（实用）小学健康教育演讲稿
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在现在的社会生活中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编精心整理的小学健康教育演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学健康教育演讲稿1
我们知道，一个人的心理状态对其学习和生活有着巨大的影响。作为中华未来的希望，我们的小朋友们的心理健康更应引起我们深入关注。在这个时期，他们的心灵像一片未经雕琢的璞玉，需要我们精心呵护，让他们在阳光下健康成长。他们的内心世界详实丰富，他们的感受和想法需要被我们倾听并重视。今天我们这次讲座的主题就是：如何保障和引导我们孩子们的心理发展。
我想问大家一个问题：“心理健康”究竟是什么?它不仅仅是精神疾病或者困扰的缺乏，也不仅仅是快乐或者满足的感觉。心理健康是一种平衡，是情绪、行为和观念的和谐统一。具备心理健康的人能够应对生活中的挫折，能够建立和保持满意的人际关系。
家长和教师如何能够援助孩子建立和谐的心理状态呢?首先，我们要鼓励孩子们探索和表达他们的情感。我们应当欣然接受所有的情绪，无论是开心、悲伤、恐惧、沮丧还是愤怒，这些情绪都是我们的一部分。我们要教会孩子们接受并且表达他们的情感。其次，我们要引导孩子们建立积极的生活态度。让他们懂得珍惜现在，同时对未来充满希望。
我们要帮助孩子们建立良好的人际关系，教会他们如何在团队中与他人合作，如何解决人际关系中的'冲突。最后，我们要由衷地关注孩子们，只有当我们自身充满爱和尊重，我们的孩子们才会成为充满爱和尊重的人。
各位老师、亲爱的同学们，每个孩子都是生命的奇迹。他们每一个人都有自己的特质，他们都在用自己的生活方式证明自己是独特的存在。让我们一起尊重和珍惜他们的独特个性，我们要为他们创造一个温暖、充满爱的环境，让他们在这样的环境中成长。
我们的讲座即将开始，让我们期待今天的分享，期待今天的收获。感谢大家的聆听，期待我们在心理健康教育这个旅程上成为伙伴，为我校的每一位同学，打造一个更加具有阳光活力、精神饱满的环境。
这就是今天的讲座，希望我们每一位在座的家长、老师、学生，都能从中受益匪浅。记住，我们都在孩子的成长中起着重要的角色，让我们彼此配合，让他们在尊重和爱的环境中，健康成长。 再次感谢大家的到来，期待在未来我们可以再次汇聚一堂，一起探讨更多关于孩子健康成长的话题。让我们以热热的掌声结束今天的讲座，再见!
小学健康教育演讲稿2
老师们、同学们：
早上好！
今日我国旗下讲话的题目是：《讲卫生，爱健康》。 4月是全国第24个爱国卫生月和我省第16个健康训练宣扬月。
健康是一个人最大的财宝，是幸福的基础。要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的。我们每一个人都盼望在一个清洁，舒适的环境中学习、生活、健康成长。而漂亮的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平常一点一滴地养成。在此，我盼望全体同学能做到以下几点：
1、不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2、不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3、保持室内空气流通，避开前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气渐渐转热，教室肯定要留意开窗通风。
4、加强思想道德训练。主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成"文明清洁'的良好习惯，共同创建一个漂亮的'校内。
我信任，只要大家能够捡起一片白色，就能装饰一寸绿荫，只要大家尽一份自身一点微不足道的力，就可以制造出一个更加干净的校内。同学们，让我们行动起来吧！从我做起，从身边小事做起，做当代文明的中同学。我的讲话结束了，感谢大家！
小学健康教育演讲稿3
亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
我是学校心理咨询室的王老师。学校心理咨询室位于办公楼四楼，是一个非常温馨、温暖的放松心灵的地方。如果哪位同学遇到了心理上的困扰，无法缓解时，欢迎大家前来坐坐。有些同学对心理咨询有一些误解，认为去咨询的人很可能有什么不正常或有精神病，要不就是有见不得人的隐私或道德品质方面有问题。其实，心理问题是日常生活中人人都会经常遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善。在西方国家，谁有自己私人的心理医生或顾问，则是身份的象征。
在这里，我首先想跟大家分享一个故事。故事的主人公叫克里斯·兰根。他是全美智商最高的人，拿着全奖进了美国颇有声望的里德学院。尽管兰根的家庭缺失温暖——父母离异、家境贫寒——但他的故事似乎告诉我们：智商可以弥补人所有的缺陷，解决所有的问题。事实上是这样吗？进入大学以后，兰根身上的一些问题就显露出来了。他的同学大多来自纽约，兰根觉得他们看不起他，针对他，于是把自己孤立起来，天天待在图书馆。他的成绩单是全优，但他没有一个朋友。大二那年，兰根因为母亲迟交奖学金申请而和老师发生口角，最后选择掇学离开。在另一所大学，兰根因兼职缺席了一场考试，他给教授打电话请求更改考试时间遭到了拒绝，这让倔强又骄傲的兰根再次退学。现在，兰根顶着全美智商最高的头衔，过着最潦倒落魄的生活。
从兰根的身上，我们能感悟到些什么？兰根认为自己家庭贫困，父母离异，又来自于一个小地方，便理所当然地认为来自于纽约大城市、经济富裕的同学们会看不起自己，于是就不跟同学们交往，封闭自己，形成了内向孤独的性格。这是不喜欢自己、不自信的表现。我们所熟知的女演员郑爽，她不断地整容，也是因为她自卑、不自信、不喜欢自己。其实在我们的眼里，本来的她就很清纯，很漂亮了。所以，作为人，我觉得最重要的是要自己喜欢自己，肯定自己，关爱自己。这跟你成绩好不好，长得漂不漂亮，家里有没有钱，没有一点关系。因为，我们每个人都是一个独特的个体，每一个人身上都有自己独特的.价值，每一个人对于某些人来说都是生命历程中相当重要的人物。请问同学们，你们有没有发掘自己身上独特的、重要的珍贵品质，从而学会肯定自己，欣赏自己呢？
再看看兰根，他遇到困难，是怎么处理的？他两次在大学因为一些事与老师发生了纠纷，他的处理方式是情绪爆发、发生争吵，然后选择最极端的方式：退学。其实，我们每个人在一生中都会遇到这样或那样的挫折，像我们的同学们，有时会因为考试失败而情绪低落，有时会因为与好朋友发生误解而难过，等等。这都是很平常的。不光同学们会遇到，老师、父母也经常会有这样或那样的烦恼。面对挫折，我觉得，首先，我们要学会关注自己的情绪，及时处理掉不良的情绪，而不是任性地让脾气想发就发。我们可以选择一些比较好的宣泄方式，如体育运动，找好朋友倾诉，看幽默故事，吃东西，听歌等等，把不良情绪宣泄出去，而不是闷在心里或是对人爆发出来。只有情绪处理好了，我们才可能静下心来处理问题。逃避的方式是解决不了问题的。我们应该冷静地思考，想想在这种情况下怎样做才是最好的方式，从而积极去应对。有一句话说得好，办法总比困难多。只要树立了这个信念，就没有跨不过去的坎。
其次，我觉得兰根还缺少一颗感恩的心。他把同学、老师看做是他眼中的敌人，而从来没有想过身边的人给过自己的那些帮助。他带着一双敌意的眼睛看着这个世界，那自然，这个世界上他看到的全是敌人。所以，我觉得我们真的要从内心里树立一种感恩意识，经常对别人说谢谢。当我们经常说谢谢的时候，这不仅给别人一种彬彬有礼的感觉，更会给自己一些积极的心理暗示：你看，有那么多人为我服务，那么人关心我，那么多人帮助我，那么多人给我提供方便……我真的好幸福呀。同时，当我们向别人说谢谢的时候，对方会有被尊重、被肯定的感觉，这种感觉是积极人际交往的催化剂。
从兰根的故事我们可以看出，拥有良好的心理素质，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基础。本月，学校即将开展的第四届心理健康教育活动月正是为了提高同学们的心理健康水平，增强同学们的心理调适能力，从而促进同学们的健康成长。本届心理健康教育活动月确立了“关爱心灵，引领成长”的主题，将开展团体心理辅导活动“信任之旅”、心理健康教育广播节目、相关主题展板、主题班会、心理漫画作品比赛、心理电影展播等六项活动。我希望各个班级要高度重视此次活动，每位同学要积极参与，力争在全校范围内创造出“人人关爱心灵，处处青春洋溢，彼此互帮互助，共同快乐前进”的氛围！
最后，让我们积极行动起来，人人重视自身心理健康，携手营造良好人际环境，让我们“开心每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天”！
小学健康教育演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是410中队的xxx，今天我国旗下演讲的题目是《阳光心理，健康人生》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，我们有时会因为与同学发生矛盾而痛苦迷茫，有时会因为学习成绩不理想而自卑绝望，有时会因为犯错误而懊恼。其实，这些问题都是成长过程中的正常现象，关键在于如何正确的.对待它们。
那么我们怎样才能拥有健康的心理？
一、正确认识自己，每个人都有自己的优点，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。
二、正确与人交往，建立和谐的人际关系。多尊重别人，多听取老师、父母、同学的意见，多给别人力所能及的帮助，与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
三、正视现实，勇于解决问题。面对困难与挫折，要找出解决问题的办法，而不是逃避问题、推卸责任。
四、情绪稳定，性格开朗。要树立远大的理想和信念，养成热爱生活、积极向上的生活态度。
美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
最后祝愿同学们在新的一年学业有成，健康成长！我的国旗下演讲到此结束，谢谢大家！
小学健康教育演讲稿5
老师们，同学们，大家早上好!绿校园广播又准时和大家见面了，我是主持人李xx。
首先让我们走进今天的《健康伴我行》
讲究卫生，干干净净迎接每一天，不仅仅是为了我们自己，而且还为了全家、全社会的环境卫生。一个人是否干净，体现在无数个细节中。下面我们介绍了一些讲究卫生的细节，你可别小看了这些细节，它直接关系到你的身体健康。
勤洗澡，洗头。小学生正处于身体发育的阶段，每天的新陈代谢都很旺盛。因此，要经常洗澡、洗头，同时，还要每天换内衣和袜子。
保持口腔健康。口腔健康不仅指早晚要刷牙，每次饭后都应刷牙。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”，即：每天刷牙3次，每次都在饭后3分钟刷牙，每次刷牙3分钟。科学的.刷牙方法是竖刷法，即顺牙缝方向刷。
定期整理和清洗书包。书包是我们每天都要携带的，它的整洁也关系到个人的卫生面貌，背上干干净净的书包会给自己一个好心情。因此建议最好每月刷洗一次书包。
携带纸巾或手绢。把它们放在书包或衣兜方便取出的地方。要吐痰或者擦鼻涕时及时取出。用后的纸巾不要随地乱扔。虽然这些都是小事，但是如果不注意，不仅影响健康，还会让同学们对你的印象大打折扣。回家以后要更换、清洗用过的手帕，始终保持清洁。
手绢和纸巾也可以同时携带，但要分开放置，并让它们担负不同的使命。例如，手绢用来擦干水迹，吐痰时可以用纸巾。
在《小学生守则》中，“讲究卫生”已经被写入了守则中。因此，当大家朗朗上口背诵《小学生守则》时，别忘了用行动证明：讲究卫生，干干度过每一天。
小学健康教育演讲稿6
我是今天的讲座主持人，首先欢迎各位莅临今天的小学心理健康教育讲座，非常感谢您能在百忙之中抽出时间参加这次讲座。
众所周知，孩子是国家的未来，他们的合理发展与成长，不仅决定了他们的未来，也影响着整个社会的前景。然而，在现代社会的压力下，孩子们的心理健康问题逐渐显现出来，从学业压力大、无法妥善处理人际关系到游戏成瘾，种种心理问题理应值得我们严重对待。
今天，我们特邀专业心理咨询师，围绕着小学生心理健康教育提供专业的见解和建议。希望通过这次讲座，我们能够更好地了解和照顾孩子的心理需求，以提高他们的生活质量和精神健康。
各位家长，我们的目标并不是让每一个孩子都成为学霸、运动健将或艺术天才，而是让他们拥有健康的心理、积极的生活态度、强健的身心和健全的人格。这需要我们每一个家长、每一个教师、每一个社区和整个社会的共同努力。
而要达到健康的心理状态，我们首先要理解心理健康的含义。心理健康不仅仅是没有疾病，更是具备自我认知的能力，能够妥善处理好自我和他人的关系，以及以积极的态度面对生活的挑战。
而要达成这一目标，我们需要培养孩子的自我认知能力，让他们了解自己的情绪、自我价值观以及个人偏好。同时，我们需要帮助他们建立健康的人际关系，让他们学习如何与他人沟通、如何保护自我、如何尊重他人。
除此之外，我们需要引导孩子正确看待成功与失败，让他们明白成长中的'挫折不过是暂时的，只要他们勇敢面对，便能从中汲取力量，习得新知，从而克服难关，也让他们了解到，人的价值并不取决于成绩与成就，而在于他们的品性和内在。
当然，我们也必须关注和应对那些可能带来心理压力的因素，如过度的学业压力、人际关系等。我们要及时发现并改正那些可能引起心理健康问题的行为或思维模式，确保每个孩子都享有健康快乐的童年。
在今天的讲座中，我们将深度探讨儿童心理健康教育的各个方面，包括心理健康的内涵、影响心理健康的各种因素，以及如何进行有效的心理健康教育等问题。
在此，我期待与大家共享这次讲座，期待我们共同为孩子们的心理健康教育而奋斗。让我们为孩子们的明天，一起学习，一起努力，一起成长。谢谢大家。
小学健康教育演讲稿7
同学们：
大家早上好!
今天我在国旗下讲话的题目是《养成良好的卫生习惯促进身体健康》。各种流感病毒给人们的工作、生活带来了不少困扰，但同时也唤醒了人们对自身健康和环境卫生的高度重视。战胜疾病要依靠科学，但清洁的环境、良好的卫生习惯可以帮助人们尽量减少感染疾病的可能。因此，保持一种正确的卫生态度是至关重要的。
环境为大家所共同享有，环境卫生差，危害他人，也危害自己。一个整洁的校园，有利于学生的学习，有利于孩子们健康的成长。在大谈“环境保护”的今天，卫生要从点滴做起，从身边做起，更要从娃娃抓起。我们是祖国的未来，是文明的使者，养成良好的个人卫生习惯将意味着将来改变全民的卫生习惯。
每年4月是全国爱国卫生月，所以我们想借此东风，在全体师生中，树立“以讲卫生为荣、不讲卫生为耻”的新风尚，全体师生共携手，共创整洁、美丽的校园：首先，养成良好的个人卫生习惯：
1、早上起来先喝一杯温开水，平时多喝水;
2、每天自己刷牙、洗脸、洗脚;
3、饭前便后勤洗手;
4、勤剪指甲，勤换洗衣服;
5、不对着他人的面打喷嚏、咳嗽，要转过头或稍低头用手帕捂住。
6、积极参加体育锻炼;
7、及时接受相应的'预防接种;
8、注意用眼卫生，认真做好眼操;
9、自理能力强，自己整理书包、文具，自己的房间杂物能及时清理。其次，养成良好的公共卫生习惯：
10、一到校先开窗通风，让教室内的空气保持流通与新鲜。
12、不随地吐痰，不乱扔垃圾，课桌内无杂物，课桌上东西摆放整齐，课桌底下周围无垃圾。窗台、瓷砖、饮水机整洁，无灰尘。
13、到专用教室上完课后，能随手把桌椅排整齐，保持地面整洁，及时清理桌内杂物。在老师指导下，关好电器和门窗。
14、轮到卫生值日打扫时，做到认真、干净且迅速;卫生垃圾要及时倒干净，要倒到保安室旁的垃圾池内，不能随意乱倒。
15、不带饮料、糖果等零食进校园，不买小摊小贩不洁食物。
16、能提醒、监督他人“讲卫生”，在校园内看到纸屑、杂物能主动弯腰捡起来并扔到垃圾箱内;能劝阻不良行为。
17、积极参加爱国卫生月的活动，为维护校园环境卫生做出自己最大的努力。
同学们，“清洁使你健康，整洁使你美丽”，让我们携起手来，从今天开始，从现在开始，用你的智慧、用你的行动，把我们的一个个教室、校园都装扮得更加美丽、更加整洁、更加温馨!
小学健康教育演讲稿8
第一部分心理健康和心理健康标准
一、心理健康概述
(一)健康和心理健康
什么是健康？
1、健康是人类生存、发展的基础，是一个随着时代的推移，在社会和文化因素影响下不断演变的概念。即使在今天，对于健康还很难做出明确的界定。我们引用联合国世界卫生组织(who)宪章中所提出的健康的定义：健康是“身体上、精神上和社会适应方面的一种完好状态，而不仅仅是没有疾病或体弱而已”。
2、健康用中医理论来说就是“身体上的健，心理上的康。” 什么是心理健康呢?
在第三届国际心理卫生大会上，心理健康被定义为“在身体、智能以及情感上与他人的心理不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”这个定义强调，如果一个人与其他人比较，符合同年龄阶段大多数人的心理发展水平，那么这个人的心理就是健康的，反之就是不健康的。但是，由于国内外学者各自kcb齿轮油泵对心理健康的兴趣和出发点不同，其定义也是各不相同,因此，迄今为止，对心理健康也没有一个公认的定义。
(二)心理健康问题的普遍性
调查发现，各国小学生的心理健康问题都是普遍存在的，只不过在数量、类型上有所差别。近几年，我们经常可以从各种新闻媒体上看到或听到，少数小学生因心理行为问题而导致“离家出走”、“拒绝上学”、“自杀”、“暴力行为”、“违法犯罪”等报道，小学生的心理健康问题已经普遍引起了社会重视。
（三）心理健康的特性：
1、心理健康的阶段性：
从发展的角度来看，心理健康是一个与人终生相随的人生课题，并且表现出很强的阶段性。同一个人，在人生发展不同的时期或阶段，其心理发展可能是健康的，也可能会变得不健康。也就是说一个人一生中的心理健康状态是随时间发生动态变化的。
从差异的角度来看，人无法被截然划分为心理健康和心理不健康两类。也就是说心理健康是我们每一个社会成员都会面临的问题，在每个人身上都会同时存在心理健康的可调压渣油泵和心理不健康的情况。 如何辨别心理健康还是不健康呢?如何对小学生开展心理健康教育？就要了解心理健康的标准。
二、小学生心理健康的标准
心理是否健康，不能像身体健康那样，具有比较客观的标准。人的心理怎样才算健康，用什么标准加以测量，因其复杂性，其标准也比较难以确定。对此，至今尚无肯定的答案。 下面提供国内外的两个标准供大家参考：
1、著名的美国心理学家马斯洛和麦特曼提出的心理健康十个标准：
(1)有充分的安全感；
(2)充分了解自己，并能对自己的能力作出恰当的`估计；
(3)生活目标、理想切合实际；
(4)与现实环境保持良好的接触；
(5)能保持个性的完整与和谐；
(6)具有从经验中学习的能力；
(7)能保持良好的人际关系；
(8)具有适度的情绪控制和表达；
(9)在不违背集体利益的前提下，有限度地发展个性；
(10)在不违背道德规范的情况下，适当地满足个人的基本需要。
2、我国学者陈家磷提出的小学生心理健康的六大标准：
(1)能正确认识现实并对之做出有效的适应，思想高尚，有理想、讲道德、守纪律；
(2)热爱学习和工作，能在学习和工作中发挥自己的积极性和才能，并取得一定的成效；
(3)乐于同人交往，人际关系十分融洽；
(4)情绪乐观稳定，善于避免焦虑等消极情绪；
(5)有自知之明，能严格要求自己，自尊自制；
(6)具有正常的行为方式，包括行为方式应与年龄特点相一致，行为方式应与其社会角色相一致，反应强度应与刺激强度相一致等。 尽管在措词和侧重点上，国内外学者有所不同，但基本思想是一致的，即正常的认知水平，稳定愉快的情绪，同客观现实保持积极平衡的意志行为与良好的个性特征。
3、我们认为可以把以下八个方面作为衡量学生心理健康的标准。
1．认知功能正常，能客观地看待问题；
2．情绪反应适当，有适度的高压渣油泵受挫力；心理健康的学生有健全的情绪生活，有从事各种活动的兴趣、信心，热爱生活，积极向上并能较好地控制、调节自己的情感，不使自己经常陷于情感上的困扰。
3．意志品质健全，有适度的耐受力；
4．行为适度，有控制自我行为的能力；心理健康的学生行为协调，反应适度。能以一定的社会行为规范约束自己的行为，使个人行为符合社会规范的要求，一旦发现自己的需要、行为与社会要求相冲突，即能放弃或修正自己的行动。
5．人际关系和谐，能友好与人相处；
6．社会适应良好，能及时调整好自我状态；心理健康的学生就是能面把握现实，并使自己的需要切合社会实际，能根据客观环境的发展和变化，不断调整自己对现实的期待和态度，作出相应的适应性变化，始终与不断变化的生活取得协调一致。在适应中体现自己的良好心理状况。体现自己行为的正确与协调，体现自己的意志与承受力。为社会作出积极的贡献。
7．自我观正确，能正确认识自我；
8．个性结构完整，能克服不良行为。
心理健康的学生具有完整的人格，为人诚实正直，襟怀坦白，富有同情心。并能保持个性的独立性，认识、情感、意志行动的协调一致。
上述内容是相互联系的，一个人心理不健康，不一定表现在所有方面，而是往往在一、两个方面表现出严重失调，另外，儿童、青少年身心正处于成长阶段。上述内容是作为培养学生良好心理素质的一般要求，不同年龄阶段的学生，在要求上应有层次上的区别。我们认为，一个学生其心理是否健康，主要是看他的思想精神状况和行为表现状况与大多数的同龄人是否一致，也就是其言行举止与年龄是否相符，不能搞简单的“对号入座”。如果一个人的言行举止偏离了自己所属的年龄段，往往是心理不健康的表现。
第二部分小学生常见的心理问题及产生原因
一．小学生常见心理问题
1．儿童过度焦虑
儿童过度焦虑是儿童情绪障碍的一种表现。在小学生中，以女生的过度焦虑反应较为多见。 这类患儿对教师的批评、同学的议论和日常生活中一些看来很小的事情，也表现出非常敏感和不安。
2．儿童多动症
儿童多动症是小学生中最为常见的一种以注意力缺陷和活动过度为主要特征的行为障碍。高峰发病年龄为8—10岁。儿童多动症的发病率为3％一10％，男童多于女童。
小学健康教育演讲稿9
各位老师、各位同学：
大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎漂亮人生》，主要从以下三方面展开：
第一，什么是心理健康？
联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。那末如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会时常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题积累成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那末严重。
第二，为什么要重视心理健康？
这里，我用一个心理寓言故事加以说明：
一棵苹果树，终于到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树忿忿不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10％，今年却得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一辈子的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，惟独当我们拥有健康的心理，惟独当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些妨碍我们成长的力量是可以微弱到忽稍不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必然会看到漂亮的彩虹。
第三，如何做到心理健康？
首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。惟独选择正确的方法主动去面对，才干防止变成更大的心理问题。
话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一浮现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的`解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛；此外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成为了更大的问题，产生了令人费解的行为；如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影！
其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度：虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；我们不能摆布天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现微笑；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽心。
最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！
我的讲话完毕，谢谢大家！
小学健康教育演讲稿10
老师，同学们：
早上好，今日我讲的题目是"讲究卫生，预防疾病'。
讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃洁净的食物，饮洁净的水，穿洁净的衣物，用卫生的器具，处洁净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何留意个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，削减与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充分的睡眠也是必不行少的。其次是讲究饮食卫生，防止病从口入；在日常生活中不食不洁净的食物，所谓不洁净的食物，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
1、养成良好的卫生习惯
勤洗手这是预防病毒传染的'第一道防线。另外勤饮水可以使粘膜保持潮湿，增加反抗力。同时，勤饮水还便于准时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病力量。勤通风室内常常通风换气，可稀释削减致病的因子。在传染性病源流行季节，尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同同学不要去学校早已明令禁止的网吧、嬉戏室等不适合中同学去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
2、加强身体熬炼，提高免疫力量眼下正是运动熬炼的大好时机，大家应乐观参与体育锻炼，多到室外呼吸新奇空气，但要留意依据气候变化增减衣服，合理支配运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，乐观上好体育课、活动课。
3、留意环境卫生，制造干净的校内环境。我校长期以来特别重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了肯定的成效。但我们还有急需要改进的是：平常环境卫生的保洁，不要随便乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们盼望全部的同学用我们的举手之劳，维护我们干净的环境。
4调整好心态，形成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，由于它们有传染性，对生命健康会带来肯定威逼。形成良好有序的生活规律，加强养分和合理的休息，防止过度的紧急和疲惫，并留意防寒保暖。只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财宝，是幸福的基础，也是做人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最终祝大家身心健康，事业、学业更上一层楼。
小学健康教育演讲稿11
老师，同学们：
早上好！
今天我讲话的题目是“培养健康心理，走向成功人生”。如果我问大家一个问题："什么是健康？"多数人一定会说："健康就是没有病呗！"的确，长期以来，人们健康的观念局限在"生理疾病"方面。其实，健康的人既应是"生理健康"的人，又应是心理健康的人。
积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质。人们常常把心理疾病同思想问题混为一谈，许多心理疾病被当成是思想认识问题去解决，结果必然是适得其反。
那么什么是心理呢心理，泛指人的思想，感情等内心活动。是人，便有心理，便会产生心理疾病，而中国人却往往不愿承认自己有"心理疾病"，因为观念中，我们常把"心理疾病"同"人品"等同起来，发现有人产生了"心理疾病"，便会骂人家是"神经病"。错之，错之；缪之千里。在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理学家。这足以说明美国人是很重视心理问题的。
世界卫生组织报告说：全世界抑郁症患者已经达到2亿人，已经成了世纪病；有30%至40%求医者有精神卫生问题；20%人口存在心理卫生问题和精神障碍；据联合国统计，自杀居意外死亡之首。科学研究发现，有很多疾病都与心理因素有关，如冠心病、高血压、心绞痛等，统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要作用。一日本青年报考一家大公司，公布考试结果，名落孙山。得知这一消息，深感绝望，顿生轻生之念。幸抢救及时，自杀未遂。忽传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，实际是名列榜首。还没来得及高兴，很快又传来消息，说他被公司解聘了。理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，曲折的奋斗之路上建功立业呢？
美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学士和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说：奥林匹克水平的比赛，对运动员来说，20%是身体方面的竞技，80%是心理上的挑战。
同学们，"大浪淘沙"是社会演进和人生长河永恒不变的'规律，"不相信眼泪"已成为许多人追求的励志口号。只有那些拥有积极的情绪，顽强的意志，健康的人格的人，才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。
小学健康教育演讲稿12
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
早上好！
我是六年（4）班的xxx，很荣幸今天由我给大家进行国旗下的演讲《阳光心理健康人生》。
生命、健康和阳光从来就是联系在一起的，生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。阳光是生命的营养，没有了阳光就没有了光明和希望。我们的`心灵同样需要阳光的沐浴，只有拥有阳光心态，呵护愉悦身心，才能成就幸福人生。
同学们，健康不仅是指身体没有疾病，身体健康是一半，心理健康是另一半。心理健康非常重要，小到影响一场考试一场比赛，大到影响影响学习生活，影响班级学校的和谐，甚至社会的安定。
那么我们怎样才能拥有健康心理呢？下面我给大家几点建议：
一、培养积极向上的人生态度：正确认识自己，了解自己，接纳自己，肯定自己，完善自己。拥有一个梦想，设立明确的生活和学习目标，正视困难与挫折，勇于解决问题，朝着目标一步步去努力。
二、提高道德修养水平：多做有意义的事情，正确与人交往，建立和谐的人际关系。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母和同学的意见，多帮助别人，赠人玫瑰手留余香，传播快乐！享受快乐！
三、树立正确的名利观：净化自己的心理，追求平和心境。正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点，以“善”之心与人相处，信任他人，胜不骄败不馁，扎实干好每件事，做更好的自己！
四、保持健康体魄：注意锻炼身体，展现朝气活力，学会思考，养成积极进取的学习和生活态度。
同学们，健康是一种积累，它不会从天而降，不能一蹴而成，它需要我们不断的努力。祝愿我们每个人都拥有健康良好的身体，学习进步，天天开心，健康成长！
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家！
小学健康教育演讲稿13
尊敬的评委，亲爱的老师，各位同学：
大家好！我今天演讲的主题是小学生心理健康教育。随着社会的发展，小学生的`学习压力和生活压力也越来越大。因此，我们需要重视小学生的心理健康教育，帮助他们健康成长。
首先，让我们来看一下小学生的心理问题。小学生的心理问题主要表现为以下几个方面：
第一，学习压力大。小学生在学习上需要承担很多任务，包括完成作业、参加课堂讨论、备考考试等。这些任务的压力常常让小学生感到疲惫和无助，有时会引发心理问题。
第二，亲子关系问题。家长过于溺爱或严厉对待小学生，容易引发小学生的焦虑和不安。同时，有些家长因为忙于工作无法陪伴孩子，让小学生感到孤独和无助。
第三，人际关系问题。小学生处于一个共同学习和生活的环境中，容易出现人际关系问题。例如，被孤立或欺负、考试压力过大或学习成绩不如人等。
那么，我们应该如何进行小学生的心理健康教育呢？
第一，注重家庭教育。家长应该多花时间陪伴孩子，了解孩子的情况，并帮助孩子正确面对生活中的压力和困难。同时，家长也要教育孩子要尊重他人，与同学友善相处。
第二，建立健康的学生关系。学校应该引导小学生之间的相互关心和帮助，减少人际关系问题的出现。采用团队合作学习，让小学生在集体中自我发挥、相互支持，减轻学习压力，提高心理承受力和团队协作能力。
第三，培养品质和兴趣。小学生不仅要学习，还要有自己的爱好和兴趣爱好，例如音乐、美术等活动。培养这些兴趣可以丰富小学生的生活，让他们更加积极地面对生活中的压力。
总之，小学生的心理健康教育是一个比较重要的问题。对于小学生的心理健康教育，我们应该从多个方面入手，从而帮助他们健康成长、积极面对生活的挑战。
最后，希望每个小学生都能健康快乐成长。谢谢！
小学健康教育演讲稿14
老师们、同学们：
今天我讲话的主题是：安全应从你我做起，从细微处做起。“生命不保，何谈教育”“生命不保，何谈人生”。所以安全应引起我们全体师生的高度重视和警惕。为了进一步做好我校的安全教育工作，现提出以下几点要求，希望全校师生都能认真做好。
1、我们全校师生都要有高度的安全意识，充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。
2、若发现有安全隐患，要及时向学校汇报，防患于未然。
3、在各项运动中要注意运动安全。
4、上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。也不要强迫自己做高难度的动作。
5、课间不追逐、不打闹，上下楼梯靠右行，互相礼让不得拥挤，不从楼梯的扶手上下滑，行至拐弯处，要放慢脚步，预防相撞。
6、要注意教室的'安全。
7、有个别学生把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。
8、要注意食品卫生安全。
9、不要到校门外的小吃摊和无牌小店去购买食品，严禁购买“三无”食品。
10、要注意交通安全。
11、骑车上学的同学一定要严格遵守交通规则，一定要小心谨慎，车速放慢一点以防发生意外。坐公共汽车上学的同学上下车和横穿马路时都要格外注意安全。
12、预防溺水以及火灾隐患。
13、同学们在上学放学途中注意人身安全，特别是过河过桥的同学要防止溺水，更不允许私自下河塘堰洗澡。任何人不准带违禁物品到学校，如：打火机、烟、小刀等，严禁任何人私自在教室点蜡烛、用充电器充电。
14、自己的所作所为也要有安全意识。
青少年时期容易冲动，容易感情用事，同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性；同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。因此，在同学间遇到矛盾时，一定要冷静，要理智，切忌用拳头代替说理，给自己和同学带来不良的后果。
小学健康教育演讲稿15
尊敬的老师、亲爱的同学们：
我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。同学们，你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请关注你的心理是否健康！心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的'尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
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