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关于勇敢的国旗讲话稿
在日常生活和工作中，越来越多人会去使用讲话稿，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。怎么写讲话稿才能避免踩雷呢？下面是小编精心整理的关于勇敢的国旗讲话稿，希望对大家有所帮助。
关于勇敢的国旗讲话稿1
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好!
冬季参加体育健身活动，不仅仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒潜力，防止发生各种疾病。
冬季体育锻炼，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒潜力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒潜力可增强8～12倍。
冬季在室外锻炼，不断受到冷空气的刺激，造血机能发生明显的变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体适当增多，对疾病的抵抗力增强。所以坚持冬季锻炼的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、冻伤、支气管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季锻炼要注意什么呢?
(1)参加锻炼前要做好准备活动。准备活动能够使中枢神经的兴奋性提高，心脏和肺脏的功能加强，血液循环和物质代谢得到改善，更好地适应激烈运动的需要。由于肌肉关节都活动开了，不仅仅可取得较好的'锻炼效果，而且也能防止肌肉拉伤、关节扭伤等现象。
(2)冬季的气候干燥寒冷，锻炼时，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的节奏，鼻粘膜血管丰富，鼻腔也比较弯曲，对空气有加温加湿的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘气。
(3)要注意预防冻伤和感冒。刚从室内到室外锻炼时，要戴上帽子和手套，穿厚一点衣服，做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理活动，及时穿上衣服，注意保暖。千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
关于勇敢的国旗讲话稿2
敬爱的老师喜爱的同学们：
下午好!我非常感激能够拥有一次演讲的机会，和大家交心，来阐述我内心的真实又稚嫩的想法。
常看美剧的同学应该知道谢琳伍德琳，不久前，她的电影《分歧者》在国内上映，我看了电影后又去看了小说，感触非常大。所以，今天我要和大家分享的就是读后的感触之一，关于“勇敢”。
“勇敢”这个词在生活和学习中用的很频繁。语文考试时，问题：“请赏析文中主人公的性格”，没什么好写，先把“无私勇敢”搬上去。但我们真的知道它吗?真的学到了它吗?
我很喜欢小说里这段话：“在这个世上,有很多种勇敢,勇敢有时需要我们为了更崇高的事业或是为了别人奉献生命，有时却需要我们为了更伟大的事放下你所有的知识和记忆，放下你爱过的所有人。可有时候，勇敢没那么惊天动地。有些时候，勇敢只不过是咬紧牙关挺过痛苦，做完一天天的工作，缓缓地朝着更好的日子迈进。”
就这段话中提及有三种“勇敢”。
第一种勇敢，“需要我们为了更崇高的事业或是为了别人奉献生命”，此类人在我们生活中有吗?有，但很少。一来，我们没有去献身的机会，二来，我们中的许多人也确实没有这个勇气。但历史中确有其人，还不少，抗战时期的各位烈士，和现在家喻户晓的“最美妈妈”、“最美司机”我个人认为，每一个人，在别人伸出困境时，都是心存善念、满怀怜悯的，但那些“最美”们与众人相比，多的就是，这种勇敢。
第二种勇敢，“需要我们为了更伟大的事放下你所有的'知识和记忆，放下你爱过的所有人”，这是针对小说里失去记忆来实现美好的科研人员的叙述。走出小说，直面世界，也有这类人，舍小家为大家的林觉民，等等。就当下的社会形态来看，此类人很少见，也不太需要此类人。
第三种勇敢，“没那么惊天动地，只不过是咬紧牙关挺过痛苦，做完一天天的工作，缓缓地朝着更好的日子迈进”。这样的勇敢，是最贴近我们的生活，也是最有可能实现的。高中生活很苦逼，放松一个周末，周日晚惊恐地发现，作业多的是要熬通宵的节奏啊。网络暖男，卢思浩在他的在励志书籍中说: “终于觉得，我的苦逼，我的那些熬夜的日子，都会在最终让我迎来属于我的结局不管是外表多么光鲜漂亮的一个人，都有各自的心结和苦逼的过去。就像是青春注定要漂泊和颠沛流离一般，那些流过的泪受过的苦，总有过去的一天，又有谁的青春不曾苦逼过?”
步入高中开始，我的人生观、价值观、世界观不断重建完善，渐渐意识到“勇敢”的必要性。当你熟知此事，熟悉此物，而别人正因之困扰时，你一定不要在内心纠结，要毫不犹豫的帮助;当某人在大众视线下出丑，比如说，滑倒，你不要害怕成为大众焦点而羞涩，要去扶他;当某人被为难、冤枉时，你一定要义无反顾的帮他
我们真的需要去为别人勇敢。
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