这些食物长期放冰箱里居然会导致癌症

这些食物长期放冰箱里居然会导致癌症

　　一、香蕉

　　香蕉是我们生活中常吃的水果，因为口感出色，加上有着很高的营养价值，所以香蕉成了每家每户经常吃的水果。

　　如果香蕉吃不完的话，放在那是很容易腐烂的，放置一段时间后，香蕉果皮发黑变软，实际上这就是香蕉腐烂的样子。

　　有的人为了延长香蕉的保质期，便会把香蕉放在冰箱里，认为冰箱的保鲜层可以锁住香蕉的新鲜，从而延长香蕉的保质期。

　　其实香蕉属于热带水果，不能放在温度低的地方保存，通常冰箱冷冻层的温度大概在4℃到6℃之间，但是香蕉宜保存的温度应该在11℃到18℃之间，如果低于11℃，香蕉反而会被冻伤，使果皮呈现褐色，果肉腐烂。

　　在低温环境下，香蕉中的超氧化物歧化酶的活性会急剧降低，不能及时清除细胞内自由基，体内越积越多的自由基会改变细胞膜的通透性，破坏细胞结构，导致细胞氧化受损。

　　另外，冷冻过的香蕉口感很差，而且极易腐烂，这些烂香蕉中含有大量的霉菌，这些霉菌在繁殖的过程中会滋生大量的有害物质，一旦吃了这样的香蕉，那么身体健康将会大大受损，也会加剧身体的致癌风险。

　　所以想要保存香蕉就一定不要放在冰箱里，将香蕉放在干燥痛风的环境下，同时温度保持在13℃的情况下，可以将香蕉的保质期大大延长。

　　二、巧克力

　　巧克力这种食物我们一定不会陌生，作为一种外来物，一出现就凭借着醇香的口感赢得了众人的青睐，加上巧克力的品种众多，口味也非常丰富，所以在零食排行榜中，巧克力永远占据着重要的一个席位。

　　不过巧克力有个弊端，气温升高的时候，巧克力就非常容易融化，融化过后的巧克力外形不好看，而且食用起来也非常不方便，所以为了不让巧克力融化掉，很多人会把巧克力放进冰箱里，认为放在冰箱里冷冻可以使巧克力的口感变得更加香脆。

　　虽然巧克力放进冰箱之后，口感的确非常香脆，但是从冰箱里拿出来之后，我们就会发现巧克力上铺满一层白霜，巧克力也没有了原本的醇香，此时吃这样的巧克力如同嚼蜡，口感大受破坏。

　　巧克力放在冰箱里口感被破坏，主要是因为在低温环境下，巧克力的分子结构被打乱，导致口感大受影响。

　　另外，将巧克力放进冰箱里的话，反而有利于巧克力中细菌的滋生与繁衍，如果巧克力放置在冰箱的时间越长，那么巧克力上所含有的细菌将会越多，食用这样的巧克力会损伤肠胃健康。

　　一旦肠胃功能受损，那么就会影响身体的新陈代谢，导致体内的致癌物无法排出体外，也导致身体抵抗力下降，从而使癌症有了“可趁之机。

　　三、汤

　　中国人的饮食习惯中，汤是一定要有的，很多人喜欢喝汤，因为熬制过后的汤，食材的营养都流入汤中，此时的汤不仅味道鲜美，而且营养价值非常丰富，所以家家户户做饭的时候一定会准备一锅汤的。

　　通常熬一锅汤需要很长时间，吃饭的时候，如果一锅汤喝不完，想到一锅汤花那么长时间才熬好，加上自古以来就一直提倡的节俭美德，所以很多人都会把喝不完的汤放在冰箱里，等到下一顿吃饭的时候拿出来加热一下。

　　通常我们都会用铝锅或者不锈钢锅来盛装汤，此时如果将这样一锅汤放在冰箱里，那么在低温环境下，汤就会和铝锅或者不锈钢锅发生化学反应，导致汤里出现对身体有害的物质，这些物质往往会破坏体内的吞噬细胞，导致细胞容易癌变，加剧了癌症发作的风险。

　　另外，熬汤的时候，肯定是会在汤里放不少调料的，其中，盐是一定要放的，因为汤里放盐可以提味，如果不放盐，汤的味道将非常难喝，可是汤放在冰箱里会致癌，主要原因正是汤中放了盐。

　　将喝不完的汤放在冰箱里，下一顿食用再拿出来加热，此时汤里的盐分就会转变成亚硝酸盐，喝了这样的汤，亚硝酸盐在人体内就会转换成为亚硝酸胺，是一种世界卫生组织公认的强致癌物，引发身体患癌的可能。

　　除了汤之外，一些隔夜菜最好也不要放在冰箱里，因为这些菜里统统都会放盐，那么导致人体摄取亚硝酸胺的可能性将大大提高，从而加剧致癌的风险。

　　所以无论是喝不完的汤还是吃不完的菜，最好不要放在冰箱里，为了身体健康，能倒掉就倒掉，或者放在玻璃器皿中，也可以杜绝汤和盛装器具发生化学反应。

　　四、肉食

　　随着我们生活水平的提高，肉食是我们餐桌上必不可少的一物，因为肉食十分美味，加上肉食中含有的蛋白质和脂肪是人体必需的营养素，所以吃肉不仅可以满足味蕾需求，也对身体健康有一定的好处。

　　不过肉也有弊端，就是放置一段时间后就非常容易腐烂变质，所以家家户户会将吃不掉的肉放在冰箱里冷冻，而冰箱里出现最多的其实正是肉食。

　　有人说，冰箱的功效不就是防止食物变质的吗?吃不掉的肉放在冰箱里是很平常的啊，但是如果肉食在冰箱中放置时间过长，那么这样的肉可就会对身体健康产生危害，甚至还会致癌!

　　肉食放在冰箱里冷冻的时候，肉的细胞内液与细胞外液也会冻成冰，形成了肉纤维与细胞中间的结晶体，这也是为什么冻过的肉非常坚硬，而且外表上还会有一层“霜的出现。

　　为了食用冻过的肉，指望等着肉食自然解冻显然是不现实的，尤其是在寒冷的冬天，气温是很低的，肉食根本无法自行解冻，所以很多人就会想到将肉食放在热水中或者放在微波炉里解冻。

　　如果将肉食这样解冻的话，虽然可以快速解冻，但是会导致肉食失去一部分的营养，同时肉食的香味也会大打折扣，这样的肉食吃起来营养不够且口感差劲。

　　更重要的是，解冻后的肉食中会生成一种叫做丙醛的物质，研究发现，丙醛是一种强致癌物，会加剧人体患癌的风险。

　　所以将肉食放在冰箱里冷冻实际上就是加剧了人体患癌的可能，而将肉食放在冷藏室中则不会出现这样的情况。

　　但是值得注意的是，像一些腌肉最好不要放在冰箱里，即使放在冰箱里冷藏也不好，这是因为腌肉中含有大量的盐分，放在冰箱里，拿出来加热食用的话，那么里面的盐分就会变成亚硝酸胺这样的致癌物，所以这样的肉食最好不要放在冰箱里，放在一个干燥通风的地方就可以了。

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