团日的活动总结15篇
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，不妨让我们认真地完成总结吧。总结一般是怎么写的呢？下面是小编帮大家整理的团日的活动总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
团日的活动总结1
为了进一步弘扬中华民族的传统节日，推进“我们的节日”系列活动的开展，我校团委会学生会于20xx年4月8日周二下午，在六楼阶梯教室开展“缅怀先烈，共筑中国梦”清明节主题团日。
活动中，12学前1班的王香同学介绍了《清明节的`民风民俗》，12学前3的邓雨同学为大家宣讲了《清明节的倡议书》，学前教育的同学们通过歌舞表演了《新月神话》、《幼儿歌舞》、《春天的故事》等丰富的节目。最后，林立贵书记为我们做了精彩的总结，鼓励更多的同学不忘历史，不忘革命先烈。缅怀先烈，沿着革命先烈走过的足迹，树立榜样，树立正确的人生观、价值观，共筑中国梦。
通过本次团日活动，通过清明节的主题教育，让同学们了解清明节的历史由来和传统习俗，引导青少年学生在缅怀先辈、共筑中国梦的情怀中尊重传统，继承传统，学会感恩，倍加珍惜今天幸福生活是来之不易的。
团日的活动总结2
我们又迎来了一年一度的教师节。为庆祝教师节，同学们献计献策，做了充分的准备。我们班积极响应学校的号召，主动参与各项班组织的活动，用各种方式表达自己对老师的尊重和感激之情，整个活动过程十分顺利，同学们纷纷向老师表达感谢与感激之情，老师们也体会到了同学们感恩的心。
围绕"铭记师恩，感谢师恩"的主题，我们班开展了以下这些活动及具体的过程和效果：
一、以"尊师心语"为主题出一期黑板报班干部积极行动起来，积极参与到学校举行的庆祝教师节板报设计活动中来。本期墙报主题鲜明，内容新颖、丰富，富有教育寓意，图案设计也精美、字体工整、色彩协调、版面美观。
二、精心制作一张心意卡，为老师送上美好的祝福同学们怀着一颗真心，亲手为老师制作出新颖精美的'心意卡，并在心意卡上送上一句真挚的祝福语或一段真心话。很多科任老师反馈，我班的同学们制作的贺卡非常好。
三、教师节主题班会。
时间：9月13日第三周星期一下午
地点：高一(8)班
主题："难忘师恩"
形式：形式多样(小品、教师节知识竞赛、讲述教师感人小故事、学有关歌颂教师的歌、同学讨论)
四、共签"每天为老师做一件事"承诺书为老师做一件好事不难，难在持之以恒。班干部们提议，让每一天都成为"教师节"，于是9月13日下午的教师节活动中，班主任向全体同学发出倡议，大家共签"每天为老师做一件事"承诺书，用具体行动感恩于老师。
五、为老师服务。
在尊师活动月期间，我班积极完成以下好人好事：
1、清理操场多处堆积的落叶。
2、清理食堂前水沟的垃圾杂物。
3.、学校会议厅大清洁。
4、打扫初一级教师办公室。
教师节虽已过去，但尊师活动我们班将持续下去，让老师们桃李满天下。师生情意融融，我们将以更好的成绩回报老师对我们的一片真诚。
团日的活动总结3
活动主题：“关爱老人，践行雷锋精神”
活动时间：xx.3.17～xx.4.10
参加人员：09食加1班全体同学
活动意义：让全班同学明白在新时期还需不需要学雷锋精神?怎什么学?学什么?怎样学?我们班从这方面入手展开了这次团日活动。那么什么是雷锋精神呢？我认为雷锋精神就是无私，关爱，理解和奉献. 雷锋同志曾经说过，一个人的使命，对于一架机器来说，就是一颗螺丝钉。所以，爱岗敬业就是雷锋精神 。雷锋同志做过的好事很多很多。所以，乐于助人就是雷锋精神。雷锋同志还说过，对待同志要像春天般的温暖，对待敌人要像风扫落叶般冷酷无情，所以，团结友爱，爱憎分明就是雷锋精神。
活动总结：一年一度的雷锋月又到了，这一天并不是很重要，很特别。可它却代表着一种精神——雷锋精神。作为一名大学生，应该行动起来，发扬雷锋精神。我班团支部于本月组织了一次相关的团日活动——搜集“雷锋”先进事迹材料。
此次活动的内容是：本班全班同学每人搜集一份关于自己家乡或身边的先进人物的先进事迹，并加以整理和学习，然后再根据所搜集材料写一篇感想，上交本班团支部。所写材料必须真实，不能虚构，且居住地在同一省市的，所写材料不能相同。我们学习雷锋精神，有人误以人雷锋精神就是干有益的大事 ，从而忽略了身边的点滴小事.其实，雷锋精神正是从点滴小事上体现出了无私、关爱和奉献。帮助人扶起倒下的自行车，帮别人捡起丢在地上的文具盒，帮别人找寻丢失的东西，帮别人提起沉重的行囊，帮别人拾起地上的垃圾……都是雷锋精神。我们应该正确认识雷锋精神，时时刻刻发扬雷锋精神，我们呼唤雷锋精神，学习雷锋精神，让雷锋精神永驻人间！不能像有些人口中的“雷锋同志没户口，三月里来四月走”!不能只在三月里才想起雷锋同志的崇高精神! 再平凡的岗位都可以做出不平凡的贡献.西方人给予雷锋最高的表彰：“雷锋精神与上帝共存。”可见雷锋精神已经不受时间和地区的限制.
雷锋精神是中华民族传统美德的集中体现，闪耀着共产主义思想的光辉，也反映了社会主义新人的精神风貌和时代特征。作为一项传统教育活动，随着三月悄然离去，我校学雷锋活动也暂告一段落，但是雷锋，一个在人们心里闪耀了几十年的名字，他仍是我们心中光辉的楷模。
德乃人之本；孝为德之先。尊老、敬老作为中华民族几千年的灿烂文化之精华源远流长。古往今来，多少敬老、爱老的故事被传为千古美谈。关注老人，关心老人，关爱老人，是我们做人的基本原则。老吾老以及人之老，则是我们的理想。在这个特别的日子里，我们班全体党团员去侨颐老人院开展了“关注老年人，敬老爱老”的雷锋月活动。在院长及其他工作人员的安排与帮助下，班里的同学们很快的与老人们见了面，给老人们聊天，和老人们唱歌，帮老人们按摩，同学们和老人都是满面笑容，气氛温馨融洽。同学们给老人们分水果，并开始与老人们聊天。有些同学也很自觉的拿起扫帚和抹布，帮老人们打扫卫生。
通过这次活动，同学们都深有感触。虽然老人院的设施还较为完善，也有专业人员为老人们进行护理，但是我们也深深的体会到老人们更想要其实是关爱。其实他们要的并不多，只要多一个动作，多一句慰问，他们就会像孩子一样满足的笑。我们的活动虽然不能从根本上给老人们心理上的安慰，但从活动的反响上也起到了给老人关爱，陪老人解闷，给老人带来欢乐的作用。同时在与老人交流的过程中，同学们的耐心和爱心也都得到了提高。也许这也是我们最大的一个收获吧。
其实雷锋不是在我们心中，而更应该在我们的每一个举手投足之间，每个人都需要关爱，也只是在我们的言语笑容力。雷锋月不应该只有三月，他不是过去，而是今天，还有明天！
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神,与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。
新的时期要赋予雷锋精神新的使命，学习雷锋精神，也要结合实际、与时俱进！雷锋，他没有干过什么叱咤风云的大事，他只不过是干了一些自己认为应该做的一些小事，然而我们就从这些小事上看到了雷锋的崇高的人格魅力。学习雷锋不就是应该学习雷锋胸怀大志，脚踏实地的实干精神？
我认为学习雷锋并不难，雷锋就是从日常的小事上严格的要求自己，思想进步，学习优异，做力所能及的好事。
其实每个人不一定要遇到了歹徒才是他的扬名之日，在遇到落水儿童奋不顾身才造就了英雄。我们从雷锋同志的身上可以体会到雷锋之所以伟大，他并没有遇到歹徒也没有遇到落水儿童.说到底，雷锋精神就是从平常小事开始，说实话，做实事，踏踏实实工作，真心实意待人，而且一直坚持下去。但就是这些平常的举动，产生了伟大的雷锋精神.
我们班所搜集的材料中有身处的经济环境不同，他们虽身处地区条件不同,但他们却有共同的雷锋精神.这说明了什么?从我们所搜集的材料可以说明学雷锋并不需要过多的客观条件,只有真正认识雷锋精神是什么，只有在生活点滴中记起他，学习他，雷锋精神才会真正发扬光大。
从我们自己搜集的材料中可以明白雷锋精神就在我们身边,雷锋精神正是通过每一个普通的人来发扬光大.作为一名当代大学生,我们应该发挥我们的作用,身先士卒,从生活中的点滴小事来体现和发扬雷锋精神
此活动的目的在于使同学们认识到雷锋精神是无处不在的，无事不有的。它可以是一件极不起眼的小事就可以反映的出，这样的小事，我们都可以做得到。并不一定要做一下子引起人们关注的事情，或是极能表现自己的.事情才能反映雷锋精神的。雷锋精神不是三月里来四月里走的。学雷锋，做好事是不分时间和区域的。雷锋精神是一种美德，是我国的一种优良传统，时代变了，生活好了，难道雷锋精神的本质就要变吗？雷锋精神随着时代的变迁。它的形式会越来越多，但它的的本质却是不变的。
同时我们还会从这次活动中明白学做雷锋的人并没有规定是哪一种人学而哪一种人不学，所以说一个人是否学雷锋在于自己的内心是怎么想的，实际中是怎么做的！我们可以从全班所搜集的材料中可以看出：今天，我们身边的活雷锋还少吗？他们是那样的平凡，所做的事同样是那么的平凡，有些事甚至连大多数人都不屑去做的。这说明了什么？为什么是这样？一名大学生对这种事情是怎样思考的？
我班的这次团日活动得到了同学们的支持，开展的很顺利，也很成功。更重要的是收到了预期的效果。这次活动也有很多不足之处，如：通知同学们的时间没有统一，导致活动开展的时间有点长。在下次活动中一定克服这些问题。
团日的活动总结4
一、活动主题：
“联谊趣味体育竞赛”
二、活动时间：
4月x日上午10:00—12:00
三、活动地点：
新校区南操场篮球场
四、参与班级及人员：
一班32人（2人请假）与二班32人（2人请假）
五、活动流程：
1）27日上午10：00全体同学在南操场集合； ａ）各班组织宣传委员负责组织签到；
ｂ）文体委员负责给各班讲解基本比赛内容、规则及注意事项，并安排比赛场地。
ｃ）班长准备比赛用品，如哨子，饮用水，计时表等；
2）首先在篮球场举行一次正式篮球比赛。依照国际篮联最新篮球比赛规则进行比赛；
各班五名首发球员，三名替补球员。名单如下：
每场比赛二名裁判，各班派出一名代表计分和计时（负责人——）；篮球赛比赛结果如下： 第一节： 8 ：13 第二节： 18 : 21 第三节： 22 ：31 第四节： 34 ：42
3）女生在篮球场上进行小型篮球友谊赛，三人一组，没有严格规则，仅为娱乐（负责人——）；
4）部分男生在足球场上玩排球，体验排球的乐趣（负责人——）。
六、存在的问题
1）比赛场面失控。篮球比赛因球员热情，延长了比赛时间，对后续的活动产生了影响，没有进行“二人三足”比赛。原因在于活动前没有考虑到可能出现的意外情况，向裁判和负责人强调比赛时间的严格性，但和班委协商后及时做了相应的调整，使得活动继续进行； 2）没有准备好足够的备用方案。活动在调整之后，由于内容的限制，有部分同学没有参与到活动中。这降低了活动的参与度，偏离了活动的原本意义；
3）物品准备有些仓促。比如饮用水的购置是在活动前才买的，虽然没有对活动的.进行产生影响，但却给活动添加了不必要的麻烦。物品最晚应在活动前一天准备到位。
七、所得所悟
1）注重细节。在形成策划时，有必要在脑海里将整个活动预演多次，将各种可能出现的突发情况尽量考虑在内，做好备用方案和应急准备；
2）做好对全班同学，尤其是相关负责人的宣传工作，将活动流程通知到位，避免时间上出现突发情况；
3）分工应明确。明确的分工，不仅提高了工作效率，也可以避免个别负责人任务过重的情况。
八、结语
本次活动本着促进二班的建设与团结，增强本班成员的归属感的目的，以“友好、团结、奋斗”的原则，联合一班进行了本次“趣味体育竞赛”活动。本次活动中，二班的体育健儿奋力拼搏，全体同学呐喊助威，这凝聚着二班所有同学的热血与激情。相信二班的同学们，必将把这种动力，引入生活，点亮大学生涯。
二班团支书
20xx年x月x日
团日的活动总结5
一、活动主题：
树先锋形象，展青春风采。
二、活动时间：
20xx年xx月xx日晚上7：00至9：00。
三、活动名称：
亮我风采，我是先锋人。
四、活动班级：
自动化一班。
五、活动背景：
为了响应学校团总支这个月关于“树先锋形象，展青春风采”的主题宣传，带领同学们认真领悟此次主题的深意。将“先锋”精神带入学习生活的方方面面；同时借此次班团活动的契机，给同学们一个锻炼自己，展示自己风采的舞台。塑立自信心，提升表达能力、创造能力、组织能力等；并增进同学之间的了解，加强班级的凝聚力。
六、策划流程：
1、前期准备。
A、第一周班级团支部对于本次活动的形式以及内容进行初步商定对于活动内容有一个大致方向，对大体工作以简单分工。
B、同周，班委、团委将活动意见内容进行汇总，对各项工作做一个明细的分工，拟写活动策划。
C、将策划书交予辅导员，征求对此活动的意见，向有关部门提出活动申请。
2、中期准备。
A、就此次活动内容向全班做宣传，并向全班征集节目。
B、选拔主持人，并撰写串词。
C、班长、团支书随时关心协助活动准备情况。
3、后期准备。
A、对征集的节目进行准备，对活动不足进行及时的整改（包括活动是否一致、背景音乐搭配等等一些细节问题）。
B、验收主持人的节目串词，表演同学的节目。
C、活动一小时前活动设备到位，音量调试、音效调整等。
D、各项工作到位，评委嘉宾就位，活动准备开始。
4、分工方面情况。
A、文艺委员何奎同学负责节目排练工作。
B、宣传委员负责活动宣传、活动现场的布置。
C、治保委员负责考勤、活动秩序维持。
D、组织委员负责各种活动申请。
E、班长、团支书负责各项事宜及总体安排。
5、活动效果。
此次活动我班以更接近大学生思维的角度诠释了“先锋”这一主题，用自己的方式理解了“先锋”，并充分利用现有条件，力求活动的新颖和可参与性。在活动中，同学们的热情被充分激发出来，逐渐从开始时的抵触到后来积极参与，完全融入活动中来。整个活动得到了同学们的极大支持，抛开其他方面，仅就参与热情而言，此次活动无疑取得了极大的成功。
七、节目流程。
（一）讨论环节。
讨论会以“先锋”为话题，四部介绍不同大学生生活的短片为素材，让同学们就此发表感想，进行交流。完成对主题的深入思考和理解。
（二）表演展示环节。
1、歌曲《那些花儿》 xx。
一曲哼唱，不在乎听懂与否，只在乎自己心声的表达。深情而不带忧伤，像是平凡生活的娓娓道来。一曲完毕，全场为之一静。瞬间，将活动带入了自我展示的表演氛围。
2、朗诵《春江花月夜》 xx。
夜色下，季节已不再重要，重要的是我们对美好事物的向往。一首古诗，在洞箫声中，让我们领略到了古人的情趣。
3、歌曲《拯救》xx。
声嘶力竭的呐喊，将千种情绪从内心深处如火山一样喷发而出。竟然是如此的让人心生震撼。“拯救”，无疑是我们渴望更好的心声。
4、笛子《牵手》 xx。
悠扬的笛声，如深情的祝福。祝福我们自动化一班能一路牵手，快乐的走过美好的大学四年。
5、歌曲《彩虹》 xx。
周杰伦的歌儿由酷似他的文艺委员何奎同学演唱自是别有一番趣味，也引来了全班同学的齐声合唱，更是让人心中一热。
6、歌曲《朋友》 xx、xx、刘xx。
“一句话，一辈子，一生情，一杯酒。”作为这学期转来的同学，他们用一首《朋友》表达了他们心声。
7、吉他伴奏《春天里》 xx。
一把吉他，潇洒的伴奏，深沉、沧桑的演唱，让同为大学生的我们心中热血沸腾。
（三）签字环节。
节目完毕，在一首《我相信》的励志歌曲中，同学们拿起手中的笔，在印有“亮我风采，我是先锋人”的条幅上签上自己的名字。为此次主题活动做出自己的承诺。
（四）游戏环节。
这次的猜方言游戏的主要目的在于促进同学们了解身边的其他同学，了解他们家乡文化。在节目中，同学们也对此表现了极大热情，在不知觉中增进了班级的凝聚力。
八、活动总结：
在此次以“树先锋形象，展青春风采”为主题的班团活动中，我们以自己独特的视角来理解“先锋”，将将“先锋”和我们大学生生活的方方面面联系起来，给予“先锋”这一概念一个更贴近大学生的意义，让同学们更易产生认同感。同学们也普遍积极配合、参与，认真领悟活动主题。讨论会总体来说取得了成功。在这次讨论活动中，我班在多媒体播放条件不足的情况下，大胆采用以笔记本电脑播放视频的方式，让讨论会摆脱了以往的'枯燥。同学们也从视频素材中找到了讨论的话题，既方便了同学讨论，又激发了同学的讨论热情。在很大程度上促进了讨论会的成功。在后期的准备中，同学们也积极进言献策，针对一台电脑画面太小问题，提出了用两台电脑左右同步播放的建议，在实际中也取得很好的效果。这也体现了我班同学在活动中积极参与意识。
在这次节目表演中，同学们都投入了极大的热情。虽然节目不多，但个个都各具特色，引起了在座同学的共鸣。有时，同学们静静倾听；有时同学们默默哼唱；有时，同学随着表演同学一起大声高歌。这次节目表演取得了很大的成功，同时也给我们班委、团委一个提醒：我们的同学并不是没有才艺、特长，也不是同学们没有积极配合，而是我们没有去主动挖掘、发现在这方面的人才，没有充分鼓励他们去参与。在这次活动的准备阶段，我们团委进行了长达两周的宣传、动员，积极鼓励同学出节目，展示自我。结果同学们了解了活动，做足了准备，参与了热情也激发了出来，最终有了此次节目的成功。这不能不说是此次活动的一大收获。
而最后的游戏互动环节，同学们参与性更高。在签字环节，同学们积极的在条幅上签上了自己的名字。表明了对班团活动的支持和自己对活动主题的承诺。最后游戏环节，同学们对其他同学的家乡话表现了极大的兴趣，在方言竞猜中增进了对各自的了解，也增强了班级的凝聚力。并在游戏的惩奖中，收获了组织生活的快乐，和作为班级一员的归宿感。
总的来说，这次班团活动还是非常成功的，因为对活动内容准备的较充分，同学参与的积极性很高。然而，在活动中仍然暴露了很多问题，值得我们思考和改进。首先，这次的活动策划有不少考虑不周之处。在原本策划中，我们团委是打算在学校图书馆门口设立一个签字处，希望此次的班团活动和活动口号能获得学校其他兄弟班级同学的支持。但却没有认真落实这项环节，导致在活动准备后期才发现学校不允许班级独立开展签字活动的规定，结果导致定好的活动环节不能按步骤完成。虽然我们团委也积极采取了措施补救，但仍然是活动策划中的一个遗憾。另外，在整个活动开展过程中，有许多的细节没有考虑仔细，导致活动环节之间显得不连贯。降低了活动的观赏性。这也与我们班委、团委在这方面的准备工作不足，配合不够默契有关。以上情况我们将在以后的活动中积极改进，让我们的活动更好。
团日的活动总结6
一、活动背景
太多太多的记忆，太多太多的熟悉。时光荏苒，白驹过隙，驻足回首间，我们已携手并肩走过了一年的光阴。这一路，我们走的很默契。一年里，我们收获了太多的力量和感动，一点一滴的凝聚使我们的心靠的更近。一路上，我们怀着饱满的热情投入到团支部活动中，收获了无数幸福与感动，在这个大家庭中书写属于我们自己的故事。无论再多的风雨也阻挡不了我们前行的脚步。我们质安101班团支部大家庭在一年里，从相识走向相知，希望在接下来3年乃至更多的时光里，从相识相知，走到相守，犹如一家人。
二、活动主题
我们的团支部，我们的家
三、活动目的
通过此次团日活动，进一步加强基层团组织建设，一则提高同学们的学习能力、协作能力，培养同学们的创新性、积极性，强化同学们的光荣感、责任感，增强同学们的团意识，展现同学们活力无限的精神风貌;二则加深本团支部同学间的相互了解，增进彼此间感情，学会互相关心、互相帮助，打造一个相亲相爱犹如一家人的团支部。
四、活动口号
凝聚质安一班，活力我们的家
五、组织机构
仲恺农业工程学院轻工食品学院质安101团支部
六、参与人员
质安101全体团员、仲恺全校学生、大夫山的游客及当地居民
七、活动前期准备及宣传
(一)前期准备
1、将活动通过飞信群发，让每位同学熟悉该活动的内容和流程。
2、集中我们团支部的全体同学在召开动员大会，确定活动的开展方向，讨论活动的表现形式，收集大家的想法和意见。
3、确定活动内容同时进行分工合作，确保活动的具体化、合理化。
4、对各个活动进行综合整理，并开会讨论各个活动细节，注意事项，提高活动的安全性、可行性，确定策划书最后方案，做好工作安排。这次的团日活动打从一开始大家就很有激情，抱着一种既然要做就要尽力做到的决心和信心，全班同学积极认真的展开工作。在团支书和班长的安排下，我们班举行了一次关于团日活动的动员大会和一次讨论会，在动员大会上，大家热情高涨，对这次活动报以积极认真的'态度，在了解到15个班只有6个能够进入决赛的情况下，大家到情况比较紧张，所以纷纷对这次活动的几个小活动的具体形式提出了自己的意见和建议，班干部在收集到的资料的基础上最终选择了若干个比较可行和符合主题的小活动，并开展了一次讨论会，会议上，集中了大家的意见后，最终确定了最后的具体的几个活动。
(二)活动宣传
1、通过张贴海报进行宣传
2、关系网到各个院群或班群进行宣传
3、通过在各个课室后面黑板写标语进行宣传
4、通过微博、博客进行宣传
5、通过走访宿舍进行宣传
团日的活动总结7
20xx年11月24日下午四时许，我们班举行了以感恩为主题的团日活动，在这次长达半小时的团日活动中，我更深刻地明白了感恩的意义，对这个西方国家的节日也开始有了新的理解，感恩不仅仅是报恩，而是快乐地活着。
对于一个人来说，快乐的活着就是成功的人生，所以谁都会渴望自己能够更多的拥有快乐，然而快乐却不是人人都能拥有的，于是有
的人开始怨天忧人，怪上天不偏爱自己，怪命运多桀，抱怨学业不顺、同学不和？？其实这些都不是我们不快乐的决定因素，真正决定我们快乐与否的只是我们自己！
快乐其实是一种心境，一种精神状态。快乐发自我们内心，我们可以随时创造一种“我很快乐”的心境，大多数人要多快乐，就会有多快乐。如何才能使我们获得快乐呢？
微笑：如果我们一直使自己的情绪处于低落的状态，例如我们肩膀下垂、走起路来双腿仿佛有千斤重似的，那么我们就真会觉得情绪很差。我们要是一脸哭相，没有人愿意理睬我们。那么要怎样改变呢？很简单，我们只要深吸口气，抬起头来挺起胸，脸上露出微笑，并摆出生龙活虎的.架势就行了。微笑和打哈欠同样会传染的，如果我们真诚地对一个人展颜而笑，他实在无法对你生气。
放松：快乐的人总是这样对自己说：我觉得快乐，我会在各方面干得越来越好，我会越来越快乐。我们反复地对自己说一些话，如“我很放松”、“我很平静”等等，时间久了这些话就会进入你潜意识中。忆趣：现在，我们一起来尝试一下幻想愉快的心理图像。首先，放松我们的下巴，抬起我们的脸颊，张开我们的嘴唇，向上翘起你的嘴角，对自己说“忆些趣事”。把快乐图像化，像一部电视片一样对自己播放，这就是愉快的心理图像法。
大声讲话：受压抑的人说话声音明显地细小，表现得自信心不足，一点也不快乐。所以我们要尽量提高你的音量，但不必对别人大声喊叫。我们只要有意识地使声音比平时稍大就行。
抬头挺胸：我们仔细观察就会发现，那些遭受打击、被别人排斥的人走路都拖拉拉很懒散，显得很邋遢，完全没有自信。另一种人则表现出超凡的信心，他们走起路来比一般人快，像是在短跑。抬头挺胸走快一点，我们会感到快乐滋长。
利用自己的优点：假如有人告诉我们：“你在电话里很会说话”。我们认为这没什么了不起。然而要知道，有许多人都觉得这么做非常困难，因此这的确是我们值得骄傲的优点。快乐的来源是发现并利用我们的真正的优点，这使我们的自我意识变得更加美好，我们也就愈快乐。
分享：一个人问上帝：“为什么天堂里的人快乐，而地狱里的人却不呢？”于是上帝带他来到地狱，他看到许多人围坐在一口大锅前，锅里煮着美味的食物，可每个人都又饿又失望，因为他们手里的勺子太长，没法把食物送到自己口中。接着，他们又来到天堂，这里的勺子也很长，可是人们用勺子把食物送到了别人的嘴里。与别人分享快乐可以使快乐永驻。
感恩：我们若能学会心怀感激，就会减少很多愤怒，我们只有心怀感激，才会真正快乐起来；若一个人就只有怨怼，我们的心情自然好不起来。一句话说得好：思之而存感谢。感恩的心我们为你开创快乐的奇迹。
当然上面说的这些一下子做到是不可能的，我们可以慢慢来，那是应该能做到的。因为能够决定我们是否快乐的就是你自己的心态，调整好了心态，我们选择了快乐，自然也就拥有了快乐！相信我们也希望最终能够找到属于自己的快乐。
团日的活动总结8
团日活动终于接近尾声了，这一学期的团日活动给我的感觉就是一个“忙”字，与上一个学期的相比，许多方面都规范化了。每个星期的例会是最让人心烦的，晚上一下课，就要马上赶去师范学院那边，一堆又一堆繁琐的要求穿梭在会议室中，活动的时间、字体的格式、相片的大少、材料的搜集等等，一次次向我的大脑进攻，扰乱我的思绪。
在三月初，我就开始游荡在书籍和网络中，寻找灵感、寻找思路，终于在我苦思冥想、穷途末路的时候，发现了“啄木鸟”之旅、灵感积木、托起梦想之翼这些活动。我们一直都在跟时间赛跑，刚刚宣布了活动主题，就到了交方案的日子。我们的讨论时间简直就是昙花一现般短暂，尽管这样，经过班干们的努力，很快就完成了方案书。也许是班干们对活动并不太了解、也许时间太赶、也许班干们太忙吧。第一次交的方案书，竟然受到批评，活动目的不清，没有紧扣主题和时事，内容不够具体。真的，受了一点打击。后来，想想，总不能这样就算啦，我独自一人花了一个晚上，重新修改方案，心想：如果这样也不好，我也没办法啦。第一次感觉对一晚电脑，真的'不好受啊！
在活动准备方面，我总结了上学期的经验，各方面都提早了落实，减少了很多突发的问题。毕竟学校是不会因我而改变的，唯有我学会适应它。这一次团日活动应该是我最后一次负责举办，所以我都希望同学们能够在活动中得到快乐，能够为同学们制造一些美好的回忆。因此，我也愿意付出努力，愿意花一个周末来做班级视频，愿意花午睡的时间来做ppt。同学们的支持肯定了我的努力，让我真正感受到：虽然我们的团日活动没有拿奖，但是是成功的。希生日祝福望我们班越来越团结，活动越来越精彩。
在我看来，团日活动的真正目的，是通过活动来增强班级的凝聚力。活动是需要大家参与的，如果设计了一些同学们都不乐于参加的活动，那有什么意义呢！永远强迫是换不到幸福的。因此，这次活动我省略了很多自我认为同学们不喜欢开展的环节。如要求同学们去找错别字，结果只有两三个同学做了。虽然这样，但我一点也不怪同学们。因为换做是我，我也会觉得很麻烦。大不了就我辛苦一点，多找一些罢了。又如派发倡议书，我想同学们都应该不太愿意出去派的，所以就省略了。或许有些同学不太赞同我的做法，但我希望你们可以体谅一下我。
很多事情，没有经历过，就不会懂得。这次团日活动虽然很忙，但对比上一学期的，我尝试了很多、也学会了很多。我很高兴，自己能够有这样的一次机会。
团日的活动总结9
一、活动主题：
诚信教育
二、活动目的：
使同学们认识到诚信的重要性和培养同学们诚信的意识，并初步学会将诚信融入日常生活中的每一件小事，真正做到诚实守信。让每位同学认识到诚信对于人生的重要性，诚信是做人的一种品质，是职业道德的根本，是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质，就要从身边的每一件小事做起。作为当代大学生，我们应该做到诚实，诚恳，实事求是，重信用，守承诺，做一个“一诺千金”的人。
三、活动时间：
xx年12月22日
四、活动地点：
1102教室
五、活动对象：
xx级货代班全体同学
六、活动主持人：
xx、xxx
七、活动内容：
1、开场舞
2、主持人宣布诚信教育主题晚会开始
3、《突然的自我》
4、《下一个天亮》
5、《开始懂了》
6、互动游戏“猜歌名”“歌名表演秀”“歌名故事秀”
7、苹果大派送
8、《傻孩子》
9、现代舞
10、《阴天的假期》
11、小品《嫦娥招亲》
八、活动总结：
通过丰富的.文娱节目，让同学们在欢乐中学习、成长。同学们都充分的认识到了诚信的重要性，大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。古往今来，凡是品德高尚的人，都是诚实守信的人。孔子说：“人而无信，不知其可也。”只有有了诚信，你才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服，因为谁都不喜欢被欺骗。因此，做一个诚信之人是我们的责任和义务，以及一个做人的最起码的原则！要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小做起。今天，我们重温我们优秀的道德文化传统，并在这丰富的道德资源中，汲取到中华民族腾飞的持久动力。
团日的活动总结10
为了纪念一二九学生运动，为了缓解紧张的期末复习生活，食品学院食品科学与工程091班和食品质量与安全09班团支部于xx年12月9日联合举办了“纪念一二九学生运动之素质拓展”大型团日活动。
本次活动的形式新颖，巧借“学生运动”之历史事件，举办了两个班之间的男女篮球运动赛事，通过比赛的形式调动团员的主动性，增强了团支部内部团结和支部之间的友谊。 本次活动分两个部分，分别是男生和女生的赛事。九点三十分，男生比赛准时开场，双方在主力阵容仅仅打了半节的时候就开始派上大量替补参与比赛。这正体现了此次活动的全民参与的目的。看到一些比较业余队员们努力的表现，大家也纷纷疯狂的.呼喊起来，气氛也因为这特别的比赛而越发高涨。男生比赛的间隙，是女生们表演的时间，女生们大多没有碰过篮球，只有几个本学期选到篮球课的女生有一定的技术。事实也证明：经过篮球班的训练，女生们的水平空前提高，双方女生最终16比16战平。男生的比赛在女生结束后继续开始，最后一节成了真刀真枪的实战，最终食品061班一分险胜。
本次比赛以“纪念一二九学生运动”为契机，活跃了团员们的课余生活，不局限于空洞乏味的组织学习，大家的热度比较高，达到了预期目的，两个班的团支部的友谊也因此活动越发深厚。
团日的活动总结11
一、活动主题：诚信教育
二、活动目的：
使同学们认识到诚信的重要性和培养同学们诚信的意识，并初步学会将诚信融入日常生活中的每一件小事,真正做到诚实守信。让每位同学认识到诚信对于人生的重要性,诚信是做人的一种品质,是职业道德的`根本,是个人成就事业的根基。要培养诚信的良好道德品质,就要从身边的每一件小事做起。作为当代大学生，我们应该做到诚实,诚恳,实事求是,重信用,守承诺，做一个“一诺千金”的人。
三、活动时间：xx年12月22日
四、活动地点：1102教室
五、活动对象：xx级货代班全体同学
六、活动主持人：
七、活动内容:
1、开场舞《tiktok》
2、主持人宣布诚信教育主题晚会开始
3、《突然的自我》
4、《下一个天亮》
5、《开始懂了》
6、互动游戏“猜歌名”“歌名表演秀”“歌名故事秀”
7、苹果大派送
8、《傻孩子》
9、现代舞《chu》
10、《阴天的假期》
11、小品《嫦娥招亲》
八、活动总结：
通过丰富的文娱节目，让同学们在欢乐中学习、成长。同学们都充分的认识到了诚信的重要性，大家都会在以后的工作与学习中以诚信的优良传统美德指导自己的一言一行。古往今来，凡是品德高尚的人，都是诚实守信的人。孔子说：“人而无信,不知其可也。”只有有了诚信，你才能在社会立足，才能得到别人的尊敬，才能使他人信服，因为谁都不喜欢被欺骗。因此，做一个诚信之人是我们的责任和义务，以及一个做人的最起码的原则!
要想做到诚信，就要从生活中每件点点滴滴的小做起。今天，我们重温我们优秀的道德文化传统，并在这丰富的道德资源中，汲取到中华民族腾飞的持久动力。希望同学们能牢记这一点，在今后的学习生活中，处处做到诚信。为将来的人生道路打下坚实的基础!
团日的活动总结12
为了响应长春大学光华学院团委开展团日活动的号召，加强新生对未来的规划，管理学院分团委组织部于20xx年x月x日以‘构想未来蓝图’为活动主题开展主题团日活动。
各班级以班会的形式开展活动，每位同学都积极主动参加讨论，发表自己的意见，大家热情高涨的`将自己对未来的想法分享给其他同学。
我们步入大学生活已经有一段时间了大家基本上算是熟悉了大学的生活规律，那接下来我们应该做的就是规划好我们大学四年的学习生活，为自己的大学生活构造一个完美的蓝图，不能让大学四年白白的荒废。
经过一段激情的讨论大家总结出了五点建议：
1、正确认识大学生活、正确认识自己；
2、树立远大理想，提高人生品味；
3、建立良好的学习方法：二个笔记与一个实践；
4、积极参加有益的社团活动；
5、经常做到大学生活中的“三问”：你能做什么？你会做什么？你做过什么？
大学学习要求大家逐步建立自己的学习方法，学会归纳整理，观察思考，最后希望同学们好好珍惜大学四年的时光，不仅要学会做学问，更要学会做人，做一个对社会有用的人。祝大家早日完成自己的未来的梦想。
本次团日活动在团委各位领导及各部门的支持下，在大一各班同学的积极配合下取得了完满成功。
分团委组织部 马雨晴
团日的活动总结13
为了进一步响应团组织发扬的以“我的团日我做主”为主题的团日活动，帮助和促进大学生对团组织的了解，10级5班于2012年5月13日在一教407教室举办了以“妈妈，我爱你!”为主题的团日活动。
这次活动以给母亲唱一首歌为主要内容，引导同学们展现自我，积极发扬团队精神，积极为班级做贡献，为5班以后的发展贡献自己的力量。
现将具体内容向团委汇报如下：
一、活动流程：
1、全体同学一起唱团歌。
2、由主持人带领同学们回忆关于母亲的词汇、名言及歌曲。
提示词汇：母爱无言、大爱无疆、温暖、温馨、无私、母爱似海、含辛茹苦、任劳任怨 、勤勤恳恳、恩深情重、曾母投杼、恩逾慈母、孟母三迁、恩重如山、和蔼、亲切、坚强、勤劳、朴实、慈祥、温柔、慈爱、祥和 。
提示名言：
1)冈察尔的名言：母亲的爱是永远不会枯竭的。这说明母爱是非常伟大的，是永远伴随在我们身边的。
2)老舍说的：失去了慈母便像花插在瓶子里，虽然还有色有香，却失去了根。我觉得这句话说明慈母对一个人是非常重要的，就想根对花一样重要。
3)世界上的一切光荣和骄傲，都来自母亲。(高尔基)
在院长安排下，大家很快投入了劳动，团员的主要的任务主要是把老人房间里的窗户檫干净。托老院总共有四层楼，每层分配9到10个人之后大家就开始动手了，望着打扫过的洁净的'房间，大家都很高兴，有些老人见到我们很高兴，可能是平时太寂寞了，不停地在一旁和我们说话，可是老人大多数都不会说普通话，方言话我们都听的更亲切，我们的微笑也慰济了老人们寂寞的心灵。。。
5月20日“全国助残日”当天，陵水县残联会同陵水县卫生局、民政局、妇联、团县委和医疗等部门，在陵水县椰林镇街道设点开展了第二十二次“全国助残日”宣传活动。向广大群众宣传有关残疾人的法律、法规、劳动就业、维权、康复等方面知识，接受残疾人咨询，并为残疾人及过往群众义诊200余人(次)，为120余人(次)提供咨询服务，发放宣传资料1600余份。
4)母爱是一种巨大的火焰。 (罗曼罗兰)
这次活动起到了预想的成果，同学们深深感受到了母爱，并且会在日后的生活中做出表现。整个班级在这次活动中产生了共鸣，拉近了同学之间的感情，为班级的发展打下良好基础。
5)世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。(但丁)
6)慈母的胳膊是慈爱构成的，孩子睡在里面怎能不甜?(雨果)
7)人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼，就是母亲，最美好的呼唤，就是“妈妈”。(纪伯伦)
8)母爱是世间最伟大的力量。(米尔)
9)成功的时候，谁都是朋友。但只有母亲———她是失败时的伴侣。(郑振铎)
10)母爱是多么强烈、自私、狂热地占据我们整个心灵的感情。(邓肯)
提示歌曲：《烛光里的妈妈》《妈妈我爱你》《懂你》《母亲》《听妈妈的话》《世上只有妈妈好》。
3、由主持人带领同学们回忆母亲做的最让自己感动的事，采取提问的方式。
4、诗朗诵：《母别子》唐.白居易，《慈母爱》元.杨维桢，《游子吟》孟郊
5、以图片的形式带领同学们回忆汶川地震中关于母爱的感人故事。
6、班里每位同学拨通自己母亲的电话，随着背景音乐一起唱《懂你》(满文军)。
7、由团支书总结此次活动
二、活动自我评估：
总体来说，这次活动还是比较成功的。首先，准备充分。班委提前一周策划，并开展部分工作，比如，生活委提前租借音响。其次，分工明确。团支书总领此次活动，生活委负责音响工作，纪检委负责会场的秩序和卫生工作，文娱委负责黑板的布置以及节目工作。正是由于班委之间团结一心，才使得这次活动顺利进行，没有出现大的失误，由此可见，护理5班是一个团结向上的班集体。在成功的背后，我们也认真反省思考我们的不足。比如，在活动接近高潮的部分，场面稍显混乱，大部分同学被母爱的伟大深深感动落泪，同学们情绪波动较大，班委预料不足，没能很好地控制现场气氛。
三、活动成效及意义：
在活动期间，各社区的图书阅览室免费向社区居民开放，提供保护耳朵的相关保健书籍共20余册，供居民们阅读，同时社区的电脑活动室免费为居民提供上网查询相关保健知识，增强了居民对听力损伤的防治及康复知识。
这次活动起到了预想的成果，同学们深深感受到了母爱，并且会在日后的生活中做出表现。整个班级在这次活动中产生了共鸣，拉近了同学之间的感情，为班级的发展打下良好基础。
总之，本次团日活动进一步让我们明白了社会实践的重要性，在引导在校大学生积极参加社会实践，服务和奉献社会，积累实践经验和增加职场竞争起到了重要作用，在今后的生活学习中我们用心地去发掘、勇敢地去尝试、虚心地去请教，认真地去领会一定会能得到更大的收获和启发的，相信这次团日活动给我带来的精神财富一定会帮助我走的更好，更快，更远!
团日的活动总结14
一、活动主题
五十年来，它激励着一代又一代的青少年健康成长，促进了社会文明的进步，社会风气的好转。校园是青少年健康成长的摇篮，提倡“以德育人”，雷锋精神就是最重要的组成部分。我们应进一步响应我校“三月学雷锋”活动和深入持续开展，弘扬中华民族舍己为人的传统美德，引导广大青年学生积极投身于学校的文明建设，为共建“和谐社会，和谐校园”作出新的贡献。
本次活动分为三个部分，分别为“志愿服务社区，实践雷锋精神”、“感恩温暖送信，欢乐服务大家”和“传承雷锋精神，续写雷锋日记”。通过三个活动，达到理论与实践相结合，从雷锋日记里了解雷锋精神，从志愿服务中，实践雷锋精神，做雷锋精神新一代的传人。
二、活动宗旨
本次“学习雷锋好榜样，志愿服务你我他”雷锋月系列团日活动，宗旨在于使同学们更加了解雷锋精神，通过对于雷锋日记的阅读与续写，深入贯彻落实毛主席发出得“向雷锋同志学习”的号召。同时在生活中实践所学，志愿服务同学，在社区做义工等活动，践行雷锋精神，把服务人民的真正贯彻到心中。同时通过活动，锻炼同学们的'写作能力，加强支部凝聚力，增强与社区居民的联系，增加同学们的自豪感，从活动中加强思想引领，争做新一代的雷锋精神传人，同时丰富同学们的课外生活。
三、活动背景
雷锋——这个中国大地上出现的平凡而伟大的英雄人物，曾在历史的回音壁上激起了何等强烈共鸣，尽管经历了许许多多不平凡的岁月，但雷锋精神却像一切属于时代、属于人民的美好事物一样，始终珍藏在我们心底。
身为新一代的大学生，践行雷锋精神，我们有义不容辞的责任，“帮助别人，快乐自己”无论社会如何飞速发展，都不会改变。学习雷锋，争当新一代的雷锋，每个中国人都应该行动起来。作为青年志愿者，我们更有责任去宣传雷锋精神，实践雷锋精神，带动整个社会学习雷锋精神的好风气。
四、预期目标
(1)通过阅读雷锋日记，学习雷锋精神，感悟其中内涵;
(2)充分利用社会的各种资源优势，锻炼自身能力，学习生活中的为人处事，加强与社会的联系;
(3)通过一系列活动，把无私奉献、关怀他人的中华传统美德给传承下去;
(4)加强个人对社会的归属感，强化个人来源于社会，又服务于社会的理念;
团日的活动总结15
在这非常的时期里，非典肆虐，饱经沧桑的中华民族再一次面临着危难。在这国家危难关头，正是考验我们中华民族民族凝聚力的关键时刻，正是考验我们每个华夏子孙社会责任心的时刻。在这非常的日子里，千千万万的医护人员奋战在抗非的第一线，而我们，作为一名普通的华夏子女，作为一名新世纪的大学生，作为一名共青团员，我们能做些什么呢？
xx月xx日下午，在校团委组织部的组织和领导下，根据有关文件精神，我院团委组织部协同生命科学学院、公共管理学院、水电水利工程学院等学院的团委组织部共同协助校团委举办了这次“众志成城，抗击非典”主题团日系列活动。
在西区纺工附楼xx室，在团组织生活观摩会的现场，我们四个学院通过话剧和演讲的形式向团员们阐述了我们面对非典的观点和态度，让团员们了解奋战在一线的医护人员的动人事迹，提倡团员们用实际行动来预防非典，展现我们新世纪的大学生面对非典所应有的风采和责任心！
为了成功举办这次观摩会，各个承办学院的同学们花了整整一周的时间来精心准备，许多普通同学也都非常热情地加入到准备这次活动的工作当中来。精心的准备也得到了丰厚的回报，活动的现场气氛也非常热烈，在场的团员都非常认真地倾听演讲者感人的解说，又不时为话剧中动人、投入的表演所感动。精彩的演讲、感人的话剧不时赢得阵阵热烈的掌声。在这短短的一个小时中，我们用不同的方式让团员们感受了在这举国上下齐心协力抗击非典的时期，我们大学生强烈的社会责任感和我们对医护人员的崇敬之情，亦通过这种特殊的方式让广大团员同志接受了一次心灵上的洗礼。
在观摩会后的宣誓和环校跑活动中，团员们更是以十二分的`热情，用自己的实际行动向世人展现了新一代大学生战胜非典的勇气和风采。
总的来说，这次主题团日活动很成功，达到了预期效果，在广大团员心目中产生了很大的反响。虽然还存在些许不足，以待日后改进。在活动中，广大团员的精神再次升华，庄严的誓言让团员们倍感肩上的重担，嘹亮的口号喊出了我们不懈的斗志！只要我们众志成城，就一定能够战胜非典！
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