如何预防痔疮

时间:2022-04-21 15:29:01 健康 我要投稿
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如何预防痔疮

  预防痔疮的方法有哪些呢,下面小编为大家整理了预防痔疮的方法,欢迎大家阅读。

  如何预防痔疮

  1、加强锻炼

  经常参加体育活动,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。另一方面可以用自我按摩的'方法改善肛门局部血液循环。

  2、合理调配饮食

  既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

  3、养成定时排便的习惯

  这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。

  4、选择正确治疗的方法

  对于一般的病人,可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起,应尽早到医院诊治,切不可长期服用泻药或长期灌肠。因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。