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如何健康的使用冰箱
很多人都把冰箱看作是一种大宝箱，不管是什么东西，只要放进冰箱里，就会“青春永驻，永远都不会坏掉。小编的妈妈就是这种例子，不管是什么东西，无论是新鲜的瓜果蔬菜，还是吃剩的饭菜，就连药物等都会往冰箱里扔，以至于小编家里一个冰箱不够，三个冰箱才勉强够妈妈使用，但是，冰箱并不是万能的永葆青春储物柜，冰箱也有东西不能放进去，如果放进去的话，会产生非常大的毒性，危害我们的身体健康。
那么到底是什么东西不能随随便便的往冰箱里面放呢?
现在很多人的食物保存或者是其他的物品保存都会依赖于冰箱，不管是什么东西都会往冰箱里塞一塞，认为冰箱内部的温度比较低，细菌不容易在冰箱里滋生，而且也不会腐烂变质，这完全是一种错误的储存理念，冰箱只是一种保持恒定低温的一种制冷设备，并不是我们想像当中的万能机器。
西红柿
西红柿不能够长时间的放进冰箱里，因为如果西红柿长期的经过冰箱的冷冻，那么西红柿就会发生一些改变。
西红柿的局部或者是全部的果实都会慢慢的开始变得软烂，局部的果皮还会变的有褶皱，只要不小心的轻轻一碰就会烂开，就像是长时间被水泡过一样，出现一些异样的圆斑。
如果将已经水烂的西红柿吃进肚子里，那么会对我们的肠胃健康带来很大的烦恼，非常容易引起体内的腹泻或者是食物中毒等现象。
我们最好吃新鲜的东西，西红柿现在是四季都有的一种食物，我们随时都可以去超市或者是菜场买到，所以西红柿最好每次少买一点，每次买的量刚好够一两天吃完即可。
尤其是吃新鲜的瓜果蔬菜，也是对我们的身体健康非常有好处的。
冻肉
大多数人存放肉类，都是放在冰箱里面的冷冻室里的，因为刚买回来的新鲜肉，如果不是做红烧肉等大肉块的食物，只炒蔬菜肉丝的话，一块肉要用好几天。
但是针对于这种生肉存放的问题，一些人喜欢把肉放在冷藏室里，也有一些人喜欢把肉放在冷冻室里，把肉放在冷藏室里的人，会觉得冷冻室里面冻过的肉没有没冻过的肉好吃，而且在做的时候还非常不好切。
健康的身体是很多人都在追求的，通过观察一个人皮肤的好坏其实是能够看出这个人身体健康状况的，在生活中，不少人会对皮肤进行各种各样的保养，在这保养过程中能够给滋润皮肤，其实也是在调节身体，毕竟皮肤是全身上下最大的呼吸器官，但是，在生活中，很多时候，一些不科学的生活习惯是会导致人们皮肤变得非常敏感，特别是在晚上，要是经常做这件事，是会让你的皮肤很受伤。
一、晚上护肤最适宜
其实在全天中，晚上护肤是合适的，爱美的人会在晚上对皮肤进行护理，在晚上护理皮肤是远远好于白天的，这是因为在晚上，身体新陈代谢趋于平缓，这个时候各个器官都需要休息，皮肤也是如此。
在这休息的过程中能够很好的促进皮肤的平衡。但要是在晚上没有对皮肤进行护理，而做一些不利健康的时候，是会伤害到皮肤的，看上去衰老十岁也是很有可能的。
在现实生活中，对于皮肤，我们并没有做到护肤，相反，在生活中无时不在做着损耗皮肤的事情，例如，熬夜。
要是长时间的进行熬夜是会伤害到皮肤的，会让皮肤很受伤的。
二、熬夜的危害
有关于熬夜的危害，大家都能够说出一些，长时间的熬夜是会造成身体免疫力下降的，造成身体疲劳，还会伤害到皮肤的。
以伤害皮肤来说，在晚上，本应该休息，却不去休息，是会使得身体肝脏受到很大压力的。肝脏是身体的排毒器官，身体中毒素的排出是需要肝脏参与工作的，当肝脏不能正常的维持基本的代谢工作，是会让体内的毒素难以排出体外。
1、熬夜伤害皮肤
健康养生的人，在晚上该睡觉的时候，会早早的进入睡眠，不会进行熬夜的，以凌晨11点到三点来说，是身体中各个器官最需要休息的时候，同时，也是美容的最佳时刻，这个点同样是身体中器官休息的时候，在这个时候，要是肝脏不能得到正常的休息是会让身体中的毒素无法排出。
毒素的不能正常排毒，伤害最大的就是皮肤了，会让皮肤呼吸不再顺畅，造成皮肤发黑、发暗也是常见的情况。
进而会让皮肤表现的非常粗糙，以秋天而言，这个季节本就是皮肤敏感的时刻，瘙痒是最常见的皮肤问题。
时间一长，皮肤就会变得非常的暗黑，造成黑斑、粉刺、暗疮是常见的情况。
这些都是皮肤经常熬夜的外在表现，这样的外在表现是会造成皮肤很受伤的。在生活中，熬夜伤害皮肤可不仅仅看起来那么简单的。
但是把肉放在冷冻室里的人，觉得如果把肉放在冷藏室里面，会非常的难以下咽，因为会坏掉。
其实，冰箱的冷藏室温度是不适合储存生肉的，小编还是建议把生肉放在冷冻室里面，因为生肉放在冷藏室里面保存的话，最多只能保存一天。
如果超过一天的话，放在冷冻里面是最好的了，如果要吃肉，就提前一个小时把肉拿出来放在室温里面让肉自然的解冻，但是一定要切记，如果已经解冻过一次了，最好一次性的吃掉，不能一块肉反复的进行冷冻和解冻。
最好的生肉保存的方法，就是将肉分装，用小的保鲜袋把肉分类冷冻起来，最好是事先切好的肉，这样每次用到肉的时候，就炒一次拿一包，这样也就会避免了把肉反复的进行冷冻和解冻的情况。
如果执意要把肉放在冷藏室里面，肉最多能储存半天左右的时间，如果时间长了，肉很容易会滋生细菌，从而变臭，坏掉。这个时候如果吃了已经变臭或者是坏掉的肉，那么很可能引起腹痛、头晕、腹泻、呕吐等现象发生。
中药
中药是不可以放在冰箱里进行储存的，因为冰箱里面不止有中药，更多的是我们经常食用的食物，如果把中药放在冰箱里面，那么就是和食物混放在一起了。
时间一长，不仅会滋生各种细菌，而且这些细菌还非常容易侵入到我们的中药材里面，而且冰箱里面虽然温度低，但是湿气重，非常容易让中药材受潮，还会严重的破坏药材的药性。
如果将已经和食物气味混合并且受潮的药物煎用了服下，对我们的身体也会造成一定的健康影响。
那么这个时候往往其他人就会问，中医的医师开方子一般不会一天一天的开，往往都是三五天甚至是一个星期的量，甚至时间更长，所以很多人都会选择在药店或者是医院代煎，煎好的药汤可不可以保存在冰箱里面?
其实药店代煎好的药物如果放在冰箱里也不是完全不可以，因为代煎好的药物包装通常都是真空密封的包装，除此之外，也可以让患者自己提供的器皿或者是其他用具来存放。
很多人以为用了代煎的真空包装的药物就没事，往冰箱里一放随时拿出来喝掉，但是，中药药液的保存方法和保存的时间，是根据中药药液的不同而变化的，不能不管什么药物都要往冰箱里扔。
所以，建议正在喝中药而发愁存放问题的小伙伴们，如果想要把中药药液放在冰箱里储存，一定要提前问医生，可不可以放在冰箱里面储存，如果可以储存的话最多能储存多久，因为中药的药液是药物，所以我们在储存方面要更加的上心。
鱼类
很多人在买鱼都是一次性买很多的，比如带鱼等，然后把鱼处理好以后就往冰箱里塞，什么时候吃就什么时候拿，吃多少拿多少，但是，冰箱当中的鱼类食物，不可以存放的时间太长。
因为我们冰箱当中的温度达不到鱼类储存需要的温度，因为鱼类的健康储藏温度是零下三十摄氏度，但是很多人都没有这个意识，以为鱼类最好的储存方法就是放冰箱。
所以很多人现在仍然会把生鱼放进冰箱里面进行储存，但是，当冰箱内部的温度达不到鱼类需要的储存温度的时候，鱼的组织就会发生脱水的变化，而且还会附带着其他的现象。
比如鲫鱼如果长时间进行冷藏，那么鲫鱼就会变得鱼体酸败，而且肉质也会发生很大的变化，不可以食用。
所以，买鱼应该少买一些，吃多少买多少，而且冰箱也不是放鱼的好去处，因为鱼有很大的腥味，如果冰箱里面放肉放菜又放鱼的话，非常容易“串味，这样可就得不偿失了，不仅鱼吃不了了，其他的食物也都会变得难以下咽。
而且如果吃了在冰箱里放了很久的鱼，会发生食物中毒的现象，主要表现为上吐下泻、腹痛等为主的急性肠胃炎的症状，严重者还可因为脱水和休克、循环衰竭等症状而危及到我们的生命健康。
结语：其实冰箱并不是万能的，冰箱只是适当的帮我们保存一下暂时吃不完的东西而已，并不是帮助我们长年累月储存食物的“银行，所以，最健康的食用冰箱的方法就是吃多少，买多少，实在吃不完，可以在冰箱里面放一夜第二天继续吃，但是，同一饭菜和食物不要反复的放进冰箱，而且在使用冰箱的时候也一定要注意冰箱内部的清洁卫生。
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