冬季空调温度设定多少度合适

冬季空调温度设定多少度合适

　　导语：我们都知道夏季空调的温度一般设定在26-28℃为最佳温度，对于人体来说比较舒适，那么冬季空调温度设置多少才合适呢?冬季空调温度设定有讲究，冬季空调温度设定与众多因素息息相关，如果在冬季一味的将温度调高，不仅所耗的电能越多，同时对人身体伤害很大。接下来就从几个方面和大家介绍冬季中央空调温度最佳设定范围：

　　人体舒适度

　　我们之所以使用中央空调就是为了生活环境更加舒适，能在寒冷的冬季感受温暖，首先从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，室内温度控制在18—20℃之间对于人体舒适度来说最佳。一般情况下在冬季我们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于20℃，便会感觉有点热。如果冬季空调温度设定高到26℃以上，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

　　人体保健温度

　　其次从保健的角度来看，冬季使用空调时，至少要注意两个问题：首先，室内外温差不宜过大，冬季空调温度设定最好保持室内比室外高8℃。 如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下，容易伤风感冒;对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大。因为室内温度过高，人体血管舒张，而这时 要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风。其次，开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病 毒也会趁机大量积聚，因此在可以偶尔开窗通通气。

　　20℃最合适

　　综上所述冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。

　　什么是空调病?

　　空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“空调病”，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。

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