- 相关推荐
ted拖延症演讲稿
通过对演讲稿语言的推究可以提高语言的表现力，增强语言的感染力。在当下社会，需要使用演讲稿的事情愈发增多，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的ted拖延症演讲稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
ted拖延症演讲稿1
同学们：
不好了！我生病了！这个病给我带来了很大的压力，这种病，叫“延宕，”是不是听上去就很可怕，他还有个更可怕的名字――拖延症。有的人就问了：“拖延症有啥可怕的啊”其实拖延症真的很可怕，特别是它的普及率，下面我给你举三种拖延症的症状，保证你会中招。
“哎！明天又要写随笔了，累！”“写完了，又要想后天的随笔题材，烦！”“想完了还要写一些起来，以免那天‘太忙’，恶心！”我在房间中想着，随后，便扑到被子上抓狂起来。
“六六，快写一些明天的`随笔，这样，明天可以轻松些。”妈妈朝我喊道。“等等，我去楼下买零食吃，我饿了！”我挠着脑袋，然后赶紧找了个理由，随后就冲到楼下去……
这，就是逃避型拖延症，都是想办法逃避一些负面情绪，比如：累、烦、恶心等，人们都不喜欢这种情绪，而这种拖延症的患者呢他们能拖一会儿，就是一会儿。
“现在是星期日早上8点，明天的随笔完全没有准备，算了，还早，待会再写吧！”我自言自语着，便拿起手机看了起来。
“哟！下午4点了，写一些吧。”说着，我不禁微微皱了皱眉头，然后开始写了起来。我奋笔疾书着，可眉头却越皱越紧……
“太累了，先不写了。”我叫了起来，揉了揉眼睛，然后扑到床上大睡起来。
这种拖延症呢，是因为患者过度乐观引起的，他总觉得自己有时间，可到头来时间却不等他了，也就是他没时间干自己的事了。
“太困了，睡吧！”说着我便倒头大睡，到中午都还没起来。
这种拖延症的患者呢只有一个特点――懒，一整天都不想干自己该干的事，当然也不会干自己想干的事。
我都不用问你有没有中招，我就问你，你是哪一种啊有了拖延症就要治好它怎么治呢那就是改掉自己的坏习惯，记住一句话“没了拖延症，生活变高效！”为了使自己的生活更高效，从现在开始远离拖延症吧！
ted拖延症演讲稿2
各位观众：
大家好，我是一名拖延症患者。虽然拖延症被称为一种病症，但它并不是一种身体上的疾病，而是一种心理上的障碍。今天我想和大家分享一下我作为一个拖延症患者的内心世界。
在我们的生活中，总有大量的任务和事情需要我们去完成。但是，对于拖延症患者来说，这些任务常常变得非常困难。我们会不断拖延、推迟，直到最后可能会发现无法完成。
可能很多人会认为，拖延症患者只是懒惰或者缺乏责任心。但实际上，拖延症患者常常存在着一些心理问题。比如说，我们可能会觉得任务非常困难或无法完成，或者担心自己的表现不够好。这些心理问题会导致我们产生焦虑和压力，从而产生拖延的倾向。
作为一个拖延症患者，我非常希望能够克服这一障碍。但是，事实上这并不是一个轻松的过程。对于我们来说，克服拖延症需要付出更多的努力和时间。我们需要调整我们的.心态，重新审视任务和目标，找到克服拖延的方法。
我希望我的经验和故事能够启发那些与我有相同困扰的人。如果你也是一个拖延症患者，那么我想告诉你，你不是一个人在战斗。我们可以通过积极的思考和努力，逐渐克服这一障碍。不要害怕寻求帮助，无论是来自专业人士还是朋友，都会对我们的成长和康复有所帮助。
最后，我想说的是，拖延症不会轻易战胜我们，我们需要努力去做事情。我们需要尽可能地避免拖延，努力找到方法和策略来克服它。只要我们保持积极的心态和努力，就能够成功地克服拖延症，实现我们的梦想和目标。
ted拖延症演讲稿3
各位同学们：
最近借着给儿子在图书馆办证的机会给自己也办了一张借书证，转了一圈选了一本《战胜拖延症》，把《战胜拖延症》这本书粗略看了一遍，感觉这本书写得挺好，下面我和大家分享一下我阅读后的大概感受。
所谓拖延的意思就是把事情不断延后，却迟迟不肯去做。有的人认为时间有的是，明天可以再开始，记得子曾经曰“明日复明日，明日何其多”！无论在工作中还是生活中，我们总认为时间还有很多，离最后的时间还很远，我们总会拖延到最后迟迟不肯行动。
读了这本书我了解到常见的拖延思维有这些：
1、时间有的是，明天再开始；
2、我不知道如何下手，还是先准备准备吧；
3、为了把事情做得更好，我要准备得更充分；
4、我觉得我会失败......；
不管你是否有拖延的行为，是否存在拖延思维，最重要的是能否觉察到自己正在拖延，对拖延的觉察是战胜拖延的第一步。如果一个人明明在拖延，却否认自己在拖延，并继续拖延下去，这才是最可怕的地方。而在这本书当中，作者建议：通过写拖延日志增进对拖延的觉察。拖延日志就是记录拖延的'详细情况，如拖延的事情，拖延的结果，拖延的借口，拖延的情绪变化等等。当具备对自己思维的觉察力时，我们就可以在拖延思维出现之时，通过自己激励、自我辩论，同时利用新的思维模式去替代拖延思维。下面举一个我的例子，以坚持早起床跑步为例吧，早晨六点定点闹铃响了，时间太早了，还是再睡会吧，再躺十分钟起，要不就是明天再坚持六点起吧，真正迈出第一步很难，我们总是存在着拖延。在我们还没有养成好的习惯时拖延思维不断地给我们的情绪和内心增加压力，分散我们的注意力，然后趁虚而入，使我们变得又拖延了。
【ted拖延症演讲稿】相关文章：
职场上怎样解决拖延症02-16
拖延症的表现是什么09-26
拖延症演讲稿05-09
告别拖延症演讲稿06-28
[必备]告别拖延症演讲稿05-31
拖延症演讲稿13篇01-25
终结拖延症读后感04-09
TED的英文演讲稿06-13
拒绝拖延心得体会03-25
《拖延心理学》读书笔记02-01