小学生演讲稿【优秀】
演讲稿是作为在特定的情境中供口语表达使用的文稿。在当今社会生活中,能够利用到演讲稿的场合越来越多,写起演讲稿来就毫无头绪?以下是小编帮大家整理的小学生演讲稿,欢迎大家分享。
小学生演讲稿1
六年级九班的同学们:
你们好!
朋友是下雨时的一把雨伞。
朋友是放弃时的一声鼓励。
朋友是苦闷时的一丝春风。
即使不是朋友,他也会教会你一些东西,带给你不计其数的快乐与温暖,就看你在生活中发现了吗?它无处不在!
我不会忘记,当我生病时,同学那关怀的眼神,那安慰的话语。当我考试考差的时候,同学那同情的眼睛,那鼓励的话语,我更不会忘掉老师表扬是的关爱,同学那强壮的大拇指!其实,这都是一些微不足道的事,可这却让我感受到了友谊的'快乐!
也许,谁也不会想到,在记律不太好的六年级九班,在不太团结的六年级九班,也能在运动会上得“全体第一的奖项!也许,谁也不会忘记,同学们为正在参赛的选手,撕破嗓子地呐喊声!谁也不会忘记,同学们拼搏时的信心,为的是班级的荣誉呀!有同学说:“我才不想参加呢!得了奖又有什么用呢?说在口中疼在心里。其实,我们都知道,他是爱这个家的,爱这个家的每一个成员,只是,他不想表达出来而已。有个同学跑八百米,得了第一名,他说:“我不想跑太慢!其实,他想为班级争光呀!谁又能想到,平时为了一点小事就斤斤计较的班级,在运动会上竟然能如此的齐心协力!这就是友谊的翅膀鼓励着他们!这就是因为他们总把班级放在第一!当我们拿到成绩兴奋的喊出来时,谁能不回忆起选手们努力奋战的画面呢?这次,我强烈地感受到与同学共同分享的快乐!
我们相聚在六年级九班!我永远都不会忘记你同学,不论你是优良差生,不论你实在令人讨厌,我永远都不会忘记你同学!我们在一起快三年了,也许,这是我们在一起的最后一年了!好好珍惜吧!
当我们迈出校园一刹那,我相信,每一个同学的模样都会深深印在你的脑海里,你的眼睛将会不由自主地热泪盈眶!因为,你将永远离开陪你度过三年的同学,不论是敌人还是朋友,在这一刻,你都会舍不得,这个让你欢乐过,开心过,伤心过的校园!
有些同学因为一点小事就吵架,这不值得,因为你们是朋友,一定要互相信任对方,彼此多一点宽容!
在这三年里你快乐过多少次?你再一次爬起来过多少次?你成功过多少次?你忘了吗?这都是朋友给你的!这都是同学给你的!感激朋友吧!因为,他们让你尝过这生活中的酸甜苦辣,因为他们教会了你,做人要学会宽容,多一点笑容。
我们能够相聚在一起,这是我们的缘分,让我们带着这友谊的翅膀,飞得更高,飞得更远!带着朋友给你的祝福,带着同学给你的希望!
小学生演讲稿2
各位老师、各位同学:
大家好!今天我演讲的题目是《以诚实守信为荣》。
诚实,就是说老实话、办老实事、不弄虚作假,不隐瞒欺骗,不自欺欺人,表里如一。守信,就是讲信用,守诺言,言而有信。
从我上幼儿园到现在,所有的老师都教导我要做一个诚实守信的人。如果我不能做到这点,就不会品尝到生活的乐趣!
大家都听说过《放羊的孩子》的故事吧。故事讲述的是一个孩子在山坡上放羊,感到很无聊,就对着山下大叫:“狼来了,狼来了,快来人哪!快来人哪!”山下的村民闻讯赶来,却没有看见狼,羊正在好好的吃草。孩子不禁大笑起来,人们才知道上了当,告诉孩子撒谎是不对的。第二天,孩子忘记了村民的话,又一次欺骗了大家。第三天,狼真的来了,而村民们谁也不愿意相信他了。结果,狼把羊全部都吃光了。试想,如果放羊的'孩子没有前两次的欺骗大家,他的羊会被狼全部吃光吗?
诚实守信,它体现在生活中的点点滴滴。
提到列宁,大家都不陌生吧!列宁小时候不小心打碎了姑妈最心爱的花瓶,他当时不敢承认错误,跑回了家。到家后,他心里非常难过,主动写信给姑妈承认错误,姑妈告诉他知错能改,就是一个诚实的人。
人非圣贤,孰能无过?过而改之,善莫大焉,关键是主动承认错误并及时改正,做诚实的人!
我曾经学习过这样一篇课文,一位小姑娘答应在沙滩上为画家看衣服,有位好心肠的伯伯劝小姑娘回家帮她看画家的衣服,火热的太阳会把她晒坏。小姑娘谢绝了老伯伯的好意,对老伯伯说自己答应别人的事要自己完成。每每想起小姑娘独自站在火热的太阳下的情景,我的眼里总含着泪花,不正是她言而有信的品格感动着我!
诚实守信是亲朋好友之间交往的重要基础。对一个人来说,诚实守信是一种道德品质和道德信念,是我们每一个人人格的体现。所以,我呼唤“诚实守信”!做“诚实守信”的人,以“诚实守信”为荣!
谢谢大家!
小学生演讲稿3
尊敬的老师、亲爱的同学们:
大家好!今天我演讲的题目是《珍爱生命,安全第一》。
安全像什么?安全像忠实的保护神,日日夜夜守护在我们身边,让生命之树挺拔青翠;安全像一个警钟,时时刻刻提醒我们:珍爱生命、安全第一!
法国诗人吕凯特这样说过:生命不可能有两次,但是许多人连一次也不善于度过。生命的确是这样,不在乎安全,不注重安全,往往痛苦的是自己,不是他人。
我们知道,校园安全隐患涉及20多种:如网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水等。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。据了解,我国每年约有1.6万名学生非正常死亡:中学生因食物中毒、溺水、自杀等死亡的.,平均每天有40多人。看看学校附近众多的零食小摊点,那是购物的天堂。
可是,一旦这里的食品质量得不到保证,就成为影响我们健康的隐形杀手。再来看看上学、放学的路上,横穿马路、走逆行道,更有甚者还在车流不息的马路上追逐打闹。如此危险的行为,真替他们捏一把汗。
也许不少同学会认为,只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全,但这决不是安全的全部。臧克家先生在《有的人》一诗中写道:“有的人活着,他已经死了。当前,我们学生中相继出现了不少因思想、心理、行为上的偏差而引发的伤亡事件,一个个触目惊心、血泪交织的悲剧不能不叫人扼腕叹息、心有余悸,也更敲响了我们的安全的警钟。
“生命”,一个多么鲜活的词语。“安全”,一个多么古老的话题。“幸福”一个多么美妙的境界。同学们:生命只有在安全中才能永葆活力,幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的问题上,来不得半点马虎,我们必须要防范在先、警惕在前,必须要警于思,合于规、慎于行,要树立高度的安全意识。人人讲安全,时时讲安全,事事讲安全。
几年前,一首《祝你平安》,响遍了街头巷尾。人们喜欢这首歌,是因为它唤起了我们心中的共鸣。平安,才是人生中最大的幸福。
各位老师、同学们,安全就在我们心中,安全就在我们脚下!为了个人的成长,为了家庭的幸福,为了这荣辱相伴的整体,让我们共同筑起思想、行为和生命的安全长城!
我的演讲到此结束,谢谢大家!
小学生演讲稿4
大家,我是××,今天,我要竞选的职位是学习委员。
这是我第一次站在班干部竞选演讲台上,说实话,我很紧张,但是我克服了害怕的心里,勇敢的站在了台上,因为当学习委员是我现在的梦想,记得在以前,我多次看到过许多人在台上竞选学习委员,当时我很羡慕他们,也和佩服他们的勇气,我希望有一天我也能站在这个竞选演讲台,同时我也希望自己能当上学习委员。我不太善于言辞,但我是一个很乐于助人的人,每当我看到同学伤心的时候,我就充当一个天使,把欢乐带给他们;每当我看到同学在学习或生活上有困难时,我愿意伸出友谊之手,耐心的帮助他们;每当我看到同学犯了错误的时候,我就会耐心的引导他们改正错误,所以认为我具备当学习委员的基本条件。
“做事要脚踏实地,一步一个脚印的去做。”这是父母从小就对我说的一句话,我是一个做事十分认真踏实的人,任何事不做则已,要做就要力求做到最。在学习上,我认真努力,成绩一直位于班级前茅,在生活上,我勤俭节约,从不乱花父母的血汗钱。我一直对自己说,也许我不是最优秀的,但是我要做最认真的一个人,我要用心的对待自己的`每一天,我想,我有一天会是是最出色的!
如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远坚守着你生活的岗位?假如同学们信任我,让我成功的当选为学习委员,我就会组织一些学习小组,让一些学习成绩的同学当“小老师”去带动学习成绩差的同学学习,我想让班上的所有同学都团结到一起,共同进步。同时,我还会组织同学办黑板报,多参加一些利于学习的课外活动,让同学们在娱乐中进步。
如果我没有当上学习委员,我也会继续努力学习,争取下个学期能够担任。真诚希望大家相信我,支持我,给我这次展示能力的机会。
我演讲完毕,谢谢同学,请投我一票。
小学生演讲稿5
亲爱的老师、同学们:
在家里,大人们都说我是一只活蹦乱跳的“小喜鹊”,我和哥哥的性格恰恰相反,他沉默冷静,我却口若悬河。在学校,同学们见我爱唱歌、跳舞、打羽毛球,都说我是一个少有的乐天派,但是在特别的时间里我就心静如水了,为啥?我在看书呢!xiaoxue123
说起看书,我可真是到了如痴如醉的程度。记得有一次,我阅读一篇《穷人的自尊》的文章,文中描写了一个贫穷的小女孩和她的父亲托远房的姨父办事,她们把自己舍不得吃的绵梨从树上摘下来送给了姨父,没想到的是,姨父不但不接受而且还说:“家里多的是,你们去猪圈瞧瞧,我家的猪都吃不完……”小女孩为了不让别人瞧不起她,立志发愤学习,后来成了一名大学教授的故事。我看了非常憎恨小女孩的这位姨父,因为他瞧不起贫穷人家,同时也被小女孩那凄惨的经历和奋斗精神所感动,我想穷人也是人,她们也有自己的尊严。正当我看得入迷时,爸爸就催促我吃饭了,我一边吃一边看,就连我平常最爱吃的糖醋排骨也全然没有了味口,妈妈见了瞪大眼睛连拍桌子吼道:“快吃饭,快吃饭!”我无可奈何地说:“好,好……”。然后,我就把文章里的故事讲给了爸爸、妈妈听后,先前还是怒气冲天的`妈妈,此时已是泪流满面了……
不过,我爱看书的习惯并不是从娘胎里带来的,说起来还有一段故事呢!那是我刚满八岁上小学三年级的时候,由于我的语文阅读能力很差,爸爸为了激发我阅读的兴趣,就和我比赛谁读一篇文章不出错漏,输了就当乌龟在地上爬。就这样坚持了一段时间后,我越来越喜欢阅读了,只要一天不阅读我就睡不着睡,还常常在梦里和爸爸玩捉乌龟的游戏呢!因此,我和书就结下了不解之缘。还经常叫爸爸妈妈给我买书籍,从《安徒生童话》到《十万个为什么》,从《小萝卜头》到《鲁滨逊漂流记》……阅读不仅给我带来了无穷的乐趣,还扩展了知识面,提高了写作水平。
伟大的文学家高尔基说过:“书是人类进步的阶梯。”书是知识的源泉,没有什么力量能把我和书分开,我爱看书,犹如老鼠爱大米,鱼儿爱大海,小鸟爱蓝天。为此爸爸、妈妈常在别人面前夸我有一个爱看书的好习惯,我也为此而自豪!
小学生演讲稿6
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
我美丽的校园在四面环山中间的一条马路边。
走进学校的大门,就会看见几棵大榕树和我们的教学楼。这几棵榕树已经在学校很多年了,到底是多少年我们也不知道。其中有一棵最大的榕树很美丽。它春天发芽,长叶,远看就像是两棵树种在一起才成的这茂密的嫩叶。夏天叶子不再是嫩绿了而是深绿了,并且更茂盛了,热了还可以在树下躲阴呢。秋天,叶子黄了,东落下来像一只只黄蝴蝶从空中慢慢地飞落下来。冬天叶子大部分落下来,但有时还有许多叶子还在树上,并且它们仍然是绿色的,无论怎么风吹雨打,它们依然在树枝上光彩夺目。
后边就是我们的教学楼了,我们的教学楼一共只有三层,每一层只有四个教室,而第二层确只有两个教室,一个教室是音乐室,还有一个教室就是微机室,所以第二层就只有两个教室。而每一间教室都按照每个年级的人来排列桌子,每一间教室都有一电器。
我们操场上还有打篮球的和打乒乓球的,还有一个讲台。我们学校的打篮球的有两个分别在操场上下两边;我们学校的打乒乓球的有七个,每班一个。右边有四个,左边有三个。而右边有树挡阴,所以我们都喜欢在右边打乒乓球。
教学楼对面办公室下面还有几棵桂树,桂树秋天开花,它开的'花是白色的,小花很香呢。落下来像铺了一层又香又白的地铺。
我们学校的讲台下面的两边还有两棵松树,可是不知为什么它们一边稀一边密,边小松鼠都不愿意来了。
我们的学校美丽吧!
小学生演讲稿7
亲爱的老师们,亲爱的学生们:
大家好!
"自信是成功的第一秘诀。"自信是幸福的基础,努力是幸福的源泉。在生活中,我们总是希望得到幸福,但只有当我们对自己有信心时,别人才会对我们有信心;只有对自己有信心的人,才会笑对生活,才会感受到真正的快乐。
阿伦尼乌斯是瑞典科学家,他建立了物理化学的理论桥梁。但是,他年轻的时候想出了电离理论,告诉了母校的老师,却被老师无情的`讽刺。但这并没有动摇阿伦尼乌斯的自信。他把自己的理论写成学术论文,提交学校的学术委员会讨论,再次遭到拒绝。他没有放弃,依然坚持自己的观点,继续丰富自己的电离理论,因此获得了诺贝尔奖。正是因为他内心有极大的自信,这种珍贵的情感才让他享受到相信自己,不断尝试的乐趣。
——我在学习中长大。
学啊学啊,用拼音读香山红叶,看白发碧水飘天鹅,读今朝诗书,在杏花春雨中驱车入江南,渴望王维松林间清泉。从前,我以背诵乘法公式为荣,但今天,我探索代数方程,在几何的变幻莫测中找到乐趣。
《书里的金屋》这本书是无限的宝藏,给我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂,让我忘记所有的悲伤。书是冬天的阳光,带给我春天的温暖;书是沙漠中的绿洲,给了我新的希望。就这样,书陪伴了我一年又一年,我在书里渐渐长大,在学习中找到了梦想的方向,感受到了成长的快乐
——我在挑战中长大。
面对挑战,有压力,有紧张,有挫折,但带给我们更多的是品尝收获带来的喜悦和快乐。初中是一个新的竞技场,在这里我找到新的对手,在挑战和比赛中磨砺自己的优势,自信地面对挑战。在竞争中成长,享受快乐。
同学们,前面还有很长很长的路要走,前面还有很多很多的挑战。但是,人在旅行的时候,难免会遇到荆棘和坎坷。我们会勇敢地跨过人生的坎,永不退缩。因为我们相信,夜晚过后,会有绚烂的日出。暴风雨过后,会有美丽的彩虹。我在挑战中成长,我快乐!
成长是欢笑和烦恼的合奏,是学习和尝试的画面。
亲爱的同学们,让我们开始冷静思考,在欢笑中成长,在幸福中成熟。让我们握手,握着自信,握着青春,握着梦想,让我们插上翅膀,让成长载着幸福前行!
小学生演讲稿8
同学们,在今天的演讲之前我先给大家讲一个故事。这是一个真实的故事,而且就是我们二外的师生暑期刚刚经历不久的故事。今年暑假,我校的彩虹合唱团赴奥地利的格拉茨参加了世界首届青少年合唱锦标赛。他们代表中国XX与来自全世界约40个国家和地区的120个合唱团共同角逐,喜获银奖。在出国演出比赛期间发生了这样的故事:彩虹合唱团第一天出发在上海到伊斯坦布尔的飞机上,和第二天飞往维也纳的行程中,两次遭到旅客和乘务员的投诉。原因就是孩子们在飞机上太吵了。
因为孩子们从未出过国,而且还是出国演出比赛,兴奋激动之情难以言表,一路上叽叽喳喳,老师们怎么教育效果都不是很好。欧洲国家风俗习惯是在公共场合必须保持安静,保护个人的隐私。而我们国内相对在这一点上没有太多的要求。习惯不是短期内能改变的。我们采取了很多方式,如把孩子们分成六组,每组有组长和副组长,对每个孩子纪律在预先做好的表格上进行记录,座位上一个活泼的和一个安静的'坐一块,但他们还是太兴奋了。可随着在格拉茨比赛的进行,老师们发现孩子们的表现不同了。他们看到,当他们大声喧哗时别人投来的异样的眼光,他们懂得了在公共场所以及用餐时音量不影响别人,吃自助餐不浪费,排队更加有序,集合更加准时……孩子们从在上海出发时上车抢位子,到行程中途帮助老师,同学拎行李。
以至于,我们团在离开格拉茨时,还获得了旅馆工作人员的表扬,据说这在以往中国团队中是很少出现的!从被投诉到被表扬,在短短几天内,在这个到处是音乐的地方,孩子们学会了很多!
同学们,本学期学校提出“创建担当学校、打造担当教师、培育担当学生”的理念。那什么是担当呢?从字面上理解,担当就是负责任,有责任心。彩虹合唱团从刚开始的被投诉,到后来的被表扬,其实就是他们逐渐懂得了自己该怎样担当,担当什么。
新学期开始了,我们的常规检查工作也将从本周开始。我们每一个班级,每一位同学能够按照学校常规要求的重点去做,就是责任心的一种体现。每个班级都已张贴“小学部绿色班级常规评比检查细则”,请我们的班主任要严格按照要求并督促孩子们去有效地完成。另外,本学期将新增早操的打分,我们的大队委将根据各班的出操情况,排队是否快静齐,班级是否有留人,早操做得认不认真几个方面来打分,打分情况以后我们每周将公布一次。除非有特殊情况,否则不允许在班级里不下来早操,不允许在早操时订正作业。同时,我们的眼保健操将加大检查力度,大面积的睁眼做操、在眼操时打扫卫生、发本子等来回走动将被扣分。秋冬传染病爆发频繁,班级的开窗通风必须要坚持做好。
同学们,让我们从现在开始,做一个有责任心有担当的人,就从身边的小事,就从班级的常规检查工作开始吧!最后,祝每个班级都能够在本学期的常规评比检查中取得好成绩!
小学生演讲稿9
尊敬的老师,亲爱的同学们:
大家好!
三月春风暖人间,三月温情暖人心。每到三月,人们耳畔会不由得响起一句话:“人的生命是有限的,可是,为人民服务是无限的,我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”每到三月,人们就会更深切地怀念一个人——雷锋。
雷锋把自己的韶光年华奉献给了党,奉献给了人民。他总是乐于助人,并且做了好事不留名。他坐车出差时,常常主动帮助列车员扫地、擦桌子,为旅客倒水,让座位,忙得不亦乐乎。有一次,一位大嫂不小心把车票和钱都丢了,雷锋毅然用自己的津贴费为大嫂补了车票,并送她上车。当大嫂问起他的名字时,雷锋自豪地说:“我叫解放军。”短短的'一生中,雷锋做了无数的好事。他把“为人民服务”时时处处刻在自己心上。
学习雷锋,就是要学习他乐于助人、无私奉献的精神。结合学校的“善行”文化,少先队大队部现在向队员们发出开展“学习雷锋,日行一善”活动的倡议。让我们用点滴善行筑起我们的精神高地!
几十年来,“雷锋”这个名字就像一座精神的丰碑,时刻召唤着人们。在又一个“雷锋月”到来之际,让我们以自己的实际行动,把学习雷锋落实到“日行一善”中去!
谢谢大家!
小学生演讲稿10
尊敬的老师、同学们
大家好!
我演讲的题目是南京大屠杀:
爱国什么?爱国情感就是如百合花一般纯洁,如梅花一般坚韧。丰子恺曾经说过“宁做流浪汉不做亡国奴”。目的就是让我们好好学习成为国之栋梁为国争光。
我忘不了1937年12月23日那一天。中华民国在南京保卫战争中失利。首都南京遭到了日军大规模屠杀抢掠。死亡人数超过了三十万人,三十万人啊!我们从东北日本人玩弄,把一位位懵懂可爱的孩子,推入那可怕的`火海,他们还以杀害中国人为乐趣……
最感人的还是邓中夏。不畏困难,坚定的表示:不到自己死亡那一刻绝不逃走,邓中夏一路上冲锋陷阵,当他的敌人抓住的时候,敌人用种种酷刑折磨他,他始终守口如瓶,到死的那一刻时始终没有告诉日本人一点线索……还有罗世文,杨虎城,陈燃等革命先烈们,个个都是英雄好汉,他们坚贞不屈的精神值得我们敬佩!
回首看看,战争中死去的同胞们。为什么要浴血奋战。只是想要保家卫国吗?不是他们是想要我们这些儿童有更好的明天!现在我们要好好读书,每天上游一点点!
谢谢大家!
小学生演讲稿11
各位老师,各位同学:
今天我演讲的题目是《节约小事,从我做起》。
资源是人类赖以生存和发展的基础,是经济社会可持续发展的重要保证,随着我国经济的快速发展,资源矛盾日益凸显,资源能源问题已成为制约经济发展的瓶颈之一。
中国市场每年消耗一次性筷子450亿双,相当于要砍伐600万棵成年大树,而每回收利用1吨废纸,可以制造新纸850公斤,这样就可以节省纤维原料500公斤,木材3立方米,水120吨,一所普通中学每年缴纳的水电费可达上万余元。
当我看到这些数据的时候,我震惊了,同时,我又想到在我们的校园里浪费现象也随处可见,午餐时整盆整盆的饭菜被倒掉,一些教室人去楼空却依然灯火通明,草稿纸上寥寥几字,便把命运交给了垃圾桶。
xxxx年6月30日,国务院召开了做好建设节约型社会近期重点工作的电视电话会议,提出节约型社会呼唤节约型校园,而建设节约型校园,作为铁一中的学生,我们义不容辞!
节约既是一种修养,也是一种文明的生活方式,体现在点点滴滴的小事上,少用一吨水,节约一度电,不掉一粒饭——在举国倡导建设节约型社会之际,从点滴入手的节约号召再度涌现,毫无疑问,要让节约在全校蔚然成风,每个同学都有责任"润物细无声"。从小事做起,随手关灯,节约用水,杜绝浪费,我们互相监督。
我们的地球不是一次性的,我们不能为了自己的一时方便透支后代的资源,环保和节约不只是嘴上的时髦,而更重要的`是实际的行动。我们谁都不希望看到最后一滴没有被污染的水是人类自己的眼泪。
所以,让我们共同参与到构建节约型社会,创建节约型校园的活动中来,从我们力所能及的小事做起,尽一份我们应尽的责任!
谢谢大家!
小学生演讲稿12
敬爱的老师、同学们:
大家好!
我叫xxx,是石岛实验小学四年级二班的一名学生,今天参加这次“我读书我快乐”的主题演讲比赛,我感到非常高兴,也非常自豪。我演讲的题目是——《我读书我快乐》。
每天中午,是我最开心的时候。因为在这段时间里,我可以捧起一本本最爱的课外书,尽情的看个够!
每当中午一响起读书的号令,在操场上你追我赶,玩的不亦乐乎的同学们,会一窝蜂的冲会回教室;在教室里谈笑风生的同学们会立刻停下手中的任何事情儿,转眼间,每个人的.手中都会出现一本课外书;就连想进班级讲上一两道题目的老师,都会停下脚步,毫不犹豫的返回了办公室……嘈杂的教室安静了下来,喧闹的操场安静了下来,取而代之的,是同学们“沙沙”的翻书声。
我拿起一本《笑猫日记》看了起来,通过一个学期每天20分钟的阅读,一整套的《笑猫日记》几乎被我看完了,这大大拓展了我的知识量与阅读量,从以前写作文半天憋不出一句话,到现在一会儿就能写出一篇字迹工整,内容充实的文章。这可都归功于每天那一会儿的阅读时间啊!
我读书,我快乐!今后我一定会更好的利用这短暂的20分钟,争取读更多,更充实的书!
小学生演讲稿13
甲:亲爱的小伙伴们,二十五中校园之声和你们见面了!我是五(2)中队的魏湘君。
乙:大家好!我是五(2)中队的黄云浩。
甲:今天,让我们一起走近“水果家族”,了解一下他们的成员吧!
乙:魏湘君,我先出个谜,你来猜猜看?
甲:好哇,你说!
乙:听好喽!瞧一瞧,你乐了;闻一闻,你醉了;咬一口,你心儿甜透了!你猜,水果家族的哪个成员能有这么大的魅力呢?
甲:哦!我知道!这当然是大名鼎鼎的苹果喽。
乙:“一天一个苹果”,是人们熟知的健康口号。的确,苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质等营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。那么,到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?
甲:降低血脂:日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后,受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。
乙:预防癌症:日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。
甲:假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。法国/国家健康医学研究所/最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。
乙:减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
甲:苹果除了有“健康水果”的美称外,还有一个美名——记忆之果。
乙:咦?为什么要称它为“记忆之果”呢?
甲:听我给你慢慢道来:苹果含有丰富的糖类,维生素和人体需要的微量元素锌,而锌是构成与记忆力息息相关的核酸和蛋白质不可缺少的元素。所以人们亲切地称苹果为“记忆之果”。
乙:除了苹果,我们还可以从哪些水果中获取健康呢?
甲:吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的`物质的含量。
乙:吃草莓能培养耐心。但因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
甲:梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
乙:柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低/低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现,吃8只柚子/能明显促进运动中/受伤的组织器官/恢复健康。
甲:经常情绪激动,会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们/常吃橘子/来降低这些患病概率。但需注意,每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。
乙:水果,深受男女老少的欢迎,那什么时候吃水果最好呢?
甲:吃水果最好不要饭前空腹/以及/饭后立即食用。吃水果的时间最好在饭后两小时或在餐前1小时左右。鱼虾和水果最好分开食用,至少应在吃鱼虾两小时后吃水果。
乙:为什么要选这个时机吃呢?
甲:人们一般习惯在饭后食用一些水果,这样做其实很不科学。人吃饱饭后食物进入胃内需要经过1—2小时的消化过程,才能缓慢从胃中排出,饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留时间过长,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状,天长日久,将导致消化功能紊乱。
乙:如果正餐吃的是一些富含钙质的水果,饭后即吃水果,尤其是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等水果,鱼虾中的钙质就会与水果中的鞣酸结合生成一种坚硬的物质——鞣酸钙。这不仅会降低鱼虾的营养价值,而且还会影响胃肠的消化能力,甚至会发生腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适感觉。
甲:看来,我们平时不但要多吃水果,而且还要掌握正确的吃法!
乙:是啊!这样,我们才能获得能全面的营养,才能使自己的身体更棒!
甲:在节目的最后,请收听歌曲。
乙:亲爱的同学们,让我们下周一再见!
小学生演讲稿14
各位老师、同学们:
你们好,我今天演讲的题目就是《感恩》。
因为感恩才会有这个多彩的社会,因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛——题记
从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人,父母们花去了多少的心血与汗水,编织了多少个日日夜夜;从上小学到初中,乃至大学,又有多少老师为他呕心沥血,默默奉献着光和热,燃烧着自己,点亮着他人。
感恩就是发自内心的。俗话说“滴水之恩,当涌泉相报。”更何况父母,亲友为你付出的不仅仅就是“一滴水”,而就是一片汪洋大海。就是否你在父母劳累后递上一杯暖茶,在他们生日时递上一张卡片,在他们失落时奉上一番问候与安慰,他们往往为我们倾注了心血、精力,而我们又何曾记得他们的生日,体会他们的劳累,又就是否察觉到那缕缕银丝,那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会,去报答。
感恩就是敬重的。居里夫人作为有名的科学家,曾两次获得诺贝尔奖,但她在会上看见自己的小学老师,用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激稿。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的.心,感激不需要惊天动地,只需要你的一句问候,一声呼唤,一丝感慨。
感恩就是有意义的。爱让这个世界不停旋转。父母的付出远远比山高、比海深,而作为我们,只知饭来张口,衣来伸手。而似乎又有一条隔离带,让我们变得自私自利,忘记了曾经父母的付出,忘记了那一声声快乐,学会去感激别人就是自己的一份良心,一份孝心,因为如此才会有和睦,有快乐,有彼此间的敬重。
怀着一颗感恩的心,去看待社会,看待父母,看待亲朋,你将会发现自己就是多么快乐,放开你的胸怀,让霏霏细雨洗刷你心灵的污染。学会感恩,因为这会使世界更美好,使生活更加充实。
谢谢大家!
小学生演讲稿15
我喜欢读书。为什么?当我把这个问题与一位朋友讨论时。他竟会说:我喜欢读书,是因为我喜欢写作,我不禁愕然。
不,我绝不是为了写什么才阅读,也不是增加估算中的年岁,我爱读书是因为在这个世界上,我仅有一个生命,而一个生命对我来说是远远不够的。一个生命不能把我全部的动因都激发出来,阅读,不为别的能够给我比一个生命更多的生命,因为他从生命的深处增加了生命,尽管它并不能在岁限上延长他。你的思想是一个思想,你的感觉是一个感觉,你的想像是一个想像,如果你限制了自我的想像,可是你若借助一个思想与另一个思想相会,那么事情就不止于此了,你的思想变成了两个思想,或者你的感觉变成了两个感觉,你的想像变成了两个想像。决不仅仅如此。由于这一相会你的思想变成了数百个有力度,有深度,有广度的思想。
是对生命初始的一种研究,宗教哲学是对生命永恒的一种研究一个思想是一条被分开的小溪,但许多相会在一齐的思想则是融汇全部溪流的大海,这二者的区别,正如广阔的`天际和汹谫的波涛同狭小堤岸和有限的轻波之间的区别。昆虫的天性与宗教哲学有什么区别呢?宗教哲学与一首抒情诗和讽刺诗有什么区别呢?一个人的生平与一个民族的历史有什么关系呢?从表面上看,许多事风马牛不相及。但实际上他们都是一种生命的物质,都是从一眼泉中涌出的溪流,还要回归到那里去。昆虫的天性。抒情诗和讽刺诗是一个人的生命在感情和报复时燃烧的两块木炭,民族的复兴和革命是千万人心中生命波涛的汹涌澎湃,伟大的个人生平是一个生命在其它生命的展示。
我喜欢读书。并不明白自我在寻求这一切,也不明白这一爱好是从这一愿望中产生出来的,只明白他们把我从溪间引向浩瀚的大海。并在读书中发现了一切事物广泛的联系。从中欢乐着。喜欢读书的人是幸福的。
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