吸烟的十种危害

吸烟的十种危害

　　吸烟对身体有害众所周知，但诱惑人继续吸烟的一个想法就是：与不吸烟的人相比，我的身体并没有差到哪里去。其实，吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多，下面就让我们一起来看看吸烟的10大危害吧。

　　吸烟的十种危害

　　1、香烟携带病菌。

　　最新研究发现，香烟带有很多病菌，这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚，但香烟携带病菌是不可辩驳的事实。

　　2、吸烟者骨头很脆弱。

　　研究发现，女烟民每吸烟10年，骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%，骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中，这种危险更大。

　　3、吸烟增加失聪失明危险。

　　最新研究发现，与不吸烟者相比，吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现，吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。

　　4、吸烟爱得牛皮癣。

　　多项研究表明，每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加有极大的关联性。每天吸烟超过20根以上，牛皮癣的发病危险就会水涨船高。

　　5、吸烟者大多手脚冰凉。

　　吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行，让手脚供血不足，所以吸烟者容易手脚冰凉，手指和脚趾也更容易发生冻疮。

　　6、吸烟过不上“低碳生活”。

　　种植烟草需要砍伐大片森林;清洗有烟味的衣服需要耗费更多的水和电。吸烟产生的碳排放量相当高，戒烟则是在为“减排”做贡献。

　　7、吸烟者家庭矛盾多。

　　由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架，甚至离婚。香烟是导致家庭不幸福的一个重要原因。

　　8、吸烟的人收入更低。

　　美国公民自由联盟全国工作权利学会的调查数据表明，吸烟者比不吸烟者收入平均低4%—11%。美国至少有6000家公司计划将职工下班吸烟等行为纳入工资绩效管理。

　　9、吸烟爱发生交通事故。

　　《加拿大公共卫生期刊》刊登的一项研究发现，交通肇事者中以吸烟者居多，吸烟者与不吸烟者发生交通事故的危险性比为1.5∶1。其原因是，吸烟会增加大脑兴奋度，进而增加危险驾驶的可能。

　　10、香烟+口服避孕药=心脏病。

　　英国最新研究发现，吸烟女性同时服用避孕药，会导致心脏病、中风等心脑血管疾病几率增加10倍。其原因是，吸烟会增加血黏度，更易导致血栓;而避孕药也会使血液变稠。“吸烟+避孕药”双重作用，使发病率又增1倍。

　　抽烟对身体有什么坏处

　　1.引起呼吸系统疾病：抽烟会产生比较多的烟雾，这些烟雾进入到呼吸道后，会对呼吸道产生刺激，导致气道痉挛，诱发支气管哮喘。而且烟雾的反复刺激会使呼吸道黏膜损伤，引起炎症，出现支气管炎、肺炎。另外，烟草中含有较多的尼古丁和焦油，具有一定的毒性作用，有可能会使肺组织发生癌变。

　　2.口腔癌变：香烟中除了尼古丁等毒性物质外，吸烟时还有可能产生一些致癌物质，比如多环芳烃的苯并芘以及镉、β-萘胺以及二甲基亚硝胺等，还会产生酚类等促癌物质，这些物质在口腔内通过和部分残留，有可能导致口腔癌变，这对健康是不利的。

　　3.咽炎:抽烟时的烟雾经由口腔和咽部后进入呼吸道、消化道和鼻腔，对咽部黏膜会有一定的刺激，易导致黏膜损伤，引起咽炎，造成咽部异物感、咳嗽等不适，严重的甚至会出现声音嘶哑，易降低生活质量。

　　4.消化道疾病：抽烟时有部分烟雾会进入到消化道，对食道和胃部的黏膜会产生刺激，容易促使贲门括约肌松弛和胃酸分泌增多，导致胃内容物向食道反流，引起胃食道反流病。

　　5.动脉硬化：抽烟会因烟草中的有害物质影响，导致动脉血管的弹性和顺应性下降，引起动脉硬化、斑块形成，导致血液成分改变和血液动力学异常，增加心脑血管疾病发生的风险。

　　6.流产和胎儿畸形：抽烟产生的有害物质会影响到胎儿的生长发育，如果妊娠女性抽烟，容易导致流产和胎儿畸形的发生。

　　7.成瘾：抽烟时尼古丁能够透过血脑屏障进入到脑部，由于尼古丁和乙酰胆碱的结合，会使脑部的多巴胺含量增多，让人体产生幻觉，出现舒适感，从而促使频繁和大量的抽烟去维持这种感觉，时间久了就有可能出现烟草的成瘾性，这是比较明显的坏处。

　　吸烟对人体有哪些危害

　　吸烟对人体的危害比较多，可能会引起呼吸系统疾病、心血管疾病，对于长期且过量吸烟者，还有可能会增加癌变的几率。

　　1、呼吸系统疾病：在吸烟的过程中所产生的烟雾会经过呼吸道进入人体，因此呼吸道会长时间受到烟草等有害物质的侵袭。有害物质可直接作用于支气管、气管等呼吸系统的黏膜处，从而诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等相关疾病。

　　2、心血管疾病：烟草当中的尼古丁可能会促进血管收缩，从而影响心肌组织的血液供应，可能会诱发高血压、冠心病等心血管疾病。

　　3、增加癌变的几率：烟草当中的焦油是比较常见的致癌物质之一，如果长期大量的吸烟，可能会增加肺癌、口腔癌等疾病的患病几率。

　　吸烟还有可能会对视力、月经、皮肤以及消化功能造成影响，如果是在怀孕期间吸烟，则会增加胎儿畸形和流产的几率。因此对于有吸烟习惯者应及时戒除，或减少吸烟的次数。

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