炼

  幼儿园组织幼儿以班级为单位,利用体育课时间,进行体育锻炼,由各班主任负责,体育老师与班主任密切配合,帮助各班制定、执行锻炼计划,并给予技术上的指导.班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划,做好组织发动工作,进行思想教育,保证活动时间和活动质量.幼儿园将定期对各班锻炼情况进行评比,及时总结,形成制度.3、体育竞赛

  幼儿园以全面锻炼幼儿身体、保证幼儿每天有一个小时体育活动时间为出发点,在保证开齐,开足体育课程和课间操、舞的基础上,将根据幼儿园实际,贯彻小型多样、单项分散的原则,按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动.力争通过这些体育竞赛活动,来激发幼儿兴趣,锻炼幼儿身体,活跃幼儿园文体生活,在园内形成浓厚的体育氛围。

幼儿园幼儿体育活动计划4

  (1)能上体正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范围内四散跑、追逐跑;能步行一公里,连续跑约半分钟;能一个跟着一个走,走成一个圆;能较轻松地双脚交替跳着走。

  (2)能较轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳;能从25厘米高处自然地跳下。

  (3)能双手用力将球向前、上、后方抛;能单手自然地将沙包等轻物投向前方。

  (4)能在平行线(或扎窄道)中间走;能在宽25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

  (5)能在65~70厘米高的障碍物(如绳子、皮筋、拱型门等)下钻来钻去;能手膝着地(垫)自然协调地向前爬;能倒退爬;能钻爬过低矮障碍物;能在攀登架上爬上爬下,或从网的一侧爬越至另一侧(必要时教师可以帮助)。

  (6)初步学会听各种口令和信号并做出相应动作;能边念儿歌或边听音乐做模仿操或简单的徒手操。

  (7)会玩滑梯、攀登架、转椅等大型体育活动器械并注意安全;会骑小三轮自行车;会推拉独轮车;会滚球、传球、抛接球和原地拍皮球;会利用球、绳、棒、圈等小型多样的.体育器材进行身体锻炼。

  (8)喜欢并愿意参加体育活动;初步掌握体育活动的有关知识和规则,团结合作,爱护公物;能合作收拾某些小型体育器材。

  幼儿园小班体育活动动作目标及指导要点:

  一、走:

  1、自然走:

  小班:上体正直、双脚交替自然地走

  指导要点:挺胸,躯干正直,使颈、背在同一垂直而上,眼看正前方,步幅大而均匀,落地轻柔,两臂自然前后摆动。

  2、变化走;小班;向指定方向走

  指导要点:设定幼儿比较感兴趣的标志物。

  二、跑:

  1、自然跑:

  小班;上体正直、双脚交替自然地跑

  指导要点:步子迈开,落地轻柔,躯干正直稍前倾,两臂握拳屈肘前后自然摆动。

  2、变化跑:

  小班:向指定方向跑

  指导要点:设定标志物,在跑动中,要目视相去无几物,身体向前倾向前跑进,体会腾空感,两臂自然前后摆动。

  3、走、跑交替:

  小班:走、跑交替100米指导要点:

  (1)走—跑,听到跑的指令,下肢迅速蹬摆做出跑的动作,同时两臂迅速由直臂变屈臂前后摆动,身体稍向前倾。

  (2)跑—走听到走的指令,迅速由跑转变为走,并调节呼吸。

  4、追逐跑;

  小班:在指定范围四散跑、追逐跑

  指导要点:强调限制条件——指定范围。追者要求其讲究方法,逃者要求其有躲闪能力。

  三、跳:

  1、纵跳:

  小班:轻松自然地双脚同时向上跳

  指导要点:屈膝预摆,蹬伸充分,落地缓冲。

  2、行进跳:

  小班:轻松自然地双脚同时向前跳

  指导要点:屈膝预摆,身体前倾,两脚同时起跳,同时落地。

  3、从高处往下跳:

  小班:从25厘米高处自然跳下

  指导要点:屈膝预摆,身体稍前倾,落地缓冲,注意身体平衡。

  四、投掷:

  1、投远;

  小班:单手自然地将沙包投向前方

  指导要点:屈臂肩上投掷,沙包出手方向为前上方。

  五、爬

  小班:手、膝着地向前爬

  指导要点:依靠腕撑、腿蹬伸力量和异侧(或同侧)臂推撑力量推动身体前进,爬时仰头前看。

  小班:手、膝着地自然协调向前爬

  指导要点:同上。侧重点在两手、两膝的离地顺序上。

  六、钻

  小班:能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。指导要点:低头、弯腰、屈膝。

  七、队列;

  小班:一个跟着一个走,走成一个大圆

  口令及指导要点:先设定一个范围,按顺时针或逆时针走。

  八、综合:球

  小班:原地拍球

  指导要点:腕指放松,五指自然分开,用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

幼儿园幼儿体育活动计划5

  指导要点:

  1. 提醒幼儿注意安全,楼梯上,滑梯下。

  2. 慢慢走,不奔跑,不争抢。

  3. 观察幼儿运动量,提醒容易出汗的孩子,及时脱衣服,擦汗。

  情况分析:

  早晨吃点心时,我刚给小朋友泼好牛奶,才一转身,就听见几个小朋友一起叫起来:“我,洋洋的牛奶打泼了!”我转过头去一瞧,可不是吗,牛奶正顺着桌沿往下滴呢,可还没等我说什么,洋洋和军军就用手指者对方,一起说:“是他(她),是他(她)把牛奶打泼的。”我有些生气的问:“到底是谁打泼的?”“是他(她)。”他们异口同声的叫起来。“是吗?”我陷入沉思,洋洋是班里的乖孩子,聪明,漂亮,跳起舞来可棒了,大家都喜欢她。而军军呢?则是个十分调皮捣蛋的孩子,常说脏话,还欺负小朋友。想到这儿,我立即看着军军想好好的批评批评他,没想到,看到的却是他那清澈的双眼,紧张的看着自己,难道……?我心里一动:难道这次不是他??可不能在没有弄清楚事实真相前随便批评人,要不会深深的伤害到孩子。于是,我又问了他们俩几次到底是谁把牛奶打泼的,可他俩都说不是自己,是对方,周围的小朋友也说是军军。我听了就生气:不但不承认自己的错误,还要撒谎,真得好好的批评批评。可再一瞧军军那无辜的大眼睛,究竟,究竟是怎么回事呢?我灵机一动,想出一个好办法来,她对全班小朋友说:“现在老师也分辨不出到底是谁把牛奶打泼了,但是杯子上面肯定有他的指纹,我们每个人的指纹都不一样的,所以我们现在就请医生阿姨用显微镜来帮助我们看看,洋洋的杯子上到底有没有军军的指纹。这样我们就知道到底是谁把牛奶打泼了。想到我话还没说完,洋洋就低下头去开始哭起来,我一下子就明白了到底是怎么回事了,后来,洋洋告诉我,说她不小心把牛奶打泼的,但是她是乖娃娃,乖娃娃怎么能让老师批评呢,所以她就撒谎是军军把牛奶打泼了。得知真相后我非常吃惊,自己差一点就错怪了一个无辜的孩子,差一点就对一个孩子造成了无法弥补的伤害。更甚的是,其他孩子因为军军常调皮被老师批评,现在发生了和军军有关的事情就全都认为是他干的。这也给我敲响了警钟,不管遇到什么事情,一定要耐心的了解清楚事情以后才下结论。

  调整计划:

  分析以上事件,我可以得出以下几点:、

  一、 教师应正确、公正、客观的评价每一个孩子。

  孩子们一起生活在一个集体中,教师就像孩子的妈妈一样,在孩子的心里,老师就是绝对的权威,但是每个孩子都同样希望得到老师的关爱,不论是漂亮的,能干的,聪明的'孩子还是调皮捣蛋,不爱学习的孩子,他们都渴望老师是关心自己,爱自己的。如果因为个人喜好,将私人感情融入到对孩子的爱中,那么爱的天平就倾斜了,对于孩子是不公平的。在以上案例中,两个孩子互相指责是把牛奶打泼的,老师并没有主观的认定是军军干的,而是深思熟虑:“不能在没有弄清楚事实真相前随便批评人,否则会深深的伤害到孩子。”正因为我用正确、公正、客观的方法评价每个孩子,才会让军军免受伤害。

  二、 幼儿园应尊重幼儿的人格和权利

  幼儿年龄虽小,但与成人一样具备了人格,享有自己的权利。我耐心的听完洋洋和军军的话后,没有根据洋洋和军军以前的表现,判断这次是军军犯了错,而武断的责怪军军,而是反复仔细的询问。也没有因为其他小朋友的“证词”就认定是军军犯了错,而不听他申辩。在这件事情的处理过程中,我充分尊重了幼儿的人格和权利,保护了幼儿的自尊心,给予孩子公平的机会。

幼儿园幼儿体育活动计划6

  一.现状分析

  1.小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想,身体不够协调。

  2.户外活动时候,教师对幼儿有目的的体育运动组织,没有很好的体现出来,幼儿在无目的的玩各种玩具。

  3.幼儿对体育运动的兴趣很高,但是随意性很强,乐于参加各种带竞技性的体育活动。

  4.幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动,喜欢表现自己,喜欢扮演各种角色。

  二.小班幼儿年龄特点

  1.学习按指令行动,生活自理能力增强。

  2.行为明显受情绪支配。

  3.对他人的情感反映敏感性增强。

  4.动作协调性增强。

  5.模仿性强

  三.活动目标

  1.培养幼儿对体育运动的兴趣,愉快的参加各项体育活动,增强自己的体质。

  2.培养幼儿的自信心,正确对待输赢,有良好的心理素质。

  3.针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导,使整体幼儿获得全面的健康教育,提高幼儿的协调性,动作的灵活性。

  4.培养幼儿同伴间合作能力,遵守活动规则,增强自我保护意识。

  四.活动措施

  1.活动场地小型、舒适

  小班的孩子大肌肉群发育不太完善,走路蹒跚,易摔跟头,把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样,孩子们可以尽情地爬呀、跑呀,不必担心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散,喜欢远离成人独自玩耍,选择离大操场较远的一块小空地做活动场地,这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响,也不会因躲在角落里被老师忽略。集合时,只要招招手,轻轻喊“来来来,快到老师这儿来”,孩子们就会像小雀般跳到老师身旁。

  2.活动方式循序渐进

  小班幼儿游戏时往往左顾右盼,毫无目的的玩着各种玩具。户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏,如“吹泡泡”、“拉个圆圈走走”等。游戏中教师扮演主要角色,以积极愉快的情绪感染幼儿,带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中,让活泼爱动的孩子带动文静的孩子一起玩。随着时间的推移,孩子们熟悉了,自主性,目的性也会随之提高。而幼儿们都对户外活动也会有浓厚的兴趣。

  3.活动安排科学合理

  小班幼儿易疲劳,注意力易转移,针对这一特点,在一次户外活动时安排2-3个游戏,每个游戏的时间为6-7分钟。如果把活动量大些的游戏比喻成一粒大珠子小珠子,整个活动就像串珠一样:大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。如“小兔找萝卜”和“过小河”放在一起,“拖小猪”和“小孩小孩真爱玩”串在一起。这样的安排保持了幼儿对活动的兴趣。

  4.活动规则简明易行

  幼儿在户外活动比在室内活跃,加上小班孩子自我保护意识差,如不注意,就会发生事故。因此在活动过程中,根据游戏情节增添简易规则。如“开飞机”时,用“飞机和飞机相撞会爆炸”加以约束,孩子就懂得了不能只顾自己玩得开心,应防止相撞。游戏“一列火车长又长”,以“比比谁是最能干的驾驶员”提醒幼儿:火车不能碰到山洞,出事故的驾驶员要被淘汰。孩子们都非常乐意接受这些有趣易行的规则。

  在这样丰富多彩的户外游戏中,小班孩子们对户外活动的兴趣有了增强,体质逐渐得到了提高,部分孩子还能提出玩户外体育游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的,在以后户外体育活动的组织中,我们要以新课改为载体,不断更新自己的教育观念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时,还须注意持之以恒,把主动性让给孩子,提供足够的空间让孩子创新活动内容。

  活动设计思路

  我园的体育室内有一根拔河用的绳子,对这根又粗又长的绳子,幼儿一直很好奇,经常过去摸摸玩玩。中班幼儿是否可以玩粗绳,我一直在思考。考虑到本班幼儿基本都已掌握了立定跳远的动作要领,我决定选用粗大一点的绳子作为本次活动的主要教学用具,以“过河”游戏为主要活动形式,来发展中班幼儿的助跑跨跳能力。

  活动准备

  大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。

  活动目标

  1.认知:通过游戏,使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作,初步掌握助跑跨跳的方法。

  2.技能:通过活动,使每个幼儿能够根据自己的`能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。

  3.情感:通过活动,使幼儿喜欢体育活动,不怕困难,具有敢于挑战自我的意识。

  活动过程

  (一)开始阶段:准备活动

  教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏

  (儿歌《小蝌蚪变变变》:小蝌蚪,圆圆头,排着长队去游泳。小尾巴,摇摇摇,变成青蛙呱呱跳。)

  (分析:用游戏的形式导入,不仅可以达到热身目的,而且还有利于调动幼儿的活动积极性。)

  (二)基本阶段:学习助跑跨跳

  跳小河

  1.教师把两根大绳子比作小河,要求幼儿跳过小河:教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。

  (问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时,想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试)

  (问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式)

  2.教师示范并讲解动作要领。

  (分析:本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作,自然过渡到助跑跨跳动作的练习)

  【第二环节】助跑跨跳过小河

  教师在地上放置六根小跳绳,做成三条由窄逐渐变宽的小河,要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。

  (分析:这样设计的目的是为了照顾幼儿间能力的个体差异,以保护幼儿的活动积极性。)

  (三)结束阶段:放松整理

  1.游戏――青蛙戏水:让幼儿自由随意地在小河里游一游。

  2.游戏――抬“大虫”:把大绳比作“大虫”,全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。

  (分析:结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情,消除疲劳。)

  活动反思

  本次教学活动的成功之处在于创设问题情景――“让小河逐渐变宽”来引出问题――用何种方法跨过小河?以此让幼儿自然从立定跳的动作过渡到助跑跨跳动作的学习。问题情景的创设有助于促使幼儿去发现本次活动的学习重点:助跑跨跳的方法,进而有效激发幼儿的学习兴趣。

  此外,在本次活动中,教师还根据幼儿运动能力的差异提出不同的活动目标和要求。在活动中教师用绳子摆放出不同宽度的小河,其实就是把活动的目标和要求分了三个不同的层面:第一组较窄的小河是为跳跃能力较弱的幼儿准备的,教师注意给这些幼儿以积极的鼓励,希望他们更大胆和勇敢;第二组较宽的小河相对提高了幼儿的跳跃难度,幼儿可以用自愿的方法尝试用助跑跨跳的方法跳过小河;第三组是最宽的小河,这是为能力较强的幼儿提供的挑战自我的机会,教师还在这条小河中放置了高约20厘米的障碍物,提高幼儿克服困难的勇气和信心。

  教师将整个助跑跨跳动作的练习分成三组,而这三个不同难度层次的活动又具有递进关系;第一组是人人都应该完成的动作;第二组是次级目标,努力一下幼儿都应该达到,完成动作的幼儿因为实现了在原有基础上的提高而显得信心满满:第三组为富有挑战的极限目标,要求幼儿能够打破原有动作的约束而变得更加勇敢并富有创意。

  从运动后的测试看,幼儿运动后的平均心率每分钟约在130~140次,练习密度为40%~45%,基本达到预设的认知目标和动作技能目标。从教学效果看,活动中的幼儿身心放松,情绪愉悦,不怕困难。

幼儿园幼儿体育活动计划7

  一、幼儿体育情况分析:

  本学期班级幼儿年龄基本在4~5岁之间,身体器官机能尚未发育成熟,而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足,这一学期中班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼,同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能,特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏,为幼儿的全面发展打下良好的基础。

  二、学期目标:

  1、能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右。

  2、具有一定的平衡能力,动作协调、灵敏。

  3、具有一定的力量和耐力。

  三、具体实施:

  (一)九月份

  1、练习四散追逐跑、躲闪跑得动作。

  2、学会协调地两人夹球走。

  3、练习由20~25厘米的高处往下跳,能轻轻落地,保持平衡,发展跳跃能力。

  4、内容:

  《夹球一起走》

  重难点:能坚持合作,体验游戏的快乐。

  《找家》

  重难点:听信号练习在指定范围内四散走、跑、跳的动作。

  《好玩的易拉罐》

  重难点:能利用易拉罐玩出3~5种花样,发展跑、跳、投掷等动作,提高手脚的协调性。

  《小球拍拍》

  重难点:练习连续单手排球不低于3个。

  (二)十月份:

  1、能持物走高30厘米,宽20厘米的`平衡木。

  2、能肩上负重进行走、跑、跳、爬等动作。

  3、能听信号四散追逐跑并进行闪躲,提高快跑,躲闪的技能。

  4、内容:

  《取宝》

  重难点:练习曲线跑,提高动作的灵敏性和协调性。

  《看谁投的远》

  重难点:喜欢参加投掷活动,尝试控制投掷物运动的方向。

  《快乐的小树叶》

  重难点:练习在一定范围内四散跑,锻炼身体动作的敏捷性。

  (三)十一月份:

  1、能手脚协调、平稳地推小车走路,发展平衡及协调的动作能力。

  2、能听信号向指定方向爬、合作搬运物品等,提高手脚协调能力,锻炼平衡感。

  3、能根据指令做走、跑等动作,并具有一定的力量和耐力。

  4、内容:

  《运水果》

  重难点:能手脚协调、平稳地推小车走路,发展平衡及协调的动作能力。

  《灭害虫》

  重难点:练习向指定方向挥臂投掷,发展上肢力量。

  《独轮车》

  重难点:练习推车走或跑,具有一定的力量和耐力。

  (四)十二月份:

  1、能三人合作进行游戏,练习快速跑,提高反应能力。

  2、练习双手抓杠悬空吊起,增强手臂的力量。

  3、练习闭眼向前走和原地自转的动作,提高运动平衡能力。

  4、内容:

  《迷迷转》

  重难点:会听信号做蹲、蜷缩、自转和站立不动的动作,提高迅速反应和平衡的能力。

  《小猴荡秋千》

  重难点:练习双手抓杠悬空吊起,增强手臂的力量。

  《不怕黑的猫头鹰》

  重难点:练习闭眼向前走和原地自转的动作,提高运动平衡能力。

  (五)一月份:

  1、能熟练的进行单脚连续跳,进一步提高平衡能力。

  2、练习双脚原地向上纵跳,锻炼跳跃能力。

  3、练习听信号变换速度跑,增强对寒冷的适应能力。

  4、内容:

  《鸡蛋壳,鸭蛋壳》

  重难点:能熟练的进行单脚连续跳,进一步提高平衡能力。

  《蛇脱皮》

  重难点:锻炼灵活转圈动作,发展身体的协调性和灵活性。

  《小雪花》

  重难点:练习听信号变换速度跑,增强对寒冷的适应能力。

幼儿园幼儿体育活动计划8

  一、指导思想

  以“我运动、我们以“锻炼,快乐”为宗旨,积极贯彻落实区教育体育局提出的全区幼儿园阳光体育活动的深入开展。我们致力于加强领导,强化各班级在体育活动领域的管理和组织。全园幼儿都积极参与体育锻炼和运动,并根据各班年龄段的不同,开展丰富多彩、符合幼儿喜好的户外体育活动。我们鼓励幼儿之间建立良好的互动与学习合作精神。同时,我们也挖掘每个孩子的运动特长,让幼儿对体育活动产生浓厚的兴趣,养成热爱运动的好习惯。我们还努力培养幼儿良好的锻炼习惯和健康的生活方式,确保每天至少有2小时的户外活动时间,以减少疾病发生,增强体质。这有利于幼儿身体各个器官的'全面平衡协调发展,促进他们的体能、智力、道德、美育全面发展。我们相信,只有拥有健康的身体,才能迎接明天的挑战,因此我们鼓励全体教师积极参与锻炼,体验到运动的乐趣,并将其视为热爱生命的表现。

  二、工作重点与措施

  (一)加强领导注重投入

  针对幼儿园的需求,我们将投资于完善幼儿园的体育器械设施。例如,我们计划引进幼儿体操圈、体操垫、拱形门、跷跷板、皮球等器材,以满足幼儿在体育活动中的需求和兴趣。同时,我们也鼓励教师积极利用废旧物品进行创意制作,制作符合幼儿年龄特点的户外活动器械。这不仅可以提高幼儿园的环境美观度,还可以培养幼儿的动手能力和创造力。除了完善设施,我们还将开展民间传统性户外体育游戏,让幼儿有机会体验到人与人之间相互交往合作的重要性和快乐。通过参与这些游戏,幼儿可以培养团队合作精神、互助意识和社交技巧,进一步促进他们的身心健康发展。为了营造一个积极向上的学习环境,我们将不断努力提供更多丰富多样的体育活动和器械设施,让幼儿在体育运动中享受到乐趣,并培养他们的身心健康和全面发展。

  (二)加强体育锻炼确保幼儿安全

  加强安全教育与管理,定期检修体育场地和器材,制定必要的安全措施,做好应急预案,以预防和避免意外事故的发生。体育活动应遵循教育性、科学性、趣味性和全面性原则,将学习与娱乐相结合,将锻炼与乐趣相融合。确保幼儿每天都有充足适宜的体育活动时间,促进他们的健康发展。

  (三)开展丰富多彩的体育活动,促进幼儿体能发展。

  1、充分选用晨间活动早操活动开展丰富多彩的体育活动。

  做到动静交替,运动适宜,促进幼儿身心和谐发展。活动场地设置多种多样体育活动器材,如:呼啦圈,沙包,皮球,跳绳,平衡木,拱形门、高跷等运动器材,让幼儿按自己的意愿选择自己喜爱的体育游戏活动,使幼儿走、跑、跳、钻、爬等基本动作,在不同程度上得到协调发展。

  2、教师要合理规范有秩序组织幼儿早操活动。

  早操音乐要欢快,节奏感强。教师口令要清晰,示范到位,幼儿动作熟练有节奏,精神饱满。小班、托班做模仿操,中大班做轻器械操或武术操。教师在早操前要做好场地的布置和运动器械和准备工作,及时排除安全隐患。随时提醒幼儿有秩序地取放运动器械。

  3、开展丰富多彩的户外体育游戏活动。

  根据幼儿的身心发展规律,在不同年龄段班级开展适合幼儿年龄特点的传统民间游戏活动,培养幼儿参加体育活动的兴趣。如:丢手绢、打沙包,踩高跷,跳皮筋,钻山洞,开火车,老鹰捉小鸡等传统民间游戏,培养幼儿参加体育活动的兴趣,提高幼儿对环境的适应能力以及坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。注重发展幼儿体育运动的兴趣和特长,提高幼儿的操作及自控能力。

  4、定期邀请解放军战士来园,以游戏的形式组织幼儿进行队列队形训练,并学习简单的擒拿格斗技能。大班幼儿将学习马步练习、正踢腿练习、马步出拳练习和弓步练习。

  培养幼儿抗干扰能力以及幼儿动作的协调性和平衡性。

  5、每周四下午全园以班级为单位,开展民间传统性游戏活动,集体观摩讲评。

  6、春秋两季开展远足活动,促进幼儿体能发展。

幼儿园幼儿体育活动计划9

  一、指导思想:

  根据《幼儿园教育指导纲要》的精神和我们本学期的园务计划,我们秉持以幼儿发展为本的理念,注重培养幼儿的自主性和能动性。因此,我们决定在10月15日至11月15日期间开展体育月活动。我们将尊重幼儿个体差异,通过丰富多样的运动活动,培养幼儿对运动的兴趣,并让他们在体验乐趣的同时提高动作的协调性和灵活性。同时,在运动中,我们也希望能够培养幼儿大胆、自信、勇敢合群的个性心理品质。我们会为孩子们提供更广阔的.活动空间和更充分的活动机会,努力提高幼儿们的身体素质。期待这个体育月能给孩子们带来更多快乐和成长的经验。

  二、活动主题:

  “我运动、我健康、我快乐”

  三、活动要求:

  人人参与,每天积极参与体育锻炼,教师、幼儿和家长都达成了共识。我们坚信合作、竞争、快乐、主动以及健康发展的教育理念将成为我们的努力方向,致力于增强幼儿的身体素质。

  四、活动准备

  1.增设丰富的户外体育器械:皮球、高跷、平衡木、呼啦圈、脚踏车、软垫、绳子、沙包等。

  2.倡议教师与家长共同为孩子自制丰富的户外体育器械。

  五、内容安排.

  (一)、技能锻炼

  1、项目:

  大班组(跳绳,拍球,骑车);中班(拍球,踩高跷,骑车);小班(踩高跷,滚球,走平衡木):小小班(走平衡木,爬行)。

  2、规则:。

  ①、大班《跳绳》

  a、单人跳:幼儿能连续跳10——15

  b、双人跳:一人摇绳,两人同时跳5——8个。

  ②、大班《拍球》

  a、原地拍球:幼儿能连续拍15下。

  b、行走拍球:幼儿能边走边拍球5米。

  ③、中班《拍球》

  a、幼儿原地拍球能连续拍5——8下。

  b、2———3人互相抛接球。

  ④、中班《踩高跷》

  幼儿能稳定的在操场上来回走。

  ⑤、小班、《平衡木》《滚球》

  a、幼儿能大胆、勇敢走过平衡木,绕过障碍物。

  b、幼儿能控制好球在跑道上滚而不出线。

  ⑥、小小班《走平衡木,爬行》

  幼儿在老师的指导下大胆的走平衡木,能在老师指定的区域内协调快速爬行。

  3、考核时间:11月14——20日

  (二)、亲子运动会

  1、各班选3个体育技能游戏和父母一起活动。

  2、前期工作准备:通知家长,并组织家长、幼儿进行练习;后勤准备好活动器

  械、布置好场地。

  3、活动时间:

  大班11月2日下午;中小班:11月3日下午;小小班11月4

  日下午;(雨天延期)。

  4、评委:

  大班:xxx、xx等人

  中小班:xx、xxx等人

  小小班:xxx、xx等人

  统计:xxx

  拍照:xxx

  六、考核、奖励

  1、亲子运动会取小组第一名为优胜奖。

  2、技能锻炼每个项目的前两为基本项,各班通过率应为95%。

幼儿园幼儿体育活动计划10

  活动目标:

  1、学习使用交接棒进行接力跑,发展大步跑的技能。

  2、在游戏中初步培养团队合作的精神。

  活动准备

  接力棒

  足够大的场地

  活动过程:

  一、开始部分。

  1、幼儿进行队形、队列练习,由一路纵队走成六路纵队,站成做操距离。

  练习:立正、稍息、原地踏步等动作,训练幼儿遵守规则意识。

  2、引导幼儿跟着老师一个一个地走成一个皮球、小蜗牛然后再走成一个大皮球,然后在走成六路纵队。

  3、复习徒手操,重点引导幼儿学会节奏快的做操同时,要学会动作做标准。

  4、引导幼儿认真做操。

  二、基本部分。

  1、引导幼儿认识接力棒,学习如何传棒。

  小朋友看看,这是什么?(接力棒)它是做什么用的?引导幼儿猜测并回答。

  教师小结:这是接力棒,是在接力赛跑中使用的。

  2、有谁知道它有什么作用吗?

  教师请两名幼儿上来做示范,并讲解接力赛的.使用方法。

  教师小结:在跑步时,一个小朋友拿住接力棒的下部,传棒给前面小朋友的时候,前面小朋友抓住接力棒的另一端继续往前跑,再传给小一位小朋友。

  3、教师将幼儿分成四人一组站成一路纵队,其中每两个人 约隔2米,从最后一个小朋友开始传棒练习接棒和交棒。等接力棒传到最前面一个小朋友的时候,最前面的那个小朋友要迅速跑到纵队的最后使传棒练习继续进行。

  4、引导幼儿在跑到上学习接力跑。

  刚才我们已经学会了传棒和交棒,现在我们要在跑道上学习接力跑,小朋友看,跑到上有四个接力点,在每个接力点上都站一个小朋友。

  5、幼儿分成两队站好,老师给幼儿讲清楚各个跑道上选手所站的接力点位置,并给幼儿指点终点线的位置。

  6、我发现每个小组都做好了充分的准备,现在我们就来进行接力跑比赛,请每个选手在自己的位置上站好,听好发令,当哨声响起时,第一棒选手马上要迅速起跑,最后一个选手在冲过终点线,哪一队先冲过终点线,哪一队就获胜,如果中途掉棒,那么这一队就要回起点重新跑。

  7、幼儿开始进行比赛,教师发令,并在最后公布比赛的结果。

  三、放松活动

  教师带领幼儿整理队伍,简单讲评活动情况,表扬动作做的漂亮,姿势正确的幼儿,带幼儿放松身体。

  小朋友锻炼的累了,我们一起拍拍手,摆摆头、扭扭腰、甩甩手臂好吗?一二拍拍肩、三四拍拍腿、

  五六甩甩手、七八扭扭腰。

  《中班体育教案:接力跑》摘要:,前面小朋友抓住接力棒的另一端继续往前跑,再传给小一位小朋友。 3、教师将幼儿分成四人一组站成一路纵队,其中每两个人 约隔2米,从最后一个小朋友开始传棒练习接棒和交棒。等接力棒传到最前面一个小朋友的时候,...

幼儿园幼儿体育活动计划11

  为了认真贯彻落实上级关于切实保证学生每天一小时校园体育活动精神,有效保证我校学生每天一小时的课外体育活动的落实,促进学校体育工作深入开展,全面推进素质教育,特制定我校每天一小时课外体育活动计划:

  一、指导思想

  以“健康第一”为指导,把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点,紧紧把握提高学生体能,增强体质,促进健康成长

  这个核心,充分发挥体育的育人功能,促进学生全面和谐发展。

  二、组织领导

  建立健全组织机构,切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长,各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。

  三、落实责任

  明确工作责任制,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制,确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证,确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人,负责活动落实的统一领导、协调、保障。各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人,负责活动的组织、规划、监督、落实。体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。

  四、活动时间

  大课间30分钟,上下午眼睛保健操10分钟,下午第三节课外活动20分钟。

  五、活动项目

  广播操、眼操、武术、长跑、打篮球、打排球、踢足球、打乒乓球、

  打羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳远、赛跑、下棋、仰卧起

  坐、扳手腕等。

  六、组织实施

  1、当天的`值班领导为课外体育活动的值班领导。值班领导和值周老

  师要加强课外活动的巡查,及时妥当地处理活动中的突发事件。

  2、广播操由班主任老师负责,眼操由当堂授课教师负责。

  3、其他活动,值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组,选好组长,由组长带领大家活动。

  4、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理,如果情况比较严重,要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。

  七、活动评价

  1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动,评选该项活动的合格、优秀班级。

  2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。

  光坡初级中学体育艺术组余钢

幼儿园幼儿体育活动计划12

  活动目标:

  1.练习手膝着地自然协调地向前爬,尽量向后爬,提高动作的灵活性。

  2.喜欢参加体育活动,感受集体活动的快乐。

  活动准备:

  1.沙袋几个,大篮子一个,铃鼓一个,背景音乐。

  2.孩子们已经储备了蚂蚁生活习惯的相关经验。

  活动过程:

  1.热身活动(时间:2分钟运动量:较大)

  (老师扮成蚂蚁妈妈,孩子扮成蚂蚁宝宝。)

  老师:今天天气真晴朗,宝贝们,让我们一起活动吧!

  (从音乐开始,孩子们和老师一起做热身运动:头、肩、腰、腿、膝、脚。)

  2.练习手膝向前爬。(6分钟)

  (1)自由爬。

  老师:来吧,宝宝们,跟着妈妈在地上爬,去散步吧!散步前,妈妈还有一个要求:宝宝爬的时候,要用手和膝盖慢慢爬,看路,不要撞到别人,好吗?

  (老师边读儿歌边带领孩子自由爬行,提醒孩子不要相互碰撞。)

  (儿歌:今天天气真晴朗,小蚂蚁真高兴,跟着妈妈走。慢慢地爬上你的手和膝盖,一步一步地爬上去!)

  (2)听信号爬。

  老师:听着,什么声音?(铃鼓)。宝贝们,让我们听着鼓玩吧。过了一会儿,我们听到铃鼓敲得很快,我们就爬得很快。铃鼓敲得很慢,我们必须一步一步地爬。

  3.试着倒退爬。

  游戏:巧避大熊。

  (狮王进行曲的音乐响起,声音忽大忽小。)

  老师:宝宝快听,什么声音?前面发生了什么?让我们一起去看看(引导孩子们向前爬)哦!这是一只寻找食物的'大熊,很快就会后退(引导孩子们练习后退)听!声音不见了,让我们看看大熊是否离开了?(引导孩子们再次向前爬。重复2次~3次。)

  4.巩固倒退爬

  老师:你刚才是怎么倒退爬的?让我们再试一次吧。

  5.游戏:蚂蚁背豆。

  (1)寻找“粮食”

  老师:宝宝们,运动了这么久,肚子有点饿。今天天气真好。让我们一起寻找食物,回家做午餐。(引导孩子找到用沙袋做成的小粮袋。)

  (2)运“粮食”

  请将小粮袋运回相应的粮仓。(老师和孩子一起检查游戏结果。)

  老师:怎样爬才能让粮袋不容易掉下来?(启发孩子爬行时,背部要保持稳定。)

  6.放松练习,结束活动。

  小蚂蚁跟着妈妈的音乐放松(鼓励孩子们先拍拍手臂和膝盖,然后互相拍拍手臂和膝盖)

幼儿园幼儿体育活动计划13

  一、活动时间:

  20xx年11月20日

  二、活动地点:

  幼儿园大操场

  三、运动会目标:

  通过开展亲子游戏,加强家长与子女之间的情感交流,增加老师与家长之间的沟通机会。通过体育活动,培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。培养幼儿参加体育活动的兴趣,亲身体验体育活动的魅力。

  四、活动准备:

  1.通知爸、妈来园参加亲子活动。

  2.准备游戏需要的材料。

  3.布置活动场地。

  4.奖品。

  五、具体活动方案:

  (一)活动流程:

  1、运动员入场仪式

  放《运动员进行曲》

  2、主持人致欢迎词。

  3、领导讲话。

  4、主持人讲注意事项。

  (1)、请您在活动中看好您的`宝宝,以免其受到伤害。

  (2)、请在活动过程中遵守活动规则。

  (3)、在活动中请勿拥挤。

  (4)、在活动中表现棒的小朋友可以由我们的小礼品哦!

  5、主持人介绍几种游戏的名称。

  活动一:

  大班游戏:《钓瓶子》(5—6岁)

  目的:

  培养幼儿动作的准确性,协调配合能力。

  材料:

  饮料空瓶、细线、小木棍、“钓鱼杆”

  玩法:

  用系有小木棍的钓鱼杆将瓶子钓起,家长与孩子比赛,在规定的时间、范围内,谁钓的多为胜。

  活动二:

  中一班:

  1、游戏名称:两人三足走

  2、游戏准备:绳子、小红旗

  3、参加人员:幼儿、爸爸或妈妈

  4、游戏玩法:把小朋友与家长相邻的脚绑在一起,当口哨响起时一起向前方走直到拿到前方的小红旗才可往回走,哪队先返回起点处为胜出者。

  活动三:

  中二班:

  1、游戏名称:小小领路人

  2、游戏准备:蒙眼布,矿泉水制的障碍物

  3、参加人员:幼儿和家长

  4、游戏玩法:家长用布蒙上眼睛,当口哨响起时由幼儿当领路人,带领家长穿跃障碍,在走到终点后,哪队先拿到小红旗的为胜出者。

  5、游戏规则:若在途中将障碍拌倒则必须回到起点处重新开始。

  活动四:

  大班:找妈妈:

  目的:

  让幼儿和家长的关系更密切。

  玩法:

  家长坐在椅子上,蒙住双眼,手背后,不能出声。孩子蒙住双眼去找自己的妈妈,可以用手摸,用鼻子闻,找到自己的“妈妈”后要抱紧妈妈,等老师命令双方相互看的时候,才能把蒙眼布摘下,看看是不是找对了自己的妈妈。

  6、为幼儿及家长颁奖

  7、活动结束。

  活动结束时,大班幼儿边唱“我的好妈妈”边给妈妈献贺卡。

幼儿园幼儿体育活动计划14

  一、指导思想

  玩乐可以促进孩子身心的健康,孩子正处在发育期,除了需要足够的营养外,在玩乐中可以使孩子精神愉快;心情开朗。玩的过程是孩子重要的学习过程;是孩子独特的、自主的学习方式。

  二、幼儿分析

  本班幼儿年龄平均年龄在3岁左右,孩子对绳十分感兴趣,虽然他们能用心的玩绳。但是由于对事物认识的局限性及身体协调能力的不成熟,玩的花样不多。

  三、活动措施

  1、幼儿本身很喜欢玩绳,用幼儿的兴趣,对他们展开指导,本教案主要通过创设情景,提供材料及使用一定的.导入方式来引发幼儿的游戏愿望,促使幼儿较快的进入游戏状态。

  2、鼓励幼儿创编出更多的玩法和技巧,提高幼儿的自信心。

  四、玩绳的花样

  走S型线 走拱桥 搭建 跳S型线 开火车

  

幼儿园幼儿体育活动计划15

  一、班级情况分析

  经过大班的上学期,目前我班幼儿在体育动作发展和坚持行方面已有一定的基础,体能大部分能达到标准,且对于体育活动有浓厚的兴趣。但班级上的幼儿动作发展水平存在着一定的差异,所以,在今后组织幼儿体育活动中应考虑导游而各种动作发展,照顾幼儿的个别差异,进行不同强度的'体格锻炼,让每个幼儿都得到提高发展。

  二、活动目标

  1、让幼儿多接触大自然,充分享受户外环境,培养良好心态。

  2、培养幼儿对身体锻炼的兴趣和习惯,坚持每天进行体育活动,促进幼儿身体形态结构和机能发育。

  3、通过体育活动,开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练,使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。

  4、利用废旧物品制作多种多样的体育器械,培养幼儿用器材进行锻炼的能力,发展幼儿自主性和创造性;学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法,促进幼儿知觉、情感和能力的发展。

  5、利用晨间活动及游戏时间开展丰富多彩的体育游戏活动,培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。

  三、具体内容安排

  二月份:

  1、蹲着走4米。

  2、能立定跳远、助跑跳远40厘米以上。

  三月份:

  1、助跑跨跳过高35—40厘米或宽15厘米的障碍物。

  2、单脚连续向前跳6—8米。

  3、能立定触物跳20—30厘米。

  四月份:

  1、能单手将沙包向前投掷5米。

  2、练习双脚并拢跳绳。

  3、综合能力

  五月份:

  1、能负重爬行。

  2、能以手脚并用的方式安全地攀爬攀登架、网等。

  3、能双肘双膝着地向前匍匐前进。

  六月份:

  1、练习双脚连续跳绳5—10下。

  2、两人距离1.5m互相抛接球。

  3、练习行进运球和花样拍球的动作,提高拍球的技能。

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